Яма (Джама)

Anadii

Яма - перший щабель Аштаншга йоги Патанджалі

Яма або Джама – це відносини зі зовнішнім світом, зі соціумом. Дотримання настанов Ями допомагає зупинити деградацію свідомості.

Яма складається з 5-ти приписів:

1. АХІМСА

Ахімса – це ненанесення зла. Словом, думкою чи дією.

Тобто осмислено не вбивати, не зупиняти психічний чи духовний

ріст інших людей, не завдавати необґрунтованих страждань

живим істотам. Повторю – осмислено. Тобто розчавлений

випадково жук – не рахується, а зірваний просто так листок з

дерева – так.

Сюди ж закладені і принципи харчування. В їжу потрібно вживати найменш розвинених істот. Між куркою і коровою обирай курку. Між куркою і рибою – рибу. Або взагалі їж рослинну їжу.

Військові противники, грабіжники, насильники тощо. Що стосується тваринного світу – це комар, котрий тебе жалить, змія, котра хотіла (реально хотіла) тебе вкусити. Ці дії не вважаються порушенням Ахімси.

Результатом цієї практики (поваги до всього світу) є те, що світ починає поважати тебе.

Тобто, якщо ти зустрічаєш по дорозі, скажімо, собаку і в тобі живе агресія – ти для неї будеш противником і тварина нападе (чи втече, якщо слабка). Якщо в тобі живе страх (недовіра до всесвіту) – теж може напасти, оскільки вважатиме тебе жертвою. Якщо у тебе немає ні агресії, не страху, тварина буде дружелюбною до тебе.

Є свідчення очевидців, що йоги їздили на диких тиграх.

2. САТЬЯ

Сатья - це доброзичлива правдивість.

Пряма правдивість в йозі зветься "ріта" - що я бачу я маю саме це сказати.

Саться - що б я не сказав - це має принести добро.

Здебільшого слід дотримуватися ріти, проте, якщо ріта вступає в конфлікт із ахімсою - слід використовувати сатью.

Чи варто казати ворогові де знаходяться "наші"? - Ні.

Тому Сатья - це більше не про самі слова, а внутрішнє відчуття, що я все роблю правильно (звісно ж не порушуючи інші принципи Ями і Ніями).

Результат дотримання Сатьї дає ментальну силу. Слова людини, котра вірно дотримується Сатьї, мають швидкий ефекту матеріальному світі.

Вищим проявом Сатьї є благословення йога “хай буде так!”, у відповідь на твоє прохання.

3. АСТЕЯ

Астея – неприсвоєння чужого. Можна розкласти на такі частини:

не бери чужого (не кради фізично);
не бажай чужого (не кради ментально);
завжди плати повністю. За скільки домовилися – сплачуй усе до копійки;
не всі наші доходи належать нам. Частина належить світові. Хоч кілька відсотків, але віддай тим, кому вони потрібні.

Результат – всесвіт забезпечить тебе всім необхідним (їжа, одяг, житло тощо). Згідно з цим принципом виходить не те, що у тебе немає грошей і через це ти крадеш (чи не додаєш), а кардинально навпаки – ти бідний через такі свої дії.

4. БРАХМАЧАР’Я

Брахмачар’я – вбачання у цілому світі різноманітних форм Бога. В кожній людині, автомобілі і навіть у придорожньому камені. Коли ти живеш з думкою, що Бог постійно дивиться на тебе і ти з ним напряму взаємодієш, – твій розум завжди залишається на високій духовній і емоційній хвилі.

5. АПАРІҐРАХА

Апаріґраха – уникнення надмірностей. Це не аскетизм, не відмова від матеріального. Апаріґраха – це мати те, що тобі потрібно, і не мати того, що не потрібно.

Це мати те, що відповідає нашим потребам, а не нашим бажанням, оскільки наші бажання ненаситні. Якщо людина фінансово успішна – їй не потрібно від всього відмовлятися. Головне питання, що вона робить з цими всіма ресурсами.

Тут хорошим прикладом є засновник IKEA Інґвар Кампрад, котрий, маючи статки близько 40 млрд доларів, до кінця життя їздив на старому авто і літав економ-класом. При тому приблизно 9 млрд доларів пожертвував на благодійність.

Дотримання принципу Апаріґрахи дає повне задоволення життям.