Как Сбросить 5 Кг За Месяц Отзывы
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
У меня в месяц на психолога уходит среднестатистическая ЗП . Психосоматика: можно ли избавиться от болезней с помощью психолога? Три истории поиска . Эмоционально - образная терапия и аллергия .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Рубрики теперь находятся внутри меню . А меню всегда перед глазами
Похудеть на 4-5 кг за месяц реально??
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
07 мая, 09:34
Перейти
как вы думаете, на сколько кг реально похудеть за месяц?
Должна ли женщина помогать деньгами мужчине?
Существуют ли духовные люди, ищущие чистой любви?
Как выбор места жительства влияет на ваше будущее?
Похудение . После родов сильно расжирела
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Как вы думаете при следующей диете похудеть за месяц на 4-5 кг возможно или нет??Кушать в маленьких количествах простую, без сложной мешанины еду: каши, мясо , рыбу, творог, картофель, яблоки, яйца . Вообще отказаться от простых углеводов : сахар , хлеб, печенье , зефир . Не есть на ночь . Мой исходный вес 62 кг .
каши только с утра, картоху вообще убрать, ешьте лучше капусту
конечно реально . Особенно если раньше вы ели всякую "мешанину", а теперь перейдете на простую пищу и без сахаров - 100% похудеете . Главное не сорвитесь :) А сама я очень хорошо, быстро и заметно худею на раздельном питании . Я не придерживаюсь этой системы питания постоянно, но когда бывает набираю лишние кг (как правило зимой), то на пару-тройку недель перехожу на РП и худею на отлично . Для меня это самая лёгкая и приятная альтернатива диетам . Диеты не могу придерживаться вообще, от одного этого слова уже депрессия начинается) А на РП ешь, что хочешь . Только с таблицей сверяйся, чтобы продукты были совместимы, и по времени приемы пищи контролируй . И всё, больше никаких ограничений .
и еще, автор, проверенный совет - пейте больше воды! Необязательно 2л выпивать, как обычно пишут . Я по этому поводу специально консультировалась у врача-уролога, когда почки проверяла . Он сказал, что для взрослого человека 1-1,5л воды достаточно . Больше воды требуется, только если вы активно занимаетесь спортом или у вас тяжелая физическая работа (напр ., как у грузчиков), или же если на улице жара . Короче, если доведете приём воды до 1,5л это будет отлично . Но пить надо именно простую воду, не сладкую, не газированную . И с утра, как только просыпаетесь, натощак выпивайте стакан воды . Очень полезно для работы пищеварительной системы . Если месяц вот так продержитесь, сами почувствуете насколько хорошо у вас будет работать кишечник! И опять для обмена веществ полезно, для вашей задачи похудения в самый раз . Ну и приятный бонус - состояние кожи улучшится по-любому, это всегда так, когда ЖКТ хорошо работает .
нууу если я не отказываясь от сахара и конфет(в небольших кол-вах) за 20 дней похудела с 65-до 59,то вы тем более . также ела творог,рыбу,яйца и всё,остальное "полезное" не люблю просто . только даже полезную еду не нужно есть много,а то не похудеете .
Спасибо, девочки! Очень хочется стать худенькой!!! Ну, понятно , конечный результат не за месяц , конечно . Вот и решила или сейчас или никогда . Я такая сладкоежка, трудно без зефира, люблю сухофрукты, мед . Но сегодня уже 4-ый день такого питания . Конечно, кто-то скажет , что это только 4-ый день, но для меня - это уже небольшая победа над собой!
Алина, по поводу воды , спасибо за совет . Про воду совсем забыла . Раньше, когда увлекалась здоровым питанием и много занималась собой , воду покупала и пила специально, а потом забросила . Надо себя заставлять . Ведь все дело в привычке .
Что думаете про чай черный с молоком( это моя слабость)? Голова болит, видимо организм в шоке без сладкого))
Возможно! Я во второй триместр беременности вместо того, чтобы набирать вес (что вообще-то естественно) сбросила 4 кг! И всего то у меня на 1 месяц напрочь пропало желание есть сладости - шоколад, конфеты, зефир, печень и т .д . и т .п . - хотя я жуткая сладкоежка! И при этом остальное я ела в немаленьких количествах . . . Теперь знаю, что стоит мне отказаться от сладкого - неизбежно начну худеть . . .
Если есть в очень маленьких количествах и никогда не есть сладкого, Вы может и похудеете и даже на полгода этот результат растяните, но стоит расслабиться и жди возвращения . Да и трястись над своим питанием все время, что есть, а что не есть . . . . Так и до депрессии недалеко . На такой диете надо реально только очень мало есть, а так картофель, каши это не низкокалорийные продукты, на них и поправится можно ещё спокойно . И вообще диеты без спорта неэффективны, результаты как правило очень шаткие .
На высокобелковой диете плюс прогулки быстрым шагом по полтора часа каждый день безотносительно погоды похудела прошлой весной на 9 кг за месяц . Диета - ела тушеную цветную капусту, яблоки, кабачки, рыбу и куриные грудки . А, и апельсины иногда ещё . Надоело всё это изрядно и страшно хотелось пироженок, но чувства голода не было .
После отпуска с all .incl . пришла в ужас, встав на весы : + 2,5 кг! В первый день с утра не ела ничего . Один зеленый чай и полчашки кипяченого молока на обед . На след . день пара кружек кофе с молоком на завтрак . Дальше опять один зеленый чай . Обед - яичница с помидорами . Ужин - маленький натуральный йогурт с нарезанной курагой . Результат - за два дня ушли 2 кг . Но надо еще согнать пару-другую . Успокоюсь на 50 кг . Сегодня - с утра овсяная каша с курагой (немножко совсем), среди дня немного сыра, затем - специально сваренный суп (капуста, морковь, брокколи, перец, сельдерей, чеснок, 1 картошка, чуть-чуть томатной пасты), этот суп буду есть последующие дни .
Девочки, спасибо!! Очень интересен ваш опыт . Я держусь, сладкого не хочется, приступов обжорства пока не наблюдаю . Правильно говорят , что " вся слабость в голове"
Я тоже мечтаю о 50 кг .) Минимальный вес мой был 52-53 кг . Чувствовала себя очень круто .
Как вы думаете при следующей диете похудеть за месяц на 4-5 кг возможно или нет??Кушать в маленьких количествах простую, без сложной мешанины еду: каши, мясо , рыбу, творог, картофель, яблоки, яйца . Вообще отказаться от простых углеводов : сахар , хлеб, печенье , зефир . Не есть на ночь . Мой исходный вес 62 кг .
реально! а еще реальней после такого быстрого голодания 10 кг набрать после диеты!!!!!!!!так что подумайте хорошенько, прежде чем начнете худеть таким образом!
Кэт, я с Вами! Давайте делиться своими достижениями! У меня исходный вес 59 кг, но я тоже хочу 52-53 . Помимо правильного питания еще подключаю спортзал .
Лила, давайте вместе! Я только рада буду! Ну, я думаю, что неделя уже прошла у меня точно, как я стлв себя так ограничивать . Результат небольшой , но визуально есть . Ушли бока Ноги, попа стали по-тоньше . Сегодня с утра была 61 .2 НЕ голодаю, но всякую ерунду не ем . Еще купила крем антицелл и делаю массаж
реально! а еще реальней после такого быстрого голодания 10 кг набрать после диеты!!!!!!!!так что подумайте хорошенько, прежде чем начнете худеть таким образом!
Ничего себе "голодание"!!!!Вообще то это здоровое питание!!!!Только овощи-фрукты надо выбирать разнообразней!+мясо,рыба,птица!!!!Я так всегда питаюсь-вес с 8го класса 50кг(мне 26),ребенка родила-состояние отличное!!!!!А вот всё вредное-долой, ни к чему себя травить всякой гадостью!!!!
Кэт, я с Вами! Давайте делиться своими достижениями! У меня исходный вес 59 кг, но я тоже хочу 52-53 . Помимо правильного питания еще подключаю спортзал .
блЁн, набрала 5 кг, жаххххх . з 15 лютого 12 року худаю, остаточно . 16 буде розгрузочний день на зеленому чаю . не буду ©сти пЁсля 18:00 . Ё я ©х скину . все, я обЁцяю Вам ВсЁм)))) пЁдтримайте мене, будь ласка)))))
Посидите на подсчете каллорий . Можно есть все что хотите , только не больше 1000-1100 вдень . Кушать 4-5 раз вдень по 250 ккалорий на каждый прием . Можно есть после 18 и добавлять соль( если , конечно , у вас нету гипертонии или сильных оттеков) Если исходний вес в области 65 кг- за месяц- 6 кг уйдет
я не ем сладкого, кручу обруч, делаю упражнения, после 6 тоже не ем, а вообще за весь день кушаю только йогурт на завтрак, на обед чуть-чуть супчика, а ближе к 5-ти часам фрукты и всё, возможно похудеть?
Привет всем! У меня 35 кг лишний вес . Как похудет? . Пожалюста посоветуйте меня . Незнаю как избавит от этого веса . Пожалюста!
Девочки! Раньше, я весила 55 кг . Это был ужас какой-то! При росте в 173 см, я чувствовала себя бомбовозом . . честное слово! После года тщательной борьбы, такой как: Не кушать после 18:00, питание 4 раза . На завтрак кашка с фруктами + зелёный чай . Потом, часиков в 12, яблочко или киви . На обед- лёгкие супчики, рыбка на пару, рис с овощами . На ужин салатик, чаще всего греческий с сыром мацарелла или брынзой . В течении дня не менее 1,5 литров воды . Плюс к этому я подключила фитнес и пилатес . После всего пройденного, я, на сегодняшний момент, вешу 49 кг . Это мой идеальный вес! При котором я чувствую себя отлично! Самое главное вера в себя и постоянство цели! :) P .s- когда я начала худеть, мне было 17 лет .
Дамы, диеты это вред организму, просто больше двигайтесь, движение это жизнь так говорит мой тренер !
я на 7 кг похудел за 2 недели работая грузчиком
Как вы думаете при следующей диете похудеть за месяц на 4-5 кг возможно или нет??Кушать в маленьких количествах простую, без сложной мешанины еду: каши, мясо , рыбу, творог, картофель, яблоки, яйца . Вообще отказаться от простых углеводов : сахар , хлеб, печенье , зефир . Не есть на ночь . Мой исходный вес 62 кг .
Дамы, диеты это вред организму, просто больше двигайтесь, движение это жизнь так говорит мой тренер !
Привет всем! У меня 35 кг лишний вес . Как похудет? . Пожалюста посоветуйте меня . Незнаю как избавит от этого веса . Пожалюста!
видишь ли Темка!,у нас совсем все по другому . А у дам воще за гранью друговости! А у тренера жена е?!? Хотела посоветовать . Но имя твое все свило к нулю . На врятли будешь употреблять что русские пьют и едят . Да тут много советов правельных . Заправляй салаты кефиром с соком лимона . Убрать сладости на нет вообще . Замени медом с киви -очень худит . Да хоть рыбу,мясо ешь с медом горчицей -очень помогает . Не еш после 8-ми вечера . Выпей . Нет не выпей а попей постоянно коктейль - КЕФИР И ПО ВКУСУ КОРИЦА,мед,имбирь, на кончике ножа перец Чили . Сначала не очень . Потом неожиданная привязаность и чере две недели пропадает аппетит!!!!!да да!!! Пьешь дальше и уже заметно худеешь . Попей активированного угля утром и вечером . Почитай в интернете о нем . Так как пить надо за час до еды утром и за два вечером . Фолиевую кислоту и витамины обязательно . Тоже про все над читать отдельно . А если есть денежка то после такой очистки(достаточно результативной) покупай Энерджи диет . Или таблетки бады Ромон(щадящии) . Не ешь копченого вообще . Побольше клетчатки а это фасоль чечевица . НУ ПРИМЕРНО ТАК . А ЭТО УЖЕ ОЧЕНЬ ТОЧНО И ДОСТАТОЧНО! Успеха и терпения . Да ты не будешь голодным от всего этого!
реально! а еще реальней после такого быстрого голодания 10 кг набрать после диеты!!!!!!!!так что подумайте хорошенько, прежде чем начнете худеть таким образом!
Если для вас исключение из рациона сладкого считается "голоданием", мне вас искренне жаль .
И где вас только таких глупых берут? 5 кг в месяц - это оптимальное похудение . Уходит жир и вода, которая задерживалась жировыми клетками . Уяснили?
Еще как реально . Я с Ксеникалом за 3 недели на 8 кило похудела . С диетами больше не заморачиваюсь, все равно потом назад возвращается все . Так что просто сходила к эндокринологу и попросила препарат какой нибудь выписать . Решили, что Ксеникал лучше всего подойдет . Очень довольна результатами .
Говорят от Ксеникала очень не приятные последствия могут быть, в виде жирного стула . Этого можно как то избежать, или такая особенность препарата ?
Если следовать инструкции и рекомендациям врачей, то никаких особых проблем с Ксеникалом не будет . Главное, что Ксеникал достаточно безопасен для здоровья . А с проблемой жира справится легко - достаточно просто есть меньше жирной пищи .
Девочки! Раньше, я весила 55 кг . Это был ужас какой-то! При росте в 173 см, я чувствовала себя бомбовозом . . честное слово! После года тщательной борьбы, такой как: Не кушать после 18:00, питание 4 раза . На завтрак кашка с фруктами + зелёный чай . Потом, часиков в 12, яблочко или киви . На обед- лёгкие супчики, рыбка на пару, рис с овощами . На ужин салатик, чаще всего греческий с сыром мацарелла или брынзой . В течении дня не менее 1,5 литров воды . Плюс к этому я подключила фитнес и пилатес . После всего пройденного, я, на сегодняшний момент, вешу 49 кг . Это мой идеальный вес! При котором я чувствую себя отлично! Самое главное вера в себя и постоянство цели! :) P .s- когда я начала худеть, мне было 17 лет .
ненормальная что ли совсем 55 кг при росте 173 ужасное уродство я понимаю если поправиться человек не может с такого веса а тут худеет
Девчата! Самое главное не переедать и заниматься спортом! Я весила 72, сейчас 63 кг . Собираюсь худеть до 57 кг . Я занимаюсь спортом 2 раза в неделю и чувствую себя офигенно! Удачи всем))
Согласна с вами при росте 174 см нормальный мой вес 58, это еще от костей зависит, а 49 кг это простите, костлявое уродство:(
самое главное не кушать после 18:00 иначе никакая диета не поможет!
самое главное не кушать после 18:00 иначе никакая диета не поможет!
Заблуждение 21 века .Главное не кушать за 3,а лучше 4- 5 часов до сна . Доказано учеными,что ешь ты после 6 или не ешь - результат тот же .
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения - Зелёный кофе . В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов . Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ . нагрузки и потеряла 8 килограмм, очень рекомендую . Заказывала через интернет здесь - www .coffee800 .ru/index .php?wid=515
Кушать маленькими порциями, каждый час пить воду и не есть за 4 часа до сна
здравствуйте как похудеть за месяц от 60 до 55 хотя бы,плиз напишите)))
За месяц на 5 кг вообще легко, а вот больше наоборот нельзя, сожгете все мышцы . Я на Леовите худеем за неделю, сундучки такие, похудела как раз на 5 кг за месяц, к тому же можно еще салаты легкие, фрукты и кисломолочные продукты нежирные . Так, что вообще не голодно . К тому же за это время привыкла есть маленькими порциями и потом еще долго худела благодаря этому .
За месяц на 5 кг вообще легко, а вот больше наоборот нельзя, сожгете все мышцы . Я на Леовите худеем за неделю, сундучки такие, похудела как раз на 5 кг за месяц, к тому же можно еще салаты легкие, фрукты и кисломолочные продукты нежирные . Так, что вообще не голодно . К тому же за это время привыкла есть маленькими порциями и потом еще долго худела благодаря этому .
А я кисель леовитовский худеем за неделю пью, уже месяц как раз, может чуть больше, но я им ужин заменяю и знаете прям легко переносится, весь вечер есть вообще не хочу, а он и вкусный прям такой . Итого 5,2 кг ушло . Так, что тоже как вариант похудения . Только главное про физнагрузки не забывайте, а то похудеть похудеете, но это пол дела, мышцы ведь должны быть в тонусе .
действительно главное не сорваться на диете . я на сундучках леовит худеем за неделю приучала себя к правильному питанию . месяц на сундучках, как раз ушло 5 кг, а потом перешла на ПП, уже привыкаешь просто без вредных продуктов . Потом еще на ПП 8 кг за 2 месяца ушли . сейчас просто поддерживаю форму .
Посоветуйте похудеть на 20 кг,срок 5 месяцев,по 4-5 кг в месяц,скажите какая диета подойдет
Администрация сайта Woman .ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке . Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья . Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
ну вы от сахара просто так не откажетесь, это постепенно делать нужно . Я отказалась от сахара, только когда начала пить капучино леовит худеем за неделю . Он аппетит в общем-то подавляет, но у меня еще почему-то тяга к сладкому пропала . Кстати, очень помогает на диете, за месяц 4 кг потеряла .
Пользователь сайта Woman .ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman .ru .
Пользователь сайта Woman .ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству .
Пользователь сайта Woman .ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman .ru .
Все материалы сайта Woman .ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта .
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman .ru возможно только с активной ссылкой на ресурс . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта .
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т .д .) на сайте woman .ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения .
Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN .RU» (Женщина .РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года . 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Реально сбросить 7кг за месяц-полтора?) Рост 175 вес 66
Нет, небыло опетита . Хотелось только кефира и фруктов
Девочки, скажите правду я жирная? Реально надо на 7 кг худеть? Да, за праздники набрала 2,5, не идеально стройная, но что прям все так плохо? Рост 163, вес 57, грудь 4
3 мес назад мне мама и бабушка скаали тоже самое… рост 175 вес был 57… я специально села на диету сейчас вешу 50… а они оказывается так шутили… а я очень мнительная на счет веса
мне кажется у меня кости просто легкие… потому что худой не выгляжу…
такого не бывает) вы даже на фото видно что худенькая
Вы напрашиваетесь на комплименты)???
А у мамы идеальная фигура, что она к вам так критична? Хорошая фигура
Норм вы))Но 5 кг минус хуже не будет))
На мой взгляд кг 2-3 максимум лишних . А лучше просто подкачать тело немного
Вы нормальная! И только вы знаете в каком весе вам комфортней .
Я бы не сказала . Но может ваша мама любит совсем худых
я всегда весила 54-55 лет до 23, потом поправилась ну и как-то забила(((((((((((
Мне кажется это не те слова что мама должна говорить дочери…
Я думаю всё хорошо у вас!!! ну может просто подкачать тело раз мама говорит, а так отлично выглядишь! И грудь особенно
Вот максимум эти 2,5 и то кг достаточно,7 то куда, отлично все!
Что за странная мама? У вас все в порядке!
Вы шутите, или на комплимент нарываетесь? Тут половине сайта РЕАЛЬНО надо похудеть килограмм на 7-10, а то и больше))
нет, я серьезно, я понимаю что есть толстые люди, полные и очень худые, я думала я нормальная, не фитоняша, но не пышка, а мама сказала, что я пышуля
Мде… странная у вас мама . Если вы 7 кг скинете, то у вас будет не телрсложение, а теловычитание)))
Я при росте 166 тоже считаю идеальным весов для себя 50 кг… Ну может 52 ещё норм, больше это уже для меня много… Сразу бока попа и ляхи растут…
блин, да у вас одна грудь только сколько весит!))) Изъянов не нашла . мужики по таким тащутся и грудь и вся мягонькая, но не толстая .
Внутреннюю часть бедра подкачать нужно? Грудь своя?
конечно своя, с такими то телесами, как мама скажет)))))
Вот дуры! Без обид! Хорошая фигура! Главное мужа устраивает и всё! А все остальные пусть идут в пи$ду .
Вы красотка! Но чуть чуть надо схуднуть . Я при росте 168 была 55, не очень было если честно . Кг 53 вам будет идеально . А вообще вы супер! Грудь у вас-мечта!!!
Блин у меня бедра и ляжки такие же, я бы хотела попу и ляжки поменьше ( у себя поменять) лично я думаю можно было бы скинуть кг 5 . Я сейчас вешу 57 рост 168 и хочу скинуть до 50-52
Сама хожу как на ляхи и попу взгляну так сразу и не хочется больше кушать))) а вес не могу сбросить не больше не меньше встал на 57 и все, меня это опасает
Хорошая мама! А вообще мамы они такие — все советуют во благо, вот только мнение из часто необъективно по поводу веса и внешнего вида . Моя каждый раз спрашивает — тебя точно поправиться не попросили перед ЭКО?) хотя я не знаю, может ваша мама главный эстет и диетолог в семье…
Тут же вопрос вашего собственного комфорта — я вот лишний кг наберу и мне уже не по себе как-то и дело не в весе, просто чувствую лишние складки
да мне нормально было, сейчас зима, на пляж не надо, не парилась(((((
Мне кажется, раз уж вы пригласили почитать вашу запись, для идеала сейчас не хватает крепких упругих мышц . У меня та же проблема
Как Сбросить 5 Кг За Месяц Отзывы
Щитовидная Железа Гипотиреоз Диета
Щадящая Диета При Заболеваниях Кишечника
Как Узнать Свой Лишний Вес