Какая Диета При Аритмии
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
In evidence-based medicine we trust!
Дистанционные консультации с экспертными врачами клиники Рассвет во всех регионах России
Статья носит информационный характер . Посоветуйтесь с врачом
Правильное питание помогает снизить симптомы мерцательной аритмии и риск других заболеваний сердца .
К О Р О Т К О : Следите за количеством потребляемой соли и не бойтесь есть замороженные продукты .
Мерцательная аритмия или фибрилляция предсердий — нарушение ритма сердца с частым и хаотичным возбуждением и сокращением предсердий . Частота сердечных сокращений может достигать 350-600 ударов в минуту при норме 60-90 ударов . При длительном проявлении мерцательной аритмии (более 2-х суток) возрастает риск образования тромбов и инсульта .
На такие факторы риска мерцательной аритмии, как возраст и генетика, повлиять нельзя . Однако снизить ее симптомы и риск сердечно-сосудистых заболеваний можно, изменив образ жизни, в частности, пересмотрев систему питания .
Специально разработанной диеты для пациентов с мерцательной аритмией нет, однако врачи предлагают придерживаться диеты DASH , которую рекомендуют для профилактики заболеваний сердца и снижения риска инфарктов и инсультов .
Основа «сердечной» диеты DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) — фрукты, овощи, цельное зерно, мясо рыбы и птицы, обезжиренные молочные продукты .
Примеры меню диеты DASH: здесь и здесь .
Исследование , результаты которого были опубликованы в издании Medicine в 2018 году, показало, что строгое соблюдение диеты DASH связано со снижением риска инсульта . И это хорошая новость, поскольку взаимосвязь между мерцательной аритмией и инсультом установлена .
Кофеин . Большинству пациентов с мерцательной аритмией кофеин противопоказан . Он ускоряет сердцебиение и может ухудшить симптомы . Если вы не можете отказаться от кофе и чая, есть и хорошие новости: исследование 2018 года, в котором изучалась взаимосвязь между аритмией и кофеином, показало , что безопасно употреблять до 300 мг этого вещества в день . Тем не менее, этот вопрос лучше обсудить с врачом .
Соль . Ее ограничивать очень важно, поскольку злоупотребление солью может привести к повышению артериального давления, что, в свою очередь, увеличивает риск мерцательной аритмии . В продуктах, к которым привыкло большинство из нас, содержится слишком много соли . Отказаться от переработанных продуктов, полуфабрикатов и заменить соль на приправы — разумная стратегия питания для всех, особенно для пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями .
Каких продуктов стоит избегать? Подскажет инфографика Американской кардиологической ассоциации .
Замороженные фрукты и овощи . Они даже предпочтительнее, чем свежие, хотя раньше считалось, что при заморозке теряется часть питательных веществ и витаминов . Это не так . Фрукты и овощи, которые подвергаются заморозке, собирают в момент полного созревания и используют самые современные методы (например, шоковую заморозку), стараясь максимально сохранить их питательную ценность . А вот при транспортировке в магазины, которая может занимать от нескольких дней до недель, свежие овощи и фрукты теряют свои полезные свойства . Кроме того, их собирают до полного созревания, а значит, в них по определению содержится меньше питательных веществ и витаминов .
Жидкость . Пациентам с мерцательной аритмией важно знать, что обезвоживание ухудшает симптомы . Необходимо пить достаточное количество воды и другой жидкости в течение дня, включать в рацион продукты, содержащие калий и магний — фрукты, овощи, рыбу, цельное зерно, бобы, орехи, зеленые листовые овощи (но не пищевые добавки) .
Для снижения симптомов мерцательной аритмии важно поддерживать здоровый вес . Больше двигайтесь, считайте калории, исключите из рациона сладости, выпечку, жирную и обработанную пищу . Обсудите план питания с диетологом, используйте приложения для смартфона , которые помогают считать калории и определять количество калорий и питательных веществ в продуктах (Lose It!, Fooducate, MyFitnessPal) . Их можно скачать в App Store и Google Play .
Диеты при сердечно сосудистых заболеваниях Главная Блог Диеты при сердечно сосудистых заболеваниях
К обеду и ужину обязательно добавляют порцию овощей, т .к . они содержат меньше соли, чем продукты животного происхождения . Исключают вредные перекусы, заменяя бутерброды орехами, сухофруктами, воздушной кукурузой без масла, крекерами, обезжиренным йогуртом . Отдают предпочтение сырым, а не термически обработанным овощам . Для обогащения вкуса салатов используют нежирные заправки . Количество мяса снижают до 150-200 г в день . Постепенно уменьшают количество соли . Отдают предпочтение неочищенным продуктам: цельнозерновым, нерафинированным . Отказываются от глютена в пользу овса, дикого риса, гречневой крупы . Заменяют усилители вкуса натуральными приправами: специями, травами .
8-800-444-49-59
Запись на консультацию, исследование
Береговая ул ., 36А, Чехов, Московская обл ., Россия, 142301
Нажимая кнопку Отправить, я даю свое согласие на обработку персональных данных
2021 Чеховский сосудистый центр . Все права защищены .
Нажимая кнопку Отправить, я даю свое согласие на обработку персональных данных
Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях важна также, как лечебная физкультура, психологическая стабильность и меры профилактики . Доказано исследованиями: образ жизни, режим, качество и объем питания – важные факторы в борьбе с ССЗ .
При любых кардиологических болезнях хорошо зарекомендовала себя средиземноморская диета . Ее рекомендуют врачи всего мира, поскольку продукты этой диеты богаты на витамины, антиоксидантные вещества и микроэлементы, полезные для сердца и сосудов . Диета включает огромное разнообразие овощей и фруктов, а также масло оливы . Риски приобретения сердечно-сосудистых заболеваний снижаются, если в меню есть продукты с омега-3, например, орехи и соя . Однако один компонент не гарантирует безопасность . Жиры животного происхождения людям с диагнозом рекомендуется заменить растительным маслом — льняным или оливковым .
Меню диеты при сердечно-сосудистых заболеваниях может включать:
Соблюдая диету при заболевании сердца, важно обращать внимание не только на продукты, но и на способ приготовления пищи . Можно запекать на гриле и в духовке, готовить на пару, варить . Жареное при ССЗ недопустимо .
При артериальной гипертензии рекомендуется диета при заболеваниях сердечно-сосудистой системы DASH . Эта система питания разработана для поддержания в норме АД . Потребление фруктов и овощей, как и при средиземноморской диете, не ограничено . Особенно полезны кальций, магний, калий, а содержание натрия необходимо свести к минимуму . Диета DASH помогает поддерживать здоровье и снижать вес без голодания, поскольку включает богатые белком продукты и поддерживает стабильный уровень сахара . Принципы питания по диете DASH:
Диеты DASH можно придерживаться всю жизнь, не только в период обострения, т .е . сделать ее стилем жизни . Диета при заболеваниях сердца и сосудов подходит людям любого возраста, и в этом ее преимущество . Основной принцип DASH-диеты — снижение натрия . Хотя снизить количество потребляемой соли стоит не только при повышенном давлении, но и при любом типе ССЗ . Низкосолевая диета снижает риск инсульта и сердечной недостаточности . Стоит помнить, что много соли содержат консервированные продукты, копчености, колбасы . Недостаток соли восполняется природными добавками, такими как ароматные травы .
Правильное питание и диета при сердечно-сосудистых заболеваниях — обязательный компонент в профилактике и программе лечения . В первую очередь поддерживать баланс помогают овощи и зелень, если нет противопоказаний со стороны ЖКТ .
Диета при сердечно-сосудистых заболеваниях: стол при артериальной гипертензии:
Диета при заболеваниях сердца: меню при ишемической болезни сердца:
При атеросклерозе важно снизить количество плохого холестерина (LDL) без снижения уровня хорошего холестерина (HDL) . Большое количество природных жиров содержится в молоке и мясе . Особенно вредны искусственные транс-жиры промышленного производства . Снизить уровень липидов и насытить организм помогают богатые клетчаткой продукты: бобы, фрукты, овсяная и перловая каши . Не вредны природные углеводы в сочетании с клетчаткой, т .е . сладкие фрукты, а рафинированные углеводы вроде сахара нарушают баланс глюкозы и липидов . Полностью отказываться от жиров нерационально, главное, чтобы их потребление не превышало 30% от всего рациона . При недостатке липидов снижается уровень HDL, возникает дефицит витамина Е .
Питание при ССЗ должно быть дробным небольшими порциями . Если сердечно-сосудистое заболевание осложнено ожирением, назначают низкокалорийную диету . Нередко врачи настаивают на полном отказе от алкоголя или снижении доз в перерасчете на спирт до 20 г у мужчин и 10 г у женщин . Количество воды также стоит ограничивать, особенно при отеках, до 1,5 л в сутки .
Хотя некоторые диеты, показанные при сердечно-сосудистых заболеваниях, разрешены всем, перед изменением рациона стоит проконсультироваться с лечащим врачом и узнать, нет ли противопоказаний для перехода на средиземноморский тип питания или DASH-диету . Диету необходимо подбирать индивидуально, особенно при уже имеющихся ССЗ, после перенесенных инсультов, инфарктов, операций . Получить грамотные консультации кардиолога в Московской области вы можете в «Чеховском сосудистом центре» . Здесь применяются новейшие методики лечения заболеваний сердца и сосудов . Больные могут получить рекомендации по профилактике, а также пройти лечение у высококвалифицированных врачей .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером rkdc .ru .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Аномальный октябрь: синоптики удивили новым прогнозом
Проценко сделал сенсационное заявление о коронавирусе
В деле вице - президента Сбербанка Раковой появились новые детали
Вскрылись жуткие подробности убийства девушек в Оренбургской области
Правительство огорчило пенсионеров: кто не получит прибавку
9-летней девочке-вундеркинду угрожает отчисление из МГУ
Холод по-московски: метеоролог рассказала, какой будет зима в столице
Мясников назвал категорию людей, защищенных от коронавируса
Москвичей предупредили о "барической горе"
Москвичей предупредили о резком похолодании
Врач рассказала, какие симптомы коронавируса стали встречаться чаще
СМИ: состояние здоровья Гузеевой ухудшилось
Названо условие, при котором коронавирус не может поразить организм
Столичным водителям рассказали, когда менять летние шины на зимние
В окружении Гузеевой заявили, что ее состояние ухудшается с каждым днем
Программы
Американский метод
Америка с Валентином Богдановым
Бельгия с Анастасией Поповой
Бесогон ТВ
Британия с Александром Хабаровым
Вести
Вести в 20:00
Вести с Алексеем Казаковым
Вести-Москва
Вести в субботу
Вести . Дежурная часть
Вести недели
Вести .net
Вечер с Владимиром Соловьевым
Война
Вопрос науки
Горизонты атома
Городские технологии
Двенадцать
Действующие лица
Деловое путешествие
День в истории
Диалог
Индия с Дмитрием Мельниковым
Индустрия кино
Интервью на "России 24"
Интервью с Марией Бондаревой
Италия с Асей Емельяновой
Инфографика
Китай с Александром Балицким
Международное обозрение
Мнение
Мобильный репортер
Москва . Кремль . Путин
Налоги
Наука
Научпоп
Неделя в городе
Новости на "России 24"
Погода 24
Расследование Эдуарда Петрова
Сенат
Соловьев .live . Монолог
Специальный репортаж
Типичная Украина
Утро России
Факты
Формула власти
Франция с Анастасией Поповой
Футбол России
Церковь и мир
Экономика . Курс дня
Энергетика
Япония с Сергеем Мингажевым
1/6
5-я студия
60 минут
100 лет назад . Исторический календарь
Наше сердце работает 24 часа в день, 7 дней в неделю, мы обязаны ему за каждый вдох и выдох . Самый важный орган не останавливается никогда! Какие продукты для сердца помогут сохранить "символ любви" в целости и сохранности?
1 . Первое место в списке заслуженно занимает рыба . Это, несомненно,главный помощник в работе сердца . Красная рыба богата Омега-3 жирными кислотами , снижающими риск сбоев сердечного ритма, и понижает уровень триглицеридов . В этом отношении особенно хороша сёмга . Не менее полезен тунец (только лучше брать филе или же консервы без масла) . Кроме того, Омега-3 жирные кислоты есть в скумбрии, сельди, озерной форели, сардинах и анчоусах . Нет времени и желания готовить рыбу? Тогда необходимые жирные кислоты и витамины для сердца можно получить с витаминными комплексами .
2 . Орехи (прежде всего грецкие, кедровые и миндаль) содержат аминокислоту аргинин, которая защищает кровеносные сосуды и оказывает массу других положительных эффектов на организм человека . Употребление в пищу орехов несколько раз в неделю может снизить риск сердечного приступа на 30 — 50% . Добавим, что аргинин частично вырабатывается в организме человека, но нам часто его не хватает .
3 . Не только красное, но и белое вино содержит полезные для сердца антиоксиданты . Всем известный ресвератрол также содержится в кожице всех сортов винограда . Понятно, что употребление алкогольного напитка должно быть умеренным, иначе негативные эффекты перевесят положительные . А лучше ешьте обычный виноград , ведь в нём также содержатся всё те же полифенолы, а ещё витамины для сердца .
4 . Большую пользу для сердца и сосудов представляет оливковое масло первого холодного отжима – в нём много мононенасыщенных жиров . Отказавшись от сливочного масла в пользу оливкового, вы серьёзно снизите уровень холестерина . Другие полезные вещества этого продукта − полифенолы, защищают кровеносные сосуды .
5 . Томаты − отличное природное средство для улучшения сердечного ритма (мерцательной аритмии, тахикардии, экстрасистолии), для предупреждения гипертонической болезни, ишемической болезни сердца . Как можно чаще есть помидоры, рекомендуется людям с повышенной возбудимостью нервной системы (что, как правило, ведёт к гипертонии) . Главный "козырь" томата — антиоксидант ликопин, защищающий от атеросклероза . Это вещество отлично усваивается в компании с полезными жирами . Кстати, тепловая обработка незначительно увеличивает концентрацию ликопина в томатах, зато после упаривания нам проще съесть больше полезного продукта .
6 . Если у вас нет аллергии на цитрусовые, ешьте апельсины . Эти яркие плоды содержат пектин − вещество, которое способствует выходу лишнего холестерина из организма . Кроме него в апельсинах большое количество калия, помогающего контролировать давление . Апельсины помогают сосудам работать лучше и снижают артериальное давление благодаря антиоксиданту гесперидину .
7 . Ботва свёклы или так называемый мангольд . Этот "салат" богат калием и магнием, а также минералами, которые помогают контролировать давление . Клетчатка, витамины группы В и антиоксиданты, лютеин, зеаксантин – все эти составляющие неординарного листового салатаявляются отличными помощниками сердцу .
8 . Защитить сердце от холестерина помогает курага – сушеные абрикосы . Эти сухофрукты богаты калием и природными антиоксидантами, помогающими защитить сердце и сосуды от свободных радикалов . Врачи считают, что пара горстей кураги в день может защитить человека даже от повторного инфаркта .
9 . Вы всё ещё не любите овсянку ? Тогда просто научитесь её готовить . Только не надо брать "готовые каши" с консервантами и обилием сахара, уж лучше приобрести всем известный "Геркулес" и мультиварку, которая может значительно облегчить процесс приготовления утреннего лакомства . В овсе и овсяных хлопьях много клетчатки, которая снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний . Кроме того, овес содержит всё те же флавоноиды и калий, питающий сердечную мышцу . Дополните полезное блюдо: подкиньте в кашу орехов, ягод или кураги .
10 . И, наконец, пожалуй, самый приятный продукт нашего мини рейтинга — тёмный шоколад . Он полезен при повышенном давлении, так как содержащиеся в нём флавоноиды расширяют кровеносные сосуды . Между тем, без гипертонии риск смерти от сердечных заболеваний в два раза ниже, а риск инсульта и инфаркта уменьшается примерно на 20% . Любопытно, что на людей с нормальным давлением горький шоколад никак не влияет .
В заключение хочется отметить, что есть продукты, полезные для сердца, а есть и весьма вредные для него . От чего стоит отказаться , если у вас уже есть проблемы с сердцем и сосудами? Понятно, что полуфабрикаты, копчёности, гамбургеры, колбасы и готовые соусы, острые и солёные блюда – вне закона . Стоит отказаться и от мяса с высоким содержанием животного жира, лучше переориентироваться на нежирную телятину, кролика, курицу и индейку, благо рецептов сейчас в Интернете хоть отбавляй . Также лучше не нагружать пищеварительную систему свежей выпечкой . Из напитков таким больным противопоказаны кофе, крепкий чай и… наваристые бульоны .
На сайте функционирует система коррекции ошибок . Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите
Ctrl+Enter .
© 2021 Сетевое издание "Вести .Ру" . Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие "Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания" (ВГТРК) . Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-72266 от 24 .01 .2018 . Выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций . Главный редактор: Виноградов Е .А . Адрес электронной почты редакции: info@vesti .ru, телефон редакции: +7(495)232-63-33 . 18+ (запрещено для детей) .
Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об интеллектуальной собственности . Любое использование текстовых, фото, аудио и видеоматериалов возможно только с согласия правообладателя (ВГТРК) . Реклама на сайте
Вы можете получать оповещения от vesti .ru в вашем браузере
Внимание!!! Данный сайт предназначен только для работников здравоохранения, а информация, размещенная на нем, может быть использована только врачами и только для легальных медицинских целей!"
Главная » Диета при мерцательной аритмии
2010-2021 © propanorm .ru г . Москва, ул .Угрешская, 2, стр .99
Антиаритмические препараты:
Пропанорм
Заболевания:
Лечение мерцательной аритмии
Экстрасистолия
Фибрилляция предсердий
Синдром WPW
Синдром Бругада
Автоматизм
Ознакомьтесь, пожалуйста, с правилами использования информации, размещенной в этом разделе сайта .
В соответствии с положениями Федерального закона «Об обращении лекарственных средств» от 12 апреля 2010 года № 61-ФЗ информация, размещенная на данном разделе сайта, квалифицируется как информация о лекарственных препаратах, отпускаемых по рецепту . Данная информация представляет собой дословные тексты и цитаты монографий, справочников научных статей, докладов на конгрессах, конференциях, симпозиумах, научных советов, а также инструкций по медицинскому применению лекарственных средств, производимых фармацевтической компанией «ПРО .МЕД .ЦС Прага а .о . (Чехия) .
В соответствии с действующим законодательством Российской Федерации данная информация предназначена исключительно для медицинских и фармацевтических работников и может быть использована только ими .
Ничто в данной информации не может рассматриваться в качестве рекомендации гражданину (пациенту) по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить для него заменой консультации с медицинским работником .
Ничто в данной информации не должно быть истолковано как обращенный к гражданину (пациенту) призыв самостоятельно приобретать или применять какое-либо из вышеуказанных лекарственных средств .
Данная информация не может быть использована гражданином (пациентом) для самостоятельного принятия им решения о медицинском применении какого-либо из вышеуказанных лекарственных средств и/или решения об изменении рекомендованного медицинским работником порядка медицинского применения какого-либо из вышеуказанных лекарственных средств .
Данная информация относится только к лекарственным средствам, зарегистрированным в Российской Федерации в установленном законом порядке . Названия вышеуказанных лекарственных средств, зарегистрированных в других странах, а также рекомендации по их медицинскому применению могут отличаться от информации, размещенной в этом разделе сайта . Не все вышеуказанные лекарственные средства, находящиеся в обращении на территории Российской Федерации, являются разрешенными к медицинскому применению в других странах .
Введите ваш запрос для начала поиска .
Мерцательная аритмия или фибрилляция предсердий (ФП) чаще всего возникает при различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, ХСН, пороках сердца, синдроме WPW . Для профилактики развития данного нарушения сердечного ритма пациентам с заболеваниями сердца следует соблюдать диету, в основе которой лежат нежирные продукты и растительная пища .
У некоторых пациентов приступы ФП возникают вечером после еды . В таком случае можно рекомендовать больному избегать переедания перед сном .
Нарушение сердечного ритма может являться следствием нарушений электролитного обмена . В связи с этим рацион питания больного должен состоять из богатых калием и магнием продуктов . Магний есть в какао, апельсинах, бананах, соевых бобах, проросшем зерне, пшеничных отрубях и кешью . Рекомендуется употребление в пищу миндаля, арахиса, моркови, тыквы, бурого риса, овсяных хлопьев, белой фасоли, отварного картофеля и шпината . Также при мерцательной аритмии следует обратить внимание на продукты, богатые витамином D, фосфором и кальцием .
Еще одной рекомендацией для больных с ФП является употребление фиточая, которым нельзя заменять назначенную лекарственную терапию . Фиточай для приема в течение дня заваривается в термосе, куда на 3 стакана кипятка добавляются сушеные ягоды боярышника и шиповника по одной столовой ложке . Другой рецепт: заваренный отвар 5 гр . цветов боярышника в течение 15 мин . прогревается на водяной бане, после чего процеживается и разбавляется стаканом кипяченой воды . Данный фиточай следует принимать по половине стакана за полчаса до еды . Также при ФП полезно 3 раза в день употреблять чай, в который входят цветки руты, календулы, цикория, а также листья мяты .
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению . Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом . Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору . Помните: самолечение может вам навредить .
Препарат Пропанорм может быть найден
в удобной пациенту аптеке, в том числе с использованием on-line сервисов, например:
115088, г . Москва, ул .Угрешская, 2, стр .99
Москва и МО
589 аптек
Москва и МО
589 аптек
Лекарства
Витамины и БАДы
Косметика
Гигиена
Медицинские изделия и приборы
Мама и малыш
Диетическое питание
Уход за больными
Beauty Market
Ортопедия
Пример:
СКИДКИ
Простуда
Витамины
Бифиформ
Вольтарен
Москва и МО
589 аптек
Войти
Зарегистрироваться
Лекарства для сердечно-сосудистой системы
Антиаритмические
Какая Диета При Аритмии
Диета Шд 2
Кето Диета И Алкоголь Форум
Тест Полоски При Кето Диете