Кефирная Диета На Две Недели
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ИНФОРМАЦИЯ ДОСТУПНА ЗДЕСЬ ЖМИТЕ 👈🏻👈🏻👈🏻
[2294817122] - 09 января 2010, 22:33
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
28 августа 2019, 15:05
Перейти
[3354981559] - 15 апреля 2013, 08:21
[3803116053] - 18 апреля 2013, 13:06
[2983159499] - 24 апреля 2013, 19:12
На сколько похудеешь на кефире за неделю? На 5 кг можно сбросить??
Похудение с помощью гречки и кефира на 10 кг за три недели
2 недели прыжки а скакалке +диета на гречке и кефире.
Ощущение быстротечности и бессмысленности жизни
Почему у нас плохое отношение к аренде?
Стать женой декабристкой или отказаться от мужчины ради семьи?
Тотальная неуверенность в себе, проблемы в общении с противоположным полом
[3470054823] - 18 августа 2013, 14:47
[996184630] - 25 августа 2013, 22:05
[3683234112] - 25 августа 2013, 23:44
[2395750400] - 05 сентября 2013, 23:47
[1671324029] - 22 сентября 2013, 13:50
[4219158001] - 27 сентября 2013, 19:51
[758403922] - 10 октября 2013, 13:31
[2814506885] - 28 октября 2013, 16:10
Мода
Мода на звёздах
Тренды
Одежда
Нижнее белье
Аксессуары
Обувь
Украшения и часы
Обо всем
Звёзды
Новости
Папарацци
Светская хроника
Интервью
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Любовь
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Новорожденные и малыши до года
Дети от 1 до 3 лет
Дети от 6 до 12 лет
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Психология
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Стиль жизни
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Развлекательный портал
Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
буду садится на такую диету.2 недели только на кефире. литр в день.худеется отлично проверено многими знакомыми.от 5до 8кг. кто хочет присоединиться?
А я вот начала 4 дня назад такую диету - день кефир, вода, травяной чай без сахара, день фрукты, овощи и зелень. Мне кажется так можно худеть и не чувствовать себя жертвой голодомора. Была 60 кг, сейчас 57,7. Ощущение, что я могу так питаться вечно, настроение - отличное!
ОООой блин все тут умные такие, куда деться!!! То нельзя,это нельзя, вас не спраиваю можно или нет. Диетологи ептэ! Аж но раздражает какие все специалисты, конечно все перебробовали можно подумать эту диету!!!! Девушка спросила результат такого похудения, а не ваше мнение, и оскарбления! Иди в мед. уже чтоли тогда! Я на кефире за 2 недели похудела до 51, 11 кг!!!!! И нехрена у меня не выпало, и тем более не вернулось, главное постепенно начинат кушать а не набрасываться на еду и будет всё бэнч! Не слушай некого, худей, следить за собой, превыше всего!
Добрый вечер! Скажите пожалуйста, с какого веса Вы скинули 11 кг? И пили только голый кефир? Была ли физ. нагрузка при жесткой диете? Большое спасибо.
Так, девчонки... Мне неполные 23 года, рост 167см, вес 74 кг. 1 день - полтора литра кефира жирности 3.2% всего 900ккал(и 1.5 литра воды) 2 день - литр того же кефира. ( и 2 литра воды) По утрам пробегаю километр, начала делать зарядку по Амосову... Пока не 1000 движений, а только 100... Всё постепенненько бум делать) Выходить из диеты буду крайне постепенно, месяца 3-4, вообще я против жёстких диет, тем более монодиет... Но блин =( Придётся попортить здоровье чуток, нужно срочно похудеть. Очень срочно. Буду свидетельницей на свадьбе у подруги. Хочу выглядеть в платье не как свиноферма... Удачи нам!
День третий прошёл отлично, бегалось хорошо, настроение поднялось, выпила литр кефира и полтора воды) Завтра буду взвешиваться)
Так, взвесилась, отлично! за три дня килограмм ушёл. Я довольна. Мотивирует на дальнейшее сидение на кефирчике =) Христос воскрес, девчонки! Кстати, настроение приподнятое, внутри лёгкость. Никаких поносов или бурчаний в животе нету.... Всё тип-топ) Будем надеяться что желудок выдержит.
Девочки не слушайте того, кто настроен негативно. Главное что, вы сами прислушались к самой себе и настроились на кефирную или йогуртовую диету. за 2 недели волосы не вылезут, зубки не испортятся и нокти не обламаются...А уж что точно, то суставчики вы почистите. ))) Главное пить воды 1,5 - 2 литра, чтобы очищать организм от шлаков. Слабость это нормально, но по возможности ограничивайте себя от лишних нагрузок физических, ещё садитесь в автомобиль только желательно в качестве пассажира. Это моё мнение и если так можно сказать совет. Я на кефирной диете и на йогуртовой, пью чай зелёный и кофе с молоком. уже 3 день на этой диете - минус 2 кг с утра взвесилась. Мой вес 60 кг был - хочу чтобы был 54 кг, итак 2 дня - минус 2кг.меня результат устраивает, самочувствие пекрасное, немного слабость, а так в целом все прекрасно. Интерессно почитать отзывы тех кто пробывал диету или в данный момент как и я сидит на диете.. остальных читать не интерессно, зависливых, со слабой силой волей и злых девах, которые хотят блестнуть остроумием. Каждому свое и думаю уважать надо каждого. Девочки ещё главное правильно выходить после кефирной диеты. и поддерживать себя в форме...естественно потом правильное питание и физические нагрузки - думаю это всем известно. Ещё скажу у меня девочка знакомая после родов 2 месяца пила просто молоко и воду - шикарно выглядит сейчас и всем на зависть. Фигурка отточенная, как девочка. Так что не бойтесь не за волосы, нокти и т.д. Все хорошо будет - 2 недели хоть ваши ограны внутренние расслабятся от нагрузок. Всем пока и удачи. Как достигну своего результата отпишусь.)))
Гость Вы это испытали на себе, когда сидели на этой диете? Сочувствую,особенно тому, что вода из попы лилась))). А это вполне естественный итог. И ничего смешного нет. У вас в организме кефир, т.е. жидкая субстанция. Твердым каловым массам просто не из чего образовываться. Отсюда и вода из попы. Плюс бродильные процессы (отсюда газы, вздутие и пердёж) тоже не способствуют нормальному функционированию кишечника - чего кишечник продвигать-то будет вдоль себя? Воду? Каловые массы, которые образуются при нормальном питании, формируются из пищевого комка в толстом кишечнике, вода всасывается, выделяется слизь для проталкивания масс по кишке. А когда в животе идут бродильные процессы, то у вас кишечник раздувается, как эластичная трубка, да там еще свои бактерии, которые газ вырабатывают, а тут кефир... вернее, то, что от него осталось)))) Вы нам потом напишите репортаж с унитаза, как проходит диета. Будем рады почитать и обсудить ваше физическое состояние, ну и как вы там душевно обновились после диетки-то тоже интересно знать)))))))
Вы че вобще нешарите, какое нафиг ненормальное функционирование кишечника. Кефир обладает полезными свойствами, выводит шлаки, очищает организм, а вы просто завидуете чужой силе воли и обсираете . Просто признайтесь что у самих просто кишка тонка и решили обосрать диету чтоб не так обидно было. Девченки никого не слушайте, за 2 недели ваш организм не потеряет запасы полезных веществ, и потери волос и зубов не произойдет. А выходить из диеты тоже просто, постепенно добавляя в рацион разные продукты, сначала можно овощи, потом амлет и овощи, а в конце уже мясо, в самую последнюю очередь. Я с вами!!! Вперед!! Сегодня куплю кефир и завтра начну диету.
Девочки которые пишут про водичку из попы. Жрите все подрят только смотрите чтобы потом из попы пальчиком не пришлось выковыривать
Так, девчонки... Мне неполные 23 года, рост 167см, вес 74 кг. 1 день - полтора литра кефира жирности 3.2% всего 900ккал(и 1.5 литра воды) 2 день - литр того же кефира. ( и 2 литра воды) По утрам пробегаю километр, начала делать зарядку по Амосову... Пока не 1000 движений, а только 100... Всё постепенненько бум делать) Выходить из диеты буду крайне постепенно, месяца 3-4, вообще я против жёстких диет, тем более монодиет... Но блин =( Придётся попортить здоровье чуток, нужно срочно похудеть. Очень срочно. Буду свидетельницей на свадьбе у подруги. Хочу выглядеть в платье не как свиноферма... Удачи нам!
У меня такая же история((( я свидетельница и тоже должна хорошо выглядеть, у меня 19 дней чтобы сбросить хотябы 8 кг, сейчас я 63 при росте 165, хочу 55. Удачи мне и тебе)))
девочки привет. сегодня встала на весы 47 кг. Три дня, минус 3 кг. Интерессно получается 1 кг в день теряю. меня всё устраивает в диете - сложно ? Да. но результат мне нравится. С такими темпами думаю как дойду до нужного результата 54 кг , а это ещё дня 3-4 на такой диете и потом буду выходить постепенно и поддерживать себя в нужном весе. Немного к вечеру голова кружится, ложусь спать пораньше, пью воду и чай зеленый дополнительно, кушаю йогурты. В дальнейшем буду делать разгрузочные дни на кефире каждую неделю 1-2 дня (вторник - четверг). )))) С туалетом у меня все впорядке ))))) 4 день йогурты и кефирчик 2,5 жирности. всем удачи.
У меня такая же история((( я свидетельница и тоже должна хорошо выглядеть, у меня 19 дней чтобы сбросить хотябы 8 кг, сейчас я 63 при росте 165, хочу 55. Удачи мне и тебе)))
Привет! А я уже полторы недели на кефире сижу =) 12-й день если точно. Пока 69.5 весы показывают =)
"девочки привет. хорошо что в отпуске, думаю что на кефире бы не смогла сидеть если бы работала, за эти дни скинула ещё 1,5 кг. осталось немножко. С субботы начну включать фрукты тертые с кефирчиком и соки свежевыжатые разбавленные пить.\n (выше писала) я опечаталась не 47 кг вешала , а 57кг, в данный момент 55к�гр. Еще пару деньков и мой вес к которому я стремилась 54 кг. и поддерживать вес постараться - Очень постараться. \n сложная диета, но результат на лицо.))) главное пить побольше воды !!!"
Приветик девочки) Я с сегодняшнего дня с вами) Кефир люблю, так что проблем думаю не будет) только не знаю какой выбрать: нежирный, 1% или 3,5%? И ещё я работаю сутки через две, это отразится на похудании?
2й день на кефире, спасибо жаре - про еду не думаю совсем. От слабости спасет Л-карнитин, он и обменку ускоряет и энергии придаёт
LinuxGirlТак, девчонки... Мне неполные 23 года, рост 167см, вес 74 кг. 1 день - полтора литра кефира жирности 3.2% всего 900ккал(и 1.5 литра воды) 2 день - литр того же кефира. ( и 2 литра воды) По утрам пробегаю километр, начала делать зарядку по Амосову... Пока не 1000 движений, а только 100... Всё постепенненько бум делать) Выходить из диеты буду крайне постепенно, месяца 3-4, вообще я против жёстких диет, тем более монодиет... Но блин =( Придётся попортить здоровье чуток, нужно срочно похудеть. Очень срочно. Буду свидетельницей на свадьбе у подруги. Хочу выглядеть в платье не как свиноферма... Удачи нам! У меня такая же история((( я свидетельница и тоже должна хорошо выглядеть, у меня 19 дней чтобы сбросить хотябы 8 кг, сейчас я 63 при росте 165, хочу 55. Удачи мне и тебе)))
ух ты и у меня точ точ такая же ситуация и прям почти такие же параметры,хочу на 2 недели на кефир потому что скинуть нужно 15 кг за месяц,буду стараться)удачи вам девочки!!!
У меня рост 175 и вес 65 кг. каждый день ем не менее 3 раз и обязательно мясо и хлеб присутствуют в моём рационе, ещё и перед сном 2-3 бутера с колбасой и сыром. Хочу набрать вес хотябы до 70 кг. Уже даже забросил вечернюю пробежку перед сном не чего не помогает. Просто я мужик, девчки))))) Мне бы ваши проблемы. Расскажите пожалуйста как потолстеть?
У меня сегодня прошел первый день,вес утром 53,6.Надо похудеть на 5кг
при таких диетах нужно пить витамины, чтобы волосы с зубами, ногтями не испортились
я просидела 2 недели сбросила 18 кг и при этом они не вернулись
Всем привет) сегодня первый день на кефире) как ваши результаты?) Мой рост 172 вес 69кг)
Всем привет) сегодня первый день на кефире) как ваши результаты?) Мой рост 172 вес 69кг)
Я ПИЛА КЕФИР 4 ДНЯ,СЕГОДНЯ ПЯТЫЙ,ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ НАРУШИТЬ ДИЕТУ,НО ЗАВТРА СНОВА НАЧНУ....МОЙ ВЕС ПРИМЕРНО 68-69 КГ ПРИ РОСТЕ 175(МОЖЕТ МЕНЬШЕ,ВЕСОВ ЩАС НЕТ)ПЬЮ 1 ЛИТР КЕФИРА 1,5% НЕМНОГО ВОДЫ И ВИТАМИНИ ПОЛИЖЕН,СТОЮЩИЕ,СОВЕТУЮ ТОМУ,КТО НА ДИЕТЕ...БУДУ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ,ВДОХНОВЛЯТЬ ВАС НА ЭТОТ ПОСТУПОК...))))))))
Я ПИЛА КЕФИР 4 ДНЯ,СЕГОДНЯ ПЯТЫЙ,ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ НАРУШИТЬ ДИЕТУ,НО ЗАВТРА СНОВА НАЧНУ....МОЙ ВЕС ПРИМЕРНО 68-69 КГ ПРИ РОСТЕ 175(МОЖЕТ МЕНЬШЕ,ВЕСОВ ЩАС НЕТ)ПЬЮ 1 ЛИТР КЕФИРА 1,5% НЕМНОГО ВОДЫ И ВИТАМИНИ ПОЛИЖЕН,СТОЮЩИЕ,СОВЕТУЮ ТОМУ,КТО НА ДИЕТЕ...БУДУ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ,ВДОХНОВЛЯТЬ ВАС НА ЭТОТ ПОСТУПОК...))))))))
Девочки всем привет .хочу начать с завтрашнего дня .присоединяйтесь 💃💃
Всем привет!!хочу так же две недели,а может и больше!те,кто худел на кефире,скажите как уходят объёмы???
Девочки всем привет .хочу начать с завтрашнего дня .присоединяйтесь 💃💃
я начинаю завтра!давайте вместе???как прошёл первый день?
я начинаю завтра!давайте вместе???как прошёл первый день?
Все хорошо!!три стакана кефира и три огурца)))
Марина давайте вместе))правда мне многовато скидывать ..но судя по предыдущим комментариям если захотеть,можно многого добиться )
Марина давайте вместе))правда мне многовато скидывать ..но судя по предыдущим комментариям если захотеть,можно многого добиться )
100% можно)))у меня сегодня первый день)тяжело ёлки-палки.но оооочень надо!и главное объёмы чтоб ушли.
А вы вкурсе, что организму нужны разннобразные по вкусам и цветам продукты Вы же свое здоровье гробите + не получая удовольствия от еды, еще и агрессивной станете Оно вам надо??
Мне кажется это зависит от то
Отзывы о Диета " Кефирная на 2 недели "
2 недели только кефир | Страница 5
Кефирно -гречневая диета для похудения на 3, 7 и 14 дней
Кефирная диета | Отзывы покупателей
Кефирная диета - 10 кг за 7 дней . Отзывы и результаты... - Medside.ru
Диета По Часам Минус 5 Кг
Диета На 35 Неделе
Диета Магги На 3 Недели Меню
Кефирная Диета На Две Недели
