Яичная Диета Отзывы Врачей

🛑 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻

Каждая диета каждым худеющим переносится по-своему . NameWoman не берется предсказать, легко ли вам будет сидеть на яичной диете . Однако мы можем поделиться впечатлениями тех, кто уже сбросил (или не сбросил?) на ней лишние килограммы . Ответы на самые популярные вопросы и отзывы на яичную диету врачей и фитнес тренеров вы найдете в этой статье .



Единицы девушек, которые сидели на яичной диете, отмечали чувство голода . Большинство оценило данную систему питания как вполне сытную . Более того, многие писали в отзывах, что продуктов в меню даже слишком много, и спрашивали, возможно ли убрать некоторые из них или даже преобразовать яичную диету в монодиету только на яйцах . Нет, нельзя, действие данной программы питания напрямую зависит от того, насколько точно вы соблюдаете все указания, а монодиета в данном случае не допустима, одними яйцами не ограничивается даже яичная диета на 3 дня .
Привыкание к новому режиму питания проходит довольно быстро, заставлять себя «ломать» свои привычки не приходится .
Девушки на форумах хвалятся друг перед другом отвесами, которые действительно впечатляют . В целом, можно говорить о том, что яичная диета работает, в той или иной степени, в зависимости от особенностей вашего организма . В комментариях худеющие отмечают чувство легкости и внутренней гармонии, ведь яичная диета достаточно сбалансирована в целом . Но далеко не по дням! Поэтому возникновение дикого, всепоглощающего чувства голода все же возможно в определенный временной интервал (как правило, во фруктовые дни яичной диеты) . «Заесть» его разрешается только свежими огурцами .
На сайтах и форумах, посвященных яичной диете , часто можно встретить подобные вопросы: «Что мне делать, я нарушила последовательность?» или «Вчера был день рождения, и режим пришлось нарушить, можно ли продолжать яичную диету?» NameWoman с уверенностью отвечает, что, если вы нарушили меню, дали себе послабление, сорвались или вам пришлось пойти на уступки ради какого-то праздника, то всю яичную диету придется начинать с начала . Разумеется, делать это по несколько раз, растягивая похудение на яйцах, не следует . Поэтому, постарайтесь настроиться на соблюдение установленного режима питания по всей строгости .
Известно, что калорийность одного яйца в пределах 70-100 ккал . Было проведено интересное исследование на двух группах женщин . Первая группа на завтрак съедала пару яиц, а вторая – бублик (который примерно равен по количеству калорий двум яйцам) . Остальной рацион испытуемых из обеих групп полностью совпадал . За 8 недель наблюдения ученые заметили, что талия женщин из первой группы уменьшилась почти вдвое по сравнению с первой, а в весе они потеряли на целых 60 % больше . Неплохие цифры, не так ли?
В самом деле, за счет содержания «полезных» жиров в яйцах, чувство голода не настигнет вас через несколько часов, а гормоны под воздействием лецитина настроят организм на избавление от лишнего веса .
Холестерин, содержащийся в яйцах, по отзывам врачей о яичной диете был оправдан . Хотя некоторые все же придерживаются мнения о том, что такой рацион подходит только очень здоровым людям, ведь каждодневное употребление в пищу яиц и цитрусовых может спровоцировать аллергическую реакцию, о чем регулярно предупреждают худеющих диетологи .
Врачи в отзывах о яичной диете пишут о том, что наличие в ней большого количества фруктов не дает организму почувствовать нехватку каких-либо витаминов и микроэлементов, в отличие от, например, белковой диеты . Кроме того меню диеты направлено на естественную выработку карнитина, который помогает организму сжигать вес .
Фитнес тренеры обращают внимание желающих сбросить вес, что сохранить высокую активность на такой диете не получится хотя бы из-за низкого содержания сложных углеводов (впрочем, отзывы похудевших как раз-таки говорят о том, что энергия «хлещет через край») .
Так же отметим, что на яичной диете возможно чувство дискомфорта в желудке или диарея . Опасностью яичной диеты фитнес тренеры называют неумеренное употребление фруктов с высоким содержанием фруктозы (к ним относятся груши, бананы, дыни, арбузы) . Фруктоза опасна тем, что она создает ложное чувство голода (потому фруктовые дни яичной диеты некоторыми характеризуются как очень тяжелые) . Основной совет и комментарий от фитнес тренеров: яичную диету стоит выбирать только тем, у кого ИМТ «зашкаливает» за 30 и тем, у кого нет серьезных проблем со здоровьем .
NameWoman - все диеты для похудения на одном сайте
"Имя Женщина" - NameWoman .ru - editor@namewoman .ru
Женский интернет портал, который понимает женщин и разделяет все их интересы

Copyright © 2009-2015 NameWoman .ru Все права защищены законодательством РФ
Все материалы являются интеллектуальной собственностью указанных авторов и данного интернет-портала .
Действующая и индексируемая поисковыми системами электронная ссылка на страницу-источник при копировании обязательна!


DDoS protection by Cloudflare

Ray ID: 69aa00b0392f4c91

Please enable Cookies and reload the page .
This process is automatic . Your browser will redirect to your requested content shortly .

Ольга, 28 лет
Не поверите, но я присела на диету Магги ещё пару лет назад . Успела попробовать разные варианты, и скажу честно-честно… больше не толстею . Как похудела на 15 кг в сумме этих двух лет, так и осталась . Хотя никогда не верила и ненавидела голодание . На магги сидеть легко, почти обычное питание, только без хлеба .
Елена, 42 года
Давно знакома с магги и периодически к ней возвращаюсь . Обожаю апельсины, поэтому моё сидение на диете – праздник души . С первой попытки сбросила около 12 кг! Сама не ожидала . Когда чувствую, что опять разнесло, месяц магги – и все ОК .
Жанна, 33 года
Люблю магги за баночку тунца – ууууух какая вкусняшка! И вообще во время творожной магги я себе ни в чем не отказываю, не думайте – все по меню)) в смысле фрукты ем всякие необычные и творожок . После голодания не только хорошо скинула вес, но и помолодела лет на пять, кожа просто светится .
Светлана, 24 года
Честно скажу, первую неделю магги я мучилась конкретно, не могу без сладкого, хоть убейте . Но когда встала на весы – за неделю минус 5 кг! – я была в таком восторге, что быстро забыла про конфеты . Сестра принудила ещё зарядку делать, так я за эти 4 недели похудела на 14 кг . И даже после диеты не сильно хотелось всякие вредности есть, привыкаешь к полезному, правда-правда!!!
Ирина, 48 лет
Я решила, что раз это диета такой великой дамы, надо пробовать . Габариты мои мучают меня всю жизнь . Пробовала раньше всякое, но магги яичная точно волшебная какая-то . И совсем несложно норму держать . Я написала на листике чего сколько, да и все, дальше не заглядываю)) Похудела, помолодела, чего и вам желаю)
Анюта, 25 лет
Для меня самой сложной была четвертая неделя, когда нельзя есть больше нормы, а иногда хотелось, честно говоря . Считать 2 помидорчика и два огурчика, когда перед тобой миска овощей с дачи… трудно в общем . Но девчонки, когда я увидела, сколько скинула, обалдела, ни одна диета такого результата не давала . Минус 15 кг, если б я еще спорт любила (ну ленивая) наверное вообще моделью бы стала .
Руся, 23 года
Сидела на магги, два раза нарушала (ДР у подруг), ну виновата – так и то ушло 6 кг!!! а те кто мучается, лучше не пробуйте, надо любить и фрукты, и яйца и творог, чтобы вам помогло, через силу оно толку не будет .

Copyright © 2021 . wellnesso .ru



Информация представлена исключительно в справочных целях .
Перед использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом!










Выбрать рубрику: Where to? Звезды
Параметры звезд
Биография
Семья
Бизнес
Красота
Здоровье
Карьера
Любовь
Диеты

Мнения врачей и испытателей Диеты Магги + фото результатов
Оригинальная диета Магги привлекает многих женщин разнообразием своего меню и стабильной потерей лишних килограммов . О пользе диеты Магги яичная и её варианта, творожной диете Магги , мы уже рассказывали в первых частях нашего обзора этих МАГГических систем питания . Посмотрите и почитайте, что говорят довольные и не очень испытатели этих необычных программ .
Здоровое питание 365 дней в году, спорт, прогулки, полноценный сон – главные спутники хорошего настроения и прекрасного внешнего вида . Не забывайте об этом в перерывах между голоданиями .
Женщины готовы пожертвовать многим ради своей красоты . Помните, стройной фигуры мало для того, чтобы на вас оборачивались мужчины . Любите себя, и дарите добро людям!
Наташа, 45 лет
За две первых недели я так устала от этих вареных яиц, что меня воротило от них . А у кого печень больная, вообще удар по здоровью . Давно бросила всякие диеты, потому что вредно это все… да и вес все равно потом возвращается .
Вероника, 20 лет
Для меня магги оказалась слишком строгой диетой, месяц смотреть на таблицу и ни-ни… отойти от графика, тяжело психологически . На две недели всего хватило, потом сорвалась . Предпочитаю голодание на недельку не больше .
Ира, 34 года
Пробовала оба варианты, яичный вообще не пошел, эти яйца мне уже снились… Ну очень утомительная система!
Юля, 27 лет
Все пишут, что нет чувства голода, не верьте . Я ходила постоянно голодная, аж подсасывало в животе, понимаю – надо жертвовать чем-то, но так можно и добить себя окончательно . Мне всегда не хватало ещё чу-чуть салатика или мяса, и так целых четыре недели . Я дотерпела, скинула 9 кг, результат конечно, но больше не хочу таких испытаний .
Мнение докторов всегда остается главным, когда мы собираемся экспериментировать с питанием . Приступать к диетам без совета специалистов вообще не рекомендуется . Что говорят о Магги врачи? Как и любая другая, данная диета имеет свои противопоказания, на которые надо обратить внимание в первую очередь . Заболевания почек, печени, кишечника являются категорическим запретом для этой системы . Причина в частом употреблении яиц, вы только задумайтесь – более двух десятков в неделю!
Большое количество овощей может привести к усиленному газообразованию, мясо тяжело переваривается без клетчатки . Казалось, бы фрукты и овощи – это витамины в изобилии, однако, надо помнить, что без масла витамины А и Е плохо усваиваются, а масло под запретом .
Врачи советуют не слушать советы других, а оценить для себя реальную пользу и вред от диеты Магги .
Но не все так плохо, по сравнению с другими монодиетами, магги признана диетологами как одна из не самых строгих программ питания, изобилие витаминных овощей и фруктов тоже считают важным плюсом этой системы . Белки помогают снижать чувство голода, правильный выход из диеты позволяет надолго сохранить фигуру . Результаты многочисленных поклонников с фото все-таки говорят сами за себя .
Иногда процесс голодания проходит легко и эффективно, а некоторым женщинам приходится ломать свою психику, мучительно отказываться от любимых блюд . Все мы разные, поэтому однозначно одобрять диету магги ошибочно без предварительной консультации с вашим доктором . Будьте бдительны, прибегая к программам похудения .
Познакомьтесь с отзывами о других диетах
Следование программе питания Магги приводит к поразительным результатам, есть только одно условие – нужно иметь большое желание и веру в успех . Сила воли остается решающим фактором в применении диетических систем . Знакомство с разными вариантами этой популярной диеты поможет вам определиться, как лучше худеть, насколько подходит вам Магги, чего можно добиться с этой программой . Выбирайте сами, и будьте здоровы!
Ваш адрес email не будет опубликован . Обязательные поля помечены *
Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев .

Яичная Диета Отзывы Врачей Положительные и отрицательные отзывы о яичной диете : почему она не нравится фитнес тренерам, что отмечают врачи и сами худеющие . 29 07 . 2019 - Яичная диета – еще одна белковая диета с экстремально низким содержанием углеводов . плюсы, минусы, а также реальные результаты и отзывы . . . Врачи однозначно утверждают, что нет никаких причин . 6 07 . - Девочки, кто сидел на 4 недельной яичной диете ? Делитесь результатами . Я сижу на ней 12 день .результатов ноль! Вчера стало . Яичная диета вовсе не предлагает употребление одних только яиц! Но именно куриные . . . Отзывы врачей и специалистов (с видео) . Максим Крючков . Реальные ОТЗЫВЫ похудевших за 4 недели на диете МАГГИ ❤ За и против яичной и творожной системы питания . Советы врачей -диетологов . Какую же выбрать диету, естественно каждый решает сам . Последнее время стала популярной яичная диета . Чем же она так привлекательна? Яичная диета - отзывы . Рекомендуют 81% . Отзыв о Яичная диета . Эффективность . Доступность . Оригинальность . Удобство . Безопасность . Добавить . Яичная диета отлично подойдет для тех, кто не может терпеть чувство голода . Яйца - это весьма питательные продукты, не смотря на свою низкую . Чтобы этого не случилось, врачи советуют есть яйца сырыми, но такая . Отзывы тех, кто испробовал яичную диету на себе, весьма противоречивы . 1 08 - Яичная диета мнение врачей - Похудеть за месяц быстро . Диета Магги для меня оказалась самой результативной . Минус 12 кг, и это учитывая мой возраст! Подробное МЕНЮ, рекомендации и советы всем . 2 01 2019 - Чтобы этого не случилось, врачи советуют есть яйца сырыми, но такая . Отзывы тех, кто испробовал яичную диету на себе, весьма . 31 01 - В чем суть: доподлинно неизвестно, что было раньше – яйцо или курица, однако куриной диеты нет, а вот яичная – пожалуйста . В яйце . Вобщем, слышала несколько хороших отзывов о яичной диете , решила попробовать и начала с . . . Конечно сходила к врачу , все вроде нормально . 18 02 2019 - Привет всем! Сколько ни пробовала прхудеть, ничего не получается . Всегда срываюсь, ем после 18-00, люблю сладенькое . Решила сделать это публ . Яичная диета : суть, отзывы и результаты . 29 .12 .2019 Admin Диеты . Яичная . В любом случае, пред началом диеты проконсультируйтесь с врачом . 3 08 - Добрый день всем! Я сидела раньше на диете " Магги" . Диету мне дал врач эндокриноло Действительно очень эффективная диета . 19 02 2019 - Результаты и отзывы людей о яичной диете на 4 недели говорят сами за себя! . Совет врача обязателен перед тем, как начать диету . Похудение на яичной диете . Дак вот яичная диета построена на комбинации двух полезных . В противном случае необходима консультация врача . 4 недели яичная диета отзывы с полным объяснением от диетолога Татьяны . яичной диеты на месяц необходимо посоветоваться с лечащим врачом ! 21 05 2019 - Всем перечисленным условиям отвечает яичная диета , рассчитанная на . Как отмечают врачи , этому способствует достаточное . 27 04 - Но врачи и диетологи, за исключением самих авторов диеты, не столь . Яичная диета , по задумке ее разработчиков, должна . Такие комплименты можно услышать в сторону яичной диеты . Яичная диета – простой, дешевый и эффективный способ отправить в прошлое лишние . . Диетологи и врачи относятся к белковым диетам без лишнего восторга . Яичная диета на 4 недели . Меню . Отзывы : 5 . Недавно делала кардиограмму , врачи сказали, что у меня небольшие проблемы с сердцем . Чтобы . Вы хотите похудеть? Мы расскажем о яичной диете на 1, 2 и 4 недели со всеми подробностями: таблица меню, отзывы и мнения врачей и похудевших . Одна из самых любимых диет для похудения у женщин – это яичная диета . Отзывы о ней самые лестные, поскольку чувство голода в течение срока ее . . медицинское обследование и получите разрешение врача на эту диету . 4 07 . 2019 - Стоит отметить, что врачи советуют пробовать яичную диету именно с 7- дневного цикла, чтобы понять, насколько организм будет себя . 7 08 2019 - Американские диетологи рекомендуют попробовать яичную диету . Яйца содержат большое количество питательных веществ и белка . Сущность яичной диеты, каковы её основные принципы . Кому нельзя использовать данную методику . Меню на 2 недели, рецепты . Отзывы врачей и . Перейти к разделу Отзывы врачей - Некоторые врачи считают, что данная диета подходит . Об этом свидетельствуют их позитивные отзывы . 3 08 2019 - Яичная диета отзывы и результаты имеет разные . Вы должны . Перед этим обязательно посоветуйтесь с врачом . Яйца – это основа . 14 06 2008 - Яичная диета . . Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано! . Идеальными в этом плане врачи -диетологи считают яйцо, . полазила по сайтам, прочитала отзывы . теряют вес, например: . Отзывы врачей о применении яичной диеты - в организме половых как наталья могилевская похудела хочет многого . Диета Магги: меню на неделю и особенности яичной , творожной диеты, . . печени, почек проходить диету нужно под неусыпным контролем врача . Хочу написать отзыв на свою любимую диету - Яичную . Диета , которая . диете : почему она не нравится фитнес тренерам, что отмечают врачи и . Яичная диета : «Тайны Мадридского двора» или «Слава яйцам!» яйца . Внимание! Читать статью разрешается только очень полным девушкам, . 30 06 2019 - Яичная диета отличается от других типов питания тем, что в ней . то стоит пройти консультацию у лечащего врача или обратиться за . Меню яичной диеты на каждый день . Яичная диета очень популярна последнее время . Испытавшие на себе . . Отзывы врачей и специалистов . Елена . 27 03 2019 - Эффективная Простая диета для похудения . Меню на 3 и 7 дней . Диета на 1600 ккал в день, белковая .Обзор сайтов о похудении с . Одним из них является яичная диета , держать которую нужно всего 7 дней . . Количество положительных и отрицательных отзывов врачей о яичной . 19 01 2019 - Однако яичная диета является эффективной и позволяет сбросить . . а если они не исчезнут спустя неделю, нужно обратиться к врачу . Считается, что эта яичная диета была разработана диетологами из знаменитой . Прежде чем приступить к диете, проконсультируйтесь с врачом ! 1 04 2019 - Какие же результаты принесет яичная диета ? . Перед тем как попробовать этот способ похудения, проконсультируйтесь с врачом . 22 01 2019 - В целом, отзывы врачей об этой системе питания нейтральные . . Здравствуйте!я сейчас сижу на 2-х недельной диете ( яичной ) . 12 03 2019 - Многим нравится диета яичная на 2 недели . Меню . Существует точка зрения, что сегодня врачи полностью изменили свое мнение по . Перейти к разделу Диета Магги ( яичная ): отзывы и результаты - Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом . Центр Снижения Веса Натальи Шереметьевой Отзывы 7 Дневный Курс Снижения Веса В Домашних Условиях Диета Щадящая Для Похудения Меню Аллен Карр Легкий Способ Похудеть Диета На Неделю Минус 10 Кг За 7 Результаты Похудения С Помощью Яблочного Уксуса Стремительная Потеря Веса У Мужчин 7 Цветов Для Похудения Купить В Москве Как Похудеть Очень Быстро И Сильно В Домашних Условиях За 3 Дня Похудение За 3 Дня Диета Диета Магическая Вк Как Часто Заниматься Спортом Чтобы Похудеть Питьевые Йогурты Похудеть Как Можно Сбросить Вес За Месяц Похудеть На 60 Кг За Год Истории Похудения За 2 Месяца Диета 5 Ложек Отзывы Кто Похудел Диета Стол 16 Меню На Каждый День Рецепты Диета Кима Протасова Выход Меню Диета Для Похудения 3 Группа Крови Как Похудеть На Беговой Дорожке Отзывы Как Похудеть Рецепты Похудения Хронический Холецистит Диета No5 Похудение С Еленой Малышевой Как Сбросить Вес Лимоном Диета Дюкана Меню На Каждый День Фазы Атака Как Похудеть Девочке 10 Лет За Месяц Похудеть В Ногах И Бедрах Отзывы Похудеть Имбирь Корица Кефир Если Не Ужинать На Сколько Можно Похудеть Отзывы Питание По Дюкану Видео Как Можно Похудеть На 20 Кг За 3 Месяца Сбросить Вес Силой Мысли Диета Для Сушки Тела Меню Для Женщин Диета Елки Диета На Огурцах И Помидорах На 3 Дня Диета Ужин Гречка Что Нужно Делать Чтобы Похудеть В Ляшках За Неделю Как Похудеть В Бане За 1 Раз На 2 Кг Похудение Без Диет Отзывы Программа Диета 6 Лепестков Овощной День Диета Балерин Отзывы Партнерка Youtube Похудеть Метод Похудения Малышевой Бесплатно Эвалар Для Похудения Хитозан Упражнение Для Похудение Щек Какие Упражнения Нужно Делать Чтобы Похудеть И Убрать Живот Реально Похудеть За Месяц Стол 7 Диета Цистит Похудение Дома Быстро Как Похудеть За Месяц На 5 Кг Без Вреда Для Здоровья Без Диет Какие Гормональные Таблетки Помогают Похудеть Как Похудеть В Домашних Условиях С Помощью Соды И Лимона Как Питаться При Занятиях Фитнесом Чтобы Похудеть Меню Питание При Гв Первый Месяц Похудение При Грудном Вскармливании После Кесарева Диета 9 При Сахарном Диабете Меню Как Набрать Вес Девушке Быстро В Домашних Условиях Лишний Вес После 45 Лет Джиллиан Майклз Похудей За 30 Дней 2 Уровень На Русском Диета Ромашка На 7 Дней Как Похудеть В Ногах В Домашних Условиях За Неделю Упражнения Как Похудеть В Животе И Ногах Упражнения Как Правильно Сбросить Вес Женщине Похудеть При Хроническом Гастрите Похудеть Если Не Есть Хлеб Отзывы Как Похудеть Быстро На 5 Кг За Неделю Самый Лучший Способ Похудеть На 10 Кг За Неделю Как Похудеть За Три Дня На 3 Кг Срочно Похудеть На 5 Кг За 3 Дня В Домашних Условиях Рассчитать Лишний Вес Калькулятор Похудеть Гербалайф В Белгорода Цитаты Про Похудение Йога И Похудение Диета 4а По Певзнеру Рецепты Диета Для Сушки Тела Для Мужчин На Каждый День На Сколько Можно Похудеть За Неделю Диета 5 Цикорий Можно Ли Похудеть Прыгая На Скакалке За Неделю Кефир С Гречкой Похудение Диета Протасова Подробное Описание И Отзывы Что Приготовить Рецепты Диета 80/10/10 Диета Стол 5 Меню На Каждый День При Панкреатите Рецепты Диета Для Живота И Бедер За Неделю Комплекс Упражнений Для Похудения В Тренажерном Зале Для Мужчин Диета Медиков Отзывы Вк Похудение В Москве Санаторий Стол 5 Диета Жкб Как Похудеть В Талии И Боках Отзывы Для Похудения 707 7 Кг Похудение Истории Успеха Видео Как Похудеть К Свадьбе За Полгода Упражнение Для Похудения Ляшек За Неделю Видео Диета Малышевой Цена За Месяц Диета Завтрак Обед Ужин Диета На Кашах Отзывы Врачей Диета Цитрусовая 7 Дней Упражнения Для Похудения Рук И Плеч С Гантелями В Домашних Условиях Видео Как Похудеть Отзывы Врачей Похудеть Лицом За Неделю Как Букмекеры Следят За Матчами



Возможно, сайт временно недоступен или перегружен запросами . Подождите некоторое время и попробуйте снова .
Если вы не можете загрузить ни одну страницу – проверьте настройки соединения с Интернетом .
Если ваш компьютер или сеть защищены межсетевым экраном или прокси-сервером – убедитесь, что Firefox разрешён выход в Интернет .


Firefox не может установить соединение с сервером otzovik .com .


Отправка сообщений о подобных ошибках поможет Mozilla обнаружить и заблокировать вредоносные сайты


Сообщить
Попробовать снова
Отправка сообщения
Сообщение отправлено


использует защитную технологию, которая является устаревшей и уязвимой для атаки . Злоумышленник может легко выявить информацию, которая, как вы думали, находится в безопасности .

Все материалы на сайте имеют информационный характер . Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом . Не рискуйте вашим здоровьем .

+7 (499) 519-32-46

+7 (812) 416-94-02

Добрый день! Девчонки, с 1 июня на Магги сижу, на сегодняшний день отвес - 4,4 кг . Начинала с весом 82,2 кг . сейчас 77,8 . Буду продолжать хочу свои 65 кг при росте 165 . Думаю за 4 недели не будет такого отвеса, скорее буду повторят 1 и 4 неделю . Сильного голода не чувствую, пока перекусов не было . Но умеренная слабость чувствуется . С утра занимаюсь фитнесом около 40 минут . Хочу и надеюсь на хороший результат .


Диета Дюкана
Стол №5
Кето диета
Кремлёвская диета
Японская диета
Кефирная диета
Гречневая диета





Заболевания от А до Я
Найти по симптомам
Расшифровка анализов
Травник
Свойства продуктов
Очищение организма
Интересные новости
Диеты
Витамины
Термины



Роль витаминов в формировании здоровья + ТОП-продуктов рекордсменов
Все материалы на сайте подготовлены в информативных целях и не являются руководством по лечению и диагностике заболеваний . Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным врачом, не занимайтесь самолечением!
Отзывов о диете Магги в Интернете можно встретить много . Есть даже отдельные форумы, которые полностью посвящены этой методике питания . В народе диету Магги называют «минус 25 кг за месяц» . Причем это название диета получила неспроста, так как существуют реальные люди, которые за месяц добились именно таких ошеломляющих показателей . Конечно, от обилия съедаемых за 28 дней яиц можно «закукарекать», шутят многие худеющие, но результат того стоит . Как бы то ни было, отзывы можно встретить самые разнообразные, как положительные, так и отрицательные .
Все методики похудения, которые предполагают нарушение соотношения «жиры-белки-углеводы», вызывают у диетологов неодобрение . Искусственно созданный дисбаланс может негативным образом сказаться на здоровье . Диета Магги предполагает употребление в пищу большого количества белков и очень малого количества жиров . Поэтому врачи не торопятся рекомендовать данную методику похудения своим пациентам .
Врач-эндокринолог Валерий Волошин: «Диета Магги не сбалансирована . Продукты, которые человек употребляет в пищу не способны полностью перекрыть тот вред, который она наносит организму . Тем более, что ограничивать себя приходится довольно длительное время – целых четыре недели .
У меня всегда возникает желание разнообразить меню злаковыми культурами, уменьшить количество потребляемых в пищу яиц . В чистом виде диета Магги не является здоровой . Чем сильнее худеет человек, тем больший вред собственному здоровью он наносит . Вес должен уходить медленно, не вызывая сбоя в обмене веществ . Только так удастся сохранить собственное здоровье» .
Врач-диетолог Елена Мироненко: «Чтобы понять, подходит ли конкретному человеку конкретная диета, необходимо прислушиваться к собственному организму . Если возникает нарушение самочувствия, появляется головокружение и иные симптомы недомогания, то диету следует прекращать . Худеть нужно правильно, не нарушая гармонию, в которой существует организм . В том случае, когда самочувствие не ухудшается, то можно довести диету до ее логического завершения . Однако нужно помнить о чувстве меры» .
Пишет Екатерина, 25 лет . Выраженного ожирения у меня никогда не было, но вот при росте
162 см
, я весила почти 70 кг . Мне всегда это казалось настоящей проблемой, из-за которой я даже не могла нормально выстраивать взаимоотношения с парнями . Поэтому решила сбросить вес с помощью диеты Магги . Остановилась на твороженном варианте, так как куриные яйца я не очень люблю .
Сначала было довольно сложно без жирного и сладкого . Признаюсь, по утрам я съедала по несколько долек шоколадной плитки . Может это и не совсем правильно, но шоколад позволил мне не сорваться . Творог изредка я тоже заменяла мясом, но только отварным . Кроме всего прочего, я занималась упражнениями по Д . Майклс и пила много воды с добавлением лимонного сока и мяты, а также чистую воду . Всего лишь за 14 дней мне удалось избавиться от 6 кг лишнего веса, что меня очень устроило . Я решила продолжать худеть, спустя еще 14 дней отвес составил 4 кг . В общей сложности я потеряла 10 кг, результатом очень довольна .
Врач-диетолог комментирует: Пить воду с лимоном и мятой, а также обычную воду – это верное решение . Таким образом Екатерина ускорила собственный обмен веществ, что позволило быстрее сбросить вес . Тем не менее, были допущены серьезные ошибки . Так, во время диеты нельзя есть шоколад . Если чувство голода преследует на постоянной основе, то лучше всего заменить сладости фруктами . Это гораздо полезнее и не ведет к формированию целлюлита .
Отдельно скажу о программе Д . Майклс: она слишком сложна, чтобы выполнять ее во время диеты Магги . Лучше всего отдавать предпочтение менее интенсивным физическим нагрузкам . 
Пишет Наталья, 41 год: Я хотела похудеть перед свадьбой своего старшего сына . Очень люблю творог, поэтому решила остановиться на твороженной диете Магги . Четыре недели прошли очень быстро и легко для меня . В это время я как раз была в отпуске . Специально физическими упражнениями не занималась, но квартиру убирать и по магазинам ходить пришлось . Пила достаточные объемы воды, ведь это необходимо, когда ешь много белковой пищи . В итоге, за месяц сбросила
7 кг . Мой исходный вес был 68 кг . В талии ушло 7 см и столько же в бедрах . Для меня это очень хороший результат .
Врач-диетолог комментирует: Во время похода по магазинам и во время занятий домашними делами удалось сжечь часть килокалорий, поэтому данную физическую активность нельзя сбрасывать со счетов . Правильным решением со стороны Натальи было выпивать много воды . Она позволяет выводить из организма излишки мочевой кислоты, которая вырабатывается при распаде белковых продуктов . Тем более что для людей старше 40 лет это является довольно актуальной проблемой .
Отвес небольшой, хотя для исходного веса Натальи это является отличным результатом . Ведь в преддверии климакса обмен веществ всегда становится медленнее .
Пишет Алена, 33 года: Захотела попробовать диету Магги, так как решить проблему лишнего веса только с помощью правильного питания уже не удавалось . Отметка на весах остановилась на цифре
63 кг .
Диету я довела до логического завершения, хотя несколько раз срывалась и употребляла в пищу сладости, а также сухари и шоколад . Чтобы эти вредные продукты не отложились в жировые запасы, посещала тренажерный зал . За 4 недели удалось сбросить 8 кг, причем 5 см ушло с талии и на 8 см стали меньше бедра . Хочу сказать, что диета далась мне тяжело, а еще периодически возникали головокружения .
Врач-диетолог комментирует: Результат довольно неплохой . Срывов не происходило бы, если Алена отказалась от интенсивных тренировок в спортивном зале . Во время занятий расходуется много энергии, поэтому организм требовал восполнить ее с помощью пищи .
Пишет Анастасия: Я придерживалась яичной и творожной диеты, каждая из них длилась 4 недели . Во время яичной диеты мне удалось сбросить
15 кг лишнего веса (исходная масса тела – 97 кг), после того как диета была завершена, я продолжала худеть и за 6 месяцев избавилась еще от 12 кг .
Хотя диета является строгой, она не голодная . Затем я решила попробовать творожную диету Магги, яйца порядком мне поднадоели . За 1,5 недели ушло 5 кг!
Творожная диета просто великолепна, каждый день я ела вкусный и полезный творог и фрукты . Кроме того, разрешается употреблять в пищу мясо, рыбу, птицу, овощи и яйца .
От себя хочу дать несколько советов:
Если обычный творог с низким процентом жирности слегка суховат, то творожный сыр Valio очень нежный . Советую использовать именно его .
Чтобы не возникало запоров нужно
Яичная Диета Отзывы Врачей
Правильное Питание Салаты Рецепты
Диета Атака Меню На Каждый День
Завтрак После Диеты