Человек - сломанный робот

Я - робот. Я - компьютер.

Из каких элементов состоит этот робот?

1. Логико-аналитический элемент: воспринимает данные, "думает" (делает логические выводы из получаемой информации) и предлагает эффективные для достижения цели действия.
2. Мотивационный элемент: создает мотивацию к чему-либо. Мотивация приводит к действиям.

И этот робот, которым является человек - сломан. Неполадки есть как в аналитическом элементе, так и в мотивационном. Сейчас разберемся, в чем неисправность и можно ли ее починить.

Проблемы логико-аналитического элемента:

1. Искажение

Это главное отличие человека от компьютера. 

Главная причина нерациональности, неэффективности, всех несчастий человека - искажение восприятия.

"Что за искажение?" - подумаешь ты, - "Вроде я вижу мир нормально, без каких-то искажений". 

Это не так уж сложно. Негативные эмоции искажают картину мира так, что повод для этой эмоции становится сверхважным, а любые поводы для радости - ничтожными, ты не хочешь и отказываешься их видеть.

Часто ты страдаешь из-за вещей абсолютно незначительных (если посмотреть на это со стороны. Сам ты, конечно, под влиянием негативной эмоции - уверен, что "плохая оценка - это конец света" и т.п.)

(О случае значительных проблем тоже интересно подумать. Проведи мысленный эксперимент и ответь на вопрос: сколько дней/месяцев/лет целесообразно страдать, если тебе отрезало ногу? На сколько времени стоит забыть о всем приятном в жизни, отказываться жить, и мучиться - из-за такой серьезной проблемы?

Ответ - нисколько. Независимо от серьезности проблемы не имеет смысла страдать. Имеет смысл радоваться и получать удовольствие)

Тебе плохо - и в это время тебе плевать на солнышко на улице, на красивые деревья, ветер, на все свои интересы и достижения. Пока ты страдаешь - мир искажен: он враждебный, сложный, бесперспективный. Все, что может принести тебе радость - в этот момент в твоем мире не существует.

У тебя мало опыта быстрой "смены настроения", но это возможно. И стоит настроению измениться - мир преображается: повод для проблемы становится неважным, жизнь снова приобретает смысл, поводы для радости стают актуальными, интересы опять появляются.

Как ты можешь действовать эффективно, рационально, если от малейшей негативной эмоции ты становишься уверен, что в мире "все плохо" и отказываешься видеть половину мира? Ты - сломанный компьютер до тех пор, пока не начнешь принимать в расчет искажение восприятия, а не слепо верить, что "все плохо", когда есть негативная эмоция, верить в создаваемый ею мир.

На этом искажения не заканчиваются. Второе искажение, делающее человека тупым - искажение мира так, чтобы ты был прав.

(первое искажение еще описано тут).

2. Точность

Мы можем проводить качественный анализ математических данных. Данных из физического мира (здесь все может быть достаточно точно измерено: температура окружающей среды, размер предметов, вес, прочность и т.д.)

Используя аналитический элемент люди сделали много открытий и создали удивительные технологии.

Но анализ своего внутреннего мира невозможен: до тех пор, пока в нем нет четких показателей. Пока "болит душа", "бог есть любовь", и "бьет - значит любит" (или "война — это мир, свобода — это рабство"), - пока люди не имеют точных слов, означающих однозначно их конкретные восприятия - психология остается алхимией или философствованием (и так же неэффективна). Когда-то люди не знали из каких элементов состоят материалы и занимались алхимией. Сейчас люди не знают, из каких базовых восприятий состоит их состояние - и занимаются психологической алхимией.

Поэтому у людей такие большие достижения в технике, а достижений в том, чтобы сделать жизнь приятной, счастливой - нет.

Чтобы был возможен анализ, нужно точное обозначение своих восприятий, например:

- эмоция раздражения интенивностью 3

- эмоция жалость к себе интенивсностью 2

- уверенность "я глупый"

- уверенность "у меня не получится / у меня получится"

Нужно научиться более точно различать свои отдельные восприятия. Это возможно, если потренироваться - психика довольно простая и состоит из небольшого кол-ва восприятий. 

"Бездонная и непознаваемая душа" только у тех, кто отказывается заглянуть в нее и настроить фокус, чтобы увидеть эти отдельные восприятия.

Подробнее о ясном мышлении можно прочитать в книге "Селекция привлекательных состояний", в главе 3 (из которой я и узнал о нем).

2. Проблемы мотивационного элемента

Что не так с мотивацией? Когда роботу, программе ставишь задачу - она выполняет ее.

Почему человек не выполняет свою программу, не движется к цели, к счастью? Где поломка?

Потому что мотивация человека не работает так, как ее пытаются использовать.

Если ты говоришь себе "надо учиться" и испытываешь тревожность о будущем или страх родителей, которые накажут - эта тревожность и страх тебя действительно мотивируют. Но это болезненная мотивация - тебе приходится заставлять себя. Такая мотивация мучительна и истощает тебя - ты можешь достичь цели, но в итоге потеряешь больше от этого психического истощения.

Но ведь бывает другая мотивация - как создать ее?

Человеческий робот работает по-другому. Его по-настоящему мотивируют только такие вещи:

1.Столкновение с реальностью.

Когда тебе стало нечего есть - создается настоящая мотивация заработать на еду. Когда ты измучился работать за копейки - создается настоящая мотивация учиться.

Человеческий робот не создает мотивацию там, где интуитивно чувствует бессмысленность и неэффективность действий (например, к обучению в школе. Поэтому приходится себя заставлять. Может появиться настоящая мотивация пойти на специализированные курсы, когда ты видишь их эффективность. К общеобразовательным школам такого не возникает)

2. Удовольствие.

Когда тебе чего-то просто хочется, ты испытываешь предвкушение, интерес - это настоящая мотивация.

Проблема здесь в том, что этот вид мотивации несовместим с негативными эмоциями. Поэтому когда ты испытываешь тревожность о будущем или страх получить двойку - практически невозможно испытать настоящий интерес или предвкушение.

Удовольствие человек получает в том числе от интересов (да, исследовать, учиться - естественное желание человека. Оно есть у детей, но с возрастом обычно подавляются учебой из под-палки: от такого обучения к любым наукам появляется отвращение)

А еще - от построения своей жизни, развития. Учиться, зарабатывать, строить бизнес - естественные желания человека. Когда он не живет в постоянных негативных эмоциях.

Эта же проблема под другим углом, и способы ее решения - разобраны в отдельной статье - Проблема мотивации

Вы используете своего робота неправильно - отсюда и все проблемы.

А еще своего робота можно исследовать, настраивать и чинить. Этим мы и занимаемся в Инженерии себя - подпишись ;)