Диета Гречка На Кефире Отзывы И Результаты
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Задача минимум - минус 2 кг . Мотивация: влезть в свои любимые шорты . Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба!
Моя первая победа над весом, долгий и тяжёлый путь
Эффективная диета, актуальная для лета! Есть варианты на один, три, пять дней! Все зависит от силы воли и набранных лишних килограммов! Фото результатов прилагаю!
Диета к которой я добавила яблоки, на ней просто сидеть, готовить не надо, но есть ли толк?
-6 кг .Без голода .Со вкусной едой .✅Отсидела диету и очень довольна результатом . Все покажу и расскажу . 👌
Минус 3 кг за 3 дня! Такое вообще возможно? Единственная диета, которую я практиковала много раз ✓ Моё похудение на любимом продукте ♥ Но даже ПОСЛЕ такой диеты могут случиться нежелательные последствия . . .
Очень полезная диета! После нее в организме чувствуется потрясающая лёгкость + в день уходит 1 кг!!
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Гречневая диета на 3 дня . Разгрузка неплохая, но не самая полезная!
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Задача минимум - минус 2 кг . Мотивация: влезть в свои любимые шорты . Диета с минимальным вредом для здоровья и с минимальными затратами! Эффект просто бомба!
Эффективная и легкая кефирно-гречневая диета на 3 дня! Как сбросить 4,5 кг, похорошеть и очистить организм за столь короткий срок - обо всем этом Вы узнаете ЗДЕСЬ :)
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 86
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Диета до безобразия простая!!! Эффективность доказана уже давно!!! Мы с подружками часто на ней сидим))) И с ней я всегда на высоте))) Очень простая диета!!! но желательно, чтобы вы во время диеты были дома . . . Вы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 759
4
Я сама лично сидела на гречневой ( но без кефира ) диете и поэтому могу много сказать . Я конечно планировала недельку кушать одну гречку с кефиром, но получилось только 5 дней ( дальше не смогла) . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 322
1
Легко соблюдать, вес снижается хорошо и за короткий срок
Как-то перед отпуском пыталась поискать чего бы мне такого сделать и чего бы такого съесть чтобы похудеть, наткнулась на диету гречка плюс кефир . Все очень просто . Как сама диета так и ее приготовление . Гречку запариваем . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 256
114
Когда то давно я весила 98 килограмм, хотя всю жизнь была среднего телосложения, не худая и не толстая . Потолстела сильно когда пошла работать в продуктовый магазин . Тогда еще не было супермаркетов, был обычный такой магазин . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 175
5
Хорошее снижение веса, килограммы не вернулись .
Сидела на этой диете очень сторого, не нарушала её вообще . В общей сложности сбросила 6 кг, после того как вышла из неё, 2 кг ушли сами собой практически за неделю, постепенно ещё 2 кг испарилось . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 97
0
У меня были проблемы с лишним весом . Я перепробовал множество всяких разных диет . Довелось попробовать и диету На гречке и кефире . Я целый месяц ел один рис, приготовленный на пару без соли и пил один . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 86
10
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться рецептом гречки с кефиром . Я долгое время страдала панкреатитом и холециститом . Были жуткие боли, посещала гастроэнтеролога, но все безрезультатно . Потом случайно нашла рецепт при этих заболеваниях . Он очень . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 80
0
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Кефирно-гречневую диету я уверенно отношу не к иностранным, а к самым что ни на есть отечественным . Действительно, нигде как в России так не уважают кефир и гречневую крупу! Гречка содержит много белка, калия и массу . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 135
27
Тяжело есть одну и ту же гречку и пить кефир, приедается
В последнее время убедилась что мы постоянно сидим на диетах: худеем к лету, к выходу на работу после летнего отпуска, ко дню рождения, к новогоднему корпоративу на работе, к новому году, и с нового года . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 66
15
Лично испробовала данную диету и могу сделать вывод - ДА ЭТО РАБОТАЕТ . Но считаю, что на этой диете, ну как наверное и на других, не нужно долго сидеть . Гречка безусловно полезна, но она не может . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 58
2
Для тех, кто встал перед выбором, на какой диете посидеть, то можно предложить на гречке и кефире . Я сама столкнулась с проблемой лишнего веса, и именно эта диета мне очень помогла . Первый плюс этой диеты . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 41
2
Мне на гречневой монодиете удалось за 6 дней похудеть на 5 кг . Что я для этого делала: стакан крупы засыпала в термос и заливала двумя стаканами кипятка . К утру каша была готова и она составляла . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 39
13
Невкусно, надоедает однообразие . . . . .
Пробовала сидеть на этой диете 2 раза . Оба раза я продержалась только 3 дня . . . Суть диеты в том, что в течении дня ешь запаренную гречку без соли и пьешь 1% кефир . Есть можно сколько угодно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 35
20
Диета на гречке и кефире, не только эффективна, но и полезна, однако необходимо соблюдать правила, рекомендации и изучить противопоказания . Гречку я мягко говоря не выношу в первую очередь из-за запаха во время варки и за . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 54
8
Не так давно решила сбросить лишний вес и изучила диету "На гречке и кефире" . Долгое время была в раздумьях, но всё таки решилась . Диета такая должна длиться две недели, а после нужно прекращать и возвращаться . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 55
13
Сегодня 6 день моей диеты на гречке с кефиром . Первые два дня перенесла с трудом, по этому позволяла себе яблоки и сухофрукты . На третий всё пошло как по маслу . Удивительно, но сейчас мне это кажется . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 36
1
Сантиметры и килограммы тают быстро, недорогая, доступная, простая
Быстро надоедает, вредная для здоровья
Очень эффективная в плане скинуть быстро несколько кг . и см . диета на гречке и кефире лично мне понравилась только моментальным эффектом, в остальном же это просто ужасная пытка для органзма . Сидела на этой диете несколько . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 16
2
Я хочу рассказать о своем опыте худения на гречке и кефире . Начну с того, что ранее я никогда не сидела на диетах, хотя подумывала иногда и мечтала хоть чуток сбросить килограммы . Перед поездкой на море . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
19
при быстром похудении, проблемы с давлением .
Диета достаточно эфэктивна, но надо иметь не слабую силу воли и задатки мазахита, запомните резко бросить лопать нельзя, только из-за того чото, голодный человек, злой-человек . Если надо убрать обьем на послезавтра диета для вас на . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
0
Легкая, эффективная, хорошо очищает организм, снимает отеки, выводит лишнюю воду из организма
Я на диетах сидела часто, наверное нет ни одной мало-мальски вразумительной (и не очень) диеты, которую я не попробовала, прежде чем прийти к правильному питанию . Но именно эту диету я продолжаю любить и частенько использую . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 31
6
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 483
Отзывы (483)
Описание Фотогалерея
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
если правильно подобрать нужные продукты, то вкусно и полезно
Привет красавицы! Читая здесь некоторые отзывы о гречневой диете хотелось бы написать мой вариант и он интересен тем, что это не голая гречка без соли после которой вы теряете 10 кг за 2 недели, а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2605
72
эффективно, быстро, результат держится несколько месяцев
За беременность набрала 30 кг, поэтому после родов встал вопрос о снижении веса, а так как кормящим мамам нужно соблюдать диету из-за аллергенности продуктов, то выбор пал на гречку . Несомненным плюсом данной диеты является то . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1152
152
Реально можно похудеть, уходят объемы .
Тяжело переносится, теперь ненавижу гречку
Добрый день . Я считаю, что нет ничего более лучшего-чем спорт и правильное питание . И перед любой диетой обязательно нужно проконсультироваться в врачом . В свое время очень неплохо похудела на этой диете, но позже приобрела проблемы
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 642
2
Нужна огромная сила воли, чтобы каждый день питаться одной гречкой, без приправ и специй .
Недавно испробовала на себе гречневую диету . Нужно было сбросить лишние кг после праздников . Заливала горячей водой гречку в термосе и оставляла на ночь . Есть можно сколько хочешь . За день нужно выпивать 2 литра воды . Позволительно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 375
15
Полезная гречка, полезен кефир, вес можно скинуть .
Суть гречневой диеты состоит в том, что можно питаться гречкой, залитой кипятком без соли и сахара сколько пожелаете (много съесть невозможно) . Можно пить 1% кефир . Читаю, что за неделю худеют на 6-10 кг и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 238
84
Эффективная, питательная, очищающая организм
Тяжело с непривычки и не самый приятный вкус каши
Это 3 отзыв, посвященный испробованным мной диетам . Я уже писала о Актерской диете и Банановой диете . Так уж сложилось, что после праздников как ни крути, а лишние килограммы набираются очень быстро, а вот сбросить . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 227
98
Я никогда не была худышкой, поэтому изучила за свою не очень длинную жизнь уже тысячи диет . Одной из самых эффективных для себя определила Кремлевскую диету - она достаточно сбалансированная и не травматичная для организма . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 156
31
Не дожидаясь окончания праздников, решила сесть на гречневую диету . Так как встав на весы обнаружила лишних пять кило -это слишком . Сегодня второй день, самочувствие нормальное, один килограмм за один день . С вечера один стакан . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 152
21
не питательно, не достаточно только гречки, вредно
Гречневую диету пробовала несколько раз . Просто гречневая диета, в отличии от гречневой диеты с бананом , не всем подойдет . Сложно выдержать неделю на одной гречке, тем более если употреблять кашу без соли и сахара . Не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 192
62
Расслабляться после диеты полностью нельзя,иначе быстро всё вернёте
Хватило меня ровно на пять дней и скинула я ровно 5 кг . Первые три дня я сидела чисто на одной гречке без каких либо добавок . Ела просто одну гречку абсолютно целый день . Это вполне возможно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 119
56
при такой диете теряется много витамин
Да диета на гречке творит чудеса . Мой вес был далеко не идеален при росте 1 .56 я весила почти 70 кг . Диеты мне давались очень трудно был ужасный голод всегда хотелось кушать . Прочитала не помню . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 96
2
отличный результат, можно есть часто и много гречки, но не лезет .
Всем доброго времени суток! Сегодня продолжая делится с вами отзывами о диетах, которые я наверно попробовала все, но если не все, то при великое множество . Так как у меня генетическая расположенность к набору весу, поэтому . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 72
19
гречка быстро надоедает, вес возвращается
Было это несколько лет назад . Все коллеги, начитавшись новомодных глянцевых журналов, "сели" на гречневую диету . Я не стала отрываться от коллектива . Решила внедрить в жизнь гречневую диету, на которой, как обещал "глянец", можно скинуть за . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 87
14
Постоянное чувство голода и неудовлетворенность, общее слабое состояние, кружится голова, возможность нарушения обмена веществ и гормонального фона .
Добрый день, милые дамы! С сегодняшнего дня я начинаю изнуряющую борьбу с лишним весом . Что меня сподвигло к подобным действиям? В первую очередь отражение в зеркале, далее вес, мои объёмы, не возможность одеть любимые вещи . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 86
49
очень хороший результат, голода нет, гречка полезна
Мне кажется, что гречневая диета - одна из самых популярных диет . Она простая, о ней многие говорят, хотелось попробовать хотя бы из любопытства, но я слишком люблю поесть . . . Даже многочисленные отзывы меня не мотивировали . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 46
25
кто не любит гречку, будет тяжело переносить этот день
Я склонна к полноте и поэтому за свои 25 лет перепробовала уже массу разных диет . И наконец то нашла самый для себя подходящий способ сбросить лишний вес и не мучиться голодом . Гречневая диета" –это . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 67
24
Нет чувства голода, отличный результат .
Недавно решила всё же попробовать эту уникальную диету, которую долгое время мне рекомендовали мои друзья . Поначалу мне весь этот процесс показался очень даже лёгким( ешь себе гречку и ешь, и главное-голодом себя не моришь) . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 61
17
Сначала хочу сказать, что после родов я долго не могла прийти в свою форму, много чего пробовала, даже таблетки . Хочу поделиться своим опытом о гречневой диете, потому что, именно после нее, я добилась, чего . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 61
1
Хороший результат без вреда для организма .
Всем привет . Вот решил вам написать, рассказать и поддержать вас при такой не лёгкой диете как гречневая . Сам тоже много диет поперепробовал и ягоды Годжи ел месяцами и зеленый кофе пил и многие другие, но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 58
9
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Диету на гречке я в целом могу рекомендовать не как постоянную, а только как разгрузочные дни . Кстати, моно- разгрузочные дни в качестве оздоровительного метода издавна рекомендовала и советская медицина . Помню, как-то в отделении, куда я . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 109
18
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Один из самых действенных способов похудения и детокса — гречневая диета . Гречка насыщает организм полезными микроэлементами и ускоряет обмен веществ . Рассказываем, как питаться на гречневой диете и каких ждать результатов .
Вариантов гречневой диеты может быть несколько – читайте и выбирайте самый подходящий .
Меню гречневой диеты для похудения на 14 дней
Гречневая диета: на сколько дней выбрать вариант
Результаты похудения после гречневой диеты
© 2007 — 2021 ООО «Фэшн Пресс» При размещении материалов на Сайте Пользователь безвозмездно предоставляет ООО «Фэшн Пресс» неисключительные права на использование, воспроизведение, распространение, создание производных произведений, а также на демонстрацию материалов и доведение их до всеобщего сведения через сайт www .cosmo .ru и на официальных страницах этого сайта на www .facebook .com , vk .com , twitter .com , instagram .com , ok .ru .
ВИДЕО: Cosmo TV: Безглютеновая диета . Как похудеть, ни в чем себе не отказывая?
По своей сути гречневая диета – это монодиета, основанная на потреблении только гречневой крупы . Такой способ похудения быстро принесёт хороший результат, но о разнообразии рациона на время придётся забыть . Однако существуют и более щадящие варианты меню, при которых допускается добавление других продуктов . При правильном и скрупулезном подходе потеря лишних килограммов не заставит себя долго ждать .
Эффективность гречневой диеты легко объяснить: дело в том, что гречка – одновременно и сытный, и питательный продукт . В ней содержится масса полезных веществ: витаминов, минералов, аминокислот . «Гречневые» углеводы относятся к сложным углеводам, организм перерабатывает их достаточно долго, что способствует насыщению, кроме того, в ней много незаменимой клетчатки . Диета на гречневой каше, може
Диета Гречка На Кефире Отзывы И Результаты
Время Приема Правильного Питания
Таблица Правильного Питания На Каждый
Сбросить Вес За Неделю Диета