Диета Маргариты Королевой Отзывы

💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
22 лишних килограмма, а я даже и не думала переживать, а по переживать пришлось . . .! + фото ознакомьтесь с Оглавлением книги
▄▀ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО КОРОЛЕВСКИЙ РАЦИОН! ▀▄
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Вступайте в наш Закрытый Женский клуб


Наталия Хлюстова, диетолог, эндокринолог
Присоединяйтесь к нам на канале в Яндекс .Дзен !
Реакция североамериканских журналистов на рекордный контракт Кирилла Капризова с «Миннесотой»
Таких денег за один сезон в истории «Уайлд» ещё никто не получал .
Первые слова пермского стрелка после выхода из комы
Экс-судья Сергей Хусаинов заявил, что Артём Дзюба не достоин уважения после матча с «Сочи»
Экс-судья Сергей Хусаинов заявил, что Артём Дзюба не достоин уважения после матча с «Сочи» футбол Рейтинг БК В рамках 10-го тура чемпионата России «Зенит» принимает «Сочи» .
Жена Прохора Шаляпина умерла от ковида в 42 года
Жена певца Прохора Шаляпина ушла из жизни в возрасте 42 лет . Причиной смерти канадской миллионерши Татьяны Дэвис стала тяжелая форма ковида .
Мишустин: нужно готовиться к сокращению использования углеводородов
Почему ходьба жизненно необходима и сколько нужно гулять в день
Прогулка — самый простой источник радости и смысла, уверен норвежский путешественник Эрлинг Кагге . Его новая книга вдохновляет на то, чтобы гулять как минимум 15 минут в день .
Ставка на лосось сыграла: Россия лишила Норвегию и Чили надежды на прибыль
Взятый в РФ курс на импортозамещение принес плоды в рыбоперерабатывающей отрасли . Россия больше не нуждается в поставках лосося из-за рубежа . До обострения отношений между Москвой и Западом на фоне . . .
Ставрополец нашел «крысиного короля» — мышей, связанных хвостами в узел . Явление считалось выдумкой
Рабочий из Ставрополя Алибулат Расулов стал свидетелем редкого природного явления, которое в народе называется «крысиный король» . Он опубликовал ролик, в котором пять полевых мышат запутались . . .
10 фактов о себе, который должен знать пожилой человек
Голикова назвала новый размер пенсии: что ожидает в 2022 году
Лебеденко о Грозном: «Нельзя ходить по улице в шортах, за руку с женой, целоваться на людях . . .
Нападающий «Торпедо» Игорь Лебеденко рассказал о знакомстве с главой Чечни Рамзаном Кадыровым во время игры за «Ахмат» (тогда – «Терек»), а также о порядках в Грозном . – Часто встречались с . . .
Пьяный судья на матче детских хоккейных команд, видео, наказание и подробности
Арбитр падал, врезался в бортик и выдержал на льду всего несколько минут . Больше судить он не будет .
В России пособия и выплаты будут начисляться автоматически
Инфекционист назвал сроки окончания пандемии COVID-19
Тренер «Ростова» Заур Тедеев прокомментировал победу над «Локомотивом»
Тренер «Ростова» Заур Тедеев прокомментировал победу над «Локомотивом» футбол Рейтинг БК В рамках 10-го тура «Локомотив» на «РЖД Арене» принимал «Ростов .
Выплаты ко Дню пожилого человека начали начислять российским пенсионерам
Пенсионерам начали перечислять выплаты ко Дню пожилого человека . Фиксированной суммы этой доплаты на федеральном уровне не установлено, поэтому ее размер может отличаться в разных регионах .
Открытие аэропорта в Тобольске: пять причин туда полететь
2 года тюрьмы: что сделал актер из сериала «След»
В Ярославле уволили санитаров психбольницы, избивших пациентку в лифте
В Ярославле уволили сотрудников областной клинической больницы, избивших пациентку в лифте жилого дома . Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на пресс-службу правительства Ярославской области .
Семак об удалении Азмуна: «Сердар не мешал вратарю . Мяч уже закатывался в ворота в момент контакта»
Главный тренер «Зенита» Сергей Семак высказался об удалении форварда Сердара Азмуна в матче 10-го тура РПЛ с «Сочи» (1:2), передает корреспондент Sports .ru Александр Дорский . – Что скажете об . . .
Моя крепость: как инициатива «Мой частный дом» изменит рынок жилья
Стало известно о произошедшем в больнице со стрелком из Перми
Евгений Тимкин ударил судью кулаком в лицо, видео
Теперь форварда армейцев может ждать серьёзная дисквалификация .
Родственники Халимат Тарамовой принудительно лечили ее от гомосексуальности в подмосковной клинике
Родственники Халимат Тарамовой, которая насильно была возвращена в Чечню после попытки побега, принудительно лечили ее от гомосексуальности . Об этом сообщила «Медуза»* . Информацию подтвердила . . .
Голикова: меры соцподдержки охватят 2,5 млн семей к 2024 году
Вынесен приговор звезде сериала «След»
Ирина Слуцкая: «У Кабаевой и Утяшевой разные «весовые категории», все, чего добилась Утяшева . . .
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала слова олимпийской чемпионки по художественной гимнастике Алины Кабаевой о двукратной чемпионке Европы Ляйсан Утяшевой . . .
«Наполи» — «Спартак» — 2:3, реакция итальянской прессы и болельщиков на матч Лиги Европы, 30 . . .
Считают, что быстрый гол плохо сказался на команде Спаллетти .
Поехали: на смену старому транспорту приходят новые автобусы и трамваи
В Эстонии по-другому заговорили о России
Жители села в Башкирии трактором снесли вышку сотовой связи
Жители села Ташбулатово Абзелиловского района в Башкортостане снесли вышку сотовой связи . ИА «Башинформ» пишет, что часть жителей сетовала на несогласованную установку сооружения, а другие . . .
В ММА думают о запрете облик-кика – страшного удара, который рвет кресты и ломает колено
И потенциально разрушает карьеры . Смешанные единоборства проделали большой путь к легализации и признанию в обществе: Дэйна Уайт и UFC долго разрабатывали свод общих правил, чтобы минимизировать . . .
В Курганской области отремонтирована дорога к уникальному курорту
В США по-новому стали называть Украину
Президент «Краснодара» назвал самых сильных тренеров РПЛ
Владелец «Краснодара» Сергей Галицкий назвал самого сильного тренера Российской Премьер-Лиги на данный момент, а также лестно высказался о полузащитнике Романе Ерёменко, который сейчас пребывает в . . .
Песков рассказал об оскорблениях власти после ареста актрисы из роликов про Виталия Наливкина
Дмитрию Пескову задали вопрос, как в Кремле относятся к штрафам для актеров из сатирического ролика про вымышленного уссурийского политика Виталия Наливкина . Пресс-секретарь президента заявил, что . . .
В России начались разовые выплаты 10 тыс . рублей для пенсионеров
Кем оказался отец внебрачной дочери Наташи Королевой
Дина Аверина о встрече с Путиным: «Он мне сказал: «Шесть минут стояла и ждала оценку . Такого же у . . .
Серебряный призер Токио-2020 по художественной гимнастике Дина Аверина рассказала о встрече с президентом России Владимиром Путиным . Встреча главы государства с российскими олимпийцами прошла 11 . . .
Алексей Березуцкий высказался о повреждении Эджуке
Главный тренер московского ЦСКА Алексей Березуцкий прокомментировал замену нападающего Чидеры Эджуке после повреждения в матче 9-го тура РПЛ с «Нижним Новгородом» (2:0) .
В России начались разовые выплаты в 10 тыс . рублей для пенсионеров
Кем оказался устроивший стрельбу в пермском вузе
Олег Меньшиков ушел с должности директора Театра им . Ермоловой
Российский актер Олег Меньшиков покинул пост директора Московского драмтеатра имени Ермоловой . Его должность занял Сергей Кузоятов, пишет ТАСС со ссылкой на пресс-службу театра .
Почему Россия отдала в Китай целую сборную лыжников перед Олимпиадой-2022 — как это поможет нам в . . .
Спортсмены хорошо заработают, китайцы пробьются на домашнюю Олимпиаду, а наши спецы изучат китайский снег . Всем выгодно .
Мишустин: власти продолжат сокращать количество обязательных требований в строительстве
Что известно о результатах мужа Скабеевой на выборах
«Я был в крови с головы до ног»: как хирург спасал девочек от последствий насилия на войне
Дэвид Нотт — британский хирург, спасающий людей в самых горячих точках планеты . Он видел смерть, которую приносили войны, и сам не раз был на волоске от нее . Врач написал об этом книгу, которая . . .
FIS решила изменить правила после громких скандалов с Большуновым
Международная федерация лыжного спорта (FIS) после громких скандалов с разными трактовками правил обгона в сезоне-2020/2021 решила внести изменения в регламент соревнований, сообщает пресс-служба FIS .
Болезнь Альцгеймера: что нужно знать о симптомах и лечении
Адвокаты объяснили, какое наследство получит Прохор Шаляпин после смерти жены
Татьяна Дэвис умерла от осложнений, вызванных коронавирусом, через два месяца после свадьбы с певцом .
Как первая балерина из Англии поехала в СССР учиться балету и перестала танцевать навсегда
Эта история началась в 1974 году, когда подающая надежды балерина, 17-летняя Дебби Гейл, из Англии первой отправилась в Советский Союз обучаться в лучшей балетной школе мира . Именно в СССР все ее . . .
Ургант пошутил об отказе Дзюбы от вызова в сборную России
Ведущий Иван Ургант в эфире программы «Вечерний Ургант» высказался по поводу решения нападающего «Зенита» Артёма Дзюбы отказаться от приглашения в сборную России .
Мурашко: уровень инвалидизации в России нужно сократить до 10%
Тест: что говорит о ваших отношениях поза, в которой вы спите?
Неосознанно выбранная поза во сне может сказать о ваших взаимоотношениях с партнером больше, чем вы думаете
Скандал на летнем чемпионате мира по лыжным гонкам — 2021: организаторы подсунули россиянам . . .
Денис Спицов докатывал дистанцию на лыжероллерах, взятых у болельщика . Но иностранцы пострадали не меньше наших: многие финишировали пешком .
Восемь российских лыжников будут выступать в Китае в предстоящем сезоне
Как стало известно «Чемпионату», российские лыжники Рауль Шакирзянов, Константин Главацких, Иван Кириллов, Никита Егоров, Диана Головань, Марина Черноусова, Габриелла Калугер и Анастасия Москаленко . . .
Пользователям «Госуслуг» будет доступна вся электронная медкарта
Живущая в Америке внебрачная дочь Наташи Королевой может претендовать на ее имущество
В будущем певица не застрахована от юридических сложностей
Хабиб отреагировал на победу Усика в бою с Джошуа
Бывший чемпион UFC в лёгкой весовой категории Хабиб Нурмагомедов в «сториз» своего «инстаграма» отреагировал на победу украинца Александра Усика в бою с британцем Энтони Джошуа .
Криштиану Роналду прибыл на тренировку на новом Bentley стоимостью около € 300 тыс . Фото
Португальский форвард «Манчестер Юнайтед» Криштиану Роналду прибыл на тренировку команды на своём новом автомобиле Bentley Flying Spur стоимостью около € 300 тыс .
В России начались разовые выплаты 15 тыс . рублей для военнослужащих
«Аллочка — красотка!» Максим Галкин показал Пугачёву без фильтров
Милое видео растрогало и развеселило поклонников звёздной семьи .
Волосожар отреагировала на жёсткое падение Милохина и Медведевой на «Ледниковом периоде»
Двукратная олимпийская чемпионка по фигурному катанию Татьяна Волосожар отреагировала на инцидент, случившийся во время проката тиктокера Дани Милохина и двукратного призёра Олимпийских игр Евгении . . .
Энтузиасты восстановили Мексику для Red Dead Redemption 2 — мод уже можно скачать
На портале NexusMods вышел сборник модификаций для Red Dead Redemption 2, который объединил в себе сразу 16 модов — они создавались с целью воссоздать Мексику из первой части .
В пермском Краснокамске благоустроили сквер у Дома культуры
Шок на свадьбе: свекровь пришла в белом платье и закрывала невесту на всех фото
Праздничное фото, на котором мать жениха, одетая в мини-платье, загородила новобрачную, очень удивило зрителей .
Максим Чудов ответил Тарьею Бё на его слова о «мошеннике» Логинове
Трёхкратный чемпион мира по биатлону Максим Чудов прокомментировал слова норвежского биатлониста Тарьея Бё о чемпионе мира 2020 года в спринте Александре Логинове .
В «Амуре» уволили весь тренерский штаб команды в сезоне-2021/2022
Клуб по-прежнему молчит об уходе Владимира Воробьёва, но уже назначает старшим тренером другого человека . Всё дело в деньгах .
Голикова: треть выпускников 11-х классов выбирают рабочие профессии
«Я мечтала об этом»: Валя Карнавал приобрела себе подарок за 20 млн
Поклонники поздравляют звезду с покупкой
«Я жду ответа» . Хабиб Нурмагомедов обратился к Хасбику
Бывший чемпион UFC в лёгкой весовой категории Хабиб Нурмагомедов опубликовал фото с блогером Хасбуллой Магомедовым, известным под прозвищем Хасбик .
Гонщик Формулы-1 Серхио Перес бросил вызов российскому техноблогеру Wylsacom
В первый день ВТБ Гран-при России Формулы-1 пилот «Ред Булл» Серхио Перес предложил популярному российскому техноблогеру Wylsacom побороться за лучший Citrix-круг на виртуальной трассе Сочи . . .
Под Новосибирском началось строительство установки класса «мегасайенс» СКИФ
Как спустя два года выглядит девочка, которая родилась с густой шевелюрой
Малышка поразила весь мир, когда появилась на свет . Смотрите, как она изменилась!
Почему «Спартак» до сих пор не увольняет Руя Виторию — инсайды и подробности
Поддержка тренера – логичный и единственный правильный вариант для клуба прямо сейчас . И дело здесь не в деньгах .
Ферстаппен и Перес восхитились русскими пряниками, но отказались есть вяленую рыбу . Видео
Пилоты австрийской команды «Ред Булл» Макс Ферстаппен и Серхио Перес, находясь в Сочи на ВТБ Гран-при России Формулы-1, попробовали местную кухню .
Минтруд: 25% пенсионеров получают пенсию через почту
16-летняя дочь Анджелины Джоли составила маме компанию на красной дорожке — и впечатлила . . .
Захара унаследовала любовь к элегантным нарядам от знаменитой мамы
Воры вернули Весниной олимпийскую золотую медаль вместе с коробкой конфет и запиской
23 сентября воры вернули похищенные медали олимпийской чемпионке, российской теннисистке Елене Весниной .
Медведева не встала рядом с Загитовой на награждении в «Самбо-70» . Фото
Во время праздничного концерта, посвящённого 50-летию школы «Самбо-70», который сегодня, 24 сентября, проходит в Государственном Кремлёвском Дворце, глава организации Ренат Лайшев вручил именитым . . .
В Нижнем Новгороде на городской маршрут вышли 20 новых автобусов
Дочь Полины Гагариной заразилась вирусом в детском саду
Певица выложила видео того, как они с дочерью проводят время на карантине .
«Надо было бы вести себя прилично» . Ирина Слуцкая оценила слова Утяшевой и ответ Кабаевой
Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Ирина Слуцкая прокомментировала реплику двукратной чемпионки Европы по художественной гимнастике Ляйсан Утяшевой в отношении судейства на Олимпиаде . . .
Даня Милохин уронил Евгению Медведеву во время проката на съёмках шоу «Ледниковый период»
Тиктокер Даня Милохин уронил двукратную чемпионку мира по фигурному катанию Евгению Медведеву во время проката на съёмках шоу «Ледниковый период» .
На Кубани выбрали самых качественных производителей
Самые богатые люди планеты по версии Forbes: на первом месте — Илон Маск
Предприниматель обошел в рейтинге Джеффа Безоса
Фигуристка Евгения Медведева показала потрясающий номер на шоу в Москве: история программы . . .
Женя покорила болельщиков постановкой канадского хореографа . Её «Цирк дю Солей» стал бы украшением Олимпиады .
И . Воробьёв: просматривал все голы, где участвовал Зернов . 70% он вообще не при делах
Главный тренер «Металлурга» Илья Воробьёв после встречи с «Сибирью» (3:1) поделился мнением об игре Дениса Зернова .
В России разработали предложения по подготовке медицинских кадров
Самые дорогие спортивные клубы планеты по версии Forbes
Стоимость клуба на первом месте — 5,7 миллиарда долларов
Виталий Кличко отреагировал на победу Усика в бою с Джошуа
Бывший чемпион мира по боксу в тяжёлом весе Виталий Кличко высказался о победе украинца Александра Усика в бою с британцем Энтони Джошуа .
Сборная России, почему воспитанник «Краснодара» Сперцян выбрал Армению, подобности
В первом же матче отбора ЧМ-2022 воспитанник «Краснодара» Сперцян набрал «1+1» . За Армению .
Трасса Москва — Петербург может быть готова для грузовых беспилотных перевозок к 2024 году
«Присела так присела!»: Ольга Бузова в ультра-мини оконфузилась на телешоу
35-летняя Ольга Бузова показала новый образ на белорусском проекте "Х-Фактор" . Звезда приняла чересчур экстравагантную позу . Поющая телеведущая заняла кресло наставницы в белорусском музыкальном . . .
Фёдор Емельяненко прокомментировал слова Хабиба Нурмагомедова о ринг-гёрлз
Легендарный российский боец смешанных единоборств Фёдор Емельяненко, выступающий в MMA-промоушене Bellator, прокомментировал слова бывшего чемпиона UFC в лёгкой весовой категории Хабиба . . .
Фетисов: что был за трюк с назначением Знарка в сборную? В руководстве хоккея что-то не то
Двукратный олимпийский чемпион Вячеслав Фетисов поделился мнением о новом наставнике сборной России Алексее Жамнове, а также о раннем заявлении, по которому национальную команду должен был . . .
В России запустят проект по борьбе с курением «Давай бросать»
Как выглядят самые большие губы в мире: 8 девушек, переборщившие с филлерами
Увеличение губ ввела в моду Кайли Дженнер, и в этом мы не видим ничего плохого . Конечно, при условии, что всё сделано максимально натурально хорошим косметологом . В сегодняшнем материале ты увидишь . . .
Мать Криштиану Роналду советовала сыну не жениться на его нынешней подруге
Мария Долорес Авейру, мать форварда «Манчестер Юнайтед» Криштиану Роналду, советовала сыну не жениться на его нынешней подруге Джорджине Родригес, сообщает Cuatro .
Россиянка Кузьмина, обидевшая гимнасток Авериных, лишится поста в международной федерации — так . . .
Наталья Кузьмина лишится поста главы техкома международной федерации . Ирина Винер-Усманова уже ищет ей замену .
Главврач Коммунарки рассказал, как «поднять» первичное звено здравоохранения
Были нормальными? Первые выходы звезд-фриков в свет — как они выглядели тогда
Первый канал объявил список участников шоу «Ледниковый период» 2021 года
Владислав Тороп обратился к болельщикам и тренерскому штабу после дебюта за ЦСКА
Омбудсмен по правам ребенка предложила изменить подход к определению критериев нуждаемости семьи
Неудачный ракурс или реальность? 7 звёзд, которые обычно всегда идеальны на фото
Валентина Шевченко жёстко ответила Хабибу в защиту ринг-гёрлз
Емельяненко отреагировал на слова Тарасова о страхе в глазах Александра
В Челябинске запустили первый автомат по сбору пластика и алюминия
Ученые не могли расшифровать письмо одержимой монашки 340 лет . Загадка разгадана
Colady – журнал для людей, которые делают мир прекраснее, стремятся к самопознанию, о сияющих, сильных духом и счастливых .

84 лучших эксперта по красоте и счастью
Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях
Диетолог, эндокринолог, автор-эксперт журнала Colady
Весь медицинский контент журнала Colady .ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях .
Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе .
Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту .
Данная диета, созданная известным в наши дни (особенно, среди звёзд шоу-бизнеса) диетологом Маргаритой Королёвой, избавляет от лишних килограмм за девять дней . Как правило, результат диеты – от трёх до девяти килограммов . В чём заключается суть диеты?
Основные продукты — рис, мёд и, в больших количествах, вода .
Рис промыть (стакан), залить холодной водой, с утра откинуть на дуршлаг, снова промыть . Засыпать в кастрюлю, залить двумя стаканами воды, варить пятнадцать минут . Готовый рис разделить на шесть порций, есть в течение дня . Причём последняя порция съедается до восьми вечера . Воду следует пить в больших количествах, только не на ночь .
Кроме риса, употребляются три чайных ложки мёда в течения дня (запивать водой) .
Эффект данного этапа : очищение организма от шлаков с помощью риса .

Основные продукты – вода, мёд, нежирная рыба, курица .
На каждый из трёх дней:
Курица (рыба) отваривается накануне вечером . До завтрака выпивается стакан воды, далее употребляется кура (рыба) без кожицы – пятая часть всего продукта . Оставшееся мясо разделывается на филе, снова делится на пять частей и употребляется в течение дня . Опять же, последний приём пищи – в семь вечера максимум .
Эффект данного этапа: поступление белка в организм, избавления от лишнего жира .

Основные продукты – мёд, вода, овощи .
Для каждого дня нужен килограмм овощей – белого и зелёного цвета . Преимущественно это кабачки, лук репчатый, капуста белокочанная . Также разрешены (но в меньшем количестве) – свёкла, помидоры, тыква и морковь .
Полкило овощей мелко режется и готовится на пару (тушится) . Остальные идут на салат .
Овощи (сырые и очищенные) натираются на тёрке (крупной) . Зелень и капуста мелко шинкуются . Всё смешивается и заправляется оливковым маслом и лимонным соком . Вода добавляется для сочности .
Тушёные овощи делятся на три части, салат – аналогично . Первый приём пищи – салат, второй – тушёные овощи (ит .д .) в течение каждого из трех дней . Мёд и вода – по той же схеме .
Эффект третьего этапа: уменьшение объёмов живота, восполнение витаминного комплекса для организма .

Журнал Colady предупреждает: вся представленная информация дана только для ознакомления, и не является врачебной рекомендацией . Перед применением диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом!
— Долго мучилась поиском реально эффективной диеты . Конечно, худела . Но ненадолго . (Месяц максимум – и всё опять на талии, да мягком месте . После диеты Королёвой держусь уже два месяца (сбросила пять кг) . Подожду пару месяцев, ещё раз попробую) .
— Пятый день на этой диете . Первые три дня на удивление лёгкими оказались (хотя рис терпеть не могу) . Но с курой… со скрипом . Не идёт, и всё . А что делать? Придётся терпеть . Хочу вернуть свои 55 кг . Итог: за четыре дня – минус три кг . Всем удачи!
— Я выдержала только семь дней этой диеты . Уже к концу третьего дня появилось страшная слабость, тошнить начало . Причём, не от голода, а от отсутствия соли . На шестые сутки я стала похожа на тень отца Гамлета, и передвигалась уже по стеночке . Слабость, рвота, одышка, сердце из груди выпрыгивает, руки трясутся .))) Я сама спортом занимаюсь, здоровье отличное, поэтому залезла в гугл, поискала причины . Оказывается, отсутствие соли здорово может подорвать здоровье . В общем, решила остаться как есть . Ну их, эти эксперименты .
— Диета – супер! Уже четвёртый раз на ней сижу . И мужа посадила . У него килограмм тридцать лишних . Ходит, как медведь . Одышка – не может на пятый этаж подняться без остановок . Уже пятый день сидит на этой диете вместе со мной .)) Терпит пока . Смотрит сурово, но терпит . Диета реально работает . И не так уж тяжело . Главное – воспринимать пищу, как топливо . Я скинула в прошлый раз семь кг . Муж за четыре дня – пять кг . Конечно, рекомендую .
— На диете – шестой день . Жёсткая, очень жёсткая диета . Но результат налицо . Не удержалась – взвесилась . Минус пять килограмм . Завтра буду есть только яблочки, салатов не буду строгать . А то тушёные овощи без соли – это для меня слишком тяжело .
— На диете четвёртый день . Уже минус три кг . Хотя (по секрету) малость сачковала . Рис ела с грибами и… одну маленькую сосисочку до кучи . А ещё я в кофе сахар сыпала . Как ни странно, всё равно работает . В общем, думаю, если сачковать по чуть-чуть – то не страшно . Всем успехов .
— Сижу на диете Королёвой уже в третий раз . Первый раз – минус восемь кг . Второй – минус десять! А сейчас – только шесть . Хотя никаких нарушений . Всё по писанному . Думаю, всякие поблажки, в виде ложек мёда – это лишнее . Иначе никакая это уже не монодиета . Но эффект есть в любом случае .
Как и все диеты, обещающие быстрый эффект, в большей своей части обрекают на непродолжительный эффект! Необходимо иметь хорошую выдержку, чтобы 3 дня есть лишь один продукт, лишая себя других полезных питательных веществ . В любом случае, вы самостоятельно организм обрекаете на стресс, а выход из стресса у всех разный: набор веса в 2 раза больше, запор или обострение хронических заболеваний .
Что подарить подруге? Подарочный сертификат! Его можно подарить любимому человеку или использовать самому . А еще мы каждый месяц разыгрываем сертификат на 3000 руб . среди новых подписчиков на Email . Подпишись! Выбрать сертификат в магазине
Подпишитесь на новые статьи автора:
Я один раз на этой диете сидела . в принципе, результат приносит . Но работы очень много, поэтому подобным диетам времени уделять не хватает . Мне очен понравилась опробованная этим летом Нутрико Даэт . Эта программа рассчитана на неделю, содержит готовые блюда (десерт в том числе!), хорошо утоляет чувство голода и за неделю я скинула 5 кг . Причем сброшенный вес не вернулся обратно . Для меня это очень важно, так как смысл тогда худеть, если все килограммы потом обратно приходят и не одни (а жесткие диеты это не про меня) .
День добрый!
Нужна помощь! Нужно срочно скинуть лишних 15 кг за 3 месяца до свадьбы .
Может кто даст дельный совет как это сделать без печальных последствий .
Наконец то хоть один живой форум . Возможно он не совсем поджодящий но я переодически слежу и думаю здесь есть мужчины умеющие . . мнение по этому поводу .
Добрый день! у меня цель сбросить — 5-7 кг, стимулом стало свадебное платье моей мечты, которое мне тесное и чтобы его не перешивать я решила стройнеть:)
Толчком стала эта диета — сбросила за 9 дней 5 кг, а потом перешла на ПП и за месяц сбросила еще 1 кг .
Рис . раньше ела его только в сушах или плове, не люблю рис . Но он оказался вполне вкусным и даже без соли . Очень ждала белковые дни (когда-то худела на Дюкане и белковые дни мне даются легко) . Два дня собиралась есть курицу, на третий рыбу . Но что-то пошло не так — дневную норму курицы я растянула аж на 3 дня . Первый день ок, на второй день еле в себя ее запихивала . А вот третий день не смогла ее есть совсем — меня тошнило весь день, пила только воду . Думала бросить эти страдания, но мечта о красивом теле победила:)
Овощные дни прошли просто замечательно . В итоге минус 5-6 .
ОТЛИЧНОЕ ПИТАНИЕ НО МНЕ НАДО ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами сайта, изложенными в пользовательском соглашении
Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях
Получайте первыми самые полезные советы наших экспертов, читайте эксклюзивные материалы и анонсы и никакого спама
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

© 2012–2021 ИП Капцов А .Б . Все права защищены . Возрастной рейтинг 16+

Присоединяйтесь к нашим сообществам в социальных сетях
Сетевое издание «Colady .RU» (Колэди .РУ) Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 78961 , выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 28 августа 2020 года . Возрастная категория сайта: 16+

Время работы редакции: пн — пт, 10:00 — 19:00

Контактные данные для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): E-mail: info@colady .ru Телефон: +7 (911) 761-00-27
Получайте первыми самые полезные советы наших экспертов, читайте эксклюзивные материалы и анонсы и никакого спама
Нажимая кнопку «Подписаться», я соглашаюсь с Политикой конфиденциальности данных

Все права защищены © Disotzov .ru 2020-2021
Диету Королевой я оцениваю на 3 балла . Я не любитель сладкого, могу , но только черный шоколад могу съесть 2 дольки, это мне достаточно;, мороженое, пирожное , соки, сдобныя выпечка
, тоже не моё! Поэтому эту диету я выдержала без чувства голода и ожидания других дней, с другими продуктами . Всё это ерунда, когда в человеке больше 20-30 кг веса, он может похудить на 7-9 кг . А так все ерунда, а так
эффект похудение знаменитых людей, от резекции желудка . Как говорила знаменитая оперная певица Галина Вешневская: «Надо скотчем рот заклеить»!
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .
Всем добрый день! Я сомневалась в эффекте диеты Королевой))) но к удивлению 1 .400 за первый день риса, кстати у
Диета Маргариты Королевой Отзывы
Хронический Гастрит Диета Стол 1
Диета 5 Фрикадельки
Можно Ли От Алкоголя Набрать Лишний Вес