Диета Лайма Отзывы

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Куда поехать на отдых – достаточно сложный вопрос . Ниже мы возьмемся упростить вам выбор . В Карпаты всегда приятно ехать на отдых . Красота местных лесов, в сочетании с невероятной кухней и всегда открытыми людьми, разожжет в сердце приятный огонек, который не угаснет до следующего посещения этого уникального края . . . . подробнее
© 2013-2021, NOVOSTON . Все права защищены . Использование материалов NOVOSTON .COM разрешается при условии ссылки на сайт . Разработка и продвижение сайта от Seo .Ua
Лайма Вайкуле на протяжении долгих лет придерживается отметки в 47 килограммов .
Многие думают, что певица постоянно занимается физическими нагрузками, но это не совсем так: помимо спорта, она периодически использует собственную диету .
Поклонников певицы часто интересует, на какой диете сидит Лайма Вайкуле? На самом деле она не контролирует постоянно свой рацион, а лишь периодически проводит разгрузочные дни и придерживается правильного питания .
Со слов Лаймы Вайкуле, как только она видит, что начинает набирать килограммы – сразу же переходит к 9-дневному меню для очистки . 9 дневная диета Лаймы Вайкуле ориентирована на значительное похудение, и в это время приходится питаться однообразной пищей .
Тем, кто много весит, все дается легче и быстрее, потому как расщепляется основная жировая масса . Чем меньше вес человека – тем медленнее процесс .
Диета Лаймы Вайкуле - описание и общие принципы
Секрет диеты Лаймы Вайкуле заключается в том, что питаться приходится каждые 3 дня одними и теми же полезными блюдами: такое однообразие хорошо очищает кишечник, выводит токсины и шлаки, способствует быстрому уменьшению массы тела .
Есть еще и другой вариант – экстремальная диета Лаймы Вайкуле, которая предполагает полный отказ от пищи и употребление только жидкостей . Она является недолгосрочной, и длится всего 2-3 дня .
Рост и вес Лаймы Вайкуле составляет 163 см и 47 килограммов соответственно – это очень хорошее соотношение, поддерживающееся долгие годы именно благодаря диете и правильному питанию .
Сколько можно сбросить на моно диете Лаймы Вайкуле
При использовании экспресс-метода удается похудеть за 3 дня на 2-3 кг, а на 9-дневной диете – до 10-11 килограммов . Это обуславливается тем, что более длительный режим интенсивнее сжигает жиры, поэтому в день убыль веса может достигать до 1,5 кг .
Правила здорового питания от Лаймы Вайкуле
Для того, чтобы разнообразить рацион монодиеты и эффективнее очистить организм, певица советует соблюдать несколько правил:
Плюсы и минусы диеты Лаймы Вайкуле 
К достоинствам этой диеты следует отнести ее эффективность . Благодаря существенному сокращению калорийности рациона, а также исключению соли обмен веществ будет работать, как часы, тщательно избавляя организм от вредных шлаков, токсинов и лишнего веса в придачу . 
Минусами диеты Вайкуле являются: несбалансированный рацион, строгие ограничения и побочные эффекты в виде головокружения, головной боли и слабости . Поэтому прежде чем решиться на такую диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом .
Противопоказания диеты Лаймы Вайкуле
Не стоит приступать к диете после недавно перенесенных инфекционных и вирусных заболеваний . Данный план питания противопоказан во время беременности, кормления грудью, а также при наличии хронических заболеваний внутренних органов .
Диета Лаймы Вайкуле для похудения: меню на 10 дней
Таким рационом можно пользоваться до 10 дней – за это время организм успевает очиститься, а вес снижается на 8-10 кг:
Диета Лаймы Вайкуле 9 дней 9 кг: меню
Этот вариант гораздо строже предыдущего, потому как питаться придется однообразно, но зато в некоторых случаях удается сбросить до 11 кг:
Данный способ снижения веса был придуман очень давно, но певица тоже использует его для 2-3 разгрузочных дней:
Еще один способ разгрузки Лайма использует тогда, когда хочет скинуть пару килограммов за 3 дня:
За 2 разгрузочных дня на гречке удается сбросить до 3 килограммов:
Продолжительность этого рациона составляет 7 дней, а вес убывает на 5-6 килограммов:
Диета Лаймы Вайкуле и Ларисы Долиной
Данный рацион, как и многие другие, рассчитан ровно на 3 дня:
Рецепт вареного риса на первый день
Диетологи не советуют использовать монодиету чаще двух раз в год, а вот проводить разгрузочные дни рекомендуют 1-2 раза в неделю . Это позволит удержать вес и хорошо очистить кишечник .
При выходе после диеты Лаймы Вайкуле нельзя сразу же начинать есть жирную пищу, лучше всего свести ее употребление к минимуму и перейти на здоровое питание . В остальном же достаточно просто увеличивать калорийность рациона на 200 Ккал в день .
Результаты диеты Лаймы Вайкуле замечательные:
Отзывы о диете Лаймы Вайкуле для похудения наших постоянных читательниц также очень положительные:
«Я использовала 9-дневную методику, и довольно успешно: похудела за это время на 10 килограммов, и по прошествии полугода вес не возвращается, т .к . делаю разгрузочные дни»
«Регулярно устраиваю дни на гречке: это помогает мне держать вес в норме и не толстеть . Переносится все очень легко, так как сама крупа достаточно сытная»
«Диета Вайкуле на 9 дней действительно эффективна, но все это время сложновато питаться одной и той же пищей . Однако результат стоит терпения: лично мне удалось скинуть около 11 кило»



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Читайте также: Фруктовый салат: ПП рецепты для здорового питания
Читайте также: Худеем со вкусом: десять специй, пряностей, приправ для тех, кто на диете
Читайте также: Похудение для сладкоежек . Суфле по Дюкану на фазе Атака
Читайте также: Как похудеть пожилому человеку: 11 советов для снижения веса
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Эликсир молодости, о котором лишь в сказках сказывают, всё-таки существует . И раскрыли его не умные британские ученые, знающие всё и вся, а любимица нескольких поколений — Лайма Вайкуле
. Сколько себя помню, эта женщина всегда выглядела потрясающе на сцене, во время интервью и даже на случайных фото . Никаких лишних килограммов ни в молодости, ни в зрелом возрасте . Горящие глаза, уникальный голос, яркие постановки и любовь миллионов выходцев из СССР и современников, которых волею судьбы разбросало по миру .
Существует ли секрет? Лайма Вайкуле никогда не увлекалась едой так, как сценой . Она ест 3 раза в день, выбирая только простую еду . Между приемами пищи она пьет чай с мёдом и лимоном . А как насчет диеты? Лайма Вайкуле признается, что во время гастролей может набрать 4 кг . Для ее нормального веса это перебор, от которого она избавляется всего за 9 дней
Диета Вайкуле состоит из трех 3-дневных этапов . Во время первого этапа нужно употреблять рис, желательно бурый . Готовьте его в соотношении крупы и воды 1:2 . Бурый сорт риса отличается от шлифованного тем, что при переработке он не теряет оболочку и поэтому сохраняет намного больше полезных веществ и элементов . Потребление бурой рисовой крупы способствует восстановлению поврежденных клеток ДНК, что является эффективным способом профилактики множества опасных заболеваний, в том числе рака . Также нормализуется работа ЖКТ . Рис очищает кишечник от шлаков и других вредностей, активизирует перистальтику . Еще эта крупа приводит в норму сахар крови, помогает в профилактике артритов, дерматитов, дистрофии почек, экземы .
Если же нет возможности приобрести бурый рис, то купите белый, но перед варкой вымачивайте его в холодной воде, а лишь потом готовьте . Солить крупу, как и другие диет-продукты, не рекомендовано, а придать ей более насыщенный вкус поможет небольшое количество соевого соуса и пряных натуральных трав .
Следующий трехдневный цикл диеты Вайкуле подразумевает употребление куриного филе (грудки без кожуры) . Готовить мясо можно любым способом, при котором не требуется добавление масла или других жирных добавок . Жиры на этой методике находятся под строгим запретом . Куриное филе отлично насыщает и обеспечивает именно похудение жировой прослойки, а не потерю мышечной массы . Это очень важно . Поскольку калорийные маринады запрещены, для придания диетическому мясу приятного вкуса перед любым способом приготовления его можно поместить в смесь из различных пряных сухих трав и небольшого количества соевого соуса . Это полезное мясо содержит в себе много протеина и мало жира . Оно богато минеральными солями, витаминами, аминокислотами, фосфором и прекрасно усваивается организмом .
Итак, первые два цикла, согласно принципам методики Вайкуле, нужно питаться сразу углеводами, затем белками . На третьем этапе предпочтение отдаем, опять-таки, углеводам . В этот раз на пьедестал почета выходят яблоки . В общем-то, можно употреблять любые сорта этого фрукта, но очень сладкие все же рекомендовано исключить . Чтобы рацион не наскучил, не кушайте всегда плоды в одном виде . Экспериментируйте, употребляйте сырые яблоки, запекайте их, измельчайте на терке . Также разрешено пить яблочный сок, только домашний (в идеале — свежеприготовленный) и без добавления сахара . От магазинного пакетированного сока стоит отказаться .
Яблоки помогают нормализовать обмен веществ, что очень актуально в деле похудения . Помимо этого, их употребление способствует укреплению иммунитета, нормализует пищеварение . Эти фрукты очень полезны для работы нервной и сердечнососудистой систем, улучшают зрение, состояние костей и внешний вид кожи .
Как правило, именно третий этап диеты Вайкуле дается тяжелее всего (все же рис или курица сытнее фруктов) . Можно разбавить диетический яблочный рацион свеклой и морковью в небольших количествах .
На всех этапах диеты стоит соблюдать обильный питьевой режим . На первом месте — обычная негазированная вода . Дополнить жидкий рацион можно чаем (лучше зеленым) . Если вам без кофе совсем туго, и вы не можете полноценно проснуться, пейте небольшое количество любимого напитка в начале дня . На диете Лаймы Вайкуле не рекомендовано выпивать более 1-2 чашек кофе в день . Всю жидкость, как и еду, употребляем без добавления сахара!
Количество дозволенной еды на диете звезды не ограничено . Конечно, если хотите, чтобы результат был ощутимым, переедать не нужно . Ешьте до наступления чувства сытости . Рекомендовано равномерно кушать 5 раз в день, отказавшись от еды за 3-4 часа до ночного сна .
Закончив диету, тоже очень важно не переедать . Певица (в чем ее поддерживает множество диетологов и докторов) советует правильно питаться, ограничив сладости, мучные изделия, жирные и жареные продукты . Помимо этого, Вайкуле рекомендует еженедельно устраивать один разгрузочный день, не делать поздние ужины частой практикой, пить много жидкости и употреблять воду с добавлением сока лимона для ускорения метаболизма . И не забывайте о спортивных тренировках, как во время методики, так и в недиетический период . Они помогут вашему телу быть не только стройным, но и подтянутым и привлекательным .
Перед тем, как начать диету от Вайкуле, нужен разгрузочный день, чтобы подготовить организм к особому рациону, а переход к питанию в три этапа не стал стрессом .
Чтобы диета дала результаты, нужно:
Применение диеты от Лаймы на протяжении 9 дней с продуктами, насыщенными витаминами и микроэлементами, благотворно сказывается на состоянии организма . После завершения диеты свежим становится цвет лица, укрепляются ногти и волосы .
9-дневная диета позволяет избавиться от 6-8 лишних килограммов .
После завершения диеты важно сохранять в организме нормальный обмен веществ, чтобы ушедшие килограммы не вернулись . Из диеты следует выходить осторожно, питаться 5-6 раз, избегая мучных, кондитерских изделий, жирных мясных блюд .
В ежедневный рацион лучше включить:
Что диета эффективна – сомнений нет, остается посмотреть на физические параметры 67-летней Лаймы Вайкуле . Эстрадная исполнительница также поддерживает тонус небольшими физическими нагрузками, занятиями с гантелями и пешими прогулками . При помощи такой диеты певица избавляется от 9 килограммов . Но применять диету не стоит чаще одного раза в два-три месяца .
Лайма Вайкуле с молодости дружит со спортом
Пример рациона диеты Лаймы Вайкуле для 1-3 дней
При появлении чувства голода ешьте отварной рис .
Пример рациона диеты Лаймы Вайкуле для 4-6 дней
Завтрак: 150 г отварной куриной грудки . Перекус: несколько ломтиков запеченного куриного филе . Обед: тушеное без масла куриное филе в количестве до 200 г . Полдник: 100 отварной куриной грудки . Ужин: 100 г куриного филе, приготовленного на пару .
Пример рациона диеты Лаймы Вайкуле для 7-9 дней
Завтрак: 2 небольших свежих яблочка . Перекус: запеченное яблоко . Обед: салатик из яблока и моркови или свеклы . Полдник: яблочное пюре . Ужин: 2 печеных яблока .
Стремящуюся оставаться в хорошей физической форме Лайму не смущает, что 9-дневная диета строгая, требующая проявления характера, и проводится в три этапа . Для певицы важно, что такое питание быстро приводит к снижению веса .
В 67 лет певица удивляет стройной фигурой
Диета сводится к тому, что звездная исполнительница питается по три дня:
Для похудения Вайкуле применяет три монодиеты . При этом каждого из продуктов в течение дня ест сколько угодно порций, но в разумных пределах . Содержащий витамины и микроэлементы коричневый рис отлично насыщает организм, начиная употреблять такой продукт, человек не испытывает голода . Клетчатка в рисе освобождает организм от шлаков и токсинов .
Источник диетического белка – грудка курицы позволяет не затрагивать мышечную массу, когда запущен механизм снижения веса .
А яблоки благотворно влияют на пищеварительный тракт, выводят лишнюю жидкость, очищают кишечник, благодаря насыщенности:
Лайма считает зеленые яблоки важной составляющей диеты
Перед тем, как начать свою диету, певица устраивает себе так называемое мокрое голодание на 2 дня . Оно представляет собой полный отказ от еды и переход на употребление жидкостей: соки, вода, компот, чай . Такие «голодные» дни помогают Лайме избавиться от всех вредных веществ и подготовить организм переходу на последующие диетические дни .
Если влажное голодание по каким-то причинам невозможно выполнить, Лайма использует кефирные разгрузки на пару дней . На протяжении каждого дна она выпивает 1,5-2 л нежирного кефира . В случае сильного голода, она позволяет себе съесть яблоко .
Прежде всего, диета эта может быть использована для небольшой потери веса . Продолжительность ее потому длится всего 9 дней . Она идеальна для тех, кто собирается сбросить не более 2-4 кг или очистить свой организм от вредных веществ .
Диета Лаймы отличается от многих других тем, что эффект похудения сохраняется длительный срок, если после 9-дневной диеты придерживаться правил правильного образа питания или перейти на сбалансировано полезное меню .
Соблюдать же диету певицы более отведенного срока строго запрещено, потому как длительное голодание может сильно навредить организму .
Заключается особенность диеты в следующем: в течение отведенных девяти дней необходимо пройти три этапа . На каждом из этапов разрешено кушать только один пищевой продукт .
Потому диета Лаймы Вайкуле чаще специалистами относится к монодиетам . Она помогает быстро потерять кг, но не позволяет обеспечить организм нужными для него веществами .
Потому на период соблюдения диеты желательно купить витамины, содержащие дополнительно полезные минералы, и принимать их каждый диетический день .
www .youtube .com/watch?v=_wMyC5JXMsc
Те, кто попробовал диету Лаймы, поделились результатами:
Хотела похудеть, села на 9-дневную диету . На третий день на рис смотреть не хотелось, но выдержала . С грудкой все прошло гладко, яблоки ела только с морковкой . В итоге сбросила 7 кг, цвет лица посвежел и объем талии уменьшился . Применять диету возможно, только не слишком часто .Татьяна
Поспорили с подругой, что выдержу эту диету . Трудно пришлось в первые три дня сидеть на одном рисе . Пила воду и зеленый чай . С четвертого дня стало легче . Осилила диету и потеряла 8 килограммов, даже не поверила сначала . Появилась бодрость, легкость . Рекомендую попробовать .Анастасия
Не сидела на диетах, а тут отважилась . Питаться рисом без соли – издевательство над собой . На второй день съела только половину порции риса . Едва дотянула, думала, сорвусь . Но справилась . Дальше проблем не было . К финалу пришла с -7,5 кг . Гордилась достижением . Но через два месяца один кг вернулся .Кристина
Для похудения нужны усилия и характер, чтобы получить результат
Лайма Вайкуле доказала, что 9-дневнная диета работает . Шанс за короткий срок сбросить лишние килограммы вдохновляет женщин следовать примеру певицы . Если нет противопоказаний по здоровью, попробуйте похудеть по методу Лаймы .
Для того, чтобы получить максимальный эффект от данной диеты, важно выпивать в сутки не менее 2 л негазированной воды . Начиная со второго этапа диеты, в меню можно включать травяные чаи или сборы, которые помогут создать эффект разнообразия и улучшат самочувствие . Естественно, чаи употреблять следует без сахара . Если хватит выдержки и терпения соблюдать эти несложные правила, можно ежедневно сбрасывать до одного лишнего килограмма .
Повторять эту диету можно не чаще, чем один раз в 2 месяца . По окончании диеты, Лайма Вайкуле рекомендует поддерживать идеальный вес при помощи разгрузочных дней . Один раз в неделю стоит полностью отказаться от пищи, употребляя большое количество негазированной воды . Остальные 6 дней следует придерживаться правильного рациона питания, употреблять свежие и полезные продукты, иногда балуя себя чаем с медом . Немаловажно избегать перееданий, особенно на ночь . Кроме этого, певица советует соблюдать режим работы и отдыха, обязательно спать не менее 8 часов в сутки, что позволит выглядеть не только стройной, но и отдохнувшей, полной сил и энергии .
Профессионалы в сфере питания говорят о диете осторожно и беспристрастно, ведь ее минусы ничего хорошего не дают организму .
Каковы же отзывы о диеты Вайкуле простых девушек? Самые разные . Одни, которые похудели, считают, что диета идеальна, а другие не смогли выдержать и сдались .
Также есть те, кто значительно похудел, однако после диеты вес вернулся к прежней отметке или же стал еще больше, чем в начале .
Исходя из этого можно сказать, что эта программа питания подходит даже не всем здоровым дамам . Для диеты нужна огромная сила воли, а такая черта характера присутствует далеко не у всех .


статьи
как похудеть ,
советы ,
здоровье ,
красота ,
фитнес



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka .ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka .ru

Olivia: Девочки, надо кушать до 15 .00 . тогда действительно вес отлично уходит . Только потом всегда так стараться питаться, если гости, праздник - то можно нарушать, а в обычные дни - стараться до 15 .00 . Будьте красивыми и стройненькими!

Ирина: Всем привет . На диете сидела 9 дней . Ела все как указано в диете . мой вес был 80 кг . На данный момент я 75 кг . Скинула еще 5 см в бедрах . На сладкое почему-то даже не тянуло . Хотя я сладкоежка . Вчера диету закончила .

Таня: все так хорошо худеют на этой диете . такие молодцы! а я не смогла и трех дней продержаться:(Первый день хорошо, на второй от начал болеть желудок . На третий бросила диету . Пытаюсь сидеть на 5 ложках

Аква: первый день на рисе прошел можно сказать легко . Пила весь день воду, чай не сладкий и ела рис с соевым соусом . Внчером появилась изжога . На второй день начал в обед после риса начал болеть желудок и изжога .

Таня: Женька, давай бояться вместе☺! у меня завтра первый день диеты .

катя: Лайма вегетарианка .какая курица?

Надежда: Всем привет) С завтрашнего дня сажусь на диету,надеюсь что поможет . Всем удачи)*

Зоя: Я весила 80 .начала худеть сразу на 2 день .Сегодня 6 день .привыкла .зато результат классный .не взвешивалась 2 дня .но 5 см ушли .2 дня назад было -4кг .

Елена: Сила воли нужна во всем, а не только во время соблюдения этой диеты . Я пользовалась этой диетой неоднократно . Нужен соответствующий настрой . Если выдерживала полностью - теряла 9 кг . После возврата к обычному режиму, прибавляла 3 кг . В итоге, чистых 6 кг минус . Эта диета очень хороша, как старт к долгосрочной , менее строгой диете, а то бишь, к сбалансированному полноценному питанию, исключая сладости, мучное и поздние ужины . Закаляйте силу воли, девочки и не только для соблюдения диеты, а еще для того, чтобы не было нужно прибегать к таким мерам!

Юля: Всем привет, еще не разу до конца на этой диете не досиживала, мах 4 дня , завтра опять будет очередная попытка, вес 75 кг, кто со мной?

Anatoli Probst: Лайма Вайкуле . Помоги ближнему . Лайма Вайкуле здравствуйте .Прошу прочитать . У меня есть знакомая,скорее у моей жены .Наши дети вместе учатся,у нас младший у неё старший .У неё проблема-рак .Операцию перенесла,волосы начали опадать .Медецына похоже безсильна,у неё двое маленьких детей .Муж по рассказу моей жены:не пьющий,но нуль ,никакой помощи ни жене,ни детям .Если судить по её разговору похоже,что ищет семью на которую может положиться если с ней что-то произойдёт .Читаю народную медецыну,но ничего найти не могу .Я понимаю,что надо поверить в себя и бороться .Видел один документельный фильм:один мужчна сильно болел и медики отказались от него .Он начал обливаться :после тёплого душа-резко холодным,сильно помогло этот резкий перепад .Слышал и читал про урин .Думаю испугать меня нечем . Anatoli Probst

Алла: 6 дней на диете + кефир похудела на 4кг

Натали: очень тяжело выдержать такую диету, но кто её осиливал, тот молодец, это такая сила воли не дюжая нужна .

Веста: Достала уже эта престарелая чеканушка со своей рекламой везде! Что, голод одолел?

маргарита: Лайма вегетарианка - как она может курицу кушать? Что то тут не так!

Мария: Сегодня на весах 96 кг . Стартую с 23 .10 . Неужели никто не поддержит?(

Мария: Сегодня решила начать эту диету . Сидела на яичной 4 недельной . На 3 недели ушли 7 кг, а 4 я не выдержала . Но я их набрала . Сегодня хочу попробовать 9-дневную . Так хочется поддержки . Может кто-нибудь тоже с сегодняшнего дня начал или с завтрашнего захочет!? Давайте кто-нибудь со мной, одной скучно(

Аноним : скажите пожалуйста а сколько есть то можно в день? допустим риса сколько за день??

Оленька: Девочки, это моя любимая диете! Я скидываю 9 кг за 9 дней . Весила 62 кг . Сидела на этой диете трижды . После диеты бывало что и набирала вес . Но в итоге, сейчас мой вес 47 кг . И я чувствую себя в этом весе прекрасно!

Наташа: Добрый день, первый раз на этой диете:) перед этим была на яичной диете Магги или как назвали ее выше Усама Хамдий . Первый раз на яичной скинула 4 кг, второй раз 10! В этот раз 4, но 4 неделю не додержалась:) сейчас вот хочу попробовать эту! А рис очень даже хорошо заходит:) сегодня второй день:) пока держусь:) весы порадовали - 1 кг:)

Юлия: Девочки привет !! Сегодня третий день , на весах никаких изменений! Обидно, конечно, но сдаваться не собираюсь!! Последний день риса и да здравствует курица)! Всем удачи! 03 .06 .2014

Юлия: Добрый день девочки, я уже бывала на этой диете . Да результаты есть , но после необходимо держать себя в руках!! Можно пить много зеленого чая и утром чашку кофе, ее я заменила на цикорий! В первый раз я потеряла 4 кг, при весе 68, стала 64, также ходила пешком по полчаса! Со вчерашнего дня опять решила прибегнуть к этой диете, но на этот раз мой вес 74,6!! Сегодня взвесилась одного килограмма нет!! Хороший старт! Не забываем пить воду!! Наташа и Марина , у меня в планах после этой диеты перейти на диету Дюкана . Конечно она не очень хороша летом, но она действует моментально! Первые 3-4 дня только мясо без жира, можно все обезжиренные и не сладкие молочные продукты и 2 л воды в день!! Минус кило в день!! Если есть вопросы пишите! Либо прогуглите

Алина Д .: Девочки, с большим весом можно сидеть на жиете Усама Хамдий, нечаянно наткнцлась на эту диету, читаю отзывы, понимаю, что все мучаются . заходите посмотрите нашу диетку, на ней можно очень хорошо похудеть!

Марина: А я с завтрашнего дня на нее перейду . Просто от одной мысли о рисе мутить начинает . 4 года назад за 7 дней на ней ушло 7 кило . Коллега тоже ее попробовала - минус 7 кг за 9 дней, но она с рисом огурцы ела . Я за год разожралась . Сегодня 105,5 . Хочу к июлю 90-92 кг . Потом еще и еще и так до 72 . Так что эта диетка самое то . Кто со мною с завтрашнего дня?

Наташа: 28 .05 .2014 За вчера -0,500гр . чего-то маловато .сама виновата, немного оступилась, но остановилась вовремя .ещё не могу без кофе, а оно ведь не по диете(

Наташа: 27 .05 . Доброе утро всем! У меня за первый день -1,00кг)Неплохо .худеем дальше .

Наташа: Ну, народ, я и вернулась к вам обратно) Опять двадцать пять .Начинаем заново .Сегодня 26 .05 .2014 - у меня первый день . Стартую с веса в 115,4кг .

Наташа: Привет всем . Лежу в больнице, простыли с малышом .Диетничать здесь пока никак не получается .

Наташа: Привет всем! За вчерашний день -0,800 гр .Худеем дальше .

Наташа: Забыла написать - начало диеты - 14 .05 .2014

Наташа: Привет всем! Похоже, что сюда редко народ заходит .Начала я диетку, вчера наелась "впрок", и как результат - 116,0 кг .я в шоке .Сегодня жую рис, пустой не полез, я его сдобрила соевым соусом, так более-менее лезет .До обеда мне легко сидеть, а вот вторую половину дня я очень боюсь, аж самой страшно .Люди, заходите чаще, давайте поддерживать друг друга, так легче!

Наташа: Здравствуйте, девушки и парни! У меня силы воли нет вообще,завидую белой завистью у кого она есть .Попробую посидеть, если выдержу, но если неожиданно пропаду, вы не удивляйтесь) Вес огромный, просто ужас!115,5кг .Это меня так после родов разнесло( Сижу дома, веду малоподвижный образ жизни, да и за ребенком то доем, то допью .Вот и откормилась .Смотрю, что здесь сайт без даты, придется самой датировать .Завтра попробую . Всем удачи!

Жир: БЛЯ Я ЧЕТ ЖИР ТАКОЙ НАДО ХУДЕТЬ

Аня: 7 лет назад впервые увидела эту диету вес был 100 кг, рост 166см, за 9 дней скинула 7,400, потом решила так, раз месяц сижу на этой диете, а в перерывах диета №5 (т .е . не жирное, отварное, на пару) плюс утренняя зарядка и много гуляла пешком . За 7 месяцев сбросила 38 кг . Вес держался почти 5 лет (плюс минус 2-3кг) . За беременность очень поправилась . Почти вернулась к тому весу сажусь опять на эту диеточку . Посмотрим на результаты .

Анастасия: Сижу на этой диете третий день(и кстати ем белый рис, потому что коричневый не люблю)похудела уже на 2,5 кг)) Очень довольна

Саня: Сегодня второй день, скинула 1 кг за вчера . Довольна . Правда вечером не удержалась, так сладкого захотелось . Выпила кружку зеленого чая и съела штук 8 чернослива сушенного .Продолжение следует .

Саша: Начинаю с завтрашнего дня! Если дотяну, куплю себе новые джинсы в обипочку 44 размера .как раньше .На сэкономленные от жратвы деньги)Удачи всем худеющим!

Наташа: Привет всем! Я присоединяюсь к вам с завтрашнего дня) Принимайте новичка!

Юля: Кэти, яблоки можно заменить киви .

Иришка: Сижу пятый день ,за четыре дня минус 4 .400 диета супер изначальный вес 84 .500

Светлана: рост 162см вес 50кг (год назад был 45) сейчас хочу 46-47 кг не сильно жесткая эта диета может по 2дня сидеть для такого веса? подскажите .

кэти: Девочки мне яблоки нельзя, что можете посоветовать вместо них?

ОЧАРОВАШКА: девушки, у меня первая побела - за первый день - 0,400 кг! я довольна, продолжаю .)

очаровашка: нда .думала, что начну без особых проблем, а оно вон как оказалось .не выдержала я вчерась .обидно до слез .сегодня настроилась немного жестче, пока держусь, но кушать хочется по-страшному чего-нибудь вкусного . сила воли ни к черту . надо держаться .

очаровашка: день добрый, люди! сегодня села на эту диетку, посмотрим что получится, я все люблю и рис, и курочку, и яблочки .)удачи нам всем! завтра напишу первый результат)

Татьяна: я с вами рост 1,70 вес 64,700 сегодня первый день

Ксю: Вы такие молодцы!девчонки)а я есть хочу,ни какой силы воли!

Кристина: Всем привет сижу на этой диете уже третий день ем только рис добавляю не много соевы соус и нормально минус два килограмма буду сидеть дальше всем удачи .

27toshka92: Второй день прошел терпимо,минус 1,5 кг за два дня,в рис добавила чайную ложку масла растительного и петрушки свежей туда,так лучше лезет,думаю ничего страшного,эти дни стараюсь больше бывать на улице,чтобы меньше холодильник соблазнял)

27toshka92: Всем привет,вот борюсь с набранными после рождения дрчери 10 килограммамидавно знаю эту диету,только не 9 ти дневную а 12 и естественно сброшенных около 12 обещают,с 9 по 12 кефир 1% нужно,вообщем сегодня первый рисовый день,изначальный вес 72,5 .посмотрим что будет завтра))

Адель: Привет Девчата! Сегодня 3 день, рисовый . Хоть я и люблю рис, но уже тяжеловато становится . Йогурты и биосы так и зовут меня из холодильника! Но я держусь! Надо строго сказать себе НЕТ! Всего 9 дней, а потом щеголять по улицам стройняшкой, собирая взгляды вслед . Начальный вес : 54 кг при росте 157 . За 2 дня скинула 500 грамм . Хочется больше!! Соблюдаю полностью режим . Видимо надо Воды больше пить! Покупаю себе бутылку 2х литровую и пью . Так легче контролировать, количество выпитой воды . Отпишусь позже . Желаю всем Удачи и силы воли! Присоединяемся!) 21 .08 .13

kcuham: Всем привет! Первый день диеты Вайкуле заканчивается,слава Богу! . Кто-нибудь скажите,какое общее количество продуктов на день? Я имею ввиду сколько риса(курицы,яблок) нужно съедать в один приём и сколько этих приёмов должно быть?

ирина: мне 52 года похудела на диете лаймы на 5 .5 кг, при этом в 1-й день на рисе сразу 2,5 кг девочки худейте

света : начала с1кг 6июня потом отпишусь

анастасия: И снова я с вами! Диета подошла к концу . За дни на яблоках свекле я только послетретьего дня скинула 500 гр . А так вес стоял на одном месте,как и с курицей . Вот результат после девяти дней: минус 3,5 кг . Чувствую себя легко . Живота не видно,бока уменьшились,ножки,в верхней части заметно похудели . Вес конечно не тот который я хотела,но все таки . Всем удачи!

анастасия: Здравствуйте,девченки! После трех дней на курице только сегодня результат-минус 700 грамм . С сегодняшнего дня приступила к яблокам . На другом сайте прочитала про диету вайкуле, так там написано,что если вы не можете долго сидеть на одних яблоках,то можно добавить в рацион сырые или варение овощи . Естевственно не картофель и не помидоры . Вот и я вчера сварила свеклу и сегодня ем салатик из свеклы и ябл
Диета Лайма Отзывы
Диета 5 Семечки Можно
Слепая Серия Лишний Вес
Диета Стол Вбд