Японская Диета Отзывы И Результаты Форум
💣 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
Мы используем файлы Cookies, которые помогают обеспечить удобные и безопасные для посетителей условия пользования сайтом . Продолжив интернет-сессию или нажав кнопку «Согласен», вы даете свое согласие на использование cookie-файлов . Подробнее . Да, согласен
Минус 1 кг в неделю . Легко, сытно :) любителям роллов особенно подойдет
Сбросить лишние килограммы? Да легко! Минус 5-7 килограмм? Запросто! На раз, два, три, четыре . . . всё, хочу есть, очень хочу есть, но терплю! Дотерпелось ли? Яблочная диета: недостатки, достоинства и результат .
Диета по группе крови . Мифы и реальность . Кратное описание диеты для каждой группы . Мои попытки похудеть, чуть не привели к проблемам со здоровьем, фото до и после .
Поговорим? Расскажу не только о рисовой диете, но и о двух секретах быстрого похудения . Всё гениальное – просто . Минус 8 см в талии за 14 дней . НА ЭТОЙ ДИЕТЕ ВЫ ТОЧНО НЕ СОРВЕТЕСЬ
🍉 Хотела похудеть, но закончилось вызовом скорой . Арбузная диета для похудения сомнительный способ . Будьте осторожны, может навредить
2 года ограничения в сладких продуктах привели к избавлению от "сахарного" живота и к хорошим мыслям о будущем .
Чем грозит плоский живот на белковой диете? Мое меню для жесткой сушки и как я добивалась талии в 57 см при росте 178 . Есть побочные эффекты, но все равно я люблю эту диету
МОЯ ИСТОРИЯ . Худела с 66 до 52 . Ела жареное мясо с майонезом (ФОТО)
Скоро откажусь и от обедов, оставлю только завтраки . Красота требует жертв с каждым годом все больше и больше .
Мой безглютеновый light, который окрыляет . Меню До\После и ощущения . Отзыв-"много букв" и с неприличным количеством фото
Антикандидный протокол (диета) . Мой опыт очищения организма от кандиды
Пять дней, расписан каждый день . Фото до/после
FODMAP диета (питание LOW FODMAP продуктами) . Как я избавилась от проблем с дыханием, усталости, прыщей и болезненных месячных всего за три недели диеты .
На грани смерти, пограничное состояние . Мне есть, что сказать .
Оплата авторам отзывов
Часто задаваемые вопросы
Служба поддержки
Правила
Партнерская программа
Представителям брендов
Копирование разрешается только с письменного разрешения администрации сайта . Пользовательское соглашение .
По вопросам работы сайта пишите на info@irecommend .ru . Реклама на сайте . Политика конфиденциальности .
Калькуляторы калорийности
Пищевая и энергетическая ценность продуктов
Дневник питания
Дневник спорта
Контроль веса
Самодисциплина
Главная
>
Каталог диет
>
Японская диета
Сейчас по этой диете худеет 684 человека
Привет всем . У меня мама сидела на этой диете . Результат потрясающий - с 50 до 46 размера изменилась . В 50 лет весила 65кг . На мой взгляд выглядела как маленькая девочка . И результат держался очень долго . Сама сожусь с завтрашнего дня . Желаю себе и всем худеющим удачи .
Десять лет назад пробовали эту диету с подругой и её мамой, втроём было легче продержаться . Результат - минус 8 кг у всех троих (я с 69 до 61 кг, -4 см по всем объемам) . Но, в течение полугода вес вернулся, но уже не так равномерно - практически всё "осело" на бедрах и животе . После вторых родов (и полуторагодового кормления) пыталась опять воспользоваться этой диетой, результат - ноль, промучалась две недели, а ушло 2 кг .
Я думаю, что и до диеты и особенно после надо серьёзно менять питание .
Может попробовать её опять . . . . .
Девочки,объясните бестолковой,так рис то можно есть на этой диете или нет? Что -то про него никто ничего не пишет . . .
нэ . рис нэльзя . можно только то, что перечислено в меню на каждый день, а про рис сказано, как про реальный, вроде как, японский традиционный рацион . типа, в названии японская диета, в содержании нечто нечеловеческое, но кагбэ разработанное японцами (видимо, отравившимися невзначай пестицидным рисом . шучу .)
Всем доброго дня! Девочки, сижу на Японке 6-ой день, ушло 3 кг . В принципе при хорошем настрое продержаться можно, бывают конечно моменты, когда кажется, что если сейчас не съем что-то "запретное" - умру . Вот так вчера сделала своим домочадцам салат с огурчиками, помидорчиками, желтым перчиком, китайским салатиком со сметанкой, посолила естественно . . . думала - сознание потеряю, но ничего, выдержала!!! Желаю всем сил и терпенья выдержать и быть стройными и красивыми .
Привет всем!!! Я вот сижу 4 день на Японке, была 70 кг стала 66 .4 . Но как дальше будет не знаю, сила есть, воля есть, а силы-воли нет!!!! Аж плакать хочется!!! Многие пишут, что кушать не хочется, но мне хочется ВСЕГДА!!! Думаю смогу только недельку посидеть, мой внутренний голос начинает мне шептать, что можно и нарушить разок, а где разок там и конец диете . В семье никто не поддерживает, подругам говорить не хочется, пусть лучше увидят результат!!! А кушать готовить приходится ежедневно, то вкуснючие салатики, то буженинку ( запах добивает вконец!), короче как в рабстве, все сытые и довольные, я голодная и злая . . .Почитаешь коменты , духом воспрянешь, но не на долго! Нужно терпеть, если хочу быть красивой ( это я сама себя уговариваю), а всем пожелаю держаться до конца, т .к . результат налицо точнее на теле!!! Очень эффективная диета, другие затрачивают больше времени и дают меньший результат!!! Девочки, всем УДАЧИ и ВЫДЕРЖКИ!!!
Wyysik , я Вам тоже желаю выдержать полостью, я уже 9-ый день день терплю все запахи, и готовлю тоже каждый день, не нарушаю, наберитесь терпения и будьте похудевшими, весной этого хочется больше всего!
Непонятно, в диете написано, что ежедневно надо съедать 300 грамм риса, а в меню по дням ни разу риса нет .
Это "ОРИГИНАЛЬНАЯ" позволяет употреблять рис, а мы худеем по" Примерному варианту адаптированного меню японской диеты" . И ниже расписано по дням все продукты в граммах . Пробуйте, результат превосходит все ожидания!
Сидела на этой диете 3 года назад сбросила 7 кг и держу этот вес .
Теперь хочу опять же сесть на эту диету . Пожелайте мне удачи
Ой девочки я новичок)))))Села на эту диету с понедельника . . .Вот уже шестой день пошел результат минус 5 кг))))Я понимаю что вес у меня не маленький и 5 кг это как при покупки BMW скидка 5 долларов))))АХА-ХАХ еще и шучу))))Настроение отличное . . .Перепробывала множество диет -результаты не большие и вес всегда возвращался((((А эта диета прямо-таки подходит мне . . . . .Кстати для любителей сладенького если капусту хорошенько отжать а потом добавить в нее порезанный мандарин мммм это ОЧ вкусненько и от диеты не отходишь)))))
Здравствуйте девочки! Сидела на японской диете года 4 назад . Вес тогда был очень большой около 130 кг . Придерживалась строго . За 2 недели уходило около 8 кг и после окончания 2-3 кг . Снизила свой вес до 107 кг . Вес не возвратился до сих пор . (Не смотря на то, что во время беременности набрала 13 кг, вышла из роддома без них) Села на нее после родов - эффект нулевой (наверное что-то произошло в организме) .
здравствуйте!!!сидела на этой диете 2 месяца назад, результат -5 кг, для меня это очень даже неплохо,так как избыточный вес небольшой . Мне было очень тяжело ровно 7 дней, как и писали девушки выше кружилась голова, практически предобморочное состояние было, жуткий голод, где то на третий день заболел желудок, давно со мной такого не было, раньше страдала гастритом , но очень удачно залечила его, лет 8 ничего не болело, а тут вот как . . .пришлось немного отступить от диеты, хотелось чего то обволакивающего)))),съела примерно 300 грамм йогурта, но натурального, не из баночек и пачек))))полегчало сразу, на следующий день все прошло и я довольная стала продолжать))))на 8ой день прошли все симптомы недомогания, откуда то даже появилась бодрость, запретная еда меня уже не манила и не смущала, уже ничего не хотелось кроме продуктов из диеты .Когда заканчивалась диета я даже немного расстроилась (прям таки жалко было расставаться с ней)))))))
Еще минусы . . .кофе пить не возможно просто, пила зеленый чай . . . вареная капуста и морковь гадость редкостная, иногда просто пропускала их)))Поначалу ела белую вареную рыбу, ко второй неделе меня просто уже тошнило от нее, стало есть горбушу вареную, очень вкусно, просто праздник был .)))
Слава богу муж меня поддерживал полностью, даже готовить ему отдельно не просил)))), я , конечно, по мере возможности все равно это делала, но он здесь сыграл большую роль, конечно))) .Даже порой завидовал мне, что я ем такую полезную пищу .))))))
Прошло 2 месяца, даже чуть больше, вес не вернулся,есть стала меньше намного, и наконец то хорошо смотрюсь в платьях не только черного цвета .)))
А я оч легко переносила диету, но сложности с учебой-работой, в общем не смогла последние 4 дня ее соблюдать . Как итог - скинула набранные с нового года лишние 5 кг, что уже норм . Но ниже своего обычного веса не ушла, а оч хочется .
Доброго утра всем! Вот и я решилась опять на эту диету . 2 года назад она помогла мне сбросить 4 кг . Я считаю, что самое важное правильно себя настроить и помнить для чего все мы это делаем, тогда эти 2 недели пролетят быстро и безболезненно !!! Еще хочу сказать что диета диетой, а про спорт не следует забывать, 2-3 раза в неделю это только в пользу, и ты всегда в тонусе!!
Всем удачки!!
P .S . После этих 2 недель мы будем еще красивее и стройнее!!
Мне кажется, что после этой диеты килограммы опять возвращаются . Я права???
Подскажите, как потом поддерживать вес???
Здравствуйте . Кг не возвращаются - проверено . 2 года назад скинула на этой диете 6кг и первый свой набранный кг получила через полгода на 21-й неделе беременности, хотя себя вообще ни в чем не ограничивала . Эта диета нормализует обмен веществ - в этом весь фокус! Сейчас после родов села на нее снова - уже 3-й день, результат -2кг . Присоединяйтесь
Девочки, здравствуйте . Принимайте в свои ряды . Сегодня уже второй день -400 г , в обед было тяжело, но я выдержала . Ваши обсуждения очень помогают при соблюдении диеты . Капуста вареная - рвотный порошок, но когда есть хочется, то вроде не так и плоха, я где-то прочитала, что можно туда кунжутное масло добавить для разнообразия . Сок томатный я делала сама, взяла 2 маленьких помидорчика, обдала кипятком, сняла шкурку и крутанула в блендере, получился хороший несоленый сок . Рыбу делаю в аэрогриле, получается сочная, я купила 2 вида рыбы для ассортимента . может оттого что не ешь соль и пить не хочется, я в себя вливаю жидкость насильно . Надеюсь стройная фигура будет хорошей мотивацией дойти до конца . Всем удачи и успешного стройнения ( слово худение (худо) лучше не использовать
ура! я с вами!!! сегодня 11 апреля 2011 год, время 0 .49 ночи! вес 71 кг .)))
обязательно поделюсь с вами своими успехами)
удачи мне)))
п .с . и спасибо ksenia на ответ мой вопрос)))
А с отварной капусты делаю салат,яйцо капуста отв .,масло олив .,и сок лимона,вкус интересный и вроде сьедобно
скажите! а можно ли есть креветки вместо рыбы? кто-нибудь знает?
9-й день на диете: при виде рыбы начинается рвотный рефлекс, не говоря уже о капусте - обед пришлось пропустить, зато кефир на ужин ОЧЕНЬ ободряет . Есть не хочется совсем, тем не менее радует приближение конца капустно-рыбных мучений!
Здравствуйте! сидела на этой дителе после 10ого класса, тогда мой вес был 70 кг, за первый раз сбросила сразу 5 кг, через неделю повторила, и сбросила еще 3 кг . Единственное, в моем вариенте Японки, было другое оменю, если хотите я смогу выложить . сейчас я заканчиваю 5 курс университета, и мой вес 80 кг, только вот боюсь пока снова на японку садится, просто из-за работы врядли найдутся силы .
Kak vi dumaete mojno kabachok zamenyat zukkini?
Devchonki privet!
Speshu podelitsya rezultatami . siju na diete s 1 maya (segodnya 4 den), ochen dovolna! za 3 dnya 3 kg sbrosila . rezultat menya ochen raduet i eto deystivitelno vdohnovlyaet . Ranshe ne sidela na dietah, nedavno vot nachala . nachala s dieti 90-dney razdelnoe pitanie . da dieta neplohaya, no mne chestno govorya proshe pojetche nemnogo pomuchitsya 12 dney chem "rastyagivat udovolstvie" na 90 dney, vse ravno bila golodnoy pri proshloy diete . Na yaponke je, pervie 2 dnya kak to bilo nemnogo ne po sebe . . rezko umenshit obyem pishi, i plus bez lubimoy soli! slabost legkaya bila, no eto terpimo! rezultat togo stoit . a potom posle yaponki poedem v otpusk, postarayus derjat sebya, po krayney mere vecherom polegche est, ne pozje 8 i ne pereedat . polse otpuska hochu poprobovat sistemu -60 mirimanovoy, eto ne sovsem dieta, a obraz jizni . takim obrazom, dumau chto smogu skinut nenujnie kg i horosho podderjivat svoy ves! vsem udachi i terpenia!
Был опыт в жизни ))) Но тех результатов о которых слышала - мол после данной диеты вес не возвращается, не ощутила . Сколько сбросила, столько же и набрала . Рыбу выбирайте морскую! она полезнее и соленая! А рис я сбрызгивала соевым соусом .
Читаю комментарии и смешно - многие не могут есть варенную капусту, но обожают кефир, а я терпеть не могу кефир, рыбу и варенные яйца, но обожаю варенную капусту и рис и томатный сок )))
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается . Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов .
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Nada-2921
→
По старым планам 07 .10 .2021
Liliya_Z
→
Записки кочевницы - розовая феерия
Rityxa
→
Отпуск . Фотоотчёт
brigit07
→
71-я дуэль . Списки пар и первое взвешивание
Эля_17
→
Дневник питания 5 октября 2021 г .
Белодедова Ираида
→
Всё на бегу, или Осторожно, еда!
Фирсова Людмила
→
Девочки, я в лёжку со вчерашнего вечера ((((
Иринай1
→
Просто жизнь
Old_14
→
Отметиться
gasisualia-2020
→
Осенний марафон . День 37 из 91
innashpitzberg
→
Есть что-то прекрасное в лете . А с летом - прекрасное в нас (с)
Supercoon
→
Жизнь – она как горячий чай . Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020
→
Цель - здоровье!
coolohno
→
До 76 кг осталось 22 .2 кг! Работаю над собой!!
valeriya84g
→
ПП как образ жизни
Grand Boubou
→
Единственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale
→
«Тело — багаж, который несешь всю жизнь . Чем он тяжелее, тем короче путешествие»
aparovich kseniya
→
Если решила худеть, худей не к лету, а для себя
FreeStyle Victory
→
Люблю просто о сложном
английский
гости
диета
здоровое питание
здоровый образ жизни
здоровье
интерьер
комедия
комнатные растения
косметика
кошки
красота
любовь
мелодрама
отношения
природа
прогулки
путешествия
рецепты
салаты
семья
счастье
уход за волосами
уход за лицом
уход за телом
уют
фитнес
фотография
цветы
шопинг
Главная
Диеты
Статьи
Дневники
Группы
Клубы
Фото
Консультации
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www .diets .ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
© 2010-2021 Diets .ru, проект компании
« МедиаФорт » .
Руководитель проекта:
Галия Яковлева - chief@diets .ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www .diets .ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте
интернет-проекты для прекрасных дам
Общение для мам, настоящих и будущих
Женский журнал и новости шоу-бизнеса
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам . Список всех проектов
Получайте советы по похудению и интересные материалы Diets .ru прямо в браузере - подпишитесь на уведомления!
Вы можете загрузить своё видео на наш сайт Videoreka .ru
и вставить его в свою запись, для этого скопируйте код под видео и вставьте его в форму ниже .
Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого
нажмите ссылку "Поделиться" под видео, выберете вариант "HTML-код", скопируйте его и вставьте в форму ниже
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста .
Хозяйка Снежной Совы
11 часов назад
Результатов: примерно 186 000 (0,57 сек .)
irecommend .ru › content › yaponskaya-dieta
irecommend .ru › content › yaponskaya-dieta
Счастью нет предела! Как я похудела на 7 кг за месяц без голодания и раздражительности . Внутри - показательные фотографии ДО и ПОСЛЕ .
японская диета отзывы фото до и после
www .diets .ru › dieta › comments
www .diets .ru › dieta › comments
У меня мама сидела на этой диете . Результат потрясающий - с 50 до 46 размера изменилась . В 50 лет весила 65кг . На мой взгляд выглядела как маленькая девочка . . .
японская диета отзывы фото до и после
otzovik .com › reviews › japan_diet
otzovik .com › reviews › japan_diet
Каждый год с 1-го мая до 14 девять лет подряд . Результатом довольна всегда, сидячая нервная работа и как результат за зиму набираю килограмм 5-8 . Почитав отзывы . . .
японская диета отзывы фото до и после
www .woman .ru › health › diets › thread
www .woman .ru › health › diets › thread
18 апр . 2020 г . — Воспросы к тем, кто сидел на японской диете . . . . Года 3 назад сидела, 14 дней ,сбросила 11 кг!диета реально помогает,но нужно строго соблюдать,без замены . . .
edimka .ru › cgi-bin › cm .pl › r=diets_japan
edimka .ru › cgi-bin › cm .pl › r=diets_japan
Нашла этот форум . . . . Как в описание сказано вес через 3 года вернулся . . . . У меня на японской диете результат был не совсем впечатляющий, всего за 3 недели . . .
японская диета отзывы фото до и после
16 дек . 2008 г . — Первую неделю идет падение веса быстро (первые 2 кг), потом вес замирает, результат появляется к концу 2-й недели . Сидеть на этой диете чаще . . .
японская диета отзывы фото до и после
www .babyblog .ru › . . . › Диеты: разнообразие .
www .babyblog .ru › . . . › Диеты: разнообразие .
Не вернется ли вес? И есть ли такие кто сидел на ней, то поделитесь результатами .
японская диета отзывы фото до и после
www .pravilnoe-pokhudenie .ru › diety › yaponsk . . .
www .pravilnoe-pokhudenie .ru › diety › yaponsk . . .
Но есть диеты, которые показали отличные результаты . К одной из таких пресловутых диет относится японская диета , отзывы о которой мы послушаем сегодня на . . .
японская диета отзывы фото до и после
www .ufamama .ru › forum › messages
www .ufamama .ru › forum › messages
3 дек . 2010 г . — Мы прошли середину японской диеты , и теперь меню будет повторяться . День 9 . Завтрак: сырая морковь с соком лимона . Обед: кусок крупной рыбы ( . . .
японская диета отзывы фото до и после
vk .com › @-163039491-yaponskaya-dieta-otzy . . .
vk .com › @-163039491-yaponskaya-dieta-otzy . . .
19 мар . 2018 г . — Японская Диета Отзывы И Результаты . Сразу предупреждаю, отзыв большой, потому что за 5 лет моего похудения и не менее 8-ми раз сидения на . . .
японская диета отзывы фото до и после
Вместе с Японская Диета Отзывы И Результаты Форум часто ищут
Не удалось обновить данные о вашем местоположении . Подробнее…
Обновление данных о местоположении…
ЯПОНСКАЯ ДИЕТА . Кто на сколько похудел?
😄 😃 😀 😊 😉 😍 😘 😚 😗 😙 😜 😝 😛 😳 😁 😔 😌 😒 😞 😣 😢 😂 😭 😪 😥 😰 😅 😓 😩 😫 😨 😱 😠 😡 😤 😖 😆 😋 😷 😎 😴 😵 😲 😟 😦 😧 👿 😮 😬 😐 😕 😯 😏 😑 👲 👳 👮 👷 💂 👶 👦 👧 👨 👩 👴 👵 👱 👼 👸 😺 😸 😻 😽 😼 🙀 😿 😹 😾 👹 👺 🙈 🙉 🙊 💀 👽 💩 🔥 ✨ 🌟 💫 💥 💢 💦 💧 💤 💨 👂 👀 👃 👅 👄 👍 👎 👌 👊 ✊ 👋 ✋ 👐 👆 👇 👉 👈 🙌 🙏 👏 💪 🚶 🏃 💃 👫 👪 💏 💑 👯 🙆 🙅 💁 🙋 💆 💇 💅 👰 🙎 🙍 🙇 🎩 👑 👒 👟 👞 👡 👠 👢 👕 👔 👚 👗 🎽 👖 👘 👙 💼 👜 👝 👛 👓 🎀 🌂 💄 💛 💙 💜 💚 💔 💗 💓 💕 💖 💞 💘 💌 💋 💍 💎 👤 💬 👣
🐶 🐺 🐱 🐭 🐹 🐰 🐸 🐯 🐨 🐻 🐷 🐽 🐮 🐗 🐵 🐒 🐴 🐑 🐘 🐼 🐧 🐦 🐤 🐥 🐣 🐔 🐍 🐢 🐛 🐝 🐜 🐞 🐌 🐙 🐚 🐠 🐟 🐬 🐳 🐎 🐲 🐡 🐫 🐩 🐾 💐 🌸 🌷 🍀 🌹 🌻 🌺 🍁 🍃 🍂 🌿 🌾 🍄 🌵 🌴 🌰 🌱 🌼 🌑 🌓 🌔 🌕 🌛 🌙 🌏 🌋 🌌 🌠 ⛅ ⛄ 🌀 🌁 🌈 🌊
🎍 💝 🎎 🎒 🎓 🎏 🎆 🎇 🎐 🎑 🎃 👻 🎅 🎄 🎁 🎋 🎉 🎊 🎈 🎌 🔮 🎥 📷 📹 📼 💿 📀 💽 💾 💻 📱 📞 📟 📠 📡 📺 📻 🔊 🔔 📢 📣 ⏳ ⌛ ⏰ ⌚ 🔓 🔒 🔏 🔐 🔑 🔎 💡 🔦 🔌 🔋 🔍 🛀 🚽 🔧 🔩 🔨 🚪 🚬 💣 🔫 🔪 💊 💉 💰 💴 💵 💳 💸 📲 📧 📥 📤 📩 📨 📫 📪 📮 📦 📝 📄 📃 📑 📊 📈 📉 📜 📋 📅 📆 📇 📁 📂 📌 📎 📏 📐 📕 📗 📘 📙 📓 📔 📒 📚 📖 🔖 📛 📰 🎨 🎬 🎤 🎧 🎼 🎵 🎶 🎹 🎻 🎺 🎷 🎸 👾 🎮 🃏 🎴 🀄 🎲 🎯 🏈 🏀 ⚽ ⚾ 🎾 🎱 🎳 ⛳ 🏁 🏆 🎿 🏂 🏊 🏄 🎣 🍵 🍶 🍺 🍻 🍸 🍹 🍷 🍴 🍕 🍔 🍟 🍗 🍖 🍝 🍛 🍤 🍱 🍣 🍥 🍙 🍘 🍚 🍜 🍲 🍢 🍡 🍳 🍞 🍩 🍮 🍦 🍨 🍧 🎂 🍰 🍪 🍫 🍬 🍭 🍯 🍎 🍏 🍊 🍒 🍇 🍉 🍓 🍑 🍈 🍌 🍍 🍠 🍆 🍅 🌽
🏠 🏡 🏫 🏢 🏣 🏥 🏦 🏪 🏩 🏨 💒 ⛪ 🏬 🌇 🌆 🏯 🏰 ⛺ 🏭 🗼 🗾 🗻 🌄 🌅 🌃 🗽 🌉 🎠 🎡 ⛲ 🎢 🚢 ⛵ 🚤 🚀 💺 🚉 🚄 🚅 🚇 🚃 🚌 🚙 🚗 🚕 🚚 🚨 🚓 🚒 🚑 🚲 💈 🚏 🎫 🚥 🚧 🔰 ⛽ 🏮 🎰 🗿 🎪 🎭 📍 🚩
Последний —
21 апреля, 17:16
Перейти
Японская диета . кто на ней сидел? зайдите
Должна ли женщина помогать деньгами мужчине?
Существуют ли духовные люди, ищущие чистой любви?
Похудение . После родов сильно расжирела
Отношения
Мы и мужчины
Секс
Свадьба
Брак
Обо всем
Я и общество
Я - личность
Дружба
Карьера
Обо всем
Финансы
Здоровье
Диеты
Женское здоровье
Беременность
Фитнес
Обо всем
Дети
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 6 до 12 лет
Дети от 1 до 3 лет
Новорожденные и малыши до года
Малыши до 3-х лет
Питание
Здоровье
Психология и развитие
Детские сады и школы
До 16 и старше
Семейный отдых
Обо всем
Груднички
Дом
Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем
Красота
Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем
Развлечения
Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем
Звёзды
Новости
Светская хроника
Папарацци
Интервью
Обо всем
Гороскоп
Обо всем
Жизнь форума
Общение с модераторами
Блог форума
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал
Воспросы к тем, кто сидел на японской диете . На сколько кг вы похудели? За какой срок? И какой был изначальный вес?
80, за 2 недели 73 . А через месяц 82! Все вернулось, и с привесом :-))
80, за 2 недели 73 . А через месяц 82! Все вернулось, и с привесом :-))
а как вы стали питаться после диеты, что так сильно поправились?
диета - это образ жизни, а не питание на 2 недели :)
У меня после 2 дней японки почки стали болеть . Хотя ни до ни после я на них не жаловалась . Не рекомендую, девочки . Здоровье посадите и кг с довеском вернутся .
с 57 до 51, за 2 недели, пол-года назад . Вес держится, 51-52, но я слежу за питанием .
диета - это образ жизни, а не питание на 2 недели :)
+100,исключите хлеб, сахар,все плохие углеводы,не ешьте жареного,это должно быть вашим стилем питания
Сижу неделю, 4 кг ушло . У меня после японки долго не возвращаются килограммы, могу есть почти все и не поправляюсь . Последний раз два года назад на ней сидела, а вес набирать стала только с нового года . Кому как - мне белковая диета подходит, хорошо себя чувствую . А сейчас жиры с боков и живота ушли, так себя здорово ощущаю .
Что за диета? Гуглить неохота, морепродукты и морская капуста штоле? Саке пить можно и есть тольк палочками?
мама сидела,6кг за диету .(диета 2 нед) .
Гость 80, за 2 недели 73 . А через месяц 82! Все вернулось, и с привесом :-)) а как вы стали питаться после диеты, что так сильно поправились?
Я стала питаться как раньше . ВСЮ ЖИЗНЬ сидеть на японской диете . да и на любой другой НИКТО НЕ СМОЖЕТ . ВСЕ диеты имеют временный эффект . Они нужны тем, кому срочно нужно скинуть вес, для съемок, соревнований, или просто для торжества, чтобы влезть в любимое платье . Но килограммы ВСЕГДА возвращаются, как только начинаешь питаться как прежде . По этому Имеет смысл менять рацион питания раз и на всегда . Исключить ВСЕ продукты от которых вы набираете вес- МУЧНОЕ, СЛАДКОЕ, ЖИРНОЕ . Есть маленькими порциями (дабы улучшить метоболизм) И питаться 5-6 раз в день . Я сменила рацион питания год назад . За первые пол года похудела на 15кг . И вес держится год . До этого КАКИЕ ТОЛЬКО ДИЕТЫ я не пробовала . Все ВРЕМЕННО .
В прошлом году сидела на ней . Изначально вес 57, похудела на 6 кг, есть потом не хотелось, исключение соленой пищи существенно снизило АД . Первые дни уходило по 0,2-0,5 кг, в серед
Японская Диета Отзывы И Результаты Форум
Правильное Питание Белки Жиры Углеводы Таблица
Диета Дюкана Кефир
Диет Аптека