Диета Номер 5 Похудение
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Диета, которую гастроэнтерологи назначают после выхода с лечебных диет и вообще в период выздоровления! С ее помощью можно легко сбросить от 3 до 5 кг в неделю без вреда организму!!! + фотографии
Стол №4 при отравлении и последующем лечении . Месяц на этой диете без клетчатки и спорные результаты . Как набрать вес на диете? Теперь я знаю . Что можно и нельзя при Диете №4 . Пример меню на день
Теперь от меня пахнет БАТЮШКОЙ! Chanel N°5 Eau Premiere облегченная версия классической шанелевской пятерки . А облегченная ли? Сложный, долгоиграющий ииии . . невкусный, увы, но именно так я могу охарактеризовать эту легенду .
Нежность, свежесть, мягкость . . . Парфюмированная дымка (вуаль) для волос Chanel №5
Впервые у меня нет слов от восторга! Этот аромат нельзя описать, его нужно почувствовать! (+ фото моей коллекции парфюмов от Chanel)
Я отношусь к любителям "Пятёрки", но любовь моя случилась не сразу . . . Размышления, мой способ применения, о дезодоранте и не только, с чего начать, чтобы наконец "дорасти" . Хотя возможно, нужно это далеко не всем .
Парфюмированный дезодорант Chanel №5 - "ВОЛНА СВЕЖЕСТИ"(с .), прекрасное дополнение, усиление и продолжение шлейфа любимого аромата .
Ну не совсем Шанель N .5, но шикарный .
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как сложно диету найти, но совсем не сложно соблюсти! Но что делать если Стол 9 не подошел при ГСД?
Как жить, когда ты оказалась среди редких счастливиц с ВРОЖДЕННЫМ СПКЯ
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Как использовать лечебную диету для похудения? Рассказываем, что такое вкусная диета — стол № 5 и как ее придерживаться . В материале — простое меню, вкусные рецепты на каждый день и отзывы .
Татьяна Шаманина
редакция
Вкусная диета для похудения — стол № 5: главные принципы, результаты и противопоказания
Главные принципы вкусной диеты — стол № 5:
Количество калорий в день не меньше 2500, хотя врач может изменить число в индивидуальных случаях . Не употребляйте слишком холодную еду . Питайтесь по 5-6 раз в день небольшими порциями . Питайтесь удобной измельчённой едой . Употребляйте не менее 100 граммов животного белка в день . Не увлекайтесь солью . Пейте не меньше 2 литров воды , но следите за ощущениями .
Вкусная простая диета: меню на 7 дней
Завтрак — омлет с помидорами и кисель .
Вкусные блюда на диете стол № 5: рецепты
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
Вкусная и простая диета для похудения: быстрые и вкусные рецепты диеты стол № 5, отзывы и меню на неделю .
Диета стол № 5 была разработана в советское время ученым-диетологом Михаилом Певзнером . Цель диеты — лечение хронических заболеваний печени, желчного пузыря, пищевода и желудка . Диета помогает и сейчас — пациенты придерживаются ее, чтобы снять обострение и подготовить организм к лечению . Сегодня многие используют вкусную диету для похудения — максимально диетическое питание исключает быстрые углеводы и сложную пищу .
В сочетании с регулярными тренировками средней интенсивности можно скинуть до 10 килограммов за месяц . К тому же правильное питание без голодания нормализует работу желудка и поджелудочной железы .
Чтобы говорить о потенциальных рисках диеты, нужно понимать, что диета стол № 5 назначается врачом . Перед стартом обязательно проконсультируйтесь со специалистом . Главное неприятное последствие — длительный процесс ограничения может привести к дефициту полезных веществ в организме .
Завтрак — гречневая каша, 1 стакан сока .
Обед — вареная курица и чай без сахара .
Завтрак — тост с джемом и чай с лимоном .
Обед — картофельное пюре, куриная котлетка на пару и стакан нежирного кефира .
Завтрак — омлет с овощами и кисель .
Обед — рагу из сезонных овощей и компот .
Завтрак — овсянка с нежирным творогом .
Обед — омлет на пару и натуральный йогурт .
Ужин — салат из авокадо и огурцов с мясом индейки .
Обед — тыквенное пюре и вареная нежирная рыба .
Завтрак — омлет с помидорами и кисель .
Обед — крем-суп из моркови и тыквы .
Ужин — рыбные котлеты и печеная спаржа .
Предлагаем попробовать рецепты вкусных блюд из диеты № 5 . Они готовятся легко и быстро из доступных продуктов . Создавайте собственные рецепты, используя список разрешенных продуктов .
Бросьте 5 картофелин, 1 луковицу и морковку в 500 мл кипящей воды .
Через 10 минут добавьте несколько горстей геркулеса .
Для заправки используйте натуральный йогурт .
Смешайте 150 мл молока, 5 столовых ложек манки и 3 яйца .
Добавьте к смеси мелко нарезанную капусту (250 грамм) .
Выложите смесь на противень и отправьте в духовку на 45 минут . Настройте температуру 180 градусов .
Взбейте 500 граммов творога блендером .
Добавьте к нему 100 граммов молока, 6 столовых ложек манки, 3 яичных белка и половину стакана сахара .
Выложите в формы и выпекайте 30 минут при 180 градусах .
Смешайте по полстакана риса и гречки в формате хлопьев . Добавьте к крупам 2 яйца, сахар и соль по вкусу .
Добавьте к смеси 2 столовые ложки муки .
Слепите небольшие шарики и выложите их в формочки . Выпекайте 20 минут .
Очистите и мелко нарежьте луковицу, морковь и нежирную рыбу .
Бросьте смесь в мультиварку и варите 20-30 минут .
При подаче добавьте нежирную сметану и зелень .
МАКИЯЖ
Лицо
Глаза
Губы
Брови
Дневной макияж
Вечерний макияж
Свадебный макияж
Диета №5 - общие принципы и цель применения
Лечебная диета №5 – продукты, показанные к потреблению
Лечебная диета №5 – продукты, противопоказанные к потреблению
Как лечить изжогу во время беременности
Как поддерживать щитовидную железу без гормонов
Бережный вывод жиров и токсинов из клеток печени
Болезнь ушла, а слабость осталась . Как быть?
Как помогать ребенку при атаке ротавируса: совет
Подмывание мальчика и девочки: важные отличия
Хитрый способ звезд, как выглядеть моложе
Как правильно менять подгузник: не все знают
Ваше Имя: Ваш E-Mail:
Код: обновить, если не виден код
Введите код:
Как лечить изжогу во время беременности
Как поддерживать щитовидную железу без гормонов
Бережный вывод жиров и токсинов из клеток печени
Что пить, чтобы восстанавливаться после болезни
Как ускорить заживление синяков и гематом?
Логин: Пароль:
Регистрация | Забыли пароль?
Главной целью диеты №5 считается обеспечение полноценного питания больных, способствующее постепенной нормализации функционирования печени и заметному улучшению желчеотделения . При соблюдении этой диеты, в печени начинается накопление гликогена, осуществляется разгрузка холестеринового обмена, стимуляция желчеотделения и, наконец, восстанавливается нормальная деятельность ЖКТ . В большинстве случаев стол 5 диета назначается в период выздоровления и реабилитации после острых гепатитов, вне обострения цирроза печени (однако без печеночной недостаточности), хронического гастрита (без выявления резких нарушений), хронического колита (со склонностями к периодическим запорам) . Описываемая диета содержит в себе продукты с содержанием белков и углеводов в обычных пропорциях, ограничение касается лишь жиров . Из рациона больного исключаются блюда, в составе которых наличествуют эфирные масла .
1) Рыба : рыба нежирной породы, запеченная после легкого отваривания, фрикадельки и рыбные кнели, отварная, суфле . 2) Супы : на отваре овощей – крупяные и овощные, молочные с макаронами, вегетарианские борщи (т . е . щи) и фруктовые . Если же для заправки супа требуется добавление муки, ее нужно подсушить (не обжаривать) . 3) Хлебобулочные изделия : пшеничный (второго и первого сорта), ржаной хлеб (несвежей выпечки), изделия, приготовленные из теста несдобного типа с начинкой отварного мяса, с творогом, печенье, а еще сухой бисквит . 4) Продукты молочные : простокваша, молоко, ацидофилин, запеканки, сметана (в качестве приправы и добавки к блюдам), сыр неострого, нежирного сорта . 5) Мясо (птица) : обезжиренное мясо, нежирная баранина/свинина, кролик, говядина, курица, индейка, отварное мясо, которое запечено после отваривания – цельным куском и рубленое, голубцы, плов . 6) Крупы : полезны гречка и овсянка, плов с морковкой, сухофруктами, а также пудинг с морковью и творогом, макаронные отварные изделия, крупеники . 7) Жиры : масло рафинированное растительное, сливочное . 8) Яйца : запеченный омлет из белков, всмятку, 1 желток за один день . 9) Закуски : винегреты, фруктовые салаты из не варенных овощей, кабачковая икра, нежирная вымоченная сельдь, молочная, диетическая и докторская колбаса . 10) Овощи : самые различные – в любом виде, кроме жареных . В качестве гарниров, самостоятельные блюда, зеленый горошек (пюре), квашеная не скисшая капуста, отварной лук . 11) Соусы (пряности) : корица, петрушка, ванилин, укроп, сметанные, молочные (муку подсушивать) . 12) Сладости, фрукты : ягоды/фрукты в любом виде, муссы, пастила, желе, варенье, мармелад, не шоколадные конфеты, мед, сахар .
1) Рыба: соленая и копченая, все жирные виды рыб . 2) Супы: бульоны – из мяса, рыбы/грибов, окрошка . 3) Хлебобулочные изделия: свежий хлеб . 4) Мясо (птица): мозги, жирные сорта, почки, печень, мясо утки, гуся . 5) Продукты молочные: ряженка/сметана – с ограничениями, соленый сыр . 6) Крупы: все виды бобовых . 7) Жиры: свиное/говяжье сало . 8) Яйца: вкрутую, при наличии желчекаменной болезни – 0 .5 желтка в блюдо . 9) Закуски: консервы, икра, острые, жирные закуски . 10) Овощи: редька, шпинат, чеснок, зеленый лук, маринованные овощи, грибы . 11) Соусы (пряности): горчица, хрен, ограниченное потребление соли (максимум 10 гр за сутки), перец . 12) Сладости, фрукты: шоколад, мороженое, кислые фрукты .
Во всех существующих на сегодня примеров меню диета №5 представляется в разнообразных сочетаниях блюд и гарниров, в чем вполне можно убедиться, ознакомившись с одним из них .
• На первый завтрак советуется скушать омлет из белков, приготовленный на паровой основе, рисовую кашу, сливочное масло, а еще чай с одним ломтиком лимона . • На второй завтрак желательно немного сметаны и творожной запеканки . • На обед хорошо подойдет тушенная морковь, мясо (только отварное) и компот, исключительно из сухофруктов . • В полдник лучше ограничиться чаем с лимоном и печеньем . • На ужин - сыр и масло, отварные макароны с минеральной водой . • Перед сном лучше выпить кефир (не более одного стакана) .
• Первый завтрак включает салат из яблочный салат, отварные котлеты из мяса (в качестве гарнира можно преподнести с молочным соусом) . • На втором завтраке можно ограничиться свежим яблоком . • Обед рекомендуется начать с супа-пюре из картофеля и тушеной капусты . Далее можно попробовать отварную рыбу, и в конце выпить кисель (либо из фруктов либо из ягод) . • В полдник лишь отвар шиповника и печенье . • На ужин можно предусмотреть гречневый крупеник с минеральной водой . • Перед сном – тоже самое, что было в прошлый день – 1 ст . кефира (нежирного) .
• Первый завтрак состоит из творога со сметаной и сахаром, молочной каши из овсяной крупы . • Второй завтрак — из печеного яблока . • Обед включает в себя суп из овощей, курицы (только отварной), отварного риса, молочного соуса и компота, приготовленного из свежих фруктов . • В полдник нужно пить фруктовый сок . • На ужин подойдет пюре из картофеля, белый соус, рыба (отварная) . • Перед сном - тоже самое, что было в предыдущие дни - 1 ст . кефира (нежирного) .
• Первый завтрак совмещает сливочное масло, макароны по-флотски . • Второй завтрак – сметана, а также вареники (ленивые) . • На обед лучше съесть суп из картофеля с «Геркулесом», затем голубцы с киселю . • В полдник надо ограничиться свежими фруктами (сливами либо яблоками) . • На ужин – молочная каша из риса, а также чай и немного сыра . • Перед сном – тоже самое, что было в предыдущие дни - 1 ст . кефира (нежирного) .
• Первый завтрак совмещает гречневую кашу в сочетании со сливочным маслом, творогом с молоком и кофе – опять можно добавить немного молока . • Второй завтрак включает лишь печеные яблоки . • На обед советуется борщ вегетарианского приготовления с мясным лапшевником отварного типа, сметана, кисель из ягод . • Полдник – чай с печеньем . • Ужин состоит из картофельного пюре, рыбы (отварной), салата, приготовленного из овощей и минеральной воды . • Перед сном - тоже самое, что было в предыдущие дни - 1 ст . кефира (нежирного) .
• Первый завтрак – мясные котлеты, каша из гречки, чай с куском лимона . • Второй завтрак – джем из яблок, а также морковное пюре . • Обед состоит из макаронных изделий с молочным супом, творожного пудинга, сметаны, компота из сухофруктов . • В полдник нужно выпить кисель из фруктов . • На ужин готовится манная каша с молоком и черносливом . • Перед сном - тоже самое, что было в предыдущие дни – 1 ст . кефира (нежирного) .
• Первый завтрак следует начать с картофеля (отварного) и сельди, а затем выпить чай . • Второй завтрак аналогичен с пятничным завтраком (печеные яблоки) . • На обед нужно съесть вегетарианские щи, затем молочный соус и вермишель . Также подойдут паровые котлеты с компотом . • Полдник повторяется рацион вторника, а именно отвар шиповника и печенье . • Ужин ограничивается сырниками со сметаной, белковым омлетом и минеральной водой . • Перед сном - тоже самое, что было в предыдущие дни – 1 ст . кефира .
А теперь пришло время представить вашему вниманию два самых популярных диетических рецептов .
Как правило, диета назначается врачами параллельно с установленной программой лечения – как медикаментозным, так и физиотерапевтическим . В случае придерживания этой системы питания на протяжении длительного временного срока можно как быстро снять обострения, так еще и достичь состояния стабильной ремиссии, то есть, исчезновения признаков заболевания, заодно и наладить работу всех пищеварительных органов, нормализуя их состояние . Люди, соблюдающие все эти рекомендации, замечают еще и побочные положительные эффекты, которые происходят с организмом – теряется лишний вес . Получается, что диета 5 для похудения является полезной для тех, которые не имеют проблем со здоровьем, однако желают стать более стройными, сбросив несколько килограммов .
Журнал для женщин о последних тенденциях в мире моды и процедурах по уходу за собой в домашних условиях .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 32
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
реально помогает при панкреатите, близко к правильному питанию, возможность сбросить лишний вес
практически невозможно поесть в кафе, нужно есть часто
Доброго времени суток, дорогие друзья! Совсем недавно мне поставили диагноз хронический панкреатит . У меня уже удален желчный пузырь и поэтому я была в большой группе риске, но об этом не знала и соблюдала диету 5а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 127
26
Привет, друзья и гости сайта Отзовик . В своем сегодняшнем отзыве хочу рассказать о диете . Это далеко не моно диета, не кето, овощная и прочее . Название этой диеты "Стол №5" . Эта диета считается одной из самых . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 95
15
Эффективно в сочетании с приемом желчегонных препаратов .
приходится отказываться от любимых вредных продуктов .
Хочу рассказать о лечебной диете "Стол №5" . С ней я знакома с детства, так как не понаслышке знаю, что такое проблемы с ЖКТ . В детстве - в возрасте 8 лет - у меня были жалобы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 124
50
Помогает от проблем с ЖКТ, не строгая, много всего можно
Может быть сначала тяжело, потому что кое-что станет под запретом .
Всем привет, дорогие друзья! Сегодня мы с вами снова будем говорить о диетах . Я вам расскажу об одной диете, который мне назначили самой первой . Эта диета номер 5 . Сначала эта диета показалась мне очень жесткой . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 128
9
Ограничено поступление питательный веществ
Здравствуйте! Расскажу, как мне пришлось познакомиться со строгим питанием по системе "все включено из того, что разрешено", или "стол №5" . При выписке из больницы мне сообщили рекомендации относительно образа жизни и питания, подкрепив слова записью . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 142
38
Помимо пользы для здоровья, можно сильно похудеть без чувства голода .
Так получилось, что у моего супруга начались неприятности со здоровьем . И после обследования ему назначили диету 5 . Питаться он так начал уже в больнице . Рассказывал, что очень хотел в столовой получить красивый и пышный омлет . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 46
11
Улучшает состояние ЖКТ в целом, полезно, стабильный вес
Диета Стол N 5 была разработана доктором М . И . Певзнером для пациентов, страдающих заболеваниями ЖКТ, печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря . Питание по данной диете обеспечит полноценную калорийность блюд, но с ограничением в жирах и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 123
34
Вспомните себя в молодости, а ведь как мы в большинстве случаев кушали? Я например во время учёбы в колледже, жил в студенческом общежитии и из ребят мало кто готовил супы или ел на обед овощные . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 70
12
помогает улучшить здоровье и сбросить немного лишних килограммов
Всем доброго времени суток! Хочу вкратце рассказать вам о диете "Стол номер пять", которая специально разработана не сколько для похудения, а сколько для того чтобы поправить своё здоровье . Она отлично подойдёт для людей с проблемами . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 20
1
напоминает правильное питание, хорошо улучшает общее самочувствие, улучшает анализы крови, заметно уменьшает вес, можно часто есть
приходится готовить для себя отдельно, в гостях поесть нечего
Всем доброго времени суток! Хочу рассказать о диете № 5, которую медики часто называют диетическим столом № 5 . Диета имеет медицинский характер и, как правило, назначается при постановке некоторых диагнозов . Три года назад я страдала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 50
20
большое разнообразие, быстро худеется
Неожиданно в начале года я узнала, что у меня камни в желчном с которыми я как минимум уже два года жила . А все случилось после застолья, жирная и тяжелая пища вместе с кофе и алкоголем . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 16
1
Здоровое питание, разнообразие продуктов, снижения веса абсолютно безбоязненно для организма .
Диета "Стол номер пять" вообще-то является больше лечебной диетой, чем для похудения . Но сидя на этой диете я сбросил за месяц 5 килограммов . Данную диету мне приписал доктор полечить желчный . В чём заключается диета, расскажу . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 14
3
Она действительно "работает" и способствует похудению
Поначалу очень тяжело привыкнуть к постной еде
Семь лет назад у меня были страшные боли в животе, я прошла всевозможные обследования и мне поставили диагноз хронический панкреатит . Кроме лечения назначили мне лечебную диету по Певзнеру №5 на год . Поначалу, я честно скажу . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 18
9
Всем о-очень добрый день! Мне эту диету стол номер пять назначали давно, после удаления желчного и нужно было держать в течении полугода и потом придерживаться принципов такого же питания . Стол номер пять это более обобщенное . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 26
3
Доброго времени суток! Думаю многим известно, что при той или иной болезни медики часто назначают лечебную систему питания . В прошлом году мне пришлось соблюдать диету "стол номер 5" . Она одна из самых знаменитых и действенных . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 24
26
У меня камень в желчном пузыре уже года 4 . Это называется калькулезный холецистит . Пока держусь, не оперируюсь . Потому что стараюсь не есть жирного, острого, жареного . И вот приехала ко мне родня, и прожили 2 месяца . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
1
восстановил желудок пополнение новыми рецептами не использовала химические препараты в виде таблеток Мозговая активность
Не везде можно найти "диетическую еду" нельзя практически сладкое
Я держала эту диету не с целью похудеть, а с целью лечения именно гастрита, потому что у меня всегда были проблемы с желудком: то с подозрением на аппендицит в больницу отправляли, то газы ходили, то . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
1
Не каждый сможет продержаться без жареного, соленого, острого
С диетой номер 5 я столкнулась в своей жизни трижды . В первый раз, когда сама ещё была ребёнком и мне поставили диагноз: гастрит, дискинезия желче-выводящих путей . Предписанием врача стала диета номер 5 . Может быть, потому . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
2
Добрый вечер, я всю жизнь мучилась с проблемами ЖКТ, ставили гастрит, но недавно выяснилось что все причины моих проблем крылись в такой особенности моего организма как перегиб желчного пузыря, что ведет к Дискинезии Желчевыводящих путей . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 5
0
Здравствуйте, было дело гастроэнтерологи назначали мне диету стол №5, это не диета для похудения, это лечебное питание, целью которого является уменьшение нагрузки на печень и желчный пузырь . Данная диета очень эффективна, при поддержании ее правил . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 60
8
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Вещи
Красота
Здоровье
Впечатления
Герои
Жизнь
Репост
Здоровье
«Стол № 5»: кому нужна диета . Рецепты и мнение эксперта
Здоровье
«Стол № 5»: кому нужна диета . Рецепты и мнение эксперта
«Стол № 5»: кому нужна диета . Рецепты и мнение эксперта
В чем причина популярности диеты под названием «Стол № 5» и можно ли придерживаться ее без назначений лечащего врача? Разбираемся вместе с экспертом
Теги:
Диеты
© АО «РОСБИЗНЕСКОНСАЛТИНГ», 1995–2021
Информация об ограничениях
© Reuters , © AP , © Интерфакс
Материалы с отметкой публикуются на правах рекламы
Сообщения и материалы информационного агентства «РБК» (зарегистрировано Федеральной службой по надзору
Диета Номер 5 Похудение
Уходит Лишний Вес
Как Сбросить Вес После Гормонального Сбоя
Диета При Повышенной Кислотности Желудка