Результаты Творожной Диеты Магги
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Диета может быть вкусной и эта тому подтверждение . Вы просто молодец и ваш результат впечатляет .
Беру в закладки . Лето близко а вы хорошо выглядите с любым весом . У вас такие ножки стройные😍
Спасибо, да, с ногами мне повезло, они не толстеют, то, что ниже колена
Я не знала про такую диету, вроде много всего можно даже! Но вот то, что сладкого хочется, хм . . . .
Сладкое кола 0 калорий и леденци без сахара, да и заменитель сахара можно, поэтому можно и сладкое готовить)
Результат отличный, но я бы не смогла так питаться)
Я вот тоже бы не смогла, хоть и адекватный рацион . Просто сама идея того, что что-то нельзя так и толкает именно это и съесть 😃
По фото рациона очень даже можно жить 😀, хотя в начале отзыва казалось, что я просто уже начинаю хотеть есть 🤣 . А результат очень хороший 👍
Да, тяжело первые 3 дня, потом ты не голодный)
Я вот тоже по себе заметила, что если пару дней перетерпеть, то потом организму меньше уже надо . Сейчас кайф, салатики и фрукты, больше ничего для жизни не надо мне☺️
Лично для себя поняла, что для меня лучшая диета это отказ от фастфуда и есть много овощей и фруктов .
Фрукты тоже надо желательно в 1 половине, если просто питание правильное, в них природные сахара .
И ещё побольше ходить, даже не спорт, а именно ходьба .
Диета это не всегда безумно и гадко, видно даже по фото))) отличный результат
Прекрасный результат!!! Очень хорошо скинули , мне о таком . Мечтать
Вы отлично выглядите, вовсе не полной . А какой у вас рост?
Вроде бы в самом начале написала девушка, что 182, не думаю, что он сильно изменился 😃, я вот с тех пор в том же росте, так что не думаю, что и у нее значительно изменился, хотя, могу ошибаться .
Александра , тогда 82 килограмма - это нормально Но не больше
Отлично расписана диета, все очень доступно и понятно .
Меню отличное . Тоже дождусь подходящего возраста у ребенка и обязательно буду худеть по вашему методу . Тем более меню разнообразное . А подскажите, кофе должен быть вареный? Я люблю вареный и с удовольствием пью его без сахара
Да, кофе любой можно . Цекорий вот нельзя, забыла указать .
Спасибо, что расписали подробности) всегда проблема на диетах . . . Что же приготовить и что с чем съесть 😀
А скольки процентный творог вы брали за основной?
Можно любой брать до 9%, я могла любой взять, в том числе и обезжиренный .
А я так всегда примерно питаюсь и без всяких диет Отличного вы добились результата, согласна,что физ нагрузки должны быть обязательно)
Потрясающий результат, нужно тоже попробовать эту диету
Какой аппетитный и приятный отзыв, было интересно почитать о Ваших результатах)
Замечательный результат! Похудеть мне помог только отказ от сахара на 1месяц
Это хороший результат, вы молодец 😉 и диета хорошая, не голодная
Вы красивая во всех вариантах веса, я не могу никогда сидеть на диете , единственное DASH диету питание могу соблюдать
Спасибо большое, я себя тоже заставляю, не радостная сижу))
Вы хорошо похудели, отлично выглядите, но тл, что вы описали, мало похоже на диетй Магги . Насколько я читала (хотя может именно у меня неверный источник), если придерживаться творожного варианта, заменять творог на яйца нельзя . Или/или . Так же в творожным меню на завтрак также только грейпфрут или апельсин, а не любой фрукт . Мясо на рыбу заменять нельзя, как и наоборот . Короче, ряд противоречий . Самой скоро рожать, очень нравится, как влияет Магги, но не смогу придерживаться именно из-за цитрусовых, пока не закончится ГВ .
Вы перепутали творожный вариант с яичным!! Я в начале писала про это, на яичном нельзя да заменять яйца творогом . Так же именно в яичном варианте цитрусы все время на завтрак . Так же мясо на рыбу заменять нельзя, я об этом и не писала, что можно . Найдите в вк группу Магги, почитайте, там поймёте какая, самая многочисленная!!
А сколько было ребенку, когда начали худеть? Диета повлияла на количество и жирность молока? Ребенок наедался?
Тем более в отзыве есть меню в таблицах, это же не я их составляла) д
Я не в вк смотрела, я приложения скачивал, на сайте [ссылка] смотрела - и там, и там утверждают, что заменять нельзя . В конце концов, таблицы тоже человек составляет . Неизвестно, какой источник ошибается, но основные правила разнятся у нас с вами . Потому что как я читала, главное правило магги именно на сочетании продуктов, нельзя заменять, отменять или вводить другие .
Отличный результат . Я бы не смогла пережить фруктовый день .
Его легко держать летом, ведь можно арбузы и дыни, другой вопрос, что к лету уже хочется быть в форме))
Какой полезный отзыв! Спасибо большое! Однозначно - в закладки и на вооружение)))
Шикарный отзыв и результат! Да,главное после выхода не сорваться) ПП - наше всё .)
Меню по вашим тарелочкам вполне разнообразное, я думала там один творог разрешен
Какой полезный отзыв) . Можно менять мясо на курицу, но лучше не злоупотреблять одной курицей, а то могут начаться проблемы с месячными . А как курятина влияет на менструальный цикл?
Смотрите, диета и так лишена жиров, а если мясо полностью заменить на курицу, особенно грудку, что останется . Поэтому в любом случае лучше пить Омегу-3 .
А, я просто только подсчётом кбжу занималась и придерживалась пп, поэтому даже и не задумываюсь про минимум жиров)
Спасибо за отзыв, ждала его) Отличный результат! Каким приложением пользовались? Есть какое-то специальное для этой диеты?
У меня телефон айфон был, на него нет приложения, для андроидов, знаю, что есть . Но там немного отличается диета . Рекомендую найти в вк самую многочисленная группу, там и меню есть и ответы на все вопросы .
Подскажите, а как группа называется?
Вот какая отличная диета, мне как раз нужна
Результат отличный! Рацион достаточно разнообразный и полезный .
Да, подобрать диету под себя, которая сработает на продолжительный период это дело сложное
начали с мужем заниматься спортом, исключили сладкое и вредное (типа пиццы) из меню . Прошла всего неделя с тех пор как мы на спорте, но так хочется конфетку или шаурму, что просто жесть
Нифигасе! А я +8 кг за карантин . . . .
Очень хороший подробный отзыв, многим поможет!
скоро ветром сдует))) фигура прекрасная!
С комплексным подходом ваш результат - отличный! И диета интересная, очень полезная не только в плане похудения, но и в целом для здоровья .
По коллажу с едой можно сказать что отличная диета!
Я в восторге! Диета Магги для меня оказалась самой результативной . Минус 12 кг, и это учитывая мой возраст! Подробное МЕНЮ, рекомендации и советы всем худеющим .
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Самая популярная сейчас диета Зона - результат впечатляет, а главное, голодать не будете
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Когда я познакомилась с мужем в 17 лет, мой вес составлял 66 кг при росте 182 см, я была худая, но ближе все таки к нормальному телосложению . Первого ребёнка я родила в 26 лет, активности стало меньше да и обмен веществ стал хуже, поэтому вес стал ползти вверх, максимальная отметка была 86 кг .
Конечно, с моим ростом это не критично, но мне стало не комфортно, поэтому, воодушевившись шикарным результатом коллеги - ей удалось похудеть более чем на 30 кг, я села на яичный вариант Магги и скинула около 14 кг за 2 месяца .
После 2 роддома, в период которых, я не в чем себе не отказывалась и ела много, я вышла из роддома с весом 86 кг, конечно, на Магги я сразу не села, просто питалась как положено на ГВ , и перестала есть после 20 .00 таким образом я сбросила около 6 кг . Но мне необходимо сбросить ещё, поэтому когда я ввела ребёнку прикорм, я села на полюбившуюся диету Магги . На этот момент мой вес составлял 80 .400 .
Важный момент: В этот раз я выбрала творожный вариант этой диеты, так как он совместим с ГВ, так как на яичном варианте очень много яиц, иногда доходило до 6 в день, а в этом варианте можно чередовать творог и яйца или есть только творог . Так же там очень много цитруса, например, на завтрак строго цитрус, а на творожной варианте любой фрукт . Вообще рекомендую этот вариант, кто не очень любит яйца и яичный вариант, кто не любит творог, в остальном диета конечно же, похожа одна на другую .
Творожная диета Магги основана на ежедневном употреблении творога , в сочетании с фруктами, овощами, нежирным мясом, птицей и рыбой . Творог богат главным строительным материалом для организма — кальцием, который при ежедневном употреблении благоприятно отразится на состоянии зубов, костей, ногтей, волос .
Основные правила: Прежде чем приступать к диете, рекомендую прочитать простые правила, которые я вынесла, так будет легче и понятнее, поможет избежать ошибок .
Меню: Меню я даю, можно скачать приложения и следовать его рекомендациям, заметила, что меню в тех или иных приложениях отличаются совсем не много, но принцип один, поэтому этого не пугайтесь .
Обычно я закупаю продукты на неделю, просто беру меню на 1 неделю и пишу, сколько всего мне нужно . Диета рассчитана на 28 дней или 4 недели . Исходя из вашего веса можно понять сколько кругов вам понадобится отсидеть, что бы добиться желаемого результата . 1 круг=28 дней . Рекомендую первый круг просидеть полностью, то есть 1234 недели, а потом можно комбинировать 1212 или 1214 и т . д . Это разрешается .
Я решила показать 1234 для примера . Итак, перед началом нужно встать на весы и зафиксировать начальный вес, затем можно взвешиваться как угодно, я фиксировала результаты каждый день в приложении, но телефон сломал я и все осталось там, но это не страшно, я зафиксировала начальный и конечный вес, на фото ниже . Так же хорошо бы измерить объёмы до и после, но этой диете они уходят просто шикарно .
Показываю фото дней, завтрак всегда можно выбрать творог или яйца, а так же любой фрукт . Завтрак у меня в 10 .00, обед примерно в 14 .30, ужин в 18 .30 . Обязательно каждый приём пищи с чаем, так как кофе без молока и сахара я не пью, между приёмами пищи обязательно вода . Рецепты искала в интернете, можно питаться очень разнообразно и вкусно .
Первые 3 дня было тяжеловато, иногда появлялась слабость и хотелось шоколада, но эти чувства в итоге проходят, особенно когда видишь хорошие отвесы, а в первую неделю они самые хорошие, так как уходит вода .
Неделя похожа на 1, сидеть на ней не так уж и трудно .
3 неделя . Для меня сложная, так как есть полностью фруктовые дни, сложновато питаться целый день фруктами, но деваться не куда . На этой неделе видно, как хорошо ушли объёмы .
Выход с диеты должен быть постепенным, не нужно накидываться на еду, нужно подумать, на какое питание вы перейдёте, идеальный вариант это ПП . Я выбрала для себя такой - в первой половине дня сладкое и не есть после 20 .00, помогает, вес стоит .
Кто распрощался с весом не до конца, можно перейти на 2 круг, можно после перерыва в пару дней, а можно и без перерывов .
Спорт: Первый раз я занималась с Джиллиан Майклс, результаты супер, но второй раз я после КС, поэтому я скачала приложения Планка и занималась по нему . Спорт должен быть, хотя бы минимальный .
Уход за телом: Я ухаживают с помощью косметики Riche, отзывы можно почитать в профиле, а так же делаю обёртывания , иногда пользуюсь Дарсонвалем и массаж при помощи специального антицеллюлитного массажёр . Апельсиновая корка хорошо уходит благодаря диете, а при помощи дополнительных методов можно практически избавится от неё, ещё хочу походить на ручной массаж .
Вывод: На сегодняшний день мой вес колеблется около 72-73 кг, я продолжаю ухаживать за телом, не есть после 20 .00 и много пить, а так же даю небольшие физнагрузки . Мне нравится данная диета, нравится, что я на ней не голодная и вес уходит быстро, чем вес больше, тем вес и уйдёт больше . Меню достаточно разнообразно, можно придумывать различные интересные и вкусные блюда .
P .S: У меня осталось ощущение, что я о чем-то забыла рассказать, так что жду вопросы, можно писать в личные сообщения . Надеюсь, основные правила помогут .
Тоже худела на Магги, для меня это идеальный вариант диеты! Ну ещё вот японскую пробую сейчас, тоже не голодная и есть сдвиги))
тоже думаю о японской диете, худеть еще есть куда) через 2 недельки попробую)) а от вас жду отзыв
Я в феврале сидела на магги, выдержала 2 недели и минус 7кг, а японская диета как по ощущениям?
Хорошее у вас такое сбалансированное питание, и мясо есть в нормальном виде . Тоже так примерно сейчас худею, пока за 20 дней 3 .5 кг ушло , но половина это просто вода, увы .
да, этим и хорошо диета . В обычные дни рыбу кушать меня не заставить, что говорить уж о вареных овощах . Только в салате, либо только картофель . Здесь тоже сначала только вода уходит, поэтому такой хороший отвес на 1-2 неделях
Отзыв о диете достаточно мотивирующий, умничка!!! Я тоже на творожку села сегодня, надеюсь дойду до конца и буду рада результату
Спасибо)) Удачи и терпения . Если придерживаться меню обязательно будет результат
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной - 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Крутое приложение, с которым легче и проще худеть!
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Как я не растолстела за беременность? Мой вкусный дневник питания без срывов и переедания! Принцип, который мне помог)))
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Вот и подошел к концу мой личный марафон стройности . По свежим следам решила накатать отзыв . Выбрала творожный вариант, от мысли, что каждый день надо кушать яйца начинает мутить . Да и меню у "творожников" поразнообразней . Описывать меню не буду в интернете масса таблиц . Себе скачала приложение "Магги Сит" . Этому меню и следовала .
Очень долго собиралась худеть . Выбирала диету . Эта привлекла разнообразным меню, есть мясо, рыба, овощи, фрукты, в принципе большой удар по организму нанесен не будет . Еще радует, что не нужно каждый день думать, что приготовить . Все четко и ясно .
Начинала худеть с массы 81,6 . Завтрак у меня был в 8 .00, обед в 12 .00 и ужин в 17 .00 (плюс/минус полчаса) .
1 неделя . Трудно буквально 2-3 дня . Но отвесы не могут не радовать . И хоть всего лишь уходит вода, минусы на весах очень мотивируют . Советую не пренебрегать перекусами в виде моркови или огурца . Не надо себя морить голодом . Я делала перекус между обедом и ужином .
2 неделя . Пошла по накатанной . Воодушевленная Я, думала, что мне море по колено и я всегда буду сидеть на этой диете . С нетерпением ждала 7 дня второй недели (по меню объедаловка) и с ужасом ждала 3 фруктово-овощную неделю .
3 неделя . Если вы любите поесть, еще и вкусно, то это адская неделя . Особенно день овощей . Я не сорвалась только потому, что не люблю что-то начинать сначала .
4 неделя . Просто объедаловка . И мяско, и овощи, и фрукты, и ХЛЕБ! Закрепительный этап диеты оказался самым приятным для желудка, но не особо радостным в плане отвесов .
Киви с творогом в блендере . Это скорее вредный совет - не делайте так, очень невкусно
Когда по меню грудка я делала пастому .
В жуткий для меню пункт меню "вареные овощи" я отваривала свеклу, делала кабачковую икру, варила тыквенный суп-пюре (с сельдереем), тушила капусту с морковью на сухой сковороде .
По-моему мало какая диета может похвастаться столь разнообразным меню . И, как видите, диета совсем неголодная .
Грешила я во время диеты? Честно признаюсь ДА . По незнанию . Пила первую неделю цикорий,вместо кофе . Оказалось нельзя . 2 раза готовила мясо вместе с овощами в рукаве . Оказалось тоже нельзя . Еще какая-то непонятная картина по поводу одного вида фруктов . . .Ела разные . Весь день питаться одними яблоками выше моих сил .
Что касается спорта . .Пару раз позанималась с Джилиан Майклз, сходила на йогу, несколько раз делала планку и вакуум . Но основной мой спорт был таскания 15 килограммов счастья (ребенок) по нашим холмистым окрестностям .
Самочувствие . Вторую неделю валилась от усталости . Очень не хватало каш на молоке и бутеров с маслом . Почему-то появилась одышка . При резком вставании с кровати темнело в глазах и кружилась голова . Спасал крепкий чай или кофе .
По поводу стула и КД - проблем не возникло .
-8кг за 28 дней . Что касается объемов- тут цифры особо не радуют .
Больше всего пострадала грудь - 9 см
Безусловно, занималась бы спортом результаты были б лучше .
Творожная диета Магги «разрешает» некоторые обычно запрещенные худеющим продукты — лук, чеснок, соль, перец — но понемногу . А вот алкоголь, растительные и животные жиры и сахар нежелательны!
Два-три первых дня, когда в пище резко уменьшается количество углеводов, часто бывает слабость и кружится голова . Для здоровых людей это нормально и со временем проходит . Больным следует диету прекратить .
Вместо фруктов в меню можно пить свежие фруктовые соки, ржаной хлеб — на бездрожжевой лаваш .
Мясо в меню означает любое мясо (исключения: птица, свинина и баранина), курица»— мясо птицы, в том числе индейки .
Овощи нельзя заменять кукурузой, вареные овощи — свежими .
Творог можно смешивать с фруктами, так он будет менее сухой . Разбавлять его кефиром или молоком нельзя .
Проблемные места во время диеты нужно массировать, скрабировать, обертывать для лучшего жиросжигания .
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом
Всё о твороге, лучшие рецепты творожных блюд
Диета Магги сбалансирована, действенна и потому популярна . Ее основным белковым продуктом являются яйца, но для тех, кто заботится об уровне в крови вредного холестерина, есть альтернатива . Идеальный вариант был составлен на основе лучшего белкового продукта творога — диета Магги творожная с подробным меню на 4 недели даст возможность не голодно, вкусно и безопасно похудеть любому . Использование этой системы питания не вредит здоровью, нормальный вес долго сохраняется и после завершения диеты, так как выработанная культура еды остается и вредные продукты навсегда уходят из рациона .
У творожного варианта знаменитой диеты есть несколько основных моментов:
В принципе творожный вариант диеты Магги достаточно разнообразен, так как можно много чего:
Диетологи утверждают, что не каждому такой образ питания подходит .
Диеты — испытание для организма, поэтому он должен быть здоровым, чтобы выдержать нагрузку . Посоветуйтесь с вашим врачом, он скажет, можно ли вам питаться по системе Магги и как лучше это сделать .
Перед началом продумайте, как будете снижать риск для здоровья . Вот 2 самых универсальных способа:
Завтраки довольно однообразные, не меняются в течении двух первых недель: любые фрукты из разрешенных + 200 г творога .
Первые 7 дней самые сложные — нужно привыкнуть и к режиму, и к продуктовому набору . Может усилиться жажда из-за обилия белка в рационе .
Обычно к этому времени начинают привыкать к такому питанию . И первые отвесы очень радуют — иногда весы показывают минус 5 кг за первую неделю!
Меню на первые 2 недели расписано по приемам пищи, на вторую половину диеты что, сколько и когда съесть определяете самостоятельно, либо можете кушать, когда проголодаетесь .
Начиная с третьей недели можно выпивать по полстакана нежирного кефира на пустой желудок .
Четвертая неделя повторяет третью, ограничивается только количество каждого продукта:
Окончание ограничений в рационе не означает, что нужно сразу же налечь на выпечку и сахар . За месяц организм привык к определенному составу еды . Продолжайте в том же духе .
Не подвергайте себя стрессу из-за резкой смены типа питания:
Скрупулезное четырехнедельное соблюдение творожного «маггического» меню на каждый день, помогает сбросить до 10 килограмм . Часто теряют и по двадцать килограмм, в исключительных случаях — до тридцати . Отзывы и результаты разные из-за разницы в скорости метаболизма и исходном количестве лишнего веса .
На весы вставать раз в неделю, но обычно заметное снижение веса наступает между 1 и 2 неделями .
Не любила голодание и не верила, что можно похудеть так . Но испробовала Магги два года назад, сбросила 15 кг за это время, и с тех пор не поправляюсь совсем . Кушала на этой диете почти так же, как обычно, только хлеба нет .
Сажусь на творожную Магги периодически, когда чувствую, что снова растолстела . Когда попробовала диету в первый раз, сбросила сразу 12 кг, чего никак не могла ожидать! И я обожаю апельсины, поэтому сидеть на Магги для меня сплошное удовольствие, праздник души, можно сказать .
Тунец в баночках — такая вкусняшка, за то и диету эту люблю . Творожная Магги вообще позволяет мне есть, все, что угодно (творожок, там, необычные фрукты), при этом не нарушая меню . Вес скинула приличный, еще и помолодела на пять лет . Кожа как будто светиться .
Я на этой диете скинула целых 9 кг, но для этого результата мне пришлось терпеть чувство голода . Каждый день в течении четырех недель мне не хватало еще чуть-чуть салатика или чуть-чуть мяска . Жертвы, я понимаю, но больше себя так испытывать смогу только при необходимости .
Приступая к диете Магги, оценивайте не только пользу и предполагаемый результат, но и противопоказания . Их имеет любая ограничительная система питания . Овощи в большом количестве приводят к активному газообразованию, мясо — тяжелая пища, переваривается дольше обычного, витамины Е и А из растительной пищи без запрещенного масла не усваиваются .
Но на фоне прочих монодиет, эта выглядит не так экстремально: нагрузка на печень снимается заменой яиц творогом, на почки — большим количеством воды . Фрукты и овощи — главный плюс питания по Магги — все-таки обеспечивают нежирорастворимыми витаминами, а прочие можно добрать из витаминных препаратов .
Я — Михаил, владелец этого сайта . Люблю готовить, есть и соответствующее образование — технолог пищевой промышленности ( тут более подробная информация) . Правда, работаю я в другой сфере, но любимым делом с удовольствием занимаюсь в свободное время . Всем домашним нравится, особенно жене))) Ещё я несколько лет вегетарианю, поэтому на сайте так много рецептов из творога без яиц .
Как раз собираюсь к лету сбросить несколько лишних килограммов . Много наслышана о диете Магги, понравился набор продуктов . В принципе, в ней есть все, чтобы не чувствовать себя уж слишком голодной . Попробую, думаю, эта диета мне подойдет .
Спасибо за подробную диету Магги, очень интересно! За зиму уже 5 лишних кг набрала, нужно уже начинать к весне готовиться и худеть . Обязательно испробую на себе диету и отпишусь о результатах .
Я очень люблю творог и фрукты, поэтому в целом мне меню предложенной диеты подходит . Но вот такой вопрос — завтрак в этой диете не предусмотрен? Мне это кажется неправильным…
Мне очень подходит разгрузочная диета на твороге . Обязательно провожу перед летом ее, примерно 2-3 дня . сбрасывается до 4 кг . Мне правда больше и не надо . И чувства голода не испытывается . Мне нравится этот вариант .
Меню данной диеты на каждом сайте разное это же относится к списку ограниченых и разрешеных продуктов, рекомендациям . Вот на этом сайте допустим свекла находится в списке разрешеных продуктов, хотя я сидел на этой диете нашел не помню на каком сайте там пишется что строго запрещается свекла, чеснок . А тут рекомендутся салатик с свеклой и чесночком .
Я вот честно скажу: сидела на разных диетах . Да-да, я из тех, кто гоняет пятерку кг всю жизнь)) Помогают мне лучше всего разгрузочные дни на кефире и твороге . Поэтому хочу попробовать эту Магги, к новому году . Очень прельщает завтрак . Мне и все 4 недели не надоест фрукты с молочкой прямо с утра .
Очень сомнительная диета! Как можно обходиться без завтрака? Это же самый важный прием пищи для правильной работы организма . На обед сплошные фрукты, такое количество сахара в изголодавшийся организм . А основной прием пищи, с тяжёлым мясом выпадает на ужин .
Хотелось бы увидеть грамотный комментарий врача диетолога и гастроэнтеролога .
Вы просто невнимательно прочитали…НАПИСАНО☝️Завтраки довольно однообразные, не меняются в течении двух первых недель: любые фрукты из разрешенных + 200 г творога… .ВООБЩЕ В ЭТОЙ ДИЕТЕ НЕ ЛЮБЫЕ ФТУКТЫ ,а именно творог 200гр(либо можно заменить 2мя яйцами)+Грейпфрут(апельсин) …но в основном грейпфрут 0 .5 шт и раза 2 в неделю апельсин(вместо грейпфрута)
Данные не разглашаются . Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл . почты
Копирование материалов сайта запрещено .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
По всем вопросам обращайтесь на
advert@100diet .net
При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна . 18+
Вариант творожной диеты Магги предназначен для тех людей, которые хотят похудеть, но при этом не ощущать чувство голода . Данная система питания, так же, как и яичная диета Магги, относится к белковым методам борьбы с лишним весом .
Особых противопоказаний для творожной диеты нет . Но рекомендуется перед ее началом обязательно проконсультироваться с врачом . Схема питания разделена на четыре недели . И отступать от нее не следует . Потому как меню подобрано так, чтобы происходило максимальное сжигание калорий .
Творожный вариант диеты Магги состоит практически из того же рациона, что и яичная диета . Отличие заключается только в том, что вместо яиц нужно кушать творог . При этом важно выбирать обезжиренные его сорта .
Рацион первой недели творожной диеты Магги следующий:
Рацион второй недели творожной диеты Магги по дням отличается незначительно . Так в понедельник меню аналогичное первой неделе . Только на обед вместо фруктов нужно скушать творог и 2 огурца, а на ужин приготовить отварную рыбу .
Во вторник на обед следует добавить овощи, а на ужин скушать творог и фрукты . Меню среды первой и второй недели аналогичны . В четверг требуется заменить обед, в качестве которого хорошо подойдет 150 г творога и два томата . А на ужин следует отварить рыбу .
Во время второй недели творожной диеты Магги в пятницу на обед нужно отварить 200 г креветок и овощей, а также скуша
Результаты Творожной Диеты Магги
Диета 10 За Месяц
Головные Боли На Кето Диете
Недельное Меню Диеты 5