Можно Ли Какао На Кето Диете
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Кето-диета подразумевает переход на особый тип питания, согласно которому, человек будет получать силы и энергию из поступающих в организм жиров . А можно ли ему будет пить какао?
Эксперт: Марина Розова специалист по подбору БАД, ведёт Инстаграм блог "Про витамины", где простым языком рассказывает как поддерживать свой ресурс, иммунитет и красоту изнутри при помощи БАД и ЗОЖ
Рекомендуем почитать по теме питание
Система обеспечения организма питательными веществами
Здоровое пищеварение: правила питания и очищения организма
Первые признаки авитаминоза . Как восполнить нехватку питательных веществ в . . .
Особенности и польза чая для организма человека
Загрузить файл или картинку Перетащить с помощью Drag'n'drop
Код подтверждения (символы на картинке) *
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами . Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций . Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом . Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста . Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе .
Какао – это напиток, аромат и вкус которого у многих людей ассоциируется с теплом, домом и уютом . Какао содержит в составе много полезных веществ, поэтому его стоит употреблять регулярно . А можно ли напиток тем, кто решил сесть на кето-диету?
Если человек решил придерживаться этого способа питания, то он него потребуется соблюдать следующие принципы:
Какао на кетогенной диете можно, но напиток стоит готовить особым образом . Основная цель – сделать его более жирным, так как жировые продукты – основа кето .
Во время варки какао, в напиток можно добавить сливочное масло, кокосовое масло, жирные сливки, масло авокадо . Также эти ингредиенты можно добавить в кружку, если было принято решение готовить растворимый напиток .
Для придания насыщенного вкуса напитку, можно добавить в него немного арахисового масла или пить его вприкуску с арахисовой пастой (если человек не любит или не ест орехи, можно попробовать пасту из семечек) .
В процессе варки какао, можно добавить туда дополнительный шоколад . Добавить его нужно заблаговременно, чтобы твердые куски смогли растаять и смешаться с общей массой напитка . Главное – чтобы шоколад был горького или темного сорта . Заменить его можно на дропсы из темного шоколада без добавления сахара .
Любители какао готовы делиться своими кулинарными хитростями и лайфхаками . Что стоит учесть?
Таким образом, пить какао на кетогенной диете можно . Если постараться, то можно приготовить еще более полезный и калорийный напиток с добавлением паст, натуральных масел или ароматных приправ, пряностей .
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами . Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций . Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом . Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста . Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе .
© 1996 - 2021 ООО Международная компания «Сибирское здоровье» . Все права защищены .
Воспроизведение материалов данного сайта возможно при условии обязательного размещения активной ссылки на www .siberianhealth .com .
Вся бизнес-информация, представленная на данном сайте, является недействительной для Республики Узбекистан
Информация на сайте предназначена для лиц, достигших возраста шестнадцати лет (16+)
Ketonews .ru
Сайт про кетодиету, LCHF, здоровье, фитнес, ЗОЖ
5
/
5
(
4
голоса
)
Сергей |
08 .03 .2021 at 20:24 |
Ответить
Posted By: SimplyTheBest
14 .11 .2018
Какао — это магия! Это вкус и запах шоколада, горячее питьё, сытость и уют . А ещё магний, железо, кальций и антиоксиданты . Этой осенью я очень полюбила какао и подсадила на него мужа . Мой рецепт какао на одного .
«Сырой какао-порошок содержит в 4 раза больше антиоксидантов, чем тёмный шоколад, что делает его одним из самых концентрированных источников антиоксидантов в мире . Кроме того, он содержит белок, кальций, каротин, тиамин, рибофлавин, магний, серу и более 380 фитохимических веществ .
Какао-порошок вообще не содержит полиненасыщенных жиров, поэтому не стоит беспокоиться, что употребив его в пищу, Вы превысите норму потребления омега-6, как в случае с семенами и орехами .»
Добавлю, что БЖУ у какао-порошка примерно: 370 ккал, 19 жира, 24 белка, 10 углеводов, НО, товарищи, это же на 100 гр! А в чашке у вас будет 10-25 граммов и часть ещё останется на стенках ковшика . В общем, даже если вы на кетодиете со строгим подсчётом БЖУ, то на мой взгляд, считать тут нечего .
Какао-порошок, вода, специи… Согревает и насыщает .
Вот такой порошок у меня сейчас . Нравится .
Это хороший порошок . Мне понравился .
Самое лучшее какао «Красный Октябрь» . Девяносто рублей пачка .
Your email address will not be published .
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment .
Здесь будут новости и статьи о разных видах высокожировых и низкоуглеводных диет .
О кетодиете, LCHF, низкоуглеводном питании и похожих рационах .
Ещё публикую отзывы на книги о здоровье .
Обещаю регулярные и полезные материалы .
Copyright 2021 | MH Newsdesk lite by MH Themes
Автор
Опубликовано 30 .07 .2019 .
24 .02 .2021 0
Тут нет комментариев
Добавить свой
Begin typing your search above and press return to search . Press Esc to cancel .
Этот рецепт кето какао содержит мало углеводов . Он состоит из кокосового молока и, конечно, высококачественного какао без сахара . Выпив такой коктейль на завтрак, вы будете полны энергии весь день . Кето какао почти также хорошо как кето кофе . Так что для тех, кто по каким то причинам не употребляет кофеин или просто не любит вкус кофе, кето какао -отличный вариант!
Этот рецепт кето какао можно даже назвать коктейлем или смузи . Потому что он содержит много полезных жиров, а его консистенция достаточно густая для какао . Чтобы сделать его еще гуще, просто заморозьте немного кокосового молока . Или охладите готовое какао в холодильнике . Так кето какао не только насытит, но и охладит в жаркую летнюю погоду .
Мы уже писали о пользе кокосового молока здесь . Чем же полезно какао?
Полезные свойства какао оценили еще майя и ацтеки . Напиток, приготовленный на основе порошка из плодов какао, они называли напитком богов . Неудивительно, ведь какао ценный для здоровья продукт . Прежде всего, это кладезь антиоксидантов, которые предотвращают многие заболевания, а также веществ, которые успокаивают и улучшают настроение .
Какао — это порошок из плодов какао . Они растут на диком дереве в экваториальных лесах северной части Южной и Центральной Америки . Какао нашло применение не только в качестве сырья для производства шоколада и какао напитка, но также — благодаря его целебным свойствам — в качестве терапевтического средства в нетрадиционной медицине .
Какао-бобы имеют большое количество питательных веществ . Они являются источником многих витаминов, микроэлементов и полезных жиров . Однако, что наиболее важно, какао и другие продукты, полученные из какао-бобов, содержат много антиоксидантов , в основном полифенолов . Было доказано, что в какао-бобах содержание антиоксидантов в 15 раз выше, чем в чернике, в двадцать раз выше, чем в красном вине , и в тридцать раз выше, чем в зеленом чае .
Исследователи из Гарвардской под руководством профессора Нормана Холленберга проанализировали диету племени куна в Панаме и обнаружили, что его члены, которые потребляют 40 чашек какао в неделю, редко болеют, живут намного дольше, чем другие жители Панамы . По словам экспертов, секретом этих полезных свойств какао является флавоноид эпикатехин, который также встречается в чае и вине .
В долголетии племени куна генетические и экологические факторы также играют большую роль, но ученые уверены, что какао, которое является единственным напитком, потребляемым этим сообществом, является секретом их исключительного иммунитета к четырем из пяти наиболее распространенных заболеваний западных цивилизаций — болезни сердца, рак и диабет .
Энергетическая ценность — 228/12 ккал
Белок — 19,60 / 1,06 г
Жиры — 13,70 / 0,74 г
Углеводы — 57,90 г / 3,13 (включая простые сахара 1,75 / 0,09)
Клетчатка — 37,0 / 2,0 г
Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте . Разлейте в стаканы и пейте холодным на завтрак . Кето какао прекрасно подходит, если вы занимаетесь спортом – в качетсве источника энергии и полезных веществ до или после тренировки .
Коктейль можно посыпать тертым горьким шоколадом без сахара .
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Закрыть
Новостная рассылка AgroPortal .ua
*поля обязательные для заполнения
E-mail
*
Имя:
Компания:
подписаться
Главная
Новости
Публикации
Спецпроекты
Мнения
Мультимедиа
Архив
AgroGear
Ключевые новости аграрного рынка в Telegram
диета,растительное питание,Максим Горин,продукты питания,Keto Keto
Рынок свинины: движение цен при отстутствии излишков
Терминал ЕВТ будет сотрудничать с таможней для решения вопроса перегрузов
Рекорд: во Франции испекли пиццу с более чем 800 сортами сыра
Corteva выпустила серию образовательных видеороликов для школьников
Украина вышла на рекорд по экспорту ячменя: названы основные покупатели
Нидерланды готовят принудительное сокращение поголовье скота на 30%
Производители голубики заработали на 32% меньше
Прогноз: Мировые цены на подсолнечное масло будут снижаться до конца года
Ассоциация с ЕС: Украина выполнила почти половину обязательств в агросекторе
В Украине улучшаются потребительских настроений
По вкусу: в Японии изготавливают печенье с осами
Новости
Публикации
Спецпроекты
Блоги
Мультимедиа
Архив
AgroGear
О нас
Контакты
Реклама
Правила пользования
© 2015-2021 AgroPortal .ua Все права защищены .
Все, наверное, мечтают есть вкусности и не поправляться ни на сантиметр . Казалось бы, это невозможно . Множество схем питания, в том числе веганские и сыроядные, предлагают альтернативу сладкому . Но по вкусовым качествам не заменит традиционных десертов . Кето-диета, основанная на высоком содержании жиров и белков, и низком уровне углеводов считается одной из наиболее сбалансированных .
Фишкой такого питания является то, что есть можно даже сладкое . Попробовать свой любимый десерт и оставаться в форме можно первой кето-кондитерской Keto Keto в Киеве . Собственник Максим Горин рассказал нам обо всех тонкостях таких сладостей .
Расскажи в целом о кето-диете? Как так вышло, что можно есть сладкое и оставаться в хорошей форме?
Максим Горин: Кетогенная диета предполагает сведение употребления углеводов к минимуму, при этом человек продолжает питаться необходимыми жирами и белками . Один из принципов состоит в выработке метаболической гибкости, когда организм начинает с легкостью переключаться с углеводов на жиры .
Поскольку в основном организм питается за счет углеводов, когда их не хватает — начинает расщеплять жиры . Это действительно не миф, что на кето можно не считать калории . Главное, есть в меру, не больше, чем требует организм . Инсулин на таком питании почти не поднимается, и, соответственно, ничего не откладывается в жир .
Люди сначала испытывают растерянность, как они будут питаться без круп или фруктов . Но на самом деле, после перехода на кето-питание организму становиться только легче .
Все, что вам нужно — самая жирная молочка и молочные продукты, белок (мясо, рыба) и много зеленых овощей . Это простое и относительно недорогое питание . Самое сложное, напоминать себе, что овощи нужны каждый день . В Украине с их наличием проблем нет, есть большое разнообразие сезонных свежих или замороженных овощей круглый год .
Как пришли к идее открыть в Украине кето-кондитерскую?
Максим Горин: Все началось 3 года назад, когда я понял, что нужно заниматься питанием и здоровьем . Понял, что с годами начинаю становиться больше, но не самым изящным способом . Начал читать разные способы питания и нашел низкоуглеводную диету . Понравилось, потому что есть много преимуществ .
Это не столько диета, сколько образ питания, на ней можно жить годами . При этом мне продолжало хотеться традиционных продуктов, как хлеб с сыром, сладостей . Был срыв на вкусные чизкейки . В интернете есть множество рецептов низкоуглеводных десертов . Но я, честно, сомневался, будет ли это вкусно .
Год назад со знакомой попробовали испечь низкоуглеводный миндальный торт с сыром «филадельфия» . И этот торт оправдал все вкусовые ожидания . Поняли, что это можно не просто готовить для себя, но и предлагать людям . Тем более в Киеве, да и в стране никто больше не занимается продажей низкоуглеводных десертов .
Коллега предложила выставить пробную партию на Фестиваль уличной еды . Мы довольно быстро за месяц сделали бренд, выбрали стенд и успешно несколько раз выступили .
Максим Горин: Все люди делятся на тех, кто знает, что такое кето-диета, и нет . Что интересно, что кето-сладкое можно есть на так называемой «сушке» спортсменам, потому что углеводов минимум, и они могут терять жир и набирать массу, потому что белка в питании достаточно .
Эта диета для всех, кто не хочет голодать, но держать себя в форме . Есть и лечебная кето-диета .
Наши десерты идеально подходят для людей с пищевыми расстройствами— эпилепсией, непереносимостью лактозы и диабетом . Кроме того, можно полностью быть сытым после одного кусочка торта . В основном, наша клиентура — это люди, которым не безразлично свое здоровье . В основном, 95% — это девушки возрастом 30+ .
Это и просто люди, которым хочется сбросить лишний вес, питаться более здоровой продукцией и чувствовать себя энергично — все это преимущества кето-диеты .
Максим Горин: Команда в течении года менялась, кондитеры приходили и уходили . У кого-то не было опыта работы с такими продуктами . Кто-то очень не успевал выполнять заказы . У нас тогда не было кондитерского цеха, и мы работали по 12 часов дома .
Всякие истории были, пока не нашли кондитера, с которой мы вместе учимся и прорабатываем все рецепты .
Максим Горин: Читал много сайтов по правильному питанию, где постоянно были новые рецепты и попадалось то, что хотелось попробовать приготовить . Начинали с простых и доходили до более сложных рецептов .
Часть придумывает наша знакомая, профессиональный кондитер, которая с нуля разработала 2 десерта из примерно десятка тех, что сейчас в нашей линейке . В основном, подбирал комбинации под свой вкус .
Максим Горин: Оказалось, не все так сложно . Миндальную муку продают совершенно для разных целей . Понятно, что для нас миндальная мука — это самый ходовой ингредиент, который покупаем оптом .
Очень много используется нежирной молочки . Больше проблем с обезжиренными продуктами, безлактозные продукты также не самые вкусные . Очень долго экспериментировали с сахарозаменителями, остановились на эритритоле, прошли через сукралозу и Фитпарад в всевозможных вариациях . Для нейтрализации привкуса эритритола пробовали использовали стевию, но отказались, поскольку много людей ее не переносят на вкус .
Пока в основном мы закупаемся в крупных и оптовых супермаркетах . Найти все у украинских производителей было бы сложно, по вкусовым качествам совершенно не то . . Хотя пробуем варианты подключать производителей сыров .
Насколько вкус десерта отличается от оригинального рецепта?
Максим Горин: Десерты из веганского и сыроядного меню, по моему мнению, все уступают классическим . У них, в отличие от нас, довольно ограниченный набор ингредиентов, и это получается "не то" .
Когда попробовали кето-десерты, поняли, что они вкуснее обычных десертов . Та же миндальная мука, которая привносит ореховый вкус . Естественно, используем самые вкусные сыры, и не экономим .
Насколько большой спрос на такие кето-десерты?
Максим Горин: До последнего сомневались, что на этом можно зарабатывать, и до сих пор это остается открытым вопросом . Мы понимали, что из хобби надо было делать бизнес . Нам пришлось поднять цены, поскольку при том спросе, который есть сейчас и затратах на дорогие продукты, мы пока не бизнес .
Спрос есть, это показало и участие на различных фестивалях, и наши постоянные клиенты, который каждую неделю что-то заказывают .
Что есть в ассортименте « Keto Keto»? И на что больший спрос?
Максим Горин: У нас есть различные торты — чизкейк, миндальный, бисквитные и другие . Сейчас разрабатываем рецепт вишнево-шоколадного . Есть и другие десерты, как тирамису, панна котта с различными наполнителями — черничное, малиновое, клубничное . В кето допускается разумное количество ягод .
Трайфл — наверно, самое вкусное, что у нас есть . Баунти — недавнее добавление, которое всем очень нравится . Фрукты мы не добавляем, потому что хотим придерживаться принципов кето . Кстати, исключение по составу фруктов — авокадо, которое также можно ест .
Сложно сказать, какие десерты разбирают больше . Все клиенты разные . Кто любит послаще, берут трайфл, кто-то хочет попроще, и они берут панна котту . Есть люди, кто очень любит Баунти .
Как ни странно, разбирают булочки . Мы начали печь хлеб из миндальной муки, я очень долго подбирал комбинацию специй, остановились на черном тмине и кориандре . Сочетание получилось очень вкусным .
Как придумали подачу в виде баночек?
Максим Горин: Сначала использовали пластиковые стаканы . Но потом решили быть более экологичными, и ввели стеклянные баночки, которые принимаем обратно . Клиент может с нашим курьером вернуть их нам, после чего банки проходят специальную дезинфекцию . Тем более есть десерт со стекла — намного более эстетично .
Как будете расширять меню? Что планируете ввести нового?
Максим Горин: Люди попробуют десерты пару раз, и им хочется чего-то нового либо несладкого . По десертам идей очень много . Мы не можем производить и предлагать все сразу . Поэтому решили, что будет большой выбор, который мы будем варьировать неделю за неделей . Чтобы люди не уставали от однообразного меню .
В перспективе ходим пробовать не только сладкое, но и кето-бургеры, кето-пиццы, кето-лазаньи . Уже сейчас, помимо булочек, мы предлагаем "несладкие десерты" - сырные маффины с вялеными томатами .
А что по планам на саму кондитерскую?
Максим Горин: Сейчас у нас есть небольшой цех, где работает 3 человека . Все идет к тому, что мы начинаем готовить каждый день — для угощений, презентаций, участий в мероприятиях . И с каждым днем заявок становится все больше, работает сарафанное радио .
Мы открыты для сотрудничества с различными заведениями, где готовы представить свои десерты .
Природные, экономические и технологические вызовы в ближайшие десятилетия коренным образом изменят сельское хозяйство . К этому следует добавить и переформатирование потребительских предпочтений, обусловленных COVID-19 .
В 2020 году впервые в Украину был импортирован органический лосось для доработки и дальнейшего экспорта в ЕС .
Население Украины сократило потребление основных видов продуктов питания в 2020 г .
Действие российского продовольственного эмбарго продлено на 2022 г . в отношении поставок продукции из стран, которые ввели или подержали антироссийские санкции .
Розничная сеть Co-operative Group значительно сократила ассортимент некоторых продуктов .
Индекс потребительских настроений украинцев в июле составил 71,3 пункта, что на 1,7 пункта ниже июньских показателей .
Пынок растительных продуктов питания с $29,4 млрд в 2020 г . вырастет до $162 млрд к 2030 г .
Директор по инновационным программам и развитию «Ассоциации украинских и арабских бизнесменов и инвесторов»
Потеря позиций: экспорт сельхозпродукции в Ливию уменьшился втрое
СЕО компании AgriLab, официальный представитель Международной организации по точному земледелию (ISPA) в Украине
Неуклонный рост цен на удобрения — не повод зарабатывать меньше
Исполнительный директор Семенной ассоциации Украины
Европейский семенной сектор представил дорожную карту для European Protein Plan
Партнер Юридической группы LCF, руководитель практики международного арбитража
Зерновые споры: национальные суды или арбитраж — что выбрать?
Модификация крахмалов: одно из 4-х направлений глубокой переработки кукурузы
Здоровье Медицина Питание Фитнес Счастье Секс Лайфхаки
Фото: Instagram - rawtransitiondiet
Подписаться на ежедневную email-рассылку материалов раздела Здоровье
ПРОИЗОШЛА НЕПРЕДВИДЕННАЯ ОШИБКА, ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ РАЗ ИЛИ ОБРАТИТЕСЬ В СЛУЖБУ ПОДДЕРЖКИ
Ссылка на смену пароля была отправлена на ваш email
ПРОИЗОШЛА НЕПРЕДВИДЕННАЯ ОШИБКА, ПОПРОБУЙТЕ ЕЩЕ РАЗ ИЛИ ОБРАТИТЕСЬ В СЛУЖБУ ПОДДЕРЖКИ
Подпишись на НВ Премиум . Первый месяц всего 1грн
План питания на кето-диете должен содержать очень низкое количество углеводов . Разрешено ли употреблять ягоды и фрукты? Они практически полностью исключены .
На кетогенном питании количество употребляемых углеводов сокращается до 20−50 г в день . Поэтому кето-диета запрещает многие овощи и фрукты, тем не менее есть фрукты, которые содержат мало углеводов .
Некоторые из них также богаты клетчаткой, которая представляет собой сложный углевод . В отличие от других углеводов, которые расщепляются для получения энергии в виде глюкозы, клетчатка не усваивается организмом и, соответственно, не учитывается при подсчете углеводов . Предлагаем список из 7 видов ягод или фруктов, по рекомендации сайта healthline .com , которые разрешены на кето-диете .
Малина — одна из самых полезных ягод, она является прекрасным дополнением к низкоуглеводной или кетогенной диете . В 123 г малины только 7 г чистых углеводов . Этот размер порции содержит около 15 г углеводов, из которых 8 граммов клетчатки .
Лимон — популярный цитрусовый фрукт, который используют для придания насыщеного аромата напиткам, основным блюдам и десертам . В одном лимоне содержится около 5,5 г углеводов и 1,5 г клетчатки .
Клубника — это питательная, вкусная и полезная ягода с низким содержанием углеводов и высоким содержанием клетчатки . В порции клубники ( 152 г) содержится 11,7 г углеводов и 3 г клетчатки .
Персик — это косточковый фрукт с сочной мякотью и шероховатой поверхностью . В 154 г фрукта содержится 14,7 г углеводов и 2,5 граммами клетчатки .
Канталупа — это разновидность мускатной дыни с оранжевой мякотью . Одна порция дыни Канталупа ( 156 г) содержит относительно мало углеводов — всего 12,7 г и 1,5 г клетчатки .
Плоды вечнозеленого дерева Карамбола известны также под названием тропическая звезда . В 108 г порции содержится всего 7,3 г углеводов и 3 г клетчатки .
Арбуз — это самая большая ароматная ягода, которая легко вписывается в кетогенную диету . Арбуз содержит относительно низкое количество чистых углеводов — в 152 г арбуза присутствует 11,5 г углеводов и 0,5 грамма клетчатки .
Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl + Enter
Продолжая просматривать NV .ua вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом и соглашаетесь на использование файлов cookies
Продолжить читать материалы открытого доступа
Мы отправили вам письмо с ссылкой на создание нового пароля
Если письмо не пришло в течение нескольких минут, пожалуйста, проверьте папку Спам .
В случае возникновения проблем, пожалуйста, напишите в службу поддержки support@nv .ua
Нажмите alt и / одновременно, чтобы открыть это меню
С данным запросом возникла проблема . Мы работаем чтобы устранить ее как можно скорее .
Электронный адрес или номер телефона
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера cilantro .ru истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Мне это неинтересно Неприемлемое содержание Появляется слишком часто
Что учитывалось при выборе объявления:
Пожаловаться на объявление Подробнее о таргетинге объявлений и отключении персонализированной рекламы можно узнать на странице Настройки рекламных предпочтений .
Подождите немного . Если воспроизведение так и не начнется, перезагрузите устройство .
Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях . Чтобы этого избежать, выберите "Отмена" и войдите в аккаунт на компьютере .
Прокрутите экран вниз, чтобы посмотреть подробную информацию
Можно Ли Какао На Кето Диете
Диета 5 При Заболевании Печени И Поджелудочной
Список Меню Правильного Питания
Как Сбросить Вес После Гормонального Сбоя