Вывихнул ногу опухла что делать

Подвернула ногу, болит, опухла косточка (в щиколотке). Что делать?

=== Скачать файл ===

Подвернула ногу, опухла щиколотка: что делать? Как лечить в домашних условиях?

На бегу или при ходьбе вы подвернули ногу: что делать

Приверженность модельной обуви иногда оборачивается внезапной неприятностью: И что же делать в этом случае? Такой вопрос может встать перед представительницами прекрасного пола совершенно внезапно. Если стопа подворачивается, повреждаются в первую очередь связки голеностопного сустава. Это повреждение может быть разной степени: В тяжелых случаях возможен вывих голеностопного сустава и перелом костей голени. Важно правильно оказать помощь пострадавшему, чтобы травма до прибытия в травмпункт не стала еще тяжелее. Этот сустав, ежедневно выдерживающий громадную нагрузку, соединяет голень и стопу. В нем сочленяются три кости: Движения в голеностопном суставе возможны в двух плоскостях — при желании попробуйте сами. Можно покачать стопой из стороны в сторону, а можно подтянуть носок к голени или сделать обратное движение, как при вставании на цыпочки. Кости в суставе соединяются при помощи капсулы — прочной оболочки сустава. Она крепится на одной стороне к костям голени, а на другой — к таранной кости. Кроме того, сустав скрепляют связки — прочные тяжи соединительной ткани. Связки укрепляют сустав со стороны наружной и внутренней лодыжек. А между костями голени натянута прочная мембрана, которая не дает им разойтись в стороны. При травмах голеностопного сустава на растяжения связок приходится лишь четверть случаев. А больше половины таких травм, увы, приводят к переломам костей. Это необходимо знать, чтобы, оказывая помощь, случайно не причинить пострадавшему человеку еще большего вреда. Итак, наша воображаемая дама подвернула ногу. Все симптомы травмы налицо: А если травма достаточно серьезная — сидит, обхватив ногу, и жалуется: Тяжесть повреждения сустава может быть различной. Врачи различают три степени растяжения связок. Симптомы, общие для всех травм — опухоль, синяки под кожей, кровотечение — могут маскировать перелом. Поэтому оказывать помощь пострадавшему нужно очень осторожно. Грамотно оказанная первая помощь — первая ступенька к тому, чтобы лечение в целом было эффективным. Что делать при травме голеностопа? К сожалению, в стрессовой ситуации люди часто теряются и начинают делать глупости. За это впоследствии можно поплатиться своим здоровьем. Поэтому перечислим сначала те вещи, которые делать нельзя. Больную ногу уложите на подушку или валик. Это улучшит отток крови от ноги и уменьшит отек. Снять боль поможет холод. В домашних условиях можно использовать любые замороженные продукты из холодильника или налить в бутылку холодной воды. Пакет со льдом оберните тряпкой, чтобы не вызвать обморожение, и только после этого приложите холод к ноге на 15—20 минут. Такие холодные компрессы нужно делать каждые два часа. Если под рукой есть обезболивающие препараты ибупрофен, кеторол, кетонал примите таблетку — станет легче. Когда отек небольшой, нога свободно двигается — можно нанести на место травмы обезболивающую мазь. Когда травма серьезная, мазать ушибленное место не стоит — можно вызвать смещение костных отломков. Ногу нужно обездвижить, наложив тугую повязку. Бинтовать нужно от пальцев стопы до середины голени. При тяжелой травме лучше сразу наложить шину: Возьмите две доски или полоски ДВП, подойдет и плотный картон. Оберните их марлей или тряпкой. Затем прибинтуйте к больной ноге так, чтобы стопа была зафиксирована между ними. Можно обездвижить, прибинтовав ногу к ноге. Для этого травмированную выпрямленную конечность оборачивают одеялом от пятки до колена. После этого прибинтовывают к другой, здоровой. Первая помощь оказана по всем правилам. Звонок в скорую помощь — и вот наша дама с подвернутой ногой оказалась в приемном покое больницы. Здесь, без сомнения, будет выполнен рентген голеностопного сустава: Дальнейшее лечение зависит от того, насколько тяжелой окажется травма. При небольшом растяжении лечить ногу достаточно просто. Нужно будет лишь прикладывать холод к ноге первые 48 часов, носить тугую повязку и мазать ногу обезболивающими гелями нурофен, вольтарен, кетонал. Лечение может дополнить физиотерапия, например, магнит. При частичном разрыве связок или неполном вывихе предстоит несколько недель носить гипсовую повязку или ортез — специальный ортопедический сапожок. Разумеется, вывих будет предварительно вправлен. Лечить такую травму придется около месяца. При полном разрыве связок или переломах костей голени — лечение только оперативное. После операции необходимо ношение гипсовой повязки. А затем реабилитация, чтобы восстановить движения и силу в больной ноге: Если ногу подвернул ребенок, принципы первой помощи и лечения почти ничем не отличаются. Самое сложное — сделать так, чтобы ребенок некоторое время не наступал на ногу. Не стоит лечить малыша таблетками, предназначенными для взрослых. Для того, чтобы снять боль, используйте холод. Пусть ребенок примет парацетамол в возрастной дозировке. И обратитесь к врачу! Кто бы ни подвернул ногу рядом с вами — мужчина, женщина или ребенок — теперь вы знаете, что делать! Справочник Клиники Москвы Книги Тесты. На бегу или при ходьбе вы подвернули ногу: Содержание 1 Немного интересных сведений о щиколотках 2 Если подвернулась щиколотка: Как и что необходимо делать при растяжении мышц Первая помощь и лечение при вывихе ноги Как лечить ушиб пальца на ноге Каким может быть перелом ноги? Какова первая помощь при переломе ноги? До и после снятия гипса: Сколько времени в течение дня вы ходите пешком? Избавьте свой организм от опасных для жизни паразитов Обзоры товаров Анатомия Болезни Сосуды Суставы Ногти Диагностика Медикаменты Методы лечения Домашние Оперативные Традиционные Физиотерапия Новообразования Симптомы Боли Онемение Отеки и опухоли Травмы. Как вы боритесь с недостатком физической активности? Делаю зарядку Стараюсь больше ходить пешком Занимаюсь спортом Никак У меня нет недостатка физической активности Посмотреть результаты. Оценка риска развития атеросклероза сосудов нижних конечностей. Тест на здоровье суставов ног. Воспаление лимфоузлов на ногах: Зачем использовать эластичные бинты на ноги после операции? После пробуждения по утрам при наступании болят ступни ног. Почему появляются волдыри с жидкостью на коже на ногах. Почему ноги опухли и покраснели. Клиники Москвы Консультации Тесты Книги. Сайт носит исключительно информационный характер. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. В случае обнаружения у себя каких-либо симптомов заболеваний обращайтесь к вашему лечащему врачу. Разрыв отдельных крошечных волоконец в составе связки. В таком случае на ногу больно опираться, при ходьбе болезненность нарастает. Возможно, вы увидите, что лодыжка слегка опухла. Частичный надрыв одной из связок. Нога сильно болит, видно, что опухла не только лодыжка, но и стопа. Пострадавшая может встать, но при попытке опереться на стопу возникает резкая боль. Эта тяжелая травма сопровождается, как правило, вывихом расхождением суставных поверхностей и переломами костей. Опереться на стопу невозможно. Стопа вывернута в неестественное положение. Нога, даже в покое, сильно болит. Заметно, что опухла часть голени выше лодыжки, и вся стопа.

Государственный институт мид рф

Ведомость выдачи материалов на нужды учреждения бланк

Правила личной безопасности на транспорте

Скачать программу отклонений геодезических схем xyzdifferece

Топографические карты и планы реферат

Лунный день завтра характеристика дня

Малавит гигиеническое средство инструкция по применению

Инструкцию по охране труда для кассира

Сонник ехатьна велосипедес горы

Экономическая характеристика газпром

Инструкция обучение вождению

Понятие формы договора купли продажи