Ловушки мышления
Инженерия себя- Ловушка отсутствия навыка логического мышления, рассуждения
- Когнитивные искажения - ошибки мышления
- Ловушка неискренности с собой
- Ловушка жизни в стереотипах
- Ловушка размытого мышления
- Ловушка теоретической картины мира
- Ловушка эзотеризма
Ловушка отсутствия навыка логического мышления, рассуждения
Логическое мышление - это способ понимать мир - способ преобразовать информацию о мире из хаоса в логическую структуру, структуру взаимосвязей, причин и следствий. У большинства людей этот навык развит слабо или вообще не развит.
Без логического мышления ты не сможешь отличать стереотипы-догмы от обоснованных убеждений, часто будешь допускать ошибки, не сможешь строить свою жизнь эффективно.
(Большинство тех, кто умеет рассуждать, не привыкли и не любят по-настоящему задумываться о жизни, применять логику к бытовым и жизненным вопросам. А используют ее только для работы или для отвлеченных интеллектуальных задачек. Поэтому и высокообразованные люди, ученые - часто суеверны или просто нелогичны в своей жизни)
Проверить свое логическое мышление: Тест 1, Тест 2 (покороче)
Статья: Логика - наука о правильном мышлении
Статья: Как научиться думать
Сборник статей: Умение думать, догматизм
(Задача - написать учебник, руководство по развитию логического мышления с нуля. Двух статей выше - совсем не достаточно. Мне нужна помощь в выполнении этой задачи)
Когнитивные искажения - ошибки мышления
"Когнитивные искажения" возникают из-за особенностей работы внимания и памяти, из-за непонимания законов вероятности.
Если черная кошка перейдет тебе дорогу и сразу после этого на тебя насрет птичка - этот случай ты запомнишь и можешь решить, что и правда, черная кошка - плохая примета, к неудаче.
А все случаи, когда черная кошка переходила дорогу и птички не целились в тебя - ты не запомнишь. И тот факт, что черная кошка перешла тебе дорогу, а тебя в этот день не ограбили, не сбила машина, не бросила девушка, и что не случилось еще миллиард "неудач" - не учтешь :)
(Более того, если ты веришь в эту примету, то после встречи с черной кошкой будешь усиленно фиксировать все случаи "невезения", которым без встречи с кошкой не придавал бы значения или быстрее бы забыл о них.)
Если у тебя день рождения 23 числа - ты можешь считать это число особенным и чаще обращать внимание на него в жизни. Тебе может показаться, что это число преследует тебя по жизни, что оно особенное. Всего лишь потому, что на числа 22, 15, 25 и т.д. - ты не обращаешь автоматически внимание, как на 23, поэтому и реже запоминаешь их.
Ты читаешь прогноз в гороскопе и... если он не сбывается - не запоминаешь это. А если хотя бы 1 из 10 пунктов совпадут - обращаешь на это внимание (игнорируя, что остальные 9 не совпали). Отдельно стоит заметить, что предсказания и описания знаков зодиака в астрологии пишутся размытым языком - так, что это описание может подойти очень многим, и под предсказание можно подогнать половину событий в жизни любого человека.
На этом "когнитивном искажении" строится вера во многие эзотерические теории. Предсказания или описания типов личности в них - размытые и многие могут найти в них что-то про себя (особенно при желании :). Совпадения будут замечены, несовпадения проигнорированы.
К эффектам когнитивных искажений часто добавляется неискренность с собой (см следующую ловушку). Если какое-то убеждение сохраняет комфорт, сохраняет или подымает самооценку - человек склонен поверить в это.
Так, ты можешь поверить в то, что видишь вещие сны - при том, что совпадение было очень незначительным, или что этот сон можно объяснить твоими мыслями на эту тему вечером. Но считать себя прорицателем - очень повышает самооценку, позволяет почувствовать себя особенным. В итоге психика искажает восприятия (какие-то факты вытесняя, чему-то придавая большое значение...) так, чтобы человек смог поверить в это.
Существуют десятки когнитивных искажений. Многие из них основаны на непонимании теории вероятности и на неискренности с собой.
Знания о каком-то виде искажения часто достаточно, чтобы учесть его, скорректировать свои мысли и избежать этой ошибки.
Материалы:
(PS: пока что на английском. Нужна помощь с переводом описаний когнитивных искажений. Если хочешь помочь - напиши мне - @laslast)
https://yourlogicalfallacyis.com/
Ловушка неискренности с собой
Даже те, кто хорошо владеет логикой, не могут адекватно видеть происходящее из-за искажений восприятия - самообмана - неискренности с собой. Неискренность вызвана механизмами психологической защиты и механизмом негативных эмоций.
Мнения людей формируются с учетом того, что некоторые мнения иметь было бы болезненно - и везде, где возможно, психика искажает восприятие для сохранения комфорта и самооценки человека.
Это фундаментальная проблема, которую многие никогда не смогут решить. Ведь неискренность с собой - как раз и не позволяет захотеть увидеть эту неискренность - т.к. это было бы болезненно.
Материалы:
Статья: Как работает ЧСВ
Статья: Механизмы самообмана: психологическая защита
Статья: Энциклопедия самообманов
Статья "Преодоление неискренности" - еще не написана
Ловушка жизни в стереотипах
Стереотип, или догма - убеждение, в которое человек верит, не имея для этого достаточных оснований, не имея логической цепочки, которая выводила бы это мнение из реального опыта. Такие убеждения взяты из разных источников: от родителей, общества, и приняты на веру (без логического анализа). И в большинстве случаев стереотипы оказываются ошибочными.
Картина мира обычного человека почти полностью состоит из стереотипов. Это убеждения всех возможных видов, которые направляют или ограничивают жизнь человека. О том что "надо", "правильно", "хорошо", "плохо", "можно", "нельзя", "справедливо" и т.д.
Подвиды ловушки стереотипов:
- Ловушка религиозности - вера в религиозные стереотипы-догмы. Материлы: книга Р. Докинза "Бог как иллюзия"
- Ловушка эзотеризма - подробнее ниже.
Чтобы избавиться от стереотипов - необходим хороший навык логического мышления и достаточная искренность с собой. С помощью собственных логических рассуждений (используя Энциклопедию стереотипов как пример рассуждений) нужно проверить на обоснованность все свои убеждения.
Материалы:
Статья: Как научиться думать
Сборник статей: Энциклопедия стереотипов
Сборник статей: Умение думать, догматизм
глава из книги Селекция привлекательных состояний: Свобода от догматизма. Ясное мышление
Ловушка размытого мышления
Каждое слово, которое ты используешь (которым думаешь, которое говоришь), должно иметь очень четкое значение.
Люди имеют достаточно четкую терминологию в технических вопросах: масса, вольт, ампер, сила, скорость и т.д.
Но когда дело касается психологии, жизни - все совсем не так. Люди думают размытыми категориями - "энергия, душа, бог, душевная боль, любовь...".
Представь, что в математике вместо "10" мы бы говорили "числовая энергия", а и X и Y называли одинаково "математическая тайна". А в физике у предметов была бы "непознаваемая душа". Далеко бы смогли люди продвинуться в этих науках? Что-то такое и происходит в бытовой и психологической сферах жизни.
Мышление обычного человека не четкое, а размытое-ассоциативное. У слов нету точных значений, они вплетаются в некую ассоциативную сеть, которая полностью "подвешена в воздухе", не опирается ни на что четкое, понятное на 100%. Вплетение в эту ассоциативную сеть дает только иллюзию понимания. Сравни мысли:
а) "Если взять рукой горячую ручку чайника - будет больно", "Ускорение – это величина, которая характеризует быстроту изменения скорости".
б) "Нужно быть хорошим человеком", "У меня болит душа".
У слов "хороший", "душа", "болит" (в этом контексте) - нету точного, очень понятного значения. А только размыто-ассоциативное. Мы думаем, что понимаем эту мысль, но никакой четкой структуры, ничего точного и понятного она не описывает.
Невозможно выстроить в своей картине мира четкую структуру, невозможно ничего по-настоящему понять, если значения слов, которыми ты думаешь, размыты, не определены четко и однозначно.
Материалы:
Статья: Урок ясного мышления №1
Статья: Пересоздание картины мира
глава из книги Селекция привлекательных состояний: Свобода от догматизма. Ясное мышление
Ловушка теоретической картины мира
Иметь логически непротиворечивую, обоснованную, четкую картину мира - недостаточно.
Та часть картины мира, которая касается психологии, твоей психики - должна быть выстроена на твоем собственном опыте, на твоих исследованиях себя. Должна быть жесткая связь любого психологического термина с твоим собственным восприятием, с твоим опытом. Это позволит нейросети научиться управлять психикой.
Теоретическая картина мира приводит к тому, что твои мысли остаются поверхностными и не влияют на глубокие слои психики: на мотивацию, например. Поэтому ты можешь считать, что "это точно нужно / это стоит сделать" - а мотивация к этому не появляется.
Материалы:
Статья: 2 уровня психики. Внешняя и внутренняя нейросети
Статья: Проблема мотивации
Статья: Пересоздание картины мира
Ловушка эзотеризма
Это подвид ловушки жизни в стереотипах.
а) Ловушка эзотеризма - наличие в картине мира теорий и сущностей, которые невозможно проверить на своем опыте или обосновать логически. Сюда входят как очевидные псевдонауки (астрология, каббала, алхимия и др.), так и многие эзотерические-духовные учения: они могут быть частично обоснованными, частично религиозными.
Если у человека остаются религиозные или эзотерические догмы/теории - это препятствие к выстраиванию четкой, непротиворечивой картины мира. А без такой картины мира невозможно ничего по-настоящему понять, в голове по-прежнему будет каша и действия человека будут противоречивыми и неэффективными. Представь себе картину мира как схему-инструкцию к прибору. Что будет, если в ней будут мутные, неоднозначные, противоречивые места? (Например, "чтобы включить чайник - нужно преобразовать его в состояние повышенной энергии, раскрыть чакру электричества. Чакра электричества раскрывается целенаправленным усилием" :) )Человек не сможет эффективно пользоваться этим прибором - и даже чайником научится пользоваться спустя годы.
б) Эзотерический "отказ от ума":
Многие духовные-эзотерические учения советуют отказаться от "ума", как от причины всех страданий. В результате люди отказываются от важнейшего инструмента психики - логического мышления, и теряют шанс на создание четкой картины мира. Хотя страдания на самом деле вызваны не фактом наличия мышления, а ловушками психики, эксплуатирующими мышление (ложная личность, негативная самооценка, теоретическая картина мира и др.)
Инженерия себя: инструкция к твоей психике. Подписывайся: t.me/selfengineer