Я могу быть неадекватным
Инженер себяТы должен допускать, что можешь - и часто или периодически - ведешь себя глупо и неадекватно.
Пояснение: подразумевается не то, что ты выглядишь неадекватно для кого-то. А то, что именно являешься неадекватным: допускаешь ошибки в результате своей глупости, самовлюбленности или других качеств, делающих тебя неадекватным.
В этом мире практически не бывает адекватности. Количество эмоций, количество искажений, вызванных "психологической защитой", количество самообманов - настолько огромное, что адекватность остается далекой целью.
Чтобы стать адекватнее - в первую очередь тебе придется избавиться от веры в свою адекватность.
И ты должен понимать, что твоя глупость и неадекватность не делают тебя плохим или ничтожным. Во первых потому, что это "норма", вокруг все не сильно отличаются от тебя в уровне адекватности. Во вторых - это все просто механизм.
А то, что ты исследуешь этот вопрос - придает тебе большую ценность. Т.к. именно у тебя - есть шанс преодолеть самообман, уменьшить количество искажений и приблизиться к адекватности.