Похудение После 30 Форум
Похудение После 30 Форум
Трудности у ребенка с английским? - от 6 лет
Выявим проблемы! Поможем школьникам с ДЗ. Ждем на бесплатном уроке с методистом. 2 урока FREE.
Реклама
Воспитание детей и собак
Ответы специалистов по данной теме!
Выбор редактора
девы, беда прямо, 34 года, давно уж этим не занималась, тут на весы торкнуло встать, решила сбросить килограмма 4... вечером не ем, в бассейн хожу по 2 р в неделю... всякие булки для потолстения не ем, все правильно делаю, результат НУЛЕВОЙ! с 1 мая этим занимаюсь... что я делаю не так? или в этом возрасте уже шансов нет?
Правильное питание+вода - похудеете в любом возрасте!!! А 4 кг - месяца хватит.
дак вот месяц и ждала... питаюсь вообще раздельно лет с 15... туда же плюсуется безобразное самочувствие, мушки в глазах, по ощущениям я истощена до полуобморочного состояния, на весах, в зеркале и в джинсах - то же самое. попа неровная, джинсы еле налазят.
57/160
тут не только джинсы придется покупать, а весь гардероб. Ибо похоже разнесло меня последние месяца 3 была всегда 52-53, особо не парилась... а когда не вошла в одни джинсы, задумалась...
после 30-ти тоже можно худеть, вполне успешно кстати.
главное, чтобы проблем со здоровьем не было.
вы к врачу давно ходили?
а то ваше переутомление.... странно выглядит....
32 года. Рост 159, вес сейчас 55 кг. Очень склонна к полноте. Неделя расслабления и лицо округляется, живот выпадывает из брюк. Очень тяжело поддерживаю. Бывают срывы. Для меня самое главное - нет сладкому, булкам, не есть после 18.00 и не пить т.е. не чаевничать по вечерам. Если сильно плохо у меня есть всегда сушеные ананасы - перкусываю с зеленым чаем с молоком. На работу беру овсянку в пакетике и 1-2 котлетки например. Хочу весить 53 кг - но не могу добиться этого.
В принципе тоже думаю, для 32 лет-55кг это для меня хорошо, если учесть, что 2 года назад я была около 70 кг. Но ведь всегда хочется большего. Нет предела совершенству!
http://minus5.ru/articles/1224 вот что по теме нашлось
блин, а ведь вдохновляет и поддерживает, что пишете
30 лет.
Способы те же, что и раньше (спорт, после 18,00 не ем, исключила почти все вредные продукты), но процесс идет гораааздо медленнее. Если раньше за месяц могло уйти от 4 до 6 килограмм (поначалу), то теперь вот всего 2 кг
ну и похудеть до желаемых 47 все равно не получается, как ни стараюсь
Ела через день,контрастный душ,40 минут зарядка -дома.Похудела на 27 кг,с 82 на 55.Продержалось 5 лет.Худеть начала в 36.
Никогда не оправдывайся! Друзьям это не нужно, враги все равно не поверят!
Бодифлекс, питание 5 раз в день по 200 гр., много воды - итого минус 17 кг где-то за год.
"Счастия всем и каждому, и пусть никто не уйдет обиженным..."
Никогда не оправдывайся! Друзьям это не нужно, враги все равно не поверят!
Не жрем. Неохота (любимое слово в нашей семье). Тупо лень
с начала мая пара недель: утром кофе, днем ёгурт 330 гр 1.2 жирности, вечером салат огурцы- помидоры с растительным маслом.
потом 2 недели утром кофе, днем бутер с сыром, с чаем, вечером так же салат.
по вечерам иногда могу огурцами/яблоками догнаться...
поэтому и ругаюсь, почему вес не сбрасывается, нормальный бы человек уже сдох.
хотя на основании вышеизложенного делаю вывод что ем я много...
"Счастия всем и каждому, и пусть никто не уйдет обиженным..."
8 модных юбок, которые будем носить не только летом
Теплые, красивые, удобные - почти 50 модных образов на фото.
Выбор редактора
Психологическое бесплодие – все болезни от нервов?
Как определить, что причины бесплодия именно психологические?
Реклама. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
как худеете после 30 ? Форум Страница 1
Список сообщений топика "кто худел после 30 -ти лет?" форума...
Индивидуальная диета - «Сохранить свои 60 кг после 30 лет)))»
Похудение после 30 - Леди Mail.ru | Форум
Расскажите как вы похудели - Красота и здоровье - BabyPlan
Интервальное Похудение Форум
Диета На Жирах И Углеводах
Метаболическая Диета Рецепты
Диета Пять Факторов
Готовые Блюда Диета 5