Вред Диет

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

ExtraLight
Light

Light premium


Normal
Normal premium Balance


Vegan
Vegetarian
Fish
Пост


Daily
Every Daily
Компаниям
Микромаркеты


Рецепты блюд
Сравнение программ

Не можете определиться? Мы Вам поможем
Подарите здоровье с доставкой на дом!

Что такое Befit?
Наше производство
О компании
СМИ о нас
Контакты
Переработка пластика


Для ритейла, кафе и отелей
Тренерам и фитнес-клубам
Франшиза
Контакты


ExtraLight
Light
Light premium


Normal
Normal premium

Balance


Vegan
Vegetarian
Fish
Пост


Daily
Every
Daily
Компаниям
Микромаркеты

Не можете определиться? Мы Вам поможем
Подарите здоровье с доставкой на дом!

Похудение
Питание

117534, Россия, г Москва, ул . Кировоградская дом 23а
(м . Пражская, м . Улица Академика Янгеля)
© 2021, Letbefit, все права защищены
Обращаетесь к нам впервые?
Оформите обращение с помощью этой формы, мы перезвоним Вам и проконсультируем по любому Вашему вопросу совершенно бесплатно!
Я ознакомился с
политикой конфиденциальности ,
публичной офертой и даю согласие на обработку моих персональных данных
Ваш запрос отправлен! Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Стейк из филе индейки с гарниром из тыквы и яблок, в остро-сладком соусе
Изменения вступят в силу с 25 апреля
Ваш запрос отправлен! Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваш запрос отправлен! Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку “Отправить” я принимаю условия передачи информации

Вы действительно хотите отменить доставку?
Куриная котлета с зеленой гречей в сливочно-ореховом соусе
Я хочу удалить это блюдо из рациона
Ваш друг должен сделать заказ на сайте или по телефону и указать вас как рекомендателя (Для идентификации подойдёт ваш телефон или email)
Вы можете отправить рекомендацию по почте или телефону
Бонусные баллы будут начислены Вам после того как Ваш друг сделает заказ
Бонусные баллы будут начислены Вам после того как мы проверим отзыв
Расскажите о нас на странице социальной сети, отправьте ссылку на запись и получите 500 бонусов
Ваша заявка принята, наш менеджер с Вами свяжется
Вы действительно хотите вернуть визит курьера при доставке?
Нажимая кнопку “Отправить”, я принимаю условия передачи информации

Введённые данные не должны содержать цифры
Введённые данные не должны содержать цифры
Введённые данные не должны содержать цифры
Легкая физкультура 1-3 раза в неделю
Копи баллы - питайся бесплатно! Бонусная программа для наших клиентов
Выберите удобный для вас способ . При быстром заказе Вам перезвонит оператор и уточнит все детали .
Сегодня вы справились с заданием и сожгли примерно
250 ккал! Продолжайте в том же духе!
Сегодня вы сожгли примерно

350 ккал!

И поскольку вы занимались целую неделю, мы дарим вам
300 баллов!

Наш оператор свяжется с Вами в ближайшее время и уточнит все детали
заказа

Вы действительно хотите вернуть
“морковь” в рацион?

Блюда с этим ингредиентом буду возвращены в рацион
Нажимая кнопку “Оформить” Вы даёте согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с публичной офертой

Оставьте свой номер и получите в подарок 13% скидку за заказ

Чтобы иметь стройное и подтянутое тело, и женщины, и мужчины, и даже подростки часто прибегают к модным диетам . Желание похудеть к собственной свадьбе, выпускному или отпуску естественно – все мы хотим выглядеть безупречно в один из самых важных моментов своей жизни . Тем более, что интернет пестрит рекомендациями, как сбросить лишние килограммы за пять, десять или тридцать дней . А вот о вреде диет и связанных с этим опасностях для здоровья большинство ресурсов умалчивает .


Существует множество разновидностей диет: кремлевская, японская, кефирная, монопродуктовая и т .д . В большинстве случаев они подразумевают резкое сокращение количества потребляемой еды, а также полное исключение тех или иных продуктов . Если урезать свою привычную порцию больше, чем на 20%, организм воспримет этот как стресс . А во время стресса в кровь выбрасывается гормон кортизол .


Кортизол влияет на метаболизм белков и углеводов . Этот гормон разрушает белковые молекулы, повышает уровень сахара, а также провоцирует образование жировой ткани . Вот почему лишние килограммы всегда возвращаются после того, как человек переходит на привычный режим питания . Но из-за перенесенного стресса человеческое тело запускает механизм более интенсивного набора массы, чем до диеты .


Кроме этого, резкие гормональные скачки не лучшим образом сказываются на нашем метаболизме . Потому одна из опасностей диет – нарушение обмена веществ . Это может приводить к разным последствиям: от избыточного веса до серьезных расстройств, требующих долгого медикаментозного лечения .


Ее еще называют белковой, кремлевской или диетой Аткинса . Пожалуй, на сегодня это чуть ли не самый популярный способ похудения . Суть метода в том, что нужно практически полностью исключить любые углеводы . Зато белки и жиры можно употреблять без ограничений . Существуют также вариации, предписывающие есть только обезжиренный творог и нежирное мясо .


Работает такая безуглеводная диета следующим образом: при нехватке глюкозы организм сам начинает синтезировать ее, расщепляя жировые запасы . Но такое состояние – это уже нарушение обмена веществ, которое впоследствии придется лечить . Главные минусы этой диеты:


Коварство и вред диет, исключающих углеводы, еще и в том, что многие их адепты апеллируют к рекомендациям врачей . Действительно, при метаболическом синдроме, сахарном диабете и других подобных заболеваниях эндокринологи рекомендуют ограничить потребление сахара и других углеводов . В таких случаях у человека уже есть расстройство, которое требует неотложного лечения и специальной диеты .


Другая крайность – кета-диета, разработанная специально для эпилептиков . В таком режиме питания организм постоянно пребывает в состоянии кетоза из-за исключения и углеводов, и белков . Кета-диета изначально создавалась для больных с серьезными нарушениями, для здорового организма она не подходит .


В противоположность предыдущему подходу в таком образе питания полностью исключаются жиры . Некоторые рекомендуют убрать из рациона только вредные животные жиры, другие же – в том числе и растительные . Чем опасна и какой вред несет эта диета?


Вред диеты, исключающей липиды, проявляется достаточно быстро: у человека волосы и ногти становятся тусклыми, ломкими, наблюдается нехватка основных витаминов . Если исключение жиров становится пищевой привычкой, со временем растет риск развития атеросклероза и других сосудистых заболеваний, а также может наблюдаться нарушение выработки половых гормонов . Как следствие – гирсутизм, нарушение работы яичников, бесплодие .


Чаще всего речь идет о кашах . Другие варианты – употреблять в пищу только творог, только фрукты, только сырые продукты и т .д . Одна из вариаций – питьевая диета, когда можно есть жидкие и полужидкие продукты: например, чай, соки, молоко, кефир, крем-супы . Этот метод похудения считается одним из самых эффективных, потому что практически с первого дня вес резко снижается .


Но радоваться этому не стоит – в первую очередь из организма уходит вода . То же самое происходит и при бессолевом режиме питания . Быстрый сброс веса происходит за счет жидкости, жировая ткань по-прежнему на месте . Вред от постоянного сидения на кашах или йогуртах очевиден:


Разумеется, когда ограничение тех или иных продуктов необходимо по показаниям врачей, лучше придерживаться рекомендованного режима питания . Врачебные предписания рассчитаны на долгосрочное изменение своих пищевых привычек . А все ограничения связаны с тем, чтобы помочь пациенту избежать тяжелых состояний вроде ацидоза или гипергликемии, но никак не помочь влезть в любимое платье .


Главный вред диет, предполагающих экстремальное ограничение рациона, – они не могут стать полноценной привычкой . Нельзя постоянно жить без витаминов, белков или на тысяче калорий в день, занимаясь при этом спортом . Это приведет к истощению . Кроме того, после возврата к привычному питанию вес вернется, а в 80% случаев – еще и с избытком . Следующая диета будет уже не такой эффективной, притом что с трудом сброшенные килограммы вернутся в двойном размере . Все это – закономерная реакция нашего тела на стресс .


И все же безопасные диеты существуют . Чтобы не нанести себе вред, нужно пересмотреть пищевые привычки и изменить их . Не на пять дней или месяц, а на долгое время . Здоровое питание поможет оставаться в форме без дополнительных усилий . Сбалансированная и полезная пища может быть вкусной и питательной . При правильно составленном рационе вы не будете испытывать дефицита витаминов, микроэлементов и основных нутриентов .


Одна из опасностей диет – высокий риск срыва из-за того, что пища слишком пресная и однообразная . Выход из положения – готовое меню от LetBeFit . Над составлением оптимального рациона трудятся лучшие диетологи . Еда не только натуральная и полезная, но и вкусная . К тому же не нужно постоянно подсчитывать калории на калькуляторе – за вас уже все сделали специалисты .

В будние дни — с интервалом в 1 час, начиная с 7 ми утра . Если Вам удобно получать доставку днем — мы с удовольствием предложим Вам и такой вариант .
Вечерняя доставка осуществляется с 2-х часовым интервалом . Доставка за МКАД оплачивается отдельно и составляет 250 руб за каждую доставку . Диапазон доставки составляет 2 часа . Утренний диапазон начинается с 8:00
Сейчас вы не можете действие , но вы не волнуйтесь, мы не оставим вас голодными .
Вы по-прежнему можете оформить заказ программ питания на нашем сайте .

Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский
Справка: (017) 271-02-28, (017) 378-04-62
Вызов врача на дом: (017) 353-03-20
женская консультация: (017) 356-06-08
телефон горячей линии поликлиники: (017) 326-34-31
Смс для лиц с нарушением слуха : (044) 733-90-61
Call-центр ПО COVID-19: (029) 175-43-62, (029) 175-43-52
Вакцинация от COVID-19: (017) 369-09-52
Справка: (017) 271-02-28, (017) 378-04-62
Вызов врача на дом: (017) 353-03-20
телефон горячей линии поликлиники: (017) 326-34-31
женская консультация: (017) 356-06-08
Смс для лиц с нарушением слуха : (044) 733-90-61
Call-центр ПО COVID-19: (029) 175-43-62, (029) 175-43-52
Вакцинация от COVID-19: (017) 369-09-52
Любая женщина мечтает иметь идеальную фигуру и в стремлении достичь заветных параметров, которыми обладают знаменитые модели и актрисы, некоторые женщины готовы «разбиться в лепешку» . Для достижения этой цели женщины начинают мучить свой организм неразумными диетами, употреблять различные, очень вредные для здоровья лекарственные препараты и пищевыми добавками, которые тоже не приносят видимой пользы . В стремлении стать похожими на современных звезд экрана, женщины забывают о том, что каждая из них красива своей, особенной красотой, которая не обязательно должна отвечать общепринятым стандартам .
 По-мнению многих медицинских работников, есть только одна причина, по которой женщине следует соблюдать какую-либо диету – это избыточный вес, который может стать причиной нарушения различных функций организма . Но запомните, никогда не стоит соблюдать первую попавшуюся диету, потому что сложно на первый взгляд определить, пользу она принесет организму или навредит .
Прежде чем выбрать, какой диеты вам следует придерживаться, необходимо, прежде всего, уяснить, что диета – это лечебный процесс, который требует определенного подхода . Например, при подборе диеты помните о том, что не следует кардинально менять свой рацион, потому что это может привести к неприятным изменениям в организме . Особенно, если есть аллергия на какие-либо пищевые продукты . Очень часто аллергическая реакция проявляется, если нарушен обмен веществ . В этом случае вызвать аллергию может даже мизерное количество продукта, на который есть аллергия .
Главное при соблюдении диеты – это осознание того, что диета помимо пользы может принести серьезный вред вашему здоровью . Поэтому перед выбором определенной диеты обязательно нужно посетить диетолога и получить консультацию .
В частых случаях люди прибегают к диете для похудения, не беря во внимание причины, которые привели к полноте . Выбирая наиболее эффективную диету, которая обещает достижения результатов в короткое время, они даже не задумываются к каким последствиям это может привести . Ведь неправильно подобранный стол может не подойти к каждому отдельному организму . Многие болезни, чаще всего скрытые, обостряются именно в период диеты, направленной на похудение, когда организм недополучает необходимых веществ вместе с продуктами питания .
Те продукты, которые входят в ежедневный рацион человека, являются сырьем, используемым в качестве жизненной энергии и для поддержания организма в нормальном состоянии . Каждый продукт имеет свой набор энергетической ценности, витаминов, микроэлементов, которые необходимы для правильного функционирования всех систем . Если человек сидит на строгой диете с ограниченным количеством употребляемых продуктов, то повышается риск истощения его жизненных сил . Ограничивая себе в употреблении мяса, рыбы, молочных продуктов мы наносим серьезный урон своей нервной системе и работе головного мозга, так как белки, содержащиеся именно в этих продуктах, являются строительным материалом для нервов, органов, включая мозг .
Без «полезных жиров» будет страдать иммунная, кровеносная системы, нарушится обмен веществ, память и даже настроение . Полезные жиры содержатся в таких продуктах, как подсолнечное, оливковое масла, некоторые виды рыбы (форель, сельдь, сардина, лосось и др .), которые не совмещаются с рядом строгих диет . Отсюда берут начало депрессии, которые появляются уже на первой-второй неделе диеты, ухудшение самочувствия, работоспособности и физической активности .
Вторая негативная сторона ряда диет – это следование строгому набору продуктов, который нельзя ни ссужать, ни расширять, иначе эффект не будет достигнут . В этой ситуации нелегко приходится людям, страдающим аллергией на ту или иную пищу . Также, аллергия может развиться со временем при избыточном поступлении в организм одних и тех же продуктов . Строгость диеты может привести людей со слабой силой воли к срыву, сопровождающемуся чрезмерным обжорством .
Чтобы не навредить своему организму неправильно подобранной диетой, необходимо взвесить все «за» и «против», пройти ряд анализов на выявление нарушений в работе органов и систем и, наконец, посоветоваться со специалистом . Только грамотный врач-диетолог сумеет разработать подходящую диету, с учетом наличия у пациента сопутствующих заболеваний .
Но если новый рацион питания будет составлен правильно, то пользу диеты трудно будет недооценить . Во-первых, многие диеты (правильно подобранные!), позволяют не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить самочувствие . Если одной из причин набора чрезмерного веса является питание фаст-фудом и некачественной пищей, то диета поможет очистить организм от шлаков и токсинов .
С точки зрения психологического подтекста, такое явление, как диета, позволяет человеку развить в себе чувство воздержания, строгости, выносливости, упорства, морального совершенствования . Ведь придется ограничивать себя во многом, наложить «табу» на те продукты, которые раньше входили в ежедневный рацион . Если удастся совладать с собой, то можно считать, что сила воли прошла проверку .
В основе каждой диеты лежит упор на ограничение приема в пищу различных питательных элементов: жиров, белков или углеводов . Различают диеты и по другим видовым критериям . Наиболее известны лечебные, спортивные, профилактические, детские, для беременных . В этих случаях, как и при назначении диет для похудания, необходима помощь специалиста, который определит подходящий набор продуктов для пациента . К примеру, спортсменам будет прописан стол с повышенным количеством белков или протеинов . Этот элемент будет основным и в детской диете, направленной на укрепление скелетно-мышечной системы . Лечебные диеты назначаются с учетом болезни и главной своей целью имеют поддержание здорового состояния организма и предотвращение обострений или рецидивов заболевания .
Таким образом, видно, что диета – это не только путь к похудению, это также элемент лечебной, спортивной программы . Но в любом случае, эффективной она будет только тогда, когда мы сумеем найти равновесие между возможностями и желаниями . Для каждого индивидуального человека диета имеет свою цель и должна подбираться с учетом особенностей организма .

© 2021 Учреждение здравоохранения «27-я городская поликлиника»

Дата последнего обновления информации на сайте 01 .10 .2021

Эксперты рассказали про вред диет при похудении для печени, почек, мозга, кожи, если вы хотите быстро сбросить вес
{"domain": "m .kp .ru", "HideInFrame":"false"}
Диетологи поделились с читателями KP секретами .
1 . Давление скачет и память подводит
Такое состояние частый спутник долгого (дольше 3 недель) сидения на безуглеводных диетах (к этому типу относятся очень модные во всем мире и в России диета Аткинса, диета Дюкана) . Дело в том, что углеводов-то два вида . Быстрые - «простые», содержащиеся в белом хлебе, булочках, пирожных, конфетах, ведут к набору веса, перерабатываясь в жир, рассказывает диетолог-гастроэнтеролог Светлана Бережная . Зато медленные «сложные» углеводы или глюциды, обитающие в зерновом хлебе, пасте из твердых сортов пшеницы, коричневом сахаре, крупах, корнеплодах, являются энергетическим топливом для нашего мозга . Вред диет, связанных с отказом от сложных углеводов, в том, что возникает голодание тканей мозга и ослабление сосудистого тонуса, говорит кардиолог, врач высшей категории Тамара Огиева . Вред похудения на безуглеводных диетах заключается и в том, что снижается память, хуже запоминаются даже самые простые вещи, быстро накатывает усталость даже от самой несложной работы . И давление начинает пошаливать: с утра может так понизиться, что перед глазами все поплывет, а к вечеру резко подскочить, усиливается метеочувствительность .
Гастрит и даже образование язвы двенадцатиперстной кишки – нередкие последствия жесткого голодания, которое опять входит в моду . Выработка желудочного сока идет, а достаточного количества пищи не поступает . В результате желудок начинает переваривать свою же слизистую оболочку .
Полезно кратковременное голодание, то есть разгрузочные дни . Но даже если вы устраиваете их один или два раза в неделю, нужно употреблять больше жидкости нейтральной кислотности (минералки лучше без газа, нежирного молока, отвары мяты, ромашки, смешанных фруктово-овощных соков, например, яблоко-морковь) . Избегать крепких чая и кофе, кислых и сладких напитков .
К разрушению зубной эмали и воспалительным заболеваниям десен ведет отказ от жиров в пище или бесконтрольное употребление препаратов, выводящих жиры из организма или сжигателей жира .
Вред похудения при монодиетах (то есть когда человек сидит на каком-то одном виде продуктов - обезжиренном кефире, гречке, например) в том, что нарушается липидный, то есть жировой обмен .
Дело в том, что витамин D, необходимый для синтеза кальция и крепости костей, - жирорастворимый . То есть усваивается организмом только при наличии жиров . А нехватка кальция возникает при отказе от молочных продуктов (молока, творога, сыров) . В серьезных клиниках при назначении лекарств, расщепляющих жиры, обязательно назначают и препараты кальция .
4 . Жесткие диеты опасны для печени и почек
Врачи даже рассказывают случаи, когда любители поголодать поступали в реанимацию с почечной недостаточностью в состоянии уже серьезной интоксикации организма . Основные виновники этого – «сухое» голодание, а также бесконтрольный прием препаратов, снижающих аппетит . В подобных средствах содержатся вещества, которые могут привести к нарушению водно-солевого баланса в организме, что может нанести удар по нашим органам-фильтрам - печени и почкам, рассказывает врач-нефролог Наталья Беспалова . Особенно вредно сидеть на жестких диетах людям со склонностью к образованию камней в почках и желчном пузыре . Также им уж точно не стоит пить похудательные чаи с мочегонными травами .
5 . Отеки под глазами - от нехватки белка
В норме белки, помимо того, что являются строительным метериалом для клеток и тканей нашего организма, выполняют еще одну важную функцию - участвуют в водно-солевом обмене, контролируют выведение лишней жидкости и не дают развиваться отекам . При их дефиците начинается задержка жидкости в органах и тканях нашего тела, и как следствие - отеки .
Вред диет с жесткими ограничениями в пище (например, сидение на одних овощах-фруктах, крупах) в том, что уменьшается поступление белков с пищей и нарушается их всасываемость в кровь .
«Диетическая депрессия» - это уже признанный медицинский термин в психиатрии . Это стресс, который возникает на фоне излишне жестких, несбалансированных программ похудения, монодиет . Происходит лишение единственной радости, защиты от переживаний . Ведь почти для 60% женщин и мужчин, имеющих проблемы с весом, еда – один из главных способов обретения душевного равновесия .
Также серьезные проблемы с психикой могут возникнуть при приеме таблеток «от аппетита», в которые входят психотропные вещества . Такие пилюли запрещены к свободной продаже, но, как известно, наш человек может достать все, что угодно при желании . А без специальных показаний и врачебного контроля такие таблетки могут натворить много бед с организмом .
Лишние кило после ударного курса похудения возвращаются втройне? Увы, и это не редкость . Так называемый «рикошетный» набор веса возникает при быстрой, стрессовой для организма уменьшении массы тела . Как реакция на стресс возрастает аппетит, и к тому же накладывается сбой обмена веществ (часто это нарушение выработки гормона поджелудочной, то есть инсулина и гормонов щитовидной железы) . В результате человек набирает еще больший вес, чем исходный до похудения .
Поэтому для эффективного снижения и удержания веса необходима консультация со специалистами:
А также комплекс мер, помогающий наладить обмен веществ, а не только лишь снижать аппетит .
Самые вредные для здоровья виды диет и способов похудения
- Очень почитаемое многими «целителями» голодание (особенно «сухое», когда человек отказывается не только от еды, но и от питья - в течение нескольких суток происходит обезвоживание организма, интоксикация и шок) .
- Пилюли, подавляющие аппетит . В них входят психотропные вещества, воздействующие на участок мозга, отвечающий за чувство голода .
- Сыроедение, которое может вызвать серьезные нарушения желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз .
- Полный отказ от соли и сахара . Нарушается солевой и углеводный баланс, что может привести к изменениям в работе сердца и головного мозга .
- Длительные монодиеты (например, когда человек питается только кефиром или гречкой) . Так можно легко довести себя до авитаминоза и сильного снижения иммунитета .
- Цветовые диеты (когда человек длительно составляет меню из продуктов одного цвета, например, красного или желтого) . В организме идет накопление агрессивных ферментов, что может вызвать проблемы с печенью и выработкой желчи .
- Полный отказ от жиров, белков или углеводов . Приводит к нарушением обмена веществ, и как следствие, серьезным гормональным сбоям . У женщин это может проявляться нарушениями цикла, у мужчин – проблемами с эрекцией и ухудшением качества спермы (что снижает возможность стать отцом) .


ExtraLight
Light

Light premium


Normal
Normal premium Balance


Vegan
Vegetarian
Fish
Пост


Daily
Every Daily
Компаниям
Микромаркеты


Рецепты блюд
Сравнение программ

Не можете определиться? Мы Вам поможем
Подарите здоровье с доставкой на дом!

Что такое Befit?
Наше производство
О компании
СМИ о нас
Контакты
Переработка пластика


Для ритейла, кафе и отелей
Тренерам и фитнес-клубам
Франшиза
Контакты


ExtraLight
Light
Light premium


Normal
Normal premium

Balance


Vegan
Vegetarian
Fish
Пост


Daily
Every
Daily
Компаниям
Микромаркеты

Не можете определиться? Мы Вам поможем
Подарите здоровье с доставкой на дом!

Похудение
Питание

117534, Россия, г Москва, ул . Кировоградская дом 23а
(м . Пражская, м . Улица Академика Янгеля)
© 2021, Letbefit, все права защищены
Обращаетесь к нам впервые?
Оформите обращение с помощью этой формы, мы перезвоним Вам и проконсультируем по любому Вашему вопросу совершенно бесплатно!
Я ознакомился с
политикой конфиденциальности ,
публичной офертой и даю согласие на обработку моих персональных данных
Ваш запрос отправлен! Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Стейк из филе индейки с гарниром из тыквы и яблок, в остро-сладком соусе
Изменения вступят в силу с 25 апреля
Ваш запрос отправлен! Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваш запрос отправлен! Мы свяжемся с вами в ближайшее время
Нажимая кнопку “Отправить” я принимаю условия передачи информации

Вы действительно хотите отменить доставку?
Куриная котлета с зеленой гречей в сливочно-ореховом соусе
Я хочу удалить это блюдо из рациона
Ваш друг должен сдела
Вред Диет
Большой Лишний Вес
Соль И Лишний Вес
Рецепты Диеты 5 На Каждый