Какая Диета При Повышенной Кислотности

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Цифры и факты У мужчин париетальных клеток в полтора раза больше, чем у женщин — до 1 260 миллионов клеток . Таким образом, сильный пол более склонен к заболеваниям, связанным с повышенной кислотностью .
Это интересно Мускулы желудка настолько крепкие, что позволяют принимать пищу в разных положениях, даже стоя на голове . Но проверять это, разумеется, не стоит, лучше есть, сидя за столом .
Желудок — ключевой участник процесса пищеварения . Он накапливает и перемешивает съеденное, подвергает пищу химическому расщеплению, преобразует витамины и микроэлементы в легко всасываемые формы . Выполнению этих функций способствует желудочный сок, содержащий соляную кислоту и ежесуточно вырабатываемый желудком в объеме до 1,5–2 литров .
Основным показателем нормального функционирования желудка является его кислотность — концентрация кислоты в желудочном соке, измеряемая в pH — условных единицах активности ионов водорода . Так, 1 pH — показатель максимальной кислотности, 7 pH — отметка нейтральности, баланса кислоты и щелочи, 14 pH — среда максимально щелочная .
Для оценки общего состояния органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) кислотность измеряют одновременно в разных отделах желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки .
При этом желудок условно делится на три зоны . Верхняя, кислотообразующая зона, соответствует дну и телу желудка . Здесь расположены фундальные железы, париетальными клетками которых и производится соляная кислота . Как следствие, в этих отделах ее концентрация максимальна и составляет порядка 0,4–0,6 % . Нормальной кислотностью верхней зоны считается 1,5–2,3 pH .
В нижней области — антральном отделе желудка — кислота нейтрализуется перед последующей транспортировкой в кишечник . Норма кислотности в антриуме расположена в диапазоне от 4,6 до 7,4 pH (до 100 000 раз ниже, чем в теле и своде желудка) .
В промежуточной — интермедиарной зоне — кислотность желудка изменяется от 6,0 до 3,0 pH .
Главное предназначение соляной кислоты в желудке — дробление сложных молекул белкового и иного происхождения для их последующего всасывания в тонком кишечнике . Не менее важны создание благоприятных условий для эффективного действия ферментов и усвоения железа, антибактериальная обработка пищи, участие в регуляции кислотно-щелочного баланса в организме .
Концентрация соляной кислоты в желудке здорового человека постоянна и составляет 160 ммоль/л . Но изменение соотношения вырабатываемой кислоты и щелочных компонентов, призванных ее нейтрализовывать, приводит к повышенной или, напротив, пониженной кислотности . Состояние, когда концентрация кислоты превышает норму, характеризуется как повышенная кислотность . Если же выработка кислоты в желудке меньше установленных показателей — диагностируется пониженная кислотность желудочного сока .
Сдвиг в любую из сторон вызывает неприятные симптомы и способен запустить ряд патологических изменений в желудке и работе всей пищеварительной системы, таких как язва желудка и двенадцатиперстной кишки, рак желудка, хронический гастрит, хронический дуоденит, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и других .
Наиболее информативный и физиологичный метод — внутрижелудочная (интрагастральная) рН-метрия . Кислотность измеряется одновременно в разных зонах желудочно-кишечного тракта в течение длительного времени (до 24 часов) с помощью приборов — ацидогастрометров, оснащенных зондами с несколькими датчиками рН .
Широко применяется метод фракционного зондирования , когда содержимое желудка отсасывается при помощи резиновой трубки и исследуется в лаборатории . Результаты содержат весомую долю погрешности, т .к . забор материала из разных функциональных зон перемешивается, а сам процесс диагностики нарушает нормальную работу желудка, что также ведет к искажению результатов .
Метод окрашивания стенки желудка заключается во введении специального красителя через канал эндоскопа во время проведения гастроскопии (визуальное исследование внутренней поверхности желудка) . Кислотность определяется «на глаз» — по изменению цвета красителя, что дает лишь приблизительные результаты .
Наиболее простой метод исследования — при помощи ионообменных смол . Пациент принимает внутрь реактив, содержащий пигмент . В желудке пигмент высвобождается из смолы, поступает в ЖКТ, затем попадает в почки и выводится из организма с мочой . Заключение о кислотности желудочного сока делается по степени окрашивания мочи . Метод имеет небольшую точность, малоинформативен . Однако подобная диагностика применима в случае противопоказаний к проведению зондирования .
Избыточная секреция соляной кислоты или недостаточная ее нейтрализация приводит к повышенной кислотности в желудке, сопровождающейся следующими симптомами .
К возникновению излишней кислотности может привести систематическое нарушение режима питания, наличие вредных привычек, частые стрессовые ситуации, побочное действие медикаментов (например, нестероидных противовоспалительных препаратов), гормональная терапия, повышенное влияние парасимпатической нервной системы и ряд других факторов .
Среди часто встречающихся последствий излишней кислотности:
По статистике язвенной болезнью желудка и ДПК страдает каждый десятый житель России . В развитии недуга виновна и кишечная инфекция Helicobacter pylori — единственный вид микроорганизмов, который не повреждается соляной кислотой . Само название указывает на локализацию бактерий в пилориуме — границе антрального отдела желудка и ДПК, где среда приближена к нейтральной и пригодна для их развития . Патогенные микроорганизмы усиленно защелачивают область своего обитания, тем самым провоцируя дополнительное производство соляной кислоты в верхней зоне желудка . Кроме того, Helicobacter pylori выделяют цитотоксины, повреждающие слизистую оболочку желудка и ДПК .
Для успешной терапии большинства кислотозависимых заболеваний важно, чтобы уровень кислотности в желудке был выше 4,0 рН на протяжении 16 и более часов в сутки . Этот эффект достигается диетическим питанием и приемом лекарств .
При повышенной желудочной кислотности исключается уксус, жирная, острая и соленая пища, колбасные изделия, алкоголь, кофеин, газированные напитки, фаст-фуд .
Основу диеты должны составить каши на основе риса, ячменя, кукурузы, овса и легкие бульоны . Из белковой пищи разрешено нежирное мясо, рыба и морепродукты .
В рацион необходимо включить овощи и фрукты, содержащие мягкую клетчатку: огурцы, кабачки, яблоки, груши, бананы . В списке запрещенных: лук, редис, томаты, болгарский перец, сливы, ягоды с кислинкой (клубника, смородина и т .д .), цитрусовые .
Рекомендовано употребление продуктов, содержащих кальций . Так, молоко, выпитое в небольших количествах после приема пищи, снизит выработку кислоты и поможет преодолеть изжогу . Вместе с тем употребление кисломолочных (кефир, ряженка) продуктов и их производных (сыр, творог) нежелательно .
Избыток кислотности и ее последствия лечатся антацидами (нейтрализуют или поглощают излишки HCl), антисекреторными препаратами (тормозят желудочную секрецию) и гастопротекторами (обволакивают и защищают слизистые от воздействия агрессивных сред) .
Антацидные лекарственные средства (АЛС) — это «скорая антикислотная помощь», основанная на химической нейтрализации излишков соляной кислоты и связывания пепсина .
АЛС разделяют на всасывающиеся и невсасывающиеся . Первые содержат окиси и соли натрия, магния, кальция, активно вступающие в реакцию с соляной кислотой, тем самым нейтрализуя ее . Их действие быстрое, но непродолжительное, так как соляная кислота, требующая нейтрализации, вырабатывается при каждом приеме пищи .
Невсасывающимся антацидам (гидроксид магния, гидроксид алюминия, трисиликат магния) свойственно адсорбирование, то есть поглощение соляной кислоты и медленная нейтрализация . Это обеспечивает более мягкое и долговременное устранение кислотности .
Антисекреторные препараты (в частности ингибиторы протонной помпы — ИПП) направлены на уменьшение выработки соляной кислоты в желудке .
ИПП поддерживают значения рН в желудке в пределах, благоприятных для заживления язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, большую часть суток .
Риски длительного использования ИПП — приведение обкладочных клеток в уязвимое состояние по отношению к различным повреждающим агентам, в том числе к хеликобактер, а также развитие гипергастринемии . Отмена препарата не приводит к ухудшению состояния пациента, кислотопродукция восстанавливается в течение нескольких дней .
Действующие вещества гастропротекторов (висмута трикалия дицитрат, висмута субнитрат, сукральфат), попадая в желудок, образуют клейкую полимерную пасту, обладающую щелочными свойствами . Из нее формируется защитная пленка, обволакивающая стенки желудка .
Гастропротекторы принимаются, как правило, 4 раза в сутки за полчаса до еды в дозировке 0,12 мг . Лечение рассчитано в среднем на срок от 4 до 8 недель .
Недостаточная концентрация кислоты имеет почти такие же неприятные симптомы, как и избыточная .
Часто пациенты жалуются на кислотный рефлюкс (заброс кислого содержимого желудка в пищевод), изжогу, повышенное газообразование и вздутие живота, тошноту и рвоту после еды, запоры и снижение аппетита . К ним прибавляются отрыжка с гнилостным серным привкусом и боли в кишечнике .
Факторами снижения pH являются неправильные пищевые привычки (переедание, недоедание или голодание, отсутствие белка и клетчатки в рационе, пристрастие к алкоголю), воздействие некоторых антибиотиков, обезболивающих, противовоспалительных и гормональных препаратов, попадание в желудок кишечных паразитов, сильный и длительный стресс . Среди внутренних причин — атрофия слизистой желудка, замедление обмена веществ, обусловленное снижением функций щитовидной железы или возрастом пациента, рак желудка и применение лучевой терапии для его лечения, аутоиммунные поражения париетальных клеток желудка, недостаток цинка, витаминов В1 и РР .
Понижение кислотности чревато серьезными осложнениями . Снижается бактерицидное действие желудочного сока, что может обернуться заражением и воспалением кишечника и даже общим инфицированием организма через кровеносную систему .
На фоне сниженной кислотности уменьшается активность ферментов желудочного сока, что не позволяет переварить сложную белковую пищу, делая ее токсичной . В ЖКТ начинается брожение, сопровождающееся болями, метеоризмом и прочими неприятными проявлениями . Развивается железодефицитная анемия, дефицит витаминов С, А, Е, В12 и фолиевой кислоты, приводящие к снижению иммунитета .
Пониженная кислотность наблюдается при анацидных или гипоацидных гастрите или гастродуодените, а также при раке желудка .
Повышение кислотности до нормального уровня возможно также за счет диетического питания и медикаментозной терапии .
Рацион призван повысить концентрацию кислоты в желудочном соке и оказывать положительное воздействие на функционирование других органов пищеварительной системы . Необходимо дробное (5–6 приемов) питание .
Показаны овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, квашеная капуста, кисломолочные продукты, бобы, цельнозерновой хлеб . Полезны овощные и крупяные супы, мясо и рыба на пару, разваренные полужидкие каши (овсяная, рисовая, пшеничная, гречневая) .
Рекомендовано потребление лечебной минеральной воды . При положительной динамике лечения в меню можно включать белки, витамины Е, В6 и продукты, обогащенные железом, магнием и цинком .
Крайне желательно сократить потребление соленых и острых блюд, воздержаться от жирной и высокоуглеводной пищи .
Диета назначается одновременно с приемом препаратов, стимулирующих секрецию кислоты . Хорошие результаты дает терапия заместительного характера . Она представлена комплексом препаратов, содержащих ферменты желудочного сока — пепсины, абомины и, собственно, саму соляную кислоту . При наличии обострений назначают спазмолитики . Дополнительно рекомендовано назначение комплекса витаминов: РР, В1, В9, В12 .
Важно, что несмотря на сходные симптомы, например, изжогу, лечение антацидными и антисекреторными препаратами в случае с низкой кислотностью недопустимо . Оно не только не даст ожидаемого эффекта, но и может значительно ухудшить состояние пациента .
Стрессовый образ жизни, вредные привычки, нерегулярное и несбалансированнное питание — большая, зачастую непомерная, нагрузка на желудок, ведущая к изменению его кислотности . Крайне важно вовремя распознать первые признаки проблемы и начать лечение, пока сбои не перешли в патологию и не сказались на общем состоянии здоровья .
Каадзе Анастасия Геннадьевна Ответственный редактор
Что­бы бы­ло мень­ше со­блаз­нов от­кло­нять­ся от по­ка­зан­ной ди­е­ты, со­став­ляй­те се­бе при­мер­ное ме­ню на не­де­лю впе­ред . Не ставь­те се­бе слиш­ком жест­кие рам­ки, по­зво­ляй­те ла­ком­ст­ва, ко­то­рые не про­ти­во­по­ка­за­ны вра­ча­ми: зе­фир, мар­ме­лад, пу­дин­ги, не­жир­ные мяс­ные ру­ле­ты, со­ки .
Мобильные приложения: iPad iPhone Android
УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: АО ИД «Комсомольская правда» .
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012 .Главный редактор — Сунгоркин В . Н . Шеф-редактор сайта — Носова О .В .
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования . Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона .
127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 .
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www .kp .ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя .
Приобретение авторских прав: kp@kp .ru

Питание на бегу, стрессы, приём лекарственных препаратов – всё это способствует развитию гастрита . Один из видов заболевания характеризуется повышенной кислотностью желудочного сока . Как быть, если вас настигла эта коварная болезнь? Отлично помогает специальная диета .
Диета при повышенной кислотности желудка: правила питания
Диета при повышенной кислотности желудка: меню
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: Безглютеновая диета . Как похудеть, ни в чем себе не отказывая?
Гастрит с повышенной кислотностью вызывается избытком соляной кислоты в желудочном соке . Она раздражает стенки желудка, что приводит к болям, тошноте, вздутию живота и другим неприятным симптомам . Скорректировать проявления болезни можно, соблюдая диету при гастрите с повышенной кислотностью .
Если у вас диагностирован гиперацидный гастрит, то первое, что нужно сделать, – исключить раздражающие слизистую продукты, а именно: алкоголь, соленья, маринады, копчёности, сыр долгой выдержки . Вам также следует отказаться от крепкого кофе и чая, острых специй, соусов, бобовых, некоторых овощей, грибов и ржаного хлеба .
Включите в рацион нежирные мясо и рыбу, подсушенный белый хлеб, молочные продукты, каши, супы-пюре . Еду готовьте на пару или варите . Приятная новость – вам не придётся совсем забыть о сладком . На диете при гастрите желудка с повышенной кислотностью можно баловать себя пудингами, желе и киселями . Пить разрешается воду, некрепкий чай, травяные отвары .
Диета при повышенной кислотности желудка предписывает регулярное, частое питание . Порции должны быть небольшими, а рацион разнообразным . Мы приводим примерное меню на три дня .
Завтрак: творожная запеканка, некрепкий чай .
Обед: молочный суп, паровые рыбные котлеты с картофельным пюре, компот .
Полдник: отвар шиповника, сухарик из белого хлеба .
Ужин: картофельные биточки со сметанным соусом, кисель .
Завтрак: гречневая каша с молоком, чай .
Обед: овощной суп-пюре, отварная говядина, кисель .
Ужин: отварная рыба, фруктовое желе .
Завтрак: омлет паровой, чай с молоком .
Обед: куриный суп, рыба на пару с рисом, разбавленный сок .

На заметку Можно ли шоколад при гастрите? Ответ, увы, отрицательный . Жиры и кофеин, которыми богато любимое многими лакомство, раздражают слизистую оболочку желудка, что недопустимо при любой форме гастрита . Особенно вреден молочный шоколад .
Какой алкоголь можно пить при гастрите? Это может быть красное сухое или полусладкое вино, «живое» нефильтрованное пиво, качественная водка или коньяк . Категорически запрещены дешевые винные напитки, «энергетические» коктейли, баночное пиво . Игристые вина недопустимы из-за большого содержания углекислоты .
Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний современности . К сожалению, этот диагноз во многом лишает человека важных радостей — гастрономических . Широкий ряд продуктов при заболеваниях желудка под запретом, употребление многих — резко ограничено . Что же можно есть при гастрите в зависимости от типа и течения болезни? Возможны ли периодические отступления от рекомендованной диеты и как избежать последствий таких нарушений?
При гастрите данного типа (гиперацидного) врачи советуют придерживаться стола № 1 .
Этот вариант лечебной диеты представляет собой рацион с высокой энергетической ценностью и оптимальным балансом питательных веществ . Из него исключаются продукты, которые агрессивно действуют на слизистую желудка, а также повышают секрецию соляной кислоты . Чересчур горячая и, наоборот, холодная пища также под запретом . Основу стола № 1 составляют легкоперевариваемые продукты .
Пищу следует принимать пять-шесть раз в день, ограничивая объем порций .
Необходимый срок поддержания диеты определяет гастроэнтеролог .
Стол № 1 показан при умеренном обострении хронического гиперацидного гастрита, при язве желудка . Также он назначается на этапе выздоровления после острого гастрита .
Белки, жиры и углеводы в этом типе рациона соотносятся в пропорции 1:1:4 .
При обострении гастрита с повышенной кислотностью показаны отварные и паровые блюда . Строгий вариант предусматривает прием пищи только в протертом состоянии . Количество соли — не более 10 г в день .
Теперь поговорим предметно: что же можно есть при гастрите с повышенной кислотностью? В первую очередь это овсяная, рисовая, манная, гречневая каши, в том числе молочные . Допустимы макароны и вермишель . В рационе могут присутствовать нежирные мясо и рыба в виде паровых тефтелей, котлет, фрикаделек . На стадии выздоровления нежные мясо и рыбу можно варить цельным куском . Из овощей разрешены картофель, тыква, кабачки, цветная капуста, морковь, свекла, из фруктов — свежие и печеные абрикосы, персики, бананы .
В списке рекомендованных молочных продуктов — молоко и сливки, простокваша, свежий творог, творожные запеканки и сырники . Можно пить некислый кефир .
Разрешенные первые блюда — супы-пюре из овощей, молочные супы с измельченными овощами, крупами . Яйца можно варить всмятку или готовить паровой омлет . Допускается черствый белый хлеб, печенье из затяжного теста . Безопасные сладости при гастрите с повышенной кислотностью — кисели (молочные и фруктовые), муссы, желе, зефир, пастила, варенье из сладких фруктов .
При гастрите гиперацидного типа можно пить некислые разбавленные соки из фруктов и овощей, кисели, компоты из сухофруктов, слабо заваренный чай, иногда какао с молоком .
Перечень продуктов и блюд, запрещенных при гастрите с повышенной секреторной функцией, довольно обширен . Исключаются мясо и рыба с высоким содержанием жира, копчености, промышленные и домашние консервы, острые закуски, соусы и специи, жареные блюда . Нельзя есть кислые фрукты и овощи, а также плоды с большим количеством клетчатки . Под запретом кофе, газированные напитки, шоколад и мороженое, бульоны, любой свежий хлеб, сдоба, острый сыр, яйца вкрутую, бобовые .
Завтрак: омлет, приготовленный в пароварке, или вязкая рисовая каша на молоке, некрепкий чай .
Второй завтрак: творог, протертый с сахаром .
Обед: суп-пюре на овощном бульоне, паровая рыбная котлета, пюре из цветной капусты, компот из сухофруктов .
Полдник: молочный кисель, печенье из затяжного теста .
Ужин: картофельное пюре, фрикадельки из говядины, отвар шиповника .
Стол № 2, назначаемый при пониженной кислотности желудочного сока (гастрит гипоацидного типа), отличается меньшей строгостью, чем рассмотренный выше . Но из рациона также исключается грубая, жесткая, трудноперевариваемая пища, горячие и холодные блюда . Питание рекомендуется частое, объем порций — небольшой . Сроки соблюдения диеты согласуются с врачом .
Цели назначения лечебного стола № 2 — стимуляция желудочной секреции, улучшение моторики ЖКТ . Диета показана при обострении хронического гастрита с секреторной недостаточностью, в период реабилитации после острого гастрита, а также при энтерите и колите .
Соотношение белков, жиров и углеводов примерно то же, что и в вышеописанном рационе .
Кулинарная обработка блюд, кроме варки и приготовления на пару, допускает тушение и запекание . Пищу можно не измельчать .
При обострении гастрита с пониженной кислотностью можно есть:
Список допустимых мучных изделий включает подсушенный белый хлеб, выпечку из несдобного теста, бисквиты, сухое печенье . Яйца разрешены в виде омлета и всмятку .
Молочные продукты при гипоацидном гастрите позволяются практически любые, кроме очень жирных . Рекомендованы кефир, йогурт, простокваша, свежий творог и творожные блюда . Молоко при гастрите с низкой кислотностью пить можно без ограничений .
Стол № 2 допускает включение в рацион разных видов овощей за исключением тех, которые агрессивно действуют на слизистую желудка (редька, редис, лук, чеснок, перец) . Их можно есть отварными, запеченными или тушеными . Разрешаются сладкие фрукты в запеченном или протертом виде . В небольших количествах позволены варенье из сладких фруктов, мед, карамель, ирис, мармелад, зефир, пастила, мусс, желе .
Завтрак: овсяная каша на молоке/яйцо всмятку, сыр, какао .
Обед: куриный суп-лапша, отварная говядина, гречневая каша, компот .
Полдник: творожная запеканка, фруктовый кисель .
Ужин: запеченная рыба, овощное рагу, травяной чай .
В стадии ремиссии хронического заболевания показан лечебный стол № 5 . Это рацион с ограниченным содержанием липидов и невысокой калорийностью, исключающий прием тугоплавких животных жиров, грубой пищи, продуктов, богатых экстрактивными веществами . Все это позволяет снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт . Соблюдение диеты показано как минимум на два года .
Главные задачи стола № 5 — обеспечение полноценного питания, щадящего органы пищеварения, а также снижение желудочной секреции, улучшение работы печени и желчевыводящих путей .
Диета показана при любых типах хронического гастрита и гастродуоденита в ремиссии, при болезнях печени, желчного пузыря и поджелудочной железы . Примерное соотношение белок, жиров и углеводов для данного типа рациона — 1:1:5 .
Из методов кулинарной обработки допускаются варка и приготовление на пару, в редких случаях — запекание и тушение . Под запретом жареные блюда, овощи с высоким содержанием клетчатки, мясо рекомендуется протирать .
В списке разрешенных продуктов и блюд — вегетарианские супы, нежирное мясо, рыба, каши из любых круп . Из мучного — подсушенный хлеб из ржаной и пшеничной муки, несдобная выпечка, сухие бисквиты и затяжное печенье . В рацион можно включать обезжиренные молочные продукты, неострый и несоленый сыр . Яйца разрешены в ограниченном количестве (не более одного в день) в виде омлета или всмятку .
Овощи при гастрите с хроническим течением можно есть практически любые, кроме белокочанной капусты, редьки, редиса, шпината, щавеля, зеленого лука, чеснока . Но блюда из овощей должны быть протертыми или термообработанными . Разрешены также сладкие виды фруктов .
Пить можно компоты, некислые плодовые соки, отвар шиповника, слабо заваренный чай, кофе с молоком . Что касается сладостей, то здесь нет различий с приведенными выше вариантами лечебных диет .
Завтрак: белковый омлет с овощами или сырники с изюмом, чай с молоком, бисквит .
Второй завтрак: печеное яблоко с медом .
Обед: картофельный суп, паровые тефтели, гречневая каша, томатный сок .
Полдник: белковый омлет с овощами, кисель .
Ужин: отварное куриное филе, рис, салат из свеклы с черносливом, отвар шиповника .
О напитках кратко говорилось выше — при описании типов лечебного питания . Гастроэнтерологи советуют вводить в рацион компоты, кисели, отвар шиповника, овощные и фруктовые соки в слабой концентрации . А как быть с напитками, которые традиционно считаются вредными, но при этом занимают большое место в нашей гастрономической культуре? Насколько категорично относятся врачи к алкоголю, чаю и кофе?
Алкоголь не только сильно раздражает поврежденную слизистую оболочку желудка, но и повышает секрецию соляной кислоты . Поэтому при гастрите он, разумеется, противопоказан . В фазе обострения о приеме алкоголя не может быть и речи . В стадии ремиссии спиртное тоже крайне нежелательно, особенно если речь идет о его регулярном употреблении .
Отступать от этого правила можно лишь при соблюдении определенных условий . Во-первых, алкоголь можно употреблять не чаще одного раза в месяц в небольшом объеме (1 бокал вина, 1 кружка пива, 50 граммов коньяка) . Во-вторых, напитки должны быть натуральными, без химических добавок . И наконец, при гастрите ни в коем случае нельзя пить спиртное натощак .
Кофеин и дубильные вещества, содержащиеся в бодрящем напитке, активизируют продукцию соляной кислоты . Поэтому при гастрите гиперацидного типа кофе строго противопоказан . Пациентам с недостаточной секреторной функцией желудка он разрешается в небольших количествах (не более 2 чашек в день) . При этом нужно соблюдать следующие правила:
Разумеется, периодическое употребление напитка допустимо лишь во время ремиссии .
Как и кофе, черный и зеленый чай богат кофеином и танинами, поэтому также стимулирует секреторную функцию . В то же время напиток обладает полезными свойствами и способствует скорейшей регенерации слизистой желудка .
При гипоацидном гастрите чай можно пить без ограничений, при гиперацидном — умеренно . Напиток не должен быть чрезмерно горячим и крепким . Черный чай лучше всего разбавлять молоком .
Диетотерапия — один из основных методов лечения гастрита любого типа, поэтому отступать от рекомендаций врача крайне нежелательно . Однако все мы знаем, как трудно отказаться от любимой еды, особенно если требуется резкая смена рациона . Как соблюдать диету, когда гастрономические соблазны подстерегают на каждом шагу?
Тем не менее строго соблюдать гастрономические ограничения очень трудно . Практика показывает, что даже самые дисциплинированные пациенты время от времени позволяют себе отступления от лечебной диеты .
В случаях, когда не удается удержаться от употребления запрещенных продуктов, необходимо, по крайней мере, минимизировать связанный с этим риск . Предотвратить обострение хронического гастрита, избежать возникновения боли в желудке, изжоги и прочих неприятных симптомов помогает, в частности, прием лекарственных средств — гастропротекторов . Это препараты, относящиеся к группе антацидов и адсорбентов и обладающие обволакивающими и вяжущими свойствами . К таковым относятся, например, препараты висмута . Лекарственные средства на основе данного действующего вещества образуют на слизистой желудка тонкую пленку . В течение нескольких часов она обеспечивает защиту от агрессивного действия соляной кислоты и внешних факторов (грубой, острой пищи, алкоголя и др .) . Кроме того, подобные препараты повышают собственные защитные свойства слизистой и обладают антисептическим действием . Принимать их рекомендуется незадолго до предполагаемого отступления от диеты: в этом случае риск негативных последствий минимален . Данные препараты относятся к безрецептурным, однако и у них есть ряд противопоказаний, поэтому советуем предварительно проконсультироваться с врачом .
При гастрите любого типа необходимо соблюдать предписанную врачом диету . В основном при заболеваниях желудка рекомендуют столы № 1, 2 и 5 . И поскольку все они подразумевают большое количество ограничений, удерживаться от «запретного плода» весьма непросто . Чтобы свести к минимуму риск обострения болезни в случае погрешностей питания, рекомендуется принимать с профилактической целью гастропротекторы .
Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор
Слу­ча­ет­ся, что, не­смот­ря на все ста­ра­ния в со­блю­де­нии ди­е­ты, все же на­сти­га­ет ост­рый при­ступ . Если под ру­кой не ока­за­лось ле­карств, на­зна­чен­ных вра­чом, ляг­те на бок, не­мно­го под­тя­нув ко­ле­ни к жи­во­ту . Так мыш­цы рас­сла­бят­ся и боль от­сту­пит . Мож­но по­ло­жить на жи­вот грел­ку или бу­тыл­ку с про­хлад­ной во­дой .
Мобильные приложения: iPad iPhone Android
УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: АО ИД «Комсомольская правда» .
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012 .Главный редактор — Сунгоркин В . Н . Шеф-редактор сайта — Носова О .В .
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования . Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона .
127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 .
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www .kp .ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя .
Приобретение авторских прав: kp@kp .ru




ФЕДЕРАЛЬНЫЙ
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ


Адыгея



Архангельск









Астрахань



Барнаул



Беларусь



Белгород



Брянск



Бурятия



Владивосток



Какая Диета При Повышенной Кислотности
Корейская Диета На Неделю
Какие Фрукты Нельзя Есть При Диете
Правильное Питание Своими Руками