Раджадхіраджа йога

<< Головна

Раджадхіраджа йога (в перекладі цар царів)

Її заснував близько 2000 років тому Махаріші Аштаварка. Згідно з його вченням, розум є в нашому тілі царем, а душа царем царів.

Душа є індивідуальною свідомістю, а тому вважається головною в тілі. Всі страждання в житті людини відбуваються саме через те, що душа себе ототожнює з тілом.

Головною метою раджадхіраджа йоги є допомогти людям розтотожнити себе з тілом і навчити їх бачити прояв божественного в навколишньому світі.

В її основі лежить вчення тантри, однак раджадхіраджа йога поєднала в собі ще ряд напрямків для досягнення своєї мети: хатха-йогу, раджа йогу, мантра йогу та інші.

Завдяки комплексному підходу, це вчення дозволяє задовольнити всі чотири жаги людини, розташованих в нашій чакрі — муладхарі.

Інші чакри в нашому тілі контролюють певні емоційні прояви або схильності розуму. Щоб божественна енергія кундаліні просувалася по них безперешкодно, вони повинні бути збалансовані.

За допомогою різних методів аштанга йоги досягається контроль над усіма врітті розуму. Це сприяє контролю думок, що виникають у розумі та над своєю поведінкою.

Таке пропрацювання чакр дозволяє енергії кундаліні рухатися безперешкодно і людина швидко досягає просвітлення. Поряд з цим, практикуючий (садхак) використовує силу мантри, яка будить його духовну силу. Мантри даються індивідуально кожному садхаку від вчителів в результаті тантричної ініціації.

Асани також підбираються індивідуально, з урахуванням психофізичних особливостей практикуючого.

Цю йогу можна починати практикувати з 5 років і з 12 років можлива вже повноцінна практика. Навчання є безкоштовним.

Що стосується асан, то їх виконання має ряд особливостей: Вони здійснюються з метою досягнення балансу розуму, що сприяє кращому виконанню медитації,

Виконуються в певному режимі дихання, щоб підключити життєву енергію прану до процесу і сконцентрувати її в деяких ділянках тіла.

Після закінчення виконання асан, практикуючий повинен сконцентруватися на вищих чакрах.

Для того щоб людина могла розвиватися духовно, їй необхідне здорове тіло, контроль емоцій та міцна нервова система.

• Асани, йогічні танці (тандава, каошикі), голодування та правильне харчування допомагають розвиватися фізично.
• Ступінчаста система медитацій забезпечує розвиток різних рівнів розуму, емоцій, інтелекту та інтуїції.

Таким чином, комплексний і при цьому індивідуальний підхід до кожного в раджадхіраджа йозі допомагає швидкому духовному прогресу практикуючих.

Для отримання інформації щодо навчання медитації та отримання посвяти - звертайтесь до свого місцевого осередку 🙏🏻