Weight Loss Для Снижения Веса
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
Сбалансированное питание — стиль жизни
Формула умного похудения:
80% — Сбалансированное питание и 20% — Физические нагрузки
Теории питания, разработанной учеными для наших олимпийцев
Понимании биохимических процессов организма
Огромном личном опыте занятий спортом
Автор тренингов по сбалансированному питанию
20% тренинга с железом дает 80% к тому, как вы выглядите
Моя страсть — это сбалансированное питание в спорте и обычной жизни.
Меня всегда удивляли диетологи, которым самим в пору сесть на диету. Эти люди сами не в состоянии наладить свое питание и учат других, как это сделать. У вас есть доверие к таким специалистам? У меня нет.
Я предпочитаю получать новые знания у тех специалистов, которые сами добились результата и показали на собственном примере то, чему учат.
Я поступил так же, показал на собственном примере, что моя методика и мои программы работают и приносят потрясающий результат.
Ознакомиться с результатами можно, перейдя по этой ссылке. Результат за 4 месяца .
Меня зовут Марина , мне 37лет
Моя страничка в ВК: vk.com/id159979986
Хочу поблагодарить Дмитрия за помощь по планированию питания и тренировках в тренажерном зале.
Я получила ответы на интересующие меня вопросы и многочисленные советы. Все советы относительно питания (что можно, что нельзя, сколько, когда) и тренировок в тренажерном зале для начинающих (например, правильно приседать, качать пресс и многое другое) оказались очень ценными. Начинала я как и многие с диет и неверных представлений о похудении, но попробовав следовать данным мне советам, я убедилась, что все работает. Моё тело стало преображаться. За 2 месяца я похудела на два размера, и практически ушёл целлюлит. Я продолжаю заниматься, потому что хочу добиться больших результатов и хорошо выглядеть. Благодаря Дмитрию мне удалось полностью изменить свой образ жизни.
Сейчас я хотела бы добавить гибкости своему телу и планирую заниматься растяжкой.
Буду рекомендовать Дмитрия людям, которым необходима помощь в коррекции веса, а также тем, кто хочет выглядеть хорошо без ущерба своему здоровью.
Всех приветствую! Меня зовут Ксения , мне 21 год, живу в г. Санкт-Петербурге, и я бывший толстяк. Работа сидячая, экономическая. Спортивного прошлого не имею никакого. Рост 164 см.
Моя страничка в ВК: vk.com/kseshat
Проведение консультаций по питанию, программе тренировок. Была дана информация по правильному питанию (в том числе с множеством нюансов), спец. диетам, распределению тренировок, подстройки их под режим дня и т.д.
Не имея специального образования и опыта в таком деле как похудение (правильное питание и тренировки) мне иногда трудно понять и воспринимать некоторую информацию по этим вопросам. Но так вышло, что мне любопытно не только «как» получится, а еще «почему» так выйдет, и понимать все процессы, происходящие в организме. Дмитрий очень толково все объясняет, приводит понятные и простые примеры и приводит интересные аналогии, понятные обывателю вроде меня. Особенно радует, что разъяснения даются и с точки зрения физиологии, и с точки зрения психологии.
По результатам работы с Димой я, в принципе, только полезные вещи узнала. Трудно выделить что-то самое-самое, но я постараюсь. Пожалуй, на первое место я поставлю то, что «вес не важен, важно то, как ты выглядишь». Как и у многих, моим главным критерием был вес и только. Я и не подозревала, насколько была далека от истины. Теперь я оцениваю свои результаты в комплексе: объемы, внешний вид (зеркало/фото), качество тела, вес (заметьте, теперь для меня это самый малозначимый параметр). Второе в моем списке будет: важность восстановления организма. Я и не думала, что режим дня (сон, подъем, своевременный отдых от тренировок) в такой большой мере может влиять на силовые показатели результаты работы над собой. Третье и немаловажно для меня открытие это: питание до и после тренировок (силовой и кардио).
Оказывается, от этого зависит как организм будет восстанавливаться, и какой процесс запустит (все нужно подбирать от цели занятий).
Самое главное: правильное питание и спорт уже в моей жизни. Но для того, чтобы достигнуть максимально приближенных к моему идеалу результатов, я пересмотрю и буду уделять большее внимание тренировочному процессу, буду грамотно использовать спортивное питание в соответствии со своими целями. А главное, прислушиваться к своему организму и внимательно следить за здоровьем.
Девушкам, которые:
а) хотят красивую спортивную и подтянутую фигуру;
б) хотят этого достигнуть и не растерять здоровье;
в) которые все еще верят, что главное в жизни это то, сколько они весят.
За полгода правильного питания и почти 5 месяцев тренажерного зала мне удалось:
19.01.15 19.07.2015 Изменение
Объем талии, см. 76 64 — 12
Объем бедер, см. 108 94 — 14
Вес, кг. 75 64 — 11
Из прочего, не поддающегося измерению, отмечу, что за это время у меня практически ушла вся неровность кожи в районе ног, бедер, ягодиц; на ощупь стали прощупываться мышцы (я стала более упругой), улучшилось самочувствие по утрам, практически ушли боли во время КД, сердечно-сосудистая система стала более выносливой (лестницы и горки теперь для меня не проблема, даже с тяжелыми сумками и в быстром темпе). Также произошли внутренние изменения: до нормального уровня поднялась самооценка, уверенность в себе растет с каждой тренировкой, больше уважения к себе, появились новые цели для достижения, огромное желание развиваться и быть активным человеком.
Я ни в коем случае не останавливаюсь на достигнутом, как известно: «нет предела совершенству». Я иду вперед, а с такими наставниками путь непременно станет легче, быстрее и приятнее.
Дмитрий Шторм 2016-10-17T21:29:34+03:00 27 июня, 2016 | 3 комментария
Дмитрий Шторм 2016-10-17T21:29:34+03:00 8 марта, 2016 | 0 Comments
Дмитрий Шторм 2016-10-17T21:29:34+03:00 8 февраля, 2016 | 0 Comments
Дмитрий Шторм 2020-07-03T19:42:50+03:00 1 февраля, 2016 | 80 комментариев
© 2014-2019 Weight Loss Club | Разумно о похудении!
142 видео 213 676 просмотров Обновлено 4 дня назад
FunToys Collector Disney Toys Review
Dr. McDougall Health & Medical Center
FunToys Collector Disney Toys Review
The Ghost Script - Children's Videos
Правильное питание: меню для снижения веса
Главная | Weight Loss Club - Разумно о Похудении !
Тренировки для похудения Weight loss - YouTube
Современные лекарства для похудения
Эффективные витамины для похудения
Лишний Вес Женщин После 40 Лет
Сколько Стоит Диета Малышевой
Лишний Вес Эстетика
Weight Loss Для Снижения Веса
