Оглавление. Инженерия себя

Вступление

• Предисловие. Для чего эта книга
• Ищу подопытных кроликов для "Инженерии себя"
• О процессе написания книги и планах

Пересоздание четкой картины мира

• Общее описание ловушек мышления
• Зачем нужна логика в мышлении
• Как научиться думать
• Сборник статей: Умение думать, догматизм
• Энциклопедия стереотипов
• 2 уровня психики. Внешняя и внутренняя нейросети
• Первый урок ясного мышления
• Картина мира "восприятия" (Еще не написана, но можно прочитать статью из книги Бодхи - Из чего состоит твой внутренний мир)
• Пересоздание картины мира
• Каждый должен создать собственную "Инженерию себя" // (в процессе написания)

Главные ловушки психики

Механизм негативных эмоций

• Скрытые движущие силы твоей психики
• Механизм негативных эмоций
• Твой мир - не настоящий
• Структура негативного состояния. Из чего оно состоит?
• Эволюционный механизм страданий
• Самооценка, которая убивает
• Обиженные миры

Механизм самообмана - психологическая защита

• Механизмы самообмана: психологическая защита (фрагменты из книги М. Орлова)
• Как работает ЧСВ
• Список популярных самообманов (энциклопедия самообманов)
• Из-за чего возникает психологическая защита (из книги М. Орлова)
• Как перестать обманывать себя (еще не написано)

Механизм зоны комфорта

• Взросление
• Механизм зоны комфорта

Поиск себя. Формирование центра личности. 

• Субстанция осознания - "свободное внимание"
• Как найти себя. Настоящая личность
• Ложная личность - ловушка длиной в жизнь
• Эволюция личности (по А. Подводному)
• Разделение себя
• Субстанция "чистота восприятия" - свобода от ложной личности // (в процессе)
• Проблема мотивации
• Иллюзия личности. Открепление самоидентификации
• Формирование личности (черновики, те же статьи)

Я - нейросеть.

• Инженерия себя и нейронные сети
• Негативные эмоции и нейронные сети
• 2 уровня психики. Внешняя и внутренняя нейросети
• Иллюзия личности. Я - нейросеть.
• Танец нейросетей
• Инженерный подход к себе

Управление восприятием

• Проблема управления восприятием
• Каркас твоего мира
• Эксперименты с картиной мира. Тренировка
• Ментальный каркас твоего тела
• Вернуться в счастливое детство
• Позитивная самооценка - критическое условие // (в процессе)
• Уверенность в успехе - главный действующий агент // (в процессе)

Энциклопедия ловушек психики

• Ловушки мышления
• Энциклопедия стереотипов
• Ловушки общества и общения
• Список популярных самообманов (энциклопедия самообманов)
• (другие ловушки - в процессе написания)

Субстанции и показатели развития.

• Субстанция осознания - "свободное внимание"
• Субстанция "чистота восприятия" - свобода от ложной личности // (в процессе)
• Субстанция "Психическая энергия" // (в процессе)
• Субстанция стремления к счастью (ССС) // (в процессе)
• Проработка ловушек психики // (в процессе)

Деструктивные силы (в процессе)

• Движущая сила к страданиям (ДСС)
• Догматизм
• Психологическая защита (самообман)
• Множество ловушек психики

Невошедшее в другие разделы:

• Почему я никогда не буду принимать наркотики
• Человек - сломанный робот
• Почему люди не достигают целей
• Почему мы не играем в жизнь, как в RPG (игру)?

(А эти статьи мне сейчас кажутся лишними. Хотя что-то интересное там можно найти)

• Как происходит обучение. Понимание - создание схемы
• Получение опыта и ловушки психики
• Инструменты инженерии себя
• 
  

Канал Инженерия себя - t.me/selfengineer