Диета День Есть День Не Есть
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
"Девушка, судя по вашему взгляду, вы хотите кушать? " "Кушать я хотела два часа назад, сейчас я хочу жрать!"
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
Очень понравилась, только корректировала под работу, расскажу как
Самая популярная сейчас диета Зона - результат впечатляет, а главное, голодать не будете
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
Гречневая диета! Минус 15кг за 14 дней! История моего срочного похудения! Отзыв обновлен 15 .06 .18 . Сколько держался результат?!
Один из самых неудачных вариантов разгрузочной недели 🍫💀 Во что я превратилась через семь дней 🎃 Дневник диеты: описываю каждый день
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Читайте также: Содержание витамина D3 в продуктах
Читайте также: Калорийность Путассу вяленый . Химический состав и пищевая ценность .
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Диета » Через день » ~ Отзывы и результаты
Сколько ни перепробовала диет, а эта просто с огромнейшим КПД!
Слышала о ней ещё в детстве от мамы, но тогда меня это не так заботило . И вот недавно услышала о ней от одной знакомой и решила попробовать .
Диета » Через день » ~ Отзывы и результаты
Честно говоря, я думала, что диета будет не совсем действенной, ведь на ней ты по сути ничем себя не ограничиваешь . Мои сомнения подкрепляли немногочисленные (но всё же присутствующие) отрицательные отзывы, что килограммы возвращаются практически в полном объёме и остальное в этом духе . Но я такой человек, который всё хочет попробовать сам, поэтому и приступила к диете как можно скорее .
В основе диеты день через день лежит классический подход чередования голодания и питания в целях снижения веса тела . Благодаря таким «стрессовым» голодным дням организм не успевает приспособиться к новому режиму и расходует внутренние резервы, тогда как в дни нормального приема пищи есть возможность расслабиться, в том числе психологически, что помогает не сорваться и пройти весь марафон похудения . Впервые предложил и опробовал эту диету доктор Джонсон, он сумел избавиться от 16 килограмм за 2 месяца . Питаться через день не сложно, главное нужно помнить, что:
Каковы же результаты питания через день?
«Красивая и Успешная» должна предупредить, что диета эта вовсе не относится к особо эффективным – сбросить быстро и много не получится .
Несмотря на то, что рекомендуемая длительность «щадящих» вариантов чередующейся диеты составляет два месяца, основная потеря веса происходит в первые 2-3 недели . Отзывы можно найти разные – кто-то теряет 2-3 кг, а кто-то и все 5-7, — но сходу примерять эти успехи чужих людей на себя ни в коем случае нельзя!
Помните, что при любой диете важно помнить о здоровье
Далее, в лучшем случае, происходит существенное замедление похудения, или же вес «замирает» . Но бывает и так, что, несмотря на соблюдение диетического режима, вес возвращается к исходным показателям .
Строгих рекомендаций по выбору продуктов и составлению меню не предусмотрено . Половину диеты нужно питаться в обычном режиме, а вторую половину дней:
Конечно, чтобы сохранить здоровье и продлить жизнь, лучше всего в обычные дни следовать принципам здорового питания:
Продукты с отрицательной калорийностью – это просто палочка-выручалочка в голодные дни, перекус тертым сельдереем, морковью, редькой, салатом из огурцов и других зеленых овощей (брокколи, одуванчик, руккола, щавель) насытит организм полезными веществами и создаст ощущение сытости за счет наполненного желудка .
Диета день через день рассчитана на неделю . Увеличивать срок не слишком безопасно и не имеет особого смысла . Существует две основные схемы питания, имеющие общий принцип . В первом случае голодные дни с использованием лишь одного продукта сменяются днями привычного питания . Второй вариант подразумевает ограничение в калорийности рациона даже в дни несоблюдения диеты . Диетологи советуют придерживаться принципов правильного питания и не превышать суточный лимит в 1500 ккал .
Итак, диета начинается с разгрузочного дня . В классическом варианте для такого случая предлагается кефир жирностью 1% . За день следует употребить 1,5 -2 л кисломолочного напитка . Однако вы смело можете заменить кефир, к примеру, яблоками, которые рекомендуется кушать как в сыром, так и в печеном виде . Кроме того, подойдут творог, йогурт или любимые фрукты .
Дни привычного питания не должны стать расплатой за голодный рацион . Старайтесь употреблять только диетические продукты в небольших количествах . Например, мясо и рыбу лучше приготовить в пароварке, а не на сковороде . В качестве гарниров идеально подойдут овощи в сыром или тушеном виде, а также в форме салатов . Для перекусов сгодятся фрукты . Старайтесь придерживаться принципов дробного питания . Организуйте 4-5 приемов пищи с небольшими порциями .
В разгрузочные дни необходимо употреблять минимум 2 л минеральной воды без газа, а вот другие напитки под запретом . В обычные дни можно разнообразить меню чаем или кофе без сахара, соками и компотами . Алкоголь категорически не рекомендуется употреблять весь период диеты .
Ограничения диеты все же больше касаются голодных дней, когда меню нужно составить так, чтобы организм получил необходимый энергетический заряд надолго:
Специалист по питанию мог бы дать следующее пояснение . Поскольку сначала организм все-таки чувствует снижение калорийности рациона, то вес сбрасывается . Особенно это заметно, если вы перешли не только на суровое ограничение рациона разгрузочных дней, но и изменили свой стиль питания в обычные дни .
Однако потом организм «спохватывается» — и начинает усиленно копить калории тогда, когда они хоть как-то поступают . Условно говоря – тортик вреднее после дня голодания, чем при равномерном умеренном рационе .
Особенно плохо, если контраст между «сытными» и «голодными» сутками очень велик: то чаи и кефирчик, то пир горой . Это вообще вряд ли можно считать диетой: хоть вы и будете мужественно переносить тяготы и лишения, организм зачтет лишь некое «среднее арифметическое» потребленных жиров и углеводов .
Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и результат не заставит себя ждать
На различных форумах и женских порталах можно встретить многочисленные отзывы о диете через день . Она дает хорошие результаты и подходит многим девушкам, ведь схема очень проста и удобна – сутки нормально питаешься – сутки ограничиваешь себя и уже через 2 недели получаешь минус 4-5 кг . Кроме того, не нужно отказываться от любимых продуктов или есть по часам .
Для меня диета заключалась в следующем чередовании двух дней: в один я ем всё, как обычно, во второй — только 1%-ый кефир (либо йогурт) по 1 — 1,5 литров и фрукты по 300-400 грамм, кроме бананов и винограда .
Вам понравиться: Это поможет похудеть на 5-6кг . Картофельная диета на неделю
В принципе привыкнуть к «голодным» дням было сложновато, но трудности были только поначалу и через 3-4 таких дня становилось всё легче и легче .
Держала такое расписание месяц и по окончании этого времени ушло… 10 килограмм! И при этом вес практически не вернулся! Для меня это фантастика — кушаешь практически всё, что угодно, а вес уходит .
Подсчитать стоимость питания полосатых диет не сложно, ведь по правилам половину дней вы должны есть в привычном режиме, а значит вы можете подсчитать свои семейные траты на одного члена семьи за прошлый месяц (скорее всего это примерно 7 тыс . рублей) и поделить пополам (3,5 тыс . рублей) . Затем нужно подсчитать стоимость «голодных» дней:
Таким образом, за месяц питания нужно отдать от 4,5 до 6,5 тыс . рублей .
100-граммовая порция вязкой овсянки на молоке (2,5 %) с мелко нарезанными 2 штучками кураги; отварное куриное яйцо; кофе .
200 г тушеной белокочанной капусты с 1 ч .л . подсолнечного масла; 50 г куриного отварного филе .
200 г творога жирностью 0%; одно среднее яблоко (150 г) .
250 мл нежирного кефира; одно запеченное яблоко .
Вес уходит стабильно, причем не за счет воды, а за счет внутренних жировых накоплений, которые активно расщепляются при длительных стрессовых ситуациях . Не нужно прибегать к физическим упражнениям или отказываться от любимых продуктов, даже в голодные дни . Если вы не хотите считать калории, то просто садясь за стол отсыпьте ¾ своей порции .
Организм находится в стрессе . Достаточно сложно в обычные дни не накидываться на пищу и не переедать, а если это происходит, то вероятность похудения очень низка . Диета через день не подходит людям с заболеваниями органов ЖКТ .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
6
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 19
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
Вес и объемы уходят,особо не голодно, ничего не болит,практически здоровый образ жизни
Т-то олько по началу целый день на 1 кефире туговато)
Добрый вечер дорогие, спешу поделиться с Вами радостью, мне уже за месяц удалось 10 кг скинуть . . . да я докатилась до 90кг при росте 170см и возрасте 25 лет(, так вот как я худею 1 День-кефир . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 39
3
Доброе время суток читатели моего отзыва . я как и любая наверно девушка хочу иметь стройную фигуры и проблема с избыточным весом существует и у меня . Я уже много раз зарекалась не садиться не на какие . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 207
52
Здравствуйте читатели отзывов и просто друзья! Всем доброго времени суток . Мне уже много лет, и за всю свою сытную жизнь я проводила огромное количество диет, благодаря которым теряла не только килограммы, но и здоровье . Пока . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 50
31
Доброго времени суток, мои дорогие читатели и друзья! Когда стол ломиться от яств, заставить себя кушать одну морковку как-то не получается, — а такому выводу я пришла после некоторого жизненного периода . Однако, талию мне нужно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 38
1
Не подходит при полноценной рабочей неделе .
Всем привет, дорогие друзья . Хочу поделиться с вами отзывом на проведенную мной диету, главный принцип который и заключается в ее названии . За последний год в связи со значительно выросшими нагрузками на меня и всё мое . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
4
Я хоть и мужчина, но я всегда старался следить за своей фигурой и все время регулирую себе питание . Естественно для многих это дико, особенно когда другие мужики слышат что я опробовал очередную диету или считаю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 48
5
Могу есть все что захочу и без ограничения в ассортименте .
Я родила в 38 лет, кормила ребенка грудью . Во время беременности поправилась примерно на 15 кг, когда стала кормить грудью прибавила ещё 5 кг, что стало для моего организма кретично 87 кг при росте 1м . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
0
хотела постоянно сладкое(я сладкоежка)
Попытки похудеть начались еще со школы . И если на тот период времени недельное голодание было обычным подрастковым бредом, то в более взрослом возрасте понимаешь, что сейчас это никакой не бред, а сплошная необходимость)) Всем добрового . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 6
1
Девочки, доброго времени суток, красавицы . Конечно же мы красивы с любым весом, но дело тут не только в красоте, а прежде всего в здоровье . Год назад я взялась за себя, весила 113 килограмм, подруга посоветовала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
1
А как и большинство женщин которые сталкивались в своей жизни с лишним весом решила попробовать диету через день . До этого что я только не пробовала все равно постоянно хотелось есть, это чувство голода такое впечатление . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
3
Удобная и лёгкая для организма диета, дешёвая, похудела!
Давненько я и не делала себе диет, а всё потому, ведь просидела целый месяц на этой особой диете, а, что же в ней такого особенного я вам расскажу - это диета через день, и поэтому . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 9
2
Не хочется сорваться,высокоэффективная
Добрый день всем читателям сайта Отзовик . Сегодня я расскажу вам о своих результатах на диете через день . Я отношу себя к вечнохудеюшему типу девушек, так как я обладательница грушевидного телосложения, то у меня лишние килограммы . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 1
0
Здравствуйте дорогие читатели сайта отзовик, я хотел бы поделится своим опытом диетой через день . Эта диета была придумана относительно недавно, её суть в один день кушать полезную пищу, не переедая, а в другой примерно в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
0
Надо себя заставить . Есть ограничения по здоровью .
Здравствуйте! Вот решила сесть на эту диету . В прошлом были проблемы со здоровьем и первым лечением от спазмов желчного пузыря была рекомендация, вообще ничего не есть продолжительное время . Да-да, хоть при желчекаменной болезни врачи не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Здравствуйте дорогие читатели отзовика . Сегодня я толе напишу свои общий впечатления про диету через день . Я н когда не имела большой избыточный вес, однако хоть и чуть-чуть он у мен был . Один прекрасный весенний день . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Всем привет-привет! Расскажу сейчас о диете "через день", которую я испробовала на себе! Года так 3 назад я решила подхудеть, я не скажу, что толстая, НО я всегда была склонна к полноте! Рост мой 166 . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 2
1
Не стоит на следующий день объедаться радостями, помните зачем вы целый день не кушали
Да, при росте 158 я умудрилась вырасти аж до 69кг, поняла что срочно нужно худеть . Испробовала массу диет с которых слетала на первых днях . Заедала свои неудачи . Потом листая ленту наткнулась на эту диету . Да . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
К сожалению мне не очень повезло с генетикой и как только я начинаю лопать все подряд меня начинает бомбить в разные стороны . . . сколько себя помню, раз в год я точно на диете . Питаться через день . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 0
0
Доброго времени суток мои дорогие друзья и посетители сайта Отзовик . За плечами разные диеты для похудение . Сегодня речь пойдет о диете "Через день" . Скажу, что диета одна из эффективных . По началу конечно тяжело, но стоит . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 92
14
Система снижения веса NL International Energy slim
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Чтобы перейти к окну поиска, нажмите / .
Результатов: примерно 20 100 000 (0,58 сек .)
irecommend .ru › content › dieta-cherez-den-0
irecommend .ru › content › dieta-cherez-den-0
Но решила ситуацию не усугублять и срочненько брать себя в руки . . . . Сидела на этой диете " есть через день " в годы студенчества, этак лет 20 назад .
irecommend .ru › content › polosataya-dieta
irecommend .ru › content › polosataya-dieta
Диета полосатая - самая удобная и не вредная для организма . . . . Один день можно кушать все что душе угодно, следующий день ничего нельзя, можно только пить . . .
«голодные» дни являются разгрузочными, их калорийность должна составлять 25% от обычного рациона, то есть в данном случае – не более 500 калорий . «Подводные . . .
чередование голодных и сытых дней отзывы
otzovik .com › reviews › dieta_cherez_den
otzovik .com › reviews › dieta_cherez_den
не нашла . Недостатки: тяжело, постоянно хочется есть . Доброе время суток читатели моего отзыва . я как и любая наверно девушка хочу иметь стройную фигуры и . . .
чередование голодных и сытых дней отзывы
1000sekretov .net › dieta-den-cherez-den
1000sekretov .net › dieta-den-cherez-den
То есть , один день нужно питаться по обычным правилам, следующие сутки являются разгрузочными . Никакие ограничения для рациона питания диета день через день не . . .
чередование голодных и сытых дней отзывы
www .woman .ru › health › diets › thread
www .woman .ru › health › diets › thread
24 июл . 2008 г . — Если один день есть мало и невредные продукты, а на следующий день что захочешь и так . . . Просто сейчас я каждый день ем что хочу, не могу …
3 нояб . 2018 г . — Я заметила, что люди просто не в состоянии придерживаться . . . Если вы действительно будете есть только 500 калорий в день , вы похудеете .
чередование голодных и сытых дней отзывы
health4ever .org › pitanie-cherez-den
health4ever .org › pitanie-cherez-den
Питание через день - тип питания, а не диета . — Да и эффекта от длительной диеты уже не будет . . . А ведь есть откровенно вредные диеты , . . .
чередование голодных и сытых дней отзывы
Я имею в виду два правила: не есть после семи вечера и обязательно что-нибудь съедать утром . Почему же они так важны? Ну в самом деле – утром многим людям есть . . .
чередование голодных и сытых дней отзывы
forum .cosmo .ru › forumn › topic › 135923-дие . . .
forum .cosmo .ru › forumn › topic › 135923-дие . . .
29 мар . 2009 г . — Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах . Если на "голодный" день намечено застолье - нет проблем, . . .
чередование голодных и сытых дней отзывы
диета на 2 недели: меню на каждый день
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
29 мая, 07:50
Перейти
Диета через 3 месяца после удаления желчного пузыря .
Хоть плохонький, но мужик в доме или лучше одной?
Муж сестры не работает и не собирается!
Аллергия, или непереносимость ? Не знаю
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Диета День Есть День Не Есть
Диета Минус 5 За Месяц Меню
Можно Ли От Алкоголя Набрать Лишний Вес
Диета 2 Кг