Можно Есть Творожный Сыр При Диете
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Вещи
Красота
Здоровье
Впечатления
Герои
Жизнь
Репост
Здоровье
Ученые назвали продукт, который можно есть на ночь и худеть
Здоровье
Ученые назвали продукт, который можно есть на ночь и худеть
Ученые назвали продукт, который можно есть на ночь и худеть
Автор
Ирина Воробьева
В ходе исследований установлена связь между вечерним перекусом творожным сыром жирностью 5% и повышением метаболизма .
Впечатления
Время обнимать и идти в кино: культурная афиша октября
Время обнимать и идти в кино: культурная афиша октября
Автор
Анастасия Каменская
Постановки и выставки о них и о нас, а также большой фестиваль современного искусства и Уральская биеннале как весомый повод немедленно отправиться в Екатеринбург — вот что ждет нас в этом культурном октябре
Теги:
Музеи
,
Театр
,
Кино
,
Современное искусство
Употребление творожного сыра перед сном перестало быть ночным кошмаром . Данные исследований показали: если есть творожный сыр жирностью 5% на ночь, можно похудеть, пишет Prima .
По данным, опубликованным в British Journal of Nutrition, если съедать две столовые ложки нежирной, богатой белками пищи за 30 минут до сна, можно ускорить метаболизм . К тому же, это положительно повлияет на общее состояние здоровья .
В ходе исследования американские ученые попросили 10 активных женщин в возрасте 20-30 лет съедать по 30 граммов творожного сыра жирностью 5% через два часа после обеда и за 30-60 минут перед сном . Когда они просыпались между 5 утра и 8 утра, количество энергии, сжигаемой во время сна, было сопоставимо с той, что сжигалась, когда они принимали на ночь казеиновый протеин .
«Эти данные свидетельствуют о том, что метаболический ответ организма на прием цельного пищевого белка не отличается от метаболического ответа на жидкий белок», — объясняет доцент кафедры наук о питании и физических упражнениях Майкл Ормсби из Университета штата Флорида .
Сонал Шах , диетолог, специалист по синергетическому питанию, говорит, что необходимо четко осознавать связь между потреблением творожного сыра жирностью 5% перед сном и потерей веса . В интервью изданию Prima она отметила: «В исследованиях должны рассматриваться и другие пищевые продукты и напитки, которые женщины потребляют во время диеты наряду с физическими нагрузками . Необходимо понять их влияние на обмен веществ в организме человека . А выборка из 10 женщин слишком мала, чтобы экстраполировать данные на широкую публику» .
«Кроме того, в исследовании принимали участие женщины в возрасте 20-30 лет, а их средний возраст составлял 23 года . При этом они вели активный образ жизни: их нормальный обмен веществ, естественно, будет выше, чем у женщин старше 40 лет, которые не занимаются спортом», —добавляет Сонал . Тем не менее, диетолог отметила, что творожный сыр жирностью 5% можно сочетать в диете как часть здорового, сбалансированного образа жизни и физических упражнений . Учитывая, что 100 граммов творожного сыра жирностью 5% (примерно шесть столовых ложек) содержат 11 граммов белка и 90 калорий, он поможет добиться идеального веса, говорит Сонал .
Белок уравновешивает аппетит и дольше сохраняет чувство сытости, поэтому вместо закусок с высоким содержанием сахара и жира, например, мороженого или пончиков, лучше съесть несколько ложек творога . Это будет более здоровой альтернативой . Сонал добавляет, что творожный сыр жирностью 5% можно съесть в любое время дня, он идеально сочетается с хлебом, печеным картофелем, салатами и фруктами, а также хорошо пойдет как самостоятельное блюдо .
Фестиваль «Территория» в каком-то смысле похож на матрешку . Открывать его можно слой за слоем, обнаруживая все новые проекты, жанры и (удержаться от этого каламбура сложновато) территории . Как и всегда, это соединение самых разных жанров . В программе встречаются и соседствуют драматический театр, современное искусство, опера, танец, академическая музыка, а постановки и выставки занимают площадки по всему городу . В гости — уже практически традиционно — заедет театральная компания Яна Фабра «Трубляйн», прихватив с собой постановку «Изменчивая сила любви», а другие бельгийцы — танцевальная компания Peeping Tom — покажут свой «Триптих» . Программа отечественных премьер не отстает . В ней — проекты независимых театров, музыкальные эксперименты, перформансы и другие возможности выйти за рамки привычных границ .
Как и полагается всем биеннале, тема каждой новой должна оказываться одновременно поэтичной и насущной, однако, формулируя лейтмотив своего следующего проекта, команда Уральской индустриальной биеннале едва ли знала, как сильно поменяются за время подготовки контексты . «Время обнимать и уклоняться от объятий» — главный посыл для всех художественных размышлений, которые планируют захватить весь Екатеринбург и обосноваться, допустим, в Главпочтамте, цирке или бывшем кинотеатре «Салют» .
8, 9, 10 октября
Театр имени А .С .Пушкина
Новый спектакль Дмитрия Крымова — история о том, что бывает, когда пишешь пьесу, а она не нравится твоей маме . Костик из его названия — Константин Треплев, герой чеховской «Чайки», превращенный фантазией режиссера в драматурга-современника . Как и всегда у режиссера, классических прочтений ждать не стоит . Аркадина в исполнении Виктории Исаковой удивит не раз, как и другие герои этого сюжета «по мотивам» .
Война и страх, любовь и сострадание — сюжеты вечные . Один конфликт сменяется другим, а чувства остаются, как и уверенность каждой из враждующих сторон в том, что правда именно за ней . Британский драматург Марк Равенхилл размышляет об этом в своем цикле антивоенных пьес, режиссер и артист Мастерской Брусникина Алексей Мартынов ставит по ним свой спектакль . Универсальность сюжетов подчеркнута одноликостью костюмов, вместе со сценографией как будто бы помогающих увеличить дистанцию между говорящими и слушающими, но на самом деле действующих ровно наоборот .
28 сентября — 16 января
ГМИИ имени А .С . Пушкина
Ксения Хауснер — художник-рассказчик . Ее работы полнятся приметами дней, однако герои при этом погружены практически в заданные обстоятельства . Эти «театральные» постановки, впрочем, оказываются удивительно правдивы, что обыгрывает, делая кувырок, название экспозиции . К театральной эстетике отсылает и сама биография Хауснер, успевшей не раз поработать в качестве сценографа и художника-постановщика над спектаклями и операми .
Не время умирать, но время выходить в прокат: новая часть «бондианы» переносилась уже столько раз, что все шутки на этот счет были пошучены, а запасенный попкорн иссяк . Но агент британской разведки сдаваться не привык, так что до экранов все-таки добрался, и, как водится, не один, а в компании харизматичных злодеев, гоночных автомобилей и идеально сидящих костюмов .
Документальный фильм Петра Шепотинника — совсем не биография, но настоящий портрет Сергея Бодрова: артиста, режиссера и улыбчивого человека с архивных видеозаписей . Рисуют его вместе с героем коллеги и друзья, среди которых оказываются и Сергей Сельянов, и Надежда Васильева — бессменные соратники и Алексея Балабанова, подарившего нам Данилу Багрова, и самого Бодрова . Те самые свои, найдя которых можно позволить себе, по словам одного из балабановских героев, успокоиться .
Обаятельный фильм финского режиссера Юхо Куосманена похож на своего главного героя Леху, обитателя одного из купе поезда на Мурманск . Волею судеб и кассиров РЖД он оказывается соседом финской девушки Лоры, которая сначала, разумеется, предпочитает от странного русского отстраниться . Сделать это, впрочем, не так-то просто . Мерный стук колес, как известно, сближает не хуже горячительных напитков, а мимолетное знакомство может обернуться дружбой покрепче многих .
Эксперт + Копирайтер + эксперт здорового питания
Творожный сыр – полезный и нужный организму продукт, содержащий кальций, железо, белок и другие микро и макроэлементы . Пищевая ценность и химический состав творожного сыра велики, но можно ли употреблять его в пищу, если вы на пути к стройной фигуре?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения . Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение . Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения . При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов .
Сон - одно из самых загадочных и неизученных состояний человека . Он так же важен для . . .
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply .
Находясь на диете в целях похудения, человек не должен забывать о своем здоровье . Употребляемые в пищу продукты должны содержать необходимый минимум полезных веществ, требуемых здоровому организму . Исключать из рациона многие продукты не только нецелесообразно, но и недопустимо . Это чревато недополучением организмом тех минералов, витаминов и микроэлементов, обеспечивающих жизнедеятельность и здоровое развитие всех органов, мышц и костной ткани человека .
Ученые подсчитали, что в организм здорового человека в течение одного светового дня должны поступать минералы и витамины в следующих пропорциях: витамин А – не менее 1 мг, витамин В2 – около 1,5 мг, витамин С – 70-80 мг, витамин Д – 2,5 мкг, калий – в среднем 2300-2500 мг, кальций – 1250 мг, железо – 15-20 мкг, йод – 120-150 мкг .
Творожный сыр производят из коровьего, овечьего, козьего молока или сливок . В процессе его приготовления используют соль, сахар, пищевые стабилизаторы . Для усиления вкуса или создания определенной вкусовой гаммы в творожный сыр могут добавляться грибы, зелень, оливки, огурцы, томат, креветки и другие добавки .
Творожный сыр полезен и важен в ежедневном рационе . Его состав богат и разнообразен .
Творожный сыр содержит белки, жиры, углеводы, органические кислоты, воду и даже золу . Витаминный состав творожного сыра еще более разнообразен: это витамины А, В1, В2, С, Д, Е, РР . В нем много микро и макроэлементов, таких как калий, кальций, магний, натрий, фосфор и железо . В сыре из творога имеются также углеводы и насыщенные жирные кислоты . Энергетическая ценность творожного сыра составляет 205-210 кКал .
Не все так плохо, как можно было бы предположить . Творожный сыр не только можно, но и нужно употреблять при похудении . На сегодняшний день в мире насчитываются тысячи сортов творожного сыра, а большая часть из них достаточно низкокалорийна и полезна на пути к стройной фигуре .
Следует добавить, что для снижения калорийности в рационе диетологи советуют употреблять творожные сорта сыра именно из коровьего, а не овечьего или козьего молока .
Вот известные всем виды творожного сыра, которые можно употреблять в пищу при похудении: это рикотта, сыр фета, моцарелла, тофу, маскарпоне . Творожные сыры прекрасно сочетаются с овощами в салатах, добавляются в пищевых композициях к нежирному мясу или рыбе, участвуют при составлении фруктовых салатов и десертов .
А какое разнообразие на прилавках магазинов ждет любителей творожного сыра . Это творожные сыры мягкой консистенции Горгонзола, Hochland Cremette и Almette, Violette, Кремалотье, творожный Эмменталь, Unagrande или Bonfesto Ricotta и прочие-прочие виды .
Их можно наносить на хлебцы или тосты, посыпать кунжутом, украшать огурцом или помидором, зеленью, листьями салата, красной рыбой или ломтиком отварной куриной грудки .
Безусловно, творожный сыр был и остается достойным продуктом в составе рациона тех, кто стремится к хорошей фигуре и здоровому образу жизни .
2,2 тыс . просмотров публикации Уникальные посетители страницы
1,7 тыс . прочитали до конца Это 81% от открывших публикацию
чтобы не пропустить новые публикации
Что бы такого съесть, чтобы не только не набрать, но ещё и сбросить лишний вес? Этот вопрос волнует тех, кто хочет расстаться с ненавистными килограммами . В диету включаются овощи, фрукты, гречка, куриная грудка, рыба, и, конечно же, молочные продукты – сыры, творог, кефир и другие производные молока . Принято считать, что все молочные продукты не только полезны «по умолчанию», но и помогают похудению . На повестке дня – творожный сыр .
Творожный сыр, несмотря на своё название не имеет ничего общего с традиционным сыром каким мы привыкли его видеть, но и к творогу его причислить нельзя . В отличии от творога у него более сложная технология производства, а по сравнению, например, с твёрдыми сырами, наоборот, готовится он значительно проще и куда быстрее, т .к . ему не нужно вызревать . На производстве твороженный сыр получают методом сквашивания молока при помощи бактерий . Затем белковые сгустки нагревают, чтобы они уплотнились и отделяют от сыворотки .
Творожный сыр, который предназначен для готовки сразу отправляют на упаковку, он получается плотным и идеально подходит для добавления в кондитерские изделия, например, чизкейки или в японские роллы .
Творожные сыры для бутербродов проходят ещё один этап – их аэрируют, т .е . обогащают инертным газом . Делается это для того, чтобы придать сыру воздушную консистенцию . Затем в аэрированные сыры добавляются наполнители, и если сыр с мясом, креветками или овощами, то такой сыр содержит ароматизаторы, поэтому предпочтительнее твороженные сыры с зеленью или совсем без наполнителей, тогда единственный дополнительный компонент, который будет в таком продукте – это стабилизатор, как правило, используют Е412 (гуаровая камедь, её получают из семян горохового дерева), благодаря которому твороженные сыры имеют вязкую консистенцию, а вот консервантов в составе вполне можно избежать, считают эксперты .
Итак, как видно из рецептуры приготовления творожных сыров и перечня используемых в нём ингредиентов творожный сыр можно есть при похудении . Это не только отличный для диеты легко усвояемый полезный и нужный молочный белок, при указанном способе приготовления, содержащийся в молоке кальций переходит в более усвояемую форму, кроме того, в творожном сыре большое количество цинка, селена и некоторое количество дефицитного для средней полосы России йода .
Отправляясь в магазин, прежде стоит смотреть на состав творожного сыра . Если добавки ненатуральные, а ароматические, то это обязательно должно быть указано на упаковке, изучить её стоит внимательно ещё и потому, что перед нами возможно не творожный сыр, а сырный продукт . Проще говоря, производитель решил сэкономить на составе, а удешевить продукт можно путём замены молочного жира растительными либо жирами животного происхождения . Кроме того, производители могут добавлять крахмал, что тоже не является хорошим показателем . А вот увидев в составе сушёную, а не свежую зелень переживать не стоит, т .к . свежая зелень является необработанным термически продуктом, поэтому обладает большим бактериологическим фоном, а это значит, как только она попадает в сыр, то начинается процесс гниения и разложения плесени, что снижает срок его годности .
Стоит обращать внимание и на то, какое молоко использовал производитель . Творожные сыры из сухого восстановленного молока стоят дешевле, но они менее полезны . Лучше выбирать сыры из цельного молока – в них больше казеина, а это белок, который помогает быстро восстановить физические силы .
Начни пользоваться проектом на полную катушку и получи бонус:
Людмила Филинова , решён 9 лет назад
Фотки не правильные) Главное не название, а состав . Что там еще есть кроме творога и зелени? Как минимум там соль в немалых количествах, как максимум пальмовое масло и крахмал . А оно при диете надо?
Источник: Трудно купить пачку обезжиреннго творога и порубить туда любую зелень? А зря, умеренные физические нагрузки полезны .
Правила: delivery-club .ru/promo_rules/ ООО "Деливери Клаб", ОГРН 1097746360568, Москва, Ленинградский пр . 39, с . 80
ООО "СИНТЕЗ ВОСТОК": 125167, г Москва, пр-кт Ленингр . 37, Эт 12 п . 60 К . 12 .08, ОГРН 1087746007910
По большому-то счету тут сплошная химия: ( Лучше пойти купить (или если есть возможность приготовить самому) творог!
О, Альметушка-ням, ням! Можно, но не нужно (химия), но если очень большое желание-пара ложек-раз в неделю-как разнообразие, а так творог, творог-и без соли)))
Нажимая на кнопку, вы принимаете условия пользовательского соглашения
олька в « Коррекция веса », 11 лет назад
Кондитер, журналист) Люблю жизнь, детей, свой дом и мир вокруг)
Что такое правильное питание? Это питание сбалансированное, когда в организм поступает необходимое количество белков, углеводов и жиров . У каждого человека свои потребности . У кого-то тяжёлая физическая работа, ему и калорийность нужна другая, чем, к примеру, человеку, который весь день сидит в офисе . Если вы знаете, сколько жиров, белков и углеводов (хотя бы приблизительно) нужно вашему организму - то вполне можно включать в ваше меню творожный сыр . В нём достаточно много белка . Жира, конечно, много, около 20 гр на 100 . Однако, жиры нашему организму очень даже необходимы . Для работы мозга, здоровья эндокринной системы, гормонального фона . Если вы не злоупотребляете жирами (тортами, пирожными, сдобой), то творожный сыр на завтрак или обед в разумном количестве не принесет никакого вреда!
Тесты в смартфоне
Бесплатное приложение
Главная
Каталог
Сообщество
Защита потребителя
Журнал
Спецпроекты
Помочь проекту
О проекте
О проекте
Пресс-центр
Пользовательское
соглашение
Отзывы и
предложения
Контакты
Главная
Каталог
Сообщество
Защита потребителя
Журнал
Помочь
проекту
О
нас
Образец является фальсификатом: в составе присутствует крахмал, не указанный в маркировке . . . .
Образец является фальсификатом: в составе присутствует крахмал, не указанный в маркировке .
Образец имеет явные органолептические признаки недоброкачественности — посторонний привкус . . .
Образец является фальсификатом: имеет место частичная замена молочного жира растительным ( . . .
Образец является фальсификатом: в составе присутствует крахмал, не указанный в маркировке .
Образец является фальсификатом: в составе присутствует крахмал, не указанный в маркировке . . . .
У меня вопрос :почему все это разрешают выпускать?
Ну классно, что в крахмале нет патогенных микроорганизмов Кушайте на здоровье, так? А почему это всё на прилавках? И стоит не как крахмал?
Честно говоря, ничего криминального в составе Виолетте лично я не нахожу . . Я его покупаю исключительно для приготовления крема для тортов и других десертов . И результаты экспертизы, конечно, очень расстраивают :(
Спасибо, что предупреждаете о фальсификациях, но было бы гораздо лучше запретить производство опасных и недоброкачественных продуктов . Если это не входит в функции Росконтроля, то доводите до сведения соответствующих структур и добивайтесь, чтобы людей перестали обманывать и травить .
У нас знакомые недавно вернулись из Ирана, который был под санкциями несколько лет . Просто взахлеб рассказывают о местной "молочке" и других продуктах . Всегда свежие, вкусные . Привезли мне лекарство . Я на них наехал мол наверняка туфта, а они мне в ответ что это у нас может быть туфта, а там за подделки и фальсификат отрубают руки . Дикость конечно, но все таки . Иранская томатная паста Пайа чистый томат . Вобщем не ту страну назвали Гондурасом . Хотя справедливости ради за многое в ответе азеровские торгаши, которые подмяли всю торговлю и закупают и продют всякое дерьмо .
чтобы отрубать руки, нужно иметь честных и неподкупных судей, вы видели таких?
просто страшно представить сколько пострадает невинных .
менять надо менталитет .
Комментарий будет проверен модератором, так как возможно нарушает пользовательское соглашение .
Не употребляю эти "продукты" лет 5, а некоторые и более . Не понимаю людей которые жрут эту гадость!
Приятного им аппетита!
У меня несколько вопросов к сотрудникам "Росконтроля:
1 . Что можно предпринять по результатам исследования - в плане воздействия на недоброкачественных производителей-обманщиков?
2 . Как регулируется Законодательством наказание за подобные нарушения?
3 . Что вы делаете с полученными результатами - просто публикуете и забываете о них?
Иван, добрый день . Всем своим читателям мы рекомендуем голосовать рублем . Падение продаж для недобросовестного производителя это вариативность в последующих действиях, которых не столь много: повысить качество продукции, борясь за своего покупателя, или уход с рынка . Наши проверки показывают, что часто производители выбирают именно первый путь, после "поимки за руку", начиная выпускать качественный продукт: roscontrol .com/journal/news/rospotrebnadzor-proveril-muku-iz-chernogo-sp . . . .
Что касается наших действий, то "Росконтроль" проводит проверки продукции, вращающейся на российском рынке, выявляем угрозы и нарушения до того, как с ними столкнется потребитель . Результаты передаются в Роспотребнадзор . И именно надзорный орган может в правовом поле реализовывать свои полномочия .
А я могу самостоятельно обратиться в Роспортебнадзор, прилагая ваши акты о проверках?
Вы молодцы,мы знаем,что на вас оказывают давление,спасибо вам за вашу работу,что бы мы без вас делали?
Самый приличный из них - альметте, хотя и есть понимание, что с ним что-то не то . Теперь понятно, что . Но по крайней мере у него самый нормальный состав из всех перечисленных и вкус даже похож на настоящий .
Но беру его вынужденно, раньше мы его, конечно, не покупали, до этого брали Арлу, а после антисанкций антинародных из нормальных остался кремовый творожный сиртаки (хоть и был солоноват) . Но у нас почему-то его перестали продавать, и теперь приходится брать Альметте . Но я не понимаю, как можно покупать остальные? вы состав вообще читаете?
Я не покупаю никакого Сырко так как этой торговой марки нет в моих близлежащих торговых точках Я покупал и буду покупать Альмете тк считаю, что если не есть его день и ночь, а от случая к случаю никакого вреда для организма не будет, а как и известно на вкус и цвет приятелей нет . Это как с гомеопатией которую в последнее время запинали . Лечение ядами в микроскопических долях .
Какими микроскопическими то? 1 молекула вещества на цистерну? Какая вероятность что молекула окажется в вашей 30 мл бутылочке?
А вот как раз сама молекула вещества то - и не нужна . . . Есть такое понятие,как "память воды" и приобретённое структурирование поля . . .
Впрочем для большинства это, из области квантовой механики . . . ;)
Мой приятель пьет воду из-под крана уверяя, что кипячение разрушает информацию находящуюся в воде . Я его послушал и тоже выпил стакан воды из-под крана . Так эта информация выходила из меня всю ночь . А вообще-то я не понимаю как Ваш комментарий относиться к творожным сыркам . Если Вы хотите поговорить за гомеопатию, то я не совсем понимаю как она работает, но моего внука от бронхита вылечила .
Да здравствует импортозамещение . Заместили все продукты на пластмассу и бумагу .
Мы сами дали Зеленый свет ,поэтому и кушаем такую пищу . . .как можно травить всю нацию? думают,что мигранты заменят нас,когда нас уже не будет . . .но ошибаются . . .мигранты эту еду не кушают . . . .они умеют быстро объединяться постоять за свои права
Купите нежирный творог, смешайте с зеленью или солеными огурцами, и будет вам счастье . И по весу продукта получите больше, чем эти смешные баночки .
очень часто сейчас в нежирном твороге процент жиров поболее 20% бывает . . . растительных
Уважаемые эксперты! А существуют ли какая-то ответственность производителя за фальсификат? Ведь по сути это уголовное преступление - мошенничество . Отправляете ли Вы результаты в правоохранительные органы?
если на каждого производителя заводить уголовное дело то в стране настанет голод
Добрый день . Все результаты проверок мы придаем огласке через портал «Росконтроль .рф» и популярные СМИ, тем самым предупреждая потребителей об опасности . Также мы направляем информацию производителю и продавцу . Если с их стороны не принимаются меры, мы обращаемся в органы государственного надзора для дальнейшего разбирательства .
Вот для дальнейшего разбирательства - это хорошо . А то производителям, мне кажется, все равно что у них нашли .
Росконтроль - абсолютно бесполезная организация, работающая только на самоПИАР .
Ну если для вас бесполезная, то за уши тут никого не держат, идите с миром . Мне проект нравится - стала на много чаще задумываться о правильном питании после того как на них подписалась .
Я как-нибудь сам решу, куда мне пойти . А вот если Вы стали "на много" чаще задумываться, то, видимо, это и есть - Ваш уровень . . .
творожные сыры вообще не беру, мне кажется народ их массово скупал в нулевых когда реклама хохлонда и виоллы через каждые 10 минут были) . Лучше купить обычный твердый сыр, хотя и с ним производители мутят, но я его тоже почти не ем, не любитель бутеров .
В Европе бываю часто, и тоже разочарована там продуктами- сплошь таблица Менделеева и пальмовое масло кругом . Везде экономят на качестве, увы .
в каких Европах бывали (или по ТВ смотрели, все таки)? в Эстонии великолепные сыры, в том числе и творожные . а вкусы какие есть там: с черемшой например, в нашей раше не бывало никогда и не будет, видимо .
Вы мягко говоря, неправду тут говорите . А по сути лжете .
Вот подпишусь под каждым словом . Живу в Венгрии, так же как в Москве приходишь в магазин, изобилие, полки ломятся, а купить практически нечего, прочитаешь состав и аппетит пропадает . Да и цены не хилые . Правда должна сказать, что молочка мне нравится, особенно творог, просто объедаюсь . А на овощи и фрукты цена просто космическая, так что везде хорошо где нас нет . . . . .
В Эстонии не была, нет необходимости, поэтому без комментариев .
Не все, могу выслать фото эстонского творожного сыра, купила первый раз в жизни не глядя (Эстония же), а там такое в составе . . . Даже цинковые белила!
Но вообще я с вами согласна - в отличии от РФ там хотя бы есть н
Можно Есть Творожный Сыр При Диете
Методика Разговор О Правильном Питании
Диета Стол 9 По Певзнеру Меню
Цикорий При Диете Номер 5