Диета Дефицит Калорий Отзывы
🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
.-•*°`☆ Если вам нужен педометер и анализатор жира + часы и будильник менее чем за 180 рублей, то срочно читать + много фоток ☆`°*•- .
Пробуем убрать "хомячьи" щечки с помощью воды Сасси . Фото до и после . Реально ли похудеть?
Очень рада, что уменьшился аппетит!
"Моя талия становится все более и более стройной . . ."
Полезное приложение, в котором находится множество большое количество информации для тех, кто следит за фигурой! 💪
Как похудеть, если ты ленивая до ужаса?
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
В строгое вегетарианство и обратно . Почему я не смогла и как живу дальше .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Как жить в месячные без соли и сахара?
Купила на волне тоски по деревне 🏡 Аромат-воспоминание: плошка чёрной смородины, ароматный мятный чай вечером в беседке и котик в качестве приятной компании . . .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Тем кто не может выдержать другие диеты и вечно хочется что то жевать!!!!
Как сбросить вес на жиросжигающих продуктах
Хороший режим питания, основанный на подсчете калорий .
Диета маникенщиц . ๑ Минус 2 кг за 3 дня . ๑ Или как влезть в платье, когда после праздников поправилась . ๑+ Меню внутри .
Самая простая диета в моей жизни . -3 кг за неделю без голода, и даже немного нарушая
Похудела до 43 кг за 20 дней . Идеальная диета для миниатюрных девушек, потому что им не придется страдать на ней .
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Вес сбросила, но сомнительным способом . Будьте осторожны, арбузная диета может навредить
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Диета Гори Жир📌-10 кг в месяц уйдут как снег весной📌
Почти -10 кг всего за 4 недельки! И это все у меня получилось без голодных обмороков,сбоев цикла и выпадения волос!
У вас инсулинорезистентность? Вдобавок СПКЯ? Расскажу об этом всё! Комментарии моего врача . Опыт лечения - ГОД . Подробные принципы питания и образа жизни . Результаты . (Фото ДО и ПОСЛЕ)
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Сказала "до свидания" молочной продукции на полгода и стала чувствовать себя лучше! Мой опыт отказа от молока у всей семьи по показаниям врача .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 165
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
За свою жизнь я испробовала много диет и единственная, правильная оказалась диета, которая теперь на всю жизнь со мной . Диета, которую проходила в Центре Борменталь Медицинский центр Борменталь . без вашего внутреннего настроя вы никогда не . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 624
74
никакой голодовки, безвредно - если с умом, результат
контроль (хотя это плюс скорее), время на подсчет калорий
Сколько помню - ни разу не писала о своем похудении на форумах с целью именно рассказать о нем . Столько всего написано уже! Но иногда просто "ломает", когда вижу что-то вроде - "Можете скушать хоть слона . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 268
45
как и на всех диетах - хочется жрать!
За время беременности как и многие молодые мамочки набирают много лишних килограммов . Я таких набрала 25! Из них 10 потеряла, пока кормила . Перед тем как сесть на диету, изучила много литературы, смотрела на результаты своих . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 165
53
У меня есть подруга, она с детства страдала от ожирения . Очень жаль было на нее смотреть, когда все вокруг называют толстой . Так они прожила до 24 лет . К нам в город приехал врач Шаловай, как . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 143
1
На оной тысячи килокалорий вес уходит очень быстро
На пятом курсе академии, перед свадьбой, решила снизить вес . За два месяца скинула почти пятнадцать килограмм, сменив размер одежды с сорок восьмого на сорок четвертый . Начала просто считать калории . Худела на тысячи калориях . Очень удобно . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 107
26
Когда до лета остаётся полчаса, самое время вспомнить про диеты . Не предстанешь же на пляже с округлившимся пузиком . Каждый год пробую разные варианты, и каждый год прибавляю по лишнему килограмчику) Не знаю . . . может быть, подсчёт . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 134
52
можно есть всё, не позволяет переедать и способствует уменьшению желудка, нет вреда организму в пределах разумного, срывов не было, мотивация двигаться больше
нужно всё взвешивать и записывать постоянно, иногда чувство голода сильное, подсчет калорий не точная наука (примерно всё)
К подсчету калорий я впервые пришла еще в 2016-2017 году . На тот момент я пыталась избавиться от лишних килограммов, которые набрала после замужества . Помню как это было . Поставила программу на телефон и с помощью электронных . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 189
45
Не тяжелая диета, есть можно абсолютно все, но в разумных пределах
Друзья и знакомые всегда делали множество комплиментов моей фигуре: она практически идеальная: 88-60-92, на пляже это смотрится очень эффектно, оборачиваются все! И девушки, и мужчины! И все было бы ничего, но я начала толстеть! . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 100
63
не полениться и правильно посчитать . . .
В наше время, когда все полки в магазинах забиты всевозможными вкусностями- это и многочисленными сырами, сыро-копчёными колбасами, мясными копчёностями, маринованными море-продуктами и много-много чем ещё, ТО просто не возможно обходиться без каких-либо диет . . . В течении . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 126
17
похудение без стресса для организма
Большой девочкой я никогда не была, но летом прокатившись по солнечному Кавказу и употребляя каждый день вкуснейший местный лимонад обнаружила, что вес как-то пополз . Отметка 62 кг . при росте 162 стала для меня переменной . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 80
50
выпадают волосы, ногти расслаиваются
Я бы не стала называть "Диету с подсчетом килокалорий" диетой . Это, если хотите, образ жизни . Считала калории очень долго . Эффект был стойким и долгим . Пока не наступила первая беременность и сложные роды . . . Все по . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 71
15
Нужно все таки отказаться от вредной пищи
За три года я умудрилась набрать 30-32 кг, и вес мой в 2015 году стал просто космос 91 кг 800 гр (рост 174 см) . . . До 2011 года мой вес был 60-62 кг, потом мы с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 77
26
Действительно худеешь, улучшается пищеварение
Сколько себя помню, целенаправленно сбросить вес мне всегда удавалось ТОЛЬКО на подсчете калорий . Сейчас расскажу, как я добиваюсь снижения веса . Впервые с такой методикой познакомилась в 2009 году, весной . Нашла в сети сайт, где мне . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 79
30
Россия, активные друзья-добавляйтесь
Диета на подсчете калорий - довольно непростая, но эффективная . Несколько лет назад всерьез заинтересовалась этой диетой, поняла, что она и простая и сложная . Простая в том, что не надо так уж жестко себя ограничивать в . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 168
49
Эффективный и комфортный для организма способ нормализации веса .
"Да что я там съела-то?" - думала я в отчаянье, рассматривая циферки на весах . Привес лишних граммов потихоньку увеличивался с каждым месяцем и складывался в килограммы . Мой метод "Жри меньше, должно помочь" верой и правдой . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 100
43
Никогда не садитесь на диету, которой не сможете придерживаться всю жизнь! - это золотое правило я усвоила давно и надолго . С тех пор, как посадила своё здоровье сидя на бесконечных диетах, мучая себя голодовками и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 115
31
Небольшая предыстория: При росте 164 я всегда весила 53-55 кг . Ни много, и ни мало . Выглядела хорошо . Четыре года назад я бросила все и переехала жить в другую страну . Совершенно одна, не имея родных и . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 47
0
Доступность; достижение результата; возможность есть все; ничего нигде не обвисает и нет никакого вреда для организма
Постоянное взвешивание и записи с подсчетами; если перестать придерживаться, вес набираешь снова
Небольшая предыстория: Как и многие худела и поправлялась в жизни я не единожды . Худенькой не была ни в детстве, ни в юности, ни тем более позже, но ненависти к себе из-за этого никогда не испытывала . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 83
25
Как я уже писала, когда-то давно я ходила на шейпинг . Тот мало того, что результатов не давал, так я ещё и в объёмах увеличивалась . Так продолжалось месяц и я подошла к руководителю фитнес-клуба с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 29
6
Бывает чувство голода, надо помнить или записывать калории
Еще в возрасте лет девятнадцати-двадцати у меня появилась навязчивая идея похудеть . Увидев результаты человека, которых похудел, считая калории, я решила пойти таким же путем . Особо много тогда я о диете не знала, знала только то . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 114
22
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Туризм
Авто
Книги
Фильмы
Компьютеры
Техника
Дом и сад
Здоровье и гигиена
Детское
Спорт
Игры
Ещё . . .
5
Вход / Регистрация
Добавить отзыв
Всего отзывов: 42
Сортировать отзывы:
по полезности по дате
вес возвращается через несколько месяцев
Диета "1200 калорий"- это один из самых результативных способов похудеть . Особенно, если времени мало, например, остался месяц до 8 Марта))! Трудность заключается в том, что нужно постоянно считать калории . Я на диете "1200 калорий" сидела . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 99
22
Быстрый результат, можно есть любимые продукты, нет чувства голода
Малое количество калорий, срывы, можно нарушить метаболизм, килограммы вернутся
Многим женщинам знакомо страшное слово "диета" . К сожалению, я из их числа . Долгое время мой вес начинался на цифру "5", но после ряда событий он стал расти . Первые +3 килограмма я даже не заметила . Потом . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 99
89
Нет состояния голода, в итоге диета приводит к здоровому питанию .
Идёт ломка организма из-за отсутствия привычных вредностей и сладостей, муторность подсчёта калорий
Добрый день, дорогие друзья! Хочу сегодня поделиться С вами о наболевшем . Я всю свою жизнь нахожусь в постоянной борьбе С лишним весом . Проблема в том, что я безумная сладкоежка и просто не могу отказаться от . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 72
30
Быстро уходит лишний вес, не нужно себя в чем-то ограничивать
Изначально трудно привыкнуть к постоянному подсчету
Для начала опишу себя . Я очень склонна к полноте . Тип фигуры - яблоко . И к восемнадцати годам я постепенно превратилась в круглого слоника весом 67 кг . Честно, выглядела просто отвратительно - огромный живот, щеки, а . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 79
26
Диета "1200 калорий" каллорий была опробовано мной одной из последних перед второй беременностью . А решила я ее испробовать по примеру подруги, она при начальном весе 130 кг села на эту диету и за 1 неделю . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 38
5
Всем доброго времени суток . Диету "1200 ККал" я испробовала с целью сбросить мои ненавистные килограммы . Диету совмещала с правильным питанием . По сути "Диета 1200 ккал" вовсе и не диета, а просто грамотный подсчет ккал . И . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 60
13
Всегда думаешь о своем организме, пищеварении и красивой фигуре .
Добрый день, девочки! Недавно я попробовала новую для себя диету "1200 килокалорий" и вот хочу поделиться своим мнением о ней . В ней я нашла массу плюсов, но и нашлись также минусы . Но обо всем по-порядку . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 45
6
Доброго времени суток, дорогие друзья! Хочется мне внести и свои пять копеек в эту дискуссию, так как я придерживалась похожего принципа питания . 1200 калорий это ни диета, ни панацея и не сможет вам вернуть хорошую . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 105
42
Сразу могу сказать что эта диета очень эффективна!! Но только для тех у кого действительно есть ТЕРПЕНИЕ . У меня его нет . Может кому то поможет мой отзыв?? Сначала опишу как это делается . А своё мнение . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 70
16
Взвешивание еды, ввод в приложение калорий
Лишнего веса у меня нет, в прошлом году похудела как раз до нужных мне параметров (правда, пришлось поменять практически весь гардероб), сейчас просто поддерживаю вес в нужном диапазоне . Давно "сижу" на подсчете калорий , но . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 124
48
можно кушать все, вес быстро уходит
Диета 1200 калорий несколько лет назад помогла мне скинуть 10-15 килограммов, и не один раз . Суть диеты в подсчете калорий, и в том, чтобы в сутки не превышать порог в 1200 калорий . Есть можно все . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
4
Опасен, становится частью жизни, нервы
Дорогие друзья, сейчас расскажу вам о своём опыте похудения на подсчёте калорий . Многие могут сказать, что мне не нужно было худеть и прочее, но я себя не устраивала при росте 173 в весе 70 килограмм . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 63
36
Всем привет! О диете 1200 калорий я подробно узнала от врача эндокринолога-диетолога . Спустя год после родов, мои гормоны решили устроить дискотеку в организме, от чего общая масса тела стала расти не по дням, а по . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 27
15
Быстро, эффективно, вкусно, сытно, можно подбирать режим питания по своему усмотрению
Возможны проблемы с физическим и психическим здоровьем
Слово "диета" - ассоциируется всегда с жесткими ограничениями привычного рациона, плохим настроением и несбыточными мечтами о большом куске бисквита или огромном сочном бифштексе - кто что больше любит . Именно поэтому я не люблю диеты с . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
2
Конечно для того, чтобы похудеть нужна мотивация и серьёзный настрой . Но психологически на это очень сложно настроиться . Потому что проблема лишнего веса начинается с нашей головы, с наших мыслей и настроения . Я всегда была полненькая . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 10
6
Доброго времени суток Друзья! Хочу продолжить тему похудения и поделиться своим опытом . В прошлый раз я рассказывала о Голодной диете , не советую ее ни кому! В отличии от диеты по калориям . Суть этой диеты . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 94
21
вкусно - бананы, помидоры, огурцы, апельсины)))
Сейчас, нынче, в такое время, когда всякие вкусняшки (вкусные, но очень вредные) так и лезут сами в рот с витрин магазина, очень сложно строго контролировать себя, и не покупать всякое вкусное разнообразие . А то, что . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 107
23
постоянный контроль, взвешивание продуктов, диета не подойдет для людей с тяжелым физическим трудом
Доброго времени суток! Я увлекаюсь изучением различных систем питания и похудением в целом . Меня не оставила без внимания данная диета, подразумевает она под собой то, что в сутки человек должен потреблять именно 1200 калорий для . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 4
0
Привет всем! По моим отзывам можно понять, что я большой любитель диет в прошлом и многое о них знаю . Какие-то использовала на себе, от каких-то видела реальные последствия на подругах, кому-то завидовала тк они за . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 22
7
Ешь все продукты, не ограничивая себя
придерживаться ограничения килокалорий
Приветствую Вас! Хочу поделиться с Вами потрясающим способом вернуть своё тело в норму, сбросив лишние килограммы, и оздоровить свой организм . Просмотрев много информации в интернете про различные диеты, в которых нужно себя ограничивать в продуктах . . .
Читать весь отзыв
Отзыв рекомендуют: 7
1
Правила
|
Помощь
|
Обратная связь
|
Партнерам
|
Для мобильного
Фильтр:
Все
Только с фото (4)
Рекомендуют друзьям (11)
Не рекомендуют друзьям (2)
Сортировка:
по дате
по оценке по комментариям
по рейтингу
О диете для похудения методом "Подсчет калорий" узнала еще в юности из специальных предназначенных журналов . Именно тогда я и узнала о таком понятии как калорийность блюд, ознакомилась с другими сопутствующими терминами, ну и, конечно, изучила таб . . .
Достоинства: Вес снижается, не нужно голодать .
Здравствуйте . Моя знакомая на подсчете калорий похудела на 45 килограмм . Да, это не сказка, и не выдумка . За полтора года женщина изменилась до неузнаваемости (в хорошем смысле слова) .
Я решила, что можно попробовать еще раз (после родов я уже пыталась и . . .
Достоинства: Уходит вес, более сбалансированное питание .
Недостатки: Не подходит тем, кто работает, либо не любит тщательно все подсчитывать .
Здравствуйте! После родов, так получилось, что лишних 10-12 килограмм никак не хотели со мной расставаться (или я с ними? в том смысле что не меняла в своем меню ничего) .
Пришло время и осознание того, что нужно что-то делать . Двигалась я достаточно мног . . .
Достоинства: удобно, просто, быстро
Всем привет)
Я-худеющая многодетная мама . О чем, в принципе, можно узнать как из моих отзывов, так и посмотрев мой инстаграм .
Мой вес был после третьих родов 99 кг . Мне могут сказать, что я прилично отъелась и могла бы следить за собой, но все так к . . .
Достоинства: Нет ограничений в продуктах, нет чувства голода .
Недостатки: Привыкнуть записывать своё меню, не всем это нравится .
Здравствуйте! Хотелось бы поделиться с Вами своими впечатлениями от диеты "Подсчёт калорий" .
За свою недолгую жизнь я перепробовала очень много диет и скажу честно, практически ни на одной из них ме не удалось "досидеть" до конца . Иск . . .
Недостатки: Устаревшая методика, основанная на ошибочной теории обмена
Диета Дефицит Калорий Отзывы
Девушки С Небольшим Лишним Весом
Минеральная Вода При Диете 5
Диет Стол При Псориазе