Une bonne masturbation par terre

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L’hypnose est souvent la meilleure solution pour avoir une érection qui dure naturellement
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La majorité des hommes qui me consultent pour des troubles de l’érection en souffrent. Leur vie sexuelle est difficile. Ils ne pensent plus au plaisir de faire l’amour mais à la peur de l’impuissance sexuelle . Parfois même ils commencent à éviter les rapports sexuels. Ce qui génère des tensions conjugales. Pourtant des solutions existent. Alors comment avoir une érection rapidement et qui dure ?
Vous pouvez avoir des troubles de érectiles pour plusieurs raisons:
Pour que le sexe soit dur il faut que le sang circule bien dans le pénis . Votre verge est composée de deux éponges longues appelées « corps caverneux « . Lors d’une relation sexuelle ou dans la masturbation , elles se gonflent sous l’effet de l’afflux sanguin et deviennent dures.
Avec l’âge et sous l’effet de certains facteurs de risque, les vaisseaux sanguins de la verge peuvent se boucher. A l’origine d’une panne sexuelle physique il peut y avoir:
En gros tout ce qui peut provoquer des maladies cardio-vasculaires peut « boucher » les tuyaux au niveau du sexe. C’est pour cela qu’en cas de dysfonction érectile qui dure il vaut mieux consulter son médecin.
Certaines maladies comme le Parkinson, la sclérose en plaque ou le diabète peuvent aussi amener des troubles sexuels .
En général, quand la cause de l’impuissance est physique on ne peut jamais avoir le pénis rigide . Ni la nuit ou dans la masturbation et plus jamais d’érection matinale .
Cela commence souvent par l’apparition d’une érection molle . Qui devient de moins en moins forte et fini par disparaitre.
La meilleure solution pour avoir une érection rapidement si la cause est physique est un médicament comme le Viagra ou le Cialis . Ces traitements sont des vasodilatateurs qui améliorent le flux sanguin dans le pénis.
Si vous avez pu , même très rarement avoir le sexe dur durant ces dernières semaines , votre problème érectile est sans doute psychologique.
Prendre un médicament comme le Viagra n’a d’intérêt que si le soucis est physique . Si vous prenez un traitement alors que vos troubles de l’érection sont psychique:
Le Viagra et le Cialis ne sont pas des aphrodisiaques . Ils ne sont efficaces que s’il y à du désir, une stimulation ou une excitation sexuelle .
Il est probable que vos troubles de l’érection soient liés à un blocage psychologique . Souvent, la simple peur d’avoir une panne sexuelle empêche d’ avoir une érection rapidement .
Nous sommes conçus pour avoir le sexe dur 24H/24. Des petits « freins » à l’entrée de la verge limitent la circulation du sang dans les corps caverneux (les deux longues « éponges » qui font le pénis ).
« Bander » n’est donc pas un état actif mais passif. Plus on veut avoir une érection rapidement et moins on en a.
Pour pouvoir faire l’amour il faut être détendu et se « laisser aller ». Cela explique les érections nocturnes et matinales. Dans certains périodes du sommeil (le sommeil profond), nous rêvons beaucoup. Notre cerveau nous paralyse alors pour que nous ne nous blessions pas. Les « freins » laissent passer le sang et le sexe devient dur .
La grande majorité des cas de dysfonction érectile que je rencontre, en tant que sexologue, sont psychiques ou mixtes . Il est très rare qu’une ordonnance de Viagra seule soit une solution effica ce.
La nuit, le matin ou dans la masturbation il est probable qu’il s’agisse d’un blocage lié au stress et à la crainte du rapport sexuel .
Il est normal de ne plus avoir d’ érection matinale ou qu’elles soient plus rares avec l’âge. Car elle se produisent pendant le sommeil profond . Avec les années, nous dormons moins bien. Les chances de nous réveiller en phase de sommeil profond sont plus basses.
Une dysfonction érectile jeune ou le fait de débander au moment ou juste après la pénétration doit faire penser à un problème lié au stress et à la peur de la panne sexuelle .
Une autre caractéristique d’un trouble érectile pour cause psychique est qu’il survient d’un seul coup .
Si la cause du trouble sexuel est la peur de la panne au lit Inutile de prendre un médicament . Il sera inefficace ou aidera juste parce qu’il rassure.
Il vaut mieux essayer d’ avoir une érection forte naturellement . Avec mes patients j’associe:
Avec cette méthode, la grande majorité des hommes qui me consultent peuvent de nouveau vite avoir une érection forte sans que je n’ai à leur proposer de médicament.
La masturbation est un acte sain et naturel. La pornographie est une fantaisie sexuelle comme une autre.
Mais l’excès de masturbation et de films X cause de plus en plus de problèmes sexuels:
Dans certains cas, ce besoin de masturbation e de films X peut même devenir une dépendance. Cela peut expliquer une difficulté à savoir comment avoir une érection forte .
Car les vidéos X sont très excitantes pour notre cerveau. Nous avons vécu 300 000 ans sans porno. Mais depuis 20 ans (internet à haut débit) les films pour adultes sont devenus faciles d’accès.
Vous pouvez voir en dix minutes plus de femmes nues que votre grand-père n’en a vu dans sa vie.
Il y a alors une stimulation très forte du cerveau qui s’y habitue très vite et devient moins réactif.
Votre cerveau risque alors de trouver moins excitante une partenaire sexuelle « normale ». Même si elle est très belle. Même si vous l’aimez.
Interrogez vous sur votre rapport au porno et à la masturbation.
Dans ce cas il est assez simple de savoir comment avoir une érection forte: Arrêtez le porno et la masturbation. Au moins un moment. L’érection dure reviendra avec le temps.
Mais ce n’est pas si simple. Je vous conseille de lire les articles sur le sujet qui vont vous aider et vous donner des astuces pour vous faciliter les choses.
C’est le cas le plus fréquent. je pense que plus des 2/3 des hommes qui me consultent sont dans cette situation. C’est un cas où il est assez facile d’ améliorer les érections et refaire l’amour rapidement.
Nous avons tous, dans un coin de la tête, l’idée qu’un jour nous aurons une difficulté sexuelle. Avec les années, la pensée est plus présente. La vie entre 40 et 60 ans est souvent compliquée.
Tout cela peut générer un stress important. Notre corps n’est plus aussi jeune et nous ressentons plus la fatigue, dormons moins bien. Les muscles perdent de leur force.
La majorité des hommes de plus de 35-40 ans qui ont des difficultés érectiles n’a pas de réel problème de santé qui pourraient justifier la panne au lit.
Consultez votre médecin pour faire un bilan et vous assurer que tout va bien mais pour retrouver une vie sexuelle plaisante il vaut mieux essayer d’avoir une érection qui dure naturellement . Au moins dans un premier temps.
Il sera toujours temps de prendre du Viagra ou du Cialis si cela ne suffit pas.
A partir de la quarantaine nos muscles perdent peu à peu de la force. Environ 2% par an si n ne les entretient pas.
Or il existe à la base de la verge des muscles qui sont important pour faire l’amour. Quand nous sommes excités et que le sang afflux vers le pénis, ils se contractent.
La contraction des muscles bulbo-caverneux fait monter la pression du sang dans le sexe et permet d’avoir une érection forte et de la maintenir.
C’est comme ci vous serriez dans votre main la base d’un ballon un peu dégonflé. En faisant cela vous augmentez la pression dans le reste du ballon qui devient dur.
De plus notre hygiène de vie est souvent moins bonne à un certain âge.
Tout cela joue sur notre sexualité.
Si vous avez dépassé 35 ans et que vous avez des troubles de l’érectio n, avant de prendre un médicament dont vous risquez de devenir dépendant, améliorez votre hygiène de vie. Une méthode naturelle vous aidera sans doute à retrouver vite la capacité à satisfaire votre partenaire .
pour avoir une érection qui dure naturellement agissez sur deux points :
La difficulté que vous rencontrez dans vos rapports intimes peut-être l’occasion de reprendre votre santé en main.
En parallèle je vous encourage à vous détendre et à faire de l’hypnose pour chasser la peur de la panne sexuelle qui s’est installée. Il est probable que vous abordiez une relation sexuelle en vous demandant si vous allez pouvoir faire l’amour .
Que dès les préliminaires vous vous demandiez si vous allez pouvoir faire l’amour et ce que va penser votre partenaire. Ce qui suffit à vous empêcher d’avoir une érection rapidement et qu’elle dure.
Quand un homme me consulte, je lui fait toujours faire de l’ hypnose pour « casser » son appréhension de l’acte . Faites vous aidez d’un sexologue compétent ou utilisez des enregistrements.
Si vous pensez que votre dysfonction érectile est mixte, je vous conseille aussi de prendre du Maca . c’est une plante péruvienne réputée pour ses vertues en tant que stimulant sexuel.
Plutôt que d’acheter une « pilule pour bander miracle » qui va vous coûter cher, vous trouverez du Maca pour quelques euros en ligne ou en pharmacie.
Le Maca devrait, associé à l’hypnose et aux exercices vous aider à avoir une érection rapidement.
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de la méthode complète, pour apprendre à corriger un problème d’érection.
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De façon à préserver votre intimité:
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Elle va vous aider à « muscler votre attention » et vous entraîner à vous focaliser sur ce qui nourrit votre excitation et donc votre érection… et à ne pas vous laisser entraîner par les pensées contre-productives d’appréhension.
Elle va vous aider à vous détendre, à ne plus appréhender les rapports sexuels et la perte d’érection.
Elle va vous permettre de vous déprogrammer de votre comportement négatif, de «casser» le cercle vicieux d’appréhension et de reprogrammer un nouveau comportement avec une bonne érection. Elle va aussi participer à la mise en place du cercle vertueux qui va vous faire retrouver une érection de bonne qualité.
J’y répondrai et je pourrai vous conseiller et vous accompagner jusqu’au retour d’une bonne érection.
Imaginez ce que cela changerait dans votre vie sexuelle de pouvoir faire l’amour aussi longtemps que vous le souhaitez:
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