Правильное Питание 1 4 Класс
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Презентация "Здоровое питание" 1-4 класс
×
Код для использования на сайте:
×
Для скачивания поделитесь материалом в соцсетях
Начальная школа - еще материалы к урокам:
Copyright © 2013-2021 "Учителя .com" | Обратная связь: uchitelya .com@yandex .ru
Скопируйте этот код и вставьте себе на сайт
После того как вы поделитесь материалом внизу появится ссылка для скачивания .
Рыба, пепси, кефир, фанта, чипсы, геркулес, жирное мясо, подсолнечное масло, торты, «Сникерс», морковь, капуста, шоколадные конфеты, яблоки, груши, хлеб
Хороший завтрак - это не значит наесться так, чтобы потом нельзя было встать со стула . Хороший завтрак подразумевает оптимальное сочетание продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужны организму после сна .
Обе́д — как правило, второй или третий приём пищи в день (обычно после первого либо второго завтрака) . Как правило на обед подается горячая пища
В продуктах животного происхождения
В мясе, молоке, сале, в маслянистых растениях
Задание: приготовьте традиционные русские блюда (выберите продукты, необходимые для приготовления блюда)
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь?
Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
По поручению Президента Российской Федерации с 1 сентября 2020 года для всех обучающихся начальных классов государственных и муниципальных образовательных организаций организовано бесплатное горячее школьное питание . Принцип организации бесплатного горячего питания утвержден Постановлением Правительства Российской федерации от 20 июня 2020 г . «О внесении изменений в государственную программу Российской Федерации «Развитие образования» .
Согласно Методическим рекомендациям от Главного государственный санитарный врач Российской Федерации А .Ю . Попова МР 2 .4 . 0179-20 «Рекомендации по организации питания обучающихся общеобразовательных организаций» меню для начальной школы формируется следующим образом:
• Обучающиеся в 1 смену – завтрак (горячее блюдо как молочное, так и мясное, закуски, напиток, ягоды, фрукты, овощи) .
• Обучающиеся во 2 смену – обед (закуска-салат, первое блюдо, второе блюдо, напиток – так же овощи и фрукты) .
Требования к организации питания школьников определены СанПиН 2 .3/2 .4 .3590-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации общественного питания населения» .
№ 1,7,11,16,17,19,21,25,28,31,33,34,42,44,45,51,54,62,65,69,71,78,84,85,94,99,ГКЛ
№ 1ф,8,11ф,18,21ф,46,46ф,60,61,62ф,70,77,80
№ 5,10,12,14,15,23,24,26,32,35,36,36ф,37,39,40,41,48,49,50,50ф,52,54ф,55,56,58,68,74,82,89,90,90ф,91,92,93,95,96,97,97ф
Вопросы о питании школьников: 45-95-00
Почтовый адрес: 650066, г .Кемерово, улица 2-я Заречная, 51а
Электронный адрес:
sp@scf42 .ru Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов . У вас должен быть включен JavaScript для просмотра .
Инфоурок
›
Начальные классы
› Презентации › Презентация на тему "Правильное питание" (1-4 класс)
Подать заявку на этот курс
Смотреть список всех 768 курсов
Презентация на тему "Правильное питание" (1-4 класс)
Казахский язык Начальные классы Математика Русский язык Алгебра Английский язык Геометрия Физика Химия Обществознание Биология Подготовка к ОГЭ Подготовка к ЕГЭ Литература История России Всеобщая история География Окружающий мир Информатика Литературное чтение Музыка Французский язык Немецкий язык ОБЖ Итальянский язык Астрономия Черчение Логопедия, Дефектология Ничего не найдено
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта,
Вы можете оставить жалобу на материал .
от 1 650 ₽
от 410 ₽
от 1 900 ₽
от 470 ₽
от 4 800 ₽
от 1 200 ₽
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию:
Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп . образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое
Выберите класс:
Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс
Выберите учебник:
Все учебники
Выберите тему:
Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич . материалы
Елюшкина Наталья Викторовна
Написать
1888
25 .04 .2017
Начальные классы
4 класс
Презентации
Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»?
О нас
Вакансии
Пользователи
сайта
Часто задаваемые вопросы
Обратная связь
Сведения об организации
Партнёрская программа
Получите деньги за публикацию своих разработок в библиотеке «Инфоурок»
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok .ru
Занимайтесь онлайн с русскоговорящими репетиторами
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих
образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание
обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных
классах или группах .
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте
"Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения
квалификации
"Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями
здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС"
(72 часа) . По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении
квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна) .
Есть проблемы с домашними заданиями?
Воспользуйтесь помощью онлайн-репетиторов проекта «Инфоурок»:
Описание презентации по отдельным слайдам:
Кишечник – это длинный «коридор» «внутренней кухни» . Он тянется почти на 8 метров, но свернут он так плотно, что помещается в животе . Желудок – это главное отделение твоей «внутренней кухни» . Особыми железами внутри него вырабатывается желудочный сок, переваривающий пищу .
Для того чтобы быть здоровым, нужно здоровое питание! Мясо, рыба, грибы… Хлебобулочные изделия Молочные продукты
Витамин А- это витамин роста . Он помогает нашим глазам сохранить зрение .
Витамин В участвует в переработке углеводов и жизненно важном обеспечении энергией для всех процессов организма . Этот витамин незаменим для здорового функционирования нервной системы и мышц .
Витамин С прячется в чесноке, капусте, луке, во всех овощах, фруктах, ягодах . Витамин С важен для роста и восстановления клеток тканей, десен, кровеносных сосудов, костей и зубов . . .
Витамин D сохраняет нам зубы . Без него кости человека становятся мягкими и хрупкими . Загорая на солнце, мы тоже получаем витамин D .
Как на нашей грядке Выросли загадки – Сочные да крупные, Вот такие круглые, Летом зеленеют, К осени краснеют . Щёки розовы, нос белый, В темноте сижу день целый, А рубашка зелена, Вся на солнышке она . И зелен, и густ На грядке вырос куст . Покопай немножко, Под кустом … Золотая голова Велика, тяжела . Золотая голова Отдохнуть прилегла . Голова велика, Только шея тонка . Как надела сто рубах, Захрустела на зубах . На грядке длинный и зелёный, а в бочке жёлтый и солёный .
Ешьте больше овощей- будете вы здоровей!!!
ви н о г ра д ман д ар ин г ра н а т сл и в а ли мон ап ел ь с ин а н а нас фру к ты
Главное – не переедайте . Ешьте в одно и то же время простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма . Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать . Перед приемом пищи сделайте 5-6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища .
Домашнее задание Прежде, чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть . Нарисуйте рисунок на тему: «Как питаешься, так и улыбаешься» . Составьте меню на один день .
Курс профессиональной переподготовки
Онлайн-конференция для учителей, репетиторов и родителей
Формирование математических способностей у детей с разными образовательными потребностями
с помощью ментальной арифметики и других современных методик
Международная дистанционная олимпиада Осень 2021
Номер материала:
ДБ-416776
Авторизуйтесь , чтобы задавать вопросы .
Онлайн-регистрация на ГИА для школьников Москвы откроется 1 октября
Учителя рассказали, какую зарплату хотели бы получать
В пяти регионах России протестируют новую систему оплаты труда педагогов
Минпросвещения порекомендовало снизить бюрократическую нагрузку на учителей
Московский международный салон образования начнется 6 октября
В Минобрнауки установили минимальные баллы ЕГЭ в вузы на следующий год
Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте . Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта . Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи .
Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления . Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам . Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов .
Инфоурок
›
Начальные классы
› Презентации › Презентация "Правильное питание - залог здоровья!" (4 класс)
Подать заявку на этот курс
Смотреть список всех 768 курсов
Презентация "Правильное питание - залог здоровья!" (4 класс)
Казахский язык Начальные классы Математика Русский язык Алгебра Английский язык Геометрия Физика Химия Обществознание Биология Подготовка к ОГЭ Подготовка к ЕГЭ Литература История России Всеобщая история География Окружающий мир Информатика Литературное чтение Музыка Французский язык Немецкий язык ОБЖ Итальянский язык Астрономия Черчение Логопедия, Дефектология Ничего не найдено
Рейтинг материала:
5,0 (голосов: 2)
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта,
Вы можете оставить жалобу на материал .
от 1 650 ₽
от 410 ₽
от 1 900 ₽
от 470 ₽
от 4 800 ₽
от 1 200 ₽
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
Выберите категорию:
Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп . образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое
Выберите класс:
Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс
Выберите учебник:
Все учебники
Выберите тему:
Все темы
также Вы можете выбрать тип материала:
Все материалы
Статьи
Научные работы
Видеоуроки
Презентации
Конспекты
Тесты
Рабочие программы
Другие методич . материалы
Богдашова Елена Борисовна
Написать
4920
24 .05 .2018
Начальные классы
Презентации
Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»?
О нас
Вакансии
Пользователи
сайта
Часто задаваемые вопросы
Обратная связь
Сведения об организации
Партнёрская программа
Получите деньги за публикацию своих разработок в библиотеке «Инфоурок»
и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok .ru
Занимайтесь онлайн с русскоговорящими репетиторами
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ
«Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих
образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание
обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных
классах или группах .
Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте
"Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения
квалификации
"Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями
здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС"
(72 часа) . По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении
квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна) .
Есть проблемы с домашними заданиями?
Воспользуйтесь помощью онлайн-репетиторов проекта «Инфоурок»:
Описание презентации по отдельным слайдам:
Правильное питание – залог здоровья! Выполнил: Богдашова Е . Б ., учитель начальных классов МБУ «Школа № 70» г . о . Тольятти
Мы откроем вам секреты, Как здоровье сохранить, Выполняйте все советы, И легко вам будет жить .
Правила здорового питания . В еде не будь до всякой пищи падок, Знай точно время, место и порядок . Спокойно, не спеша, без суеты Питаться регулярно должен ты . Питайся, если голод ощутил, Еда нужна для поддержанья сил . Зубами пищу измельчай всегда, Полезней будет, впрок пойдёт еда . В компании приятной честь по чести Есть следует в уютном чистом месте . Тому на пользу мой совет пойдёт, Кто ест и пьёт достойно в свой черёд .
Каждый раз пища должна содержать: - белки - углеводы - жиры - витамины
Что вкусней всего на свете? Ты подумал о конфете? А вот я о витаминах . Мы найдем их в мандаринах, В ананасах и бананах, Что растут в далеких странах . И о груше не забудем, Всякий фрукт полезен людям .
Что такое витамины . Витамины – это жизненно важные элементы питания человека, которые попадают в наш организм вместе с едой . Сами по себе они не являются источником энергии, но при этом отвечают за работу различных органов тела .
Роль витаминов в нашей жизни . Связь между нехваткой витаминов и определенными болезнями была темой медицинских исследований конца 19 века . В результате этих исследований было установлено, что одних только белков, жиров и сахаров недостаточно, так как организм нуждается еще в витаминах и минеральных веществах . Разнообразная и полезная пища помогает сохранить здоровье . Значит, нам следует знать, какую роль играют витамины в нашей жизни и из каких продуктов питания их можно получить .
История открытия витаминов . В 1880 году русский ученый Николай Лунин в ходе эксперимента установил, что в пищевых продуктах имеются неизвестные, но необходимые для жизни элементы . Первым выделил витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в 1911 году . Год спустя он же придумал и название - от латинского vita – «жизнь» . Сейчас известно около 50 видов витаминов . В организме они, как правило, не откладываются, а их избытки выводятся органами выделения . Наибольшее количество витаминов имеется в растительных продуктах, но некоторые содержатся только в животных продуктах . При недостатке витаминов в пище в организме развиваются заболевания – авитаминоз и гиповитаминоз .
Какие бывают витамины ? Витамины – это природные соединения . Надо стараться вводить витамины в организм в естественном виде, а не в таблетках, коктейлях или уколах . Витамины подразделяются на жирорастворимые (A, D, E и K) и водорастворимые (витамины группы B и C) . Для того чтобы жирорастворимые витамины поглотились, их следует потреблять вместе с жиром . Если эти витамины потреблять в больших количествах, они могут накапливаться в теле до опасного уровня . Водорастворимые витамины растворяются в воде и поэтому быстро выводятся из организма . Их нужно потреблять часто, а излишек редко ведет к неприятностям . Самыми важными витаминами для человеческого организма являются: витамины A, B1, B2, B6 и B12 .
Витамины для красоты и здоровья . ВОЛОСАМ НЕОБХОДИМЫ: А, В2, В6,Н ГЛАЗАМАМ НЕОБХОДИМЫ: А и В ЗУБАМ НЕОБХОДИМЫ: Е и D НОГТЯМ НЕОБХОДИМЫ: А, D,С НА КОЖУ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМДЕЙСТВУЮТ: А, В, В12, Е
Источники витаминов растительного и животного происхождения . А - морковь, цитрусовые; сливочное масло, сыр, яйца, печень, рыбий жир . , D – молоко, яйца, рыбий жир, печень трески, жирные сорта рыбы . Бета-каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы . Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла, горох, облепиха . К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна .
Источники витаминов растительного и животного происхождения . В1 - сухие пивные дрожжи, свинина, проростки пшеницы, овес, орехи (фундук) . B2 - дрожжевой экстракт, проростки пшеницы, отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи; печень, яичный желток, сыр . , B6 - проростки и отруби пшеницы, зеленые лиственные овощи; мясо, печень, рыба, молоко, яйца . РР - зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи; мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр . В5 - дрожжи, бобовые, грибы, рис; печень, мясные субпродукты .
Источники витаминов растительного и животного происхождения . , B12 – дрожжи, морские водоросли; печень, почки, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба . В9 – орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, проростки пшеницы, бананы, апельсины; яйца, мясные субпродукты . Н – яичный желток, печень, почки . С – шиповник, черная смородина, петрушка, укроп, картофель, свежая и квашеная капуста, цитрусовые .
Витамины как профилактическое средство от болезней . Как известно, проще не допустить развития болезни, чем с ней бороться . Поэтому для того, чтобы не заболеть, человек с детства начинает искать профилактические средства, позволяющие сохранить его здоровье, силы и красоту . Самым доступным из таких способов является применение витаминов и биологически активных добавок к пище . Но надо помнить, что витаминно-минеральные комплексы не заменят полноценного питания, они лишь дополнят его .
От чего зависит содержание витаминов в продуктах . При кипячении молока количество витаминов в нем значительно снижается . Овощи, выращенные в теплицах, а также после длительного хранения, имеют более низкий уровень содержания витаминов по сравнению с овощами из открытого грунта . После трех дней хранения продуктов в холодильнике теряется 30% витамина С (при комнатной температуре этот показатель составляет 50%) . При термической обработке пищи теряется от 25% до 90-100% витаминов . На свету витамины разрушаются . Овощи без кожуры содержат значительно меньше витаминов . Высушивание, замораживание, механическая обработка, хранение в металлической посуде, пастеризация снижают содержание витаминов в исходных продуктах . Содержание витаминов в овощах и фруктах зависит от времени года .
О вкусном и полезном . Все мы с вами сладкоежки, Любим торты и орешки, Леденцы и шоколад – Это все едим подряд . Но позвольте возразить: Делать так – себе вредить . Нельзя сладким увлекаться, Можно без зубов остаться!
Кальций кости укрепляет, Нам здоровья добавляет . Творог ешьте, пейте молоко, От зубного кабинета Будете вы далеко . Надо кальцием, друзья, Запасаться прочно, Ослепительной улыбкой Улыбнетесь точно .
В жирной пище мало толку, Ешьте свеклу и морковку, Помидоры, лук, чеснок . Ешьте много, ешьте впрок . В организме витамин Потеснит холестерин . Знайте, овощи и фрукты – Это лучшие продукты!
10 правил здорового питания Питаться надо примерно 3-4 раза в день . Старайтесь есть в одно и то же время . Режим питания улучшает работу органов пищеварения . Пища должна быть разнообразной . Разнообразие продуктов питания обеспечивает поступление в организм всех необходимых для вашего здоровья веществ .
Пища должна быть полезной . Не перекусывайте чипсами, готовыми завтраками, супами из пакетика, хот-догами и бургерами . Ешьте простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается и соответствует потребностям организма . Необходимо соблюдать умеренность в еде . Важно не количество, а то, сколько и каких веществ из съеденной пищи усвоится . Постоянное переедание этому не способствует, так как пищеварительная система не справляется со своей работой . Пища подвергается брожению и гниению, и организм отравляется .
Не спешите во время еды . Продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 мин при одном блюде и 30 – 40 мин при двух . При такой продолжительности достигается насыщение без переедания . Необходимо тщательно пережевывать пищу и смачивать её слюной . Пережевывание облегчает работу органов пищеварения, тем самым избавляя от болезней желудочно-кишечного тракта . Необходимо употреблять экологически чистые продукты – свежие сырые овощи, фрукты и ягоды . Помните, что витаминно-минеральные комплексы
Правильное Питание 1 4 Класс
Диета Малышевой Меню В Домашних
Для Чего Нужен Лишний Вес
Борьба С Лишним Весом У Мужчин