Грудка Овощи Диета Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
На что Вы готовы ради заветной цифры на весах? 6 дней/6 кг
Даже не ожидала такой результат . 2 дня - 2 кг
За неделю 5 кг, обязательно читайте .
Неожиданное похудение на молоке:очень приятная диета и главное действенная
Мозоли на пальцах, прыщ на языке и шелуха в доме . А есть ли результат? Диета на семечках, моя история .
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Эффективная диета: 4 дня, 4 продукта, минус 4 кг, и это минимум! Данная диета меня выручает когда нужно экстренно вернуться в форму! Минус 4,5 кг за четыре дня! Фото результатов прилагаю!
Когда времени в обрез, а надо, чтоб наряд налез! Меню экспресс диеты на три дня и мой результат . Чего ожидать и для чего на ней сидеть?
Моя лучшая диета в виде фотодневника . Худею к Новому году и своему гардеробу . Фотографии до и после, ежедневные замеры объёма и веса . Худеем сытно и полезно! Осторожно! Много букв и фоток)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Дожила до 34–х лет и не знала, что у меня ГЕНЕТИЧЕСКОЕ заболевание, которое не лечится! О чем может сигнализировать усталость, раздражительность и боль в боку? Как жить если вам диагностировали синдром Жильбера?
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Нюансы, о которых мне следовало знать при этой диете! Мой рацион при беременности и результаты))
FMD: диета, имитирующая голодание — для здоровья и похудения — всего пять дней один раз в месяц .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера otzovik .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 37
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Так уж сложилось у нас девушек, что не всегда мы остаемся довольны своей фигурой . При наличии свободного времени, многие из нас занимаются спортом, плюс еще следят за своим питанием . Многие подбирают для себя подходящую диету . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 74
4
Эффективная безвредная простая диета
Существует несколько вариантов "Куриной" диеты . Так, некоторые худеют, отказавшись от любой пищи, кроме отварной курицы только 3 дня . Лично мне больше нравится вариант "Куриной" диеты, при котором куриное филе надо употреблять в пищу в течении . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 27
5
И снова поговорим о диете . Как правило с приходом весны, начинаешь себя скорее приводить в форму, ведь хочется выглядеть лучше всех в мире . Конечно есть девушки которые думают о фигуре зимой и приводят себя раньше . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 77
7
Куриное мясо, это бюджетный и очень вкусный продукт . К тому же, легкоусваиваемый и полезный . Для диетического и детского питания это отличный вариант . Я очень часто готовлю мясо курицы . Лёгкий супчик на курином бульоне это вкусно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 82
14
Приветствую всех на своей странице! Хочу рассказать о куриной диете, на которую я решила сесть . Меня хватило ровно на неделю . Хочу сразу отметить, что куриную диету лучше всего проводить на белом мясе ( грудка ) . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 86
7
Одними из самых простых и достаточно эффективных диет для приведения себя в норму являются белковые диеты . Куриная диета – одна из них . Существует несколько видов этой диеты . Я же сегодня хочу поделиться с вами опытом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 51
5
мало требуется продуктов, доступность продуктов
нужно осторожно покупать курицу; быстро надоедает
Обычно сидят на этой диете спортсмены . У них там свои заморочки -"сушка", "посидеть на белке" и тому подобное . Суть диеты такая, что варят в воде, без добавления масла, специй, приправ куриные грудки без кожи, некоторые . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
0
Добрый день, дорогие друзья! Из-за профессии мне приходилось не раз садиться на диету, поэтому к настоящему времени у меня накопилось множество различных диет и своих мнений о них . В настоящее время я мясо не ем . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 101
10
Курицу саму по себе я не очень жалую еще с тех времен, когда она была единственным доступным мясом, а потому часто покупалась моей семьей . Несколько лет, наверное, вообще ее не ела . Но вот здоровье подвело . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 68
22
"Куриная " диета или диета на куриных грудках знакома мне давно . Я не однократно прибегала к такому решению . Однозначный плюс такого подхода в том, что голод практически не ощущается . Единственное, что может мучить человека-это однообразие . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 12
4
Простая и недорогая диета, которая помогла мне скинуть лишние кг . Куриную диету называют еще быстрой диетой, так как в сжатые сроки можно распрощаться с лишним весом . Многие считают, что от мяса можно лишь набрать вес . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
3
Здравствуйте дорогие читатели! Хочу рассказать Вам о куриной диете . Я уже писала о других диетах, которые сама пробовала и вот еще одна из них . В принципе думаю многие любят кушать курицу в разных видах и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 106
13
Не сижу на диетах, да и сбрасывать мне не чего, не грамма жира . Зато очень люблю моно- дни, весь день на одном продукте питания . На этот раз, мой организм решил, что хочет курочку . Купила куриное . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 56
1
простая, не нужно готовить сложных блюд
Какими только диетами я раньше не увлекалась! Наверно, перепробовала все . К мясным монодиетам всегда относилась с настороженностью - мне всегда казалось . что они вредны . Да и не любитель я мяса, если честно . Но все же . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
1
В очередной раз меня неожиданно прегласили в конце недели на день рождение . Как обычно бывает в таких случаях моя красивейшая, коротенькая, стильная юбочка не хотела застегиваться на моей талии . Времени до праздника всего четыре дня . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 8
5
В последнее время прихожу к мнению, что круг диет все шире и шире . Вроде бы один набор продуктов, но в этом наборе меняется какое то составляющее и все, диета новая и на ней люди сбрасывают . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 49
3
Восстанавливается обмен веществ . Вес не возвращается .
В первое время - Пищевые "ломки" . Невозможно согреться .
Хочу оставить отзыв о куриной диете . За 3 месяца похудела на 25 кг . Моя знакомая за 10 мес почти на 60 . Пыталась куриной грудной, и рыбой . Все продукты готовились, как заливные блюда с желатином, луком . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
1
Курица конечно же это мясо и ничего полезного не имеет, потому что в процессе роста куриц на птицефабрике им в пищу добавляют различные стимуляторы роста, которые делаются на основе гормональных препаратов, что очень вредно для . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
1
Многие из нас сидели на разных диетах, желая привести себя в форму, очистить организм . Ведь хочется выглядеть лучше всех . Задумываться на счет диеты я начинаю весной, перебирая все диеты которые мне раньше помогли, или вычитываю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Доброго времени суток всем посетителям сайта "Отзовик"! Сегодня мой отзыв о диете "Куриная", я против белковых диет ничего не имею, только за . Голодные диеты не принимаю, а на белковой сытно и можно уменьшить объем желудка . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 41
5
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес
Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru
леся: приветик всем! сегодня второй день диеты изначальный вес 87 .7, сегодня 86 .1,очень хочу первую 7 увидеть
леся: сегодня второй день моей диеты, начальный вес 87 .7 кг, сегодня 86 .1, посмотрим на сколько меня хватит!
денис: сижу на курице и кефире 7 день минус 5кг ура
Ирина )): Девочки Здравствуйте, вот я слабачка никак не могу побороть себя с едой,все ем ем . могу максимум 3 дня посидеть и все .
Лея: Второй день . Вес 66 .0 ушло: 1 .3кг (скорее всего вода) Рост все тот же: 169 Что я вчера ела: 3 яйца, много чая (баз сахара), куриная грудка и пол огурца, куриная нога с ляшкой . Самочувствие: голода не чувствуется . Вечером есть уже не хотела, и в принципе могла и без удина обойтись, но привычка . Сегодня утром выпила чаю, но что то подташнивает . Варю грудь на обед и яйца на полдник . Подумываю может мне купу заменить тунцом . Хочу завтра снова видеть большой отвес . . Понимаю что это все вода, но все равно приятно .
Лея: Сегодня первый день . Куриная грудка + 3 яйца + половина длинного огурца и вот он рацион на сегодня . Повод для похудения: на потолстевшей спине не застёгивается свадебное платье . Свадьба через месяц . У меня есть месяц чтоб сново в него влезть . Мои данные: рост 169, вес (сегодня) 67 .3, вес когда покупала платье: 61 Без вариантов надо худеть . За зиму зажралась :( Завтра отпишусь
Fe: привет девчули! я тоже с завтрашнего дня сажусь на диету . вешу я 75 кг при росте 159 см
Анна: Привет, девочки! А что ещё можно кушать кроме курицы и яиц, для интенсивного похудения? Как на счёт чая и кофе с сахарозаменителем?
ариша: я сижу на любимой диете вот уже 4 дня прелесть при этом кручу обруч планку делаю дошла до 1 минуты 2 раза в день поднимаю ноги и т д вес на 3 400 ушел вот это результат да еще пью чай грин слим для кишечника
Диана: Раньше делала часто эту диету, но результаты были средние - 2-3 килограмма за раз уходило . Потом начиталась о той химии, которой пичкают птиц сейчас, стала по максимуму избегать животную пищу . .И в связи с этим наткнулась на диету доктора Симеонса с Анат Штерн, которая предлагает худеть не только мясоедам, но и вегетарианцам (хотя говорят, что вес медленнее и тяжелее уходит) . Я скинула на этой диете, сидя на вегетарианском варианте, 8 килограмм за полтора месяца . По-моему, очень даже неплохой результат, а самое интересное, что жир ушел именно из проблемных мест)
Гуля: Всем привет,не знаю как похудеть,скажите пож как можно сесть на диету)
хорошая : не надо картошечку) у меня вот такая проблема: рост 157 вес 47 вроде все хорошо но под одной ягодичкой складочка жировая вот . С завтрашнего дня "сяду" на диету с грудкой и заниматься спортом! Удачи мне и вам всем)
Тамара: здравствуйте девочки мне лет много в 28-30 лет весила почти 90 кг Это продолжалось до 52 лет поняла так жить нельзя а болячек уйма . После операции стала следить за собой за своей едой небольшие диеты,я вешу в свой 56 лет 67 кг . Я стала жить появился смысл ушли сами по себе болячки не все но я себя чувствую 40 летней энергии во мне уйма работаю на 3-х работах не устаю . Я думаю это не предел .
Катерина: Я вот просто не кушаю жирного и стараюсь больше куриного филе кушать, когда потушу, когда сварю и в салатик добавлю . Порекомендую Петелинку брать, хорошее у них куриное мясо без всяких консервантов .
Ольга: Юся, мне 42, рост 170, вес 70 . По стандартам - нормально . Но что же вы за женщина, что довольствуетесь "вроде бы нормой"? Я очень хочу похудеть , и думаю, мне удастся при этой диете . Девочки - не довольствуемся нормой, стремимся к СВОИМ высотам (кому что под силу)!
Таня: Самая реальная диета -это Кима Протасова .за 5 недель уходит до 10 кг и не влзвращаются .сестра так похудела на 12 кг .я сама села 2недели уже и мтнус 3,5 кг .
Натали: Девчоночки привет!! хочу поделиться с вами диетой на которой я сбросила 10 кг, после родов поправилась и весила 60 кг, сейчас мой вес- 50 кг! утром кофе с небольшим кусочуом шоколада, на обед куриную грудку с соусом любым, вечером стакан ряженки и после 6 ничего не есть! желаю вам скорейшего похудания!
Мирандочка: Привет девченки)тоже вот хочу на диетку крупную сесть)вес 78 кг при росте 169 см! пипец какой пипец(
Танюха): Всем девчатам привет) Я с Вами и мне важно уничтожить аж 15 кг! Сегодня утром весы показали 79 кг( кАчМаР короче . Завтра курочка и,интересно,как с утра мне весы улыбнуться)
Ольга: ОЙ девочки, пните меня =( Никак не могу взять себя в руки и отказаться от сладкого - слабачка! Решила с сегодняшнего дня разгружаться, а потом грудку кушать . .с овощами . Мой рост 167 и вес 66кг .А когда то до рождения моих деток я весила 57-60!Как я хочу вернуть эти 57 кг! Но одного хочу МАЛО! Со след недели иду в тренажерку, правда без тренера . Не знаю,что будет .НО ТОЛСТАЯ МАМА моим детям не нужна=)
вера: и уж тем более пиво! бред полнейший! подобный рацион который написан в этом меню у меня каждый день разве что пиво и картофеля нет . а курица и овощи постоянно, и не одного кг я еще не скинула, а питаюсь уже так больше месяца!
вера: что то это вообще на диету не похоже! когда это было разрешено при диете употреблять картофель? он номер 1 в списке запрещенных при диете!
Юся: ЛОРА ЗАКРОЙ СВОЙ РОТ И ИДИ ПЛАВАЙ . . ЕСЛИ ТЕБЕ ТАК ХОЧЕТСЯ, А МЫ БУДЕМ СИДЕТЬ НА КУРИНОЙ ГРУДКЕ И ХУДЕТЬ . . ТЫ ОТ СВОИХ НАСТАВЛЕНИЙ САМА СКОРО БАБКОЙ СТАНЕШЬ!
Лора: МНЕ 44 ГОДа . РОСТ 166, ВЕС 64 . НЕ ИДЕАЛ, НО ДЛЯ МОЕГО ВОЗРАСТА ПОЧТИ ИДЕАЛ, НО БЕЗ ДИЕТ Я В ОТЛ ФОРМЕ! СКОЛЬКО ЗНАКОМЫХ СИДЕЛО НА ДИЕТАХ, ВСЕ ГОВОРЯТ ВОЗВРАЩАЕТСЯ ВЕС! ЧЕРЕЗ ГОД-ДВА! У КОГО ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ . И КОЖА ОТ ДИЕТ ПОДТЯНУТОЙ НЕ БУДЕТ!! НА КОГО ВЫ ПОХОЖИ БУДЕТЕ В 40 ЛЕТ!! ПРИ ПЛАВАНИИ РАБОТАЮТ АБСОЛЮТНО ВСЕ МЫЩЦЫ, НО НЕ ОТ КУРИЦЫ И ГРЕЧКИ .
Лора: Я ВАМ КАК ТРЕНЕР ПО ПЛАВАНИЮ ГОВОРЮ,2 РАЗА ПЛАВАЙТЕ ИЛИ ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ, НО НА ДИЕТЕ СИДЕТЬ НЕЛЬЗЯ!
Лора: ЛЮБАЯ ДИЕТА БОКОМ ВЫХОДИТ В СТАРОСТИ ИЛИ,ТОГО ХУЖЕ,В МОЛОДОСТИ,ДАЖЕ РАЗ ЕСЛИ В ЖИЗНИ ПРОСИДЕТЬ НА ДИЕТЕ . ДОКАЗАНО!ЧИТАЙТЕ УМНУЮ ЛИТЕРАТУРУ И ДВИГАЙТЕСЬ!! НУ УЖ ТОЧНО НЕ НА ЭТОМ САЙТЕ ПЕРЕПИСЫВАТЬСЯ . ПОЛЬЗЫ НЕ БУДЕТ!!
Мария: Девчонки привет,не сидите на диете это очень плохо для вашего организма ,мне 21 год и рост 167 . В сентябре я весила 60 ,сейчас мой вес 50 кг .не сижу на диетах .Все просто ,в 17:00 ваш холодильник закрывается до следующего дня и правильное питание ,хорошо завтракайте ,каша ,салаты ,омлет .перед едой стакан воды обязательно .обедайте супом .откажитесь от жирного .если вы жарите мясо на масле жарьте на воде вкус не меняется .ешьте белок,творог девчонки реально похудеть без диет ,главное не цель а ваше действие и мотивация . Все в ваших руках .И самое главно если захотели сладкого съешьте .но после этого не ешьте много .салаты и только салаты .поверьте все что я написала работает . Верьте в свои силы и все получится .а сидя на всех диетах ваш организм спасибо не скажет ,а только добавит лишние килограммы . Еслиб можно было отослать свои фотки до и после вы бы увидели результат .
Анастасия: Привет всем) Я вот тоже решила своей проблемой поделиться, каждый понедельник начинаю худеть и даю слово,что начинаю новую жизнь, просыпаюсь утром, думаю, вот только плотно позавтракаю и все, приходит время обеда, думаю,вот пообедаю до 4х вечера и все, потом приезжаю домой уставшая, открываю в 10 вечера холодильник и думаю, да ну нахер, хочу пожрать и пусть весь мир подождет, а потом лежу на пузе и расстраиваюсь,что тряпка .и так постоянно, что ж делать!? мне 23 года, мой рост 166 см, а вешу 74-75 кг . Люблю курицу, поэтому решила спросить совета, как вы распределяете продукты куриной диеты?!
Оля: Всем привет! Со вчерашнего дня сижу на куриной диете и овощах .прошел всего один день, но уже такая легкость ощущается, надо продолжать в том же духе!
lina: девчонки,а есть кто-нибудь реально толстые,а то у меня настоящая проблема вешу 112кг в 33года?
Диди: Девченки кто хочет похудеть советую всем,все мои подруги уже стройняшки по этой системе) .Нужно кушать только варенную курицу без кожи,варенные овощи или салат(масло) и делать клизму через день .гарантирую минус 10кг за 3-4 недели!ФАКТ!
Леся!: Привет! девчонки я с завтрешнего дня с вами, у мужа 15 апреля юбилей и он в командировку уехал,так что у немя есть недели 2, надеюсь кг 5 уйдет! кто со мной поддержите,а то одной сложновато!сегодня закупилась курицей, фруктами и овощами и ВПЕРЕД!
Яна: Привет,Лера!я щас в больнице с воспалением легких( Потому не пишу ибо кушаю больничные харчи(самое страшное что тут даже не взвесишься-нет весов,я переживаю скок я там уже вешу(да и пост сейчас начался,как мясо в таком кол-ве есть не знаю .(во общем,выйду там видно будет .
Лера: Привет, Яна! Куда пропала? Я пончег, который видимо зашел на этот сайт, через сто лет . Без тебя мрачно как-то) Мой рост 157, вес-65,5( Во время беременности жрала за четверых, родила оду, весом 3,100) В итоге при родах потеряла 5кг . Видимо это Миланка и 2кг .требухи . Прошло пол года, ничего не изменилось в моей фигуре(( Месяц сижу типа на диете и регулярно срываюсь, особенно ночью)) Реально начала худеть, когда совсем почти не ела)) Доедала Миланкину кашку и пюрешки фруктовые, через два дня надоело и сорвалась . Завтра начну худеть) Сварю грудку, съем пол огурчика, а вечерком помидорку . Посмотрим что получится .
Яна: Хехехе,вчера даже не заходила))бессмысленно)кароч,сегодня активия кефирная 1%,кофе с молоком на завтрак и если совсем будет тяжко то курочка))разгруз кароч)а так я в строю))правда взвешиваться страшно)
Яна: Хеллоу май френдс)кароч,все чики пуки))кроме одного-сегодня за каким то фигом на весах было 74,2!еперный театр)ну да ладно)грудку отварила,но еще не поела ибо надо было вести малыша на занятия,так что мой завтрак-кофе без ничего в 9:00 .дома буду где то в 12 .буду есть грудку и овощ какой нить)все идет по плану .))хороший кстати сайт,одно мне не нравится-надо все время вводить имя и мыло-утомляет,из ща этого лень писАть)
Яна: Да,кстати))сегодня у меня должен был быть разгрузочный день на рисе .Вернее,он должен был быть исчо вчера,но .но)как то не сложилось .не могу я рис жрать .вчера я совалась в 14:00 .и сегодня тоже .потому сегодня у меня после 15:00 не грамма в рот и тренировка в 19:00))после треньки тоже есесвенно не грамма в рот .Будет такой разгруз)
Яна: Хэллоу бейбис,это снова я))толстая и позитивная Яга .В смысле Яна)очепатка;)и так .Сегодня с утра мой вес-73,6кг .Хожу щас на фитнесс и сижу на диете .каг бы .Как бы потому что на диете которую мне прописали инструктор я падаю вечером с голода и мне не хватает мяса .Я срываюсь .с голоду .и потому что очень хочу мясо .Я МЯСОЕД .Я МОГУ УБИТЬ ЖИВОТНОЕ И СОЖРАТЬ ЕГО .Да,к сожалению животных,это так)бедняжки)поэтому в тайне от своего горе-инструктора,который мечтает сделать извращенцом-веганом,я буду есть курицу .Система та же:вареная грудка и овощи .Так пару дней,чтоб сдвинуть вес))потом диета моего тренера пару дней и опять грудка))ну,что кто со мной тот герой?)
dasha130: Я знаю много диетических рецептов из курицы .
Надежда: Подскажите а грудку куриную при готовленную в специальной сковородке без масла можно кушать?
Виколь: Утром съела яблочко и выпила кружку зеленого чая и кружечку кофе не могу без него ну ни как) в обед выпила кружечку зеленого чая грудку еще ни ела)в три часа буду)
Виколь: Яна)большое вам спасибо за отзывы) вы молодец)благодаря вам я тоже села на грудки)())вчера начиталась сегодня первый день)надеюсь я тут не одна стартую)мой рост 165 вес 78) моя цель к маю 60! Очень прошу подержите)делитесь опытом) описывайте тут))очень помогает)) девочки старт!
лейла: Начала сегодня эту диету,мой рост 172см и вес сейчас 67кг,желаемый вес 55кг,интересно сколько я скину на этой диете,обязательно напишу
Елена: Привет всем . Я прочла ваши советы . . я сажусь на диету я после праздников набрала . . У меня рост 170 кг 69 . и у меня дряхлая кожа . Я просто вижу что у меня появился живот , бока ляжки . Короче сажусь на диету, я через неделю напишу на сколько похудею . А еще скажите кто знает . . Моя кожа не станет висячей или она тоже вернется как и была 2г назад . .
Ксения: Моя вам порана . дієта 1)Куряче філе, відварене не солоне і негазована вода 2)телятина, відварене не солоне і негазована вода 3) негазована вода за 3 дні, -5 кг . Спробуйте, і будете шоковані
худеющая: Сажусь с понедельника на эту диету)надеюсь поможет
Марина: а какой у вас сейчас рацион?
Яна: Я после родов каждый божий день утром,после еды,перед сном и еще пару раз за день просто так .у меня на этом реально крыша поехала .один раз я терпела 3 дня .о боги .я чуть с ума не сошла .так боялась что прибавлю .мой брат качается и тоже за весом следит .один раз в месяц он взвешивается .он мне как то за завтраком говорит:сегодня взвесился,теперь через месяц взведусь и посмотрю что да как .а ты взвешивалась сегодня .я грю:да сегодня утром .уже раз 5 .он офигел и долго смеялся .и тоже сказал что я псих .)блин дурная привычка .хорошо завтра уеду до воскресенья .а там может дотерплю до понедельника)сегодня кушать очень хотелось .аж плохо под вечер стало .но увы .хочешь жрать-жри яблоко .не хочешь яблоко-не хочешь жрать .яблоко я не хочу;)
Марина: я на протяжении полу года уже каждый день взвешиваюсь, чтоб себя не запустить . У меня с весами что-то произошло, была вроде 64-65, минус 2,5 кг .фот на фитнес пойду на днях и уточню насчет веса . .А я салатики просто соевым соусом заправляю, не так каллорийно как майонез или масло .
Яна: Да,это точно .это самое приятное .и силы появляются дальше идти))у меня походу плато .вес еле еле идет .сегодня надо увеличить немного ккал .а я салаты не ем-я их с майонезом люблю .а это нельзя(так что я чтоб лишний раз не нервничать решила просто овощ какой нить и зелень))с понедельника буду бегать .стадион возле садика .пока сын будет в садике буду бегать,а то чо 3 часа тупо на улице торчать .и думать не буду плачет он там или нет(я надеюсь не буду))Марина .как ваш вес??я думаю может перестать каждый день взвешиваться))чтоб не грустить лишний раз))
Марина: Это самое приятное и радостное, когда становятся как раз вещи в которые совсем недавно не влезала)Я кефир вообще не переношу с детства, поэтому сейчас своего сыночка к нему приучаю .польза от него невероятная .поэтому ем грудки и овощи с фруктами .но если честно мне вкуснее и приятнее есть салатики, а не просто овощи(
Яна: Да,я,кстати не особо расстраиваюсь что вес встал потому что объемы то ушли потому что в джинсы я влезла и куртка свободна стала,живот упал .так то я до этого пару дней голодала чтоб в штаны влезть,кг ушли(а потом и пришли назад) но в штаны я не влезла!а тут немного по весам,а по объемам прилично ибо они очень хорошо сели .и свободненько так .сегодня в них уже ходила))мои любимые джинсы))
Яна: Марина вы тоже молодец!!я два дня грудки,два дня кефир и овощ .вчера есть ваще не хотелось .сегодня особо тоже .не ем .вес утром был 76 .встал)затишье перед бурей,я надеюсь))сегодня поэтому ужинать не буду .встряхну организм))а то я до пятницы 74-74,5 мечтала увидеть)
Марина: Тоже пытаюсь на курином филе похудеть .Моя история такова .весила я когда-то раньше 57-60 .вдруг сбой какой-то и стала весить 70(, потом забеременнела и в итоге 88 .родила вес 68 .но не долго .нажрала до 76 за лето на даче при чем была мамой кормящей-вечная отмазка кормлю ребенка значит нужно ЖРАТЬ .мне это надоело, решила худеть+фитнес .сидела на диетах+фитнес! КЛАСС! В итоге 61-62 кг .за прошлое лето 1,5-2 кг нажрала опять .теперь вот тоже на курином филе решила посидеть .сегодня 3-й день .кофе, филе, чай филе, вчера филе+грейпфрут+грушка .позовчера филе+немножко риса, чай вода .
Яна: Ну вот утро))надо взвешиваться . .да кстати,вчера чувство голода попало напрочь .только вечером съела грудку,ложку риса и помидор .и больше не хотелось)
Яна: Побывали в саду))много нервов нужно,а так ничего)на весах 76кг .следую проложенному курсу))медленно но верно))
Яна: Пообедала .тоже что и на Завтрак))блинов напекла,даже не попробовала че там да как там))муж меня поддерживает))грит я и так красивая,а похудею буду самая красивая))ну ну))я вот чО боюсь так это когда плато наступит у мну((хоть бы когда вес уже за 70 перевалит))ну или
Грудка Овощи Диета Отзывы
Лишний Вес Прочь 5 Букв Сканворд
Наталья Томшина Кето Диета
Кето Диета 1500 Ккал