Вреден Ли Лишний Вес
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
В современном обществе всё больше становится нормой наличие лишнего веса . Посмотрите на улицу и людей, окружающих вас – вы удивитесь, как много из них с лишним весом или ожирением . По данным статистики, примерно 60% населения Европы и США страдают от избыточного веса . Казалось бы, что в этом плохого? Но мало кто знает, что подавляющее большинство современных болезней, таких как сахарный диабет, болезни сердца, повышенное артериальное давление, артриты и артрозы суставов, а также онкологические новообразования напрямую связаны с наличием избыточного веса в организме . В данной статье мы разберем вредное воздействие лишнего веса и ожирения на здоровье человека .
Ожирение — это избыточное накопление жировой ткани в организме, неизбежно сопровождаемое высоким риском заболеваемости и смертности . Ожирение рассматривается как заболевание, требующее серьезного лечения . Ожирение является сегодня одним из самых распространенным заболеванием в мире .
Чтобы ответить на вопрос нормальный у Вас или избыточный вес, научитесь правильно его оценивать . Для этого, в первую очередь, нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ) . Делается это просто: показатель Вашей массы тела в килограммах разделите на показатель Вашего роста в метрах, возведенный в квадрат . Таким образом, ИМТ=масса тела (кг) : рост (м) 2 .
Индекс массы тела в пределах 18,5 — 24,9 соответствует нормальной массе тела . Если ваш ИМТ в пределах 25,0 — 29,9, значит у вас избыточная масса тела . ИМТ, превышающий, свидетельствует о том, что у Вас имеется ожирение и прямая угрозу здоровья . Различают три типа ожирения . Ожирение пита «Яблоко» характеризуется избыточным отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища . Ожирение типа «Груша» характеризуется развитием жировой ткани преимущественно в области ягодиц и бедер . Смешанный или промежуточный тип ожирения характеризуется равномерным распределением жира по всему телу .
Ожирение развивается в следствии нарушения энергетического баланса организма . Частые и длительные стрессы способствуют расту ожирения: люди едят не потому-то голодные, а для того чтобы избавиться от депрессии, справиться со стрессом, достигнуть состояние психического комфорта . Злоупотребление алкоголем также провоцирует развитие ожирения . Малоподвижный образ жизни, снижение физической активности также способствуют поддержанию избыточной массы тела и развития ожирения . Определенные значения имеют возраст и пол человека . Ожирением часто страдают женщины . С возрастом у лиц обоего пола вероятность развития ожирение увеличивается .
Лишний вес и здоровье сердечно-сосудистой системы
Наличие лишнего веса серьезно повышает нагрузку на организм и приводит к отложению в сосудах вредных веществ, в частности, холестерина . Все это в конечном итоге приводит к целому ряду серьезных и чаще всего необратимых заболеваний – атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца . Итог всего этого, правило, один – инсульты, инфаркты, ранняя смерть организма .
Регулярное гиперкалорийное питание, отсутствие физических нагрузок и вредный рацион питания приводят к снижению инсулиновой чувствительности рецепторов . Это вынуждает эндокринную систему выделять большее количество инсулина, чтобы хоть как-то снизить уровень сахара до нормы . Со временем такая работа на износ приводит к хроническому нарушению в работе эндокринной системы и вызывает диабет . Он же в свою очередь приводит к хронической почечной недостаточности и ухудшению заживления ран, что нередко приводит к гангренам и ампутациям конечностей . Полные люди также чаще всего страдают болезнями мочеполовой системы — дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь .
Согласно многочисленным исследованиям, наличие лишнего веса и ожирения приводит к существенному падению выработки половых гормонов . Особенно это касается мужчин . Посмотрите на любого толстого человека – везде присутствуют женские черты: узкие плечи, широкий таз, ожирение в области молочных желез и пр . Всё это в конечном счете приводит к тому, что мужчина становится все больше похож на женщину, происходят нарушения в половой сфере, угнетаются мужские черты и свойства характера .
Наличие лишнего веса существенно повышает нагрузку на суставы, особенно если человек практически не испытывает никакой физической нагрузки . Например, при жизни в мегаполисах, где вся физическая активность сводится к тому, чтобы слезть с дивана, дойти до машины и плюхнуться в офисное кресло на работе . Все это приводит к уменьшению мышечной массы, которая уже слабо выполняет свои функции, и вся нагрузка ложится на суставы и связки .
Все это достаточно быстро приводит к артритам, артрозам и остеохондрозу . В итоге складывается, на первый взгляд, нелогичная ситуация – физической нагрузки практически нет, а суставы изношены сильней, чем у выступающих пауэрлифтеров . В свою очередь, согласно исследованию Калифорнийского университета (2015), снижение массы тела уменьшает риск остеоартрита .
Наличие вышеуказанных последствий лишнего веса и ожирения не говорит о том, что нужно во что бы то ни стало как можно быстрее худеть . Быстрая потеря веса является также очень вредной для организма и может привести к больничной палате . Правильный вывод из всего написанного заключается в том, что необходимо регулярно соблюдать правильный режим и рацион питания . Для похудения отлично подходят низкокалорийные диеты , при грамотном использовании которых можно постоянно терять вес и при этом не оказывать вредного воздействия на организм . Вопреки заблуждениям многих, здоровый образ жизни и правильное питание, при грамотном подходе, ничем не хуже бесконтрольного питания, злоупотребления вредной пищей и вредных привычек . Всё зависит только вас и ваших желаний: хотите жить здоровой долгой жизнью и чувствовать себя отлично в любые годы – делайте это; не хотите – можете дальше продолжать либерально относиться к своим слабостям, пенять на генетику, обмен веществ и отсутствие возможностей . Выбор всегда за вами .
Если Вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь — сбредите за своим весом!
Обращаем Ваше внимание, что для улучшения качества обслуживания, все входящие и исходящие звонки записываются .
Регистратура:
24-16-71 (многоканальный)
24-16-80 — Заместитель главного врача по медицинской части
24-16-82 — Главная медицинская сестра
24-16-83 — Заведующий Детским отделением
24-16-96 — Заведующий Взрослым отделением
24-16-79 — Заведующий Отделением лучевой диагностики
24-16-87 — Заведующий Отделением функциональной диагностики
24-16-72 — Информационно-вычислительный отдел
24-16-84 — Отдел организационно-методической работы
+7 (963) 820-16-61 или
+7 (4217) 30-16-61 — телефон горячей линии доверия
+7 (4212) 402-201 — «Горячая линия» министерства здравоохранения Хабаровского края
Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Территориальный консультативно-диагностический центр» (КГБУЗ «ТКДЦ»)
Главный врач: Панкова Ольга Валерьевна
Адрес: г . Комсомольск-на-Амуре, ул . Димитрова, 12
Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс .Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул . Л . Толстого, 16 (далее — Яндекс) .
Сервис Яндекс .Метрика использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности .
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта . Информация об использовании вами данного сайта, собранная при помощи cookie, будет передаваться Яндексу и храниться на сервере Яндекса в ЕС и Российской Федерации . Яндекс будет обрабатывать эту информацию для оценки использования вами сайта, составления для нас отчетов о деятельности нашего сайта, и предоставления других услуг . Яндекс обрабатывает эту информацию в порядке, установленном в условиях использования сервиса Яндекс .Метрика .
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере . Также вы можете использовать инструмент — yandex .ru/support/metrika/general/opt-out .html Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта . Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше .
Будь здорова Здоровье Чем опасен лишний вес
Информация на сайте не является руководством по самолечению и представлена для ознакомления . Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении какого-либо заболевания . ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА .
На этом сайте используются файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование .
Подробнее .
OK
Всем известно, что лишний вес вреден для здоровья . Но чем именно вреден? В какой момент стоит бить тревогу? И как худеть правильно?
Всем известно, что лишний вес вреден для здоровья . Но чем именно вреден? Для каких болезней он является фактором риска? В какой момент стоит бить тревогу? И как худеть правильно?
Обо всем этом мы побеседовали с Екатериной Вячеславовной Бухариной, кандидатом медицинских наук, заведующей женской консультацией клиники современной озонотерапии «Доктор ОЗОН» .
— Екатерина Вячеславовна, как определить, есть ли у человека лишний вес?
Представления об идеальной фигуре зависят от эстетических представлений каждого конкретного человека . Но существует и строгий медицинский показатель – индекс массы тела: вес (в килограммах) делится на рост (в метрах), возведенный в квадрат . Если получившееся в результате вычислений число меньше 20, то вес пониженный . От 20 до 25 – норма . От 25 до 30 – вес избыточный, однако он сулит лишь эстетические страдания, большой угрозы для здоровья нет . А вот если индекс массы тела больше 30, у человека неизбежно начнутся проблемы со здоровьем, вызванные лишним весом .
— Какие болезни может вызвать избыточный вес?
В первую очередь, гипертонию , которая зачастую сопровождается высоким риском сосудистых катастроф и внезапной смерти .
— Что такое «сосудистая катастрофа»?
Сосудистая катастрофа – это медицинский термин, означающий инфаркты и инсульты .
Кроме того, избыточный вес может приводить к сахарному диабету второго типа (инсулиннезависимый диабет), который в свою очередь приводит к сосудистому поражению почек, снижению зрения, а у мужчин – к эректильной дисфункции .
И это еще не все . К списку болезней можно добавить атеросклероз , который опять же означает повышенный риск сосудистых катастроф и внезапной смерти . Также избыточный вес увеличивает риск возникновения раковых опухолей: тучные люди имеют повышенные шансы заработать рак толстой и прямой кишки (колоректальный рак), а женщины с лишним весом дополнительно рискуют получить рак матки или молочной железы . Связь между этими заболеваниями и избыточным весом научно доказана .
— Еще при избыточном весе могут болеть суставы…
Да . Существует группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые возникают именно из-за избыточного веса – артриты, артрозы .
И не нужно забывать и о том, что лишний вес – это еще и социальная проблема, по крайней мере, в России . Тучные люди регулярно сталкиваются с дискриминацией: в быту, на работе . На некоторые должности работодатели всеми силами стараются брать только худых людей, в первую очередь это касается сферы обслуживания . Как говорится, полнота прощается только банкирам . Впрочем, если социальную дискриминацию можно пережить, то все остальное может стать вопросом жизни и смерти .
— Екатерина Вячеславовна, но ведь многие полные люди пытаются похудеть…
Да, но при этом о своем здоровье они заботятся в последнюю очередь . Мало кто задумывается о возможных сосудистых катастрофах и риске внезапной смерти . Большинство считает лишний вес лишь эстетической проблемой . При этом все их попытки похудеть, сев на голодную диету, приводят лишь к обострению заболеваний, вызванных лишним весом .
— Считается, что самый лучший способ похудеть – меньше есть!
Как человек, давно занимающийся этой проблемой, скажу так: людей, у которых лишний вес появился из-за беспричинного обжорства, очень мало . Если у человека происходит нарушение пищевого поведения (он слишком много ест), обычно тому есть причина . Чаще всего переедание связано со стрессовыми ситуациями, психологическими проблемами . Именно поэтому таким пациентам совет меньше есть, вряд ли поможет . Им нужна помощь специалиста .
Когда к нам в клинику обращается человек с жалобами на избыточный вес, в первую очередь его направляют на прием к психологу .
— А если психологических нарушений нет?
Тогда стоит проконсультироваться с эндокринологом . Изменение пищевого поведения и проблемы с весом могут быть связаны с нарушением обмена веществ, вызванным каким-либо эндокринным заболеванием, поэтому обследовать пациента должен специалист в этой области .
Проблемы с эндокринной системой обычно являются врожденными . Они могут до определенного момента не проявляться, если их лишний раз не провоцировать . А стресс и нарушения питания – как раз провоцирующие факторы . Кстати, проблемы с эндокринной системой – это очень серьезно . Скажем, женщины, которые очень быстро набирают вес, часто бесплодны . Это крайнее проявление такого рода нарушений . И поэтому для них от того, смогут ли они похудеть, зависит, смогут ли они иметь детей .
— Что бы Вы посоветовали человеку, который хочет избавиться не только от лишнего веса, но и от болезней с ним связанных?
Не заниматься самодеятельностью . Важно понимать, что сам лишний вес и проблемы со здоровьем, связанные с ним – разные вещи . Если на фоне ожирения развивается сахарный диабет второго типа, то, конечно, неплохо бы избавиться от ожирения, но сперва нужно лечить сахарный диабет . Потому что на данном этапе простым похуданием проблемы со здоровьем не решить .
— То есть борьба с лишним весом начинается с диагностики?
Именно . Пациента, который пришел с жалобами на лишний вес и проблемы со здоровьем, обязательно должны осмотреть: терапевт, психолог и эндокринолог . При наличии сопутствующих проблем со здоровьем могут быть назначены консультации профильных специалистов .
Не совсем . При диспансеризации врачи обычно заняты своими проблемами и не обращают внимания на записи коллег . У каждого пациента, наблюдающегося у нас в клинике, есть свой ведущий врач, который отвечает за диагностику и выбор лечебной схемы, контролирует все этапы лечения – медицинские процедуры, направленные на коррекцию состояния здоровья и снижение веса . Наличие такого врача-координатора – одно из явных преимуществ нашей клиники .
Кроме того, наши терапевты и эндокринологи помнят про все подводные камни избыточного веса, поэтому с каждым пациентом работа ведется по индивидуальной схеме . Мы не утверждаем, что владеем какими-то тайными методиками, обещающими стопроцентное похудение всем и каждому, но мы грамотно собираем, обобщаем и используем в своей работе многолетний опыт коллег-врачей .
— Ну, а как же диета? Ваши пациенты ее соблюдают?
К сожалению, похудеть совсем без нее невозможно . Если человек набирает вес, значит, он потребляет больше калорий, чем тратит . Для того чтобы запустить процесс похудания, нужно, наоборот, тратить больше, чем потреблять .
Когда пациент говорит мне: «Я ничего не ем, а полнею», я прошу его принести пищевой дневник . Не бывает так, что человек мало ест, но не худеет . Либо неправильно подбирает рацион, либо у него какое-то эндокринное заболевание . И тогда терапевт с эндокринологом садятся, совместно разбирают каждый конкретный случай, пациенту назначаются лечение и диета . Для пациентов, которым необходима корректировка режима питания, в нашей клинике ведет прием специалист по правильному питанию, врач-диетолог Белоусова Анна Сергеевна .
— Сколько времени занимает лечение?
Около десяти дней занимает работа с пациентом, направленная на выход из порочного круга неправильного обмена веществ — предпочтительнее ее проводить в дневном стационаре . Затем требуется 6-9 месяцев на нормализацию массы тела . Это если нет серьезных проблем со здоровьем . Снижение веса должно происходить поэтапно, тем более что быстро исчезнувшие килограммы всегда быстро возвращаются, и не вызывать неприятных ощущений, в противном случае хорошего результата ждать не стоит .
Мы не обещаем сверхбыстрых результатов, зато обещаем длительный эффект . Кстати, если человек теряет больше пяти килограмм в месяц, это попросту вредно для его здоровья . А у женщин старше 35 лет подобная скорость похудания может сильно испортить внешность .
— Главная задача людей, сидящих на диете – после ее окончания не сорваться и удержать вес .
Ожирение не зря называют «хроническим рецидивирующим заболеванием» . Человек, страдающий от избыточного веса, должен понимать, что у него есть склонность к полноте, а это означает, что следить за собой придется постоянно . Мы никогда не говорим своим пациентам, что они похудеют раз и навсегда . Даже после того, как курс похудания в нашей клинике успешно закончится, пациенту надо будет соблюдать рекомендации врачей . Но если он серьезно настроен избавиться от лишних килограммов и болезней, у него всё получится . Ну, а мы ему в этом поможем .
Медицинский портал medportal .ru .Адрес: Россия, 119270, Москва, Лужнецкая набережная, д . 2/4, стр .1, этаж 2, помещение I, комната 18
© 1998—2021 Все права защищены . Любое использование материалов допускается только с письменногосогласия редакции .
1 . Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гептрал® 400 мг, таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от 13 .05 .2019 .
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
ОТ ПЕЧЕНИ СИГНАЛ – ЕСТЕСТВЕННО*, ГЕПТРАЛ ® !
** В значении «просто», «непринужденно» согласно словарю русского языка: В 4-х т . / РАН, Ин-т лингвистич . исследований; Под ред . А . П . Евгеньевой . — 4-е изд ., стер . — М .: Рус . яз .; Полиграфресурсы, 1999
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
Имеются противопоказания . Необходимо проконсультироваться со специалистом
Ожирение – это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века . Причиной тому – пресловутый сидячий образ жизни и культура «фастфуда», зародившаяся в США . Сегодня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемами лишнего веса страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире . Лидерами являются США и Европа, в России избыточному весу подвержен каждый четвертый . В некоторых странах проблемы избыточного веса и ожирения решаются на государственном уровне, однако до сих пор большого успеха добиться не удалось . Таким образом, борьба с лишним весом является задачей каждого конкретного человека .
С чего следует начать процесс борьбы с лишним весом? Конечно, с попытки определить его наличие . Было бы неправильно делать это «на глазок», так как зачастую вывод о наличии избыточного веса является преждевременным . Это связано со стандартами, которые навязываются нам современной массовой культурой . Одержимость борьбой с несуществующим «лишним весом» приводит к различным заболеваниям, например, к анорексии и/или булимии . Причины подобных печальных последствий: злоупотребление многочисленными «волшебными средствами», БАДами и несбалансированными диетами . В России избыточная масса тела вообще редко рассматривается как проблема, с которой следует обращаться к врачам . Это еще больше усугубляет данную проблему .
Для определения лишнего веса существует показатель, получивший название индекс массы тела (ИМТ) . Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо разделить вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах) . Если ваш ИМТ находится в промежутке между 19 и 25, то проблем с лишним весом у вас нет . ИМТ от 25 до 30 означает избыточный вес, 30 и более – ожирение .
Ожирение принято разделять на первичное и симптоматическое, когда лишний вес является симптомом другого заболевания . Причинами первичного избыточного веса являются: генетическая предрасположенность, избыточное потребление продуктов питания и недостаток двигательной активности . Что касается наследственности, то ученые согласны, что существует большая или меньшая генетическая предрасположенность к набору веса, однако наследственные факторы всегда реализуются в тесной связи с образом жизни человека . Прежде чем «обвинять генетику», следует отметить, что чаще всего большее влияние все-таки имеют семейные привычки питания, которые передаются из поколения в поколение . А привычки – это то, что мы в силах изменить . То же самое касается сидячего образа жизни . Вывод прост: все в ваших руках . Однако не стоит самостоятельно бороться с лишним весом . Лучше доверить дело профессионалам .
Некоторые лекарственные средства также могут приводить к увеличению жировых отложений . К ним относятся кортикостероиды, женские гормональные средства, антидепрессанты и др . Прием этих препаратов всегда должен быть по назначению и под контролем лечащего врача .
Лишний вес может быть результатом некоторых патологических состояний, таких как: нарушение функций щитовидной железы или гипофиза, недоразвитие половых желез, болезнь Кушинга, а также повреждения нервных клеток гипоталамуса .
Лишний вес зачастую является причиной нарушения многих функций организма . В первую очередь, при избыточном весе увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний . Избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, вызывая деформацию стопы, остеоартроз крупных суставов и другие нарушения . Также лишний вес приводит к различным нарушениям обмена веществ, в результате чего может развиться атеросклероз и сахарный диабет .
Людям со склонностью к избыточному весу следует уравновесить количество потребляемой пищи и уровень физических нагрузок . Диета должна быть сбалансированной . Увеличение физических нагрузок, занятия спортом должны идти вслед за изменением диеты . Важно понять, что именно послужило в вашем случае главным фактором увеличения веса – изменение рациона или уменьшение физических нагрузок . Тогда вы сможете найти оптимальное решение, которое будет идеальным именно для вас . Еще один незаменимый элемент профилактики, о котором часто забывают – это регулярные обследования и сдача анализов . Подобные меры помогут выявить и решить проблему на самых ранних этапах ее появления .
Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор
Избыточный вес – проблема, которой следует заниматься с самых начальных признаков ее появления, для того, чтобы не доводить дело до посещения врача . Между тем, регулярное медицинское обследование не будет лишним и поможет выявить на ранних этапах все признаки, которые в будущем могут привести к лишнему весу и связанным с ним проблемам .
Мобильные приложения: iPad iPhone Android
УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: АО ИД «Комсомольская правда» .
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012 .Главный редактор — Сунгоркин В . Н . Шеф-редактор сайта — Носова О .В .
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования . Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона .
127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7 (495) 777-02-82 .
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www .kp .ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя .
Приобретение авторских прав: kp@kp .ru
Будь здорова Здоровье Чем опасен лишний вес
Информация на сайте не является руководством по самолечению и представлена для ознакомления . Команда сайта настоятельно рекомендует обратиться к профильному специалисту при подозрении какого-либо заболевания . ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ . НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА .
На этом сайте используются файлы cookie . Продолжая просмотр сайта, вы разрешаете их использование .
Подробнее .
OK
Всем известно, что лишний вес вреден для здоровья . Но чем именно вреден? В какой момент стоит бить тревогу? И как худеть правильно?
Всем известно, что лишний вес вреден для здоровья . Но чем именно вреден? Для каких болезней он является фактором риска? В какой момент стоит бить тревогу? И как худеть правильно?
Обо всем этом мы побеседовали с Екатериной Вячеславовной Бухариной, кандидатом медицинских наук, заведующей женской консультацией клиники современной озонотерапии «Доктор ОЗОН» .
— Екатерина Вячеславовна, как определить, есть ли у человека лишний вес?
Представления об идеальной фигуре зависят от эстетических представлений каждого конкретного человека . Но существует и строгий медицинский показатель – индекс массы тела: вес (в килограммах) делится на рост (в метрах), возведенный в квадрат . Если получившееся в результате вычислений число меньше 20, то вес пониженный . От 20 до 25 – норма . От 25 до 30 – вес избыточный, однако он сулит лишь эстетические страдания, большой угрозы для здоровья нет . А вот если индекс массы тела больше 30, у человека неизбежно начнутся проблемы со здоровьем, вызванные лишним весом .
— Какие болезни может вызвать избыточный вес?
В первую очередь, гипертонию , которая зачастую сопровождается высоким риском сосудистых катастроф и внезапной смерти .
— Что такое «сосудистая катастрофа»?
Сосудистая катастрофа – это медицинский термин, означающий инфаркты и инсульты .
Кроме того, избыточный вес может приводить к сахарному диабету второго типа (инсулиннезависимый диабет), который в свою очередь приводит к сосудистому поражению почек, снижению зрения, а у мужчин – к эректильной дисфункции .
И это еще не все . К списку болезней можно добавить атеросклероз , который опять же означает повышенный риск сосудистых катастроф и внезапной смерти . Также избыточный вес увеличивает риск возникновения раковых опухолей: тучные люди имеют повышенные шансы заработать рак толстой и прямой кишки (колоректальный рак), а женщины с лишним весом дополнительно рискуют получить рак матки или молочной железы . Связь между этими заболеваниями и избыточным весом научно доказана .
— Еще при избыточном весе могут болеть суставы…
Да . Существует группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, которые возникают именно из-за избыточного веса – артриты, артрозы .
И не нужно забывать и о том, что лишний вес – это еще и социальная проблема, по крайней мере, в России . Тучные люди регулярно сталкиваются с дискриминацией: в быту, на работе . На некоторые должности работодатели всеми силами стараются брать только худых людей, в первую очередь это касается сферы обслуживания . Как говорится, полнота прощается только банкирам . Впрочем, если социальную дискриминацию можно пережить, то все остальное может стать вопросом жизни и смерти .
— Екатерина Вячеславовна, но ведь многие полные люди пытаются похудеть…
Да, но при этом о своем здоровье они заботятся в последнюю очередь . Мало кто задумывается о возможных сосудистых катастрофах и риске внезапной смерти . Большинство считает лишний вес лишь эстетической проблемой . При этом все их попытки похудеть, сев на голодную диету, приводят лишь к обострению заболеваний, вызванных лишним весом .
— Считается, что самый лучший способ похудеть – меньше есть!
Как человек, давно занимающийся этой проблемой, скажу так: людей, у которых лишний вес появился из-за беспричинного обжорства, очень мало . Если у человека происходит нарушение пищевого поведения (он слишком много ест), обычно тому есть причина . Чаще всего переедание связано со стрессовыми ситуациями, психологическими проблемами . Именно поэтому таким пациентам совет меньше есть, вряд ли поможет . Им нужна помощь специалиста .
Когда к нам в клинику обращается человек с жалобами на избыточный вес, в первую очередь его направляют на прием к психологу .
— А если психологических нарушений нет?
Тогда стоит проконсультироваться с эндокринологом . Изменение пищевого поведения и проблемы с весом могут быть связаны с нарушением обмена веществ, вызванным каким-либо эндокринным заболеванием, поэтому обследовать пациента должен специалист в этой области .
Проблемы с эндокринной системой обычно являются врожденными . Они могут до определенного момента не проявляться, если их лишний раз не провоцировать . А стресс и нарушения питания – как раз провоцирующие факторы . Кстати, проблемы с эндокринной системой – это очень серьезно . Скажем, женщины, которые очень быстро набирают вес, часто бесплодны . Это крайнее проявление такого рода нарушений . И поэтому для них от того, смогут ли они похудеть, зависит, смогут ли они иметь детей .
— Что бы Вы посоветовали человеку, который хочет избавиться не только от лишнего веса, но и от болезней с ним связанных?
Не заниматься самодеятельностью . Важно понимать, что сам лишний вес и проблемы со здоровьем, связанные с ним – разные вещи . Если на фоне ожирения развивается сахарный диабет второго типа, то, конечно, неплохо бы избавиться от ожирения, но сперва нужно лечить сахарный диабет . Потому что на данном этапе простым похуданием проблемы со здоровьем не решить .
— То есть борьба с лишним весом начинается с диагностики?
Именно . Пациента, который пришел с жалобами на лишний вес и проблемы со здоровьем, обязательно должны осмотреть: терапевт, психолог и эндокринолог . При наличии сопутствующих проблем со здоровьем могут быть назначены консультации профильных специалистов .
Не совсем . При диспансеризации врачи обычно заняты своими проблемами и не обращают внимания на записи коллег . У каждого пациента, наблюдающегося у нас в клинике, есть свой ведущий врач, который отвечает за диагностику и выбор лечебной схемы, контролирует все этапы лечения – медицинские процедуры, направленные на коррекцию состояния здоровья и снижение веса . Наличие такого врача-координатора – одно из явных преимуществ нашей клиники .
Кроме того, наши терапевты и эндокринологи помнят про все подводные камни избыточного веса, поэтому с каждым пациентом работа ведется по индивидуальной схеме . Мы не утверждаем, что владеем какими-то тайными методиками, обещающими стопроцентное похудение всем и каждому, но мы грамотно собираем, обобщаем и используем в своей работе многолетний опыт коллег-врачей .
— Ну, а как же диета? Ваши пациенты ее соблюдают?
К сожалению, похудеть совсем без нее невозможно . Если человек набирает вес, значит, он потребляет больше калорий, чем тратит . Для того чтобы запустить процесс похудания, нужно, наоборот, тратить больше, чем потреблять .
Когда пациент говорит мне: «Я ничего не ем, а полнею», я прошу его принести пищевой дневник . Не бывает так, что человек мало ест, но не худеет . Либо неправильно подбирает рацион, либо у него какое-то эндокринное заболевание . И тогда терапевт с эндокринологом садятся, совместно разбирают каждый конкретный случай, пациенту назначаются лечение и диета . Для пациентов, которым необходима корректир
Вреден Ли Лишний Вес
Меню Ребенка Лишним Весом
Игры Лишний Вес
Советы Как Сбросить Лишний Вес