Диета При Хронической Диареи 4 Стол

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

острые заболевания и резкое обострение хронических заболеваний кишечника с сильными поносами .
Цель диеты № 4: обеспечить питание при нарушении пищеварения, уменьшить воспаление, бродильные и гнилостные процессы в кишечнике, способствовать нормализации функций кишечника и других органов пищеварения .
Общая характеристика диеты № 4: диета пониженной калорийности за счет жиров и углеводов при нормальном содержании белка . Резко ограничены механические, химические и термические раздражители желудочно-кишечного тракта . Исключены продукты и блюда . усиливающие секрецию органов пищеварения, процессы брожения и гниения в кишечнике . Блюда жидкие, полужидкие, протертые, сваренные в воде или на пару . Исключены очень горячие и холодные блюда .
Химический состав и калорийность диетического стола № 4: углеводы — 250 г (40-50 г сахара); белки — 90 г (60-65% животные), жиры — 70 г, калории — 2000 ккал; натрия хлорид — 8-10 г, свободная жидкость — 1, 5-2 л .
Режим питания при диете № 4: 5-6 раз в день небольшими порциями .
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
— супы . На обезжиренном слабом мясном или рыбном бульоне с добавлением слизистых отваров круп, манной, риса, вареного и протертого мяса, паровых кнелей и фрикаделек, яичных хлопьев . И с к л ю ч а ю т: супы с крупой, овощами, макаронными изделиями, молочные, крепкие и жирные бульоны;
— хлеб и мучные изделия . Сухари из 200 г пшеничного хлеба высшего сорта, тонко нарезанные и неподжаристые . И с к л ю ч а ю т: другие хлебобулочные и мучные изделия;
— мясо и птица . Нежирные и нежилистые сорта говядины, телятины, кур, индеек, кроликов . Мясо обезжиривают, удаляют фасции и сухожилия, у птиц — кожу . Паровые или сваренные на воде котлеты, кнели, фрикадельки . Фарш с вареным рисом вместо хлеба 3-4 раза пропускают через мелкую решетку мясорубки . Суфле из отварного мяса . И с к л ю ч а ю т: жирные виды и сорта мяса, мясо куском, колбасы и другие мясные продукты;
— рыба . Нежирные виды свежей рыбы куском и рубленые (кнели, фрикадельки, котлеты), сваренные на пару или в воде . И с к л ю ч а ю т: жирные виды, соленую рыбу, икру, консервы;
— молочные продукты . Свежеприготовленный кальцинированный или пресный протертый творог, паровое суфле . И с к л ю ч а ю т: цельное молоко и другие молочные продукты;
— яйца . До 1-2 в день . Всмятку, паровой омлет и в блюда . И с к л ю ч а ю т: яйца вкрутую, сырые, жареные:
— крупы . Протертые каши на воде или обезжиренном бульоне — рисовая, овсяная, гречневая, из крупяной муки . И с к л ю ч а ю т: пшено, перловую, ячневую крупу, макаронные изделия, бобовые;
— овощи . Только в виде отваров, добавляемых в супы;
— плоды, сладкие блюда, сладости . Кисели и желе из черники, кизила, черемухи, айвы, груш . Протертые сырые яблоки . Сахар — ограниченно . И с к л ю ч а ю т: фрукты и ягоды в натуральном виде, сухофрукты, компоты, мед, варенье и другие сладости;
— соусы и пряности . Только обезжиренный бульон и сливочное масло в блюда;
— напитки . Чай, особенно зеленый, черный кофе и какао на воде . Отвары из шиповника, сушеной черники, черной смородины, черемухи, айвы . При переносимости — разведенные свежие соки из ягод и фруктов, кроме винограда, слив, абрикосов . И с к л ю ч а ю т: кофе и какао с молоком, газированные и холодные напитки;
— жиры . Только очень свежее сливочное масло по 5 г на порцию готового блюда .
Первый завтрак: каша овсяная протерся на воде, творог свежеприготовленный протертый, чай .
Второй завтрак: отвар из сушеной черники .
Обед: бульон мясной с манной крупой, тефтели мясные паровые, каша рисовая протертая на воде, кисель .
Полдник: отвар шиповника несладкий теплый .
Ужин: омлет паровой, каша гречневая протертая на воде, чай .
1) острые заболевания кишечника в период улучшения;
2) хронические заболевания кишечника после резкого обострения или при нерезком обострении . а также при сочетании с поражением других органов пищеварения .
Цель назначения диеты № 4Б: обеспечить полноценное питание в условиях умеренно нарушенного пищеварения, содействовать уменьшению воспаления и нормализации функций кишечника . а также других органов пищеварения .
Общая характеристика диеты № 4Б: по калорийности и химическому составу полноценная диета с небольшим увеличением содержания белка . Диета с умеренным ограничением механических и химических раздражителей слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта . Исключены продукты и блюда, усиливающие гниение и брожение в кишечнике, а также резко стимулирующие секрецию желудка, поджелудочной железы, желчеотделение и раздражающие печень . Блюда протертые и измельченные, сваренные в воде или на пару . Исключены горячие и холодные блюда .
Химический состав и калорийность диетического стола № 4Б: углеводы — 400-420 г (50-70 г сахара), белки — 100-110 г (60-65 % животные), жиры — 100 г (преимущественно сливочное масло), калории — 2900—3000 ккал, натрия хлорид — 8-10 г, свободная жидкость — 1, 5 л .
Режим питания при диете № 4Б: 5-6 раз в день .
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
— супы . На слабом обезжиренном мясном и рыбном бульоне и овощном отваре с хорошо разваренной или протертой крупой, вермишелью, лапшой или мелко шинкованными овощами (картофель, морковь, кабачки, цветная капуста), фрикадельками, кнелями . И с к л ю ч а ю т: суп из бобовых, молочный, щи, борщи, рассольник, холодные (окрошка, свекольники);
— хлеб и мучные изделия . Хлеб пшеничный из муки высшего и 1-го сорта, вчерашний или подсушенный . Сухие печенья и бисквит . При переносимости — 1-2 раза в неделю в небольшом количестве хорошо выпеченные изделия с творогом, вареным мясом, яблоками, повидлом . И с к л ю ч а ю т: хлеб ржаной, пшеничный из муки грубого помола, свежий, изделия из сдобного и слоеного теста;
— мясо и птица . Нежирные виды и сорта или обезжиренные . Говядина, курица, индейка в рубленом виде (котлеты, фрикадельки, кнели и др . ), паровые и отварные . Птица без кожи . Телятина, цыплята, кролик — куском, отварные . И с к л ю ч а ю т: жирные виды и сорта мяса, утку, гуся, копчености, колбасы, консервы;
— рыба . Нежирные виды куском и рубленые (кнели, котлеты и др . ), отварные и паровые . И с к л ю ч а ю т: жирные виды, соленую, копченую рыбу, консервы;
— молочные продукты . Молоко, сливки, сметану некислую добавляют в блюда . Ацидофилин, кефир и другие кисломолочные напитки . Творог свежеприготовленный, творожная паста, паровые и запеченные пудинги и др . Сыр неострый . И с к л ю ч а ю т: молоко в натуральном виде, все молочные продукты с повышенной кислотностью, острые, соленые сыры;
— яйца . 1-2 штуки в день . Всмятку, омлеты паровые, белковые омлеты, в блюда . И с к л ю ч а ю т: вкрутую, жареные .
— крупы . Различные хорошо разваренные каши (кроме пшенной, ячневой, перловой) на воде с добавлением 1/3 молока; гречневую и овсяную крупу протирают; паровые пудинги из протертых каш, запеканка из риса, манной крупы, вермишель отварная . И с к л ю ч а ю т: бобовые, каши из перловой, ячневой крупы, пшено;
— овощи . Картофель, морковь, цветная капуста — вареные и протертые, ранние кабачки и тыква — вареные; паровое суфле из протертых овощей . Спелые свежие томаты до 50-100 г в день . И с к л ю ч а ю т: белокочанную капусту, свеклу, редис, редьку, лук, чеснок, огурцы, брюкву, репу, щавель, шпинат, грибы;
— закуски . Рыба заливная, сыр неострый, икра осетровых;
— плоды, сладкие блюда, сладости . Сладкие, спелые ягоды и фрукты (без кожицы) в сыром виде при переносимости до 100 г в день . Протертые яблоки, печеные яблоки, груши . Кисели и протертые компоты, желе, муссы из сладких плодов . Меренги, снежки . Мармелад, пастила, зефир, варенье и джемы . И с к л ю ч а ю т: виноград, абрикосы, сливы, сухофрукты, мороженое, шоколад, пирожные;
— соусы и пряности . На слабом мясном бульоне, овощном отваре, молочный бешамель, фруктовый . Зелень петрушки, укроп, лавровый лист; ванилин, корица . И с к л ю ч а ю т: острые, жирные соусы, горчицу, хрен, перец;
— напитки . Чай, кофе и какао на воде иди с молоком . Отвары шиповника и пшеничных отрубей . Яблочный, вишневый, мандариновый, апельсиновый, клубничный соки пополам с горячей водой . И с к л ю ч а ю т: виноградный, сливовый, абрикосовый соки, квас, морс;
— жиры . Масло сливочное — с хлебом и добавляемое в блюда от 5 до 15 г на прием с с учетом переносимости . И с к л ю ч а ю т: другие жиры .
Первый завтрак: омлет паровой, каша манная молочная, чай .
Обед: бульон мясной с яичными хлопьями, кнели мясные паровые с морковным пюре, кисель .
Ужин: рыба отварная с картофельным пюре, пудинг из риса с фруктовой подливкой, чай .
1) острые заболевания кишечника в период выздоровления как переход к рациональному питанию;
2) хронические заболевания кишечника в период выздоровления после обострения, а также вне обострения при сопутствующих поражениях других органов пищеварения .
Цель диеты № 4В: обеспечить полноценное питание при некоторой недостаточности функций кишечника, способствовать восстановлению последних и деятельности других органов пищеварения .
Общая характеристика диеты № 4В: физиологически полноценная диета с небольшим увеличением содержания белка и умеренным ограничением поваренной соли, механических и химических раздражителей кишечника, исключением продуктов и блюд, усиливающих в кишечнике брожение и гниение, резко повышающих его секреторную и двигательную функции, секрецию желудка, поджелудочной железы, желчеотделение . Пища дается в неизмельченном виде, готовится на пару, варится в воде или запекается . Температура пищи обычная .
Химический состав и калорийность диетического стола № 4В : углеводы — 400-420 г, белки — 100-120 г (60 % животные), жиры — 100 г (15-20 % растительные), калории — 2900—3000 ккал; натрия хлорид — 10 г, свободная жидкость — 1, 5 л .
Режим питания при диете № 4В: 5 раз в день .
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:
— супы . На слабом обезжиренном мясном и рыбном бульоне, овощном отваре с фрикадельками, кнелями, различной крупой (кроме пшена), вермишелью, лапшой, картофелем, мелко шинкованной морковью, цветной капустой, кабачками; при переносимости — с капустой белокочанной, свеклой, зеленым горошком . И с к л ю ч а ю т: крепкие, жирные бульоны, молочные, щи, борщи, рассольник, окрошку, суп из бобовых, грибов;
— хлеб и мучные изделия . Хлеб пшеничный из муки высшего и 1-го сорта, вчерашний или слегка подсушенный . Сухие печенья и бисквит . 2-3 раза в неделю в небольших количествах хороню выпеченные, не теплые, несдобные булочки, пироги с яблоками, мясом, повидлом, ватрушки с творогом . И с к л ю ч а ю т: хлеб ржаной, свежий, изделия из сдобного и слоеного теста;
— мясо и птица . Нежирные или обезжиренные говядина, телятина, курица, индейка, кролик . Мясо без сухожилий, птица без кожи . Куском и рубленые, вареные в воде или на пару . Язык отварной . Молочные сосиски . И с к л ю ч а ю т: жирные сорта, ужу, гуся, большинство колбас, копчености, консервы;
— рыба . Нежирные виды, куском и рубленые, вареные в воде или на пару . Ограниченно -запеченные и слегка обжаренные без панировки . И с к л ю ч а ю т: жирные виды, соленую, копченую, консервы;
— молочные продукты . Молоко — при переносимости, в основном в блюдах . Различные кисломолочные напитки . Свежий творог натуральный, в виде пасты, паровых и запеченных пудингов и сырников . Сметана, сливки — в блюда . Неострый сыр . И с к л ю ч а ю т: острые, соленые сыры, молочные продукты с повышенной кислотностью;
— яйца . 1-2 штуки в день . Всмятку, паровые натуральные и белковые омлеты, в блюда . И с к л ю ч а ю т: вкрутую, жареные;
— крупы . Различные каши (кроме пшенной, перловой, ячневой), включая рассыпчатые . На воде, с добавлением 1/3 молока . Паровые и запеченные пудинги, запеканка и биточки манные, котлеты рисовые паровые, плов с фруктами, отварная вермишель, мелкорубленые макароны . И с к л ю ч а ю т: бобовые;
— овощи . Картофель, морковь, цветная капуста, тыква, кабачки отварные или паровые непротертые, в виде пюре, запеканок; при переносимости — капуста белокочанная, свекла, зеленый горошек вареные . Суфле из свеклы или моркови с творогом . Салат лиственный со сметаной . Спелые томаты в сыром виде до 100 г . И с к л ю ч а ю т: редис, редьку, лук, чеснок, огурцы, брюкву, репу, щавель, шпинат, грибы;
— закуски . Салат из отварных овощей, с отварным мясом, рыбой . Рыба заливная, язык отварной, сыр неострый, икра осетровых, колбаса докторская, диетическая, молочная, нежирная ветчина . И с к л ю ч а ю т: острые и жирные закуски, копчености, консервы;
— плоды, сладкие блюда, сладости . Сладкие спелые фрукты и ягоды в сыром виде ограниченно (100-150 г); при переносимости — яблоки, груши, апельсины, мандарины, арбуз, клубника, малина, виноград без кожицы . Протертые свежие и печеные яблоки . Кисели, муссы, желе; компоты, в том числе из сухофруктов . Меренги, снежки, мармелад, пастила, сливочные помадки, варенье, джем; при переносимости — мед вместо сахара . И с к л ю ч а ю т: абрикосы, сливы, инжир, финики, ягоды с грубой кожицей, мороженое, шоколад, пирожные;
— соусы и пряности . На мясном бульоне, овощном отваре, молочный бешамель, фруктовый, изредка — сметанный; ванилин, корица, лавровый лист, зелень петрушки, укроп . И с к л ю ч а ю т: острые и жирные соусы, горчицу, хрен, перец;
— напитки . Чай, кофе и какао без молока и с молоком . Отвары шиповника и пшеничных отрубей . Разбавленные фруктовые, ягодные и томатный соки . И с к л ю ч а ю т: виноградный, сливовый, абрикосовый соки;
— жиры . Сливочное масло на хлеб и в блюда 10-15 г на один прием; при переносимости — рафинированные растительные масла до 5 г в блюда . И с к л ю ч а ю т: другие жиры .
Первый завтрак: яйца всмятку, каша овсяная молочная, чай .
Обед: суп крестьянский на мясном бульоне, плов из отварного мяса, кисель .
Полдник: отвар шиповника . Ужин: рыба отварная, картофельное пюре, пудинг творожный, запеченный, чай .
P .S . Перед переходом на лечебную диету обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Ой, не др . .стали вы, ребята! Тогда что "кушать", что "есть", всё едино! Не до лингвистических исследований
Хорошая диета, тоже ее придерживаюсь при кишечном отравлении .
Глагол "кушать" употребляется только, если речь идет о детях . О взрослых говорят: "можно съесть" . Незнание основных правил русского языка не вызывает доверия к носителю информации .
Волшебная Еда Волшебная Еда Диана 2020 .06 .13 19:45
Умница! К сожалению сейчас очень мало людей, которые обратят на это внимание . Моя бабушка говорила: «кушают дети и жены генералов» .
О чем речь? Вы что, все сошли с ума?
Волшебная Еда Волшебная Еда Дмитрий 2020 .07 .09 20:26
Было слово "кушать", исправили на "есть", но почему-то продолжается обсуждение того, чего уже нет .
Не выдумывайте новые правила русского языка .
Наталия Олендра Волшебная Еда Диана 2020 .03 .10 09:29
Все ошибаются, не нужно рубить сплеча . Исправили .
Кушать подано! Кушать подано, прошу к столу! (Кстати, не противоречит нормам русского языка, так что употребление глагола «кушать» возможно не только, если речь идет о детях, но и как вежливая форма обращения, приглашение гостя/гостей к столу .)

rss
twitter
facebook
vkontakte
pinterest
youtube
yandex

Когда дети едят творог, да ещё и с удовольствием, это прекрасно))) ещё
Александра Евдокименко 18 часов назад
Очень вкусно! Сын обозвал этот сырник Киндер Пингви, и съел почти весь сам . Во второй раз добавила больше сахара (сладкоежки), увеличила количество теста и в начинку положила смесь для пудинга от Др . Откер . Идеально!!! ещё
Очень вкусный квас получается если вместо сахара добавить мёд ещё
Лечебная диета № 4 применяется при ряде заболеваний кишечника (основной симптом – упорные поносы) .
Диеты рекомендуется придерживаться вплоть до ослабления симптомов и еще 1 неделю после .
Лечебную диету № 4 назначают с целью:
Лечебная диета № 4 является диетой с пониженной энергоценностью по содержанию жиров и углеводов при нормальном количестве белка . Диета предусматривает резкое ограничение количества продуктов, вызывающих механическое, химическое и термическое раздражение желудочно-кишечного тракта . Запрещено употребление продуктов, способных увеличить секрецию пищеварительных органов, способствующих усилению брожения и гниения в кишечнике . Рекомендован 5-6 разовый режим питания и небольшие порции .
Химический состав лечебной диеты № 4:
Энергоценность лечебной диеты № 4 составляет 1800-1900 калорий .
Разрешено есть тонко нарезанные и не сильно поджаренные сухари из 200 г пшеничного хлеба высшего сорта .
Запрещены все остальные мучные изделия .
Рекомендуются супы на нежирном и некрепком мясном или рыбном бульоне, в которые добавляются слизистые отвары манной и рисовой круп, отварного и протертого мяса, кнелей и фрикаделек на пару, яичных хлопьев .
Запрещены супы с крупой, макаронными изделиями и овощами, молочные супы, на крепких и жирных бульонах .
Рацион лечебной диеты № 4 включает нежирные и нежилистые сорта говядины, телятины, курицы, индейки, крольчатины . Мясо предварительно следует обезжирить, также из него удаляют фасции, сухожилия и кожу (у птиц) . Допускаются котлеты, фрикадельки, кнели, сваренные в воде или на пару . В фарш вместо хлеба добавляют вареный рис, затем все вместе измельчают 3-4 раза через мясорубку . Рекомендуется также суфле из вареного мяса .
Запрещены: жирные сорта мяса, мясо куском, колбасы и другие мясные изделия .
Разрешены нежирные сорта свежей рыбы куском или в рубленном виде в кнелях, фрикадельках, котлетах, сваренные в воде или на пару .
Запрещено употребление жирных видов, соленой рыбы, икры, консервов .
Разрешены свежий кальцинированный или пресный творог в протертом виде, суфле .
Запрещены цельное молоко и остальные молочные продукты .
Рекомендуются в количестве до 1-2 штук в день, приготовленных всмятку, в паровом омлете и добавленных в блюда .
Запрещены яйца, сваренные вкрутую, жареные яйца .
Разрешены рисовая, овсяная, гречневая каши в протертом виде, приготовленные на воде или нежирном бульоне .
Запрещены пшенная, перловая, ячневая крупы, макаронные изделия и бобовые культуры .
Разрешено употреблять только в виде отваров .
Любые закуски лечебной диетой № 4 запрещены .
Рекомендованы разнообразные кисели и желе, приготовленные из черники, айвы, кизила, черемухи, груш . Разрешаются сырые яблоки в протертом виде и в ограниченном количестве сахар .
Запрещены сырые фрукты и ягоды, сухофрукты, не допускаются в пищу компоты, варенье, мед и остальные сладости .
Разрешено употребление обезжиренного бульона и сливочного масла в блюдах .
Полезны чай, особенно зеленый, черный кофе, какао на воде, отвар шиповника, смородины, черники, айвы, черемухи . При хорошей переносимости допускаются в пищу свежие соки из ягод и фруктов, за исключением винограда, слив, абрикос . Соки предварительно разводят водой .
Запрещены кофе, какао с молоком, холодные напитки и напитки с газом .
Рекомендуется добавлять по 5 г только свежего сливочного масла на порцию готового кушанья .
Запрещены животные, кулинарные жиры .
На первый завтрак рекомендуется овсяная каша на воде, свежий творог в протертом виде, чай .
Второй завтрак состоит из отвара сушеной черники .
На обед: мясной бульон с манной крупой, мясные тефтели на пару, рисовая каша на воде в протертом виде, кисель .
Полдник включает в себя несладкий отвар шиповника в теплом виде .
На ужин: омлет на пару, гречневая каша на воде в протертом виде, чай .
Привет! Я молодая мама, поэтому с удовольствием пишу о детском питании . Кроме того, после родов коллекционирую диеты и сведения о здоровом весе . Ну, а тема здоровья и лечебных диет - это от пожилой свекрови, которой надо постоянно помогать разбираться, что можно есть и что нельзя .
Перепечатка материалов сайта volshebnaya-eda .ru целиком или частично запрещена .
По вопросам размещения рекламы и сотрудничества обращайтесь по адресу volshebnaya-eda@yandex .ru
Кулинарный сайт "Волшебная Еда .РУ" © 2011 - 2021

Приложение и сайт для онлайн-консультаций с врачами  · health .yandex .ru

Использованные источники

WGO . Acute diarrhea in adults and children: a global perspective / Farthing M ., Salam M .A ., Lindberg G . // J Clin Gastroenterol . = 2013
Синдром диареи в практике гастроэнтеролога: патофизиология и дифференцированный подход к лечению / Белоусова E .А ., Златкина А .Р . . - 2008
Cruciferous vegetables intake and the risk of colorectal cancer: a meta-analysis of observational studies / Q .J . Wu, Y . Yang, E . Vogtmann // Annals of Oncology . =


В этой теме к непроверенным постам нужно относиться с осторожностью
Врачи отвечают на самые болезненные вопросы о здоровье
Диета 4, как и многие из систем питания, разработанных советским ученым Мануилом Исааковичем Певзнером, выступает обязательной составляющей лечения некоторых болезней органов пищеварения . В частности, ее назначают при острых патологиях кишечника и обострениях, сопровождающихся продолжительным поносом . Что следует употреблять в этот период?
Любая лечебная система питания, будь то диета номер 5 или какая-либо другая, направлены на облегчение состояния больного и ускорение его выздоровления . Продолжительная диарея может существенно ухудшить качество жизни человека, а если ее заложником станет маленький ребенок, то возможно развитие самых разных негативных последствий, вплоть до летального исхода . Понос входит в десятку ведущих причин смертности, поэтому пускать это состояние на самотек нельзя . Вкупе с рвотой он вызывает быстрое обезвоживание организма, потерю огромного количества витаминов и микроэлементов, а это может повлечь за собой развитие анемии и других нежелательных состояний .
При этом необходимо помнить, что диарея — это не болезнь, это симптом, указывающий на развитие тяжелых заболеваний — панкреатита, инфекционных заболеваний кишечника, гепатита, патологий желчного пузыря и т . д . Многие из этих недугов смертельно опасны, поэтому необходимо выявить причину заболевания и работать с ее устранением, а диета номер 4 обеспечит организм необходимым ему питанием при дезорганизации работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), снимет боль и спазмы, уменьшит воспаление в кишечнике, нормализует функцию этого и других пищеварительных органов .
Лечебная диета (стол) демонстрирует снижение калоража за счет минимизации количества жиров и углеводов при стандартном содержании белка . Рекомендуется исключить любые механические, термические и химические раздражители слизистой пищеварительного тракта . Предъявляются требования не только к составу пищи, показателям ее температуры и консистенции, но и способу приготовления . Жарка исключается полностью, запекание возможно, но не приветствуется . Диетологи рекомендуют остановиться на жидких и полужидких блюдах, протертых через сито, сваренных на простой воде или обработанных паром .
Мясо и рыбу требуется измельчать — так она лучше усваивается . Кроме того, ограничивается потребление соли, а вот пить необходимо понемногу и как можно чаще, делая по 2—3 глотка каждые 15—20 минут . Это может быть как простая чистая вода, так и лечебная минеральная, из которой выпущены газы, или раствор, приготовленный на основе порошка, состоящего из натрия хлорида, калия хлорида, натрия цитрата дигидрата и декстрозы . Питаться необходимо дробно, небольшими объемами 5—6 раз в день . Цель — не насытиться, а восстановить работу пищеварительного тракта .
В первую очередь, рекомендуется отказаться от пищи, усиливающей брожение в кишечнике . Свежевыпеченный хлеб, булочки, пирожные и торты исключаются полностью . Допускается употребление сухарей, бубликов, галетного печенья, но в небольших количествах . Наваристые супы, солянки, борщи недопустимы в период диареи, как и мясо с большим содержанием жира . Копчености, соленья, всевозможные маринады и соусы, специи, в том числе и жгучие — всему этому не место в меню человека, страдающего поносом . Необходимо убрать из рациона свежие фрукты, овощи и ягоды, ведь они богаты клетчаткой, которая раздражает стенки кишечника и усиливает его перистальтику .
Дары природы перед употреблением необходимо термически обрабатывать . К молочным и кисломолочным продуктам следует относиться с осторожностью . Данная диета меню имеет весьма разнообразное, но молока в нем нет . Кефир, если и может присутствовать, то лишь однодневный . Допускается употребление творога и сыра, но нежирных . В целом человек должен смотреть по своему самочувствию и ориентироваться на особенности организма . Если он знает, что молочные и кисломолочные продукты вызывают у него разжижение стула, то от их употребления ему необходимо отказаться .
Всевозможные крупы — манка, гречка, овсянка, ячневая — должны стать основой меню, особенно «скрепляющие», в частности, рис . Готовить их следует на воде и есть без добавления сливочного масла . Впрочем, они могут стать и отличным гарниром к мясному, приготовленному в виде паровых котлет, тефтелей или фрикаделек . Супы, сваренные на вторичном бульоне без зажарки, тоже могут стать полноправной частью меню, но только не грибные . Можно взбить блюдо блендером и есть вместе с сухариками . Допускается употребление яиц — всмятку или в виде парового омлета .
Как уже было сказано, свежие дары природы есть нельзя, но при желании овощи можно потушить с небольшим количеством воды без добавления масла или приготовить на пару . Однако кожуру с них лучше предварительно снять . Особую пользу страдающим от диареи принесет репа . Доказано, что этот корнеплод обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и антисептическим действием, а исследователи из Оксфордской академии обнаружили, что репа способна снижать риск развития колоректального рака .
Фрукты рекомендуется запекать . Очень хороши в этом отношении яблоки . Большую пользу ягоды и фрукты принесут организму в составе киселей . При наличии крахмала приготовить их не составит особого труда . Можно пить некрепкий чай, кофе, травяные чаи, приготовленные из растений и трав, обладающих дубильным эффектом — полыни, черемухи, коры дуба, кожуры граната, лапчатки прямостоячей и др .
Есть продукты, которые способны принести особую пользу страдающим диареей . Вот они:
Этот плод обладает яркими вяжущими и дубильными свойствами . Кроме того, в нем содержится большое количество бета-каротина и биофлавоноидов, витамина С, железа, калия, магния . Один плод в день способен существенно облегчить состояние больного с поносом;
Еще один фрукт, весьма богатый на ценные вещества . Издревле его использовали в качестве вяжущего средства при расстройствах желудка . Богатый всевозможными кислотами, витаминами и минералами, он может стать профилактикой анемии и поможет сохранить бодрость духа и тела;
Этот плод, богатый слизью, дубильными веществами, крахмалом, всевозможными кислотами, никак не предназначен для употребления в пищу в чистом виде, но из него можно варить кисель, варенье и готовить отвар . Они окажут общеукрепляющее, вяжущее и противобактериальное действие на организм, будут способствовать скреплению стула .
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Как понять, есть ли у плода генетические заболевания?
Определить наличие/отсутствие генетических заболеваний у плода можно только с помощью :
Они позволяют изучить хромосомный набор плода и исключить/подтвердить генетические заболевания со 100% точностью, в этом их большой плюс .
Минусы — это то, что они инвазивные, а значит есть риски для беременности :
Они минимальны и не превышают 2-5%, но они все равно есть .
Поэтому эти обследования проводятся по показаниям, каким :
Он же позволяет определить пол ребенка и его резус-принадлежность . НИПТ является очень хорошей заменой обычного скрининга, он современней и точнее . Снижает частоту инвазивных обследований, потому что является более точным
Все в нем хорошо, кроме стоимости .
Если у вас есть финансовая возможность — делайте НИПТ, нет — делайте обычный скрининг . Эти анализы вы проводите исключительно для себя, а не для врача .
По закону, если у плода подтверждается генетическое заболевание, вы имеете право прервать такую беременность до 22 недель . И вы имеете точно такое же право ее не прерывать и рожать ребенка с любыми особенностями .
Нет правильного или неправильного решения . Оно только ваше .
Это очень объемная и популярная тема, поэтому по ней проводят сотни марафонов от «недели» до «всей жизни» без сахара .
Тысячи блогеров пишут интригующие посты про свой опыт: «как я отказалась от сахара и … похудела/ излечилась от миллиона болезней/вышла замуж за миллионера из Men’s Health .Я постараюсь разобрать эту тему максимально подробно .
Хотите решить вопрос с сахаром – разберитесь со своим рационом . Сладкое — верхушка айсберга и никогда не бывает одиночной проблемой .
Любые рекомендации по снижению съедаемого сахара бесполезны в отрыве от основного рациона .
Если Вы едите слишком мало по калориям или питательным веществам, если не наедаетесь, если заедаете эмоции, то исключительно выкидывание сахара из рациона не решит проблему .
Несбалансированный рацион и нездоровые отношения с едой «выстрелят» в другой форме .
Здоровая отношения со сладким – это когда Вы управляете сладким, а не оно Вами .Примеры:
Смешно, да . Но примерно такое же отношения может быть и со сладким: это просто булка . Или просто гречка . Или редиска .
Спокойное отношения к их появлению в Вашей жизни, основанное на уверенности в адекватности своего питания .
Если рацион на 95% сбалансирован, то 5% «неЗОЖа» не сломают всю систему и не приведут к набору веса, изменению привычек и зависимостям .
5% — это торт на дне рождении друзей, это стрит-фуд в отпуске, это тот раз в полгода, когда неожиданно захотелось наполеона, это фирменный Рождественский пирог у бабушки .
Допустимое количество по данным ВОЗ,

National Health Service UK

,

American Heart Association

– 6-9 чайных ложек в день . Зависит от веса и образа жизни .
«Допустимое» — т .е . сахар может присутствовать в рационе, а может и нет .Я не знаю, откуда взялся миф «глюкоза нужна для работы мозга» . Не нужна . Наш организм умеет синтезировать глюкозу практически из любого продукта .
Кстати, как думаете – все поступающие углеводы в процессе пищеварения расщепляются до чего? Вот-вот . Не верьте в ерунду .
В эти 6-9 чайных ложек входят все добавленные сахара в любом виде и с

любым названием

.
Специалисты FDA нашли 61 вариант названия добавленного сахара в составе продуктов . Полный перечень имен можно посмотреть

тут

.
По

данным

 Национальной Службы Здравоохранения Великобритании скрытый сахар чаще всего встречается в:
А еще он встречается в хлебе, мюслях, чае латте, горчице – да где угодно .
Рекламные лозунги на упаковке: «легкий», «натуральный», «полезный», «повышает иммунитет» и даже «без сахара» — это чистый маркетинг .
Если я кладу 1 ч .л . варенья в стандартную банку йогурта (150 гр), то мне становится сладко . Положу 2 – оооочень сладко . Ну 3 – это прямо одно варенье на вкус .
Как же производитель умудряется запихнуть туда минимум 5, и при этом нас не выворачивает наизнанку от приторности?
Добавляет регуляторы кислотности, чтобы «подогнать» вкус под приятный . Сахар ведь в составе нужен производителю не только для вкуса, но и для длительного хранения .
Наглядно количество сахара в кисл
Диета При Хронической Диареи 4 Стол
Как Сбросить Вес Женщине В 33 Года
Стол 11 Диета Меню
Четвертый Стол Диета