Суфле Диета 5 Рецепты

👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Время приготовления: 40 мин Количество порций: 4 Сложность: Среднее
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом
Диетическое питание — рецепты на каждый день
Суфле может быть с мясом, птицей, рыбой, но рецепт должен быть выдержан и точно соблюдены пропорции ингредиентов, равно как и последовательность способа приготовления . Тогда блюдо будет удачным и подойдет для диетического питания .
У нас сегодня суфле из говядины; из говядины с рисом; из курицы и рыбное . Готовим точно по предложенному описанию и успех будет гарантирован .
В зависимости от характера диеты можно подать с:
Диеты: 1а, 1б, 1, 2, 3, 4, 4б, 4в, 5а, 5п, 5, 6, 9, 11, 13, 14, 15; 7, 8, 10а, 10с, 10 — без соли
Приготовление мясной массы немного отличается от предыдущего рецепта . Соус не используется!
Далее все по предыдущему способу приготовления . Подать суфле, полив растопленным сливочным маслом .
Диеты: 1а, 1б, 1, 2, 3, 4б, 4в, 5а, 5п, 5, 6, 9, 11, 13, 14, 15; 7, 8, 10а, 10с, 10 — без соли
Готовится так же, как и суфле из говядины .
Диеты: 1а, 1б, 1, 2, 3, 4б, 4в, 5а, 5п, 5, 6, 9, 11, 13, 14, 15; 7, 8, 10а, 10с, 10 — без соли
Диеты: 1а, 1б, 1, 2, 3, 4б, 4в, 5а, 5п, 5, 6, 9, 11, 13, 14, 15; 7, 8, 10а, 10с, 10 — без соли
Рецепты овощных суфле и творожного будут в следующих статьях . Разнообразие рецептов этого блюда позволяет питаться полноценно и очень вкусно даже тем, кто вынужденно сидит на диете .
Очень понравились рецепты суфле из курицы и рыбы! Большое спасибо! Мяса хорошего сейчас трудно купить, поэтому приготовлю суфле из курицы, а потом из рыбы! В закладочки сохраню! Удачи Вам! :sad: :cry:
Спасибо за такие чудесные и достаточно простые для приготовления рецепты суфле! :sad:
Все из сборника деитических рецептов . Официально все . . .
Из курицы и телятины мне суфле понравилось, а вот рыбное, нет . Предпочитаю рыбу, приготовленную в пароварке с овощами . Приходится привыкать к диетической пище, по причине проблем с желудком .
я тоже ем много диетических блюд, хотя медицинских показаний нет, надо щадить себя
Суфле получается нежным и обычно его я ем, когда приезжаю в санаторий . А вот сама как-то не часто его готовлю .
Данные не разглашаются . Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл . почты
Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных
Клубничное варенье любят все . И в сезон урожая этой чудесной ягоды для вас простые, но чуть-чуть нео
Копирование материалов сайта без активной ссылки на источник запрещается .

а я ещё хрен хорошо замораживаю тогда он не так ест глаза . Хреновина в кажды . . .
Я даже на электромясорубке маленькими кусочками хрен перекручивала . Но один нюанс, сверху и на выходе мясорубки п/э п . . . Хреновина в кажды . . .
Продолжаю публиковать цикл диетических рецептов, возможно они облегчат кому-то жизнь .
Во время диеты очень хочется съесть чего-нибудь запретного – колбаски или еще чего в этом роде…на булочке в виде бутербродика… Как выход из положения – куриное суфле .
Для приготовления куриного суфле я взял куриную грудку (два больших и два малых филе), яйцо и молоко .
Грудку, как и любые другие продукты при панкреатите, необходимо предварительно измельчить при помощи мясорубки или кухонного комбайна, посолить и слегка поперчить полученный фарш . Я использовал чайную ложку соли и ¼ ч . ложки смеси из белого, зеленого, розового и черного перца, смолотого в мельничке .
В фарш добавляем одно куриное яйцо и 150мл молока .
Все ингредиенты хорошо взбиваю миксером до получения однородной, пышной массы .
Накрываем пленкой пищевой миску и отправляем в холодильник на 1 час, чтобы все компоненты «подружились» и разошлись .
Далее нужно подготовить форму для запекания – у меня силиконовая прямоугольная .
Её стенки необходимо смазать растительным маслом,
и только потом выложить в форму подготовленную куриную массу . Куриное суфле помещается в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и выпекается в течение 30 минут .
Такое суфле можно кушать на бутербродике, ну а себе в тарелочку я нарезал еще тепленькие кусочки суфле к овощам и соусу Бешамель и кусочку вчерашнего грузинского Тонис шоти . 
Приятного аппетита! Крепкого всем здоровья!
Предыдущие блюда из цикла диетических рецептов, читайте:  
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию


Яблочный пирог на кефире, который тае . . .


Залейте баклажаны яйцами и получите ч . . .


Вкусный салат за 5 минут из яиц, сыра . . .


Капуста на зиму в банках – очень вкус . . .


Есть тыква и яйца? Итальянское блюдо . . .


Куриные сердечки в горчично-сырном соусе


Простой и легкий завтрак из яиц и пом . . .



52
0

Olaf



48
0

Александр



42
0

Другая Кухня



126
0

Готовим на раз-два!



98
1

kulinarochka



158
0

Сергей Поканевич



345
0

Готовим на раз-два!



584
15

Михаил Баевский



796
1

Сергей Поканевич



285
1

Дмитрий



547
0

Елена



625
0

Елена

Продолжаю публиковать цикл диетических рецептов, возможно они облегчат кому-то жизнь .
Во время диеты очень хочется съесть чего-нибудь запретного – колбаски или еще чего в этом роде…на булочке в виде бутербродика… Как выход из положения – куриное суфле .
Для приготовления куриного суфле я взял куриную грудку (два больших и два малых филе), яйцо и молоко .
Грудку, как и любые другие продукты при панкреатите, необходимо предварительно измельчить при помощи мясорубки или кухонного комбайна, посолить и слегка поперчить полученный фарш . Я использовал чайную ложку соли и ¼ ч . ложки смеси из белого, зеленого, розового и черного перца, смолотого в мельничке .
В фарш добавляем одно куриное яйцо и 150мл молока .
Все ингредиенты хорошо взбиваю миксером до получения однородной, пышной массы .
Накрываем пленкой пищевой миску и отправляем в холодильник на 1 час, чтобы все компоненты «подружились» и разошлись .
Далее нужно подготовить форму для запекания – у меня силиконовая прямоугольная .
Её стенки необходимо смазать растительным маслом,
и только потом выложить в форму подготовленную куриную массу . Куриное суфле помещается в предварительно разогретую до 200 градусов духовку и выпекается в течение 30 минут .
Такое суфле можно кушать на бутербродике, ну а себе в тарелочку я нарезал еще тепленькие кусочки суфле к овощам и соусу Бешамель и кусочку вчерашнего грузинского Тонис шоти . 
Приятного аппетита! Крепкого всем здоровья!
Предыдущие блюда из цикла диетических рецептов, читайте:  
Олег здорово получилось, забрала в закладки, у нас в такой форме мясной хлеб продают, теперь сама попробую, спасибо за рецепт!!!!
Какое нежное суфле в разрезе,очень понравилось,нужно приготовить,формочка тоже такая есть силиконовая,но без ножек,тоже для хлеба покупала,но на нашу семью оказалась маловата,так и стоит пока без дела .А вот под такое суфле самое то размер-спасибо Олег !!!
Bianka, так эту формочку купил, чтоб хлеб выпекать - вот и пригодилась Хвастайся если приготовишь .
Олег здорово получилось, забрала в закладки, у нас в такой форме мясной хлеб продают, теперь сама попробую, спасибо за рецепт!!!!
Bianka, так эту формочку купил, чтоб хлеб выпекать - вот и пригодилась Хвастайся если приготовишь .
Олег, обязательно!!!! Только придется за такой формой в магазин идти, кстати хочу тебя спросить, я смотрела силиконовые формы, но мне кажется уж больно они мягкие и не будут держать форму, посоветуй . . . .
Bianka, они разные, смотри обязательно на верхнюю температуру - эта желтая на грани 220 гр, а у меня плита греет до 250 гр . Беру обычно формы, те что подороже, т .к . дешевые очень тонкие и имеют пределы по температуре . Желтенькая тоже из дешевых, но там ребра жесткости внешние есть и стенка толстая . Суфле можно в любой форме выпекать, даже в сковородке, только борта высокие должны быть, а то просто блин получится
Олег, спасибо поняла, у меня есть круглые формы, жесткие, завтра же попробую, еще раз спасибо!!!!
Bianka, так не за что! Готовь с удовольствием и хвастайся! У меня и дочка папе помогает . . . убавлять суфле .
Bianka, Доброй ночи! Форму силикон держит) Я только сейчас такое суфле запекла) Вкууууууснооооо)))
Олег,уважуха тебе и респект! Отлично соблюдаешь диету и столько разнообразия . Ммм . . . Попробуй приготовить (если фаза ремиссии) еще мусаку с кабачками и любым мяском допустимым (курка, говядина, крольчатина, телятина) и картошкой с морковкой . . . чтоб был аромат, попробуй просто смазать форму для запекания чесноком, на дно немного подсолнечного масла и диски помидор выложить . . . после формировать блюдо, как мусаку: кабачки нарезать тонко, слоями выложить картофель, морковь, лук, который спассеровать, предварительно . . . у тебя как раз классная форма . . . сверху моцареллу можно закинуть + при подаче сдобрить бвоим любимиым бешамелем . . .го опять таки, повторюсь - это строго при ремисиии . . . при обострении правило: ХОЛОД, ГОЛОД и ПОКОЙ
Tatiana SLO, наверное чуть позже сделаю - совет с рецептиком забрал на заметку! Спасибо! Чеснок пока под строгим запретом . . . .
Олег, Да, да . . . pankreas - это такая железа, что с ней на ВЫ и шопотом!!!
Олег молодец, так держать . Захотел такую формочку .
Александр, в Метро брал - они там дешевые . Спасибо за отзыв!
Какое нежное суфле в разрезе,очень понравилось,нужно приготовить,формочка тоже такая есть силиконовая,но без ножек,тоже для хлеба покупала,но на нашу семью оказалась маловата,так и стоит пока без дела .А вот под такое суфле самое то размер-спасибо Олег !!!
Людмила, попробуй - очень воздушное и нежное! Я его с сухими гречневыми хлебцами и тонким кусочком свеженького огурчика кушаю как бутер . Вкус супер! Вот мне остреньких соусов к нему не хватает! Но низяяя!!
Олег, даже на фотке видно,что нежное,как блендер,нравится,майонез уже делал?
Людмила, блендер супер! Хорошо, что на ножке чашка с ножом не глубокая - удобно мыть! Майонез пока не делал, т .к . семья меня поддерживает и тоже от части запретных для меня "плодов" отказалась . Кушают Бешамель , т .к . это пока единственный соус, который мне можно .
Олег, молодцы,а как ты моешь,я набираю в ёмкость воды,чуть моющего пару раз крутанула и всё,или саму чашу - только налить в неё и прокрутить,прополоснуть .
Людмила, также, но потом осматриваю ось, т .к . от мяса пленка наматывается и если сразу не убрать - присохнет и трудно снимать . Зубочисткой подцепляю . . . Потом еще раз споласкиваю и насухо вытираю - тогда на нержавейке пятна не образуются .
Олег спасибо за рецепт, воспользуюсь, а соус не напишите рецепт? мне назначили диету номер5 , после удаления желчн пузыря!
СВЕТИК, если про соус Бешамель - внизу рецепта есть перечень блюд, там он есть - просто щелкнуть на строчку и тема откроется! Выздоравливайте! Христос воскрес!
Олег, СПАСИБО, ВОИСТИНУ ВОСКРЕС!!!!!!!!!!!ВОТ ТОЛЬКО ИЗ БОЛЬНИЦЫ ВЫШЛА УДАЛИЛИ ЖЕЛЧН ПУЗЫРЬ!
а разве сырые овощи можно при панкреатите??? вижу у Вас на тарелочке делаю нечто похожее( у мамы та же болезнь) только в пароварке))) а формочка такая же)
Ирина, в острую фазу не желательно, на начале ремиссиии - лучше протертые и тушеные, а если дело лучше, можно и сырые, только те, которые не входят в запрет . Запрещены бобовые, грибы, репа, редис, шпинат, редька, щавель, а из фруктов: цитрусовые и кислые, а также инжир, виноград, бананы, финики . В остсрой стадии и на начале ремиссии лучше придерживаться принципов температурного и механического щажения .
И что это я так далеко от тебя живу???? Так бы раззз - и угостилась в гостях, да еще и помогла б готовить))) И сама научилась чему . . .))))))))))))
Татьяна, жаль конечно же! Но хорошо хоть интернет сближает! Вот только представь если б как 20-25 лет назад письмами обменивались!
Олег, да, поэтому и знали очень мало и жили поспокойнее .
Олег, аха, особенно, если письмо до нас неделю идет )))))
Татьяна, с Почтой России - пусть весь мир подождет! Я посылку из Москвы ждал 2 недели, а из Барнаула за деньги получил через 4 дня .
Олег, Мне диплом мой с Москвы за полторы суток долетел 3000 р . правда, заплатили . . . DHL Express . . .чес слово!
Олег, мне брат все хотел инсулин прислать, за деньги, как представила . что на инсулин потратится . на пересылку . а их в определенной температуре надо перевозить - отказалась . Правда . потом все наладилось и стали инсулин выдавать)))
Олег, спасибооооооо! Сегодня же вечером попробую!
Ирина, поделитесь потом впечатлениями . Готовьте с удовольствием!
Олег, я приготовила . Ну ооооооочень понравилось!!! С Вашей помощью нашлась замена колбасе! Ура! Мужу кстати тоже понравилось, что не может не радовать
Ирина, я очень рад! Попробуйте так же с говядиной . . .
Олег, попробую из оленины . Говядину мы практически не едим, она же привозная . А оленина наша местная, не перемороженная на 100 рядов Кстати кнели я тоже приготовила из щуки . Вам такой респект за рецепты!!!!
Ирина, спасибо! ОООООоленина!!!!!!! Не пробовал! Мясо лося ел, а вот оленину не довелось!
Олег, приезжайте в гости мясо очень вкусное, диетическое, легкое, быстро готовится . Некоторые говорят, что у оленины специфический запах, но мне нравится . Как всегда на вкус и цвет . . . Мои дочки учатся в Москве, так их все друзья ждут, когда они с каникул едут и оленину везут, или мама с папой приезжают . А шурпа какая получается из оленины . . . вкусняшка
Ирина, ооооо вот куда бы с удовольствием поехал! Спасибо за приглашение, может быть и приеду!
Олег, приезжайте! Смотреть особо нечего, кроме трубки Мир, но рыбалка у нас, конечно, отменная
Ирина, мне посчастливилось поесть оленины - вкуснота ,скажу я Вам!!! Обидно ,что у нас её не продают , наладили бы бартер какой -нибудь - мы вам сахар , яблоки ,лук и тд, а вы нам оленинку ! Ела 1 раз ,а до сих пор скучаю! Привет вашему замечательному городу !
Ольга, спасибо! На счет бартера надо подумать! А не везут оленину, потому что у нас нет круглогодичной дороги Как в песне только самолетом можно долететь Зимой - так называемый зимник, дорога в тайге прокладывается, только до дороги зимнику ох как далеко . Летом на барже по реке Лене, да еще от г . Ленска куда баржи доплывают, надо в Мирный ехать 230 км . Сейчас распутица начнется, только самолет, а везти самолетом очень дорого . Так что не так все просто . А Вы где живете?
Ирина, В Пензе , в самом пупке европейской России, ночь езды на поезде до Москвы а до Вас . . .ой -ой ,мама - далеко . . .Но , ведь парадокс - в космос летаем - по земле - никак до сих пор . . .У Вас там места необыкновенные , красивые и сказочные , туда бы туристов - экстремалов водить ,а вот и фигушки , к Вам не проедешь , не пройдёшь . . .Обидно , не находите? Да, просто к сведению : я живу в замечательном крае - у нас музей - заповедник Тарханы ( Лермонтово) - музей - усадьба бабушки М .Ю .Лермонтова, там же и похоронен, Дома - музеи Карамзина(историка),В .Г .Белинского, Куприна, А .Блока, музей Одной картины , прекрасная картинная галерея , один из лучших в России кукольный театр,Драматический театр , Театр юного зрителя , 1-ый в России стационарный цирк ( наш), сильный кардиологический центр( "запчасти" для сердец у нас же и делают) . . .Ой ,я и половины не перечислила,но и этого много ,я Вас не утомила? Извините ,если что . . .
Ой, Ольга, Вы нас всех тут сейчас раззадорили . . Вот, всем гуртом . . .как рванём к Вам в Пензу !!!
Вера, а вот и не напугали ! У нас уж и маршрут туристический по историческим местам Пензы от Вокзала сделали . . .Приезжайте ,конечно ,милости просим!
Вера, спасибо ,а я вот с такими картинками не дружу ,почему то . . .Источник нахожу ,а пользоваться не научилась . . .
Такое и я люблю,уже мне такая диета нравится
Иван Царевич, а я знал, что тебе придется по вкусу!
Спасибо, Олег, за рецепт! Такое суфле полезно всем, хотя бы, как профилактика! А еще и вкусное, делаю нежное печечное суфле, думаю этот рецепт из той же оперы!
Людмила, спасибо за отзыв! Суфле очень нежное и семье понравилось очень! Главное что мне нравится в нем - быстро и не сложно!
Олег, и мне понравилось, приготовлю обязательно!
Олег, спасибо . Последнее время так получается, что готовим мясное только из куриной грудки . Для детей, для стариков, для панкреатита и для меня! Без мяса не могу .
Alexandra, попробуйте! Только если панкреатит в острой фазе - специи не кладите, только немного соли .
спасибо интересный рецептик!смотрю на вкус-нежный и вкусный
Валентина, мои друзья на другом кулинарном форуме готовили - всем очень понравилось, т .к . блюдо готовится быстро, простое, но вкусное!
Отличный рецепт, а я ещё мелко зелень добавляю для радости . . .
Елена, я пока зелень не могу позволить, но со временем - буду добавлять! Спасибо!
Превосходный рецепт! Такой нежный и диетический продукт моя поджелудка непременно оценит . Спасибо! С праздником! Всех Вам благ!
Ирина, и Вас с праздником! Здоровья! Блюдо должно понравиться, только со специями поосторожнее!
Добрый день! Очень нежное и вкусное суфле получается . На фотографии суфле их индейки с добавлением небольшого кол-ва куриной печени .
АЛИСА, спасибо! Очень аппетитное фото!
Олег спасибо за рецепт , попробую на днях приготовить ))) Вот только форма силиконовая у меня не знаю подойдет ли (((
Несогласная, форму можно любую - металлическую, стеклянную, силиконовую и т .п . Только не забудьте смазать форму маслом . Жду похвастушек!
Олег, обещаю краткий фото-отчет )))Христос Воскресье
Несогласная, договорились! Христос Воскрес! Желаю доброты, любви, чудес! Воистину воскрес!
Олег, с праздником!!!! всего самого светлого!!!!
Bianka, пусть Господь не оставит ваши с супругом души без радости и чудес! Христос воскрес! Воистину воскрес!
Олег, спасибо дорогой, и вас с упругой тоже!!!
Олег, спасибо - простенько и приятно на вкус!
Галина Григорьевна, и главное для здоровья полезно, если со специями не переборщить .
Спасибо большое! Побольше бы таких публикаций!
Елена, и Вам спасибо за отзыв! Здоровья и удачи!
Большое спасибо,Олег, за рецепт,очень понравился .
эмилия, готовьте с удовольствием, думаю и результат понравится!
Такое суфле делаю частенько, иногда добавляю в него грибочков . А формочку использую, в которой пеку хлеб, алюминиевую . Поздравляю, Олег, с Пасхой! Доброго здравия тебе и твой семье!
Вера, спасибо за поздравления! Взаимно!
Олег, спасибо за рецепт - отличное применение куриным грудкам . Хоть и не сижу на диете, но оценила - мне подойдёт! Форма есть, попробую . Со специями пикантно будет и в горячем, и в холодном виде .
Светлана, этот как нежная колбаса , готовьте на здоровье!
Олег, большое Вам спасибо! Просто и со вкусом . А самое главное вовремя - мне как раз прописали пятый стол .
Ромина Пауэровна, пожелаю только скорейшего выздоровления!
В диете N5 категорически запрещается употребление перца, тем более при панкреатите .
До меня (по почте) только сейчас пришел этот чудесный рецепт .Я мясоед,вечно борюсь с весом и отказываюсь от разного рода колбасы . Олежек,гран мерси за такой рецепт,просто выручил,а то я тоже все придумываю себе мясные блюда,но вот до этого рецепта не додумалась . Спасибки и вперед на кухню творить!!
Наташа, похвастайтесь результатом - понравилось или нет и что можно подправить в рецепте! Готовьте на здоровье!
Скажите,а муки совсем не надо?Что-то как-то сомнительно,что без муки может получиться .
Ольга, не сомневайтесь, уже человек 5-6 сделали и у всех все получилось!
Олег, сделала вчера-ну очень понравилось .Но в следующий раз попробую положить оливочки или грибы .Буду все время делать .Никакой колбасы не надо .
Ольга, главное чтоб не приелось! Еще можно брусочки моркови положить, на срезе будет интересно выглядеть .
Спасибо за рецепт ,вчера сделала , очень вкусно .
Ирина, очень рад что понравилось! Готовьте еще на здоровье!
Олег, С интересом слежу за Вашими рецептами) . Дочка подсадила меня на здоровое питание) . Супчик протертый готовила, а сейчас суфле испекла) Вкусняшка .Следующими будут кнели, но пока не вижу хорошей рыбы .Что будет следующим?
Вера, сейчас готовлю выложить бефстроганов и карпа на пару, и как бонусом пара интересных салатиков фруктово-овощных . . . Времени не хватает оформить темы
Олег, буду с нетерпением ждать) У Вас всё очень просто готовится и хорошие фотографии .
Вера, постараюсь, фото самое трудное, т .к . и вроде процесс не остановить и ракурс поймать
спасибо большое за рецепт!! действительно находка , балдею уже 2 дня )) у меня осталось мало фарша куриного , так я добавила овощи ( морковка, капуста краснокочанная , все натерла , укроп ) и грибочки , а потом как по рецепту , все через блендер и в духовку . Единственное , что от краснокочанной цвет немного сероват стал , но я же знаю весь состав своего суфле и наслаждаюсь ))) даже в 10 вечера схомячила 2 тоненьких кусочка . .))
Рената, я очень рад, что Вам понравилось и Вы внесли еще свои нотки во вкус суфле! Здоровья и удачи!
Вау . . . . .от одних перечисленных Вами названий в животике шалит . . . . Но все равно спасибо
Liudmila, пройдите по ссылкам (щелкните на них курсором) и откроются сами блюда И готовьте с удовольствием!
Хорошая мысль,спасибо Вам,Олег!!!!Колбасу не ем,а суфле на бутер отличненько будет!!
ЛЮДМИЛА, готовьте на здоровье! С первомаем! Здоровья и удачи!
Олег, теперь уж с 9 мая!!!! На ПОБЕДУ все бывшие 15 республик отдали ВСЕ!!! Честь и хвала нам бывшим в СССР!! Я горжусь своими родственниками ,которые воевали и выгнали фашистскую нечисть .Я горжусь своим мужем и собой,были в Афгане,вывели нас в Каахка,я горжусь нашими десантниками ,которые прошли Чечню,я горжусь своим племянником ,который делал репортажи в Домбасе(Арапов Денис),я горжусь своим народом (не только Россия) для меня это СССР .ТАК С ПРАЗДНИКОМ ,ДРУЗЬЯ!!!!!
Наташа, поддерживаю Вас в этой гордости . Мои 5 копеек: дед под Ленинградом воевал, дядя в 14 лет погиб ( корабль, где был юнгой потопили) . В Чечне племянник был .
Наташа, спасибо за поздравления! Я также горжусь своей страной - СССР . И присягу я давал именно защищать эту страну! Жаль,что политики разорвали её на отдельные княжества! Я горжусь своими дедами, которые отстояли страну от фашистского ига! Я горжусь моими бабушками и мамой, которые трудились в тылу и отдавали все для фронта, все для Победы! Я горжусь бабушкой супруги, которая выжила в блокаду Ленинграда и также трудилась для Победы! Я сам отдал долг стране сполна, защищая её на перевале Саланг в горах Гиндукуша, а потом противостоял разгулу бандитизма в 90-е . . . Я горжусь своими однополчанами и коллегами по работе, горжусь нашими парнями, которые напомнили в Югославии, что такое РУССКИЙ СОЛДАТ! Я желаю только мирного неба над головами сограждан! С наступающим ДНЕМ ПОБЕДЫ!
ЛЮДМИЛА, Благодарю и поздравляю всех с Днем Победы и подписываюсь под каждым словом,сказанным Наташей Матвейкиной!!!Я горжусь нашей Россией и люблю Советский Союз!!!
Курица из диете № 5 исключена вообще!!!
Татьяна, очень рад, что понравилось! Готовьте на здоровье!
Олег, конечно, приготовлю))) Я-то диеты не соблюдаю)))
Татьяна, это где вы такое вычитали? Может в диете №5 П .
Светлана, конкретно у врача гематолога и у врача гастроэнтеролога .
Татьяна, у меня диабет, проблемы с ЖКТ, 2 инсульта,остеопороз,глаукома-и гастроэнтеролог и эндокринолог- все рекомендовали куриное мясо . Вот на счет гематолога - ни чего не могу сказать .Здесь предпочтительнее красное мясо конечно . Может поэтому и нужно вам исключать куриное .
Такое суфле можно готовить в пароварке . Я кладу в емкость для круп, она как раз с высокими бортиками, ставлю в нижнее отделение на 20-30 мин . При готовке в пароварке при диете можно больше пряностей добавить - тмин, мускатный орех, немного имбиря
Спасибо за рецепт . Самое то! И без лука( нельзя мне его) . И специй мало!
Светлана, рад если пригодился . Посмотрите у меня в профиле по этой диете есть несколько провернных мной лично рецептов .
Олег, привет,где пропадаешь,совсем не заходишь ?
Людмила, приветики! Забегаю часто, редко пишу . . . Свободного времени совсем не стало, отсюда и молчание
Олег, внуки уже наверное ?или дом достраиваешь
Людмила, здоровьем занимаюсь + стройка на даче+ сад с огородом да и на работе навалилось не разгрести . . . Дочка замуж вышла, но внуки пока в планах, тоже семейное гнездо обустраивают, приходится помогать . . . как-то так . . .
Олег, понятно,надеюсь хобби кулинарное не бросил
Людмила, конечно нет, но пока готовлю старые опробованные варианты . . . пару раз готовил по новым рецептикам, но фото не было времени сделать, поэтому похвастать нечем . . .
Олег, а тандыр живой ещё,готовишь в нём?
Людмила, живехонький, готовлю в нем, дети постоянно просят им курицу целиком запекать - так понравилось! Правда лето было дождливое, вот сейчас коплю деньгу чтоб вытяжку специальную заказать, чтоб под навесом можно было готовить в любую погоду! Еще на НГ супруге электродуховку на 42 л на дачу подарил с конвектором и грилем .
Олег, какой ты умничек!!!!!!!!!!!!!!! А жена в ней готовит уже?
Людмила, нее еще на даче не были, а дома духовка Ханса проверенная . Подруга купила той же фирмы, но на 30л, уже готовит - говорит печка супер! У нас такая - там полноценный противень входит и главное большая форма для пирогов в придачу!
Олег, как оторвётесь,очень здорово, что большая . Никогда не интересовалась, а сколько кВт тянет?
Людмила, 1400 Вт, меньше чем обогреватель .
Олег, спасибо . Зайду .Посмотрю . Просто у меня одни продукты не совместимы с другими - по разным заболеваниям . Вот и приходится выбирать золотую середину .Лук чеснок и специи- вообще запрещены . Где кислые яблоки . то их нельзя употреблять при одном заболевании .А при другом- можно только сладкие .
Светлана, мне это знакомо . . . . но если понемногу, так для вкуса . . .
Олег, сегодня уже приготовила . Всё получилось отлично .И главное- вкусно!
Светлана, я рад . Кто сказал, что диета не может быть вкусной и разнообразной? Посоветую еще Паровые котлетки с геркулесом, Суп пюре из тыквы, Бефстроганов со сметанным соусом, Рыбные кнели с овощным рагу . А если хочется праздника или себя побаловать - Галантин праздничный . Это из моих прошлых публикаций здесь .
Олег, спасибо . Обязательно всё приготовлю . .

Использование материалов сайта возможно только при указании гиперссылки на источник

В целях безопасности нам необходимо убедиться, что действия совершает обычный человек .
Ой! Вы ошиблись при выборе изображения .


Ремонт и операции
Предназначение
Иное использование
Соединение
Газовые
Материалы
Обогрев
Резб









 Главная / Иное использование / Диета 5 куриное суфле рецепт . Диетическое суфле из курицы . Соки и компоты



Следующая запись »
Символы веры христианства


«Стол № 5» - специальная лечебная диета, разработанная в 20-30-х годах ХХ века основоположником отечественной диетологии Мануилом Певзнером . Считается одной из лучших диет для людей, страдающих от заболеваний печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря .
Общими принципами лечебных диет, в том числе и диеты «Стол номер 5», являются: баланс основных пищевых веществ (белков, жиров и углеводов), дробный режим питания, уменьшение количества поваренной соли и тугоплавких жиров, обильное потребление жидкости и щадящие способы приготовления пищи - отваривание, варка на пару, запекание . То есть знакомые всем нам принципы правильного питания .
Один из важнейших принципов этой диеты - дробность питания . « Лучшим средством , противодействующим застою желчи, является частый прием пищи . . . каждые 3-4 часа», - писал М . И . Певзнер . Что касается энергетической ценности, то «Стол №5» - это полноценная диета (2500-2900 ккал в сутки) с оптимальным содержанием белков, жиров и углеводов, исключением продуктов, богатых пуринами, азотистыми экстрактивными веществами и холестерином, щавелевой кислотой, эфирными маслами, продуктов окисления жира, образующихся в процессе жарения .
Рацион обогащен липотропными веществами (нежирное мясо и рыба, яичный белок, нежирный творог), пектинами (например, яблоки), а также содержит значительное количество и жидкости .
Количество белков в рационе должно соответствовать физиологической норме: 1 г на 1 кг идеальной массы тела, из них 50-55% должны составлять белки животного происхождения (мясо, рыба, птица, яйца, молочные продукты) .
Рекомендуемое количество жиров - 70-80 г . Жиры животного происхождения должны составлять 2/3, растительного - 1/3 от общего количества . Из животных жиров лучше всего использовать сливочное масло - оно хорошо усваивается и содержит витамины А, К, арахидоновую кислоту . А вот количество тугоплавких жиров (бараний, свиной, говяжий) необходимо ограничить: они трудно усваиваются, содержат много холестерина и насыщенных жирных кислот, могут способствовать образованию холестериновых камней и развитию жировой дистрофии печени .
Что касается количества углеводов в диете для больных с заболеваниями печени и желчевыводящих путей, то оно неоднократно пересматривалось . Изначально диета «Стол 5» содержала 300-350 г углеводов, из них 60-70 г простых . Позже количество углеводов было уменьшено за счет простых (все
Суфле Диета 5 Рецепты
Вывод О Правильном Питании
Правильное Питание Для Женщин 35
Гагарина Диета