Психосоматика Набор Лишнего Веса
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Товары для восстановления
Костыли
Трости
Психосоматика лишнего веса у женщин
Принято считать, что основная причина ожирения – это неправильное питание и недостаточная физическая активность . Но исследования показывают, что у избыточного веса есть психосоматические причины . Если это так, то похудеть, просто соблюдая диету, не получится, необходимо устранять психологические проблемы .
Ожирение считается одной из болезней цивилизации . Людям стала доступна высококалорийна пища, но при этом снизилась физическая активность . Работа, сидя в офисе, дорога домой сидя в транспорте и зачастую вечерний отдых сидя на диване уменьшают потребность в калориях . Но потребление при этом никто не снижает, калорийность пищи увеличивается за счет большого количества простых углеводов – сладкого, мучного, а также животных жиров .
Исследования показывают, что причин ожирения много:
Женщины склонны к набору веса в определенные периоды жизни . Иногда предменструальный синдром сопровождается развитием отеков и прибавкой массы тела . Это связано с недостатком гормона прогестерона . Многие ощущают, что накануне начала месячных и в первые дни начинают больше есть, что вызывает серьезные колебания массы тела .
Риск набрать лишний вес возрастает во время беременности . Гормональная перестройка приводит к активному запасанию жира . В среднем масса тела за беременность увеличивается на 10-15 кг, но некоторые женщины набирают 20-25 кг . Особенно к этому склонны беременные худощавого телосложения .
В период климакса снова возрастает риск ожирения . Нехватка эстрогенов сказывается на метаболизме в жировой ткани и приводит к постепенному набору массы тела, от которой избавиться очень тяжело .
В медицине психосоматика выделена в отдельную область, которая активно развивается . Психосоматические причины установлены у многих болезней, ожирение – в их числе . Считается, что в основе развития патологии лежит реакция организма на эмоциональное переживание . сначала она вызывает функциональные изменения, которые легко корректируются при устранении проблемы, а затем – патологические нарушения в работе .
Психологи объясняют, что неразрешенный внутренний конфликт, ситуация, которая эмоциональна неприятна человеку, может уходить в подсознание и оставаться нерешенной . Но она остается на бессознательном уровне и приводит к нарушениям пищевого поведения или проблемам с другими органами .
Психосоматика лишнего веса у женщин может быть связана со следующими факторами:
Психосоматика может усиливать метаболические нарушения в организме и приводить к развитию ожирения, которое устойчиво к диетам и требует специального комплексного лечения .
Психологи считают, что об эмоциональных проблемах можно судит по характеру распределения жира в теле женщины . Второй подбородок появляется при недосказанности, страхе выразить свои мысли вслух . Жировые отложения в области плеч и спины связывают с грузом прошлого, который женщина продолжает нести на себе или глубоким чувством вины . Жировые складки на спине в области поясницы – это показатель чувства вины и стыда за свои проступки или ошибки . В целом, распределение жира в верхней части тела является отражением повышенной ответственности за окружающих, стремление помочь всем часто в ущерб своим интересам .
Психосоматика объясняет распределение жировых отложений в нижней части тела следующим образом:
Похудение у женщин с психологическими причинами ожирения возможно только после тщательной работы с психологом и психотерапевтом, которые помогут найти корень проблем и разобраться в себе .
Лечить ожирение, которое является психосоматикой, необходимо совместно с психологом . Но сначала необходимо убедиться, что проблема имеет психологическую причину и не связана с эндокринными расстройствами или другими заболеваниями . Для этого проводят обследование у терапевта и эндокринолога .
Иногда толчком для успешного похудения становится заключение врача-диагноста, которое говорит о серьезном износе внутренних органов . Часто ожирение 2-3 степени сопровождается жировым гепатозом (ожирение и нарушение функции печени), повышенным риском атеросклероза, нарушением толерантности к глюкозе и склонностью к скачкам артериального давления в молодом возрасте .
Для лечения психосоматики важно найти опытного психолога, который поможет найти причины переедания и научит контролировать свои желания . Этот процесс занимает много времени и строится из нескольких этапов, на которых психолог предложит выполнять определенные упражнения:
Иногда проблемы в эмоциональной сфере или переживания настолько значительные, что требуют медикаментозной коррекции . Врач может назначить успокоительные препараты растительного происхождения, которые не нанесут вреда и помогут сохранять психическое равновесие . Это могут быть таблетки валерианы, настойка пустырника, Новопассит или Персен . Эти лекарства не нарушают углеводный обмен, в отличие от антидепрессантов .
Кроме поиска причины употребления высококалорийной пищи, при помощи психологии можно попробовать отказаться от нее, если выстроить правильную мотивацию . Хорошо срабатывают психологические приемы, когда одну и ту же порцию еды дробят на мелкие кусочки . Они визуально выглядят более объемными, чем один большой кусок мяса или другого блюда . Помогает замена стандартных тарелок для приема пищи на мелкие, которые зрительно увеличивают количество еды .
При психосоматических причинах лишнего веса необходимы положительные эмоции, которые будут вытеснять неприятные переживания и помогут пережить стресс . Для подкрепления можно использовать:
Результаты похудения при психосоматических причинах нужно фиксировать, чтобы женщина видела перемены в лучшую сторону . Но взвешивание не должно быть ежедневным, т .к . масса тела может колебаться . Луше становиться на весы раз в неделю, чтобы подтверждать положительные сдвиги .
Только при помощи психологии похудеть нельзя, необходимо снижать калорийность пищи и увеличивать физическую нагрузку . Для этого диетолог или эндокринолог составляет специальную диету, в которой будет дефицит калорий 10-20% от суточной потребности . Из рациона исключают следующие продукты:
Обязательно нормализуют питьевой режим, женскому организму требуется не менее 1,5 л воды, а в жаркую погоду, при активных физических нагрузках это количество может возрастать до 2-2,5 л .
Чтобы похудеть, необходимо уменьшить всасывание поступающих жиров . Поэтому женщинам с критическими формами ожирения врач может назначить специальные препараты для снижения веса . Эффект доказан у следующих препаратов:
Используют различные биологически активные добавки, которые помогают восполнить дефицит витаминов, улучшить пищеварительную функцию .
Физическая нагрузка при сильном ожирении не всегда возможна из-за большого живота, объемных бедер, которые мешают движению . Часто женщины из-за лишнего веса страдают одышкой . Поэтому начинают увеличивать физическую активность с занятий ЛФК, а после появления положительной динамики и увеличения толерантности к нагрузкам, переходят на более активный спорт .
Часто набор веса у женщин сопровождается не только функциональными расстройствами, ожирение подкрепляют другие заболевания . В этом случае похудеть без помощи врача не получится, а иногда необходимо лечить основную патологию .
Лишний вес и склонность к перееданию может быть одним из симптомов тяжелой депрессии . Почему развивается эта форма заболевания, точно неизвестно, но один и факторов ее развития – нарушение синтеза или метаболизма серотонина в головном мозге . Поэтому решить проблему без специальных препаратов нельзя . При депрессивных расстройствах не помогут растительные успокоительные, необходимо принимать антидепрессанты . Эти лекарственные средства продаются только по рецепту врача и подбираются индивидуально . А для пациенток с лишней массой тела у таблеток не должно быть стимулирующего влияния на аппетит .
Большой живот, плечи с излишком жира, тонкие руки и ноги – частый признак болезни или синдрома Кушинга . Эта патология связана с нарушением выработки гормонов надпочечников, что определяет специфическое отложение жира . Патология сопровождается не только ожирением . Для болезни Кушинга характерно нарушение углеводного обмена и склонность к развитию сахарного диабета, резко выраженный иммунодефицит, половые расстройства . Похудеть можно только устранив гормональные нарушения . Часто для этого требуется хирургическое удаление опухоли, продуцирующей избыток кортизола .
У женщин репродуктивного возраста ожирение, которое сопровождается гирсутизмом, высыпаниями на лице и нарушениями менструального цикла, является показателем поликистоза яичников . Это гинекологическая эндокринная патология . Для нее характерно отсутствие овуляции, бесплодие, нарушение выработки инсулина, что со временем может привести к сахарному диабету . Лечение поликистоза – в легких случаях гормональная терапия, в тяжелых – хирургическое вмешательство .
Если имеется лишний вес, который появился из-за психогенного переедания, необходимо обращать внимание на любые изменения со стороны здоровья . Постоянное чувства жажды в нежаркую погоду, большой объем теряемой мочи, головокружение могут быть первыми симптомами сахарного диабета 2 типа . Для его лечения не применяют инсулин, в большинстве случаев достаточно диеты и использования специальных таблеток от диабета .
Если лишний вес у женщины связан с психосоматическими причинами, необходимо действовать комплексно . Но одной работы с психологом и коррекции эмоций недостаточно . Если не увеличивать расход калорий и не снизить их поступление, масса тела останется на месте .
Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6 .
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
© gorzdrav .org, 2021 . ООО «АПТЕКА-А .в .е-1», ИНН 7714844316, ОГРН 1117746529691, Юридический адрес: 121609, г . Москва, ул . Осенняя, д .23, помещение I, комната 6
Продажа и доставка безрецептурных лекарственных препаратов для медицинского применения осуществляется Обществом с ограниченной ответственностью «АПТЕКА-А .в .е-1» (ОГРН 1117746529691, ИНН 7714844316, адрес: 121609, г . Москва, ул . Осенняя, д . 23, помещение I, комната 6) в соответствии с Правилами осуществления розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом (утв . постановлением Правительства Российской Федерации от 16 мая 2020 г . № 697) на основании Разрешения на осуществление розничной торговли лекарственными препаратами для медицинского применения дистанционным способом № ДТ-77-000018 от 01 .06 .2020 г ., выданным Территориальным органом Росздравнадзора по г . Москве и Московской области . Доставка лекарственных препаратов для медицинского применения, отпускаемых по рецепту врача, не осуществляется .
О школе
Экспертная школа
Модульная школа
Расписание
Новости
Вебинары
Anti-Age Expert
Онлайн-кабинет
Сообщество врачей
Поиск врача
+7 (495) 186-30-13
Главная
Блог
Психосоматика лишнего веса
30 .01 .2021
Обновлено 18 .08 .2021 14:59:53
В написании статьи принимал(а) участие:
психиатр высшей категории, психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Российского Общества Психиатров, врач превентивной и антивозрастной медицины
Что такое психосоматика
Психологические причины лишнего веса
Лишний вес в разных частях тела и психосоматика
Как решить психологическую проблему лишнего веса
Краткие выводы
Список использованной литературы
«Все болезни от нервов» - это расхожее выражение объясняет суть психосоматики, а именно взаимосвязь некоторых эмоций с диагнозами . Как считают эксперты, у многих заболеваний – психологические корни . И ожирение или лишний вес тоже в этом списке . Ведь набор лишних килограммов – это не только результат «плохой» наследственности и малоподвижного образа жизни . Истинные причины могут скрываться глубже – в страхах и комплексах человека . От каких мыслей и чувств мы поправляемся и как с этим справиться?
С 16 по 18 октября в Москве пройдет очная Экспертная Школа Продвинутого уровня Anti-Age Expert . Врачи антивозрастной медицины в этот раз сосредоточатся на важнейших аспектах мужского здоровья .
В России при участии основательницы школы Anti-Age Expert Дорины Донич вышла переведенная на русский язык книга профессора Жан-Поля Мененго “Антивозрастная программа профессора Мененго: иммунитет, энергия, долголетие, внешний вид - научно подтвержденные методы” . Она обещает стать медицинским бестселлером для широкого круга читателей .
В столице Франции 24-25 июня состоится международный медицинский конгресс AIME Paris . В этот раз он пройдет в режиме реального времени и в онлайн-формате одновременно .
Врачей сообщества Anti-Age Expert ждет насыщенное лето . В июне, июле и августе в школе антивозрастной медицины запланировано проведение очных модулей . Делимся расписанием .
5 и 6 мая в Москве очно и в режиме онлайн проходило изучение Второго модуля школы Anti-Age Expert «Баланс жирных кислот в антивозрастной медицине . Фазы детокса и взаимосвязь с основными метаболическими путями организма» .
В школе антивозрастной медицины для докторов разных специальностей в эти дни - интенсивная учеба . 3 и 4 мая очно и в режиме онлайн они изучают Первый модуль «Основы работы и новый взгляд на anti-age медицину» .
Школа для врачей разных специальностей Anti-Age Expert теперь регулярно проводит открытые онлайн-встречи для тех, кто еще не знаком с проектом и для докторов, которые уже не первый год получают знания по антивозрастной медицине с нашими экспертами .
18 апреля на обучающей онлайн-платформе школы Anti-Age Expert прошел вебинар «Гипертония и постковидная реабилитация» . Это был разбор непростого, а главное, реального клинического случая для докторов, которые практикуют междисциплинарный подход .
Эта весна откроет врачам еще больше секретов антивозрастной медицины . С 3 по 6 мая в Москве пройдет очное обучение в школе Anti-Age Expert . Запланирована сверхнасыщенная программа, которая также будет транслироваться онлайн на территории всей России и стран СНГ .
28 марта в 12-00 пройдет первый открытый вебинар для всех интересующихся международным проектом Anti-Age Expert врачей . Это совершенно новый формат встреч, которые мы будем проводить регулярно .
Оставьте свои контакты, и менеджер проекта поможет Вам с выбором оптимального формата, расскажет о действующих программах и специальных предложениях .
Я принимаю политику конфиденциальности
Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение тех или иных соматических (телесных) проблем у человека . Сегодня о психосоматике пишут авторы бестселлеров о душевном и физическом здоровье – такие, как Луиза Хей и Лиз Бурбо .
В целом их выводы совпадают с мнением специалистов о том, что очень часто болезни у мужчин и у женщин вызывают не только сбои в работе организма, но и сильные переживания, стрессы, депрессии и тревоги .
ЭТО ИНТЕРЕСНО: В Институте психоанализа (Чикаго, США) был проведен ряд исследований, в которых были задействованы более 10000 человек . Они показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта напрямую связаны с человеческими эмоциями .
Было выявлено, что переедание, в большинстве случаев вызвано психоэмоциональным напряжением . По мнению ученых, чаще всего непреодолимая тяга к потреблению большего количества калорий вызвана конфликтами в семье и на работе, бытовым и эмоциональным недовольством .
Безусловно, лишний вес не болезнь, но ровно до того момента, пока он не перерастает в ожирение . А оно повышает риск сердечнососудистых заболеваний, увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник и, само собой, понижает самооценку . Так избыточная масса тела может не только значительно ухудшить состояние здоровья, но и усугубить те психологические проблемы, которые уже имеются .
И если лишний вес вызван психосоматикой, а «душевные раны» при этом так и не долечены, это может привести к серьезнейшим расстройствам пищевого поведения – анорексии и булимии . А на их лечение могут уйти годы .
“Центр голода и центр насыщения располагаются в гипоталамусе, в непосредственной близости от лимбической системы, регулирующей наше эмоциональное состояние, сексуальное поведение, ощущение удовольствия, эмоции радости, страха, агрессии . Поэтому связь пищевого поведения и психического состояния очевидна . Состояния хронического стресса, депрессии, расстройства личности часто провоцируют развитие пищевых расстройств, приводящих к повышению массы тела .
У людей с избыточной массой тела часто обращают на себя внимание проявления эмоциональной нестабильности . Колебания настроения, раздражительность, вспыльчивость, тревога, импульсивность, снижения способности контролировать свои высказывания и поступки - постоянные спутники ожирения” .
кандидат медицинских наук, психиатр высшей категории, член Российского Общества Психиатров .
Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день . Также в программе вебинаров - увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают
Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике лишнего веса .
Эксперты выделяют несколько основных психологических причин ожирения:
1 . Еда становится антидепрессантом . Для многих любимое блюдо или лакомство на бегу – самый доступный способ снять нервное напряжение . Очень часто для такого вида самоуспокоения в ход идут вредные продукты – высококалорийные, с большим содержанием «быстрых» углеводов . Но они дают чувство удовлетворения лишь на короткое время . А сразу после у человека снова появляется потребность во вкусном «допинге» . Замкнутый круг, разорвать который можно, только научившись справляться со стрессом другими способами .
2 . Низкая самооценка . Иногда она не следствие ожирения, а его причина . Ученые Лондонского королевского колледжа изучали 6500 детей в возрасте 10 лет . Они собирали данные об их физических параметрах и самооценке . Через 20 лет этим участникам исследования нужно было снова пройти опрос . И, как выяснилось, те, у кого в детстве была низкая самооценка, чаще имели избыточный вес или страдали ожирением во взрослом возрасте .
3 . Низкий уровень ответственности . Та категория людей, которая во всех своих бедах винит других или внешние обстоятельства, тоже в группе риска . По наблюдениям исследователей, они довольно часто набирают лишние килограммы .
4 . Дефицит положительных эмоций . В рутинных заботах и при вечной нехватке времени на персональные радости у многих лишь один источник удовольствия – еда . Человек как бы заедает привычный ход вещей . Результат предсказуем – лишние килограммы накапливаются в геометрической прогрессии .
5 . Чувство вины . Корни этого чувства могут быть самыми разными . Но часто люди, терзаемые ощущением, что они в чем-то виноваты, подсознательно наказывают себя . Причем уродуя свое тело лишними килограммами . В результате это не дает им морального облегчения, а проблемы со здоровьем только усугубляются .
6 . Потребность в защите . Это, пожалуй, самая распространенная причина, по которой люди обзаводятся дополнительной прослойкой жира . Если на подсознательном уровне человек не считает, что он находится в безопасности, то, как правило, начинает налегать на еду . И тогда набранные килограммы играют роль защитного панциря .
7 . Необходимость добавить себе значимости . В ходе эволюции так сложилось, что более крупные особи вызывают большее уважение и даже страх . Поэтому неудивительно, что, став начальниками, многие люди «для солидности» набирают вес . То же самое может происходить и с родителями, чьи дети их не слушаются – для повышения собственного авторитета они могут неосознанно располнеть .
В подобных случаях качественно похудеть можно, лишь поработав с психологией лишнего веса или ожирения .
Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира . Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7 . Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах
Изучением психосоматики занимаются как российские, так и зарубежные специалисты . Так, психотерапевт Валерий Синельников выпустил книгу «Возлюби свою болезнь» . Он утверждает, что невозможно справиться с психосоматикой ожирения, не разобравшись со своим психоэмоциональным состоянием и не выявив первопричину проблемы .
Сегодня пользуются популярностью теории психологов из США Луизы Хей и Лиз Бурбо, хотя они и не подкреплены научными доказательствами . В частности, они предлагают связывать место локализации избыточного жира с конкретными психологическими причинами .
О чем может говорить скопление жира в разных частях тела?
1 . Двойной подбородок . Чаще всего он появляется у людей, которые боятся новых отношений – это своего рода защита от сближения . Также он может говорить о неумении выражать свои мысли . По крайней мере, так считают некоторые исследователи .
2 . Щеки . Пухлое лицо – «примета» чересчур доверчивых людей, которые нередко сталкиваются с предательством . К тому же, им сложно принимать самостоятельные решения .
3 . Руки и плечи . Это проблемная зона тех, кто привык все держать под контролем . Также дополнительная жировая прослойка здесь может быть следствием любовных неудач или нелюбви к себе .
4 . Шея или холка на спине . Жировые отложения в этих областях тесно связаны с большим чувством вины, от которого человек не может избавиться годами .
5 . Спина . Складки и валики на спине могут рассказать о повышенном чувстве ответственности, а также об ощущении беззащитности и невозможности отпустить прошлое .
6 . Живот и талия . Психосоматику «завязывания» здесь лишнего жира связывают с тем, что женщина не принимает свою женственность и боится быть слабой . Также слишком объемная средняя часть тела может указывать на дефицит положительных эмоций и повышенную тревожность .
7 . Бедра . Есть мнение, что накопление килограммов в районе бедер объясняется неумением постоять за себя и постоянным сдерживанием недовольства . Такой человек часто уходит от конфликтов, скрывая истинные эмоции . Как правило, из-за неуверенности в себе .
8 . Ягодицы . Их излишняя полнота намекает на боязнь перемен, а также может говорить об эгоцентризме и упрямстве .
9 . Голени . Слишком полные икры – признак того, что человек как бы застрял в обстоятельствах . Возможно, он изначально выбрал неверный путь, а, может быть, в данный момент не понимает, в каком направлении ему развиваться .
Как похудеть, если лишние килограммы связаны с эмоциями? Для начала важно понять, не связана ли тучность человека с гормональными или другими заболеваниями . Поэтому, прежде всего, нужно будет обратиться к терапевту, эндокринологу или врачу антивозрастной медицины .
Если после обследования станет ясно, что физиологических проблем нет, а килограммы «прилипают» будто сами собой, нужно разбираться с психосоматикой лишнего веса .
Эффективнее всего, конечно, начать эту работу с психологом . Он предложит различные тесты и упражнения, которые помогут определить ключевую проблему эмоционального набора килограммов . А когда «мишень» очевидна, справиться с перееданием будет значительно проще . После специалист научит пациента прорабатывать психологические причины ожирения .
В некоторых случаях может понадобиться медикаментозная коррекция . Например, при наличии значительных душевных травм или переживаний . Это могут быть безопасные препараты растительного происхождения, которые помогут выровнять эмоциональный фон .
При психосоматических причинах избыточной массы тела можно помочь себе самостоятельно, добавив приятные эмоции в свою привычную жизнь . Они помогут справиться со стрессом и перестать заниматься разрушительным самокопанием .
Занятия творчеством . Неважно, начнете ли вы лепить из глины или займетесь латиноамериканскими танцами . Главное, получать удовольствие от процесса и начать выражать свои эмоции через созидание, а не заедание .
Спорт . При отсутствии противопоказаний можно попробовать командные виды спорта – они помогают социализироваться и повышают самооценку . Впрочем, любая физическая активность полезна и не только для похудения, но и для эмоционального здоровья .
Увлечение . Новое или забытое старое хобби поможет укрепить ощущение внутреннего комфорта . Кроме того, любимое занятие отвлечет от бесполезных перекусов .
Разумеется, чтобы похудение было здоровым, необходимо сбалансировать свой рацион и ни в коем случае не голодать . Также специалисты рекомендуют вести дневник сброса веса для мотивации и отмечать в нем даже маленькие успехи . Однако взвешиваться каждый день не стоит – оптимально делать это раз в неделю .
“Перед психиатром и психотерапевтом, работающим с такими пациентами, стоит непростая задача разорвать порочный круг «еда = удовольствие» . Стабилизация настроения, уменьшение амплитуды эмоциональных колебаний, снижение стрессовой реактивности, нормализация сна - важнейшие компоненты, лежащие в основе коррекции пищевого поведения . Этот подход должен носить комплексный характер и достигаться за счет грамотной коррекции баланса активирующих и тормозных нейромедиаторов - дофамина, норадреналина, серотонина, гамма-аминомасляной кислоты . Стабилизация функции надпочечников, снижение кортизола и компенсация работы щитовидной железы также являются важными звеньями этой цепи .
Коррекция поведения с помощью специальных техник, создание адаптивных способов контроля над пищевыми реакциями, упражнения, направленные на принятие своего тела, снижение чувства вины и стыда, формирование навыков получения удовольствия и приятных эмоций не только от еды - лишь некоторые этапы непростого пути, который необходимо пройти пациенту вместе с психотерапевтом для достижения устойчивого результата снижения и стабилизации веса” .
кандидат медицинских наук, психиатр высшей категории, член Российского Общества Психиатров .
Получайте знания, основанные на доказательной медицине из первых уст ведущих мировых специалистов . В рамках Модульной Школы Anti-Age Expert каждый месяц проходят очные двухдневные семинары, где раскрываются тонкости anti-age медицины для врачей более 25 специальностей
Проблема лишнего веса или ожирения зачастую имеет психологические корни .
Причиной набора веса, например, может стать чувство вины или потребность в защите .
Авторы книг о психологии считают, что понять, в чем именно дело, можно по местам скопления лишнего жира .
Если вес был набран из-за психосоматики, для успешного похудения необходима комплексная работа с психологом, психиатром или врачом антивозрастной медицины .
А . Франц, «Психосоматическая медицина: принципы и практическое применение»;
В . Синельников, «Возлюби болезнь свою»;
Не забудьте поделиться в социальных сетях
Школа антивозрастной медицины
для врачей разных специальностей
Пользовательское соглашение
Политика обработки данных
г . Москва, Кропоткинский переулок, 4, стр .1
От выбранного города зависят цены, наличие товара и отображение аптек
Вагинит: легкое решение неудобной проблемы
Отпуск в жарком климате: как правильно собраться?
Скидки до 20 % на товары для борьбы с курением!
Введите e-mail, чтобы подписаться на нашу рассылку
Нажимая кнопку «Подписаться» вы автоматически
соглашаетесь с правилами работы и обработки ваших персональных данных
© 2021 Здравсити . Вся информация, размещенная на сайте, носит ознакомительный характер и не может служить заменой очной консультации врача
Если вы забыли пароль, то мы вышлем новый в СМС на указанный номер телефона
Нажимая на кнопку "Продолжить", Вы
подтверждаете ознакомление и согласие с действующей редакцией
Правил
работы
Сервиса Здравсити, включая Политику
конфиденциальности и условия Пользовательского соглашения .
Я хочу отслеживать состояние своих заказов cогласие подписки на e-mail рассылку
Подтверждаю согласие на регистрацию в программе «Моё здоровье» и получение скидок до 70%
Я подтверждаю согласие с правилами работы и обработкой моих персональных данных
Врачи утверждают: до 85% болезней имеют психологические причины . Ожирения это тоже касается: доказано, что, помимо наследственной предрасположенности и болезней, появление лишнего веса может быть спровоцировано чувствами и эмоциями самого человека . И в этом случае существует только один способ исправить ситуацию – измениться самому .
Основные психологические причины лишнего веса
Психосоматика – отрасль психологии и медицины, изучающая воздействие психологических факторов на появление телесных (соматических) проблем у человека . Согласно ее принципам, появление различных заболеваний провоцируют определенные психологические проблемы: стрессы, нервные срывы, волнения, переживания и так далее . Лишний вес вряд ли можно назвать заболеванием (по крайней мере, до определенной поры), но механизм действия абсолютно такой же .
О психосоматике написано множество книг . В частности, можно упомянуть таких авторов, как Лиз Бурбо, Луиза Хей, Антонио Менегетти и так далее . В том числе они изучали психосоматику лишнего веса у женщин и выделили основные причины, почему он может появляться:
Подсознательное ж
Психосоматика Набор Лишнего Веса
Диета При Высоком Давлении И Лишнем Весе
Лечить Лишний Вес
Почему Не Уходит Лишний Вес