Увеличение физической активности — главная рекомендация, которую дают медики. Важное значение имеет предотвращение образования застойных явлений в органах малого таза. Каждый час рекомендуется покидать рабочее место и осуществлять разминку, включающую повороты туловищем, вращение тазом и приседания. Учитывая невозможность осуществления упражнений в салоне автомобиля, производители медпродукции выпускают специальные тренажеры от геморроя, размещаемые под ягодицами и стимулирующие здоровый кровопоток в деликатной зоне.
Правильное питание при запоре и коррекция рациона
Больного запор при геморрое может мучить длительное время — что делать в таком случае? Предотвратить задержку стула помогает исключение из рациона некоторых продуктов.
Рекомендуемые продукты:
персики;
квас;
дыня;
томаты;
хлеб грубого помола;
огурцы,
шпинат;
морепродукты
йогурт;
мед.
Разрешено употребление перловой, овсяной и гречневой каш, а также супов с овощами или нежирными видами мяса (курицей или индейкой).
Помогают размягчить стул также сухофрукты (курага, изюм чернослив) и орехи (фундук, миндаль, грецкий). Кисломолочные продукты могут сойти в качестве слабительного только при отсутствии вздутия.
Жирное мясо — свинина, утка, гусь — дополнительно крепят организм и усугубляют состояние больного.
Алкоголь равным образом не может быть в рационе человека, страдающего запором, из-за дополнительного отравляющего воздействия на организм. После употребления крепких напитков состояние человека часто резко ухудшается.
Варианты питания при геморрое
Лица, страдающие геморроем, должны употреблять большое количество фруктов и овощей. Рассмотрим примерную схему питания, чтобы узнать, как избавиться от обстипации.
Суточный рацион при легком запоре:
Утро — стакан чистой воды натощак, несколько спелых бананов, стакан кефира.
Обед — котлета из нежирного мяса, свежие овощи в виде салата, компот.
Полдник — овсянка с добавлением сухофруктов.
Вечер — рыбный суп, свекольный салат, 1–2 яблока.
Рацион при сильном запоре:
Утро — овсяная каша с добавлением сливы, абрикоса или дыни.
Обед — борщ или щи (на курице), овощная икра, отвар шиповника или стакан персикового сока.
Полдник — фруктовый суп, сыр малой жирности.
Вечер — соевый творог, свекольный салат.
Меню при запоре с коликами:
Завтрак — несколько печеных яблок;
Обед — отварная курятина с гречневым супом, салат из свежей моркови, чернослив, несколько свежих яблок.
Полдник — парной омлет, стакан кефира или йогурта.
Ужин — перловый суп, свежая капустный салат, стакан чая каркаде с медом (липового или гречишного).
Можно увеличивать количество приемов еды в сутки до 6–7, но главное соблюдать принцип «едим часто и понемногу».
Ознакомьтесь с видео на эту тему
Чем опасно состояние?
Долгое соседство болезненных состояний заставляет геморрой и запор переходить в хронические стадии. Постоянное травмирование (после опорожнения кишечника шишки выходят наружу) приводит к появлению незаживающих анальных трещин и постоянным рецидивам варикозного расширения геморроидальных узлов. На фоне развития патологического процесса геморрой способен перейти в последнюю стадию, для избавления от которой нужно срочно ложиться в стационар для операции.
Наиболее серьезными последствиями считаются: некроз, острый тромбоз узлов и парапроктит. Больной также может столкнуться с постоянной кровопотерей, окрашивающей каловые массы в темно-коричневый цвет с оттенком багряного. Подобное состояние ведет к развитию анемии, характеризующейся общей слабостью и плохим настроением.
Длительный запор способен превращать каловые массы в твердые камнеподобные сгустки, которые плохо покидают организм. В сложных случаях комки удаляются хирургическим способом.
Профилактика
Воспаление геморроидальных узлов приносит ощутимый дискомфорт, а лечить такое заболевание приходится очень долго. По этой причине рационально придерживаться образа жизни, который не приводит к появлению констипации.
Основные советы:
исключить нагрузку. Долгое напряжение мышц ануса, так называемое натуживание, которое усугубляет клиническое течение геморроя.
употреблять воду. Пить в сутки не менее двух литров воды, желательно без примесей. Насыщение организма влагой избавляет от появления обезвоживания, провоцирующего возникновение запоров.
не злоупотреблять слабительными. Не допускать привыкания организма к неестественным способам нормализации стула.
не сдерживать позывы. Отказ от похода в туалет возвращает каловые массы вглубь кишечника, почему и делает их тверже (риск возникновения кровотечения при дефекации).
заниматься спортом. Плавание, езда на велосипеде, лыжные прогулки — самые полезные виды физической активности при запоре.
Мода на голодание также неразрывно связана с увеличением количества запоров у человека: без попадания пищи мышцы ЖКТ могут атрофироваться (развивается атония) и после попадания пищи возникает обстипация.
Комплексное медикаментозное лечение осуществляется с помощью свечей, мазей и таблеток. Для повышения тонуса вен и улучшения микроциркуляции крови назначают таблетки Постеризан, Детралекс, Проктоседил. Их нужно принимать довольно продолжительное время (до 3-х месяцев).
Для устранения зуда, дискомфорта, жжения и кровотечений применяют местное лечение противовоспалительными, ранозаживляющими и обезболивающими препаратами в виде мазей и ректальных свечей. Наиболее эффективны свечи Гепатромбин Г, Простопин, свечи с облепихой, метилурацилом, Релиф Ультра.
Среди мазей наиболее универсальным, рассасывающим и противовоспалительным действием обладают Гепариновая мазь, Левомеколь и Безорнил. Для снятия болевых ощущений широко используют свечи и гели – Анестезин, Ультрапрокт и Лидокаин. При сопутствующих кровотечениях могут назначаться свечи с адреналином, губки из бериласта.
Все препараты после тщательного обследования и уточнения диагноза должен назначать врач. Лекарственные средства подбираются с учетом состояния пациента. Традиционную медикаментозную терапию можно дополнять народными средствами. Перед их применением нужно посоветоваться с врачом.
Лечение начальной стадии геморроя народными средствами
Релиф – противогеморройные свечи
Релиф разработан специально для группы пациентов, страдающих заболеваниями анального канала и прямой кишки – геморрой, трещина, воспалительные процессы, послеоперационные осложнения. Основное действие направлено на устранение симптоматического комплекса, но свечи от геморроя Релиф не устраняют основное заболевание.
Лечение геморроя эффективнее всего проводить на раннем этапе заболевания, когда не возникло осложнений в виде кровотечения и инфицирования. Запущенный геморрой, лечение которого проводится в стадии обострения, может скрывать за собой более серьезные заболевания прямой кишки. В таком случае применение местных симптоматических средств может быть опасным из-за скрытия важных симптомов. Разберем, что собой представляют ректальные суппозитории Релиф, сколько стоят эти средства от геморроя, и есть ли противопоказания?
Описание и состав
Ректальные суппозитории Релиф – местное противовоспалительное средство, обладает обезболивающим и успокаивающим действием, останавливает незначительное кровотечение и избавляет от зуда.
Гель от геморроя с входящим в его состав активным веществом троксерутин. Основное действие препарата направлено на восстановление эластичности сосудов и мелких капилляров, а также для снижения их ломкости при недостаточном кровоснабжении. Троксевазин представляет собой венотонизирующее средство, которое целесообразно использовать для профилактики тромбоза геморроидальных вен, а также для нормализации кровотока в околопрямокишечных тканях.
Воспалительные процессы в тканях при геморрое, отеки.
Поражение кожных покровов (воспаление, отечность, синюшность тканей) при тромбозе геморроидальных узлов.
Противопоказания
Аллергия на компоненты препарата.
Ссадины и раны кожи в области применения препарата.
Болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Дозировка
При любой форме геморроя средство наносят на пораженный участок в небольшом количестве (около 1 г), не втирают. Частота – не больше 2 раз в день.
Троксерутин
При любой форме геморроя рекомендуется посильная физическая нагрузка, но особенно полезны упражнения, направленные на укрепление всего малого таза, активизацию кровотока в этой области и усиления венозного тонуса.
Рекомендуется выполнять такие упражнения:
Так называемая гимнастика Кегеля — попеременное расслабление и втягивание анального сфинктера, мышц промежности в любом положении: сидя, стоя, лежа.
Перемещение по полу на ягодицах – разгоняет кровь в нижней части тела.
Качание пресса в любых проекциях, но без излишнего перенапряжения брюшной стенки.
Бег, прогулки на расстояние 4-5 км (катание на велосипеде не желательно).
Бег по лестницам.
Глубокие приседания с широко расставленными ногами.
Прыжки на месте.
Стойка на голове, на лопатках, «велосипед» — способствуют оттоку крови от анальной области, помогают при обострении геморроя.
Антигеморройная диета
Правильное и регулярное питание – одна из основ лечебного процесса при геморрое. Главные его принципы таковы:
Перенасыщенность рациона питания сытной и тяжелой пищей, особенно в комплексе с недостаточным питьевым режимом в большинстве случаев приводит к развитию запоров, которые являются прямой причиной возникновения обострений. Поэтому следует определить, какая именно диета позволяет избежать обострений при геморрое?
Основные принципы питания при запорах, геморрое
Кишечник должен работать без перебоев, но мягко.
Этого можно достигнуть, употребляя продукцию, которая богата клетчаткой и имеет растительное происхождение. Клетчатка способствует размягчению каловых масс, соответственно кишечник начинает опорожняться своевременно и легко. Сводится к минимуму риск травматизации узлов и возникновения болевого синдрома в период обострения при дефекации. Клетчатка также способствует нормализации и стабилизации кишечного биоценоза.
Сбалансированный питьевой режим.
(10 голосов, средняя оценка: 5,00 из 5)
Инфракрасная коагуляция – не самый дешевый способ вылечить геморрой, но после избавления от узлов вам не потребуется периодически тратиться на мази, свечи и таблетки для купирования обострения. Средняя стоимость операции – 6-7 тысяч рублей. Цена варьирует от сложности случая и уровня клиники.
Что говорят прооперированные?
Отзывы зависят от того, на какой стадии было проведено вмешательство: чем раньше, тем эффективнее. У большинства прооперированных неприятные ощущения в заднем проходе сохранялись менее недели, средний срок – 1,5-3 дня. Многие советуют принимать обезболивающие препараты в послеоперационном периоде, особенно перед первой дефекацией. В некоторых случаях отзывы указывают на длительно сохраняющийся отек перианальной области, по поводу которого приходилось обращаться к доктору за консультацией. Обычно такая ситуация связана со значительным ожогом во время коагуляции.
Лазерная коагуляция – эффективный и бескровный метод лечения геморроя, который целесообразнее всего выполнять на начальных стадиях болезни. Удаление узлов не влияет на механизм развития болезни и при сохранении факторов риска, без регуляции диеты и образа жизни велик риск рецидива в течение первых 5-10 лет после операции.
Роды при геморрое: способы родоразрешения и профилактика осложнений
Содержание:
Беременность – это не только счастливый, но и довольно сложный период. При вынашивании ребенка у многих женщин случается появление или обострение различных хронических заболеваний, что обусловлено снижением иммунитета, гормональными и физиологическими изменениями. Так, почти половина пациенток во время беременности или вскоре после родов впервые узнает, что такое геморрой.
Этот препарат, наряду с обезболивающим, окажет хороший противовоспалительный и вяжущий эффект
Благодаря входящему в состав висмута субгаллату и левоментолу, свечи подсушивают воспаленные узлы, предупреждают просачивание воспалительного экссудата. Применяются при геморрое и анальных трещинах в качестве кровеостанавливающего и обезболивающего средства.
«Олестезин» – 143 руб.
Нельзя назвать препарат самыми дешевыми, но в нем эффективно сочетаются анестезин (для устранения боли) и масло облепиховое (для заживления и регенерации тканей). Свечи ко всему еще и повышают тонус сосудов кавернозных тел, чем способствует уменьшению застоя крови и снижению уровня дискомфорта. Третий компонент в составе – этазол-натрий – оказывает противовоспалительное действие. Таким образом, устраняются ключевые моменты заболевания – боль, отек и воспаление, кровоточивость и повреждения слизистой в кишке.
КАЖДЫЙ ПОХОД В ТУАЛЕТ КАК ПОДВИГ?
Запоры и затруднения при опорожнении, дискомфорт в заднем проходе, ощущение инородного тела в области прямой кишки, кровотечения... Устали от геморроя, неэффективных свечей и народных средств? Задумывались о операции? Не нужны такие крайние меры... Даже "запущенный" геморрой можно вылечить дома, без операций и больниц. Чтобы навсгегда забыть о геморрое, каждый день...Читать далее >>>
Тромболитические
Мазь гепариновая – порядка 50-70 руб. Свечи с гепарином существуют в комбинациях с другими активными компонентами.
Действующее вещество – гепарин натрия – антикоагулянт прямого действия. Он не позволяет развиваться опасному осложнению – образованию тромбов в геморроидальных узлах. Тромбы – это сгустки крови, заполняющие просвет варикозно расширенных вен, растягивающие их стенки и определяющие появление болезненных ощущений. Гепарин в дозе 1000 ЕД наиболее эффективно растворяет кровяные сгустки и препятствует их образованию.
Дневной рацион может выглядеть так:
Завтрак – гречка или овсянка на воде.
Обед – легкий овощной супчик.
Полдник – кефир либо обезжиренный творог.
Ужин – котлеты, приготовленные на пару.
Такой рацион сохраняется первые 7 дней после операции.
Процесс восстановления во многом зависит, какое питание после операции геморроя практикует пациент, поэтому советуем прислушаться к рекомендациям врачей и составить свой рацион в соответствии с ними.
Отзывы
Наташа: Доктор прописал мне особый режим питания после операции на геморрой, поскольку у меня были небольшие осложнения. Пришлось перейти на жидкую пищу и сильно ограничиться в продуктах – в основном ела вареную и протертую пищу и так в течение 3 недель. Сейчас всё хорошо, ничего не беспокоит.
Егор: Это обычная дробная диета – ничего особенного. Просто есть все постное, мягкое, без приправ и добавок.
Ольга: Меню моего питания после операции по удалению геморроя состояло в основном из постных овощных супов и каш на воде, в первые 2 дня вообще не ела – пила только воду. В итоге за месяц не только избавилась от геморроя, но и сбросила 5 кг.
Действия при запоре могут иметь краткосрочный и долгосрочный характер. Одно дело, когда возникли затруднения с дефекацией, и врач дает рекомендации пациенту, как себя вести и что делать, чтобы облегчить прохождение каловых масс в толстой кишке. Другая ситуация, когда человек не ходил в туалет на протяжении нескольких дней, возникает не только дискомфорт, но и боль, действовать нужно быстро и решительно.
Чтобы краткосрочно облегчить ситуацию, можно применить один из следующих методов:
Выпить препарат слабительного действия. Наиболее мягкими, но эффективными средствами можно назвать Дюфалак, Нормазе, Мукофальк или Капли Регулакс. Период действия слабительных, как правило, составляет от 2 до 6 часов.
Использовать ректальные суппозитории или анальный гель для области заднего прохода. Например, Норгалакс или глицериновые свечи, которые действуют локально и облегчают состояние гораздо быстрее, чем сиропы и таблетки.
Смазать задний проход оливковым или подсолнечным маслом, использовать ректальные свечи из сала – такие народные методы также облегчают прохождение каловых масс по анальному проходу.
Поставить очистительную клизму. К 0,5 л воды можно добавить немного глицерина, чтобы облегчить процесс.
Принимая слабительные препараты, нужно четко следовать рекомендациям врача и инструкции, поскольку большинство из них вызывают привыкание. Лучше всего их использовать, когда уже никакие другие средства не дают эффекта в качестве временной меры по размягчению стула. При этом лечение запора при геморрое должно проводиться другими более безопасными и долговременными методами.
Профилактика запоров при геморрое
Долгосрочные действия по борьбе с запорами дают возможность полностью нормализовать стул и сделать дефекацию регулярной. Для пациентов с геморроем это важный аспект лечения, поскольку запор усиливает боль и усугубляет заболевание. Кроме того, такие действия являются хорошими профилактическими мерами, которые снизят вероятность возникновения запоров.
Чтобы нормализовать стул, нужно:
Скорректировать питание, добавить в рацион больше овощей и фруктов, богатых клетчаткой. Ограничить употребление сладкого и мучного – такие блюда провоцируют уплотнение каловых масс.
Увеличить употребление кисломолочных продуктов, особенно кефира. Полезные бактерии, которые содержатся в кефире, благоприятно влияют на работу кишечника и ускоряют перистальтику.
Активный образ жизни влияет на правильный обмен веществ, благодаря чему проблемы с дефекацией даже не возникают. Прогулки на свежем воздухе или просто плавание помогут поддерживать здоровье.
Пить достаточное количество воды на протяжении дня.
Натуральные соки и минеральная вода также оказывают благоприятное воздействие на перистальтику, размягчая каловые массы.
Возникновение запоров и геморроя зачастую обусловлено именно образом жизни, который ведет человек. Поэтому уделив этому внимание, можно сберечь собственное здоровье и самочувствие.
