Задержка Из За Лишнего Веса
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Бизнес
Карьера
Новости
Саморазвитие
Свое дело
Дети
Здоровье
Новости
Отношения
Развитие
Еда
Где есть
Как правильно
Новости
Рецепты
Жизнь
Вдохновение
Новости
Психология
Секс
Здоровье
Новости
Профилактика
Симптомы и лечение
Уход за собой
Путешествия
Маршруты и лайфхаки
Места
Новости
Приключения
Спорт
Мотивация
Новости
Тренировки
Экип
Ваше самочувствие по утрам и уровень энергии в течение дня зависит не только от того, сколько вы спите, но и когда вы ложитесь спать и просыпаетесь . Медики в один голос советуют и совам, и жаворонкам засыпать не позже полуночи . Конечно, из любого правила бывают исключения: срочная работа, вечеринки, путешествия – всё это может ненадолго сбить режим сна . Но главное, чтобы такой «сбой» не затянулся . Челлендж «Здоровый сон» – это прекрасная возможность бросить себе вызов и посмотреть, сможете ли вы изменить свой режим, а заодно проверить, как сильно всего одна новая привычка может повлиять на ваше самочувствие . А мы все эти три недели будем рассказывать вам о хитростях, которые помогут вам перестроиться безболезненно .
Трехнедельный челлендж для тех, кто хочет отказаться от сладкого .
Это один из самых сложных марафонов, которые организовывал The Challenger . Каждый, кто когда-либо пробовал отказаться от сладкого, знает, как это непросто . Чтобы облегчить вам задачу, мы постарались собрать вместе все техники, которые помогают менее болезненно избавиться от привычки употреблять в пищу «лишний» сахар .
Спорт
Мотивация
Тренировки
Экип
Новости
Здоровье
Профилактика
Симптомы и лечение
Уход за собой
Новости
Еда
Где есть
Как правильно
Рецепты
Новости
Бизнес
Карьера
Саморазвитие
Свое дело
Новости
Путешествия
Маршруты и лайфхаки
Места
Приключения
Новости
Дети
Здоровье
Отношения
Развитие
Новости
Жизнь
Вдохновение
Психология
Секс
Новости
Профилактика
Задержка месячных: почему возникает и опасно ли это
Рецепт дня: осенний пирог с яблоками и морковью
Мясо на ужин: 3 несложных рецепта
7 вещей, которые помогут вам похудеть
8 мифов о средствах для волос, которые давно пора развенчать
Менструация сопровождает женщин большую часть жизни . Как и любой процесс в организме, цикл может иметь разные особенности и сложности . Регулярная менструация считается сигналом, что с организмом всё в порядке . Что делать, если месячные задерживаются? Как не паниковать и установить верную причину? На все волнующие вопросы отвечаем вместе с врачом акушером-гинекологом «Клиники Фомина» Екатериной Антоновой .
Менструальный цикл длится от 21 до 40 дней и может быть нерегулярным по количеству дней, ощущениям или объёму выделений . Большинство женщин имеют цикл в 28 дней или около того, и задержка может вызвать беспокойство .
— На фоне сильного стресса в организме меняется уровень кортизола и пролактина, что влияет на регулярность менструального цикла вплоть до аменореи (отсутствия менструаций) . Организм реагирует на стресс выработкой определённых гормонов гипоталамусом, который посылает сигнал надпочечникам . Они, в свою очередь, начинают производить большее количество кортизола . Кортизол снижает выработку лютеинизирующего гормона, эстрадиола и прогестерона, обеспечивающих нормальную работу яичников, регулярный менструальный цикл и овуляцию .
При избыточном весе или ожирении организм вырабатывает много эстрогена . Это один из гормонов, регулирующих репродуктивную функцию . Избыток эстрогена может повлиять на частоту месячных, а также может привести к прекращению менструаций . Избыточным весом считается индекс более 25 при расчёте ИМТ, ожирением — более 30 .
На фоне приёма гормональных контрацептивов не происходит овуляция, а также не растёт эндометрий — ткань, выстилающая внутреннюю поверхность матки и отторгающаяся во время месячных . У каждого препарата есть противопоказания и график приёма, который объясняет врач . Некоторые оральные контрацептивы используют 21 день и делают перерыв на 7 дней для прихода месячных (это называется «кровотечение отмены»), при приёме других препаратов выделения случаются раз в три месяца или их вовсе нет .
Когда появление ребёнка не входит в планы, задержка менструации может вызвать сильное беспокойство . Если недавно у женщины был секс без надёжных средств контрацепции , необходимо сделать тест на беременность . Подойдёт простой тест-полоска из аптеки .
ОРВИ с высокой температурой, кашлем, насморком и другими неприятными симптомами может в некоторых случаях приводить к задержке месячных . Если овуляция приходится на разгар болезни, организм «откладывает» её на потом, чтобы сэкономленную энергию потратить на выздоровление . Поэтому если вы болели неделю, менструация может задержаться примерно на столько же .
Здесь важно понимать, что менструальный цикл зависит от баланса гормонов . Они не только стимулируют овуляцию и кровотечение, но и участвуют в поддержании многих других систем организма . Задержка и отсутствие менструации означают, что эстроген, тестостерон и прогестерон начали действовать по другому сценарию . Процесс сложный, и н ельзя сказать наверняка, как задержка месячных скажется на каждом конкретном организме . Задержка в пару дней не критична, но если месячных нет две-три недели — это повод обратиться к специалисту .
Если вы последнее время чувствуете себя хорошо, не испытываете стресса, имеете здоровый вес, не усердствуете с тренировками, вам ещё нет 50 лет и вы не беременны, следует разбираться с задержкой месячных дальше . В этом поможет врач гинеколог-эндокринолог .
Боль во время секса: почему возникает и как избавиться от неприятных ощущений
Сексуальный чекап: как следить за здоровьем, если вы ведёте активную половую жизнь
Миф: отсутствие секса опасно для здоровья
Секс на одну ночь: зачем он нужен и как обезопасить себя
Теги
Органы:
Гинекология
The-Challenger .ru, Челленджер 2021 Все права защищены, 18+
Использование материалов The-Challenger .ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено .
Согласие на обработку персональных данных
Стоковые изображения от Depositphotos
Укажите пол
Mужской
Женский
Нажимая на кнопку "Зарегистрироваться", я даю согласие на
обработку персональных данных
The-Challenger .ru, Челленджер 2021 Все права защищены, 18+
Использование материалов The-Challenger .ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено .
Согласие на обработку персональных данных
Стоковые изображения от Depositphotos
Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей
Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей
С тревогами без видимых причин помогает справиться психотерапевт .
Анорексия занимает первое место по смертности среди психических расстройств . Помимо прекращения месячных у больных анорексией могут выпадать волосы, портиться ногти и кожа, кружиться голова .
При диагностике аменореи на фоне нехватки веса важно оценить пищевое поведение женщины: что она ест и в каком количестве . Встречаются ситуации, когда в рационе не хватает жиров или углеводов . К нехватке веса может приводить чрезмерная физическая активность, тогда возникает отрицательный энергетический баланс: человек потребляет меньше калорий, чем тратит .
Задача эндокринолога и диетолога — выявить дефицит, рассказать, как правильно скорректировать питание и образ жизни . Но в первую очередь такие пациентки должны наблюдаться у психотерапевта или психиатра, которые помогут разобраться с причиной расстройства пищевого поведения .
Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют для поддержания здоровья тренироваться 150–300 минут в неделю (3-4 часовые тренировки) с умеренной интенсивностью или 75–150 минут (1-2 часовые тренировки) с высокой интенсивностью .
Менопауза обычно наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет . Уровень эстрогена начинает снижаться, а овуляция становится менее регулярной . После месячные полностью прекращаются .
Если во время УЗИ врач выяснит, маточная это беременность или внематочная . Многие женщины пытаются уже на этом сроке узнать, есть ли сердцебиение у ребёнка, и ужасно нервничают, когда врач говорит, что его ещё нет . На раннем сроке это действительно является вариантом нормы . Для того чтобы увидеть эмбрион и послушать сердцебиение, необходимо повторно прийти на УЗИ через две недели .
Перед приёмом у гинеколога не нужно пытаться сдать анализы на «все» гормоны . Единственное, что можно сдать самостоятельно — кровь на общий ХГЧ для исключения беременности .
Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .
Время ожидания ответа от сервера ru .clearblue .com истекло .
Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты
Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено
использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .
Вы регулярно ходите в спортзал, следите за питанием, но вес продолжает расти? Разбираемся, что это может значить .
Резкое увеличение веса не всегда повод увеличивать физические нагрузки или сокращать количество калорий . Причины могут скрываться в проблемах со здоровьем: например, в сбое гормонального баланса, который влечет за собой замедление метаболизма .
Что делать? До того, как бежать к врачу, понаблюдайте за собой неделю-две: записывайте, что едите, сколько спите, каким спортом и сколько занимаетесь (сюда можно добавить и физическую нагрузку вне зала – количество шагов в день, работа по дому, прогулки и так далее) .
Подумайте, нет ли у вас так называемой калорийной амнезии – это когда вы едите больше, чем ощущаете или записываете . Например, вы не замечаете съеденную конфету, предложенную коллегой, или пишете в дневник меньший вес ужина, потому что оценили его на глаз . Также проследите за общим уровнем своей активности: лучше ежедневно выполнять короткую тренировку, много ходить в течение дня или разминаться в перерыве от работы, чем сидеть 5 дней в неделю, а в выходные убиваться в спортзале .
Если в этих примерах вы не узнали себя, обратите внимание на другие симптомы – каждый из них может говорить о более серьезных проблемах .
Если вы пришли к доктору с непонятным избытком веса, первое, что проверит врач, – уровень гормонов щитовидной железы . И не зря: согласно данным Американской ассоциации щитовидной железы, у одной из восьми женщин хотя бы раз в жизни щитовидка дает сбой и перестает производить достаточно тиреоидных гормонов, которые отвечают за регулирование обмена веществ . И если железа недостаточно активна, метаболизм замедляется и провоцирует рост веса .
Другие признаки гипотиреоза , помимо лишнего веса:
сниженная активность или быстрая утомляемость;
Постоянный стресс приводит к избытку адреналина и кортизола, которые влияют на обмен веществ . Кортизол может стимулировать аппетит и образование жировых отложений . Также из-за активности этих гормонов нарушаются моторика желудочно-кишечного тракта и пищеварение – могут развиваться как запоры, так и диарея .
Если, помимо набора веса, вы долгое время хандрите или постоянно тревожитесь, плохо спите, постоянно ходите уставшими или потеряли ко всему интерес, то необходима консультация не столько с эндокринологом, сколько с психиатром или неврологом .
Исследования показывают, что у каждой пятой женщины в мире диагностируют синдром поликистозных яичников . Это расстройство эндокринной системы, при котором нарушается баланс между выработкой эстрогена и тестостерона, что может привести к нерегулярным менструациям, набору веса с фигурой в форме яблока и росту волос по мужскому типу .
хроническая боль внизу живота или в пояснице .
Нет ничего «лучше» бессонной ночи для повышенной потребности в сладком и жирном на следующий день . Все потому, что нехватка сна в разы повышает выработку гормона голода – грелина – и снижает уровень гормона насыщения – лептина .
Если вечером вы выбираете между часом сна и просмотром серии любимого сериала, то рекомендуем выбрать первое . По итогам исследования , опубликованного в журнале Sleep в 2018 году, люди, которые спят всего на час больше в неделю (не в день!), теряют жировую массу быстрее, чем те, кто спит на час меньше .
Менопауза наступает по-разному: у некоторых женщин прекращение менструаций происходит резко, без изменений в цикле и недомоганий . Но у других за несколько лет до этого начинаются колебания цикла – в этот период менструация может быть всего 2 дня в месяц или быть более длительной (до 3–4 недель) . Подобная перестройка организма занимает от 2 до 10 лет .
Во время перименопаузы нестабильной становится и выработка гормона эстрогена, его взлеты и падения могут стать причиной набора веса . Вдобавок к этому с возрастом организм склонен терять мышечную массу . Поэтому, если вы наблюдаете у себя нерегулярный цикл и беспричинный набор веса, то советуем обратиться к врачу .
Другие ранние симптомы перименопаузы:
Существует длинный список лекарств, которые могут внезапно вызвать набор веса или удерживать воду в организме . Например, антидепрессанты влияют на выработку серотонина, который, в свою очередь, воздействует на центр аппетита в мозге . Препараты для снижения артериального давления замедляют обмен веществ, а стероиды (преднизолон) вызывают задержку воды .
Но при первых подобных признаках не стоит сразу прекращать прием таблеток . Вместо этого необходимо обсудить с врачом, возможно ли найти им альтернативу .
Премьеры
События
Киноперсона
Анонсы на ТВ
Сериалы
Телешоу
Фильмы онлайн
Lifestyle
ЗОЖ
Наука и техника
АвтоЛеди
Еда и рецепты
Офтальмология
Полезные советы
Афиша мероприятий
Театрал
Меломан
Книжные обзоры
Праздники
Успешные люди
Теленеделя
В каких ситуациях задержка – это не беременность
Когда задержка – это не беременность
беременность
здоровье
женщина
лишний вес
гормоны
гормоны и ожирение
Новости
Кино
TV
Тренды
Досуг
Спецпроекты
bigmir ) net хиты 12710 хосты 1288
В некоторых ситуациях, девушку может насторожить такое явление, как задержка менструации .
Гормон кортизол, который вырабатываться в стрессовых ситуациях может приводит к различным отклонениям в организме . Например, избыток кортизола тормозит выработку половых гормонов, поэтому, при сильном или затянувшемся стрессе, менструальный цикл иногда нарушается .
Жировая ткань синтезирует гормоны и другие вещества для регуляции аппетита, артериального давления и менструального цикла, а также необходима для выработки половых гормонов эстрогенов . Перепады веса сильно отражаются на здоровье .
Многие гормональные контрацептивы подавляют овуляцию, и истончают эндометрий, чтобы предотвратить имплантацию и беременность . В такие моменты менструальные кровотечения уменьшаются, становятся нерегулярными или могут исчезнуть вовсе .
В период лактации появляется недостаток эстрогена, что провоцирует лактационную аменорею – отсутствие менструаций во время активного грудного вскармливания .
Эндокринные заболевания влияют на здоровье девушки, и конечно на регулярность цикла . Понять, что причина задержки именно в гормональном заболевании можно по состоянию здоровья: повышенная утомляемость, потливость, боли в мышцах и набор веса .
Тайная любовь: смотреть 8 серию онлайн (эфир от 23 .09 .2021)
Тайная любовь: смотреть 7 серию онлайн (эфир от 23 .09 .2021)
Тайная любовь: смотреть 9 серию онлайн (эфир от 27 .09 .2021)
Тайная любовь: смотреть 12 серию онлайн (эфир от 28 .09 .2021)
Тайная любовь: смотреть 8 серию онлайн (эфир от 23 .09 .2021)
Тайная любовь: смотреть 7 серию онлайн (эфир от 23 .09 .2021)
Тайная любовь: смотреть 9 серию онлайн (эфир от 27 .09 .2021)
Тайная любовь: смотреть 12 серию онлайн (эфир от 28 .09 .2021)
© 2021, ТОВ «ВИДАВНИЦТВО УКРАЇНСЬКИЙ МЕДІА ДІМ» . Все права защищены .
Все права на материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат ТОВ «ВИДАВНИЦТВО УКРАЇНСЬКИЙ МЕДІА ДІМ» . Какое-либо использование материалов без письменного разрешения ТОВ «ВИДАВНИЦТВО УКРАЇНСЬКИЙ МЕДІА ДІМ» запрещено . При правомерном использовании материалов данного ресурса гиперссылка на tv .ua обязательна .
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
17 февраля, 03:06
Перейти
Парень сказал, что соседка симпатичная
Нормально ли столько гулять в декрете?
Вот и мою семью настигла эта зараза ковид
Отец отказывается лечится и вредит мне . Что делать?
Правильное питание улучшило моё здоровье
Может ли от таких таблеток сбиться цикл?
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Задержка Из За Лишнего Веса
Одеждой Скрыть Лишний Вес
Лишний Вес Высокое Давление
Глисты И Лишний Вес