Тренинг Психосоматика Лишнего Веса

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Тренеры









E-commerce









HoReCa









IT-технологии









PR и реклама









Банковский сегмент









Женские практики









Коммуникации и личная эффективность









Коучинг









Маркетинг









Медицина









Менеджмент









Мода и стиль









Мотивационные спикеры









Нетворкинг









Образование и наука









Ораторское мастерство









Переговоры









Предпринимательство









Продажи









Психология









Спорт и фитнес









Стилисты









Финансовые услуги









Художники









Эзотерика









Записи тренингов









Workshop









Бизнес









Женские практики









Красота и Здоровье









Личностный рост









Маркетинг









Отдых и развлечения









Психология









Эзотерика









События









Курсы









Мастер-классы









Тренинги









Форумы









Бизнес









Красота и Здоровье









Личностный рост









Психология









Эзотерика









Добавить событие









»
«Психосоматика лишнего веса» - Татьяна Рожкова




Категории


Workshop

Бизнес

Женские практики

Красота и Здоровье

Личностный рост

Маркетинг

Отдых и развлечения


Психология


Эзотерика










Волшебная таблетка для вашего здоровья







Знаковая система для предвидения плохих событий и их нейтрализации







«Секреты экстра-секса» . Бесплатный вебинар Лизы Питеркиной







Дизайн человека - Анна Ролева и Вероника Юрина







Вибро-цифровой став для защиты и благополучия







«Психосоматика заболеваний надкостницы» - Рожкова Татьяна







«Private Money Expo Forum» - Москва - Октябрь 2021







«Гастрономическая революция» - Сведовая Наташа


Красота и Здоровье
| Психология



3 949
RUB



5 900
RUB


Психология
| Личностный рост



1 000
RUB



От 2 900
RUB



990
RUB


Красота и Здоровье
| Психология



От 6 990
RUB


Женские практики
| Психология


Главная
Предстоящие события
Записи тренингов
Тренеры
Добавить событие
Контакты
Карта сайта


Россия, г . Курган
+7 904 949-33-15
пн-пт 10:00-18:00
info@treningi4you .com


Copyright © 2021 Тренинги для тебя
Разработка и сопровождение сайтов ChalinClub
Вся информация на сайте носит информационный характер, и ни при каких условиях не является публичной офертой . Администрация сайта не является организатором мероприятий, и продавцом билетов и/или тренингов, представленных на данном сайте . Организаторы мероприятий, авторы тренингов вправе изменять любую информацию без уведомления администрации сайта . По вопросам, связанным с приобретением билетов или тренингов, обращайтесь по контактным данным, указанным на странице мероприятия или тренинга .

Практический психолог . Специалист по работе с психосоматикой . Клинический психолог . Специалист по метафоричеким картам(МАК -терапевт) .
Подключайтесь к нашему каналу в
Telegram , и мгновенно получайте оповещения о новых публикациях .
Или подпишитесь на нашу рассылку и получайте анонсы мероприятий прямо в Ваш почтовый ящик .
Письма отправляются не чаще двух раз в неделю . Гарантия отсутствия СПАМа .
Нажимая кнопку «Подписаться» я даю свое согласие на использование и обработку моих персональных данных в соответствии с ч . 1 ст . 9 ФЗ от 27 .07 .2006 г . № 152 «О персональных данных»



О школе


Экспертная школа


Модульная школа


Расписание


Новости


Вебинары



Anti-Age Expert
Онлайн-кабинет
Сообщество врачей
Поиск врача
+7 (495) 186-28-50





Главная





Блог




Психосоматика лишнего веса



30 .01 .2021
Обновлено 18 .08 .2021 14:59:53

В написании статьи принимал(а) участие:
психиатр высшей категории, психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Российского Общества Психиатров, врач превентивной и антивозрастной медицины


Что такое психосоматика
Психологические причины лишнего веса
Лишний вес в разных частях тела и психосоматика
Как решить психологическую проблему лишнего веса
Краткие выводы
Список использованной литературы


«Все болезни от нервов» - это расхожее выражение объясняет суть психосоматики, а именно взаимосвязь некоторых эмоций с диагнозами . Как считают эксперты, у многих заболеваний – психологические корни . И ожирение или лишний вес тоже в этом списке . Ведь набор лишних килограммов – это не только результат «плохой» наследственности и малоподвижного образа жизни . Истинные причины могут скрываться глубже – в страхах и комплексах человека . От каких мыслей и чувств мы поправляемся и как с этим справиться?

С 16 по 18 октября в Москве пройдет очная Экспертная Школа Продвинутого уровня Anti-Age Expert . Врачи антивозрастной медицины в этот раз сосредоточатся на важнейших аспектах мужского здоровья .

В России при участии основательницы школы Anti-Age Expert Дорины Донич вышла переведенная на русский язык книга профессора Жан-Поля Мененго “Антивозрастная программа профессора Мененго: иммунитет, энергия, долголетие, внешний вид - научно подтвержденные методы” . Она обещает стать медицинским бестселлером для широкого круга читателей .

В столице Франции 24-25 июня состоится международный медицинский конгресс AIME Paris . В этот раз он пройдет в режиме реального времени и в онлайн-формате одновременно .

Врачей сообщества Anti-Age Expert ждет насыщенное лето . В июне, июле и августе в школе антивозрастной медицины запланировано проведение очных модулей . Делимся расписанием .

5 и 6 мая в Москве очно и в режиме онлайн проходило изучение Второго модуля школы Anti-Age Expert «Баланс жирных кислот в антивозрастной медицине . Фазы детокса и взаимосвязь с основными метаболическими путями организма» .

В школе антивозрастной медицины для докторов разных специальностей в эти дни - интенсивная учеба . 3 и 4 мая очно и в режиме онлайн они изучают Первый модуль «Основы работы и новый взгляд на anti-age медицину» .

Школа для врачей разных специальностей Anti-Age Expert теперь регулярно проводит открытые онлайн-встречи для тех, кто еще не знаком с проектом и для докторов, которые уже не первый год получают знания по антивозрастной медицине с нашими экспертами .

18 апреля на обучающей онлайн-платформе школы Anti-Age Expert прошел вебинар «Гипертония и постковидная реабилитация» .  Это был разбор непростого, а главное, реального клинического случая для докторов, которые практикуют междисциплинарный подход .

Эта весна откроет врачам еще больше секретов антивозрастной медицины . С 3 по 6 мая в Москве пройдет очное обучение в школе Anti-Age Expert . Запланирована сверхнасыщенная программа, которая также будет транслироваться онлайн на территории всей России и стран СНГ .

28 марта в 12-00 пройдет первый открытый вебинар для всех интересующихся  международным проектом Anti-Age Expert врачей . Это совершенно новый формат встреч, которые мы будем проводить регулярно .
Оставьте свои контакты, и менеджер проекта поможет Вам с выбором оптимального формата, расскажет о действующих программах и специальных предложениях .

Я принимаю политику конфиденциальности





Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение тех или иных соматических (телесных) проблем у человека . Сегодня о психосоматике пишут авторы бестселлеров о душевном и физическом здоровье – такие, как Луиза Хей и Лиз Бурбо .


В целом их выводы совпадают с мнением специалистов о том, что очень часто болезни у мужчин и у женщин вызывают не только сбои в работе организма, но и сильные переживания, стрессы, депрессии и тревоги .


ЭТО ИНТЕРЕСНО: В Институте психоанализа (Чикаго, США) был проведен ряд исследований, в которых были задействованы более 10000 человек . Они показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта напрямую связаны с человеческими эмоциями .


Было выявлено, что переедание, в большинстве случаев вызвано психоэмоциональным напряжением . По мнению ученых, чаще всего непреодолимая тяга к потреблению большего количества калорий вызвана конфликтами в семье и на работе, бытовым и эмоциональным недовольством .


Безусловно, лишний вес не болезнь, но ровно до того момента, пока он не перерастает в ожирение . А оно повышает риск сердечнососудистых заболеваний, увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник и, само собой, понижает самооценку . Так избыточная масса тела может не только значительно ухудшить состояние здоровья, но и усугубить те психологические проблемы, которые уже имеются .


И если лишний вес вызван психосоматикой, а «душевные раны» при этом так и не долечены, это может привести к серьезнейшим расстройствам пищевого поведения – анорексии и булимии . А на их лечение могут уйти годы .


“Центр голода и центр насыщения располагаются в гипоталамусе, в непосредственной близости от лимбической системы, регулирующей наше эмоциональное состояние, сексуальное поведение, ощущение удовольствия, эмоции радости, страха, агрессии . Поэтому связь пищевого поведения и психического состояния очевидна . Состояния хронического стресса, депрессии, расстройства личности часто провоцируют развитие пищевых расстройств, приводящих к повышению массы тела .


У людей с избыточной массой тела часто обращают на себя внимание проявления эмоциональной нестабильности . Колебания настроения, раздражительность, вспыльчивость, тревога, импульсивность, снижения способности контролировать свои высказывания и поступки - постоянные спутники ожирения” .


кандидат медицинских наук, психиатр высшей категории, член Российского Общества Психиатров .


Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день . Также в программе вебинаров - увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают


Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике лишнего веса .


Эксперты выделяют несколько основных психологических причин ожирения:


1 . Еда становится антидепрессантом . Для многих любимое блюдо или лакомство на бегу – самый доступный способ снять нервное напряжение . Очень часто для такого вида самоуспокоения в ход идут вредные продукты – высококалорийные, с большим содержанием «быстрых» углеводов . Но они дают чувство удовлетворения лишь на короткое время . А сразу после у человека снова появляется потребность во вкусном «допинге» . Замкнутый круг, разорвать который можно, только научившись справляться со стрессом другими способами .


2 . Низкая самооценка . Иногда она не следствие ожирения, а его причина . Ученые Лондонского королевского колледжа изучали 6500 детей в возрасте 10 лет . Они собирали данные об их физических параметрах и самооценке . Через 20 лет этим участникам исследования нужно было снова пройти опрос . И, как выяснилось, те, у кого в детстве была низкая самооценка, чаще имели избыточный вес или страдали ожирением во взрослом возрасте .


3 . Низкий уровень ответственности . Та категория людей, которая во всех своих бедах винит других или внешние обстоятельства, тоже в группе риска . По наблюдениям исследователей, они довольно часто набирают лишние килограммы .


4 . Дефицит положительных эмоций . В рутинных заботах и при вечной нехватке времени на персональные радости у многих лишь один источник удовольствия – еда . Человек как бы заедает привычный ход вещей . Результат предсказуем – лишние килограммы накапливаются в геометрической прогрессии .


5 . Чувство вины . Корни этого чувства могут быть самыми разными . Но часто люди, терзаемые ощущением, что они в чем-то виноваты, подсознательно наказывают себя . Причем уродуя свое тело лишними килограммами . В результате это не дает им морального облегчения, а проблемы со здоровьем только усугубляются .


6 . Потребность в защите . Это, пожалуй, самая распространенная причина, по которой люди обзаводятся дополнительной прослойкой жира . Если на подсознательном уровне человек не считает, что он находится в безопасности, то, как правило, начинает налегать на еду . И тогда набранные килограммы играют роль защитного панциря .


7 . Необходимость добавить себе значимости . В ходе эволюции так сложилось, что более крупные особи вызывают большее уважение и даже страх . Поэтому неудивительно, что, став начальниками, многие люди «для солидности» набирают вес . То же самое может происходить и с родителями, чьи дети их не слушаются – для повышения собственного авторитета они могут неосознанно располнеть .


В подобных случаях качественно похудеть можно, лишь поработав с психологией лишнего веса или ожирения .


Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира . Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7 . Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах


Изучением психосоматики занимаются как российские, так и зарубежные специалисты . Так, психотерапевт Валерий Синельников выпустил книгу «Возлюби свою болезнь» . Он утверждает, что невозможно справиться с психосоматикой ожирения, не разобравшись со своим психоэмоциональным состоянием и не выявив первопричину проблемы .


Сегодня пользуются популярностью теории психологов из США Луизы Хей и Лиз Бурбо, хотя они и не подкреплены научными доказательствами . В частности, они предлагают связывать место локализации избыточного жира с конкретными психологическими причинами .


О чем может говорить скопление жира в разных частях тела?


1 . Двойной подбородок . Чаще всего он появляется у людей, которые боятся новых отношений – это своего рода защита от сближения . Также он может говорить о неумении выражать свои мысли . По крайней мере, так считают некоторые исследователи .


2 . Щеки . Пухлое лицо – «примета» чересчур доверчивых людей, которые нередко сталкиваются с предательством . К тому же, им сложно принимать самостоятельные решения .


3 . Руки и плечи . Это проблемная зона тех, кто привык все держать под контролем . Также дополнительная жировая прослойка здесь может быть следствием любовных неудач или нелюбви к себе .


4 . Шея или холка на спине . Жировые отложения в этих областях тесно связаны с большим чувством вины, от которого человек не может избавиться годами .


5 . Спина . Складки и валики на спине могут рассказать о повышенном чувстве ответственности, а также об ощущении беззащитности и невозможности отпустить прошлое .


6 . Живот и талия . Психосоматику «завязывания» здесь лишнего жира связывают с тем, что женщина не принимает свою женственность и боится быть слабой . Также слишком объемная средняя часть тела может указывать на дефицит положительных эмоций и повышенную тревожность .


7 . Бедра . Есть мнение, что накопление килограммов в районе бедер объясняется неумением постоять за себя и постоянным сдерживанием недовольства . Такой человек часто уходит от конфликтов, скрывая истинные эмоции . Как правило, из-за неуверенности в себе .


8 . Ягодицы . Их излишняя полнота намекает на боязнь перемен, а также может говорить об эгоцентризме и упрямстве .


9 . Голени . Слишком полные икры – признак того, что человек как бы застрял в обстоятельствах . Возможно, он изначально выбрал неверный путь, а, может быть, в данный момент не понимает, в каком направлении ему развиваться .


Как похудеть, если лишние килограммы связаны с эмоциями? Для начала важно понять, не связана ли тучность человека с гормональными или другими заболеваниями . Поэтому, прежде всего, нужно будет обратиться к терапевту, эндокринологу или врачу антивозрастной медицины .


Если после обследования станет ясно, что физиологических проблем нет, а килограммы «прилипают» будто сами собой, нужно разбираться с психосоматикой лишнего веса .


Эффективнее всего, конечно, начать эту работу с психологом . Он предложит различные тесты и упражнения, которые помогут определить ключевую проблему эмоционального набора килограммов . А когда «мишень» очевидна, справиться с перееданием будет значительно проще . После специалист научит пациента прорабатывать психологические причины ожирения .


В некоторых случаях может понадобиться медикаментозная коррекция . Например, при наличии значительных душевных травм или переживаний . Это могут быть безопасные препараты растительного происхождения, которые помогут выровнять эмоциональный фон .


При психосоматических причинах избыточной массы тела можно помочь себе самостоятельно, добавив приятные эмоции в свою привычную жизнь . Они помогут справиться со стрессом и перестать заниматься разрушительным самокопанием .


Занятия творчеством . Неважно, начнете ли вы лепить из глины или займетесь латиноамериканскими танцами . Главное, получать удовольствие от процесса и начать выражать свои эмоции через созидание, а не заедание .


Спорт . При отсутствии противопоказаний можно попробовать командные виды спорта – они помогают социализироваться и повышают самооценку . Впрочем, любая физическая активность полезна и не только для похудения, но и для эмоционального здоровья .


Увлечение . Новое или забытое старое хобби поможет укрепить ощущение внутреннего комфорта . Кроме того, любимое занятие отвлечет от бесполезных перекусов .


Разумеется, чтобы похудение было здоровым, необходимо сбалансировать свой рацион и ни в коем случае не голодать . Также специалисты рекомендуют вести дневник сброса веса для мотивации и отмечать в нем даже маленькие успехи . Однако взвешиваться каждый день не стоит – оптимально делать это раз в неделю .


“Перед психиатром и психотерапевтом, работающим с такими пациентами, стоит непростая задача разорвать порочный круг «еда = удовольствие» . Стабилизация настроения, уменьшение амплитуды эмоциональных колебаний, снижение стрессовой реактивности, нормализация сна - важнейшие компоненты, лежащие в основе коррекции пищевого поведения . Этот подход должен носить комплексный характер и достигаться за счет грамотной коррекции баланса активирующих и тормозных нейромедиаторов - дофамина, норадреналина, серотонина, гамма-аминомасляной кислоты . Стабилизация функции надпочечников, снижение кортизола и компенсация работы щитовидной железы также являются важными звеньями этой цепи .


Коррекция поведения с помощью специальных техник, создание адаптивных способов контроля над пищевыми реакциями, упражнения, направленные на принятие своего тела, снижение чувства вины и стыда, формирование навыков получения удовольствия и приятных эмоций не только от еды - лишь некоторые этапы непростого пути, который необходимо пройти пациенту вместе с психотерапевтом для достижения устойчивого результата снижения и стабилизации веса” .


кандидат медицинских наук, психиатр высшей категории, член Российского Общества Психиатров .


Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов . В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей


Проблема лишнего веса или ожирения зачастую имеет психологические корни .


Причиной набора веса, например, может стать чувство вины или потребность в защите .


Авторы книг о психологии считают, что понять, в чем именно дело, можно по местам скопления лишнего жира .


Если вес был набран из-за психосоматики, для успешного похудения необходима комплексная работа с психологом, психиатром или врачом антивозрастной медицины .


А . Франц, «Психосоматическая медицина: принципы и практическое применение»;


В . Синельников, «Возлюби болезнь свою»;

Не забудьте поделиться в социальных сетях

Школа антивозрастной медицины
для врачей разных специальностей


Пользовательское соглашение


Политика обработки данных



г . Москва, Кропоткинский переулок, 4, стр .1


Напомнить вам о следующей бесплатной лекции?

До начала осталось:
25 дн . 5 : 24 : 47
Записаться




Системно-векторная психология Юрия Бурлана
ENG



Бесплатные лекции
Форум
Библиотека
Видео
Оплата
Онлайн трансляция
Отзывы new
Расписание
Вопросы и ответы
Наши тренинги




Мобильная версия

Главная
Библиотека

Психосоматика лишнего веса: обретение баланса



Автор публикации:
Оксана Агаджанова


Автор публикации:
Оксана Агаджанова





Уже идут
25678
человек


Регистрация на бесплатный онлайн-тренинг по психологии



Состоится Бесплатный тренинг по психологии


© 2004-2021 yburlan .ru - Системно-векторная психология Адрес: 105082, Россия, Москва, Рубцовская набережная, дом 3, стр .1, эт .11, пом .I, к .10 . Тел: +7 (925) 528 44 24
Умение наслаждаться пищей — признак психического здоровья и синоним любви к жизни .
Человек рожден наслаждаться жизнью: принцип удовольствия встроен в психическое . Бессознательно мы всегда просчитываем, что принесет большее наслаждение .
Избыточный вес говорит о том, что какие-то возможности получения наслаждения человек не использует .
Ограничить себя без ущерба настроению могут не все, а лишь те, кому это приятно . Стройность вкуснее сладкого для тех, чей метаболизм и так вызывает зависть у ширококостных и округлых от природы людей .
Если проблема лишнего веса появилась недавно — возможно, это следствие стресса . На повышенную тревожность организм человека отвечает усилением врожденных тенденций: худые худеют, полные полнеют . Уходит стресс — нормализуется вес .
Если проблема лишнего веса устойчивая, есть психологически честный способ ее решения: найти и показать своей психике удовольствие большее, чем еда .
По аппетиту можно определить либидо человека: каков аппетит, такова и сексуальность . Она бывает неограниченной — например, в уретральном векторе . Бывает двойной — у обладателей мощной анальной психики .
Либидо — это, с одной стороны, объем потенциального наслаждения . С другой — жизненная энергия .
Когда нет достаточной реализации сексуальной мощи, остается добирать тонны неполученного наслаждения едой .
Легким решением будет найти подходящего партнера для реализации сексуальности до предела . Но даже этого недостаточно . Объем желания современного человека превышает индивидуальные возможности получать удовольствие .
Есть более сложный и более надежный способ применения своих желаний: отдавать свои таланты обществу .
Чем больше объем либидо, тем ярче человек может проявить себя среди людей . Сила либидо — это сила желания, которую можно направить на творчество, накопление и передачу знаний, воспитание, лечение и любое другое интересное и полезное для общества дело .
Садовод-любитель или ученый-биолог? Страстный читатель или популярный писатель? Разница в объеме приложенных усилий, которые и «питаются» либидо .
Запасы веса в теле говорят о неизрасходованных запасах желаний в психике . Значит, вы точно можете больше .
Когда желания раскрыты и реализуются в деле по душе, с каждым следующим действием растет уровень наслаждения — и по объему, и по качеству .
Усилия, необходимые на познание себя и поиск своего направления, того стоят . Реализация наружу, то есть в социум, в отличие от получения в себя, ничем не ограничена и не имеет побочных эффектов .
«… Похудел на 32 кг, уменьшился на 5 размеров в одежде :) До тренинга жуткое недополучение удовольствия от жизни, глубокая депрессия и отсутствие всяческих желаний . Основным способом получить хоть какое-то удовольствие было навязчивое желание есть . Есть безмерно . И ничего поделать с этим желанием я не мог . После тренинга по системно-векторной психологии ожил, задвигался, появились желания, появилась возможность удовлетворять эти желания . Как следствие, пропал навязчивый жор, стал меньше есть, больше двигаться, дел в жизни прибавилось, завертелось как-то все . И вес начал уходить…»
Издревле застолье было центром праздника .
А что такое праздник? Это радость, добрые отношения . За общим столом все друг другу друзья . Никакого напряжения, сплошное счастье . Что мы едим по праздникам? Самое вкусное, изысканное и любимое . Символ праздника — торт .
Десерт — это маленький торт, а значит, маленький праздник, доступный в любое время в любом месте практически без усилий . В любой удобный момент есть возможность зайти в кафе (или открыть холодильник) и порадовать себя сладеньким или вкусненьким .
И чем больше желание к приятным впечатлениям, тем чаще рискуют случаться подобные радости .
Все мы в той или иной мере эмоциональны . Но есть люди, которым хорошие эмоции нужнее других . Люди со зрительным вектором особенно чувствительны, ранимы и впечатли
Тренинг Психосоматика Лишнего Веса
Калькулятор Лишнего Веса Для Женщин Онлайн Бесплатно
Ходьба При Лишнем Весе
Возрастной Лишний Вес