Предательство И Лишний Вес

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Міцний зв'язок із дитиною - найкраща стратегія виховання!




Спецтема

Книги, которые
стоит прочитать


Для того, чтобы похудеть и, главное, сохранить стройные формы надолго необходимо разобраться в истинных причинах лишнего веса .
С одной стороны, издавна люди придавали еде большее значение, чем просто удовлетворение голода . С другой, в последние десятилетия естественная функция еды приносить удовольствие зачастую доводится до крайности: для многих людей пища становится единственным (!) источником позитивных эмоций . Закономерно, что в этом случае возникают проблемы с весом . В чем же причина такого нездорового отношения к еде? Психологи напоминают нам о памяти поколений : если наши бабушки и прабабушки пережили голод и лишения, вполне вероятно, что на генетическом уровне в нас заложено стремление наесться «про запас» . Отсюда же – и традиция щедрых застолий, которыми в нашей стране сопровождается любое более-менее значимое событие: от свадьбы и дня рождения до обычной дружеской вечеринки . 
Если с детства родители шантажировали тебя «не будешь хорошо кушать – не купим новую куклу», если в вашей семье была популярна калорийная пища, если сдобный маковый рулет считался лучшим способом выразить бабушкину любовь – конечно, во взрослом возрасте тебе может быть непросто перестроить свои пищевые привычки . 
Еще одна глубинная причина набора лишнего веса – подсознательная нелюбовь к себе и боязнь личных отношений . Возможно, будучи ребенком, такой человек слышал много критики в свой адрес – и в итоге решил, что не заслуживает безусловной любви и близких теплых отношений . Полнота в данном случае – защитная реакция . Неосознанно человек думает: «Если мое тело будет безобразным, заплывет жиром, на меня никто не обратит внимания . У меня не будет ни с кем близких отношений – а значит, я не испытыю боли предательства» . Безусловно, лишний вес как таковой тут совершенно ни при чем . Другое дело, что намного проще « заесть » свое разочарование по поводу неудавшейся личной жизни вкусным пирожным, нежел и прилагать усилия к тому, чтобы проанализировать ситуацию и изменить себя . Среди мировых знаменитостей (да и в кругу твоих знакомых) найдется немало жизнерадостных пышек , счастливо устроивших свою жизнь, и личную в том числе . Так что полнота не может быть убедительным оправданием нежеланию строить отношения .
Очень распространенная причина переедания – банальная скука . Обычная ситуация: нам необходима пауза, нечем занять себя, взгрустнулось, хочется как-то побаловать себя . Лакомство в данном случае – самый простой способ добиться желаемого . Правда, результат будет весьма кратковременным: концентрация гормонов счастья эндорфинов, выброс которых провоцируется простыми углеводами (шоколадки, печенья, пирожные и т .д .), в скором времени снова падает до минимума . Получается своего рода замкнутый круг: чтобы ощутить радость, нужно съесть сладкое – и так до бесконечности . О побочных эффектах, которые данный способ приносит здоровью и фигуре, знают, пожалуй, все .
© ООО "Эдипресс Украина", Edipresse Ukraine, 2008 - 2021
Все права на материалы, размещенные на сайте beauty .ua, охраняются в соответствии с законодательством Украины .

Использование материалов Сайта beauty .ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается .
Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами . Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала .
Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures .com или depositphotos .com, строго запрещены .
Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы . Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации .

ЛИШНИЙ ВЕС И ТРАВМЫ . У каждого из нас есть травмы . По версии Лиз Бурбо, мы все рождаемся для того, чтобы проработать свои травмы и связанные с ними страхи, для того чтобы стать счастливыми, здоровыми и самореализоваться . Контроль - состояние реакции на страх, который вызывает пробудившаяся травма . Цель ТРАВМЫ - не дать осуществиться тому, чего мы боимся . Страх по травме ОТВЕРГНУТОГО - быть отвергнутым, отвергать самому других, отвергать самого себя(не давать право себе быть тем, кто ты есть на самом деле, отвергая некоторые свои качества) . Страх по травме ПОКИНУТОГО - быть покинутым кем-то, страх покинуть кого-то, страх покинуть самого себя( перестать заниматься собой, своими потребностями, впасть в зависимость и жить жизнью другого человека) Страх по травме УНИЖЕННОГО - унизить кого-то, быть униженным кем-то, унизиться самому . Если у тебя есть лишний вес, постарайся вспомнить, как часто в детстве ты унижался или позволял себя унижать . . Страх по травме ПРЕДАТЕЛЬСТВА - предать кого-то, быть преданным кем-то, предать самого себя . От предательства можно страдать и из-за пошатнувшиеся доверия, из-за лжи, невыполненного обещания, трусости, недостаточной ответственности . Травма предательства больше всего из всех травм подогревает в нас желание контролировать других . Страх по травме НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ - страх, что к тебе будут несправедливы, или то что ты будешь несправдлив ( или несовершенен) в отношениях с людьми или с самим собой . Когда просыпается травма, обычно это происходит неосознанно, появляется контроль из-за страха . Эти действия сами по себе не добровольные действия, а реакции! В следующие 5 постов будут посвящены способам контроля, соответствующим разным травмам по очереди . Цель - научить вас отличать вас настоящих и вас контролирующих . Где вы надеваете маску и не являетесь сами собой . Хочешь похудеть навсегда? Пиши мне в вотсап 89139126679, найдем и обсудим именно твои причины лишнего веса!
Ваш браузер устарел . Попробуйте браузер Atom , чтобы работа ВКонтакте была быстрой и стабильной . Подробнее

Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2021/04/17/69866030/?shareRecordImage=d306aa7a02b81f784e46352b7a4d9949&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69866030
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2021/04/17/69866030/?shareRecordImage=bcf8c5074f0fbc13cddbd7f02c9e9920&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69866030
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2021/04/17/69866030/?shareRecordImage=cb4ae2c04c342e129a51482641c6083c&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69866030
Ссылка скопирована! 74 .ru/text/relations/2021/04/17/69866030/?shareRecordImage=ae02af1a11a5e930e494764b900335f0&utm_source=sharephotopreview&utm_medium=74 .ru&utm_campaign=69866030
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Не удается связаться с сервисом reCAPTCHA . Проверьте подключение к Интернету и перезагрузите страницу .
Наши героини обзавелись комплексами, перестали любить себя и потеряли интерес к жизни, но сумели выбраться
Эти женщины откровенно рассказали, как подверглись жесткой критике от мужей
Фото: Наталья Руденко, Виктория Бернгардт, Екатерина Пензенцева
Лишние килограммы могут стать причиной сильного стресса, который удваивается, если вас за них еще и критикуют, а особенно, когда это делает любимый человек . Казалось бы, он первый, кто должен оказывать поддержку и помогать справляться с проблемами, но делает почему-то всё с точностью до наоборот . Наши героини поделились своими личными историями о том, как переживали сильное давление со стороны мужчин по поводу своей фигуры, потеряли веру в себя и заполучили минус десять баллов к самооценке, но смогли подняться .
На фото Екатерина со своим нынешним мужчиной — пара готовится к свадьбе
— Я никогда в жизни не была худышкой, всегда была в теле . Есть гормональные проблемы, поэтому вес прыгает . Вышла замуж в 20 лет, была любовь с первого взгляда, — говорит Екатерина . — Мы с мужем Константином прожили 10 лет в браке, детей у нас не было, мужа всё устраивало, он тоже не мелкий был, в теле парень .
Всё началось с появлением новой подруги в нашей компании (друг привел свою девушку — они жили гражданским браком), мы с ней очень сдружились, многое доверяли друг другу, она мне помогла с работой . Однажды мы с ней решили сесть вдвоем на диету . Наступает назначенный день, мы идем на обед, а она предлагает начать завтра . Я пришла домой, села ужинать . У мужа с моей подругой обсуждение: Маргарита пьет кефир, мы же на диете, а про меня муж писал: «Сидит и жрет в два горла, наложила себе полную тарелку и жрет . . . Я тебе говорил, она никогда не будет худеть, а будет жрать» .
Она мне показывала эти переписки, конечно же, переживая за меня, как я тогда думала . А потом мой муж и она стали любовниками . На мой день рождения мы гуляли большой и дружной компанией . Они весь вечер провели вдвоем . Я этого, к сожалению, тогда не видела, а вот когда он решил уже уйти от меня, то напился и высказал мне . Эти слова я никогда не забуду и не смогу вычеркнуть из жизни: «Ты жирная, я тебя не хочу, ты стремная, мне противно на тебя смотреть, ты не можешь иметь детей, врач сказал худеть, а ты жрешь и жрешь», и еще много чего другого .
Если честно, мне больно до сих пор . Тогда я даже не смогла выронить ни слезинки, я была просто в шоке . Спустя время я узнавала, как они меня поливают грязью, она хвасталась, что увела мужа у подруги . Мне было тяжело общаться с мужчинами, так как я считала себя жирным и никчемным человеком, но мой мужчина, которого я встретила позже, смог мне доказать обратное, он мне показал, что я прекрасна в любом весе .
Сейчас мы готовимся к свадьбе, очень хотим детей . Я поняла одно — так поступить и сказать мог только ущербный человек, не уверенный в себе, ненастоящий мужчина . Предать, обидеть и оставить шрам, который никогда не исчезнет . Зато обязательно найдется тот, кто сможет украсить твой шрам, а самое главное — любить тебя такой, какая ты есть . Я никогда и никому не пожелаю пройти тот ужас и боль, даже той подруге .
Наталья не считала себя полной, несмотря на критику от бывшего мужа
— Мне приходилось выслушивать критику по поводу лишнего веса от мужа, тогда уже практически бывшего, — делится Наталья . Это было в 2009 году, на тот момент мы были в процессе развода . Весила я около 85 килограммов при росте 170 см .
Если честно, я не считала себя толстой и не парилась особо из-за веса, хотя за 5 лет совместной жизни я поправилась килограммов на 20 . Муж тогда сказал, мол, надо похудеть и у тебя будет куча мужиков . Я не придала значения его словам, так как никогда не имела недостатка в мужском внимании . Да и эмоций в тот раз никаких особо не испытала, потому что не считала мнение этого человека сколь-либо важным для меня .
С годами мой вес продолжал расти, и дальше я уже стала слышать легкую критику от подруг, семьи, знакомых . В большинстве случаев, конечно, в доброй и заботливой форме, без негатива . Но здесь я уже начала принимать слова близко к сердцу и решила начать борьбу с лишним весом (как видим, безрезультатно) . Когда очередная диета не привела к результату, я прошла обследование у врача, сдала анализы на гормоны . Отклонений не было выявлено, поэтому я продолжала толстеть и заедать стресс . Только год назад в одной из клиник мне назначили уже другие анализы и выявили инсулинорезистентность .
Сейчас я уже практически не реагирую на критику . В семье бывают шутки на тему веса, но не злые . Конечно, родные проявляют беспокойство о моем здоровье, особенно мама . Но сейчас я уже знаю, в чём проблема, и планирую решать ее безопасными для здоровья способами .
Виктория начала набирать вес после беременности
— До беременности я весила 60 килограммов при росте 167 см и всегда была в хорошей форме, но с первой беременностью я набрала 30 кг, а через 1,5 года, не скинув до конца лишний вес, забеременела вторым ребенком и поправилась до 93 кг, — рассказывает Виктория . — Всё, что я скидывала с трудом и слезами, возвращалось за считаные дни . Мой вес долго держался на отметке 80–85 килограммов . Заедала стрессы и депрессию, ночами по два раза могла встать, чтобы перекусить . Родственники осуждающе качали головой, а мужчины перестали провожать меня взглядом . Я на 100% прочувствовала все краски жирной жизни . В какой-то момент даже плюнула на всё, почти смирилась . Я привыкла нравиться мужчинам, а теперь испытывала стыд . Когда выходила на улицу, то прятала глаза, вдруг знакомых встречу .
Через год, когда младшая дочь начала ходить и везде залезать, я стала замечать, что вес сдвинулся с мертвой точки . Я начала больше двигаться и меньше есть — это дало стимул, проснулся азарт — скинуть хотя бы 10 килограммов, в голове всё перевернулось . Я начала контролировать питание, больше гулять, устраивать разгрузочные дни, хвалить себя и подбадривать .
Спустя 3 года я вешу 65 кг, снова нравлюсь себе и ловлю восхищенные взгляды мужчин . Комплименты летят даже от женщин . Я справилась . Мой муж, конечно, не мог не заметить лишние килограммы и иногда говорил: «Ну ты и наела» . Не скажу, что он жестоко меня критиковал . У него просто молча пропал интерес, всё реже он появлялся дома и всё чаще я замечала его взгляд на других девушках . Было обидно . Мы разошлись . Долго не общались, не по причине лишнего веса, конечно, но это тоже имело место быть . И вот, когда я преобразилась, даже он стал проявлять интерес, делать комплименты, заигрывать . Мне это льстит до сих пор, но теперь я гордо держу голову .
— В современном мире довольно строгие стандарты красоты, и лишний вес в эти стандарты никак не вписывается, — говорит психолог и семейный терапевт Светлана Цветкова . — При этом само понятие «лишний вес» каждый определяет по-своему . Для одних это 2–3 килограмма, которые никак не уходят после родов, для других — серьезные цифры на весах, оказывающие влияние не только на внешний вид, но и на здоровье . К сожалению, всё чаще приходится встречать женщин, которые подверглись буллингу по причине несоответствия стандартам красоты . При этом им приходится выслушивать унизительные высказывания от самых близких: мужа, парня, мамы или подруги . В некоторых случаях окружающие считают, что тем самым мотивируют женщину заниматься собой, делают добро . На самом же деле они наносят глубокие раны своим близким, уничтожают и без того низкую самооценку женщины .
Для выхода из сложившейся ситуации Светлана Цветкова предлагает действовать комплексно: часть мер будет направлена на работу с эмоциями, другая — на работу с телом .
— Начнем с психологической составляющей . В первую очередь следует понимать, что дело не столько в лишнем весе, сколько в вашем восприятии ситуации, а именно в низкой самооценке . Есть множество женщин, которые считают себя прекрасными независимо от того, какую цифру показывают весы . Свое отношение к себе они транслируют окружающим, поэтому другие люди видят их только прекрасными . Мужчины восхищаются и оказывают знаки внимания, а женщины стараются подражать . В таком случае никто даже не подумает указать на лишний вес и тем более сообщить об этом в унизительной форме .
Поэтому первое, что нужно сделать, — это начать работать со своими мыслями, с самооценкой, тут больше работа с убеждениями и восприятием себя, ведь это может быть искажение с детства . Нужно понять, откуда негативные установки, почему женщина имеет низкую самооценку, и потом их проработать . Проработав вопрос с самооценкой, вы автоматически поймете, что с вами так поступать нельзя . Никто не вправе указывать вам на внешние недостатки, даже если это сделано из лучших побуждений . Это грубое нарушение границ и болезненные переживания для любой женщины . Упреки и оскорбления — это проблема отношений, а не вашего внешнего вида . Часто лишний вес — это еще и проблемы со здоровьем, поэтому параллельно стоит заняться телом .
Второй момент, на который следует обратить внимание, — это причина набора веса . Для начала исключаем серьезные заболевания . Для этого можно обратиться к эндокринологу и гастроэнтерологу . Если физическое здоровье в норме, то, скорее всего, имеет место переедание, которое является признаком нарушения пищевого поведения . Сладости часто служат нам источником радости или утешением . Мы заедаем стресс от обиды на мужа, который упрекает в полноте, и виним себя за несдержанность в еде . Получается замкнутый круг . С нарушением пищевого поведения можно и нужно работать с психологом .
Третий момент — это физическая активность . Помимо того что спорт помогает похудеть, он еще способствует выработке серотонина и подавлению гормонов стресса и депрессии . Идеальным вариантом будет работа с персональным тренером, который услышит ваш запрос и подберет бережную программу тренировок . И помните, что работать над проблемами нужно из любви к себе, а не от ненависти к отражению в зеркале, — заключает специалист .
«Муж млел, и не только он»: истории женщин, которые предпочли стройности пышные формы . Посмотрите, какими они были .
«Таня, ты ли это вообще?» Сибирячка похудела на 32 килограмма, и это полностью изменило ее внешность .
«Родственница обозвала меня свиноматкой»: мама 10 детей из Новосибирска похудела на 50 кг . Фото до и после .



О школе


Экспертная школа


Модульная школа


Расписание


Новости


Вебинары



Anti-Age Expert
Онлайн-кабинет
Сообщество врачей
Поиск врача
+7 (495) 186-30-13





Главная





Блог




Психосоматика лишнего веса



30 .01 .2021
Обновлено 18 .08 .2021 14:59:53

В написании статьи принимал(а) участие:
психиатр высшей категории, психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Российского Общества Психиатров, врач превентивной и антивозрастной медицины


Что такое психосоматика
Психологические причины лишнего веса
Лишний вес в разных частях тела и психосоматика
Как решить психологическую проблему лишнего веса
Краткие выводы
Список использованной литературы


«Все болезни от нервов» - это расхожее выражение объясняет суть психосоматики, а именно взаимосвязь некоторых эмоций с диагнозами . Как считают эксперты, у многих заболеваний – психологические корни . И ожирение или лишний вес тоже в этом списке . Ведь набор лишних килограммов – это не только результат «плохой» наследственности и малоподвижного образа жизни . Истинные причины могут скрываться глубже – в страхах и комплексах человека . От каких мыслей и чувств мы поправляемся и как с этим справиться?

С 16 по 18 октября в Москве пройдет очная Экспертная Школа Продвинутого уровня Anti-Age Expert . Врачи антивозрастной медицины в этот раз сосредоточатся на важнейших аспектах мужского здоровья .

В России при участии основательницы школы Anti-Age Expert Дорины Донич вышла переведенная на русский язык книга профессора Жан-Поля Мененго “Антивозрастная программа профессора Мененго: иммунитет, энергия, долголетие, внешний вид - научно подтвержденные методы” . Она обещает стать медицинским бестселлером для широкого круга читателей .

В столице Франции 24-25 июня состоится международный медицинский конгресс AIME Paris . В этот раз он пройдет в режиме реального времени и в онлайн-формате одновременно .

Врачей сообщества Anti-Age Expert ждет насыщенное лето . В июне, июле и августе в школе антивозрастной медицины запланировано проведение очных модулей . Делимся расписанием .

5 и 6 мая в Москве очно и в режиме онлайн проходило изучение Второго модуля школы Anti-Age Expert «Баланс жирных кислот в антивозрастной медицине . Фазы детокса и взаимосвязь с основными метаболическими путями организма» .

В школе антивозрастной медицины для докторов разных специальностей в эти дни - интенсивная учеба . 3 и 4 мая очно и в режиме онлайн они изучают Первый модуль «Основы работы и новый взгляд на anti-age медицину» .

Школа для врачей разных специальностей Anti-Age Expert теперь регулярно проводит открытые онлайн-встречи для тех, кто еще не знаком с проектом и для докторов, которые уже не первый год получают знания по антивозрастной медицине с нашими экспертами .

18 апреля на обучающей онлайн-платформе школы Anti-Age Expert прошел вебинар «Гипертония и постковидная реабилитация» .  Это был разбор непростого, а главное, реального клинического случая для докторов, которые практикуют междисциплинарный подход .

Эта весна откроет врачам еще больше секретов антивозрастной медицины . С 3 по 6 мая в Москве пройдет очное обучение в школе Anti-Age Expert . Запланирована сверхнасыщенная программа, которая также будет транслироваться онлайн на территории всей России и стран СНГ .

28 марта в 12-00 пройдет первый открытый вебинар для всех интересующихся  международным проектом Anti-Age Expert врачей . Это совершенно новый формат встреч, которые мы будем проводить регулярно .
Оставьте свои контакты, и менеджер проекта поможет Вам с выбором оптимального формата, расскажет о действующих программах и специальных предложениях .

Я принимаю политику конфиденциальности





Психосоматика – это направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение тех или иных соматических (телесных) проблем у человека . Сегодня о психосоматике пишут авторы бестселлеров о душевном и физическом здоровье – такие, как Луиза Хей и Лиз Бурбо .


В целом их выводы совпадают с мнением специалистов о том, что очень часто болезни у мужчин и у женщин вызывают не только сбои в работе организма, но и сильные переживания, стрессы, депрессии и тревоги .


ЭТО ИНТЕРЕСНО: В Институте психоанализа (Чикаго, США) был проведен ряд исследований, в которых были задействованы более 10000 человек . Они показали, что основные биологические процессы потребления пищи и функции желудочно-кишечного тракта напрямую связаны с человеческими эмоциями .


Было выявлено, что переедание, в большинстве случаев вызвано психоэмоциональным напряжением . По мнению ученых, чаще всего непреодолимая тяга к потреблению большего количества калорий вызвана конфликтами в семье и на работе, бытовым и эмоциональным недовольством .


Безусловно, лишний вес не болезнь, но ровно до того момента, пока он не перерастает в ожирение . А оно повышает риск сердечнососудистых заболеваний, увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник и, само собой, понижает самооценку . Так избыточная масса тела может не только значительно ухудшить состояние здоровья, но и усугубить те психологические проблемы, которые уже имеются .


И если лишний вес вызван психосоматикой, а «душевные раны» при этом так и не долечены, это может привести к серьезнейшим расстройствам пищевого поведения – анорексии и булимии . А на их лечение могут уйти годы .


“Центр голода и центр насыщения располагаются в гипоталамусе, в непосредственной близости от лимбической системы, регулирующей наше эмоциональное состояние, сексуальное поведение, ощущение удовольствия, эмоции радости, страха, агрессии . Поэтому связь пищевого поведения и психического состояния очевидна . Состояния хронического стресса, депрессии, расстройства личности часто провоцируют развитие пищевых расстройств, приводящих к повышению массы тела .


У людей с избыточной массой тела часто обращают на себя внимание проявления эмоциональной нестабильности . Колебания настроения, раздражительность, вспыльчивость, тревога, импульсивность, снижения способности контролировать свои высказывания и поступки - постоянные спутники ожирения” .


кандидат медицинских наук, психиатр высшей категории, член Российского Общества Психиатров .


Узнайте об особенностях Международной школы Anti-Age Expert, а также о возможностях для совершенствования врачебной практики изо дня в день . Также в программе вебинаров - увлекательные обзоры инноваций в антивозрастной медицине и разборы сложнейших клинических случаев с рекомендациями, которые действительно работают


Вы усердно тренируетесь и соблюдаете диету, а вес стоит на месте? Или c трудом удается сбросить пару кило, но они стремительно возвращаются? Тогда почти наверняка речь идет о психосоматике лишнего веса .


Эксперты выделяют несколько основных психологических причин ожирения:


1 . Еда становится антидепрессантом . Для многих любимое блюдо или лакомство на бегу – самый доступный способ снять нервное напряжение . Очень часто для такого вида самоуспокоения в ход идут вредные продукты – высококалорийные, с большим содержанием «быстрых» углеводов . Но они дают чувство удовлетворения лишь на короткое время . А сразу после у человека снова появляется потребность во вкусном «допинге» . Замкнутый круг, разорвать который можно, только научившись справляться со стрессом другими способами .


2 . Низкая самооценка . Иногда она не следствие ожирения, а его причина . Ученые Лондонского королевского колледжа изучали 6500 детей в возрасте 10 лет . Они собирали данные об их физических параметрах и самооценке . Через 20 лет этим участникам исследования нужно было снова пройти опрос . И, как выяснилось, те, у кого в детстве была низкая самооценка, чаще имели избыточный вес или страдали ожирением во взрослом возрасте .


3 . Низкий уровень ответственности . Та категория людей, которая во всех своих бедах винит других или внешние обстоятельства, тоже в группе риска . По наблюдениям исследователей, они довольно часто набирают лишние килограммы .


4 . Дефицит положительных эмоций . В рутинных заботах и при вечной нехватке времени на персональные радости у многих лишь один источник удовольствия – еда . Человек как бы заедает привычный ход вещей . Результат предсказуем – лишние килограммы накапливаются в геометрической прогрессии .


5 . Чувство вины . Корни этого чувства могут быть самыми разными . Но часто люди, терзаемые ощущением, что они в чем-то виноваты, подсознательно наказывают себя . Причем уродуя свое тело лишними килограммами . В результате это не дает им морального облегчения, а проблемы со здоровьем только усугубляются .


6 . Потребность в защите . Это, пожалуй, самая распространенная причина, по которой люди обзаводятся дополнительной прослойкой жира . Если на подсознательном уровне человек не считает, что он находится в безопасности, то, как правило, начинает налегать на еду . И тогда набранные килограммы играют роль защитного панциря .


7 . Необходимость добавить себе значимости . В ходе эволюции так сложилось, что более крупные особи вызывают большее уважение и даже страх . Поэтому неудивительно, что, став начальниками, многие люди «для солидности» набирают вес . То же самое может происходить и с родителями, чьи дети их не слушаются – для повышения собственного авторитета они могут неосознанно располнеть .


В подобных случаях качественно похудеть можно, лишь поработав с психологией лишнего веса или ожирения .


Изучайте тонкости антивозрастной медицины из любой точки мира . Для удобства врачей мы создали обучающую онлайн-платформу Anti-Age Expert: Здесь последовательно выкладываются лекции наших образовательных программ, к которым открыт доступ 24/7 . Врачи могут изучать материалы необходимое количество раз, задавать вопросы и обсуждать интересные клинические случаи с коллегами в специальных чатах


Изучением психосоматики занимаются как российские, так и зарубежные специалисты . Так, психотерапевт Валерий Синельников выпустил книгу «Возлюби свою болезнь» . Он утверждает, что невозможно справиться с психосоматикой ожирения, не разобравшись со своим психоэмоциональным состоянием и не выявив первопричину проблемы .


Сегодня пользуются популярностью теории психологов из США Луизы Хей и Лиз Бурбо, хотя они и не подкреплены научными доказательствами . В частности, они предлагают связывать место локализации избыточного жира с конкретными психологическими причинами .


О чем может говорить скопление жира в разных частях тела?


1 . Двойной подбородок . Чаще всего он появляется у людей, которые боятся новых отношений – это своего рода защита от сближения . Также он может говорить о неумении выражать свои мысли . По крайней мере, так считают некоторые исследователи .


2 . Щеки . Пухлое лицо – «примета» чересчур доверчивых людей, которые нередко сталкиваются с предательством . К тому же, им сложно принимать самостоятельные решения .


3 . Руки и плечи . Это проблемная зона тех, кто привык все держать под контролем . Также дополнительная жировая прослойка здесь может быть следствием любовных неудач или нелюбви к себе .


4 . Шея или холка на спине . Жировые отложения в этих областях тесно связаны с большим чувством вины, от которого человек не может избавиться годами .


5 . Спина . Складки и валики на спине могут рассказать о повышенном чувстве ответственности, а также об ощущении беззащитности и невозможности отпустить прошлое .


6 . Живот и талия . Психосоматику «завязывания» здесь лишнего жира связывают с тем, что женщина не принимает свою женственность и боится быть слабой . Также слишком объемная средняя часть тела может указывать на дефицит положительных эмоций и повышенную тревожность .


7 . Бедра . Есть мнение, что накопление килограммов в районе бедер объясняется неумением постоять за себя и постоянным сдерживанием недовольства . Такой человек часто уходит от конфликтов, скрывая истинные эмоции . Как правило, из-за неуверенности в себе .


8 . Ягодицы . Их излишняя полнота намекает на боязнь перемен, а также может говорить об эгоцентризме и упрямстве .


9 . Голени . Слишком полные икры – признак того, что человек как бы застрял в обстоятельствах . Возможно, он изначально выбрал неверный путь, а, может быть, в данный момент не понимает, в каком направлении ему развиваться .


Как похудеть, если лишние килограммы связаны с эмоциями? Для начала важно понять, не связана ли тучность человека с гормональными или другими заболеваниями . Поэтому, прежде всего, нужно будет обратиться к терапевту, эндокринологу или врачу антивозрастной медицины .


Если после обследования станет ясно, чт
Предательство И Лишний Вес
Лишний Вес Зимой
Корм Для Котов С Лишним Весом
Лишний Вес Отдышка