Диета На Посту Перед Пасхой

⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

sputnik .by/20200301/velikiy-post-religiya-pitanie-1033677812 .html
Великий пост: что можно есть, а что — нельзя
Великий пост: что можно есть, а что — нельзя
Священнослужители советуют обычным людям учитывать свое состояние здоровья и избегать излишне строгих запретов: пищу стоит есть простую, но питательную . 01 .03 .2020, Sputnik Беларусь
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn11 .img .sputnik .by/img/103290/50/1032905048_0:101:2000:1231_1920x0_80_0_0_7b490176e8260ed1cfb188791bfaac3d .jpg .webp
религия, в мире, справка, общество, новости беларуси
23:00 01 .03 .2020 (обновлено: 10:04 08 .07 .2021 )
© Sputnik / Анна Нефедова Свечи в церкви, архивное фото
Священнослужители советуют обычным людям учитывать свое состояние здоровья и избегать излишне строгих запретов: пищу стоит есть простую, но питательную .


© 2021 Sputnik . Все права защищены . 18+


Все поля обязательны для заполнения
Все поля обязательны для заполнения
Один из самых строгих в церковном календаре, Великий пост длится семь недель . В 2021 году поста следует придерживаться с 15 марта до 1 мая . Sputnik рассказывает о допустимых и запрещенных продуктах в рационе, а также о правилах приема пищи .
Пост символизирует тяжелый путь: чтобы добраться до Пасхи, верующие люди должны преодолеть его строгие ограничения . К слову, пост призван очистить как тело, так и душу, поэтому воздержаться придется и от веселья .
Стоит отметить, что священнослужители советуют обычным людям учитывать свое состояние здоровья, деятельность и привычки питания, избегая строжайших запретов . Во время Великого поста пища должна быть простой, однако поддерживать физические силы человека .
Главным образом всем, кто решит поститься, в указанные дни запрещено есть пищу животного происхождения . К этой категории относят любое мясо, молоко, яйца и, разумеется, прочие продукты, в составе которых они могут обнаружиться .
Строго-настрого запрещен фастфуд, а сладкоежкам придется обойтись без лакомств и сдобы .
Также не рекомендуется использовать много сахара, соли и пряностей — в случае если вы не готовы отказаться от них вовсе, добавляйте их в малых количествах . Жарить еду тоже не советуют — стоит предпочесть другие способы приготовления .
Список допустимых во время Великого поста продуктов питания кажется недостаточным только на первый взгляд: на деле же из этих продуктов можно готовить разнообразные блюда каждый день .
Допустимо есть такие продукты, как черный хлеб и злаковые хлебцы, различные крупы, все бобовые, грибы в разном виде, сезонные овощи (в частности, в виде солений), сезонные фрукты, сухофрукты, ягодное варенье, орешки и мед .
Дважды за весь пост разрешено побаловать себя рыбой . Ее можно есть в праздники - например, в Вербное Воскресенье и на Благовещение .
Среди способов приготовления еды стоит выбрать тушение, запекание, варку или обработку паром . Каши разрешено готовить только на воде и без добавления масла . Рекомендуем внимательно отнестись к тому, что, не желая навредить организму, нужно заменить запрещенный в пост животный белок растительным — он содержится в допустимых бобовых, арахисе, сое и баклажанах . Супы в это время варят исключительно на овощном бульоне .
В большинство дней Великого поста разрешено есть только раз в день . Исключением являются только выходные — в субботу и воскресенье можно поесть дважды в день . Наиболее строгих ограничений придется придерживаться в первые четыре дня и в его последнюю неделю — Страстную Седмицу прямо перед Пасхой .
Совсем отказаться от еды придется в Чистый понедельник, а также в Великую Пятницу . Еще один строгий день — первая пятница Великого поста, которая допускает употребление только пшеницы с сахаром или медом .
К слову, любой из дней имеет свои правила: в понедельник, среду и пятницу стоит придерживаться сухоядения (пить воду и компоты, есть хлеб, а также фрукты и овощи в сыром виде) . Во вторник и четверг можно есть горячую пищу, но без масла . В выходные к этому списку продуктов можно добавить постное масло и вино .
Употреблять алкоголь во время Великого поста запрещается (за исключением выходных дней, когда допустимо вино) . Несмотря на то, что на протяжении строгих семи недель не запрещается пить чай и кофе, их употребление рекомендуется существенно снизить и предпочесть напитки на основе фруктов и трав .
К слову, поклонникам кофе стоит задуматься о том, что пост предполагает отказ от удовольствий: вероятно, это ограничение явится для вас настоящим смирением плоти .

Населённый пункт в котором вы собираетесь осуществлять поиск — г . Киев?

В преддверии праздника Пасхи многие из нас задаются вопросом: «Что можно есть в пост и как разнообразить свое питание?» . Учение Церкви о посте малоизвестно и редко всецело практикуется православными христианами .
Есть время почитать? Возможно, вас заинтересует:
Населённый пункт в котором вы собираетесь осуществлять поиск — г . Киев?
Населённый пункт в котором вы собираетесь осуществлять поиск — г . Киев?

Поиск по алфавиту:

1
5
9
l
x
а
б
в
г
д
е
ж
з
и
й
к
л
м
н
о
п
р
с
т
у
ф
х
ц
ч
ш
щ
э
ю
я


Cамолечение может быть опасным для вашего здоровья!

Информация, размещенная на сайте, несет ознакомительный характер и не может быть использована вместо консультации врача и врачебного диагноза . Рекомендуем обратиться к врачу, чтобы не нанести вред своему здоровью .

Специализированное медицинское интернет-издание для врачей, провизоров, фармацевтов, студентов медицинских и фармацевтических ВУЗов .
Большинство людей либо останавливают пост на полпути, либо неправильно интерпретируют его смысл . Все это заставляет желающих соблюдать пост, найти как можно больше информации о нем . Цель религиозного поста заключается в духовном очищении и воздержании от мирских утех . В течение 40 дней человек дисциплинирует разум и тело, чтобы возрасти духовно и освободиться от земных привычек . Питание в пост — первая необходимость . Оно может показаться весьма строгим, особенно для начинающих . Если вы не понимаете, как соблюдать Великий пост, этот материал расскажет, как правильно его придерживаться .
Голодание и физическое истощение не являются целью поста . Если грамотно составить график питания по дням и неделям, вы будете весьма удивлены, насколько постная еда может быть разнообразной и полезной .
Цитрусовые (лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты)
Все эти фрукты едят в пост в сыром виде, а также готовят с ними десерты, различные закуски, свежие салаты и прочие блюда .
Сухофрукты не просто можно кушать в пост, но и нужно . Во время ограниченного питания, они обогатят рацион ценными витаминами и укрепят иммунитет . Их можно сочетать с другими постными блюдами, варить из них компоты и кисели .
Капуста (белокочанная, цветная, пекинская, брокколи, брюссельская)
Квашеная капуста и соленые огурцы также приветствуются на постном столе .
Шампиньоны, вешенки и прочие виды грибов богаты белком, которого очень не достает в период поста . Грибы станут прекрасной альтернативой мяса . Из них можно приготовить вкусные и полезные запеканки с овощами, супы, пироги, жаркое и закуски . Их также удобно совмещать с крупами и блинами . Не пренебрегайте грибами в своем рационе .
Незаменимыми источниками белка в Великий пост станут и популярные бобовые культуры: фасоль и горох . Они идеально подходят для худеющих, спортсменов и всех, кто занимается тяжелым физическим трудом . Из бобовых культур готовят отличное пюре и блюда с овощами . Меню из этих продуктов получится сытным, полезным и в тоже время — простым . Спортивное питание в пост обязательно сопровождается растительным белком .
Такие каши, как рис, гречка, овсянка и прочие крупы должны стать основой постного питания . За исключением с дней, где рекомендуется полное воздержание от пищи, каши можно есть в Великий пост каждый день . Готовить их следует только на воде, без масла . По желанию, различные виды круп можно комбинировать друг с другом и добавлять в них овощи, грибы, орехи и сухофрукты . Это разнообразит диетическое меню .
Принимать в пищу рыбу можно только по строгому канону . В течение религиозного поста ее употребляют в день Благовещения и Вербного Воскресенья .
Молоко животного происхождения запрещено употреблять во время поста . Однако миндальное, коксовое и соевое молоко станут отличной заменой .
Весенний сезон не богат на свежие овощи, фрукты и ягоды . Их приходится покупать в магазинах, либо заранее запасаться ими к посту . Некоторые заготовки станут отличным дополнением к основному меню:
Замороженные овощи, но в особенности ягоды и фрукты, будут как-никак кстати в постные дни . Из них можно приготовить замечательные лакомства к чаю .
В дополнение к указанным продуктам можно в пост включить следующее:
Соусы и заправки постные (соя, горчица, кетчуп, майонез и т .д .);
Постный хлеб (бородинский, зерновой, столичный);
Муку (рисовую, кукурузную, овсяную, гречневую и пшеничную грубого помола);
В Великом посте морепродукты (кальмары, креветки) остаются спорными . Некоторые считают, что нельзя есть в пост такую пищу . Однако менее консервативные почитатели поста с этим мнением не соглашаются и считают, что морепродукты допустимы в нестрогие дни .
Мясо (колбасы, сосиски, балыки, сало и прочее);
Рыба (за исключением нестрогих дней);
Молоко, сыр и любые молочные продукты;
Сладости и выпечка, содержащие масло, яйца и молоко;
Кроме этого, необходимо исключить пряности, слишком острую, соленую, кислую и тяжелую пищу, возбуждающую нездоровый аппетит . Это все, что нельзя есть в пост .
Великий пост считается самым длинным и требовательным в году . Первая и последняя неделя перед Пасхой считаются самыми жесткими . У некоторых мирян правила приема пищи соблюдаются в строгом порядке .
Чистый Понедельник (первый день поста) и Великий пяток (предпоследний) желательно проводить без еды .
В другие дни употребление разрешенных продуктов действует по графику:
Вода, фрукты, овощи, хлеб и напитки (компоты, свежевыжатые соки)
Вся постная пища, к которой можно добавить рыбу, морепродукты и растительное масло
Православная церковь не принуждает всех христиан соблюдать строгий пост . Прежде чем соблюдать диетический рацион, важно проконсультироваться со своим врачом . Беременным и кормящим грудью женщинам можно есть во время поста некоторые запрещенные продукты .
Основными противопоказаниями к посту считаются:
Пожилые люди, обремененные физическими недугами;
Люди, страдающие серьезными заболеваниями .

января февраля марта апреля мая июня июля августа сентября октября ноября декабря
2021 2020 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008
9 марта 09:15 Прочтений: 72064 Томск , Россия
Подписывайтесь на нас в Google Новости , чтобы не пропускать самое интересное
Пожилую томичку насмерть сбили вне перехода на Иркутском тракте 64
Без отопления в Томске остаются 70 домов . В 10 из них нет и горячей воды 45
Акатаев: Томску необходимо муниципальное предприятие для ремонта сетей 36
Мужчина повредил несколько банкоматов в Томске и остался ждать полицию . Его задержали 35
Народные новости: на почту в Томске теперь не попасть 33
Скончался пострадавший в массовом ДТП на Пушкинской развязке . Он был инспектором ДПС 33
Несколько новых смертей от COVID зафиксировали в Томской области 33
Томские аграрии вышли на уборку капусты . Мы посмотрели, как ее собирают 29
Годовая инфляция в России превысила 7% и установила новый рекорд 26
Штраф до 300 тыс руб грозит бизнесмену за рекламу с воздушными шарами в центре Томска 25
18:30 «Томскстройзаказчик» выставят на продажу за 208 млн руб
17:30 Защита экс-заммэра Томска Сурикова подала жалобу на приговор
17:10 Власти вновь подняли тему покупки снегоплавильной установки в Томске
16:45 Область отказала депутатам Томска в расширении списка мест для митингов
16:20 Педагоги Томской области получили госнаграды и знаки отличия в День учителя
Крупнейшее месторождение меди закрепит за Россией ключевую роль в новой мировой экономике
В 2022 году на территории Сибири начнут разработку самого крупного месторождения меди в России – Удоканского . Залежи ценного металла были обнаружены советской экспедицией еще в 1949 году . На . . .
Почему вам стоит оформить дебетовую карту Тинькофф в октябре? Чтобы не упустить выгодную акцию
Если вы пользуетесь банковской картой, и хотя бы три пункта из списка ниже — о ней, прочитайте этот текст .
Bloomberg (США): если AUKUS, Китай и Россия не воспринимают Европу всерьез, угадайте, кто виноват?
Bloomberg сетует, что когда-то единый Запад начинает фрагментироваться . Вот из него выделилась «англосаксонская сердцевина» . Вот бузу затевает Макрон, рассчитывающий встать во главе «европейского . . .
Ставрополец нашел «крысиного короля» — мышей, связанных хвостами в узел . Явление считалось выдумкой
Рабочий из Ставрополя Алибулат Расулов стал свидетелем редкого природного явления, которое в народе называется «крысиный король» . Он опубликовал ролик, в котором пять полевых мышат запутались . . .
В Курганской области отремонтирована дорога к уникальному курорту
Рассказываю о моем с партнером подходе к выбору банка для счета ООО
Выбор банка — пункт номер 3 в нашем чек-листе, сразу после вида деятельности и названия компании . Почему считаем, что это важно и как конкретно выбирали .
Аккумулятор ноутбука больше не заряжается – что делать?
Если батарея вашего ноутбука вышла из строя и больше не заряжается, это может иметь несколько причин . Рассказываем, как самостоятельно решить эту проблему .
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
В России начались разовые выплаты 10 тыс . рублей для пенсионеров
Кто такие дата-сайентисты, почему они получают от 120 000 рублей и реально ли всему научиться за год
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Новость компании», «Источник: пресс-служба», «Партнерский материал», «Информационное сотрудничество» публикуются на коммерческих условиях и оплачены рекламодателями . Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных материалах .
Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения редакции . При использовании материалов необходимо указывать источник vtomske .ru . Гиперссылка обязательна .
Сообщение отправлено . Спасибо за участие!
Великий пост начнется у православных христиан 15 марта после Масленицы . Он продлится по 1 мая . Этот пост является самым долгим и строгим в плане ограничений из всех многодневных постов .
Великий пост был установлен в первые века христианства в память о том, как Иисус 40 дней голодал в пустыне перед выходом на проповедь .
Пост длится почти 50 дней . Первые шесть недель называются Четыредесятницей (в память о Христе, голодавшем в пустыне), а последняя — Страстной неделей, или седмицей . Она же посвящена воспоминаниям о последних днях земной жизни, смерти и погребении Христа .
Даты начала и окончания поста каждый год разные, поскольку они зависят от даты празднования Пасхи . Продолжительность Великого поста — 48 дней . Он начинается за семь недель до Пасхи . В 2021 году пост продлится с 15 марта по 1 мая (включительно) . 2 мая наступит Пасха .
Основными продуктами питания в данный период являются соленья и варенья из овощей и фруктов, лук, морковь, капуста, свекла, бобовые, яблоки, апельсины, орехи, сухофрукты . Особенно строгие правила соблюдаются в первую и последнюю недели поста .
Согласно монастырскому уставу, в первый день Великого поста нужно полностью отказаться от пищи . Однако для обычных людей делается послабление . Поэтому в рацион можно включить продукты и блюда, разрешенные на протяжении всего поста: это свежие, сушеные и соленые овощи и фрукты, хлеб, мед, орехи, горячая пища .
В субботу и воскресенье каждой недели поста можно есть горячую пищу с растительным маслом . Но в целом растительное масло обычным людям (не священнослужителям) допустимо употреблять каждый день .
В Великий пост можно пить воду, компоты, соки, чаи, кофе .
Послабление в рационе делается для трех дней — Благовещения (7 апреля), Лазаревой субботы (24 апреля) и Вербного воскресенья (25 апреля) . Так, в Благовещение и Вербное воскресенье разрешено добавить в рацион рыбу, а в Лазареву субботу — рыбную икру .
На последней недели поста в первые четыре дня (с 26 по 29 мая) можно употреблять в пищу только хлеб, фрукты, овощи, компоты . В последнюю пятницу перед Пасхой, 30 апреля, как и в первый день поста, рекомендуется совсем воздержаться от еды . В субботу, 1 мая, разрешена горячая пища с растительным маслом .
Во время Великого поста под полный запрет из еды подпадают мясо и все производные продукты (колбасные изделия, ветчина, копчености); молоко и молочные продукты (кефир, йогурт, сметана, сыры, творог); сливочное масло, яйца, сдобный хлеб, выпечка, шоколад; слишком соленые или сладкие продукты, пряности; рыба и морепродукты (за исключением Благовещения и Вербного воскресенья) .
Также запрещен алкоголь, только в некоторые дни разрешается вино .
Соблюдение поста носит рекомендательный характер, так как бывают ситуации, когда человек в силу состояния здоровья или других жизненных обстоятельств не может исключить мясо и молочные продукты из рациона . Священнослужители отмечают, что суть Великого поста не только в строгой диете, но и в общении с Богом, молитвах .
Во время поста нельзя унывать, злиться, раздражаться, ругаться, сплетничать, таить обиды и зависть . Рекомендовано воздержаться от развлечений и веселья .
Свободное время необходимо уделить молитве и посещению храмов . В пост приветствуется благотворительность, забота о близких и помощь нуждающимся людям .
Редакция новостей: (3822) 902-904 news@corp .vtomske .ru



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Время ожидания ответа от сервера newstracker .ru истекло .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .


ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора

 Для православных верующих началась ответственная, напряженная и одновременно чистая и радостная пора духовной и церковной жизни, пора физического очищения и приготовления к главному православному празднику – Светлому Христову Воскресению .  
  Великий пост в 2020 году длится семь недель (с  2 марта по 18 апреля), предваряя собой светлый праздник Пасхи .  
  Остановимся на физической составляющей поста, а именно - правилах питания, которых предписано придерживаться в дни поста, согласно православной традиции и Церковным канонам .  
  Общее правило питания в дни Великого поста - из рациона исключаются все «скоромные» продукты, то есть продукты животного происхождения, это - мясо, рыба, молоко и молочные продукты, в отдельные дни воздерживаются от употребления пищи, прошедшей термическую обработку, растительного масла, вина .  
  По пищевым ограничениям постные дни делятся на несколько «степеней строгости»  
  «Сухоядение» – употребление холодной, не прошедшей термическую обработку пищи без добавления растительного масла . Разрешены хлеб, свежие, сушеные и квашеные овощи и фрукты, орехи .  
  «Варение без елея» или горячая пища, приготовленная без добавления масла, – разрешена термическая обработка в процессе приготовления блюд (варение, тушение, запекание, приготовление на пару) .  
  «Разрешение на вино и елей» разрешено добавление в пищу растительного масла, так же, допускается, и даже рекомендуется употребление виноградного вина в минимальных количествах .  
  «Разрешение на рыбу» - допустимо употребление рыбных блюд . Во время поста таких дня - два . В Великий пост 2020 года для православных христиан эти дни выпадают на 7 и 12 апреля . Накануне Вербного воскресенья (12 апреля) допускается употребление в пищу рыбной икры, православные будут отмечать Лазареву субботу . 
  Согласно каноническим правилам поста в будние дни, пища принимается однократно, в вечернее время . В субботу и воскресенье пища принимается дважды - в обеденное время и вечером . Соблюдать такие строгие правила можно исключительно после совета с врачом и священником .  
  В первую и последнюю (Страстную) неделю поста предписываются наиболее строгие ограничения .  
  Важно понимать, что в современных реалиях нет возможности формально установить единый канон поста, одинаково приемлемый для монашествующих, духовенства и мирян, для здоровых и болеющих, детей и пожилых людей . В правилах поста Православной Церкви указаны наиболее строгие ограничения, на которые следует ориентироваться, но не воспринимать их непреложным законом, не допускающим исключений .   
  К посту, как и к любой деятельности, направленной на самосовершенствование, следует подходить разумно и поэтапно . Начиная занятия спортом, мы не ждем от себя результатов, являющихся обычными для профессиональных спортсменов . Никто в трезвом уме не подступится к штанге в 100 кг, если до этого поднимал только 30 . Если же рискнет, то без сомнения не только не достигнет результата, но и подорвет здоровье . А если заниматься регулярно, постепенно увеличивая нагрузку, через несколько лет сможет без труда одолеть недоступный в начале вес .   
  Важно понимать , что строгий пост не рекомендовано соблюдать пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, детям, людям занимающимся тяжелым физическим трудом, заключенным, путешествующим, проживающим в районах Крайнего Севера . О степени строгости поста им надо посоветоваться со священником, при необходимости взять благословление на послабление поста .  
  Кроме того, есть заболевания, при которых соблюдение пищевых ограничений поста прямо противопоказано, это : язвенная болезнь кишечника, гастрит; обострение других заболеваний желудочно-кишечного тракта; сахарный диабет; холецистит; панкреатит; перенесенное в недавнем прошлом оперативное вмешательство, инфекционные заболевание или обострение любых хронических заболеваний, онкологические заболевания .  
  - Употребляйте достаточное количество белковой пищи . Ежедневно ешьте продукты, с высоким содержанием растительного белка (гречневая крупа, бобовые, киноа, тофу, маш) .  
  - Употребляйте достаточное количество растительного жира, источником которого могут служить растительные масла: подсолнечное, оливковое, миндальное, тыквенное, льняное (4 чайных ложки за день), и/ или орехи (грецкие, миндальные, фундук) .   
  - Употребляйте рыбу в те дни, когда это разрешено, но не более 300-350 г . в день .  
  - Употребляйте достаточное количество растительной клетчатки . Отдавайте предпочтение продуктам из цельного зерна, добавляйте отруби (овсяные, ржаные) в супы, каши .  
  - Ежедневно ешьте фрукты :яблоки, груши, цитрусовые (до 500 грамм в день) . Несколько раз в неделю допустимы бананы, виноград . Свежие фрукты могут быть заменены сухофруктами (до 200 грамм в день) .  
  - Ежедневно ешьте овощи (не менее 500 грамм в сутки) . Помните, что овощи- это не только картофель, морковь и капуста, но, и брокколи, тыква, цветная капуста, бамия, различные свежезамороженные овощные смеси .  
  - Ограничьте употребление рафинированных, «быстрых» углеводов (сахар, сладости, сухофрукты, макаронные изделия, картофель) . Из сладостей отдавайте предпочтение сухофруктам, меду .  
  - Компенсируйте потребность в углеводах за счет употребления продуктов, содержащих нерафинированные, «медленные» углеводы (крупы, овощи) .  
  Пост – это, не лечебная диета , а прежде всего время покаяния и смирения духовного и физического . Если удастся в это время стать немного терпимее к ближним, а на телесном уровне смирить себя отказом от вредных привычек, наносящих вред здоровью (курение, употребление алкоголя, излишества в питании) , это станет небольшой, но весомой победой над собой . 


Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
ria .ru/20210313/post-1600932306 .html
Великий пост 2021 - что можно и чего нельзя есть в этом году
Великий пост 2021 - что можно и чего нельзя есть в этом году - РИА Новости, 31 .03 .2021
Великий пост 2021 - что можно и чего нельзя есть в этом году
Великий пост в 2021 году у православных в России начинается 15 марта . Сколько продлится и когда закончится пост, какие продукты можно есть и календарь питания, . . . РИА Новости, 31 .03 .2021
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
cdnn21 .img .ria .ru/images/07e4/0b/04/1583002306_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_0e975bf856477d6336572e28010da725 .jpg .webp
МОСКВА, 13 мар - РИА Новости . Великий пост в 2021 году у православных в России начинается 15 марта . Сколько продлится и когда закончится пост, какие продукты можно есть и календарь питания, чего нельзя делать, а также как правильно подготовиться к посту - в материале РИА Новости . Что такое Великий постВеликий пост – это главный в христианстве период воздержания . Он длится целых семь недель, во время которых верующему нельзя питаться скоромной пищей, а также воздерживаться от вредных привычек и различного рода увеселений .Цель поста – подготовка к Пасхе . Согласно вероучению, человек должен встретить главный праздник, совершив духовное самоочищение . А говение призвано приучить его к христианской жизни и помочь избавиться от страстей .Поэтому Великий пост, несмотря на всю строгость считается христианами самым радостным периодом в году . Не зря некоторые святые называли его временем для молитвы и размышлений о Боге .Когда проходит Великий пост в 2021 годуДаты начала и окончания Великого поста из года в год меняются . Они зависят от того, на какое число выпадет Пасха . В 2021 году его начало приходится на 15 марта, а конец – на 1 мая . Во время сорокадневного поста в храмах совершаются особые службы . А у каждой недели есть свое название и назидательный смысл .Правила питания в Великий пост 2021Во время сорокадневного поста верующие воздерживаются от скоромного питания . Суть в том, что, согласно вероучению, человек через пищевые ограничения должен приучить себя к воздержанию от грехов .Что можно есть - список разрешенных продуктовЧего нельзя естьКалендарь питания по днямВеликопостный устав предполагает деление не только по неделям, но и по дням . В зависимости от этого определяется постное меню .Как питаться послеСо 2 мая, праздника Пасхи, начинается сплошная неделя . Ограничений в еде нет . Однако врачи советуют выходить из поста постепенно и не объедаться мясными и молочными продуктами .Что можно и чего нельзя делатьВеликим постом верующие больше времени посвящают молитве . Прежде всего в храме, где проходят особые службы . Поэтому священники рекомендуют чаще посещать богослужения в постное время .Кроме того, они призывают уделять больше времени чтению Библии и духовных книг, а также домашней молитве .И конечно, верующему необходимо быть внимательнее к своим близким . Не рекомендуется ссориться и обижать . Даже если угощают запрещенной пищей, христианин не вправе скандалить из-за этого . Духовенство рекомендует вежливо отказаться, если это невозможно, то ничего плохого в "нарушении поста ради любви к ближнему" нет .Тем не менее, верующим рекомендуется воздержаться от праздников и веселья . Нельзя предаваться вредным привычкам и страстям, поэтому рекомендуется не курить в пост .При этом, день рождения отмечать можно, но довольно скромно - ради общения, но не ради застолья .Не рекомендуется играть свадьбу в Великий пост . Поэтому, согласно уставу, в церкви не совершается венчание .Зато, вопреки стереотипам, в Святую Четыредесятницу в храмах совершается крещение . Причем практически во все дни, кроме разве что Страстного четверга и пятницы .Кому разрешается не соблюдать постПо уставу, пост должны соблюдать все христиане . Однако есть исключения .Церковь разрешает не поститься детям до семи лет, а также беременным и кормящим женщинам .Кроме того, допускается послабление по медицинским причинам . Например, при тяжелых хронических заболеваниях .Однако, как отмечают священники, каждый случай нужно индивидуально обсуждать с духовником .Как подготовиться к постуВ Церкви перед постом есть три подготовительные недели . Их цель - мягко подвести верующего к периоду многодневного воздержания .Первая - Неделя о мытаре и фарисее . В среду и пятницу поста нет . Поэтому она еще называется "сплошной седмицей" .Вторая - Неделя о блудном сыне . Она ничем не отличается от обычной седмицы года: в среду и пятницу пост .Третья - Неделя о Страшном суде . Еще она называется Мясопустной или Сыропустной . Верующим можно употреблять в пищу все, кроме мяса .Кроме того, священники советуют перед постом больше уделить времени молитве и посещению храма .А диетологи рекомендуют постепенно исключать из рациона жирную пищу, добавляя больше продуктов с содержанием клетчатки . Таким образом, к началу Великого поста организм без ущерба перестроится .Традиции Великого постаВ пост принято чаще посещать богослужения . Они особые . Например, на первой недели с понедельника по четверг читается Покаянный канон Андрея Критского . Целиком он прочитывается и на четвертой неделе поста .Кроме того, Великим постом принято совершать дела милосердия . Поэтому Церковь призывает уделять больше внимания нуждающимся .Приметы и поговоркиВ народной традиции с постом связано множество примет . Например, раньше считалось, что в первый постный день нужно обязательно выкинуть все старые вещи из дома . Обряд отразился в названии дня: Чистый понедельник .В крестьянских семьях во время Четыредесятницы возбранялось пить чай с сахаром . Считалось, что можно навлечь Божий гнев за попытку подсластить жизнь в столь суровый период .Порицали за неправильное отношение к посту и в поговорках:Постись духом, а не брюхом .С поста не мрут, а с обжорства мрут .Во время поста и пища проста .История и суть постаИз всех постов Великий – самый древний . Еще в первые десятилетия христианства верующие постились перед праздником Пасхи . Правда, в каждой общине решали по-своему, сколько длится воздержание . В одних полностью отказывались от еды и питья на сутки . В других предписывалось отказаться от мясной и молочной пищи на три дня . Третьи, например, запрещали своим прихожанам только увеселения в течение всей недели до праздника Воскресения Христова .Примерно в IV веке срок
Диета На Посту Перед Пасхой
Диета 4 Сроки
Диета Лаймы Вайкуле 9 Дней
Белковая Диета Примеры Меню