Какие Диеты Опасны
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы хотим, чтобы фигура отвечала определенным требованиям и стандартам, чтобы можно было надеть обтягивающие брюки, узкое платье или короткие шорты . Многие для достижения эффекта садятся на очень строгие диеты .
Все права защищены . Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта . В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации .
Мы хотим, чтобы фигура отвечала определенным требованиям и стандартам, чтобы можно было надеть обтягивающие брюки, узкое платье или короткие шорты . Многие для достижения эффекта садятся на очень строгие диеты .
Однако любая диета – это ограничение питательных элементов и лишение организма определенных веществ . А некоторые виды диет являются и вовсе опасными для человека и его здоровья . Какие же из диет наиболее вредны и почему? Passion .ru составил Топ-6 самых опасных для здоровья способов потери веса .
Монодиетами называют такие виды диет, при которых в течение определенного времени – обычно недели или более – необходимо питаться только одним видом продукта, исключая все остальные, за исключением жидкости в виде воды или чая .
Иногда в таких диетах допускается незначительное включение других продуктов, но обычно тогда увеличивается время пребывания на этой диете . Примерами монодиет являются гречневая, арбузная, яблочная, на кефире, на финиках и все другие, где основа – это один конкретный продукт .
Конечно, если один-два дня посидеть на кефире или гречке – вреда организму не будет, это называют разгрузочным днем . Но при диетах данный стиль питания распространяется на одну-две недели, исключая, в том числе, соль и сахар . Это лишает организм питательных веществ для построения тела и обновления клеток, похудение достигается слишком дорогой для организма ценой . А при выходе из диеты, после возвращения к привычному рациону, килограммы могут вернуться с запасом .
Многие из монодиет приводят к болезням пищеварения или расстройству обмена веществ из-за резкого увеличения в пище определенных компонентов . Так, при цитрусовых диетах фруктовыми кислотами раздражаются стенки желудка и кишечника, вызывается их воспаление и развитие гастрита или колита .
При применении арбузной диеты нагрузка водой и солями может привести к отекам и нарушению в работе почек, особенно это опасно при склонности к образованию камней . Применение кефира также не способствует здоровью – избыток кислоты в кефире приводит к микрокровотечениям в стенки кишки и потерям крови и гемоглобина, а это приводит к анемии и снижению иммунитета . Допустимое потребление кефира в сутки без вреда для здоровья – по 2 стакана утром и вечером .
Эта диета показалась бы раем для тех, кто жить не может без конфет и пирожных, десертов и лакомств, если бы не одно «но» – ее применение опасно для здоровья .
Суть диеты – это потребление в течение пяти-семи суток исключительно сладостей в виде конфет или шоколада в количестве до 100 г в сутки, которые запиваются черным кофе без сахара . Да, сладкое отбивает на время чувство голода, но за счет резких колебаний глюкозы в крови и пустого желудка вызывает изжогу, головные боли, упадок сил и расстройство в работе пищеварительных ферментов .
На такой диете вес вы, может быть, и потеряете (если конфеты за первые два дня вам не надоедят), но вместе с ним вы утратите работоспособность, либидо и менструации . Такой углеводный всплеск с резким ограничением остальных компонентов не пройдет незаметным для вашего тела . Подумайте, стоят ли 2-3 килограмма веса таких издевательств над своим организмом?
Мы знаем, что толстеют от лишних углеводов, трансформирующихся в подкожные жиры . Исходя из этого факта, в диете резко ограничиваются углеводы, в том числе из овощей и фруктов, упор делается на мясные и рыбные продукты . За счет сокращения углеводов в виде хлеба, макарон и круп, резкого ограничения овощей и фруктов и преобладания в пище мяса вес действительно начинает уходить . Но вместе с ним покидает и здоровье…
Избыток белка сильно нагружает почки, что может вызвать образование в них камней, углеводы в теле начинают образовываться из белка, так как организм не может жить без углеводов .
Но при трансформации белка в углеводы в организме производится несколько токсичных побочных продуктов метаболизма, которые отравляют организм . За счет этого возникает усталость и разбитость, болит голова, цвет лица портится, нарушается обмен веществ . Кроме того, учеными из Колорадо доказано, что женщины на протеиновой диете на треть чаще страдают бесплодием .
Суть данной диеты – в течение 30 дней потреблять все питание только в жидком виде, ничего не жуя . Вы «едите» пюре и соки , супы, протертые в гомогенное состояние . Эта диета серьезно нарушает пищеварение и обмен веществ .
Организм взрослого человека не приспособлен к приему перемолотой пищи, кусочки еды и клетчатка стимулируют перистальтику, активируют ферменты, процесс жевания выделяет слюну и запускает процесс пищеварения .
Кроме того, эта диета трудна морально – организм не может воспринять адекватно всю пищу в жидком виде . Это приводит к резкому нарушению обмена веществ и атрофии слизистой, что может привести к дальнейшим проблемам пищеварения, обмена веществ и еще большему набору веса из-за стресса .
Известно, что особый гормон плаценты, хорионический гонадотропин человека, одним из своих эффектов имеет активацию обмена веществ и сжигание жировых клеток . Похудательный и стимулирующий метаболизм эффект отмечен у соматотропина – гормона роста .
Однако нет полностью подтвержденных данных эффективности и безопасности методов, а побочные эффекты у такого похудения есть – это стимуляция яичников, активация роста тканей, появление опухолевых трансформаций . Поэтому применение гормонов для похудения – опасно!
Хотя они официально запрещены к производству и продаже в России, но все же периодически просачиваются в сети распространителей и широко применяются худеющими .
Вопреки рекламе о безвредности и только натуральных компонентах, в них содержатся либо яйца паразитов, которые в кишечнике превращаются в глистов и поедают часть вашей пищи, отравляя ваш организм, либо смешанные с растительными компонентами слабящего и желчегонного действия препараты амфетаминов, сильнейших психотропных веществ .
Эти препараты в России приравнены к наркотическим, применение и распространение их наказуемо по закону . Амфетамины очень негативно влияют на мозг, печень и пищеварение . Может, на них вы и похудеете, однако вред для здоровья не идет ни в какое сравнение с потерей даже 5-10 кг лишнего веса .
Конечно, далеко не все диеты опасны, поэтому к выбору диеты нужно подходить осознанно и только после консультации с диетологом .
Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Телефон редакции: +7 (495) 785-17-00
Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter
Три полезных сока, которые улучшат иммунитет
Ученые определили безопасную для сердца ежедневную норму яиц
Пьяные мужчины избили ветерана АТО, а потом извинялись на коленях (видео)
На Херсонщине фермер за $40 тысяч хотел убить конкурента
Россия заявила о первом пуске гиперзвуковой ракеты
Чи готові ви вакцинувати свою дитину від Сovid-19?
Welcome to glavcom .ua glavcom .ua asks for your consent to use your personal data to:
Store and/or access information on a device
Cookies, device identifiers, or other information can be stored or accessed on your device for the purposes presented to you . View details
Ads can be shown to you based on the content you’re viewing, the app you’re using, your approximate location, or your device type . View details
A profile can be built about you and your interests to show you personalised ads that are relevant to you . View details
Personalised ads can be shown to you based on a profile about you . View details
Create a personalised content profile
A profile can be built about you and your interests to show you personalised content that is relevant to you . View details
Personalised content can be shown to you based on a profile about you . View details
The performance and effectiveness of ads that you see or interact with can be measured . View details
The performance and effectiveness of content that you see or interact with can be measured . View details
Apply market research to generate audience insights
Market research can be used to learn more about the audiences who visit sites/apps and view ads . View details
Your data can be used to improve existing systems and software, and to develop new products View details
Ensure security, prevent fraud, and debug help_outline
Your data can be used to monitor for and prevent fraudulent activity, and ensure systems and processes work properly and securely . View details
Technically deliver ads or content help_outline
Your device can receive and send information that allows you to see and interact with ads and content . View details
Match and combine offline data sources help_outline
Data from offline data sources can be combined with your online activity in support of one or more purposes View details
Link different devices help_outline
Different devices can be determined as belonging to you or your household in support of one or more of purposes . View details
Receive and use automatically-sent device characteristics for identification help_outline
Your device might be distinguished from other devices based on information it automatically sends, such as IP address or browser type . View details
Your precise geolocation data can be used in support of one or more purposes . This means your location can be accurate to within several meters . View details
Exponential Interactive, Inc d/b/a VDX .tv
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 1825 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 372 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 390 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 90 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 90 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 90 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 90 (days) . Cookie duration resets each session .
Active Agent (ADITION technologies AG)
Cookie duration: 90 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 366 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 390 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 396 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 731 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 182 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 720 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 393 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 366 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 390 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 400 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 274 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 90 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 396 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Adacado Technologies Inc . (DBA Adacado)
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 24856 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 1827 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 741 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: Uses session cookies .
Doesn't use cookies . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 395 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 120 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 60 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 365 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 366 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: Uses session cookies .
Cookie duration: 180 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 3651 (days) . Cookie duration resets each session .
Adobe Audience Manager, Adobe Experience Platform
Cookie duration: 180 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 365 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: Uses session cookies .
Cookie duration: 396 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 730 (days) . Uses other forms of storage .
Cookie duration: 60 (days) . Cookie duration resets each session .
Cookie duration: 396 (days) . Cookie duration resets each session . Uses other forms of storage .
Cookie duration: Uses session cookies .
Marketing Science Consulting Group, Inc .
О самых вредных и опасных диетах поведал диетолог
Желая похудеть, женщины и мужчины обычно садятся на диеты . В стремлении обрести красивое стройное тело люди перегибают палку . Не все диеты одинаково полезны .
Обрела популярность в 50-х годах прошлого века . Люди глотали яйца ленточных червей, паразиты прилипали к стенке кишечника, поглощали питательные вещества, вызывая быструю потерю веса . Похудение сопровождается спазмами в животе, диареей, усталостью . При долгом пребывании паразитов внутри организма калории, которые они поглощают, заставляют их расти . Это провоцирует кишечную блокаду . Диета давно признана опасной для здоровья и даже запрещена в некоторых странах .
ХГЧ представляет гормон, выделяемый женщинами во время беременности . Он используется для лечения бесплодия . В то же время ХГЧ увеличивает скорость обмена веществ . Можно потерять до 10 килограммов в месяц . Плюсом обеспечены гормональный сбой, проблемы с яичниками, увеличенный риск рака .
Ватные шарики, смоченные в соке или смузи, гарантируют лёгкое, но опасное похудение . Недоедание, отсутствие питательных веществ, удушье и заворот кишечника – далеко не полный список проблем со здоровьем .
В течение недели можно есть только капустный суп и больше ничего . В определенные дни разрешено добавлять другие овощи и фрукты . За неделю гарантирована потеря 5 кг . Однако это не значит, что уйдёт лишний жир . Вы потеряете только воду и мышечную массу, которая тут же вернётся, когда опасная диета закончится .
Опасная, опасная и ещё раз опасная . Диета призвана для похудения от 2 до 5 кг за двое суток . Вместо еды нужно просто пить воду, соки и смузи (до 4 раз в день) . Исследования показали, что диета небезопасна для здоровья, организм переключится в режим голодания . Последствия? Усталость, тошнота, диарея, головокружения .
Диета, основанная на детском питании
Полноценную здоровую пищу диетолог и тренер по фитнесу Трейси Андерсон посоветовала заменить баночками с детским питанием . Порции действительно полезны . Однако они настолько малы, что этого будет недостаточно взрослому человеку .
Создатели такого типа питания утверждают: потеря веса зависит от лунной активности . Поститься во время полной или новой луны позволяет избавиться от воды и токсинов . Но почки очищают организм ежедневно, поэтому в диете нет никакого смысла . А голодание на соках, которое пропагандируется в рамках подобного питания, вызовет головокружения, усталость, раздражительность .
Рекомендуется сделать коктейль из воды, лимонного сока, кайенского перца, кленового сиропа . Считается, эта смесь позволит похудеть . Но нет, коктейль только убирает лишнюю воду, не жир . Кайенский перец при гастрите вообще опасен, вызывая сильные боли в животе .
© 2009-2021, “Українські медійні системи” . Всі права захищені
Публікація всіх авторських матеріалів та відеороликів “Главкома” дозволена тільки за умови прямого лінка на сайт . Для інтернет-видань обов’язковим є розміщення прямого, відкритого для пошукових систем лінка у першому абзаці на конкретну новину, статтю чи відео . Політика конфіденційності (Privacy Policy) . Правила сайту Контакти
| Теги
Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom .ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies
Згоден
Про файли cookies
Your personal data will be processed and information from your device (cookies, unique identifiers, and other device data) may be stored by, accessed by and shared with third party vendors , or used specifically by this site or app .
Some vendors may process your personal data on the basis of legitimate interest, which you can object to by managing your options below . Look for a link at the bottom of this page or in our privacy policy where you can withdraw consent .
You can choose how your personal data is used . Vendors want your permission to do the following:
Vendors can use your data to provide services . Declining a vendor can stop them from using the data you shared .
С чем ассоциируется у тебя выражение «диеты звезд»? Наверняка со спасительными советами, которые помогут похудеть быстро и навсегда — совсем как звезда . Но на деле все не так радужно — в Интернете можно найти множество советов от звезд, которые худели в рекордно короткие сроки . Ценой собственного здоровья . Давай разберемся, какие опасные диеты от селебрити лучше никогда не пытаться повторить .
Наоми Кэмпбелл – лимонад с кайенским перцем
Анджелина Джоли и другие звезды, у которых был страстный роман
Линдси Лохан – фруктово-соковая диета
Рене Зеллвегер – белки плюс грейпфрутовый сок
Эрика Вознесенская 22 Ноября 2015, 14:11
они нас развлекают как могут своим лицом своим телом - это их работа .
У Рене здесь платье мне очень нравится - и мне такое!))
Beautiful girl Angel 18 Ноября 2016, 22:45
о да, достала эта гагариха, фу, ее рожа и хвастовство везде, блевать аж тянет))))))
Мария Ющенко 19 Ноября 2015, 18:02
а разве она на опасной диете сидела?
Джоли сочувствую - она и правда выглядит нехорошо
но там вопрос психики, а не диеты
Какие у Джоли страшные ноги,и еще голова по сравнению с телом кажется большой .
veil de viel 19 Ноября 2015, 17:09
Бэкхэм и Джоли как скелеты обтянутые кожей . Б-р-р . Аж страшно .
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: Безглютеновая диета . Как похудеть, ни в чем себе не отказывая?
Этот «проверенный» метод похудения от Наоми Кэмпбелл уже ни для кого не секрет — модель не раз рассказывала, что перед показами может сбросить до 10 кг за 10 дней благодаря супердетоксу . Вместо еды Наоми просто пьет лимонад из лимонов, кленового сиропа и кайенского перца .
То есть кроме углеводов, содержащихся в сиропе, а также витамина С из лимона, организм не получает никаких питательных веществ! А кайенский перец гарантирует приступ гастрита . Классный способ похудеть . . .
Перед тем как приступить к съемкам фильма «Мрачные тени» Джонни Депп решил сбросить вес . Да так, чтобы быстро! Актер литрами пил только зеленый чай, а из еды позволял себе лишь клубнику и ананасы . И это все .
Почему же такая диета опасна для здоровья? Про калорийность и питательные вещества мы вообще молчим . Но в целом диетологи советуют выпивать не больше 2-3 чашек зеленого чая в день . Дело в том, что напиток содержит катехины, которые действительно помогают похудеть, но, если их слишком много, вымывают из организма железо, причем активно . А чем чреват дефицит железа , мы тебе уже рассказывали .
Анджелина Джоли и Брэд Питт закрутили страстный роман на съемках фильма «Мистер и миссис Смит» . Питт оказался в щекотливой ситуации – дома его ждала жена Дженнифер Энистон . Измена на съемочной площадке привела к краху их пятилетнего брака .
Однажды Линдси Лохан удалось похудеть (да что там похудеть, довести себя до истощения!) благодаря фруктово-соковой диете . Актриса сбросила 12 кг, потому что употребляла в пищу только свежевыжатый сок и 400 граммов свежих фруктов два раза в день .
По слухам, у Линдси все-таки была анорексия — спасибо соковой диете . На самом деле, эта диета звезд для похудения очень экстремальна – организм вообще не получает белков, вместе с жиром на глазах тают и мышцы . Кроме того, такое количество сахара (фруктозы) чревато опасными проблемами со здоровьем вплоть до диабета .
Знаменитая диета Линды Евангелисты довела до истощения не одну модель . Сама Линда тоже с трудом вернулась к нормальному весу, и только ей одной известно, чего все это стоило . Диета IV основана на простом подсчете калорий – не больше 400 в день . То есть надо просто представить, что ты трехлетняя девочка . Впрочем, детский рацион, наверное, и то более калорийный .
Чем чревата такая популярная диеты звезды? Загибай пальцы: сбоем обменных процессов (после такого организм начнет «экономить» энергию и даже морковку перерабатывать в жир), истощением, нехваткой жизненно важных веществ . Лучше не слушай Линду!
Виктория Бекхэм – специалист в области различных диет, их она перепробовала множество . Но самая строгая диета, которой Вики придерживалась после рождения третьего ребенка, основывалась на сашими и ягодах . Иными словами, Бекхэм ела только сырую рыбу в японском стиле, а в качестве десерта позволяла себе ягоды . Завидная сила воли, не правда ли?
Разумеется, такой рацион чреват дефицитом клетчатки и проблемами с пищеварением . Кроме того, ежедневная калорийность настолько низка, что велика вероятность просто «сломать» свой обмен веществ .
Только ленивый не обсуждал нездоровую худобу Анджелины Джоли . Если верить таблоидам, виной тому была злаковая диета, которой Энджи придерживалась долгое время . Американский таблоид Posh24 писал: «Анджелина всегда была поклонницей семян и зерен, но в последнее время эта любовь вышла на новый уровень . Она буквально ест как птичка, употребляя в пищу лишь злаки . Энджи утверждает, что они обеспечивают ее питательными веществами и улучшают цвет кожи . Однако проблема в том, что она до сих пор не может сочетать такое питание с фруктами, мясом и рыбой!»
Главная опасность такого подхода к питанию в том, что злаки не содержат белки и многие жизненно важные элементы, так что с этой диетой можно просто распрощаться со своим здоровьем .
После роли в фильме «Дневник Бриджит Джонс» актрисе Рене Зеллвегер пришлось резко худеть – она решила избавиться от 20 кг, которые «наела» ради звездной роли . Рене выбрала весьма радикальный метод – сидела на белковой диете и пила грейпфрутовый сок, который славится своими жиросжигающими свойствами . Из рациона актриса исключила все мучное и сладкое, а заодно и фрукты . Питалась звезда только рыбой и индейкой на пару, иногда ела овощи (без масла и заправок, разумеется) .
Белковая диета довольно популярна, но о ее вреде твердят большинство врачей: избыток белка нарушает работу почек, возможны проблемы с сердечно-сосудистой системой . Стоит ли игра свеч?
Теги:
самые , опасные , диеты
Эта новость опубликована больше недели назад . Комментарии отключены .
11618
30 .09
10440
30 .09
сегодня - 22 .12
сегодня - 22 .12
сегодня - 22 .12
сегодня - 22 .12
сегодня - 22 .12
Подписка +
Печатная версия газеты "Кафа"
RSS
Обратная связь +
Рекламодателям
Контактная информация
Три самые опасные для здоровья диеты
Некоторые люди, желая похудеть, прибегают к диетам, которые, возможно, могут дать краткосрочный результат, но в долгосрочной перспективе могут обойтись очень дорого для организма . Представляем вашему вниманию 3 самые опасные для здоровья диеты .
Сегодня известно много диет, во время которых нельзя употреблять твердую пищу и можно пить только различные напитки . Проблема в том, что подобное «питание» одними лишь соками и другими напитками негативно сказывается на состоянии желудка, кишечника и зубов .
Считается, что суп из капусты на протяжении двух недель может помочь похудеть . Да, может, вам и удастся сбросить вес, но после прекращении диеты он, скорее всего, вернется, более того, у вас, скорее всего, появятся проблемы с пищеварением .
Такая диета предполагает употребление большого количество животного белка: мясо, сыр, яйца, молочные продукты . При этом необходимо исключить углеводы, в том числе те, что содержатся в овощах, фруктах, цельнозерновых продуктах . Ни к чему хорошему для здоровья это не приведет . У вас, скорее всего, повысится уровень холестерина в крови, а энергии в течение дня будет очень мало .
Если вы хотите похудеть, не стоит прибегать для этого к каким-либо диетам: просто помните, что для избавления от лишнего веса нужно создать дефицит калорий – употреблять меньше, чем тратите . Старайтесь при этом питаться максимально сбалансированно, чтобы не вредить здоровью .
Подписывайтесь на Кафу в Facebook , страницу ВКонтакте , блог в Twitter и группу в Одноклассниках . А также в «Яндекс .Дзене» и на канал Youtube .
Как и грамотность населения . Ох уж накопилось этих несбыточных мечт . . .
Крутой ролик:) Но только он не объясняет наличия российских войск в Сирии . . .Вернее, объясняет, но так, как это угодно пе . . .
youtu .be/G8nZK58eDYQЧто-то важное в этой жизни человек не понял . Увы!
1октября исполнилось 75 лет заводу №1-Судоремонтному,что на ул Горького .Печально,что не знаете,товарищи каФушники .
Воспоминания о будущем
youtu .be/eOjAzI5zALo
ВНИМАНИЕ! Частичное или полное воспроизведение, размещенных на сайте kafanews .com, текстовых и фотографических материалов приветствуется при условии активной, не закрытой для индексации поисковиками гиперссылки на kafanews .com На настоящем ресурсе может присутствовать материал 18+ Администрация сайта не несет ответственность за комментарии, оставляемые пользователями на сайте, а также за характер рекламных материалов от сторонних рекламных систем (Google, Яндекс и др .) .
Болезненная худоба: чем опасны диеты
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно . Обновите ваш браузер для повышения
уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта .
Обновить браузер
Минус пять килограмм на весах или хронические проблемы со здоровьем? Сексуальные формы или психологические расстройства? Wow-результат или «эффект йо-йо»?
Британские статисты подсчитали: каждая третья женщина на планете регулярно и целенаправленно ограничивает себя в еде . Мечта о том, что можно серьезно похудеть в самый кратчайший срок, кажется настолько привлекательной, что устоять перед соблазном невозможно . Мы готовы есть суп из сока капусты третьего отжима пять раз в день, считать с калькулятором калории, объявить войну всем оранжевым продуктам или пить чай из утренней росы накануне свидания, искренне надеясь на чудо . Но давайте начистоту: наиболее целесообразный способ прийти в себя (читай — заработать желанные параметры и не посадить организм) — придерживаться сбалансированного питания, которое сопровождается физической активностью, и выработать здоровые привычки .
-Разнообразна, включает в себя несколько продуктов, которые вы любите .
-Не обязывает вас к покупке конкретных продуктов .
-Учитывает ваши предпочтения в еде: что нравится, что не нравится .
-Снижает вес в течение длительного времени, постепенно, шаг за шагом .
-Закладывает основы нового образа жизни .
-Не является сбалансированной, расходуется только один вид элементов .
-Потребление меньше 1200 калорий в сутки .
-Обещает снижение веса без изменения пищевых привычек в долгосрочной перспективе .
-Обещает большие изменения веса в короткое время . Например, 3 кг в течение трех дней .
-Обязывает пок
Какие Диеты Опасны
Диет Столы В Лечебно Профилактических Учреждениях
Отжиг Лишнего Веса
Диета 2 Положительная