Лишний Вес Сердце
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Министерства здравоохранения Краснодарского края
Краснодарский край, 353320, г . Абинск, ул . Мира, 1 .
Приемная гл/врача: Факс: 8 (86150) 5-24-78: тел . 8 (86150) 5-32-69
Телефон круглосуточной горячей линии +7(989)196-61-90
Главная
Новости
Новости учреждения
Как ожирение ухудшает состояние сердца и что с этим делать?
Как ожирение ухудшает состояние сердца и что с этим делать?
Материал опубликован: 10 Января 2020
Контакты и телефоны
Регистратура: 8 (86150) 4-10-90
Краснодарский край, 353320, г . Абинск, ул . Мира, 1 .
Приемная гл/врача: Факс: 8 (86150) 5-24-78: тел . 8 (86150) 5-32-69
Телефон круглосуточной горячей линии +7(989)196-61-90
Ожирение связано с целым рядом проблем со здоровьем, таких как артрит, рак, болезни сердца, лёгких, и желчного пузыря .
Люди с ожирением, как правило, имеют худшее качество жизни, и умирают раньше людей с нормальным индексом массы тела (ИМТ) .
Ожирение может привести ко многим заболеваниям, но одной из самых больших проблем является вред ожирения для сердца . Уже давно известно, что люди с ожирением, как правило, имеют более высокое кровяное давление, высокий уровень плохого холестерина и низкий уровень хорошего холестерина .
Ожирение также приводит к резистентности к инсулину . Со временем резистентность к инсулину вызывает более высокий уровень сахара в крови, что в конечном счете приводит к диабету .
Высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и диабет являются известными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, и чем больше этих факторов вы имеете, тем выше риск сердечных заболеваний .
Даже если у вас нет одного из перечисленных факторов, ваше сердце всё еще в опасности . Люди с тяжелым ожирением имеют увеличенный в четыре раза риск развития сердечной недостаточности .
Исследования показывают, что связь между ожирением и сердечной недостаточностью сохраняется независимо от наличия других факторов риска . Это означает, что если вы болеете ожирением, вы по-прежнему подвержены повышенному риску сердечной недостаточности, даже если у вас нет ни высокого кровяного давления, ни высокого уровня холестерина, ни диабета .
Сердечная недостаточность является растущей проблемой во всех развитых странах . Люди, которые страдают от этого, чувствуют одышку и не в состоянии нормально делать свои обычные ежедневные дела . Кроме этого, они имеют тенденцию к накоплению чрезмерной жидкости в организме, что приводит к отеку вокруг лодыжек .
Сердечная недостаточность является очень серьезным заболеванием, которое не только ухудшает качество жизни, но и ставит под угрозу саму вашу жизнь . Около половины людей с диагностированной с сердечной недостаточностью умирают в течение следующих пяти лет .
Ожирение приводит к сердечной недостаточности несколькими способами . Лишний жир в организме приводит к увеличению объема крови, из-за чего вашему сердцу приходится работать тяжелее, чтобы перекачать всю эту «лишнюю» кровь . В течение нескольких лет это вызывает вредные изменения в структуре сердца и его функции, которые в конечном итоге приводят к сердечной недостаточности .
Жировые ткани, особенно в области живота, вредны тем, что производят ряд токсических веществ, таких как цитокины и адипокины, которые повреждают мышцы сердца . Тучные люди даже без каких-либо явных признаков заболевания сердца на самом деле могут терпеть хронический ущерб их сердечной мышце . Понятно, что ничем хорошим это в конце концов не заканчивается .
Да, бороться с ожирением сложно . Но есть несколько позитивных фактов, которые помогут вам в вашей войне за здоровье и высокое качество жизни:
Любая потеря веса полезна . На самом деле, снижение веса всего на 3-5% уменьшит плохой холестерин, а также уровень глюкозы в крови . Дальнейшая потеря веса поспособствует снижению кровяного давления и дальнейшему уменьшению плохого холестерина, а также увеличению хорошего холестерина . Есть даже некоторые доказательства того, что похудение может обратить вспять некоторые повреждения сердца, а также нарушения функции сердца .
Такое явление, как ожирение сердца причины может иметь достаточно разнообразные . Но основная – избыточный вес человека . Ведь избыточный жир откладывается не только на видных местах под кожей (живот, бёдра и т . д .), но и во внутренних органах, работа которых от этого нарушается .
Основная причина ожирения – устойчивый значительный перевес поступления питательных веществ в организм над их расходованием . Поскольку организм всегда в первую очередь использует энергию более легко расщепляемых углеводов, то к расщеплению жиров он приступает только в случае нехватки энергии . А если таковой предостаточно, то поступившие в организм жиры оказываются невостребованными . В результате излишки энергии в виде не усвоенных жиров откладываются в жировых клетках .
Злоупотребление спиртными напитками также вносит свой вклад в развитие ожирения . В этом плане пиво оказывается намного более вредным, чем вино и даже водка, поскольку в нём содержится намного больше углеводов (суточная доза в 5-6 стаканах пенного напитка) . Сам этанол легко окисляется и отдаёт свою энергию, замедляя процесс метаболизма циркулирующих в организме жиров . Кроме того, частенько пьющие люди ведут малоподвижный образ жизни, у них наблюдается физическая и умственная вялость .
К ожирению сердца может привести также фактор наследственной предрасположенности . Такие люди могут внешне выглядеть не очень полными, однако, в их внутренних органах (сердце, печень и др .) могут откладываться излишки жира, который начинает мешать их работе .
· Одышка становится первым заметным симптомом у тучных людей . Если ожирение сердца достигло тяжёлой формы, то одышка не проходит даже в спокойном состоянии . Такие больные не только не способны заниматься физическими упражнениями, но даже не могут подняться на второй этаж .
· Сердечные боли – это важные симптомы ожирения сердца . Когда мускулатура миокарда перерождается и прорастает жировыми тканями, то орган ослабевает .
· Аритмия . У ожиревшего сердца происходит сбой ритма работы, что выражается в появлении тахикардии и развитии других серьёзных патологий .
· Очень часто при ожирении растёт артериальное давление, причём до очень больших значений .Гипертония сама вызывает вторичные патологические процессы, повреждающие другие органы и системы, например, ЦНС .
Порой люди жалуются, что у них болит в одном месте какая-то точка над сердцем и полагают, что болит именно сердце . А реально это может оказаться признаком проблем в совсем другой системе: от пищеварительной до мочеполовой . Если человек почувствует любой дискомфорт, то ему следует, не откладывая, обратиться к врачу, который назначит необходимые исследования .
Если вы хотите узнать, как ожирение влияет на сердце, и до сих пор надеетесь, что ничего патологически плохого в этом состоянии нет, то вы глубоко ошибаетесь . Ожирение – это всегда плохо .
Возникли вопросы? Просто позвоните нам 8 (86150) 5-32-70 или задайте свой вопрос
© 2021 ГБУЗ "Абинская центральная районная больница" МЗ КК
Обращаем Ваше внимание, что материалы, размещенные на данном Интернет-сайте носят информационных характер и не являются публичной офертой, определяемой статьей 437 Гражданского кодекса РФ
Имеются противопоказания необходима консультация специалиста
Внимание! Возможны противопоказания . Необходима консультация специалиста!
© Областное государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Осинская районная больница»
Сделано в специализированном агентстве
© Юридическое лицо
Лишний вес считается одной из важнейших причин, вызывающих самые разнообразные проблемы со здоровьем у человека .
О том, как влияет избыточный вес на состояние сердца и сосудов, рассказывает профессор Сергей Бойцов, главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития России .
Почему человек набирает вес после 30?
Когда человек молод, он может есть много и с удовольствием — пища легко переваривается, полученная из нее энергия быстро тратится, и масса тела практически не прибавляется .
Но где-то в период после 25–35 лет потребность организма человека в калориях меняется, и резкоснижается двигательная активность .
«Изначально природа заложила продолжительность жизни человека в 35–40 лет, — рассказывает Бойцов . — За это время он гарантированно успевал произвести на свет потомство, и этого в рамках целой популяции — вполне достаточно» .
Поэтому можно сказать, чтопосле 30 лет человек природе не нужен . А организация условий для поддержания здоровья в дальнейшем — результат самостоятельных усилий .
Несмотря на возрастное замедление процессов метаболизма, пищевое поведениечеловека обычно остается прежним — он ест, как в молодости . В итоге формируются дополнительные жировые отложения .
«И полбеды, если бы жир откладывался только равномерно под кожей, — замечает Бойцов . — Проблема в том, что есть ещевисцеральный (внутрибрюшной)жир, который быстро накапливается и очень опасен» .
Этот жир влияет не только на массу тела . В нем вырабатывается до 30 различных биологически активных веществ, большинство из которых неблагоприятно влияют на сердечно-сосудистую систему: провоцируютразвитие атеросклерозаиповышенное тромбообразование .
Висцеральное ожирение и в области живота (абдоминальное) — важнейшие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, включая смерть, для людей в возрасте от 35 до 45 лет .
«Это жестко доказанный факт, — объясняет Бойцов . — Если человеку удается справиться с абдоминальным ожирением, у него нормализуются уровень холестерина и сахара в крови, и даже приходит в границы нормы артериальное давление» .
Для женщинмаксимально допустимый обхват талии- 94 сантиметра, а для мужчин — 102 сантиметра . Превышение этих значений существенно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний — до полутора раз .
Причемабдоминальное ожирение, как фактор риска, продолжает работать и после того, как сердечно-сосудистые заболевания уже развились . Но обычно люди начинают прием лекарств, поддерживающих сердце, и перестают обращать внимание на избыточный вес .
Хотя в такой ситуации избавление от лишних килограммов в области талии не только снижает риск смерти от сердечных болезней, но и позволяет снизить дозу принимаемых лекарств .
«Представьте себе — человек с избыточной массой в 15–20 килограммов постоянно носит на себе рюкзак такого веса, — приводит пример Бойцов . — Людям с лишним весом тяжелее двигаться, и они стараются минимизировать физическую нагрузку» .
Человек в среднем должен проходит10 тысяч шагов в день- в общей сложности в течение 30–40 минут . Но обычная бытовая нагрузка — это около 2 тысяч шагов, в пять раз меньше ежедневной потребности в движении .
Многие полные люди стараютсясвести к минимумуи ее, в результате чего двигаться практически перестают .
Недостаточная физическая нагрузка — это не только не переработанные калории, накапливающиеся в жире . Это еще инедостаточно работающие мышцы, которые в организме — главные потребители крови .
Во время серьезной нагрузки они потребляют до 80 процентов всего объема кровотока . Если мышцы не работают, происходит функциональная перестройка кровоснабжения организма — в основном на капиллярном уровне .
«Поскольку мелкие сосуды в мышцах не работают, они начинают закрываться, — рассказывает Бойцов, — это еще один из факторовповышения артериального давления» .
Кроме того, при избыточном весе нарушается чувствительность тканей к глюкозе — она перестает усваиваться клетками и остается в крови . Чтобы переработать большое количество глюкозы, организм производит избыток гормона инсулина .
Резкое повышение его уровня в кровинегативно сказываетсяна работе сердечно-сосудистой системы .
С возрастом уровень потребления энергии в человеческом организме снижается, а пищевые привычки сохраняются, приводя к избыточному весу . Для сердечно-сосудистой системы опаснее всего жир, который откладывается в области живота .
Дополнительные факторы — нарушение кровоснабжения тканей и избыточное выделение инсулина . Единственный способ профилактики болезней сердца и сосудов — не переедать и поддерживать нормальную двигательную активность .
Телефон горячей линии ОГБУЗ «Осинская РБ»
С 1 декабря 2012 года на Портале госуслуг доступна услуга «Запись на прием к врачу в электронном виде», позволяющая записаться на прием к врачу через Интернет .
«Горячая линия» Министерства здравоохранения Иркутской области по вопросам записи на прием к врачу электронном виде 8–800–200–3797 (звонок бесплатный) с 8 30 до 17 30 (кроме субботы и воскресенья) .
Инструкцию по электронной записи можно скачать здесь .
Номера телефонов горячей линии министерства здравоохранения Иркутской области
Телефон горячей линии (справочная): (3952) 280–326 . Телефоны горячей линии по лекарственному обеспечению: (3952) 260–916, (3952) 260–917 . Телефон для граждан, нуждающихся в обезболивающей терапии: (3952) 465–371 .
Телефон Горячей линии ОГБУЗ «Осинская РБ»
Лицензия № ЛО-38-01-003950 от 04 .12 .2020 года Выдана Министерством здравоохранения Иркутской области
Все материалы сайта /Юридическое лицо/ могут быть воспроизведены в любых средствах массовой информации, на серверах сети Интернет или на любых иных носителях без каких-либо ограничений по объему и срокам публикации .
Это разрешение в равной степени распространяется на газеты, журналы, радиостанции, телеканалы, сайты и страницы сети Интернет . Единственным условием перепечатки и ретрансляции является ссылка на первоисточник .
Никакого предварительного согласия на перепечатку со стороны /Юридическое лицо/ не требуется .
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Адыгея
Архангельск
Астрахань
Барнаул
Беларусь
Белгород
Брянск
Бурятия
Владивосток
Владимир
Волгоград
Вологда
Воронеж
Дагестан
Иваново
Иркутск
Казань
Казахстан
Калининград
Калуга
Камчатка
Карелия
Киров
Кострома
Коми
Краснодар
Красноярск
Крым
Кузбасс
Кыргызстан
Мурманск
Нижний Новгород
Новосибирск
Омск
Оренбург
Пенза
Пермь
Псков
Ростов-на-Дону
Рязань
Самара
Саратов
Сахалин
Смоленск
Ставрополь
Тверь
Томск
Тула
Тюмень
Удмуртия
Украина
Ульяновск
Урал
Уфа
Хабаровск
Чебоксары
Челябинск
Черноземье
Чита
Югра
Якутия
Ямал
Ярославль
АиФ . Доброе сердце
Письма на фронт
Детская книга войны
Все спецпроекты
События
Пожар
ДТП
Криминал
Власть
Персона
Люди
События
Семья
ЖКХ
События
Финансы
Искусство
События
Люди
События
Футбол
№ № 12 . 24/04/2021 "Аргументы и Факты" в Западной Сибири
Пока никто не оставил здесь свой комментарий .
Пожалуйста, авторизуйтесь, для того чтобы оставить комментарий
Войти
Лишние килограммы - не только эстетическая проблема, но и удар по здоровью . У меня есть наследственная предрасположенность к гипертонии, а в последнее время еще и в весе начала прибавлять, может ли это повлиять на развитие болезни? И насколько ожирение опасно для сердца?
Отвечает врач-кардиолог Областной клинической больницы №1 Анна Бреднева .
- На развитие артериальной гипертонии влияет любой лишний вес, не важно - плюс пять килограммов или десять . Конечно, чем больше, тем выше риск . Но стоит отметить, что только ожирение не приведет к высокому давлению . Артериальная гипертония - многофакторная болезнь, и лишний вес - один из составляющих целого ряда проблем, которые становятся причиной недуга . Ожирение грозит не только артериальной гипертонией, но и ишемической болезнью сердца, гиперхолестеринемией - фактором риска развития атеросклероза . Если лишнего веса много, то может появиться гипертрофическая кардиомиопатия - утолщение сердечной мышцы . Сердцу становится сложнее проталкивать кровь по сосудам, а так как это мышечный орган, он накачивается .
Если человек похудеет, то нагрузка на сердце снизится, ему станет легче гонять кровь по организму . Однако, если человек много лет страдал от лишнего веса, то гипертония полностью не пройдет . Таким образом компенсировать проблему можно только у молодых людей . Худеть нужно, но правильно, под контролем специалистов . Диету и упражнения должен расписать доктор . Резкое похудение опасно, могут быть последствия для организма, особенно если речь идет не о двух-трех килограммах . Важно сначала выяснить причину лишнего веса и только потом начинать худеть .
2021 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков . Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк . Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ .ru Денис Халаимов . Шеф-редактор сайта АиФ .ru Владимир Шушкин .
СМИ «aif .ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эл № ФС 77-78200 от 06 апреля 2020 г . Учредитель: АО «Аргументы и факты» . Интернет-сайт «aif .ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям .
Шеф-редактор сайта: Шушкин В .С . e-mail: karaul@aif .ru, тел . 8 495 783 83 57 . 16+
Все права защищены . Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www .aif .ru .
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык . В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять .
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь .
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи .
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения .
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли . Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям .
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www .aif .ru .
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта .
Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро, бесплатно и без рекламы
Скидка 20% на средства очищения и ухода La Roche-Posay для склонной к аллергии кожи
Лишний вес является большой проблемой населения Земли . Последняя статистика показывает, что 39% популяции имеет лишние килограммы, и эти цифры продолжают расти, несмотря на широкую кампанию по профилактике и борьбе с ожирением . В США ожирением страдает примерно треть взрослого населения, а в Великобритании — четверть . В России 54% мужчин старше двадцати страдают от лишнего веса и 15% — от ожирения . У женщин цифры отличаются: 59% имеет лишний вес, а ожирение диагностируют у 29% .
Чем больше вес, тем сложнее организму справляться с дополнительной нагрузкой . Тучному человеку необходимо больше питательных веществ и кислорода для того, чтобы обеспечить нормальную работу сердца, ведь без кислорода ткани начинают умирать . Чтобы сердце и другие органы получали достаточно кислорода, частота сердечных сокращений увеличивается . В долгосрочной перспективе это приводит к аритмиям, то есть нарушениям ритма сердца . Это может быть и тахикардия, когда сердце бьётся слишком часто, и рассинхронизация в работе камер сердца . Без лечения аритмии приводят к сердечной недостаточности или даже ишемической болезни сердца — это когда нашему главному органу не хватает кислорода на постоянной основе, что в свою очередь ведёт к инфаркту миокарда .
Другая опасность состоит в том, что жир скапливается не только вокруг талии или бёдер — он ещё и обволакивает сердце, мешая ему сокращаться . В крови уменьшается количество кислорода и питательных веществ, начинают страдать другие органы . Длительное ожирение сердца приводит к увеличению его размера — иногда даже в два раза! Это тоже повышает риск сердечной недостаточности и инфаркта миокарда, причём даже в молодом возрасте .
Повышенное артериальное давление — постоянный спутник полных людей . Из-за постоянного повышения давления повреждаются стенки сосудов, могут появляться аневризмы, то есть выпячивания — ”мешочки” на стенках, которые при повышенной нагрузке могут разорваться и вызвать внутреннее кровотечение . Если это произойдёт в мозге, то возникает инсульт — опаснейшее состояние, при отсутствии экстренного лечения приводящее к смерти .
Не стоит забывать и про уровень холестерина . Из-за ожирения нарушается обмен веществ, и липиды, как называют жиры в крови, начинают оседать на стенках сосудов, сужая их просвет и не давая крови свободно перемещаться по организму . У 75% полных людей обнаруживают атеросклероз, даже в молодом возрасте!
Было проведено исследование, охватывающее 17 тысяч человек . Наблюдение за ними продолжалось двена
Лишний Вес Сердце
Лишний Вес Во Время Беременности
Давай Лишний Вес
Люди С Лишним Весом