Диета Магги 2 Круга Подряд Отзывы

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Опубликовано 25 Январь, 2016 - 21:41
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной - 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Крутое приложение, с которым легче и проще худеть!
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Я не рожала, избытком веса раньше не страдала, делала разгрузочные дни при паре лишних кг . Но прошлой зимой у меня произошел ужасный сбой в организме . Мне по ночам хотелось пить,очень много пить . Пила по 5 литров воды, из-за такого количества воды меня раздуло на 15 кг (!) . Была водяным колобком
Суть Диеты Магги кроется в особом рационе, составленном таким образом, чтобы в организме происходили определенные химические реакции, способствующие сжиганию жировых отложений и выводу токсинов, шлаков, ядов и продуктов распада .
Именно поэтому методика похудения Магги считается очень строгой и требует четкого соблюдения указанного рациона и графика приема пищи . Но, что очень приятно, одновременно с этим, напрочь отсутствуют ограничения в порциях – если продукт разрешен, его можно есть в любых количествах .
Так, ни в коем случае не разрешается менять местами ужин и обед, нельзя заменять продукты по своему усмотрению, даже если они вам кажутся идентичными, допустимо лишь убрать какой-то продукт из своего рациона, не заменяя его другим . Если произошла какая — либо ошибка в меню или в расписании приема пищи (даже на небольшой промежуток времени, более полдня), придется начинать все с самого начала, так как ожидаемого эффекта уже не будет .
Основные правила по применению Диеты Магги
варить овощи следует в воде, при этом не добавляя никаких бульонов (допускается использование натуральных приправ лук, чеснок перец и т . п .), но не в коем случае не химические приправы (продаются в пакетиках с усилителями вкуса) .
ни в коем случае не используйте жир или масло,
употреблять чай или кофе допускается в любое время,
если сильно хочется кушать, то можно перекусить огурцами, морковью, или салатом,
необходимо строго следовать режиму питания выбранной диеты,
для большей эффективности занимайтесь физическими упражнениями .
наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы .
наличие дисбактериоза кишечника, т . к . в кишечнике при разложении белков происходит выделение большого количества газов, распад которых провоцирует развитие нарушений естественной микрофлоры .
Существует 2 варианта данной диеты - Яичный и Творожный . Диета рассчитана на 4 недели, при необходимости можно сделать второй круг .
Основой меню диеты Магги является уникальное сочетание яиц и цитрусовых . Яйца, как известно, содержат в своем составе все необходимые для полноценной жизнедеятельности микроэлементы, а цитрусовые, снабжая организм ударной дозой витаминов (особенно витамина С), способствуют интенсивному расщеплению жиров и активизации обмена веществ . Остальные продукты питания подобраны таким образом, чтобы стимулировать химические реакции, ускоряющие переработку жировых клеток .
Меню Магги рассчитано на 4 недели, каждая из которых имеет свои отличительные особенности:
В мае продержалась 3 недели, в конце недели уехала в гости на несколько дней . Ну и как тут можно худеть?) За 3 недели ушло почти 6 кг . Несмотря на то, что в гостях ела много всяких вредных вкусностей, домой я вернулась с весом 59 кг, а уезжала 60,8 .
Второй раз диета началась с 7 .09 .15
За первую неделю ушло всего лишь 1,7 кг
В воскресенье 3 недели начались веселые дни и на 4 неделе мой вес пополз вверх
За четвертую неделю я потеряла 0,8 кг
За 4 недели ушло всего лишь 4,2 кг .
Объемы не измеряла, но я ориентировалась по шортам . Сказать, что они сидели на мне как раньше я не скажу . Но застегивать стало чуть легче, т .е . пару см с талии ушло .
Но 59 кг для меня все равно много, моя цель - вернуть прежний вес . Поэтому я пошла на второй круг Диеты Магги, но уже на творожной вариант, а то кукарекать точно буду
Завтрак на 1 и 2 неделях: Ежедневно на завтрак вас ждет одно и то же блюдо: 200 граммов творога с любым количеством фруктов . Попробуйте смешать в блендере творог и грушу – получится восхитительно .
С 5 октября началась моя 5 неделя диеты, организм привыкал к новому меню и вес прыгал, доходил до 59,6 кг . В итоге за пятую неделю ушло 0,3 кг
6 неделя - За эту неделю ушло всего 100 грамм , хотя в середине недели вес падал до 58,4, но потом вернулся на 58 .6
7 неделя - Вес ушел до 57,7 . Но перед днем Х в организме задержалась вода и вес стал 58 .7
8 неделя - В середине недели закончились мои веселые дни и вес потихоньку пополз вниз, к концу недели вес стал 58 .0
За второй месяц ушел всего 1 жалкий килограмм . Целый месяц потратить ни на что .
Зато в объемах ушло прилично, т .к . шорты стали легко застегиваться .
Выходим из диеты с осторожностью . Не кушаем жирного, острого, не едим большого количества пищи . Для поддержания веса после окончания соблюдения диеты применяем принципы раздельного питания, либо соблюдаем диету минус 60 .
После окончания диеты 2 месяца, в ноябре и декабре, не делала никаких ограничений в еде . При этом вес не набрался, даже ушло еще 3-4 кг . За время новогодних праздников набралось 2-3 кг, на объемах это не отразилось .

Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
-14 кг на яичном варианте за 2 месяца, а на творожной - 7 кг за месяц! На этой диете я не голодная, расписала подробно каждый день и основные правила! Подходит на ГВ!
Крутое приложение, с которым легче и проще худеть!
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .


Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов


Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .


статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru

ень заметно в объёме, решила попробовать . 2 года назад бросила курить, набрала 15 кг! При росте 1,60 начальный вес 70,7 . Сегодня 7-ой день первой недели . Отвес после 6-ти дней диеты - 3,3 кг . Соблюдаю строго . Единственное - не могу понять как и многие на форумах, салат - это всё же листовой салат или смесь овощей? Где-то пишут, что если в меню не указаны овощи, то это листовой салат, а где-то пишут, что овощной . Для себя решила есть листовой . И когда "варёные овощи" - кто-то пишет, что только один вид, а кто-то к примеру, морковь+горошек . Может ещё кто-нибудь знает вместо сырого горошка можно есть консервированный? А в общем, диета понравилась! Надеюсь, ничего не помешает мне пройти её до конца . Хочу - 10 кг . Всем худеющим - терпения, оптимизма и удачи!
:
Алина Д .: Можно добавлять таблетки сахарозаменителя .

Лена: Диета супер просто, год назад сбросила 10 кг, а мама 15 кг, вот опять сижу уже вторую неделю .

Татьяна : Подскажите пожалуйста кто знает а можно чай или кофе с фруктозой .

тоже худеющая: был вес 78 .9 а сейчас 71 .4 . вес встал на третьей неделе . не пойму из- за срыва или из-за грядущик кд . :-(

натали: всем худеющим привет! Последнии день четвертой недели . Минус 8 кг . Пару недель отдохну и опять в путь! Хочу 1414 опробовать . Скажите кто сидел, пожалуйста, будет ли эффект??

Марина: Всем привет!)7й день первой недели,-4кг))Соблюдаю строго)голодно мне)

Dilbermammadova: А не вредно есть столько яиц?

Юля: Девчонки, ето прсто нечто .Сегодня 6 день 3 недели .минус 11 кг .я очень строго соблюдала . .

Наташа: Всем привет .Сегодня 4 неделя,6 день .Было 75,700 стало 67,200 .Я очень строго соблюдала,соль не позволяла .Очень довольна результатом .Было не сложно . Всем советую .

нелли: Люблю эту диету, сидела 2 раза . Все супер, набирала мах за зиму 3 кг . Потом делала дюкана после него сильно набрала,сейчас на магги, прошла 1 неделя, а я не похудела, надеюсь сброшу на 2!

Majja: день 5) -3кг)) у сестры тоже) мы довольны) надеюсь к воскресенью будет -5)) за месяц хочу -10, как думаете, смогу?

Жазира: Сегодня 4 день,похудела на 2 кг,при этом вес скачет как-то страно,то плюс,то минус .понимаю,что за быстрый срок скинуть много не смогу,но от этого прям настроение падает .тренировки 3 раза в неделю .начальный вес 63,5 . На 4-ый день первой недели 61,1 вроде .в обьемах вроде меньше,но хочу видеть на весах .думаю продержусь еще недельку .но если за вторую неделю будет мало уходить,то сяду на другую .

Majja: Привет Нюша) здесь нет блюд, просто мясо и овощной салат: огурец, помидор, перец и морковь, а если просто пишет "салат", то это обычный зелёный салат)) Удачи тебе)

Elena: Подскажите, а печеньки постные можно?

Majja: Привет Нюша) здесь нет блюд, просто мясо и овощной салат: огурец, помидор, перец и морковь, а если просто пишет "салат", то это обычный зелёный салат)) Удачи тебе)

Кира: Как то сбрасывала на этой диете 4 кг за две недели . Потом,спустя 1,5 года набрала . В этот раз в начале диеты весила 59 .3 сорвалась,и вот сегодня опять первый день с веса 57,5 (рост:169) В идеале хочу 49-52 вес . К 18 июню

Нюша: Сегодня первый день!Вес 1 кг .Очень не понятно с рецептами .Может кто поделится . .Блюда с овощами .Блюда с вареным мясом .Пожалуйста .

Majja: Привет девчули! Сегодня первый день диеты .села не одна, с сестренкой, мой изначальный вес - 70,0, у сестры - 77 .5 . Хочу 60, через 45 дней выпускной, нужно быть в форме)) сестра мечтает про 70)) у меня сегодня первый день КД, это правда, что во время КД вес не уходит а прибавляется? очень боюсь этого(( если за неделю ничего не сброшу, сорвусь однозначно(( Девочки поддержывайте, с вами легче)) Всем удачи и мечтаемо-низких килограмов)) Пишите)

ЕВГЕНИЯ: Сегодня у меня первый день, решила попробывать - вес 65 .300 рост 159, до этого сидела на калориях по Борменталю, почти пять лет, теперь вот поправилась а калории считать уже не охота, наткнулась на эту диету, подруга похудела на 12 кг - теперь и я попробую, хочу вес 55

Марина: Всем привет)Я решила с сегодняшнего дня сесть на эту диету))Мой вес 61 кг)Хочу скинуть бы 10 кг)Надеюсь что всё получится))

Алина: Завтра первый день, я волнуюсь) Рост 160, вес 70 . Держу кулочки за нас всех!)

Катя: Всем привет! За три недели похудела ровно на 10 кг (с 91 до 81) . В первый день четвёртой недели нарушила, но продолжила . Вес потихоньку убавляется . Думаю пятую неделю посидеть и потом ещё повторить . Всем удачи

Елена)): Всем добрый день . Я с вами в строю) Вес 74, рост 165 . Желание весить 65 . Сидела на ней пару месяцев назад, за 4 мес скинула 16 кг . Решила продолжить начатое, может сбудется моя мечта весить 65) Всем удачи

Олеша: Диета действительно очень хорошая . Два года назад на ней сбросила 5 кг, правда на 3-й неделе пришлось прекратить курс . Сейчас снова решила пройти её уже целиком . Имела вес 64 и за три дня удалось избавиться от 2 кг . Помимо диеты не забываю и о физических нагрузках)Надеюсь до 58-57 таки скинуть . Искренне желаю всем худеющим удачи, у вас получится :)

юлия: привет всем, просидела месяц на диете похудела на 19кг был вес 130 сейчас 1 результатом довольна но хочется больше,сейчас второй месяц вес или стоит или уходит очень медленно, подскажите что делать может кто сталкивался с такой проблемой или дадите какой совет потому что очень огорчает то что усилий много а вес на месте

Елена: Сегодня последний день этого курса . 57,9 кг . (Начиналось 19 апреля с 65 кг) .Завтра с утра будем подводить окончательные итоги) . Ну и до 1 июня надо еще как-то дохудеть) До 52 кг(может, 54 - надо глянуть, не слишком ли худа окажусь) . Очень манит Кремлевская диета .там на завтрак можно яичницу с беконом! Поразительно;)

Инара: Девчонки, диета супер! Сижу на ней 2-й раз . В первый раз сидела зимой и с 63 .5кг похудела до 55 . Сегодня пятый день первой недели . Вес уходит медленнее, чем в первый раз скорее всего из-за того что предменструальный период . Всем удачных результатов!

Олеся: привет-привет! диета правда очень хорошая, правда встречи, рестораны, кафе с ней несовместимы ) очень сильно набрала - изначальный вес 84,5 рост 172 . За два дня - 1 кг . Очень хочу хотя бы до 70 скинуть - в идеале 60, но наверное это уже по второму кругу)) Всем удачи, я с вами!

Елена: Всем снова привет) Уже 58 кг . (Начинала с 65) . Осталось 3 дня до окончания этого курса) Нарушаю, делаю по-своему в разумных пределах, но худею упорно) Плюс упражнения . Всем удачи!)

няша: Привет красавицы! Сидела 2 раза на этой диете с 15 февраля , мой начальный вес 122, сегодня мой вес 89 . Всё хорошо, но вот теперь у меня аллергия на цитрусовые появилась (( даже маленький кусочек лимона съела . на следующий день чешется всё .Хочу попробовать опять , только буду киви кушать . Пусть не по плану . попробую, может тоже скину парочку кг .)) Всем всего хорошего! !

Ксюша: Юлк@, желательно пить много воды и подключать хоть немного спорта . Не отчаивайся) По второму кругу потом иди)

Ксюша: Кончились мои 4 недели . Не нарушала ничего . Диета так то не голодная . Только в предпоследний день выпила вина, был мой день Рожденья . Каждый вечер 30 мин . хула-хупа, в течении дня (когда вспоминала) крутилась на диске "Грация" . Выпивала около 2,5 литров воды в день . Заметила, если мало воды выпивала, вес уходит медленнее . Было: при росте 170 85 кг . Стало 77 . -8 кг . Думала, скину больше . Но ничего . Заметно похудело лицо, живот стал уменьшаться . Продолжаю питаться правильно . Через пару недель пойду на второй круг 1414 . Всем удачи))

инна: сижу второй раз в первый раз скинула12 кг перерыв2 недели и опять в строю если вес встал готовте бес соли

Елена: Диета очень хорошо работает, если очень хорошо соблюдать меню .Я "сидела на 3ёх диетах- с 1ой не наедалась", но эта реально работает!

настенька: я не знала что вас так много!я похудела на 30 кг,правда за 3 месяца,очень счастлива!!

Елена: 58,5 . Осталось 4 дня до окончания этого курса . Нарушаю конкретно, скорее повторяю первую и вторую недели этой диеты - так как с третьей и четвертой у меня как-то не сложилось . Вместо ужина - обезжиренный кефир . Объемы уменьшились: по бедрам 2 см, по талии 4-5 см .

Юлк@: Девочки, подскажите пожалуйста, три недели без нарушений, а ушло всего 5 кг, при очень большом начальном весе, почему так может быть? Я, если честно, ожидала большего(

Алина: Аня,убирать можно,но добавлять нет

Ксюша: Сегодня 3 неделя началась . Начинала с 66 кг, рост 167 . Сейчас 60 .800, очень счастлива! Я очень боялась этого фруктового дня в начале диеты . Но так хотелось сладкого! и сейчас получаю эту радост в виде яблок, киви и апельсинок) Вчера было нарушение - ужасно захотелось шурпы на природе, ела без картошки) Обещаю себе и всем Вам, что больше такого не повториться! Я уже обожаю эту диету! Постоянно читаю отзывы . Девочки, мы все умнички!

Юля 19: Привет всем)) сегодня 1день ЯД, рост 173 вес 84 .3

Полиночка: Всем привет, итак за 1 неделю -1 кг .Признаюсь честно нарушила в воскресенье (турбаза, купальня, съела 2 пирожка) . Аня убирать продукты можно, добавлять нельзя

Аня: Скажите,а если продуктов кажется много, можно убрать? Например сыр или тост?

Дарья: Вес 58, остановился . .решила что 4 неделю проводить не буду . .сразу начну с начала . .Так что послезавтра новый старт . Вес за 3 недели . .минус 2, 6 . .но у меня еще ГВ продолжается, так что думаю низкие показатели связаны с этим . И объем ушел очень хорошо, все делают комплименты)

Настя: Привет всем! У меня сегодня 7й день 1й недели . Уже минус 4 кг . Соблюдаю все строго! Всем терпения и удачи!

Полиночка: Всем привет вес не очень двигается зато живот уже подтянулся и это радует) На четвертой недели вес не очень уходит, но она закрепляет и выводит постепенно из диеты . Некоторые когда идут по второму кругу повторяют 1414 недели

Дарья: Утро 57, 8 . .минус 100 грамм . Обертывания медовые хорошо с апельсиновым маслом . Девочки а на 4 неделе вес уходит?? Мне кажется она такая сытная . .

Елена: Уже 58,9 . Плюс физические упражнения на пресс . Конец этого курса - в следующую пятницу . Потом еще посижу до 1 июня с подобном режиме (чтобы до 52) - а дальше надо думать: как закрепить весь этот успех - перейти на новую диету? (подумываю о Кремлевской) - или остаться на этой с легкими нарушениями - ведь образ питания в разумных пределах это вполне здоровый и хороший - если немного регулировать под себя . Мое мнение:)

Елена: Добрый вечер худеющим) Сегодня уже 59,5 кг . Начинала с 65 . Итого потеряла: 5,5 кг) Это пятый день 3 недели . Нарушаю (не злостно:) . Всем терпения)

Nadka: Девочки, а кто какие витаминки пьет ? Говорят что омега 3 и Q10(для того чтобы кожа при похудении не висела) нужно . И обертывания, посоветуйте кто какие делает?

Дарья: Фруктовый день позади . Все без нарушений, не взвешивалась так как боюсь расстроиться из-за того что день сорвала .Сегодня овощи, жую морковь . .вполне нормально переносится .

Полиночка: Cтройнеющие привет! Я на этой недели сижу 3 раз и всегда допускала нарушения . Во-первых на этой диете нет сладкого (глюкозы) и тем кто работает просто очень тяжко, поэтому разрешено на диетах: мёд, зефир, пастила, черный шоколад . Во-вторых, простите, но запоры, поэтому спасение вода и чернослив

Nadka: Девочки, а если кто то творогом яйца заменяет , чем его заправляете?или сухой едите? Я не могу постный вот и приходится йогуртом . .

Nadka: Девочки всем привет! Сижу на диете неделю и 3 дня, с нарушениями постоянно . Вес уходит , но не так много конечно как если бы строго соблюдала . Начала старт с 61,5 сейчас с утра натощак 59,3 . Днем 60 кг . Могу днем и печенки скушать, и шоколаду попробовать, и тост на обед делаю, и яйца не одни с грейфрутом ем, а еще и огурчик в прикуску, кофе чай с молоком обезжиренным . Иногда вместо яиц ем обезжиренный творог ( заправляю йогуртом 0,1%) . Вот и думаю такими темпами похудею пусть не на много , или все же строго строго надо сидеть . Я просто очень за печеночку и почки переживаю, вот и добавляю немного запрещенного . Правда надо от сладкого вообще отказаться . Рост мой 1 .60 вобщем получается за 9 дней 2,2 кг .

наталья: Полиночка привет,докладываю,начальный вес 61,1,рост 166 . Сегодня 3 день первой недели ,утром на весах 59,7 ,получается минус 1,4 и это радует!

Nadka: Девочки, а кто нибудь сидел на ней не сильно строго, так сказать с нарушениями . ?

Tasya: Сажусь второй раз первый раз сорвалась на третьей неделе в этот раз планирую отсидеть всю сейчас уже второй день)

полиночка: Nataska я тоже с понедельника сижу присоединяйся) Кофе можно но без сахара и молока

Nataska: у меня вопрос а кофе утром можно я без него никуда

Nataska: Всем привет! Кто со мной будет с понедельника стартовать? НЕ откажусь от компании для потдержки) .

Людмила: Сегодня был 6-ой день 1-ой недели .Утром ем только по 1-ому яйцу . Минус 2,6 кг . Завтра будет конец 1-ой недели . Диета сытная ,голодать не приходится .Пью черный кофе без сахара .Когда очень хочется сладкого,пью чай с сиропом стевии,привезла из Крыма,она даёт сладость и улучшает обмен веществ . Можно сушённую . Делаю специальные упражнения на верхний и нижний пресс,талию .Никаких нарушений .Очень довольна, сама себе сегодня понравилась,т . к . влезла в новый костюм,который был мал . Слегка понижено настроение без углеводов . А так всё отлично .

Дарья: Вес на конец второй недели 57,9 . .еще минус 200 гр . .и испорченный 1 день . .3-ю неделю все равно начну завтра . .очень стыдно . .виню себя . Но в праздники всегда так сложно сдержаться( ДЕРЖИТЕСЬ ДЕВЧОНКИ!! Стройное лето важнее майских шашлыков . Теперь буду отписываться каждый день!! Это дисциплинирует . Сегодня пойду на фитнес!!

Анастасияо: Девочки,можно пить минеральную воду? и можно ли семечки?)

маша: Здравствуйте! Когда в меню мясо, фарш голубцы можно?

катя: А соевый соус употреблять можно во время этой диеты?

Laune: Сижу на ней уже 5 день, сбросила 1,900 гр, ни пойму, например, написано варенные овощи( а в скобках не указанно что именно) это как понять, какие овощи

лоя: какой ужас у вас тут творится .

Полиночка: Всем привет, Наталья давай отписываться кто сколько потерял(какой изначальный вес) ? Итак начало (166 рост и О УЖАСС! 65 кг .100 грамм)

Оксана: Девчёнки,за две недели -10кг,ура .Иду дальше .

мария: Здравствуйте! 2 неделю закончила, 3 неделю 1 день испортила, можно с 3 недели начать ?

юлия: сегодня последний день четвертой недели отвес -8,1 кг . Не добилась результата которого хотела но всё равно довольнк очень .С завтрашнегодня как и хотела ухожу в диету протасова

юлия: Я пила колу и пепси лайт чай и кофе с сахарозаменителем и жвачку жевала

натали: Думаю крылья нельзя кушать, они ведь с кожецей , жирно .

Юля: первая неделя минус 5 кг) не нарушала) радует)

Елена: Но нарушения мои не так велики: позволяю себе на обед бульон (куриный или рыбный - после него чувствую себя полной сил и здоровья:), в кофе добавляю немного нежирного молока . Иногда лишний фрукт вне режима . Вот примерно) Итого, за 2 недели диеты минус 4,5 кг:)

Елена: Второй день третьей недели . 60,4 кг . (Начинала с 65 кг) . Нарушаю (признаюсь честно) - но лучше так, чем сорваться однажды, не закончив - я себя знаю . Все идет ок)

мария: Здравствуйте когда в меню курица можно крылышки?

натали: Третий день первой недели . один кг потерян .радует! Скажите пожалуйста, колу диетическую можно пить? И жвачку можно? Она же без сахара .

Елена: Всем привет, давно не взвешивалась, в прошлый раз было 62 . (Начинала с 65) . Сегодня померила объемы: минус 1 см на талии и бедрах . Супер . Сегодня последний день второй недели . Завтра, вроде, начинается жесть)

наталья: Привет всем ,Полина я стартую с тобой с понедельника

Полиночка: Всем привет! Кто со мной будет с понедельника стартовать? НЕ откажусь от компании для потдержки) . На этой диете классно худеется (вес не значительно уходит, зато объемы тают классно), покрайне мере для меня . Сидела на ней уже 2 раза (сначала яичный вариант-5кг, потом творожный-3,5кг .), сейчас хочу на яйцах посидеть более эффективно на них

Юля: Всем приветик!Мне осталось худеть 4 дня) результат -7,1 кг .Стартовала с 82 кг .на сегодня 74,9 .Хочу потом сразу на диету Протасова

Дарья: Думаю мясо надо без гречки есть), это уж совсем не диета . .я яйцо заменяла творогом .Творог 0 процентов брала и смотрела чтобы калорийность равна 2 яйцам была . .про кефир не скажу . .ну я бы воздержалась . .а вообще . .если хотите максимальный результат, стоит все строго соблюдать . .замены делать минимально . Я так думаю . .

Асель: Здравствуйте подскажите пожалуйста кефир о процент можно пить место яйца творог можно

Асель: Здравствуйте подскажите пожалуйста кефир о процент можно пить место яйца творог можно

Оксана: Дарья,реально 5кг за неделю .Но я начала с веса 90кг,поєтому наверно такой хороший результат .

Дарья: Всем привет . 4-й день второй недели, все 58, 1, еще минус 400вчера хотела купить брюки,померила,в 46 не влажу еще,а больше покупать не хочется!)Дойду до 44 и тогда буду обновлять весь гардероб!)

иринка: Привет!У меня уже 2 неделя,минус 3 .100(с 89 .4-86 .3)

дважды мама: Оксана,я тоже первый день!

дважды мама: Мурка,Ришка,я сегодня с вами стартую!Вчера налопалась на ночь)Сегодня плюс 1 кг .Давайте подднрживать друг друга)

оксана: Доброго времени суток, сегодня первый день, вес 104кг . (роды сказали о себе), сидели друзья, помогло, решила сама . Самое главное не сорваться, поэтому и решила написать коментарий, 1 месяц, это так мало, сидела 6 лет назад на другой диете сбросила за 4 месяца 21 кг ., вес вернулся после родов, пробовала опять сесь на нее, но силы воли нехватило, решила на эту . давайте потдерживат ь друг друга, всем удачи)!

юльчик: привет девченки!сегодня 4-й день .отвес за три дня -2 кг .

Мурка: Ришка, давай вместе! у меня сегодня тоже 1 день!)

Ришка: Доброе утро девочки . Я сегодня стартую с весом 72 .1, надеюсь справлюсь и стану стройная ,как кипарис:-d . Хочу скинуть до 50)

Ришка: Доброй ночи девочки . Мурка,у меня не получилось на этой неделе сесть на диету и решиться не моглаивсякие мероприятия не давали и завтра опять на свадьбу . Так что я в понедельник обязательно сяду .

Света: У меня сегодня 6-ой день, за вчера всего-200, маловато, но это лучше чем + или на месте, поэтому иду дальше! Девочки, побольше оптимизма, и все у нас будет ОТЛИЧНО! Мурка, ты все таки поаккуратней, линекс хотя бы принимай .

Мурка: На выходных сорвалсь( Заболела(воспаление придатка), выписали антибиотики, лечение .расчувствовалась в общем . За два дня +1,2кг(( Не знаю, можно ли во время такого лечения держать диету? В любом случае начинаю сначала . первый день первой недели( вес 65,4(

Ирина Омск : После 2 недели , минус 6 кг ) иду дальше , всем удачи

Людмила: ОМГ .я себя ненавижу . в конце 1 недели . как, ну КАК можно было сорваться . я безнадежна . придется заново начинать:-( а так хотелось похудеть к лету .

Света: Леся, не надо отчаиваться, а какой у тебя вес? Если небольшой то результат вполне приличный!

Леся: У меня кстати 3-е кесарево, возможно из-за малого промежутка времени и операции такое торможение в весе?

Леся: Саша, после этой диеты я вообще не набирала, даже во время беременности великолепно выглядела, но под конец беременности начала налягать на пищу, следовательно набрала . Вот, окончилась 1-я неделя, отвес 1600, руки опускаются, но все равно завтра начинаю 2-ю . Девочки поддержите меня, пожалуйста!

Света: Дважды мама,у меня сегодня 5-ый день, общий отвес за 4 дня 2900,но у меня с большого веса, у тебя вес маленький . Юля Ю конечно супер результат, Ирочек присоединяйся, для здоровья будет только польза, вред здоровью мы наносим избыточным весом, так что ВПЕРЕД и все будет ОК!

Ирочек: Девочки, шикарные отвесы . Но отвесы идут через печень . Жир расщепляется, на организм большая нагрузка . У меня вес 104 кг . Начинаю завтра . Хотелось бы без вреда для здоровья . У кого какие мысли по этому поводу?

Юлия: Буду писать имя Юлия Ю, а то Юль здесь много! Я начала с весом 115! Через две недели, сегодня - 99!

дважды мама: юлия,поздравляю с шикарным результатом

дважды мама: Саша,не сдавайся .хочешь есть иди гуляй или займись уборкой .мне помогает

Юлия: Девочки, конец второй недели - 99 кг на весах! За две недели минус 16!

дважды мама: девочки,привет!Я снова в ваших рядах!Сегодня 5-й день 1 недели .Вес 55 .500 .настрой серьезный!хочу посмотреть сколько реально за 4 недели сброшу .У кого такой же день как у меня?

саша: Прошло 6 дней, отвес 3кг . Что то стали появляться плохие мысли- хочется чего то другого -не из меню . Почитаю отзывы- и не хочу срываться . Хочу дальше худеть! Всем удачи! Кто начал- терпения, у вас обязательно получится!

Света: Всем привет! У меня вчера вечером прям ломка была, как у наркомана, каким то чудом выдержала,и вот сегодня вознаграждение- 600, порхаю, себя уважаю! Кому трудно- держитесь, всем удачи!

Юлия: Сегодня утро 3 дня .отвес -1,600!Чувствую себя прекрасно)Присоединяйтесь девочки вместе веселее))

Ришка: Доброй ночи девочки .
Диета Магги 2 Круга Подряд Отзывы
Диета При Почечной Недостаточности Номер
Как Сбросить Вес Физические Упражнения
Отзывы Диеты Маргариты