Как Сбросить Вес После Гормонального Сбоя
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности
Программы
Новости
Телепрограмма
Видео
# танцы со звездами
Щоб взяти участь у розіграші — заповніть поля
С результатами розыгрыша можно будет ознакомиться на странице канала 1+1 в Facebook
Данный email для участия в розыгрыше уже зарегистрирован
Главная
Твой день
Новости проекта
Многие женщины, когда не могут избавиться от лишнего веса, жалуются на гормональные нарушения . Действительно ли гормональный сбой частая причина набора лишнего веса? На этот вопрос ответила эксперт Виля Тарнопольская .
#здоровье
#здоровое питание
#наше здоровье
#твой день
Завтрак с 1+1
#гороскоп
Маскарад
#звезды
Танці з зірками
#звезды
Танці з зірками
#звезды
Танці з зірками
#звезды
Джамала стала блондинкой! Голосуем: какой цвет волос подходит певице больше
Моя улюблена Страшко
#звезды
Ідеальні подарунки: Чим вразити близьких на свята
Спецпроекты 360° Про канал
Кодирование спутника Реклама
Проблемы с приемом канала 1 + 1
Каталог программ
Кастинги Карьера
Ведущие Структура собственности Политика конфиденциальности Правила пользования сайтом
Поле с именеи не должно быть пустым
Причиной тяжелой потери лишнего веса могут быть гормональные сбои . По статистике, 8 из 10 женщин в мире страдают от эндокринных нарушений, угрожающих стремительным набором веса . Как похудеть после гормонального сбоя рассказала гинеколог-эндокринолог и диетолог Виля Тарнопольская в программе «Твой день» .
Проблема похудения из-за гормональных нарушений очень актуальна для многих женщин . Эксперт Виля Тарнопольская рассказала, что гормональные нарушения составляют 10-15% проблем набора лишнего веса .
Дело в том, что жировая ткань является отдельным эндокринным органом, где находится много других гормонов . Поэтому при наборе веса увеличивается также объем жировой ткани . Вследствие этого возникают новые эндокринные нарушения . Получается так называемый замкнутый круг .
Причинами возникновения эндокринных нарушений, которые становятся пусковым фактором набора лишнего веса могут быть:
Когда лишний вес уже есть и он не уходит, то причинами могут быть: сбой в менструальном цикле, проблемы с оплодотворением и тому подобное .
Женщины, вступившие в беременность с избыточным весом, очень часто имеют проблемы с лишним весом и во время беременности . Поэтому эксперт советует проблемой избыточного веса заниматься заранее .
При стремительном наборе веса дополнительными факторами, указывающими на гормональный сбой могут быть:
►При проблемах с надпочечниками наблюдается увеличение веса в верхней части тела: лицо, область живота, плечи . В то время как ноги и ягодицы остаются худыми .
►При патологии щитовидной железы стремительного увеличения веса не происходит, но присутствуют постоянные отеки .
Гормональными сбоями и набором избыточного веса могут страдать не только взрослые женщины, но и девушки-подростки, ведь у них идет становление гормональной системы . Мамы должны следить за правильным питанием и физической активностью девушек в подростковом возрасте, чтобы предотвратить появление избыточного веса . Очень полезными будут занятия танцами и йогой .
Важно в подростковом возрасте не нервничать, хорошо отдыхать и уменьшить пребывание в гаджетах . Это поможет предотвратить развитие патологии избыточного веса .
Виля Тарнопольская советует при борьбе с избыточным весом прежде всего пройти тщательное обследование у специалиста, вести активный образ жизни и контролировать свой рацион .
При нарушении гормонального баланса диету назначает врач . Гинеколог-эндокринолог и диетолог Виля Тарнопольская советует также самостоятельно контролировать собственное питание .
Иногда можно употреблять фрукты с большим составом сахара: виноград, сливы, персики и сладкие сорта яблок
Нельзя употреблять: фаст-фуд, сладости, мучные продукты
Можно часто употреблять : все виды овощей, ягоды (200-300 г в сутки)
Смотритие видео сюжет с советами гинеколога-эндокринолога и диетолога Вили Тарнопольской:
Главная
Пресс-центр
Беседы с врачом
Не могу похудеть – у меня гормоны/роды/возраст!
Я выражаю согласие на обработку персональных данных . Подробнее
Защита прав граждан в сфере охраны здоровья
Независимая оценка качества оказания услуг
© Государственное бюджетное учреждение здравоохранения города Москвы
«Городская клиническая больница № 52 Департамента здравоохранения города Москвы», 2021
123182, Москва, улица Пехотная, 3
Play Pause Stop Increase Decrease Reset Toggle high contrast
Врачам приходится довольно часто слышать что-то подобное . Заведующая эндокринологическим отделением ГКБ № 52, д . м . н ., профессор Татьяна Маркова напоминает, в 99% случаев ожирение вызвано нездоровым образом жизни и лишь в 1% - гормональными нарушениями . Также врач рассказывает, чем опасен жир в области живота и почему набирать вес после родов и менопаузы ненормально .
- Как известно, избыточный вес отнимает у человек три года - пять лет жизни . Но как понять, где речь идет о паре лишних килограммов, а где - об угрозе жизни и здоровью? Поможет ли в этом популярное в некоторых странах измерение талии? А индекса массы тела (ИМТ)?
- Измерение индекса массы тела - золотой стандарт диагностики ожирения . У здорового человека он не должен быть выше 25 . Сейчас популярна биоимпедансометрия (процедура анализа состава тела) . На мой взгляд, она необходима при саркопеническом ожирении у пожилых (когда наблюдается острый недостаток мышечной ткани и избыток жировой) или спортсменам-бодибилдерам, у которых за счет развитых мышц может быть высокий ИМТ . В остальных случаях индекс массы тела - надежный показатель . Измерение окружности талии тоже может служить ориентиром в определении лишнего веса .
Так, у женщин она должна быть не больше 80 см, у мужчин - не больше 94 см . При этом доказано, что часто встречающиеся осложнения ожирения (сердечно-сосудистые заболевания, остеоартроз, сахарный диабет, синдром обструктивного апноэ сна) напрямую не связаны с количеством лишних килограммов . Например, у одного человека избыток веса в 20 кг влечет за собой проблемы со здоровьем, а другому для этого достаточно набрать всего 5 кг . В любом случае избыточная масса тела - повод обратиться к врачу . Ведь осложнения на начальных стадиях могут быть неочевидными . Если бы каждый человек с лишним весом вовремя обращался к терапевту, диагностировать ишемическую болезнь сердца, диабет, артериальную гипертонию можно было бы на ранних стадиях . А раньше диагностировать - значит раньше помочь .
- Что чаще становится причиной лишнего веса: неправильное питание или гормональные сбои?
- Ожирение бывает двух типов - первичное и вторичное . Первичное связано с тем, что человек потребляет гораздо больше калорий, чем расходует . Вторичное ожирение развивается на фоне серьезных гормональных нарушений . Например, гипогонадизма (болезни, вызванной недостатком половых гормонов), гипотериоза (состояния, вызванного недостатком гормонов щитовидной железы), повышенной функции надпочечников . Однако данные заболевания встречаются очень редко . Кроме того, существует ряд препаратов, действие которых вызывает прибавку в весе . К ним относятся некоторые психотропные препараты, глюкокортикостероиды . А гормональные контрацептивы, вопреки распространенному мнению, не способствуют увеличению веса .
Такой эффект был характерен для препаратов прошлого поколения, содержавших большое количество гормонов, а современные контрацептивы - низкодозированные и не провоцируют появления лишних килограммов .
Таким образом, вторичное ожирение, возникающее на фоне гормональных сбоев, встречается лишь в 1% случаев, а остальные 99% - это первичное ожирение, вызванное неправильным питанием и недостаточной физической активностью . При этом люди с избыточным весом часто винят во всем гормоны: им тяжело признаться себе в том, что они слишком много едят и мало двигаются .
- А может ли питание влиять на гормоны?
- Да . Например, если человек придерживается строгой растительной диеты и исключает из рациона животные жиры . Холестерином принято пугать, а ведь из него синтезируются половые гормоны: эстрогены (женские) и андрогены (мужские) . Если холестерин слишком низкий, нарушается синтез половых гормонов . Веганов и вегетарианцев должны вести диетологи, которые будут назначать пищевые добавки, восполняющие незаменимые жирные и аминокислоты . В противном случае такая система питания чревата гормональным сбоем и проблемами со здоровьем .
- Гормоны влияют на вес, а вес - на гормоны . Как лишние килограммы меняют гормональный фон?
- Действительно, прибавка в массе тела часто влечет за собой гормональные нарушения . Ожирение значительно повышает уровень инсулина в крови . Избыток этого гормона в свою очередь повышает аппетит, что ведет к еще большему увеличению веса и в результате к сахарному диабету . Кроме того, высокий уровень инсулина провоцирует синдром поликистозных яичников, который может привести к бесплодию .
Избыток веса влияет негативно на выработку половых гормонов . Особенно опасно абдоминальное ожирение (когда жир откладывается в области живота) . У женщин оно чревато повышенной выработкой как эстрогенов, так и андрогенов . Повышение эстрогенов может спровоцировать развитие миомы и рака тела матки, фиброзно-кистозной мастопатии . А высокий уровень андрогенов - не только избыточное оволосение, но и нарушение менструального цикла вплоть до аменореи (отсутствия менструаций) . У мужчин же абдоминальное ожирение, наоборот, блокирует выработку тестостерона . Так что лишний жир не полезен никому .
- Многие женщины набирают вес после родов или во время менопаузы . В каких пределах набор веса можно считать нормальным, а когда стоит обратиться к врачу?
- Действительно, в эти периоды замедляется обмен веществ, и женщины начинают полнеть . Так, во время беременности и после родов изменение гормонального фона запускает так называемый экономный метаболизм . Особенно это характерно для женщин, у которых есть наследственная предрасположенность к полноте, для тех, кто серьезно прибавил в весе во время беременности, а также для рожениц среднего возраста (после 35 лет) и мам крупного младенца (весом более 4 кг) . Если женщина после родов начала прибавлять в весе в течение трех месяцев, не меняя свой рацион, значит, обмен веществ замедлился и надо сокращать количество потребляемых калорий .
В менопаузе же быстро снижается уровень эстрогенов и замедляется метаболизм . Прибавка в весе в этом случае - не естественное явление, а сигнал, что нужно менять свой образ жизни - уменьшать калорийность пищи и повышать уровень физической активности . Так что с позиции здоровья ни после родов, ни в период менопаузы женщина не должна полнеть .
- Действительно ли недосып и стрессы провоцируют набор веса? Нужно ли в этом случае идти к врачу?
-Да, депривация сна способствует развитию ожирения . Дело в том, что во сне в организме вырабатывается «гормон счастья» - серотонин . И пик его выработки приходится на 22:00–00:00 . Если человек поздно ложится, регулярно недосыпает (спит меньше восьми часов), то серотонина в его организме недостаточно . Следовательно, он хуже справляется со стрессами в течение дня . И вечером нервный и недосыпающий человек стремиться восполнить недостаток «гормонов счастья» алкоголем или вкусной едой . Помните, если вы набираете вес - неважно, по какой причине, - это повод обратиться к врачу .
Пожалуйста, заполните необходимые поля!
Телефон справочной:
(495) 870-36-07
Сервисы и спецпроекты
Конференции
Блоги
Клуб
Фотоальбомы
Конкурсы
Актуально!
Тесты
Калейдоскоп
Наш тест-драйв
Все статьи
Календарь беременности
Календарь развития ребёнка
Календарь прививок
Подкасты
Кулинарная книга
Опросы
ЧаВо
Акции
Помощь
7я .ру в соцсетях:
7я .ру в Telegram
7я .ру в Viber
7я .ру в Pinterest
7я .ру ВКонтакте
7я .ру в Facebook
7я .ру в Одноклассниках
7я .ру в Инстаграме
Популярные темы
7я .ру
Творческий конкурс для детей и взрослых продолжается!
Ожирение: риск для мужчин и женщин . Жировая ткань: польза и вред
Проблемы питания: как накормить ребенка и похудение для малышей
Низкоуглеводная диета, новая фигура и помощь худеющим
Как похудеть, если причина лишнего веса – гормональный сбой?
Худеть на диете или лечить ожирение у эндокринолога? Проверьте генетику
Зачем записывать, когда и как у вас болит голова
Творческий конкурс для детей и взрослых продолжается!
Оставить комментарий к статье "Как похудеть, если причина лишнего веса – гормональный сбой?"
Диета при гормональном сбое не поможет . Надо идти к эндокринологу . Скорее всего это не правильная работа щитовидной железы . Идти , чем быстрее, тем лучше . В большинстве случаев все можно исправить! Удачи!
Красота и здоровье
Похудение
Мой опыт похудения
Препараты для похудения
Фитнес для похудения
Как похудеть после родов
Сбросить более 10 кг веса
Стимулы для похудения
Обмен веществ и питание худеющих
Что мешает похудеть
Все о похудении
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455 . info@7ya .ru , www .7ya .ru/
7я .ру в соцсетях:
7я .ру в Telegram
7я .ру в Viber
7я .ру в Pinterest
7я .ру ВКонтакте
7я .ру в Facebook
7я .ру в Одноклассниках
7я .ру в Инстаграме
Популярные темы
7я .ру
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей . Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов . Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов . Права авторов и издателя защищены .
7я .ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения . На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы .
Укажите свои регистрационные данные
Логин или e-mail
Напомнить
Пароль
Напомнить
Может ли генетика влиять на набор веса и успех похудения? Этим вопросом задаётся любой человек, столкнувшийся с трудностями в попытках сбросить вес . Возможно, именно в нашей наследственности — причина, почему нет результата от диет и тренировок? А если так, то что же нужно сделать, чтобы похудеть? Разобраться поможет Екатерина Викторовна Кривцова, врач-эндокринолог, диетолог, профессор, к .м .н .
В первую очередь, нужно помнить, что ожирение — это не просто лишний вес, а системное, хроническое, рецидивирующее каждые 5-7 лет заболевание . Ожирение проявляется в разных формах: у кого-то это локальное перераспределение жира, у кого-то — системное повышение веса . Ключевые показатели — индекс массы тела, объём талии и бёдер .
Генетики открыли порядка 50 генов, которые отвечают за развитие этой болезни, так что наследственность действительно играет большую роль в наборе лишнего веса .
Определить свою склонность к ожирению можно . Сегодня в лабораториях делают генотипирование: любой человек может сдать кровь на степень выраженности генотипа на предмет ожирения . В России считается достаточным исследование уровня гормонов лептина и грелина .
И поскольку ожирение является наследственным заболеванием, врач-эндокринолог даже на консультации, узнав анамнез пациента и информацию о его близких первой линии родства, может определить степень проблемы у самого пациента .
Причины развития ожирения можно разделить на несколько глобальных направлений .
Однако эти глобальные причины нельзя отделить друг от друга: например, нельзя говорить только об эндокринологии ожирения, отдельно от метаболических нарушений . Как правило, ожирение — это комплексная проблема, которую нужно решать системно .
Эндокринопатические проблемы связаны с нарушением деятельности эндокринных желез . Вот самые распространенные .
Вместе с эндокринопатическими состояниями врачи всегда рассматривают метаболические проблемы , которые связаны с питанием и двигательной активностью человека — одним словом, с тем, как человек использует свою энергию .
В развитии ожирения также имеет значение пол — в этом случае говорят о гендерных эндокринопатических причинах . У мужчин примерно с 28 лет начинает снижаться тестостерон, потом повышается уровень женских половых гормонов, гормонов сытости и голода лептина и грелина — все эти процессы провоцируют появление лишнего веса .
У женщин происходит примерно такая же ситуация, связанная с эстрогенами и их соотношением с тестостероном в зависимости от возрастных особенностей . Чаще всего с развитием ожирения связывают возраст пубертата (11 −13 лет); предфертильный период (например, подготовка к ЭКО); более поздний возрастной период, сопровождающийся предклимактерическими и климактерическими нарушениями .
Вопрос начала развития ожирения зависит от многих факторов, в том числе и социальных : научат ли родители своих детей заниматься спортом, правильно питаться, соблюдать режим сна и так далее . Но часто пусковым механизмом являются именно эндокринопатические заболевания . И любое эндокринопатическое нарушение должно быть выявлено и скорректировано . К счастью, сегодня у врачей для этого достаточно возможностей .
Для определения метода лечения необходимо провести диагностику и определить причину лишнего веса . Так можно ответить на вопрос, почему кто-то худеет от диет, а кто-то — нет . Дело в том, что, если ожирение связано с наличием проблем эндокринологического характера, применение диетотерапии или медикаментозной терапии может дать только 5-30% эффективности . Для кого-то единственным выходом является бариатрическая операция .
Главное, что следует помнить: любое лечение подбирается специалистом индивидуально, исходя из анамнеза пациента, его генетики, пристрастий, социальных привычек, пола, а также его задач по лечению ожирения и сопутствующих заболеваний . При лишнем весе обязательно обращение к эндокринологу — именно этот врач определяет диагноз и устанавливает, с чего надо начать и какой метод лечения необходим в конкретном случае: терапевтический, медикаментозный, ЛФК, хирургическое лечение .
Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения . По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом .
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Всего 1 отзыв Прочитать все отзывы .
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом . Спасибо!
Бодипозитив сейчас, пожалуй, самое модное слово среди инстамам . Кто-то оправдывает их неуемную любовь к эклерам, а кто-то узнает, что это такое, когда случаются проблемы со здоровьем .
Все права защищены .
Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих
целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта .
В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть
привлечены к ответственности в соответствии с действующим
законодательством Российской Федерации .
Месяц назад актриса шоу «Уральские пельмени» Илана Юрьева выложила в своем «Инстаграме» пост о том, как люди (в том числе и она когда-то) безрезультатно борются с лишним весом . Откровения звездной мамы вызвали настолько сильный резонанс, что она решила написать об этом колонку для читателей «Летидора» .
Тогда я выложила в «Инстаграм» две свои фотографии: на одной я сейчас, а на другой – в весе +9 кг . Казалось бы, что такое девять кило, но я себе казалась абсолютно другим человеком . Я сделала это не для того, чтобы люди сказали, какая я молодец, что взяла себя в руки . А для того, чтобы каждый понял, что нельзя осуждать толстых людей, ведь некоторые сражаются с этой проблемой каждый день и не достигают желаемого эффекта .
О том, что же означает это интересное слово «бодипозитив», я узнала совсем недавно .
бодипозитив – движение, которое помогает принять и полюбить своё тело, независимо от его объема и состояния .
Ниже перечислю основные принципы бодипозитива :
Найдите в себе десять качеств, которые заслуживают любви . И при этом абсолютно не имеет значения, как вы выглядите и какую цифру показывают ваши весы .
Никогда не забывайте, что истинная красота не снаружи, а внутри .
Не стоит зацикливаться на отдельных частях тела . Нужно воспринимать себя как цельную личность .
Окружите себя позитивными и добрыми людьми .
При выборе одежды отдавайте предпочтение той, в которой вы себя чувствуете спокойно и удобно .
Не позволяйте глянцевым журналам и рекламе манипулировать вами .
Не забывайте радовать себя чем-то приятным . Цените свое здоровье и свое тело .
Занимайтесь чем-то действительно важным и полезным, а не тратьте время на поиски новой диеты и нескончаемый процесс подсчета калорий .
Воздержитесь от осуждения людей за их мнение или внешность . Право ошибки и риск заблуждения никто не отменял .
Близко ли мне это? Я искренне отвечу, что да, со многими пунктами я согласна!
Правда, я считаю, что во всём должна быть золотая середина и гармония . Если вы на «бодипозитиве», это не значит, что теперь нужно весить 100 кг, радоваться этому и с позитивом поедать бургеры .
В этом посте я рассказала, как боролось с лишним весом, который неожиданно пришёл ко мне . Это случилось из-за гормонального сбоя . Я боролась, но безрезультатно!
Когда гормоны не в порядке, хоть узанимайтесь в спортзале, хоть уешьтесь куриной грудки – вес не сдвинется с мертвой точки!
Сейчас среди известных и популярных людей, стало очень модно «открывать» рот на полных (толстеньких) людей . . .😲 типо «выплюнь булочку и иди в спорт зал . . . .» . . . хватит лежать на диване, подними свою * опу, и иди работать над собой . . . ." и тд всем известные фразы, как бы "мотивации " . . . .😓 Наверное, я бы говорила и думала так же . . . ., если бы со мной лично, не произошло такое . . . . . А именно . . . Я никогда вообщем-то не страдала от лишнего веса . . . .,всегда была стройной . . . .без особых усилий . . . .Но в один момент, у меня произошёл гормональный сбой ( не понятно почему), и тело перестало слушаться . . . .😳 . . .вообще . . . . я ела один ☝🏻 обезжиренный творог и пила 1%кефир . . .и поправлялась . . . .опухала . . . . .и становилась всё больше и больше 😭это страшное чувство . . . .очень . . . Когда ты не контролируешь своё тело . . . .,когда твоё лицо становится больше в 5 раз и меняются черты лица . .😱 а ты -не лопаешь бургеры 🍔 и не пьёшь колу . . .А все вокруг тебе говорят . . .- «хватит жрать» . . .😓вспоминаю как страшный сон 🤦🏻♀️ Потом гормоны пришли в норму и вес нормализовался . . .) Я всегда смеюсь ,что это любовь ❤️ мужа меня излечила . . . . Ведь полюбил он меня «пышечкой», когда я сама себе ужасно не нравилась . . . . .🙅🏻Вообще не понимала, как я могу кому-то понравится . . . .(у артистов тоже есть комплексы . . . .и очень много ) Сейчас я хожу в спорт зал и стараюсь есть здоровую пищу . . . При том, я ем много и часто . . .и кто общается со мной близко, вообще недоумевает – «куда это всё у меня девается»🤣 муж говорит ,что меня легче прибить ,чем прокормить 🤣🤣🤣 В общем ,к чему я тут это все писала . . . Не осуждайте никого и никогда . . . .Вы не знаете ,какие обстоятельства заставили человека так выглядеть . . . .Лично я, теперь очень аккуратно высказываюсь в сторону «полных» людей . . . . . Не суди, да не судим будешь . . . .☝🏻Ведь ты никогда не знаешь ,что случится с тобой завтра . . . . Всем добра и позитива 🙌🏻 А я по прежнему продолжаю работать над собой, и никого не осуждать (это самое главное )
Вообще, вес – такая странная штука . Очень много зависит от эмоционального состояния .
Всё время хотите есть – ищите проблему в эмоциях или обидах, которые вы заедаете . . . Всё гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд . Если бы гарантом идеальной фигуры был спортзал и диета, то уже все были бы стройняшками!
Сон также очень важный элемент хорошей фигуры! Очень важно спать хотя бы по семь часов в сутки . Помните: всё, что ваш организм недоспит, он доест!
В цитатах автора орфография и пунктуация сохранены
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Телефон редакции: +7 (495) 785-17-00
Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и Политикой конфиденциальности
Программы
Новости
Телепрограмма
Видео
# танцы со звездами
Щоб взяти участь у розіграші — заповніть поля
С результатами розыгрыша можно будет ознакомиться на странице канала 1+1 в Facebook
Данный email для участия в розыгрыше уже зарегистрирован
Главная
Твой день
Новости проекта
Многие женщины, когда не могут избавиться от лишнего веса, жалуются на гормональные нарушения . Действительно ли гормональный сбой частая причина набора лишнего веса? На этот вопрос ответила эксперт Виля Тарнопольская .
#здоровье
#здоровое питание
#наше здоровье
#твой день
Завтрак с 1+1
#гороскоп
Маскарад
#звезды
Танці з зірками
#звезды
Танці з зірками
#звезды
Танці з зірками
#звезды
Джамала стала блондинкой! Голосуем: какой цвет волос подходит певице больше
Моя улюблена Страшко
#звезды
Ідеальні подарунки: Чим вразити близьких на свята
Спецпроекты 360° Про канал
Кодирование спутника Реклама
Проблемы с приемом канала 1 + 1
Каталог программ
Кастинги Карьера
Ведущие Структура собственности Политика конфиденциальности Правила пользования сайтом
Поле с именеи не должно быть пустым
Причиной тяжелой потери лишнего веса могут быть гормональные сбои . По статистике, 8 из 10 женщин в мире страдают от эндокринных нарушений, угрожающих стремительным набором веса . Как похудеть после гормонального сбоя рассказала гинеколог-эндокринолог и диетолог Виля Тарнопольская в программе «Твой день» .
Проблема похудения из-за гормональных нарушений очень актуальна для многих женщин . Эксперт Виля Тарнопольская рассказала, что гормональные нарушения составляют 10-15% проблем набора лишнего веса .
Дело в том, что жировая ткань является отдельным эндокринным органом, где находитс
Как Сбросить Вес После Гормонального Сбоя
Цигун Для Пищеварения И Снижения Веса
Рассчитать Бжу Для Снижения Веса
Проблемы Лишнего Веса У Мужчин