Взросление

Что значит Взросление?
Финансовое взросление
Социальное взросление
Детство
Экзистенциальное взросление
Разделение на области - условное
Зачем взрослеть?
Зона комфорта как страх взросления
Общее описание взросления
Как повзрослеть?
Личностное взросление
Взросление в вопросе Инженерии себя

Что значит Взросление?

"Взрослый" - человек, который научился строить свою жизнь в какой-то области. Взрослый в этой сфере, а не вообще (т.е. можно быть в чем-то взрослым, а в другом - нет).

На примерах должно стать понятнее:

Финансовое взросление

Так, взрослый в финансовой сфере - человек, у которого никогда не будет беспокойства о деньгах.

Не потому, что у него на счету куча денег. А потому, что он знает, как это работает, у него есть навыки, которые всегда (даже если он сейчас все потеряет) помогут ему заработать и устроить комфортную жизнь.

Может, он опытный бизнесмен, создавший несколько бизнесов, и теперь не боится этого.

Или - хороший профессионал, который знает, как продать свои услуги. Знает, что всегда сможет это сделать.

Или просто побывал в разных обстоятельствах, избавился от страхов и теперь не боится никакой работы. Знает, что всегда сможет нормально заработать, выжить, и это для него не будет проблемой - поэтому и нет беспокойства о будущем.

Социальное взросление

"Социально взрослый" человек свободно чувствует себя в обществе, знает, как оно работает, имеет нужные навыки общения - поэтому всегда сможет получить от общества то, что ему нужно.

Если он потеряет всех друзей - сможет найти новых, если встретится с осуждением общества - будет знать, как это работает и что делать.

Он понимает эту сферу жизни, имеет нужные навыки, избавился от основных страхов в этом. Поэтому больше не будет долго страдать от одиночества или конфликтов с обществом.

Детство

Детство в этой статье - понятие, не связанное с возрастом.

"Детство" в какой-то области - состояние человека, который никогда не сталкивался с трудностями в этой области жизни.

Финансовое "детство" - обычное состояние ребенка, или человека, которого содержат родители / муж.

Такой человек вообще не представляет, что ему делать, если придется обеспечивать себя самому, и страшно боится этого. Поэтому обычно идет по накатанной колее: школа-институт, - чтобы продлить детство и не встретиться с трудностями.

Социальное "детство" - состояние человека, который никогда не сталкивался с социальными трудностями. Может, у него есть друзья со школы или института, - и он вполне счастлив в социальном плане.

Но если вдруг поссорится с друзьями, встретится с осуждением общества, травлей в коллективе или другими проблемами - это может стать трагедией. Т.к. он не знает, что с этим делать или как построить все заново.

Даже если у тебя сейчас все хорошо - может быть фоновый страх потерять это, который будет портить жизнь. И это - тоже цена такого детства.

Детство в вопросах здоровья - состояние человека, который никогда не решал серьезных проблем со здоровьем (а значит будет сильно бояться этого и не будет знать, что делать).

Детство в бытовых вопросах - положение человека, за которого все бытовые задачи решали родители (такое взросление, наверное, самое простое).

Экзистенциальное взросление

Большинство из нас живет в "детстве", в котором нет смерти.

После смерти близкого человека (или, возможно, смертельной болезни) - экзистенциальное детство заканчивается. Заканчивается, если ты не убежишь, а сумеешь пережить и осознать это: принять существование смерти, помнить о ней, учитывать ее как реально присутствующего игрока на поле твоей жизни.

Как говорили некие грузинские мудрецы - человек становится по-настоящему взрослым - только потеряв одного из родителей.

Если ты будешь готов к такому взрослению - оно может перевернуть твою жизнь, убрав из нее много лишнего и неважного.

О том, как пережить такую потерю, при этом не предав себя - я написал отдельную статью (написана после смерти самого близкого мне человека) - https://telegra.ph/Kak-perezhit-tragediyu--poteryu-blizkogo-cheloveka-02-24

И отдельная статья о том, как подготовиться к такой потере: https://telegra.ph/Byt-gotovym-k-smerti-03-23

Разделение на области - условное

Так, в социальной можно выделить

взросление в вопросах отношений
взросление в вопросах секса
взросление в решении конфликтов и другие

В финансовом - можно выделить

профессиональное взросление (которое будет включать умение преодолевать разные проблемы: выгорания, тайм-менеджмента и других).

Можно найти много других категорий и подкатегорий, к которым получится применить схему "детство-взросление".

Зачем взрослеть?

Повзрослеть в разных областях (а значит разобраться в этих областях жизни, научиться строить свою жизнь в них) нужно для того, чтобы не страдать.

Все, любые проблемы-страдания человека можно рассматривать как не-взрослость в данных областях. Тогда как взрослый человек получает иммунитет от них.

На пути развития, на пути к тому, чтобы стать по-настоящему счастливым - нужно стать взрослым во всех важных областях жизни.

Вопрос: с какой сферой связаны твои самые частые негативные эмоции?
Попробуй наложить на нее схему "взросления". Может, получится увидеть, в какую сторону тебе нужно двигаться, чему научиться, - чтобы повзрослеть и перестать испытывать эти негативные эмоции.

"Детство" (когда у тебя все хорошо и ты еще не сталкивался с проблемами) - это вроде неплохо, но на самом деле в нем нет ничего ценного. Оно неустойчивое, рано или поздно заканчивается (и это обычно приводит к кризису, трагедии, депрессии и т.д).

При "детстве" человек может испытывать фоновый страх (часто не замечаемый) потерять то, что у него есть. Страх столкнуться с проблемами. Этот страх будет незаметно отравлять твою жизнь.

Ну, и просто, "детство" - это ограниченность в развитии, примитивность. Развиваться и избавляться от такой ограниченности - приятно.

А в каких областях ты еще счастливый (или не очень) ребенок?

Зона комфорта как страх взросления

Человек продолжает работать на хреновой работе и боится что-то изменить.
Общается с "друзьями", которые его не ценят, плохо к нему относятся - но не пытается сменить коллектив, найти новых друзей.
Человек не решает вопросы своего здоровья, продолжая страдать от них.
Девушка продолжает жить с парнем/мужем-тираном и боится от него уйти.
Человек живет скучной жизнью, не делая ничего нового, не путешествуя.

Что объединяет все эти случаи?

Зона комфорта. Страх встретиться с проблемами и необходимостью повзрослеть в какой-то области.

Поняв схему "детства-взросления", применив ее к своей жизни - ты можешь так же понять, что на пути развития тебе не избежать взросления (а значит и дискомфорта, связанного с ним).

Или ты выходишь из зоны комфорта и взрослеешь, или остаешься в ней навсегда (вместе со всеми текущими проблемами и страданиями. Ведь твоя зона комфорта - совсем не счастливое состояние).

Само это понимание может привести к желанию наконец выйти из зоны комфорта и повзрослеть.

Механизм Зоны комфорта глубже, под другим углом, описан статье по ссылке: https://telegra.ph/Mehanizm-Zony-komforta-02-10

А еще это изменит твое отношение к проблемам. Теперь можно относиться к ним не как к року, а как к тому, что дает тебе шанс измениться (а отношение к ситуации, ее "оценка" - один из главных факторов, создающих страдание человека. Подробнее: Структура негативного состояния. Из чего оно состоит?).

Общее описание взросления

Общее представление взросления в какой-то области можно описать так:

Я действительно хорошо разобрался в этой области. (Возможно я уже настроил жизнь так, что проблем в этой области почти не возникают.)

Если возникает трудность - я, во-первых, знаю почему она произошла, понимаю механизм ее возникновения. А значит нет повода для самоосуждения (а самоосуждение - одна из основных составляющих страданий человека).

Во-вторых - знаю, что делать.

Я знаю, что решу любые возникшие сложности (ведь я знаю, как их решать), поэтому мне не о чем беспокоиться. Или я буду понимать, что проблема нерешаема - и тогда тоже можно расслабиться и не беспокоиться.

Все беспокойства, вообще все негативные эмоции - процветают там, где есть неопределенность и сомнения. Поэтому хорошо разобравшись в какой-то области - можно избавиться от них.

Как повзрослеть?

Детство должно закончиться

Самое первое и очевидное: для того, чтобы повзрослеть - детство должно закончиться. Человеку необходимо столкнуться с серьезными проблемами, "кризисами" в этой области.

Но обычно человек всячески пытается продлить детство (оставаясь в зоне комфорта, избегая самостоятельности). Если такому человеку помогать - он будет держаться за это, а ты окажешь ему медвежью услугу, мешая повзрослеть.

Если у человека нету проблемы, которая сильно мешает ему жить - откуда возьмется мотивация что-то менять? Это, конечно, возможно, но у человека должны быть амбиции, он должен ОЧЕНЬ сильно чего-то хотеть от жизни - а это редкость.

(в тему - все тот же мысленный эксперимент про бомжа и миллиардера)

Предположим, что ты уже встретилась/ся с серьезными жизненными проблемами. Что делать теперь?

Дальше все просто

(так просто, что никто не справляется:).

Чтобы повзрослеть - нужно получить жизненные навыки в этой области. И часто это очень простые навыки, и все, что тебя останавливает - это зона комфорта.

Если это социальная сфера - одно из самых эффективных действий - начать знакомиться и общаться с разными, со многими людьми. Подойти к человеку и сказать привет, а потом еще что-то - это не высшая математика. Мешает только страх дискомфорта.

(Да, мешает только этот страх. Но люди мастера самообмана, и психика может придумать тысячу мнимых причин, почему у тебя не получится - и ты будешь именно ими оправдывать то, что ничего не делаешь).

Если это финансовая сфера - ты можешь начать ходить на десятки собеседований (не с целью сразу устроиться на работу, а чтобы окунуться в это, исследовать финансовую область жизни, перестать бояться. На собеседованиях на интересующую тебя должность - можно из первых рук четко узнать, какие нужны навыки для такой работы. Можно банально попросить советов прямо у работодателя).

Или ты можешь начать пробовать реализовать десятки идей заработка (с минимумом или без вложений). Или - знакомиться: с разными успешными (или просто взрослыми в финансовой сфере) людьми, чтобы научиться чему-то у них или поработать на них.

В этом тоже нету ничего сложного, это просто страшно - тот же страх дискомфорта.

Хотя у тебя, наверное, найдется 100 причин того, почему все это бесполезно, или сложно, и у тебя не получится ;)

И так почти везде (или вообще везде?). Взрослеть "просто", но очень страшно.

А что реально сработает?

Можно придумать много хороших "способов", но - которыми никто не воспользуется (т.к. люди просто не готовы, деструктивные механизмы слишком сильные и т.д.).

Главный способ повзрослеть - выходить из зоны комфорта (и получать при этом навыки жизни:). Но ведь это и есть главная проблема: из зоны комфорта выходить не хочется, в этом ее суть.

Значит, если у тебя пока что нет такой потребности, остается просто ждать, пока жизнь станет настолько невыносимой, что захочется что-то изменить.

Но можно же и не дождаться? Многие же так и умирают, не повзрослев.

Так и есть, может ты и не дождешься.

Кроме невыносимости жизни есть еще один фактор, влияющий на твое желание что-то изменить:

Понимание ситуации.

Тот, кто страдает 10 лет и не понимает, почему это происходит, не видит прямых путей выхода - не сможет ничего изменить (может, он попробует несколько неэффективных способов, и опустит руки).

Тот, кто страдает и понимает механизмы происходящего - имеет шанс что-то изменить. Само ясное понимание работающих механизмов (и, тем более, если видишь четкие пути решения проблемы) - создают мотивацию действовать.

Подробнее этот механизм описан в статье: Получение опыта и ловушки психики

Раз ты читаешь эту статью (и другие статьи Инженерии себя) - в твоей психике действует субличность "исследователь" (проще говоря: тебе хочется разбираться).

Значит ты сможешь во многом разобраться: понять механизмы и видеть рабочие способы решения проблем. И шанс того, что тебе со временем захочется выйти из зоны комфорта - сильно возрастает.

Когда это случится - через 1, 5 или 20 лет (или никогда) - зависит от тех механизмов, движущих сил, "субличностей", которые есть в твоей психике. Но то, что ты исследователь - уже здорово, у большинства людей этой субличности нет.

Очень важный показатель - то, как часто тебе хочется остановиться и проанализировать свою жизнь. То, сколько времени ты уделяешь такому анализу, исследованию психики (и растут ли эти показатели со временем?...). Именно в это время накапливается "осознание" неприятности своей жизни, которое и приведет к появлению желания изменить ее.

...

Дополнительно можно выделить "Личностное взросление" и "Взросление в вопросах Инженерии себя". Эти области отличаются от других (в них нет такого же очевидного "детства"), но они очень важны:

Личностное взросление

Личностное взросление или взросление в вопросах "поиска себя".

Повзрослеть в этом вопросе - означает хорошо разобраться в вопросе "ради чего ты живешь?", "что вообще тут происходит, что и зачем тебе делать?"

Взрослый в "личностном" плане человек определился со смыслом, целью своей жизни. Не просто на словах. А так, что эта цель создает постоянную мощную мотивацию, ощущение глубокой осмысленности жизни.

Взросление в вопросе Инженерии себя

Стать взрослым в вопросе Инженерии себя - означает хорошо разобраться в фундаментальных механизмах психики.

Понять главные деструктивные механизмах, которые делают человека несчастным:

"Взрослый" инженер себя - человек, который понял фундаментальные законы психики и научился с ними работать. Не теоретически понял, а выстроил собственную картину мира на своем опыте (нельзя управлять своей психикой, пока представления о ней - теоретические).

Это - самое главное взросление. Т.к. именно благодаря нему можно начать эффективно строить свою жизнь (а значит взрослеть). Ведь ты увидишь и научишься преодолевать все деструктивные механизмы, которые мешают развиваться в любых других направлениях.

Повзрослев в вопросах Инженерии себя - можно очень быстро стать взрослым во всем.

Следующая статья по плану: "Каталог субличностей, сложность 20/10 :)"

Назад к оглавлению