Магическая Диета 7 На 7
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Популярная диета при активном ритме жизни . Результаты похудения до 10 кг за 14 дней .
Самая популярная диета . Сбрасывается до 12 кг за 14 дней . Два варианта меню .
Эффективная диета без отката . Результат 5 кг за 7 дней . Сброшенный вес не вернется .
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней . Можно любой сорт капусты .
Продолжительная эффективная диета на 13 дней . Результат похудения до минус 8 кг .
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания . До 10 кг за 14 дней .
Легкая диета для студентов и сладкоежек . Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю .
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений . Сбрасывается до 7 кг за 7 дней .
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы . Обещает 10 кг за 14 дней .
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней .
Огромнейшая популярность во всём мире . Меню на 7 дней . Быстрая потеря веса .
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней . Потеря веса до 5 кг .
Похудение до 7 кг за 7 дней . Средняя суточная калорийность 250 Ккал .
Прочитав название этой диеты, возможно, вы подумали, что худеть придется с задействованием магии . Но это совсем не так . Вероятно, магической диета названа потому, что она позволяет за неделю сбросить до 7 килограмм ненавистного жирка . Ежедневно от вас уходит килограмм лишнего веса . Чем не колдовство? Выясним, как же все это работает .
Эту диету специалисты относят к разряду низкокалорийных методик преображения фигуры . Она является довольно строгой и считается разновидностью белкового режима питания . Похудение происходит из-за урезания в рационе углеводов и жиров . Организму приходится черпать энергию из внутренних ресурсов, вот он и худеет .
Меню магического похудения нужно распланировать тщательно, так как требования диеты обязывают включение в рацион белковой продукции, отличающейся низкими жирностью и калорийностью . Итак, в списке продуктов, которые разрешены к употреблению на магической диете, оказались следующие:
- самые маложирные сорта сыра: тофу, брынза, гаудетте, зерненый;
- фрукты: яблоки зеленого цвета, апельсины, сливы;
- овощи: шпинат, морковь, тыква, лук, брокколи, томаты, капуста, сельдерей, листовой салат, кабачки, редис, огурцы;
- сухофрукты (в приоритете чернослив);
- куриные яйца;
- молочные и кисломолочные продукты: творог и кефир, жирность которых не превышает 1% .
Из напитков на этой диете разрешены, помимо чистой негазированной воды, черный кофе (желательно натуральный заварной) и чай (рекомендован непакетированный зеленый) . Ни в какие напитки нельзя добавлять сахар и молоко . При желании, пейте их сколько угодно, но в пустом виде .
Ничего, кроме перечисленного выше, сидя на магической диете, кушать и пить нельзя, иначе результат существенно пострадает . Это довольно жесткая методика . Не продолжайте ее свыше указанного срока, иначе можете нанести организму существенный вред .
Что касается режима питания, магическая методика подразумевает наличие трех приемов пищи, перекусывать между которыми нельзя . Причем, если хотите сделать все по правилам, завтрак, который состоит только из несладкой жидкости, должен быть не позднее 9 часов . Пообедать успейте до 14:00, а поужинать нужно максимум в 18:00 . После ужина нужно забыть о еде до следующего дня и при возникновении голода глушить его лишь несладким чаем и водой . Можно, конечно, и кофе . Но на ночь этим напитком лучше не злоупотреблять, иначе вместо исчезновения желания перекусить можете столкнуться с бессонницей .
Поскольку эта методика является практически безуглеводной, ее разработчики не призывают заниматься спортом . Более того, рекомендуется в период следования правилам магической диеты отказаться от любых занятий, которые могут отобрать у вас очень много сил . Низкокалорийным белковым рационом их будет непросто восполнить . Вполне можно ограничиться несложной и непродолжительной утренней зарядкой или гимнастикой . А вот высыпаться (спать не менее 8 часов) и бывать на свежем воздухе час-два в день более чем желательно . Это поможет организму скорее восстанавливаться и легче переносить диетические правила . Также разработчики диеты советуют баловать себя водными процедурами, массажем и полноценно расслабляться . Лучше соблюдать такую диету в период отпуска, когда можно позволить себе больше обычного поваляться на диванчике и сходить на релаксирующую процедуру (или провести ее в домашних условиях) .
Чтобы уберечь полученный результат и не нанести ущерб организму, выходить из магической диеты нужно плавно и осторожно . К основным правилам выхода из диет-режима относятся рекомендации по дням . Продукты, запрещенные ранее, нужно добавлять постепенно .
В первый день после диетической семидневки лучше вообще не вводить ничего нового из продуктов . Просто несколько увеличьте количество разрешенной на диете пищи . Например, несколько вареных яиц употребите на завтрак, на обед - до 300 г тушеных овощей, а на ужин - овощной свежий салат .
В рацион второго дня включайте немного отварного мяса или нежирной рыбы (как вариант - любимые морепродукты) .
В день третий после магической диеты введите в меню немного крупы или макаронных изделий из твердосортной пшеницы . Если очень хочется сладкого, позвольте себе немного, но в первой половине дня .
Далее расширьте ассортимент овощей и фруктов . Кушайте все, которые захочется . Сделайте это в дни с четвертого по седьмой .
И только по истечении недельного срока можно добавлять в рацион другие продукты, не забывая о правильном питании и не переедая . Иначе с таким усилием ушедшие от вас килограммы могут снова сказать здравствуй . И теперь будет очень хорошо (независимо от того, дружили ли вы со спортом во время диеты или до ее старта) помочь держать вес в норме с помощью физических нагрузок и проработок проблемных зон . Это сделает вас не только стройными, а и поспособствует приобретению привлекательного, упругого тела .
Все 7 дней нужно придерживаться нижеприведенного меню . Взаимозаменять, добавлять новые, устранять приемы пищи, предписанные правилами диеты, запрещено .
День 1
Завтрак: черный кофе .
Обед: 2 куриных яйца, сваренных вкрутую; ломтик твердого сыра весом примерно в 20 г .
Ужин: разрешенные свежие овощи, оформленные в салат (до 200 г) . Его можно заправить небольшим количеством растительного (лучше оливкового) масла .
День 2
Завтрак: черный кофе .
Обед: 1 отварное куриное яйцо и 1 некрупное яблоко .
Ужин: 1 отварное куриное яйцо .
День 3
Завтрак: чашка зеленого чая .
Обед: порция обезжиренного творога (до 150 г) .
Ужин: овощной салат, сбрызнутый оливковым маслом (150 г) .
День 4
Завтрак: черный кофе .
Обед: крутое куриное яйцо; 8 черносливин или такое же количество слив в свежем виде .
Ужин: 1 сваренное вкрутую яйцо .
День 5
Завтрак: чашка зеленого чая .
Обед: 100 г капусты с морковью, тушенных на воде без добавления масла .
Ужин: 1 сваренное вкрутую куриное яйцо .
День 6
Завтрак: черный кофе .
Обед: яблоки или апельсины (около 200 г) .
Ужин: стакан 1%-го кефира (можно заменить простоквашей такой же жирности или обезжиренной) .
День 7
Завтрак: черный кофе .
Обед: 30 г твердого сыра; фрукт (яблоко или апельсин) около 100 г .
Ужин: 2 куриных сваренных вкрутую яйца .
Основным плюсом магической диеты можно назвать ее действенность и скорость результатов . Для тех, кому нужно срочно модернизировать фигуру, эта диета действительно становится своего рода магической палочкой, полноценно оправдывая свое громкое мистическое название .
Если эта диета прошла для вас достаточно просто, но вам необходимо похудеть еще, можно повторить ее снова . Но не нужно сильно спешить . Выждите хотя бы месяц-два, чтобы сильно не напугать организм и не причинить ему вред . Вашим органам и системам необходимо все же хоть какое-то время, чтобы восстановиться после столь существенного ограничения в питании .
Ребят, потрясающий результат! С небольшого веса за 4 дня ушло 3 кг . Я выпивала 2 литра чистой воды в день . И ушли все мелкие прыщики на лице
vse-diety@mail .ru Правовая информация
Сайт использует файлы cookie . Продолжая использовать сайт вы соглашаетесь с Соглашением об использовании cookie с использованием cookie-файлов на вашем устройстве
Фигура далека от идеала, но на спорт не хватает времени и сил? Магическая диета поможет скинуть до 7 кг за одну неделю без физических нагрузок! Получите меню и советы по выходу из диеты!
Сбрось до 8 кг всего за 2 недели без спорта .
Наш контент написан профессионалами в области диетологии, но не является медицинской консультацией . Обратитесь к сертифицированному медицинскому работнику для диагностики . e-mail: admin@pohudejkina .ru 2014-2021
Многие слышали, что красивая, стройная фигура — результат тяжелого труда: интенсивных тренировок, кропотливого подбора рациона и постоянного преодоления себя . Но не каждому под силу сразу включиться в этот сложный и трудоемкий процесс: иногда результаты необходимы как можно скорее или свободного времени не хватает, или с деньгами проблемы . А так хочется при минимуме затрат обрести желанные объемы, скинув как можно больше лишних килограммов, причем за рекордно короткий срок .
Именно тогда и начинается поиск чудодейственного способа, словно по волшебству избавляющего от неэстетичных складок, целлюлита и чрезмерно округлых форм . И как в такой ситуации не обратить внимание на магическую диету, которая кроме интригующего названия привлекает сказочными результатами и массой положительных отзывов .
Хочется сразу развеять иллюзии особо доверчивых людей — никакой магии в одноименной диете нет . Она работает за счет предельно низкой калорийности и употребления исключительно здоровой пищи . И похудеть на ней без усилий не получится .
Магическая диета сводит к минимуму употребление углеводов и жиров, делая упор на легкоусвояемую белковую пищу: отварные куриные яйца, молочные продукты . Возможная нехватка энергии и быстрая утомляемость компенсируется достаточным количеством кофеиносодержащих напитков: кофе и зеленого чая .
Физические упражнения и занятия спортом рекомендуется исключить . Это продиктовано резким дефицитом получаемой из пищи энергии и нутриентов (белка, углеводов, жиров), недостаточных даже для покрытия базовых потребностей организма . Повышение активности при таких условиях может вызвать ухудшение самочувствия .
Сложностью при соблюдении режима может стать малое количество еды и отсутствие привычных «вредностей», но преодолевших все его большие опасности и трудности ждет не маленькое снижение веса . Потеря массы в среднем составит 4–7 кг за 1 неделю . Это именно столько, сколько можно скинуть без риска для здоровья за 1–2 месяца, но иногда необходимость быстрого похудения заставляет прибегнуть и к радикальным способам .
Магическую называют еще диетой для ног, потому как считается, что она стройнит преимущественно нижнюю часть тела . Но, по правде говоря, такой неравномерный эффект может наблюдаться не у всех, а только у девушек с соответствующей конституцией тела . Ведь, если при похудении первыми теряют в весе живот, руки или грудь, то никакая магия не поможет сделать стройнее только ноги .
Диета привлекает худеющих по следующим причинам:
Питание трудно назвать сбалансированным, но белки, жиры, углеводы и некоторое количество витаминов и минералов в нем присутствует .
Разрешено употребление куриных яиц, творога, маложирного сыра, кефира, домашнего йогурта, свежих фруктов, не крахмалистых овощей, травяного и зеленого чая, кофе . Остальные продукты, напитки и приправы на время похудения под запретом .
Творог и сыр содержат кальций, фосфор, протеины .
Жидкие молочные продукты (кефир и йогурт) налаживают работу кишечника, являются источниками углеводов, белков, витамина B12 .
Свежие фрукты и овощи в какой-то степени компенсируют потребность в углеводах, снабжают клетчаткой и биологически активными веществами .
Рацион на неделю включает три приема пищи .
На завтрак разрешена только чашка чая или кофе без каких-либо добавок .
Переходить на обычный рацион питания нужно планомерно и очень аккуратно, добавляя к ежедневному диетному меню новые продукты и увеличивая порции .
Правильный выход из диеты закрепляет полученный результат и мягко разгоняет метаболизм . Главное и после этого сильно не расслабляться — стараться употреблять полезные продукты и в разумных количествах . Только тогда лишние килограммы надолго оставят фигуру в покое .
Мне кажется, только название у диеты магическое, на деле же она ничего особенного из себя не представляет, во многом рацион похож на другие диеты . Кому как, а мне меню магической диеты показалось излишне строгим и скудным . Вес, конечно, убавляется, но нужно проявить недюжинную силу воли, чтобы не сорваться и, главное, сохранить результат после окончания диеты .
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Магическая диета - отзывы и результаты, выход из диеты (+магия)
Магическая диета – идеальный вариант для тех, кто худеет «время от времени» и «любой ценой» . Эта программа питания дает «волшебные» результаты за одну неделю .
Так называемая «магическая» диета популярна лишь на просторах бывшего СССР . Возможно потому, что в наших людях неистребима тяга к мгновенным и наглядным результатам . Всю жизнь правильно питаться и регулярно заниматься спортом? Это долго и сложно . Лучше пару месяцев есть, что попало и когда хочется, а потом посидеть пару дней на диете . Желательно, короткой, простой и недорогой .
Магическая диета – идеальный вариант для тех, кто худеет «время от времени» и «любой ценой» . Считается, что именно эта программа питания гарантирует «волшебные» результаты всего за одну неделю: минус 4-7 кг . Отсюда и такое загадочное название, с колдовством и эзотерикой магическая диета никак не связана…
Присоединяйся к марафону”Будь в форме” от нашего эксперта Насти Ипатовой . Хорошая осанка и естественный для тебя вес позволят почувствовать себя на все 100 .
Публикация от Одеваю в счастье твоя Настя (@ipatov_na) 24 Май 2020 в 7:35 PDT
Содержание статьи [ скрыть содержание ]
Диета представляет собой жесткую, низкокалорийную и безуглеводную программу питания на семь дней . К слову, далеко не каждый выдерживает ее до конца . Кому-то не хватает силы воли, кому-то – здоровья .
Хотим сразу предупредить, что у этой диеты нет истории, и за ней не стоят серьезные популяризаторы . Более того, за рубежом о ней даже не слышали – диета популярна, главным образом, в России .
Чем-то она напоминает диету Дюкана , палеодиету и «диету ангелов» от моделей шоу Victoria’s Secret . Но справедливости ради заметим, что все три «конкурентки» магической диеты проработаны гораздо основательней – с результатами научных исследований и реальной статистикой . Так что при выборе программы питания для похудения мы все-таки советуем ориентироваться на более «цивилизованные» варианты!
Публикация от Пьер Дюкан (@dukanofficial) Июн 24 2016 в 6:21 PDT
Магическая диета четко расписана по дням (ровно неделя) и не терпит никакой «самодеятельности» . Как и прочие низкоуглеводные программы питания диета гарантирует заметный, но краткосрочный результат .
Основу рациона составляют яйца (их придется съедать по 1-2 штуки в день) . На семь дней придется забыть о мясе и рыбе, сахаре и сладостях, крупах и картофеле, сливочном и растительном масле, а также об алкоголе .
Чтобы уменьшить проявление побочных эффектов (о них чуть дальше), ты должна высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок и пить больше воды .
Вечер: салат из зеленых овощей (капуста, огурец, салат, зелень) .
День: 1 яйцо и 8 свежих ягод сливы (или чернослива)
Публикация от @ maggi__diet 11 Июл 2016 в 2:57 PDT
День: 100 г свежей капусты или моркови
Вечер: стакан кефира или простокваши
День: 1 апельсин или 1 яблоко, 30 г сыра
Публикация от Marina (@vaisssssberg) Окт 28 2015 в 1:42 PDT
Выходить из магической диеты нужно с большой осторожностью . Во-первых, резкий переход на сытный рацион серьезно навредит ослабевшему за неделю организму . А во-вторых, сброшенные с таким трудом килограммы гарантированно вернутся на место .
В первый день после окончания диеты лучше не вводить в рацион новые продукты, а просто увеличить объем «привычных» (яйца, а также тушеные и свежие овощи) .
На второй день съешь чуть-чуть отварного нежирного мяса или рыбы . На третий – можно добавить в меню крупу или макароны, на четвертый – расширить ассортимент фруктов и овощей .
И только через неделю после окончания магической диеты можно возвращаться к своему привычному рациону . Естественно, за исключением «пищевого мусора» вроде майонеза, чипсов и копченых сосисок .
Калорийность рациона магической диеты не дотягивает даже до 500 ккал в день . Это настолько мало, что диету часто называют «голодной» . Хорошо, что в рационе хотя бы присутствуют яйца (источник белка и жиров) и свежие овощи (минимальный набор витаминов) .
К достоинствам диеты можно отнести быстрое избавление от нескольких килограммов всего за семь дней . Ну, и пожалуй, продукты для «скоростного похудения» доступны по цене каждому (особенно, учитывая символический объем порций) .
Рацион диеты опасно скуден и не сбалансирован . Калорийность магической диеты составляет меньше половины суточной нормы . Худеющим гарантировано плохое самочувствие и постоянное чувство голода .
Придется с точностью соблюдать меню диеты, не меняя местами завтраки, обеды и ужины, не увеличивая порции и не заменяя одни продукты другими .
На фоне недостатка питательных веществ в рацион входят тонизирующие напитки (чай и кофе), что может привести к нервному перевозбуждению и скачкам давления .
Магическая диета предусматривает трехразовый режим питания без каких-либо перекусов (напоминаем, что обычно диетологи рекомендуют есть 4-5 раз в день) .
Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Май 11 2016 в 2:16 PDT
Как любая низкоуглеводная диета, магическая вызывает слабость, раздражительность, головные боли и головокружения . Почти у всех худеющих катастрофически падает работоспособность (у работающих) и результаты учебы (у студенток) .
Диету невозможно выдержать даже при средних физических или умственных нагрузках .
Меню диеты включает много яиц, поэтому она противопоказана людям с хроническими заболеваниями почек, печени и ЖКТ .
Дефицит питательных веществ через месяц-два может отразиться на внешнем виде (тусклые волосы, слабые ногти, проблемы с кожей) .
Публикация от Одеваю в счастье твоя Настя (@ipatov_na) 21 Май 2020 в 1:09 PDT
Многие девушки отмечают, что магическая диета наглядно уменьшает объемы тела (особенно, в области ягодиц и бедер) . В зависимости от исходного веса за семь дней, действительно, уходит от двух до семи кг . Но при условии, что ты четко выполняешь все пункты программы питания . А в промежутках между приемами пищи пьешь только чистую воду .
Практически все девушки жалуются на общую слабость и прочие прелести безуглеводных диет с низкой калорийностью (запоры, перепады настроения, сонливость, рассеянность) на протяжении всех семи дней .
Кто-то устраивает «магическую» встряску своему организму раз в полгода и искренне радуется результатам . Другие смогли продержаться всего два-три дня . И почти все из похудевших со временем столкнулись с проблемами со здоровьем .
Стоит ли так рисковать ради пары сброшенных (причем, ненадолго) килограммов? Решать только тебе!
Но для контраста рекомендуем ознакомиться с правилами питания «Школы Секта» . Они тоже гарантируют хорошие результаты . Но в отличие от магической диеты – худеть ты будешь с пользой для здоровья . Во всяком случае, в «Школе Секта» нет ограничений в потреблении углеводов . Поэтому ты наверняка не будешь страдать от упадка сил и недостатка энергии и сможешь вести привычный образ жизни .
Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Мар 19 2015 в 6:58 PDT
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 15
Отзывы (15)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Я состою в нескольких сообществах, которые посвящены похудению и в одном из них я увидела диету с названием "Магическая" . Любопытство взяло верх и я решила ознакомиться с тем, что предлагают авторы диеты своим последовательницам . Хотя . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 40
12
Усталость, головокружение, темнота в глазах
Всем доброго времени суток . К лету я не похудела и очень комплексовала по поводу своих ног . При росте 165 см, мой вес составлял 54 кг . Казалось бы, вполне нормальный вес при таком росте, но мои . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
Быстрая потеря веса, не чувствуется голод
не рекомендуется тем, у кого проблемы с ЖКТ и вообще портится обмен веществ .
Эта диета подходит только тем, у кого хорошая сила воли, который не сорвётся при первой же возможности на мучное, жирненькое, жареное и прочее . Знаете, когда вижу подобных людей, которые слишком критикуют диеты и говорят, что . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
2
Быстро Уходят обьемы Вкусное меню Нет чувства голода Хорошо скидываешь кг
Я с самого раннего возраста имею большие проблемы с лишним весом: генетика, неправильное питание, отсутствие активности и пр . В моём багаже уже как минимум 20 диет так точно, и только это поспособствовала какому-либо результату . Меню . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
0
Постоянное чувство голода, слабость
Всем привет! Решила поделиться своими впечатлениями о диете "магическая" . Данная диета предполагает, что мы питаемся по определенному рациону 7 дней + 7 дней делаем выход, но этот рацион оказался для меня настолько мал, что я . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
1
Вычитала про эту диету в интернете и решила попробовать, так как яйца я люблю, а в меню их здесь очень много . Но оказалась практически на одних яйцах далеко не поедешь . Чувство голода не покидало меня . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
1
Однажды мне нужно было сбросить лишний вес к мероприятию . И я решила сесть на какую нибудь радикальную диету . Об этой диете я узнала из интернета . И, полна решимости, я села на нее . В первый день . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
желудок болит, голодно, тяжело высидеть
Нашла эту диету, как и другие, в интернете . Почитала, вроде не сложно оказалось . даже в соцсетях в группу худеющих на этой диете вступила .))) Отзывы у всех супер, отвесы отличные . НО, когда я стала сидеть на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Предобморочное состояние по утрам . Возвращение кг .
Сидела на этой неделе чуть больше недели . Сбросила 4 кг . Вернулись 3 или 3,5 . Уже немного не помню . Но эти кг . быстро возвращаются . Думаю, что в большинстве уходит вода, а не жир . Вместо кофе я . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Привет . диета не очень эфекктивна . сидели на не где то два месяца, по утрам предобморочное состояние бывало . постоянно тошнит от всего не знаю даже нормально это или нет))киллограммы возвращаются((сначала сбросила десять килограмм потом через неделю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 3
0
Возможно, ни каждый может выдержать такой диеты . Но для меня это отличная диета, минусов нет .
Здравствуйте, мой рост 160, вес 54( набрала за зиму лишних кило) Диета действительно помогает сбросить килограмм 5 за неделю Девочки, чтоб вес не вернулся, нужно делать выход из диеты . Просто каждый день добавляйте в свой . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Мне 17 лет, никогда не имела комплексов по поводу своего веса, но в один "прекрасный" день наткнулась на паблик в социальной сети, в котором пропагандировали худобу, которую можно добиться только истощением себя подобными диетами . Решила . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Эта диета мне очень понравилась . А именно тем, что вес снижается и хорошо уходят объемы ног . Суть этой диеты состоит в том, что надо снизить кол-во потребляемых углеводов и есть больше белков и овощей . Диета . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
мало чего можно есть, трудно выдерживать
Доброго времени суток друзья и все читатели сайта Отзовик! Поделюсь в этом отзыве с вами о "Магической диете" . Чуть ранее в своем отзыве я рассказывала об "Овсяной диете" и необычной "Апельсиновой диете" , но они . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 40
37
Здравствуйте! Хочу оставить отзыв о диете "магическая" . Я девушка с рпп готова рассказать о всех подводных камнях этой диеты . Само название говорит о том, чт
Магическая Диета 7 На 7
Какие Роллы Можно Есть На Диете
Диета Не Есть После 18.00 Меню
Можно Ли Есть Печенку На Диете