МИФЫ фитнеса и похудения.
Фитнес наставник Даниил Толстый
Перед ознакомлением посмотри видео: 👉🏼 https://youtu.be/vwxzaQp6L9s 👈🏼
В наше время сейчас очень много информации и зачатую она противоречива и далеко не всегда верная.
Чтобы ты понимала, как все происходит на самом деле, ознакомься с этими видео, и ты станешь более "подкована" в плане похудения большинства фитнес инструкторов!
Начни ознакамливаться по одному видео в день!
- ПОЧЕМУ вы не теряете вес? Метаболизм и голодание.
- ТОП 15 мифов о питании. HFCS, глютен, витамины, добавки...
- Вредно или Полезно? ТОП мифов: Углеводы, жиры, сахар, глютен.
- Замедленный метаболизм и широкая кость. Почему не удается похудеть?
- Детокс. Шлаки.
- Аппетит и голод, еда и энергия.
- Разбор мифов из качалки.
- Отложится ли съеденное перед сном в жир?
После того как все посмотришь, переходи к следующему шагу.
⁉️ Все вопросы, которые могут возникнуть.
🏃🏼♀️ Меню с "шагами" https://telegra.ph/Poshagovyj-plan-k-tvoej-celi-08-07
📸 Инстаграм. https://www.instagram.com/ne_trainer_danil/
📹 Ютуб. https://www.youtube.com/channel/UCMNiAcWnsbiNivZtb7HIBYQ
👉🏼 Следующий шаг. https://telegra.ph/Pitanie-08-07
👈🏼 Прошлый шаг. https://telegra.ph/Podderzhka-08-08-2
