Капха Диета Для Щитовидной Железы
👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
г . Лесной Городок,
ул . Школьная, д . 2
Время работы отделения лабороторная диагностика:
7:30-18:30 Прием биоматериала 7:30-15:30
7:30-16:30 Прием биоматериала 7:30-14:30
7:30-14:30 Прием биоматериала 7:30-11:30
Спасибо . Мы получили ваш запрос . Мы свяжемся с вами как можно скорее .
Спасибо . Мы получили ваш запрос . Мы свяжемся с вами как можно скорее .
г . Лесной Городок,
ул . Школьная, д . 2
Время работы отделения лабороторная диагностика:
7:30-18:30 Прием биоматериала 7:30-15:30
7:30-16:30 Прием биоматериала 7:30-14:30
7:30-14:30 Прием биоматериала 7:30-11:30
Главная
Акции
Услуги и цены
Программы
Наша команда
О клинике
Статьи
Контакты
Диета при заболеваниях щитовидной железы
Наступает Новый год, и, несмотря на трудности, с которыми нам пришлось столкнуться в последние несколько месяцев, кажется, что в конце туннеля появился свет . Сейчас, как никогда раньше, люди ищут способы улучшить свое здоровье, и люди с заболеваниями щитовидной железы не являются исключением .
Пациенты часто спрашивают о «диете для щитовидной железы»: изменениях в питании, которые они могут внести, о добавках, которые они могут принимать, или о токсинах, которых можно избегать для лечения или обращения вспять своего заболевания щитовидной железы .
Как я могу улучшить симптомы гипотиреоза помимо традиционной медицинской терапии?
Как я могу снизить титры аутоантител щитовидной железы в сыворотке?
Какое количество этой пищи или добавки будет слишком большим для моей щитовидной железы?
По правде говоря, существует много информации, которая может показаться убедительной . Однако доказательства, в качестве основы для клинических рекомендаций, как правило, низкого качества и поэтому не идеальны . Здесь мы обсудим самые популярные темы питания, связанные с заболеваниями щитовидной железы .
Производство гормонов щитовидной железы требует адекватного уровня циркулирующего йода, поступающего с пищей или в виде добавок . Недостаток йода подвергает человека риску развития или обострения гипотиреоза . Институт медицины национальных академий рекомендует взрослым принимать 150 мкг йода в день, тогда как беременным и кормящим женщинам рекомендуются более высокие дозы (220 мкг/день и 290 мкг/день соответственно) .
Общие диетические источники йода включают йодированную соль, морепродукты (включая морские водоросли и рыбу), а также некоторые виды хлеба и зерна . Важно отметить, что морская соль, несмотря на название, в природе не содержит йода .
В США не требуется указывать йод на упаковке пищевых продуктов, поэтому его диетические источники может быть трудно определить . И хотя уровень йода можно измерить в моче или крови человека, это не особенно информативно, потому что уровни отражают содержание йода только за последние несколько дней . К счастью, в большей части Соединенных Штатов достаточно йода .
Некоторые люди с ограничениями в питании могут подвергаться риску низкого содержания йода . Рекомендации по добавке йода в пищу в дозе 150 мкг/день особенно актуальны для женщин, планирующих беременность; уже беременных или женщин в послеродовом периоде и кормящим, когда потребность в йоде больше .
Таблетки с надписью «Йод для здоровья щитовидной железы» обычно доступны без рецепта и могут содержать в несколько сотен раз больше рекомендуемого дневноего количества йода всего в одной дозе .
Другие продукты с пометкой «для поддержки щитовидной железы» содержат спирулину или водоросли, которые естественно содержат йод, но в различных количествах, которые потенциально могут быть чрезмерными .
Прием слишком большого количества йода может вызвать отключения в щитовидной железе в результате избытка йода (йод-индуцированный гипотиреоз) или выработку избытка гормонов щитовидной железы (йод-индуцированный гипертиреоз) .
Есть также свидетельства того, что хронический избыток йода может вызывать аутоиммунный тиреоидит, поскольку йодированный тиреоглобулин обладает иммуногенностью . По этим причинам Американская эндокринологическая ассоциация рекомендует избегать добавок, содержащих> 500 мкг йода в сутки . .
Термин «гойтроген» относится к любому веществу, которое может вызвать зоб или увеличение щитовидной железы . К гойтрогенным веществам относятся вещества, которые уменьшают количество доступного йода в щитовидной железе, и вещества, которые подавляют любые другие компоненты нормального производства гормонов щитовидной железы . Наиболее частыми примерами гойтрогенов в рационе являются овощи семейства крестоцветных и соевые продукты .
К крестоцветным относятся овощи рода Brassica и включают брокколи, капусту, брюссельскую капусту, капусту, репу, цветную капусту, зелень и бок-чой (от автора перевода, китайская листовая капуста) . Они богаты глюкозинолатами и другими веществами, которые мешают различным этапам синтеза гормонов щитовидной железы . Употребление в пищу овощей семейства крестоцветных в здоровых количествах, безусловно, имеет свои преимущества, но слишком большое количество или постоянный их приём могут привести к гипотиреозу или усугубить его течение .
Итак, сколько это слишком много? Данные о количестве потребляемых овощей семейства крестоцветных, необходимого для отрицательного воздействия на функцию щитовидной железы, крайне ограничены .
В исследовании с участием “эутиреоидных” добровольцев, которые принимали коммерческий сок капусты два раза в день в течение 7 дней, среднее 6-часовое потребление радиоактивного йода в щитовидной железе снизилось на 2,52% по сравнению с исходными значениями, но сывороточные функциональные тесты щитовидной железы не изменились .
В отчете описан случай развития крайней степени микседемы (комы) у 88-летней китаянки, которая потребляла 1,0-1,5 кг сырого продукта бок-чой ежедневно в течение нескольких месяцев в попытке улучшить контроль ее сахарного диабета .
Однако недавно рандомизированное клиническое испытание “эутиреоидных” участников, которые принимали напиток из ростков брокколи в течение 12 недель, не показало никаких изменений в их сывороточных функциональных тестах щитовидной железы, уровнях тиреоглобулина или аутоиммунном статусе щитовидной железы по сравнению с таковыми в группе плацебо .
Итак, как можно ответить на вопросы пациентов о том, следует ли избегать употребления крестоцветных овощей? Мы говорим пациентам с эутиреоизом и гипотиреозом, что, хотя более ранние данные предполагают, что частое употребление большого количества овощей семейства крестоцветных может снизить выработку гормонов щитовидной железы, более поздние клинические исследования подтверждают, что нет абсолютно никакой необходимости полностью отказываться от этих здоровых продуктов .
В этой теме важен здравый смысл . Мы рекомендуем хорошо сбалансированную диету, включающую в разумных количествах овощи семейства крестоцветных . Проблема в том, что существует мало свидетельств того, что «разумно» в отношении потребления крестоцветных овощей и здоровья щитовидной железы .
Диетические соевые продукты, включая соевое молоко, тофу, соевый соус, темпе и мисо, содержат изофлавоны - полифенольные соединения, которые также классифицируются как фитоэстрогены из-за их эстрогеноподобного действия . Поскольку изофлавоны могут ингибировать действие пероксидазы щитовидной железы, которая необходима для синтеза гормонов щитовидной железы, было высказано предположение, что потребление сои с пищей может увеличить риск гипотиреоза . Точно так же у пациентов, получающих лечение от гипотиреоза, которые потребляют большое количество сои, может потребоваться более высокая доза гормонов для заместительной терапии при заболеваниях щитовидной железы .
Но что показывает основная часть научных данных? У эутиреоидных людей, живущих в районах, богатых йодом, потребление нормального количества сои, вероятно, имеет очень незначительное неблагоприятное воздействие на функцию щитовидной железы в сыворотке крови . Высокое потребление сои как среди эутиреоидных, так и среди людей с субклиническим гипотиреозом коррелировало лишь с незначительным повышением уровней тиреотропного гормона (ТТГ) в сыворотке; не было изменений уровня свободных гормонов щитовидной железы .
Исключение составляет детская смесь на основе сои, на которой основано питание новорожденных с врожденным гипотиреозом . Для адекватного удовлетворения их потребностей в гормонах щитовидной железы может потребоваться увеличение дозы левотироксина .
Как правило, мы советуем нашим взрослым пациентам, что нормальное количество сои в целом безопасно . Нет никаких причин вообще избегать сои, если пациент с гипотиреозом лечится препаратами, замещающими гормоны щитовидной железы .
Селен - это питательный микроэлемент, важный для метаболизма гормонов щитовидной железы . В США рекомендованная суточная доза селена у мужчин и небеременных, некормящих женщин составляет 55 мкг .
Самыми богатыми диетическими источниками селена являются морепродукты и субпродукты . Типичные источники в рационе США - это хлеб, зерно, мясо, птица, рыба и яйца .
Верхний допустимый уровень потребления селена составляет 400 мкг /сутки . Хотя токсичность селена обычно не встречаются в клинической практике, симптомы чрезмерное потребление включает тошноту; изменение цвета, ломкость и потеря ногтей; потерю волос; усталость; раздражительность; и неприятный запах изо рта (часто описываемый как «чесночное дыхание») .
Большинство данных о селене и заболеваниях щитовидной железы относятся к хроническому аутоиммунному тиреоидиту . Некоторые исследования показали, что добавление селена при аутоиммунном заболевании щитовидной железы может быть полезным, поскольку низкие уровни связаны с повышенным риском развития зоба и узлов щитовидной железы .
Однако, хотя прием селена может снизить титры сывороточных аутоантител к щитовидной железе в краткосрочной перспективе, остается неясным, коррелирует ли это снижение уровня антител с долгосрочным поддержанием нормальной функции щитовидной железы или со снижением неблагоприятных акушерских исходов у беременных с положительными сывороточными антителами к щитовидной железе .
Обычно мы не рекомендуем нашим пациентам принимать добавки селена с единственной целью - улучшить дисфункцию или аутоиммунитет щитовидной железы .
Однако одним исключением являются пациенты с легкой формой офтальмопатии Грейвса . В этой группе пациентов добавление селена может улучшить качество жизни и течение глазных болезней . Европейская тироидная ассоциация/Европейская группа по орбитопатии Грейвса рекомендует таким пациентам селен в дозе 200 мг в день в длительностью 6 месяцев .
К сожалению, роль цинка, меди и магния в синтезе и метаболизме гормонов щитовидной железы менее четко определена . Их уровни в сыворотке крови непостоянно связаны с уровнями свободных или общих гормонов щитовидной железы . Но метаанализ показал связь между уровнями селена, меди и магния с риском возникновения рака щитовидной железы . Учитывая имеющиеся данные, мы рекомендуем, чтобы добавки с этими микроэлементами назначались исключительно с целью улучшения функции щитовидной железы .
Фторид содержится в окружающей среде или имеется искусственно обогащенной им питьевой воде (добавка для предотвращения кариеса) . Он также присутствует в таких продуктах, как чай, полуфабрикаты, стоматологические продукты, пищевые добавки и продукты, обработанные фторсодержащими пестицидами .
В исследованиях на животных, проведенных еще в 1970-х годах , описало снижение уровня гормонов щитовидной железы в сыворотке из-за воздействия фтора, хотя четкий механизм не установлен .
На людях исследования взаимосвязи между воздействием фтора и гипотиреозом показали противоречивые результаты . В недавнем популяционном исследовании описано умеренное повышение уровня ТТГ в сыворотке крови у взрослых с дефицитом йода и более высоким уровнем фторида в моче .
В отсутствие тщательных клинических исследований остается неясным, являются ли эти результаты клинически значимыми? На основе имеющихся данных наблюдений трудно определить, какая степень воздействия фтора может отрицательно сказаться на здоровье щитовидной железы .
В сообществе функциональной медицины популярны такие вмешательства, как безглютеновые диеты; диеты без сахара; и пробиотики для улучшения здоровья щитовидной железы и лечения «синдрома дырявого кишечника» - теории, согласно которой повышенная проницаемость кишечника приводит к развитию различных заболеваний . Есть ли у нас данные для подтверждения этих рекомендаций?
Хорошие доказательства подтверждают связь между целиакией (непереносимостью глютена) и аутоиммунным заболеванием щитовидной железы . Это ожидаемо, учитывая известный повышенный риск развития другого аутоиммунного расстройства, когда у человека уже диагностировано первое .
Мета-анализ почти 95000 пациентов показал трехкратное увеличение заболеваний щитовидной железы (в частности, тиреоидита Хашимото) среди пациентов с целиакией по сравнению с участниками контрольной группы, у которых ее нет .
Таким образом, некоторые ученые предложили обследовать пациентов с аутоиммунным заболеванием щитовидной железы на целиакию и наоборот - разумное соображение, особенно при наличии симптомов, предполагающих наличие другого заболевания .
Конечно, это заставляет нас задаться вопросами:
Каково влияние безглютеновой диеты на аутоиммунитет щитовидной железы, факторы риска дисфункции щитовидной железы?
Может ли отказ от глютена снизить риск развития тиреоидита Хашимото у людей с целиакией?
Есть несколько ограниченных исследований по этой теме .
Одно небольшое исследование у участников с тиреоидитом Хашимото, которые соблюдали безглютеновую диету в течение 6 месяцев, показало снижение титров сывороточных антител к щитовидной железе, но отсутствовали изменения в сывороточных уровнях ТТГ или гормонах щитовидной железы .
Напротив, другое исследование пациентов с целиакией не показало влияния безглютеновой диеты на сывороточные функциональные тесты щитовидной железы, сывороточные антитела к щитовидной железе или на результаты УЗИ щитовидной железы после 1 года соблюдения диеты .
Сложно консультировать пациентов на основе этих небольших наблюдательных исследований с противоречивыми результатами .
В настоящее время нет данных о том, играет ли безглютеновая диета при отсутствии целиакии роль для здоровья пациентов с установленным заболеванием щитовидной железы или без него .
К сожалению, нет точных данных о том, влияет лина щитовидную железу «синдром дырявого кишечника», диета без сахара или использование пробиотиков .
Исследуя различия в структуре потребления продуктов питания между пациентами с и без тиреоидита Хашимото, ученые обнаружили, что пациенты с тиреоидитом Хашимото, как правило, едят больше животных жиров и обработанного мяса, в то время как пациенты без тиреоидита, как правило, едят больше красного мяса, цельного зерна и растительных масел . Клиническая значимость диетических тенденций среди этих групп, о которых сообщают сами респонденты, остается неясной . Необходимы дальнейшие исследования, чтобы выяснить, существует ли связь между этим режимом питания и аутоиммунитетом щитовидной железы .
Кофе, чай и алкоголь, по-видимому, не влияют на риск рака щитовидной железы , хотя кофе снижает всасывание перорального левотироксина у людей, получающих лечение от гипотиреоза .
Потенциальные выгоды витамин D в качестве профилактического или терапевтического средства для лечения различных заболеваний щитовидной железы остаются неясными .
Так что же нам остается? Мы должны откровенно поговорить с нашими пациентами, признавая, что отношения между заболеванием щитовидной железы, диетой и пищевыми добавками сложны . Конечно, многое еще предстоит понять в ходе продолжающихся исследований .
Между тем, следующие рекомендации безопасны и подтверждены достоверными данными:
-150 мкг йода в день для лиц с ограничениями в питании или тех, кто планирует беременность, беременные в настоящее время или кормящие грудью;
-не избегать употребления крестоцветных овощей или сои взрослым при употреблении в разумных количествах;
-и проконсультироваться с врачом по поводу заболевания щитовидной железы, при котором селен может оказаться полезным .
Уместно сообщить пациентам, что другие широко рекламируемые методы лечения щитовидной железы имеют меньше доказательств, с весьма ограниченными и противоречивыми данными .
Анджела М . Леунг, доктор медицины, магистр наук, эндокринолог в UCLA Health и VA Greater Los Angeles Healthcare System, а также доцент кафедры эндокринологии, диабета и метаболизма в Медицинской школе Дэвида Геффена Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе .
Она говорит по темам йодного питания, экологических токсикантов щитовидной железы, узлов щитовидной железы и рака щитовидной железы и является членом консультативного совета Medscape Endocrinology .
Гонсало Дж . Акоста, доктор медицины, является научным сотрудником по эндокринологии в UCLA Health и VA Greater Los Angeles Healthcare System .
Перевел врач общей практики: Екимов И .В .
Лицензия № ЛО-50-01-009540 от 22 .03 .2018 г .
143080, Московская область, Одинцовский район, Лесной городок, ул . Школьная, д .2 ТДК «Город»
Телефон для справок:
8 (017) 345-48-93
Телефон горячей линии:
8 (017) 341-09-16
Выбрать язык азербайджанский албанский амхарский английский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский
© 2020 УЗ "22-я городская поликлиника"
Дата последнего обновления информации на сайте: 06 .10 .2021
Щитовидная железа регулирует обмен веществ, синтезирует гормоны, отвечающие за рост и развитие организма . Заболевания щитовидной железы можно разделить на две группы . Первая — заболевания с изменением структуры щитовидки, а вторая группа с нарушением функции железы .
По статистике, у 50 % взрослых имеются узловые образования, которые обнаруживают как при пальпации щитовидки, так и в ходе ультразвукового исследования . Одной из главных причин возникновения узлов является нехватка йода, который необходим для синтеза гормонов щитовидной железы . При обнаружении узлов нужно определить функцию щитовидной железы, то есть уровень гормонов . Возможны варианты повышенной и пониженной функции . При повышенном и пониженном уровне диета будет различаться .
При гипотиреозе-пониженной функции щитовидной железы, важно питаться продуктами, богатыми йодом . Лидеры по содержанию йода - морепродукты (морская капуста, креветки, мидии, крабы) и морская рыба, богатая омега-3 жирными кислотами (лосось, семга, горбуша, тунец) . Рекомендуется заменить обычную столовую соль на своей кухне йодированной . Также нужно уменьшить приём жиров и углеводов, исключить продукты с высоким содержанием холестерина . Переработанные продукты и фастфуд, консервы, готовые блюда из супермаркетов и кафе нередко содержат слишком много соли, но, увы, не йодированной . А еще — химические красители и консерванты, которые дополнительно нагружают ЖКТ, нарушая всасывание полезных микроэлементов . Нужно увеличить потребление кисломолочных продуктов, каш, фруктов, ягод (шиповник, малина, крыжовник, хурма, черника, яблоки), овощей (лук, редька, тыква, баклажаны, цветная капуста, перец, зеленый горошек, спаржа, свекла), зелени (шпинат, листовой салат, петрушка, кинза, руккола), орехов (грецкие, лесные, миндаль) .
При гипертиреозе, когда щитовидка вырабатывает слишком много гормонов, йод противопоказан . Поэтому продукты, которые его содержат в большом количестве, нужно исключать . Ограничиваются морская рыба и морепродукты, морские водоросли, йодированная соль . Обязательно в питании должны быть продукты с высоким содержанием клетчатки (цельное зерно, овсяные хлопья, овощи, фрукты, ягоды, орехи) и достаточное количество воды, что позволит выводить из организма продукты обмена и приглушить повышенный аппетит . Не рекомендуется употреблять продукты, возбуждающие центральную нервную систему: жареное, копченое, острое, насыщенные бульоны, грибы, шоколад, кофе и чай, алкоголь, специи, консервы . Также рекомендуется снизить прием продуктов, вызывающих брожение в кишечнике, например, редьку, бобовые, капусту, сливы, абрикосы, виноград, соления, газированные напитки . Питание при гипертиреозе рекомендуют частое, но дробное . Приготовление пищи лучше всего проводить на пару или в духовом шкафу .
Необходимо помнить, что при любых заболеваниях щитовидной железы диета должна быть составлена таким образом, чтобы организм получал достаточное количество витаминов (А, В, C, D, E) и микроэлементов (селен, цинк, железо, медь, магний) .
Важно! Применение препаратов йода показано беременным, кормящим женщинам и детям . Однако лечение может назначить только врач . Если вы хотите сохранить своё здоровье, при приёме любых препаратов, витаминов и БАД стоит советоваться со специалистом .
Врач-эндокринолог Шанец Алина Леонидовна
Где мы находимся? 220077, г . Минск, ул . Ташкентская, 5
Стол справок: 8 (017) 345-48-93 Вызов врача на дом: 8 (017) 341-26-45 Стол справок регистратуры стоматологии: 8 (017) 341-49-23
Телефон платных услуг: 8 (017) 345-21-05; касса 8 (017) 345-35-93
«Горячая телефонная линия»: 8 (017) 341-09-16
Телефон доверия : 8 (017) 340-94-73
Телефон приемной: 8 (017) 340-91-46 Факс: 8 (017) 340-91-46
Наркологическая помощь города Минска: 8 (017) 357 09 09
Select Language русский азербайджанский албанский амхарский арабский армянский африкаанс баскский белорусский бенгальский бирманский болгарский боснийский валлийский венгерский вьетнамский гавайский галисийский греческий грузинский гуджарати датский зулу иврит игбо идиш индонезийский ирландский исландский испанский итальянский йоруба казахский каннада каталанский киргизский китайский (традиционный) китайский (упрощенный) корейский корсиканский креольский (Гаити) курманджи кхмерский кхоса лаосский латинский латышский литовский люксембургский македонский малагасийский малайский малаялам мальтийский маори маратхи монгольский немецкий непальский нидерландский норвежский ория панджаби персидский польский португальский пушту руанда румынский самоанский себуанский сербский сесото сингальский синдхи словацкий словенский сомалийский суахили суданский таджикский тайский тамильский татарский телугу турецкий туркменский узбекский уйгурский украинский урду филиппинский финский французский фризский хауса хинди хмонг хорватский чева чешский шведский шона шотландский (гэльский) эсперанто эстонский яванский японский Google Site Translate Form
Министерство здравоохранения Республики Беларусь
В человеческом организме щитовидной железе отведена очень важная роль . Она отвечает за выработку и синтез гормонов и сбой в ее работе негативно отражается на здоровье человека в целом . Причинами такого нарушения могут стать различные причины, на которые люди, находясь в вечной спешке, просто не обращают внимания . Прежде всего это:
Существует несколько видов заболевания щитовидной железы . Характеризуются они изменением ее размера и функциональной активности . Выделяют:
Одним из главных составляющих лечения является правильное питание . При заболеваниях щитовидно железы лучше всего отдать предпочтение вегетарианскому столу и морепродуктам . Ведь неприятности с щитовидкой — это нехватка йода, а именно морепродукты содержат его в наибольшем количестве .
Правильное питание при заболеваниях щитовидной железы
Питание при заболевании щитовидной железы должно быть исключительно растительного происхождения . Оно включает в себя употребление различных корнеплодов, фито-чаев, злаков и много другого, список этот довольно велик:
Правильное питание при щитовидной железе подразумевает исключение из рациона «тяжелых» продуктов:
Чтобы лечение было правильным, помимо диеты нужно исключить различные физические нагрузки — бег, фитнес и другие виды спорта . Также в этот период лучше воздержаться от приема медикаментов или, если без этого нельзя, проконсультироваться с врачом .
Диета при щитовидке должна быть мягкой щадящей и содержать достаточное количество йода . Режим питания для больного, как правило, составляет диетолог, но это можно сделать и самому . Поскольку система питания должна быть дробной, свой дневной рацион нужно разделить на пять — шесть частей . У многих больных наблюдается расстройство работы желудочно — кишечного тракта, поэтому все продукты необходимо использовать только свежие .
Обычно аппетит у них не очень хороший, поэтому еда должна быть максимально вкусной, но с учетом всех рекомендаций диетолога . Переедать ни в коем случае тоже нельзя, чтобы не было общей перегрузки организма .
Чтобы не чувствовать себя обделенным, блюда следует готовить разнообразные, они должны быть насыщены витаминами, микроэлементами и аминокислотами . Многие думают что из разрешенного списка продуктов невозможно приготовить ничего вкусного и это их большая ошибка . Вот один из примерных вариантов диетического меню на один день:
Очевидно, что питание при щитовидной желе питание может быть полноценным и вкусным, просто нужно проявить немного фантазии и поколдовать у плиты .
Каждый человек должен помнить, что причиной заболеваний щитовидной железы является острый дефицит йода . Потребление жирной и копченой пищи, кондитерских и сахаросодержащих продуктов помимо этого приводит и к ожирению . В любом случае итогом такого образа жизни будет диета .
При щитовидной железе разрешены только те продукты, которые помогут избавится от лишнего веса и наладить работу всего организма . Чтобы извлечь из еды максимальную пользу нужно прислушиваться к рекомендациям врача:
Заведующий поликлиникой А Л Тарасевич
Ayurveda Bansko » Блог » Лечение щитовидной железы с помощью аюрведы
Лечение щитовидной железы с помощью аюрведы
ВАМ ПОНРАВИЛАСЬ СТАТИЯ? ПОДЕЛИТЕСЬ ЕЙ СО СВОИМИ ДРУЗЬЯМИ!
I agree terms and conditions .* Default list subscriber
Имеется легкий доступ для людей в инвалидных колясках
Добро пожаловать на 8/11/15/22 или 29 дней в апарт-отеле Лаки Банско СПА & Релакс ***** для очистки организма, омолаживания и красоты .
О вашем альтернативном лечении позаботятся доктор Павар и наши индийские терапевты, использующие только оригинальные продукты - более 30 видов масел и 120 экологических терапевтических терапий
Расстройства щитовидной железы — это состояния, которые влияют на щитовидную железу анатомически и ее метаболические функции . Щитовидная железа играет важную роль в регулировании многочисленных метаболических процессов по всему организму . Многие гармонии регулируются этим .
Наблюдаются два вида заболеваний щитовидной железы — гипотиреоз и гипертиреоз .
Симптомы, которые возникают при гипотиреозе: усталость, увеличение веса, холодная непереносимость, сухость кожи, отечность лица, минимальное потоотделение, депрессия, боли и боли в теле, мышечные судороги и скованность, запор, охриплость голоса, нерегулярный менструальный цикл , рецидивирующая инфекция, вялость функции тела .
Клиническое состояние, возникающее в результате повышения уровня t3 и t4 и снижения уровня tsh, что указывает на гиперактивность щитовидной железы .
Лихорадка, беспокойство, беспокойство, потеря веса, усталость, потоотделение, непереносимость жары, частые моменты в чаше, тремор рук, нервозность, раздражительность, учащенное сердцебиение, частые движения кишечника, сердцебиение, чрезмерная усталость, поверхностное дыхание, нарушения менструального цикла
Следует избегать продуктов, вызывающих гормоны, таких как мясной алкоголь, некоторые молочные продукты и соль
Щитовидная железа может быть соотнесена с некоторыми из упомянутых аюрведических заболеваний . Питта отвечает за все метаболические действия щитовидной железы . При лечении щитовидной железы мы должны выбирать либо орган, либо функцию в зависимости от проблемы . Расположение или функция либо стхан или дош sthans мудрое это в капхе Sthana, Панда (анемия), shoth (отек), grahani (СРК) и т .д . .
Согласно аюрведе, причиной этой дисфункции являются капха и вата и питта доши — раса и медха дхату, а также сведа мала .
Аюрведические Нидано , которые могут быть связаны с гипотиреозом симптомы , связанные с kaphaj Панды симптомов рефа (Чарак), guruta (инертность), tandra, chardi (рвота), кожа собирается бледные, обмороки,головокружения — х, усталость, breathlesness, осиплость голоса .
Сухость, покраснение кожи, лихорадка, жгучая боль, дрожь, запор, сухость во рту,
Ангамарда, Аручи, Трушна, Алясья, тяжесть в теле, Джвар, Апачан, отек, боль в суставах и отек, Агнимандья, Кастаартав, Хридграха, запор,
Расстройство щитовидной железы вызвано изменением образа жизни, физическим и психическим напряжением . В щитовидной железе встречаются капха, питта и вата души .
Vidaryadi Kashaya, Drakshadi Kashaya, Kalyanak Gritham, Mahatiktaka Gritham, Правал Писти, Ksirabala Tailam, для гипертиреоза
Старое топленое масло, ячмень, полынь, сладкая пища, молочные продукты, сладости, сахарный тростник .
Цитрусовые проститутки, перегибы пряные, соленые, сур, алкоголь, курение .
Наряду с медициной йога играет важную роль в поддержании функции щитовидной железы в равновесии .
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
© 2014-2020 ЛАКИ БАНСКО - ОТЕЛЬ ГОДА 2011 В БАНСКО НА 2015 г . ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ .
ежедневно с 9:00 до 21:00
+7 (495) 777-96-39
Обратный звонок
Лечение щитовидной железы по Аю
Капха Диета Для Щитовидной Железы
Стоимость Лишнего Веса Багажа В Самолете Аэрофлот
Магическая Диета 7 На 7
Приемы Для Снижения Веса