Блоки тренировок.
Фитнес наставник Даниил Толстый
Тренировки для дома 🏠
- ТРЕНИРОВКИ НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ДОМА:
https://telegra.ph/TRENIROVKI-NA-VSE-TELO-DLYA-DOMA-10-31 - ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:
https://telegra.ph/TRENIROVKA-NA-YAGODICY-V-DOMASHNIH-USLOVIYAH-02-08 - ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС :
https://telegra.ph/TRENIROVKI-NA-PRESS-11-14 - ТРЕНИРОВКИ НА СПИНУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: https://telegra.ph/TRENIROVKI-NA-SPINU-11-14
- КАРДИО ТРЕНИРОВКИ ДОМА:
https://telegra.ph/KARDIO-TRENIROVKI-11-14
Тренировки для зала 🏋🏽♀️
- ТРЕНИРОВКИ НА ПРЕСС В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ:
https://telegra.ph/TRENIROVKI-NA-PRESS--ZAL-11-14 - ТРЕНИРОВКИ НА ВСЕ ТЕЛО В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ:
https://telegra.ph/TRENIROVKI-NA-VSE-TELO-V-TRENAZHERNOM-ZALE-11-14 - ТРЕНИРОВКИ НА ЯГОДИЦЫ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ:
https://telegra.ph/TRENIROVKI-NA-YAGODICY-ZAL-11-14 - ТРЕНИРОВКИ НА СПИНУ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ:
https://telegra.ph/TRENIROVKA-NA-SPINU--TZ-11-15 - КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ЗАЛЕ:
https://telegra.ph/KRUGOVAYA-TRENIROVKA-V-TZ-11-14