Самые Странные Диеты Знаменитостей
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть
Секреты Голливуда: как худеть без спорта и диет
Как подобрать питание по типу фигуры
Призраки рейса 401: о чем погибшие пилоты хотели предупредить пассажиров
Новая тиара, шлейф с гербом и венчание в Исаакиевском соборе: как прошла первая за 120 лет королевская свадьба в России
Фаршированный перец по-новому: секретный рецепт королевского повара
8 знаменитых актеров, которые скрыли штамп в паспорте
13 продуктов с самой большой концентрацией полезных веществ
Интерактивная версия журнала MarieClaire
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Они такие же, как мы . И вечная проблема «что бы такого съесть, чтобы похудеть» — общая . Но, согласитесь, если ваша работа напрямую связана с тем, как вы выглядите, мотивация к похудению вырастает в разы .
Мы разузнали о самых странных пищевых привычках голливудских знаменитостей и выяснили, какие из них стоит перенять, а какие не стоит даже пробовать .
Правила питания . Придумал эту популярную среди знаменитостей диету еще в середине 90-х американец Барри Сирс . Строгих правил она не предполагает — по сути есть можно практически что угодно . Собственно по этой причине диета и снискала такую славу . Главная задача «сидящего» — запустить обмен веществ, изменив свою систему питания, которая, по мнению диетолога, должна выглядеть следующим образом . Пищу нужно потреблять в определённых пропорциях: 30% калорий получать из белков, 30% — из жиров, а оставшиеся 40% — из углеводов . Такая система позволяет поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови и не дает возможности жиру накапливаться .
Предостережения . Несмотря на кажущуюся простоту, зональная диета — довольно жесткая система питания, которая предполагает полнейшую дисциплину и осознанность действий . Она не подходит тем, кто не привык постоянно следить за своим рационом и кто не готов жертвовать временем на приготовление разнообразной еды заранее . Более того, не для всех подходят подобные пропорции питательных веществ . Также зональная диета не подойдет людям с сахарным диабетом и проблемами с кишечником и почками .
Побочные эффекты . Запоры, неприятный запах изо рта, спазмы желудка, тошнота .
Приверженцы . Синди Кроуфорд, Ванесса Паради, Селин Дион, Деми Мур, Дженифер Энистон
Правила питания . Ох, сколько было сказано и написано в свое время об этой диете . Кажется, ее разобрали по лимонным косточкам все, кому не лень, от диетологов до фитнес-тренеров . Тем не менее, сейчас наступает новая волна популярности лимонного детокса .
Правила питания таковы (если это вообще так можно назвать): в течение нескольких дней вам позволено пить исключительно лимонад (6-10 стаканов) на основе свежевыжатого сока лимона, органического кленового сиропа и кайенского перца . Для лучшего эффекта приверженцы подобного детокса советуют начинать утро со стакана подсоленной воды, а вечером выпивать чай со слабительным эффектом . Чтобы все это не стало катастрофой для вашего организма, перед детоксом следует этап подготовки: за три дня до начала заменить мясо свежими овощами и фруктами, за два дня перейти на жидкую пищу, а день до детокса просидеть на свежевыжатом апельсиновом соке .
Предостережения . Главный плюс такой диеты — быстрая потеря веса . На этом преимущества заканчиваются и начинается бесконечный список недостатков и предостережений . Итак, вот к чему вам стоит быть готовой, если решите измучить свое бренное тело подобными ухищрениями: быстрый набор веса после окончания дектокса из-за нарушенного в процессе обмена веществ, проблемы с пищеварением и почками .
Побочные эффекты . Сонливость, постоянный голод, боли в животе .
Приверженцы . Виктория Бекхэм, Наоми Кэмпбелл, Бейонсе
Правила питания . План диеты рассчитан на пять недель и предполагает ежедневные 25-минутные разминки, 5 приемов пищи в день, каждый из которых должен состоять из 5 компонентов . Вам также предоставляется 5 дней поблажек . По словам, опробовавших эту систему, благодаря регулярным приемам пищи отсутствует чувство голода, а небольшая продолжительность (чуть больше месяца) помогает с легкостью пережить ограничения, так как этот дает ощущение «конечности» .
Предостережения . Единственная проблема той диеты — зацикленность на числах . Во всем остальном — это классическая система питания, которая построена на распространенном принципе — есть часть, но мало, заниматься спортом ежедневно и исключить быстрые углеводы . Откровенно говоря, тут нет ничего новаторского . Просто хорошо продуманная еще много десятков лет назад система питания .
Побочные эффекты . Зависят от индивидуальной непереносимости тех или иных продуктов питания .
Приверженцы . Джессика Симпсон, Алисия Кейс, Ева Мендес .
Правила питания . Одна из самых странных и непонятный диет во всем Голливуде . Она предполагает питание исключительно детскими продуктами — супами, кашами и пюре предназначенными для младенцев . Если же для вас подобный вариант оказывается чересчур радикальным, то вам позволяется добавить в свой рацион «взрослую» диетическую еду . Есть вам можно 14 раз в день .
Предостережения . Подобная диета не имеет под собой никаких оснований . Детское питание на то и детское, что не предназначено для взрослых . Отсутствие многих необходимых питательных веществ, слишком маленькие порции и совершенно никакой логики — вот, что такое диета на детском питании .
Побочные эффекты . Постоянная усталость и недостаток железа .
Правила питания . Это скорее не отдельная диета, а целый класс, среди которых можно встретить крайне оригинальные системы питания, основанные на потреблении исключительно шоколада, молока или любых других монопродуктов . Общая суть — заменить обычное питание одним продуктом .
Предостережения . По большей части, подобные диеты не имеют никакого медицинского подтверждения их эффективности, но даже те, что имеют, должны проводится под строгим надзором диетологов и врачей и длиться не более 12 недель .
Побочные эффекты . Нерациональный подход к питанию, дефицит питательных веществ, синдром раздраженного кишечника или запоры .
Правила питания . В течение 7 дней вы можете есть исключительно суп, приготовленный из капусты, перца, лука и сельдерея .
Предостережения . Подобная диета опасна тем, что во время подобного монопитания организм не получает достаточного количества питательных веществ, в частности кальция, железа, цинка и витаминов группы В . Вес же вы теряете не благодаря изменению процессов пищеварения, а элементарного нехватка калорий и белка .
Побочные эффекты . Плохое самочувствие, вздутие живота, увеличение веса в долгосрочной перспективе .
Правила питания . Макробиотика основана на учениях Восточной философии . Продукты здесь делятся на «инь» и «ян» . Первые обладают сладким, кислым или острым вкусом, а вторые — соленым и горьковатым . По этой же философии, преобладание в рационе еды «инь» способствует набору веса, а «ян», наоборот, приводит к чрезмерной высушенности организма по мужскому типу . Ваша же задача сбалансировать питание с этой точки зрения .
Предостережения . Эта диета характеризуется низким содержанием кальция, железа, белка, магния и цинка, а также подобное питание приводит к снижению энергии в организме . Ко всему прочему, подобное питание рассчитано не на кратковременный промежуток времени, а на длительный, по идее, на всю жизнь, из-за чего макробиотику можно считать самой строгой диетой из всех представленных .
Побочные эффекты . Дефицит железа, анемия и остеопороз .
Приверженцы . Гвинет Пэлтроу, Мадонна, Джо Пеши .
Ваш любимый журнал в обычном и travel-форматах
Copyright (с) ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», 2021 .
Владелец Marieclaire .ru ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается . 16+
Дженнифер Лопес / Associated Press
Поделиться: Facebook Twitter WhatsApp Telegram Viber Email Скопировать ссылку
Facebook Twitter WhatsApp Telegram Viber Email Скопировать ссылку
Звезды не ищут легких путей – их диеты зачастую выглядят так странно, что не каждый решится их повторить .
Предпочтения в еде у Меган Фокс , в общем, вполне традиционные, за исключением одного – пристрастия к яблочному уксусу . Актриса пьет его в том случае, когда, как ей кажется, она переела, и это может отразиться на ее безупречной фигуре . Тогда Меган бежит на кухню, открывает шкафчик, в котором стоит бутылка с яблочным уксусом, и делает на его основе коктейль, а проще говоря, разводит две столовые ложки кислоты в стакане воды . Фокс прочитала, что такой способ похудения использовала египетская царица Клеопатра: яблочный уксус расщепляет жиры, нормализует уровень сахара в крови, подавляет аппетит и выводит из организма шлаки и токсины . Для Меган, которая терпеть не может тренировки в спортзале, такой способ избавления от лишних килограммов – идеален . А вот подойдет ли он ее поклонницам, лучше узнать у врача – без его консультации яблочный уксус лучше не пить .
А вот звезда фильмов про Бриджит Джонс, Рене Зеллвегер , худеет при помощи льда, который в неограниченном количестве хранится у нее в морозилке . Стоит Рене заподозрить, что она поправилась на каких-нибудь полкилограмма, как она прекращает есть, заменяя свой ежедневный рацион льдом . Справедливости ради надо сказать, что определенный смысл в ее пристрастии есть – таким приемом пользуются балерины, выпивая перед едой стакан ледяной воды . Благодаря ей, жир из пищи не всасывается в стенки желудка, а выводится из организма, что позволяет есть и не полнеть . Однако Зеллвегер пошла дальше, доведя балетный способ до абсурда – стоит актрисе заподозрить, что она начала поправляться, как она исключает из своего меню все, кроме льда . Ну а чтобы рацион не казался ей слишком однообразным, она замораживает не только воду, но и сок и смузи .
Поп-королева в вопросах похудения полагается на Луну, за что ее систему питания уже окрестили "диетой оборотня" . Установлено, что фазы Луны по-разному влияют на человеческий организм: так, во время полнолуния увеличивается количество выводимых из организма токсинов, и этот процесс можно усилить, если в это время выпивать как можно больше воды . Мадонна так и делает – она выпивает максимальное количество жидкости в период полнолуния и в течение полутора суток после него . По словам приближенных Мадонны, "диета оборотня" позволяет ей терять по одному килограмму в день .
Мэрайя Кэри сама придумала себе диету, которой и придерживается три дня в неделю . Согласно этой системе питания в течение дня можно есть только продукты одного цвета – например, фиолетовые (баклажаны, красную капусту, темный виноград, сливы) или оранжевые (морковь, апельсины, мандарины, тыкву, красную рыбу) . Интересно, что диетологи, слыша об этом, только руками разводят – им непонятно, на каких принципах основана эта диета, но то, что она работает, сомнению не подлежит – выглядит Кэри великолепно . При этом сама не советует повторять ее опыт: то, что идет на пользу ей, другим вполне может навредить .
Дженнифер Лопес для поддержания идеальной физической формы использует эфирное масло грейпфрута – перед каждым приемом пищи певица нюхает его, и это, по ее словам, отбивает у нее аппетит и позволяет сократить завтрак, обед или ужин до минимума . К тому же, как говорит Лопес, грейпфрутовое масло регулирует работу желудочно-кишечного тракта и печени, поэтому облегчает пищеварение и помогает держать вес под контролем . Неудивительно, что флакончик с чудодейственным маслом Дженнифер носит с собой везде и использует его каждый раз, когда ей хочется съесть лишний кусочек .
Следите за последними новостями ТСН в Google News
Я разрешаю TSN .UA использовать файлы cookie
К каким только ухищрениям ни прибегают звезды, чтобы оставаться в форме – от адекватных до самых экзотических . Кто-то придерживается здорового питания, другие выбирают необычные способы добиться тонкой талии . Конечно, своей цели они достигают, но желающим похудеть стоит помнить, что повторять за ними может быть опасно для здоровья .
Много лет поп-икона Мадонна радует своих поклонников не только качественной музыкой и вокалом, но и своей точеной фигуркой, которой могут позавидовать молодые девушки . А ведь ей уже 60 лет . Секрет ее физической формы, хорошего самочувствия и энергичности не только в регулярных физических нагрузках, но и в особой системе питания . “Макробиотическая диета” – разделение и уравновешивание энергий инь и ян .
Продукты, входящие в рацион певицы: зерновые (рис, овес), капуста, брокколи, томаты, сельдерей, лимоны и апельсины, лук и чеснок, креветки, рыба, кальмары, постное мясо . Меню Мадонне составляет диетолог, ежемесячно контролируется анализ крови звезды .
Пользу и эффективность такой диеты подтверждают и большинство врачей, ведь она отвечает всем принципам здорового питания . Соблюсти ее принципы для простого человека сложно, но привнести в свою жизнь некоторые правила не помешает никому .
Королева Голливуда обладала прекрасной фигурой до того, пока не получила черепно-мозговую травму, из-за которой ей пришлось долгое время находиться на постельном режиме . Болезнь подкосила ее, она “заедала” проблемы, употребляла много жареного и сладкого . Итогом стали не только лишние 10 килограмм, но и странные пищевые пристрастия: жареные яйца с шампанским на завтрак, хлеб с арахисовой пастой и беконом в качестве перекуса, жареная курица и картошка, печенье, чипсы и виски на ужин стали ее нормой .
После того, как ее бросил очередной муж, она решила худеть, да и вес начал сказываться на здоровье . Но и способ был выбран не самый здоровый: рацион состоял лишь из творога и стейков в сочетании с арахисовым маслом и сметаной . Овощей, фруктов в меню не было .
Врачи считают такую диету очень вредной для здоровья, ведь организму необходим не только белок, но и жиры, углеводы, клетчатка .
Еще одна обладательница точеного силуэта, актриса, мать троих детей, 43-летняя Риз Уизерспун тоже имеет свои секреты красоты . Один из них – диета на детском питании . Звучит странно, но по словам звезды, способ безопасный и эффективный .
В классическом варианте диеты придерживаются 10 дней, а в сутки можно употребить не более 14 баночек детского питания . Такой способ Риз использует для “экстренного” похудения . Чаще она предпочитает заменять детским питанием один из приемов пищи (ужин) .
Известная в 40-е годы ХХ века оперная певица Мария Каллас сбросила 40 килограмм за один год . Желание похудеть было связано не только с тем, что один из режиссеров отказался работать с ней, пока она не сбросит вес, но и с ухудшением самочувствия: ей было тяжело двигаться и петь .
Сама певица утверждала, что придерживалась здорового питания . Но есть сведения, что секрет ее похудения – ленточный червь . В 40-е годы его личинок выпускали в форме капсул для похудения . Заразиться свиным цепнем можно было еще и поев плохо проваренной/прожаренной свинины .
Похудение происходит за счет того, что червь прикрепляется в тонком кишечнике и питается тем же, чем и зараженный человек . При этом аппетит возрастает, но похудение прогрессирует . Взрослый цепень может вырастать в длину до 10 и более метров . Такой метод похудения далеко не безобиден, ведь помимо снижения веса, есть и другие эффекты: червь выделяет токсины, поражающие печень, кожу, снижается иммунитет, в тяжелых случаях поражается головной мозг .
Достигнув цели, звезда прошла лечение . Но ее аппетит никуда не делся, ей приходилось сдерживать себя, чтобы вес не пополз вверх . Звезда нашла себя в кулинарии, записывая и создавая новые рецепты блюд . Чтобы побаловать ими гостей, Каллас часто устраивала званые ужины .
Фигуре горячей Меган Фокс завидуют многие . Разумеется, чтобы ее поддерживать, звезда питается дробно и сбалансированно, не менее 5-6 раз в день, регулярно занимается спортом и имеет личного инструктора . Но секретом своей формы она считает яблочный уксус: актриса после каждого приема пищи пьет стакан воды с 2 столовыми ложками натурального уксуса из яблок .
Бытует мнение, что он полезен для пищеварения, выводит токсины и способствует снижению веса . Так же считает и Меган . Следует заметить, что людям с болезнями желудка и кишечника этот способ категорически противопоказан .
Мэрилин Монро – обладательница одной из самых сексуальных фигур Голливуда . Она никогда не питала страсти к спорту, откровенно не любила физических нагрузок, считая это мужским занятием .
Монро придерживалась странного способа питания, придуманного самостоятельно . Например, в 1952 году она призналась, что ее завтрак – сырое яйцо и молоко . Поедание сырых яиц опасно развитием сальмонеллеза и отравлением, но сама звезда считала этот завтрак питательным и быстрым . Обед Монро, как правило, пропускала, а на ужин ела жареное мясо и морковь .
Считая свой рацион исключительно полезным и состоящим “из одних белков”, она часто позволяла себе мороженое с шоколадом вечером, но талия Мэрилин неизменно оставалась 62 см . О ее состоянии здоровья можно только догадываться . Но такое питание однозначно нельзя назвать здоровым .
Мэттью Макконахи в фильме «Далласский клуб покупателей»
Крис Пратт в фильме «Мир Юрского периода»
Я придерживаюсь "школьной" диеты - первое, второе и компот, как бывало в школьной столовой . Нас в кино не снимают, у нас денег на врачей, после таких диет, нет .
Может быть она . . . не жрет как свинья и следит за собой?
Хотя нет, фигня какая-то . .
звуковой ряд, это "кресла" в каком из них сидит толстый и много хамит, а каком-то нет никого . музыка выражает наполнение кресел . Тоже с телом, если в нём нет топлива для хрящей, желудок начинает тянуть, сок вырабатывается . Вода наполняет котёл . . Посему, ежемесячно сутки голодать, питаться в рамках нагрузки, и не наливать шоколад/сахар сразу поверх топлива .
Чтобы оставить комментарий, вам нужно авторизоваться .
Речь не про махровых эгоистах, кто только думают о себе, а все вокруг рядом страдают . Об умеренных эгоистах, свои интересы и желания чаще выше женских, даже, если еë любит . Если она хочет в . . .
Сегодня был запуск космического корабля с тремя космонавтами на борту- снимать кино на орбите . Кто считает что именно такое кино нам нужно и интересно потому что так не снимал никто? Что нового можно . . .
Реально может отразиться на 4ех знаках, тельцы, девы, козероги и весы, будьте бдительны и осторожны, это относится ко всем, спокойствие и не торопимся и не конфликтуем и тогда всё будет хоо роо . . .
Что на 2 встрече можно перейти к близким отношениям? А если я его ещё плохо знаю и не уверена, что вообще хочу с ним что-либо? К чему торопить события?
Вот мне тут сказали, что я неинтересная . Поэтому у меня личной жизни нет . Хоть куда ходи - не ходи, где есть мужчины и где нет, от этого в моей жизни ничего не изменится . Ну а как стать интересной?
Встречаюсь с мужчиной, он мне уже столько интересных свиданий устраивал, что мне тоже захотелось сделать ему что-то приятное, интересный сюрприз, может как-то удивить или просто интересно провести . . .
Нажимая «Подписаться», вы соглашаетесь с условиями использования
Обнаружили ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter .
Пульс
(function(window) {
function callback () {
var currentPageUTM = (window .UTMApi || {}) .currentPageUTM;
(new Pulse .Lenta('mediaproject_lenta_lady', null, {
lazy: 0,
maxColumns: 4,
partnerId: currentPageUTM,
hasHeader: false,
showCardSkeletons: true
})) .render(' .pulse-lenta-root');
}
window .Pulse && callback() || (window .pulseAsyncInit = callback);
})(this);
.pulse {
background-color: #1c1c1c;
overflow: hidden;
}
.pulse__title {
color: #fff;
margin: 20px 0;
text-align: center;
}
Певица Бейонсе в интервью Опре Уинфри призналась, что перед съемками в мюзикле «Девушки мечты» скинула более 9 кг, пройдя 10-дневный курс «очищения» . В это время в меню исполнительницы были только лимонады, кленовый сироп и кайенский перец . Да, ты все верно поняла: никакой еды, только приправы и напитки . Звезде необходимо было похудеть быстро, поэтому выбор пал на такой экстремальный способ . Страдания Бейонсе окупились: она получила номинацию на «Золотой глобус» .
Спустя 12 лет Бейонсе выпустила один из самых успешных в своей карьере альбомов — Lemonade . В клипе к одноименной песне она уже не такая худышка, как была в «Девушках мечты», но, что примечательно, довольная собой .
К счастью, сегодня не нужно идти на такие жертвы, как Бей . Устроить детокс организму можно без риска для красоты и здоровья, воспользовавшись программой Detox сервиса Performance Food (минус 2 кг за 3 дня) . Есть и другие программы, так что режим питания можно подогнать «под себя» в зависимости от целей . И, кстати, если сомневаешься, поможет специалист: так ты избежишь возможных проблем и выполнишь желаемый план по похудению .
Некоторые американские диетологи советуют… детское питание . Актриса Риз Уизерспун рассказала журналу Shape, что звездный тренер Трейси Андерсон (она также работает с Мадонной и Гвинет Пэлтроу) «прописала» ей 14 баночек детского питания в день (каждая примерно по 80 калорий) и разрешила дополнять рацион одним низкокалорийным блюдом, например, вареными овощами или рыбой на гриле .
Вариант не самый плохой, только надо понимать: снижение веса (при условии, что «пост» удастся держать без срывов) будет происходить не из-за магии детской еды, а просто потому, что есть ты будешь действительно мало . Ни один правильный диетолог такой подход в долгосрочной перспективе не одобрит .
Мэттью Макконахи ради роли в фильме «Далласский клуб покупателей» (напомним, актер сыграл в нем борющегося со СПИДом провинциального электрика) в 2013 году похудел так, что на него невозможно было смотреть без слез . Что ж, серьезная роль — серьезная подготовка . 7 недель Мэттью позволял себе съесть в течение дня только два яичных белка и вареную курицу, стараясь жевать как можно дольше, чтобы продлить удовольствие от еды . Запивал он все это «изобилие» колой .
Съемки в картине принесли Макконахи долгожданный «Оскар» и открыли двери в мир драматического кино . Однако этот опыт актер никому не советует повторять: мало того что скудное меню вредно для здоровья, так еще есть риск набрать лишнее после его отмены . Мэттью вспоминает: после окончания съемок он как сумасшедший набросился на фастфуд и не мог остановиться несколько дней .
Эта «жидкая диета» была популярна в 50—60-е годы прошлого века среди американских домохозяек . Считалось, что капустный суп помогает скинуть до 5 кг в неделю: это низкокалорийный продукт, в котором почти нет жиров . Правда, при долгом соблюдении диеты проявлялись побочные эффекты — постоянные головокружения и усталость . Так что врачи в конце концов попросили женщин подобными экспериментами не увлекаться .
В наши дни у капусты тоже находятся фанаты . Так, звезда сериала «Баффи — истребительница вампиров» Сара Мишель Геллар выбирает капустную диету, если хочет покрасоваться на красной дорожке в платье мечты . Правда, такой диете она следует лишь 7 дней и к тому же дополняет рацион коричневым рисом, овощами и фруктами .
Актриса Мишель Пфайффер в начале своей карьеры стала поддерживать последователей «воздушной диеты», которая предполагает «питание» медитациями и солнечным светом . При этом никакой еды и воды в рацион не входило! Надо ли говорить, к чему такая диета могла привести? К счастью, Мишель опомнилась и поняла, что имеет дело с сектантами, поэтому вовремя отказалась следовать их убеждениям .
Но и сегодня она придерживается особого режима питания — веганского . Артистка считает, что мясо не только вредит здоровью, но и ускоряет процесс старения . В подтверждение своей теории она просит взглянуть на ее лицо: в 61 год Мишель выглядит как минимум на 20 лет моложе . Впрочем, слухи о пластике звезды тоже появились не просто так .
Крис Пратт в начале этого года сообщил в своем инстаграме, что перечитал Ветхий Завет и решил последовать заветам пророка Даниила . Последователь учения Христа, разумеется, не пропагандировал пост ради похудения, он предлагал в течение 21 дня молиться, питаться только фруктами, овощами, злаками, бобовыми и орехами и таким образом приобщаться к Богу .
Правда, сомнительно, что на такие ограничения Крис пошел из религиозных соображений . Он известен тем, что умеет худеть и набирать мышечную массу в короткий срок . Например, перед съемками в лентах «Стражи Галактики» и «Мир Юрского периода», требовавших от исполнителей главных ролей идеальной формы, актер за несколько месяцев «утянулся» на 18 кг, избавился от животика и гордо продемонстрировал в соцсетях пресс с кубиками .
Фото: Legion-Media, Instagram, Getty Images
«СтарХит» выяснил, почему знаменитости жертвуют собой ради совершенного тела . Для многих из них последствия оказались по-настоящему плачевными .
НАШЛИ ОШИБКУ ИЛИ ОПЕЧАТКУ? ВЫДЕЛИТЕ ТЕКСТ С ОШИБКОЙ, НАЖМИТЕ CTRL+ENTER И СООБЩИТЕ РЕДАКЦИИ .
Starhit .ru — сайт о жизни звезд и не только!
Эксклюзивы, интервью, истории, все самое актуальное и интересное — в режиме 24/7 на страницах Starhit .ru .
Сетевое издание «Онлайн журнал StarHit (СтарХит)»
Copyright © 2021, Hearst Shkulev Publishing
Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается .
Подпишитесь на самые горячие новости и оставайтесь в центре событий
Подготовиться к пляжному сезону, похудеть ради роли или вернуться в форму после родов — у представителей шоу-бизнеса много причин для ограничений в еде . В погоне за стройной фигурой селебрити используют разные методы, некоторые из них кажутся и вовсе странными .
Актеры, ведущие, звезды телешоу — все, кто появляется на экране, стремятся соответствовать стандартам красоты . От навязчивой идеи сбросить вес знаменитостей не спасают ни модное движение бодипозитива, ни предостережения врачей . При этом селебрити придумывают все новые методы похудения, считая, что классические диеты устарели и не работают .
Одни чередуют продукты и едят в определенное время суток, другие и вовсе объявляют лишнему весу войну и голодают . Поклонники не всегда поддерживают кумиров в этой инициативе, ведь порой звезды в поисках «волшебного» способа возвращения стройности прибегают к нелепым диетам . Кому же принадлежит пальма первенства в этом вопросе?
45-летняя актриса умело совмещает карьеру и заботы о большой семье . Родив семь месяцев назад пятого ребенка, Мария смогла в короткие сроки вернуть былую форму и выйти на работу в театр . А увидев недавние снимки многодетной мамы в купальнике, поклонники пришли в восторг .
Порошина с гордостью поделилась системой питания, которую придумала сама . Авторский метод похудения артистки базируется на чередовании продуктов: в один день основой рациона становится белок, затем — картофель или рис, на третьи сутки предписаны сложные углеводы, а на четвертые — фрукты . Диета Марии длилась три месяца, но и сейчас актриса не позволяет себе лишнего .
К тому же актриса приучила себя пить много воды, почти отказалась от мяса, жирной и жареной пищи . Мария советует: если диета планируется надолго, то каждый 29-й день должен стать разгрузочным — для выведения токсинов из организма .
Артистка также ратует за физические нагрузки, рекомендуя подписчикам больше двигаться и заниматься спортом, хотя в последнее время самой Порошиной редко удается посещать фитнес-клуб из-за тотальной занятости на работе и дома .
При том, что поклонники обожают певицу, ее методам похудения они уже давно не доверяют . И немудрено — опыт Анны в вопросах избавления от лишнего веса сложно назвать успешным . После рождения дочки Моники звезда села на диету, состоящую из каши и салатов, но в итоге набрала несколько килограммов . Два года назад артистке все же удалось вернуть былую стройность, однако вскоре хейтеры вновь стали обсуждать ее располневшую фигуру . Скандалом обернулась и история с фотографиями звезды: в микроблоге тело Анны выглядело идеальным, но затем в Сети появились те же снимки без фотошопа, продемонстрировавшие целлюлит на ягодицах знаменитости .
В последние месяцы певица отчаянно ищет подходящий способ похудеть . Находясь в отпуске в Греции, она разработала собственный распорядок дня и схему питания, которую подписчики окрестили «алкогольной» диетой .
Большинство пользователей заявили, что советы Седоковой явно не приблизят к заветной мечте о стройности ни подписчиков, ни ее саму . «На время диеты стоит воздержаться от алкоголя и выпечки, а не завтракать ими после тренировок, пропагандируя странный образ жизни . Алкогольная диета», — негодовали поклонники .
Певица придерживается также системы интервального голодания, при котором в течение 16 часов есть нельзя, а вот в последующие восемь можно уместить два-три приема пищи . Этот метод давно обрел популярность в Америке, но имеет противопоказания . Так, людям с язвой и другими болезнями желудка, беременным и кормящим мамам такой график питания навредит . В остальном, intermittent fasting — не диета, а, скорее, образ жизни, помогающий грамотно распределить калории в течение суток .
Миниатюрная и хрупкая актриса никог
Самые Странные Диеты Знаменитостей
Сушка Диета На Месяц
Диета 6 Е
Диета Аткинса Отзывы И Результаты