Дрожжи На Диете Дюкана
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Люди
Группы
Фото
Видео
Консультации
Доска объявлений
Клубы
Тесты
Витамины
Микроэлементы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Дневник питания
Калькуляторы калорийности
Все сервисы
Контроль веса
Дневник спорта
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Самодисциплина
Свернуть
Главная
>
Группы
>
Группы для обсуждения диет
>
Диета доктора Дюкана
Здравствуйте Дюканы и Дюканочки . . . У меня есть пару вопросов . . .
1) Стала искать разнообразные рецепты хлеба по Дюкану . . .и много рецептов нашла с дрожжами сделала один . . . И мне так понравился . . .как настоящий . . . Но вот только после того как слопала хлеб, увидела на упаковке Дрожжей сколько там калорий(((( И стала сомневаться неужели нам можно такую вкуснятину??? Потому что с дрожжами хлеб намного вкусней))))
2) Я люблю выпечку по Дюкану и готова есть ее каждый день . . . В чай и кофе сахарозаменитель Не добавляю, а только для выпечки использую . . . Есть ли ограничение в потреблении сахарозаменителя . . . Слышала что его можно в ограниченном количестве на день, чтобы не навредить организму((( Кто что слышал об этом???
Заранее благодарна за помощь))))
10 марта 2015 года
#
Норма сахарозаменителя должна быть указана на упаковке (фитпарад - 45 гр в сктки . . . столько и не съесть . . .) . Про дрожжи не знаю, но учитывая нормы отрубей и допов - слишком много и дрожжей не съедите . . . С другой стороны - не раз читала, что черезмерное количество выпечки может тормозить отвесы .
10 марта 2015 года
#
Так вот и я об этом как узнать норму выпечки на день??? Или только по нормам ориентироваться????
↑
Ответить
10 марта 2015 года
#
Определенных норм, кроме нормы отрубей и допов - нет . . . Остается только прислушиваться к своему организму . . . .
↑
Ответить
10 марта 2015 года
#
Организм может не сразу сказать(((( А через не которое время, совсем через не которое(((
↑
Ответить
10 марта 2015 года
#
Ну если вес уходит - не парьтесь, а если наступит "плато" - сократите выпечку . . . Вот тогда и поймете . . . . Но Дюкан рекомендует ежедневно использовать полную норму не только отрубей, но и допов . А вот по всем бездоповым добавкам в выпечку - непонятно . . .
↑
Ответить
10 марта 2015 года
#
Сейчас посмотрела Ваш ИМТ - как вес уходит? Просто это диета для людей с большим ИМТ, а у Вас он более,чем в норме
↑
Ответить
11 марта 2015 года
#
Что значит ИМТ и что у меня в норме это хорошо или плохо???
↑
Ответить
11 марта 2015 года
#
ИМТ - индекс массы тела - соотношение веса и роста . При Ваше росте у Вас очень хороший вес ., Ну а то, что нет предела совершенству - я не спорю
↑
Ответить
11 марта 2015 года
#
Вторую неделю на чередование стартовала с весом 57 кг утром сегодня взвешивалась 54,3, но в воскресенье утром было 53,3, а вечером я пила алкоголь и ела салатик с маслом поэтому и привес в 1кг, вот 2-ой день сижу чисто на белках (прочитала при срывах)
↑
Ответить
11 марта 2015 года
#
Ну значит диета Дюкана хорошо работает не только с большого веса, но и с веса в пределах нормы Просто, если по вашим параметрам сделать расчет на официальном сайте Дюкана, то результат выдаст, что вам не надо соблюдать данную диету, а просто правильно питаться и заниматься спортом . . .
↑
Ответить
11 марта 2015 года
#
ну я не доверяю расчетам и вижу свои фото и для меня это больший показатель, тем более у меня весь вес наверху, т .е . попа талия руки толстые . . .и сзади вид вообще печальный широкая спина . . . . . И проблема подобрать джинсы 36-ой размер на ноги и на попу натягивается но живот не дает застегнуть пуговицу, а если и застегиваю то натирает пояс до ран, а а в 38 размере я буквально плаваю(((
↑
Ответить
11 марта 2015 года
#
рекомендую найти фитнес тренера который подберет программу и вы сделаете свое тело .он вам даст и рекомендации по питанию .Удачи
↑
Ответить
11 марта 2015 года
#
Спасибо большое)))) Но мне как бы все нравится и нравится что можно сладенькое и всякие блюда интересны и столько соратников))))
↑
Ответить
11 марта 2015 года
#
Так это калорийность на 100 грамм, а в пакетике от силы грамм 20-25, и то ДД - это не диета для маложрущий и не питание на 500ккал . . . .
22 марта 2015 года
#
по поводу дрожжей могу сказать, что без них хлеб наш не получается, поэтому ешьте спокойно, мы уже второй год на Дюкане сидим, сначала по 1 батончику хлеба в день съедали, сейчас на 2 дня хватает, все зависит от формы, в которой вы выпекаете .ну, если форма средней величины, я беру 12 ложек овсяных отрубей, 4 ложки пшеничных, пакетик дрожжей, яйцо, соль, 200 г молока подогреваю, что бы дрожжи лучше взошли, иногда добавляю молотый кориандр или целиковые зерна кориандра щепотку(это на любителя), все размешиваю ., слегка взбивая, накрываю полотенцем на 1 час .в заранее разогретую духовку до 200 градусов ставлю эту смесь в смазанной форме на 35 минут .После этого убавляю температуру до 170 градусов и еще оставляю на 20 минут, что бы внутри прожарился .Вытаскиваю на полотенце, укрываю, пока не остынет .недодержать или передержать тесто не рекомендую, так что духовку за полчаса начинайте разогревать до того, как истечет час, когда тесто стоит .ну, к своей форме приспособитесь, сколько-то временем я создавала для себя удобное количество и время выпечки .Удачи . . .А то в БО без овощей тяжеловато, вот хлебушек и выручает, особенно с рыбой .
22 марта 2015 года
#
еще хотела спросить, может кто-то знает как сделать Дю-пасху?
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается . Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов .
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Liliya_Z
→
Записки кочевницы - розовая феерия
картошечка
→
Я худею 15 день)))!!!
Фирсова Людмила
→
Я подарю тебе рассвет .
Rityxa
→
Дневник свободы . Воскресное утро!
lila piskaridze
→
30 сентября
Marta21
→
Наташкины октябряшки . Жорик и Зажорик)))
tanya vasilenko 81
→
Интуитивное питание . . . Плохой сон .
Виктория Зданович
→
71-я дуэль . Списки пар и первое взвешивание
Омела555
→
4 .10 . Завтра медосмотр
gerta987
→
Октябрь выходные
valeriya84g
→
ПП как образ жизни
Grand Boubou
→
Единственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale
→
«Тело — багаж, который несешь всю жизнь . Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
aparovich kseniya
→
Если решила худеть, худей не к лету, а для себя
FreeStyle Victory
→
Люблю просто о сложном
tanya vasilenko 81
→
Сегодня, я создаю прекрасный новый день, и замечательное новое будущее .
Svetlana-VS
→
Всё получится!
НЕжныйАНГЕЛ
→
-52 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 75 кг к концу сентября!!!
картошечка
→
Пора опять похудеть))))
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www .diets .ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2021 Diets .ru, проект компании
« МедиаФорт » .
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets .ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www .diets .ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам . Список всех проектов
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets .ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka .ru
и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже .
Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого
нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста .
До 76 кг осталось 22 .2 кг! Работаю над собой!!
Diets .ru
→
У меня два вопроса сразу про сахарозаменитель и про дрожжи
Здравствуйте Дюканы и Дюканочки . . . У меня есть пару вопросов . . .
1) Стала искать разнообразные рецепты хлеба по Дюкану . . .и много рецептов нашла с дрожжами сделала один . . . И мне так понравился . . .как настоящий . . .
Читать
полностью
[size=15][b][url=www .diets .ru/post/1425834/
]У меня два вопроса сразу про сахарозаменитель и про дрожжи[/url][/b][/size]
Здравствуйте Дюканы и Дюканочки . . . У меня есть пару вопросов . . . 1) Стала искать разнообразные рецепты хлеба по Дюкану . . .и много рецептов нашла с дрожжами сделала один . . . И мне так понравился . . .как настоящий . . . Но вот только после того как слопала хлеб, увидела на упаковке Дрожжей сколько там калорий(((( И стала сомневаться неужели нам можно такую вкуснятину . . . [b][url=www .diets .ru/post/1425834/]Читать
полностью[/url][/b]
Здравствуйте Дюканы и Дюканочки . . . У меня есть пару вопросов . . . 1) Стала искать разнообразные рецепты хлеба по Дюкану . . .и много рецептов нашла с дрожжами сделала один . . . И мне так понравился . . .как настоящий . . . Но вот только после того как слопала хлеб, увидела на упаковке Дрожжей сколько там калорий(((( И стала сомневаться неужели нам можно такую вкуснятину . . .
Читать полностью
Можете
войти
как
и оставить комментарий .
Скажите, а в бумаге для запекания не получится? Пр . . .
Очень круто! Просто блеск! А что за начинка для бл . . .
Спасибо огромное за рецепт!!! Любила и люблю сельд . . .
Скажите, пожалуйста, а что такое клейковина в реце . . .
что такое СОМ жареный*? мне кажется стоит писать р . . .
Все права защищены . © Рецепты для диеты Дюкана
Этот хлеб очень похож на традиционный . Если вы заскучали по хлебу, то рекомендую его приготовить . У этого хлеба только один недостаток — полную порцию нужно разделить почти на 3 дня .
Все компоненты тесто смешать венчиком .
Можно печь и в одной, но в маленьких получается больше корочки .
Ставим в холодную духовку и выставляем температуру 40-50 градусов .
Если в вашей духовке невозможно поставить такую низкую температуру, то лучше взять тёплое молоко или кефир и, накрыв от заветривания оставить тесто для подъёма .
Из духовки уже минут через 20 тесто выглядит так .
Не вынимая форм из духовки, включаем регулятор температуры на 180 градусов, когда духовка нагреется до рабочей температуры, засекаем время и печем примерно 30-35 минут до румяной корочки .
Вот такой замечательный разрез у этого хлеба .
Хотите первыми узнавать о новых рецептах?
Добрый вечер, а разрыхлитель будет лишним?Если нет то сколько можно положить?
Алёна, дрожжи хорошо поднимают это тесто, если класть всё по приведённому списку продуктов .
Я знаю, что в дрожжевой выпечке по Дюкану часто дрожжи совмещают с разрыхлителем, но здесь дрожжи отработали отлично .
почему то горькое послевкусие у хлебушка . не знаете с чем может быть связано? все делал по рецепту . Форма металлическая . может из за нее? причем жуешь нормально, гореч почвляется спустя какое то время жевания
Илья, чаще всего горчат отечественные отруби . Я уже давно смирилась с мыслью, что сэкономить на отрубях не получится и всегда покупаю финские . Овсянка содержит масла, которые прогоркают от неправильного или долгого хранения . У финов, видимо, технологии лучше .
Хлебушек вкусный, сделала уже второй раз, жарила из него гренки , но он и так вкусен, как всегда спасибо за рецепт
Хлебушек вкусный,только немного сыроват .Может увеличить время выпечки?
Венера, время нужно корректировать под вашу духовку .
Вкусный получился . Только почему-то не поднялся . Взяла хорошие, в пакетике для быстрого приготовления теста . Вы какие используете?
В брикете у нас только один вид продается, а сухие обычно саф-момент . Я знаю, что саф часто подделывают .
Если вы на диете Дюкана, то нет .
На ПП — подойдут, только надо смолоть .
Сегодня замешивала и выпекала в ХП (немного добавила ПО),на воде . На Основном режиме .Ура!! Все получилось!! Спасибооооооооооо!!!
можно ли вместо клейковины использовать псилиум?
Дуняша, напишите, пожалуйста, как испечь хлеб из цельнозерновой муки для этапа ЗАКРЕПЛЕНИЕ . Желательно бездрожжевой, так как слышала, что дрожжи очень вредны для организма .
Mail (не будет опубликовано) (обязательно)
Фруктовые Легкие салаты Из печени Зимние Праздничные Праздничные Простенькие С грибами Из редьки Из пекинской капусты Из фасоли Из свеклы Из кальмаров С крабовыми палочками С креветками Оливье Селедка под шубой Морковь по корейски Капуста по корейски На новый год С ананасами Из печени трески Цезарь Греческий С тунцом С сухариками Нежность С шампиньонами С копченой курицей С куриной грудкой Мимоза Винегрет Оливье классический Из курицы с ананасами Крабовый С кукурузой С курицей и ананасами
Борщ Щи Рассольник Харчо Шурпа Уха Свекольник Молочный Рыбные Суп пюре Сырный Грибной Солянка сборная Солянка мясная Куриный бульон Рассольник с рисом Томатный С фасолью Тыквенный Луковый Гороховый Из чечевицы Гречневый Гаспачо Окрошка Юшка С клецками С фрикадельками Грибной-пюре Гороховый с копченостями Солянка Рассольник с перловкой Лагман
Жульен Холодные Карпаччо Колбаса Омлет Шаурма Кесадилья Печеночный торт Кимчи Гренки Холодец Кабачковая икра Грибная икра Рулеты из лаваша Жульен с грибами Вяленые помидоры Начинка для лаваша Паштет из куриной печени Рулет из лаваша Яйцо пашот Огурцы по корейски
Хачапури по аджарски Картошка по деревенски Чахохбили из курицы Куриные ножки Котлеты Жаркое Паста Рагу Голубцы Азу Бефстроганов Бишбармак Гуляш Мясо по-французски Плов Стейк Шницель Антрекот Бифштекс Спагетти Лазанья Роллы Зразы Кляр для рыбы Лобио Кебаб Кутья Мюсли Чахохбили Бигус Лапша удон Фунчоза Макароны с сыром Макароны с фаршем Котлеты из индейки Куриные котлеты Рыбные котлеты Печеночные котлеты Цыпленок табака Курица с ананасами Курица в кляре Гуляш из говядины Гуляш из свинины Гуляш из курицы Плов с курицей Узбекский плов Плов из свинины Паста болоньезе Паста карбонара Стейк из свинины Стейк из говядины Овощное рагу Ленивые голубцы Фаршированные кальмары Азу по татарски Отбивные из свинины Утка с яблоками Тефтели с рисом Свиные ребрышки Кролик в сметане Котлеты из щуки Котлеты по киевски Котлеты из куриного фарша Фаршированные перцы Фаршированные кабачки Паэлья Рис с овощами Рататуй Картофельные котлеты Морковные котлеты Капустные котлеты Гороховое пюре
Печенье Торты Шарлотка Пицца Манник Пироги Хачапури Вафли Круассаны Беляши Пончики Самса Чебуреки Рогалики Пирожное Сосиски в тесте Булочки Чизкейк Бисквитный торт Блинный торт
Дрожжи На Диете Дюкана
Диета Ани Лорак Отзывы И Результаты
Диета Не Есть После 17
Аллен Карр Сбросить Вес Читать