Вред Лишнего Веса
⚡ 👉🏻👉🏻👉🏻 ЗА ПОДРОБНОСТЯМИ ЖМИ ЗДЕСЬ 👈🏻👈🏻👈🏻
В современном обществе всё больше становится нормой наличие лишнего веса . Посмотрите на улицу и людей, окружающих вас – вы удивитесь, как много из них с лишним весом или ожирением . По данным статистики, примерно 60% населения Европы и США страдают от избыточного веса . Казалось бы, что в этом плохого? Но мало кто знает, что подавляющее большинство современных болезней, таких как сахарный диабет, болезни сердца, повышенное артериальное давление, артриты и артрозы суставов, а также онкологические новообразования напрямую связаны с наличием избыточного веса в организме . В данной статье мы разберем вредное воздействие лишнего веса и ожирения на здоровье человека .
Ожирение — это избыточное накопление жировой ткани в организме, неизбежно сопровождаемое высоким риском заболеваемости и смертности . Ожирение рассматривается как заболевание, требующее серьезного лечения . Ожирение является сегодня одним из самых распространенным заболеванием в мире .
Чтобы ответить на вопрос нормальный у Вас или избыточный вес, научитесь правильно его оценивать . Для этого, в первую очередь, нужно рассчитать индекс массы тела (ИМТ) . Делается это просто: показатель Вашей массы тела в килограммах разделите на показатель Вашего роста в метрах, возведенный в квадрат . Таким образом, ИМТ=масса тела (кг) : рост (м) 2 .
Индекс массы тела в пределах 18,5 — 24,9 соответствует нормальной массе тела . Если ваш ИМТ в пределах 25,0 — 29,9, значит у вас избыточная масса тела . ИМТ, превышающий, свидетельствует о том, что у Вас имеется ожирение и прямая угрозу здоровья . Различают три типа ожирения . Ожирение пита «Яблоко» характеризуется избыточным отложением жировой ткани в области живота и верхней части туловища . Ожирение типа «Груша» характеризуется развитием жировой ткани преимущественно в области ягодиц и бедер . Смешанный или промежуточный тип ожирения характеризуется равномерным распределением жира по всему телу .
Ожирение развивается в следствии нарушения энергетического баланса организма . Частые и длительные стрессы способствуют расту ожирения: люди едят не потому-то голодные, а для того чтобы избавиться от депрессии, справиться со стрессом, достигнуть состояние психического комфорта . Злоупотребление алкоголем также провоцирует развитие ожирения . Малоподвижный образ жизни, снижение физической активности также способствуют поддержанию избыточной массы тела и развития ожирения . Определенные значения имеют возраст и пол человека . Ожирением часто страдают женщины . С возрастом у лиц обоего пола вероятность развития ожирение увеличивается .
Лишний вес и здоровье сердечно-сосудистой системы
Наличие лишнего веса серьезно повышает нагрузку на организм и приводит к отложению в сосудах вредных веществ, в частности, холестерина . Все это в конечном итоге приводит к целому ряду серьезных и чаще всего необратимых заболеваний – атеросклероз, гипертония, ишемическая болезнь сердца . Итог всего этого, правило, один – инсульты, инфаркты, ранняя смерть организма .
Регулярное гиперкалорийное питание, отсутствие физических нагрузок и вредный рацион питания приводят к снижению инсулиновой чувствительности рецепторов . Это вынуждает эндокринную систему выделять большее количество инсулина, чтобы хоть как-то снизить уровень сахара до нормы . Со временем такая работа на износ приводит к хроническому нарушению в работе эндокринной системы и вызывает диабет . Он же в свою очередь приводит к хронической почечной недостаточности и ухудшению заживления ран, что нередко приводит к гангренам и ампутациям конечностей . Полные люди также чаще всего страдают болезнями мочеполовой системы — дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит и желчнокаменная болезнь .
Согласно многочисленным исследованиям, наличие лишнего веса и ожирения приводит к существенному падению выработки половых гормонов . Особенно это касается мужчин . Посмотрите на любого толстого человека – везде присутствуют женские черты: узкие плечи, широкий таз, ожирение в области молочных желез и пр . Всё это в конечном счете приводит к тому, что мужчина становится все больше похож на женщину, происходят нарушения в половой сфере, угнетаются мужские черты и свойства характера .
Наличие лишнего веса существенно повышает нагрузку на суставы, особенно если человек практически не испытывает никакой физической нагрузки . Например, при жизни в мегаполисах, где вся физическая активность сводится к тому, чтобы слезть с дивана, дойти до машины и плюхнуться в офисное кресло на работе . Все это приводит к уменьшению мышечной массы, которая уже слабо выполняет свои функции, и вся нагрузка ложится на суставы и связки .
Все это достаточно быстро приводит к артритам, артрозам и остеохондрозу . В итоге складывается, на первый взгляд, нелогичная ситуация – физической нагрузки практически нет, а суставы изношены сильней, чем у выступающих пауэрлифтеров . В свою очередь, согласно исследованию Калифорнийского университета (2015), снижение массы тела уменьшает риск остеоартрита .
Наличие вышеуказанных последствий лишнего веса и ожирения не говорит о том, что нужно во что бы то ни стало как можно быстрее худеть . Быстрая потеря веса является также очень вредной для организма и может привести к больничной палате . Правильный вывод из всего написанного заключается в том, что необходимо регулярно соблюдать правильный режим и рацион питания . Для похудения отлично подходят низкокалорийные диеты , при грамотном использовании которых можно постоянно терять вес и при этом не оказывать вредного воздействия на организм . Вопреки заблуждениям многих, здоровый образ жизни и правильное питание, при грамотном подходе, ничем не хуже бесконтрольного питания, злоупотребления вредной пищей и вредных привычек . Всё зависит только вас и ваших желаний: хотите жить здоровой долгой жизнью и чувствовать себя отлично в любые годы – делайте это; не хотите – можете дальше продолжать либерально относиться к своим слабостям, пенять на генетику, обмен веществ и отсутствие возможностей . Выбор всегда за вами .
Если Вы хотите прожить долгую и здоровую жизнь — сбредите за своим весом!
Обращаем Ваше внимание, что для улучшения качества обслуживания, все входящие и исходящие звонки записываются .
Регистратура:
24-16-71 (многоканальный)
24-16-80 — Заместитель главного врача по медицинской части
24-16-82 — Главная медицинская сестра
24-16-83 — Заведующий Детским отделением
24-16-96 — Заведующий Взрослым отделением
24-16-79 — Заведующий Отделением лучевой диагностики
24-16-87 — Заведующий Отделением функциональной диагностики
24-16-72 — Информационно-вычислительный отдел
24-16-84 — Отдел организационно-методической работы
+7 (963) 820-16-61 или
+7 (4217) 30-16-61 — телефон горячей линии доверия
+7 (4212) 402-201 — «Горячая линия» министерства здравоохранения Хабаровского края
Краевое государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Территориальный консультативно-диагностический центр» (КГБУЗ «ТКДЦ»)
Главный врач: Панкова Ольга Валерьевна
Адрес: г . Комсомольск-на-Амуре, ул . Димитрова, 12
Этот сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс .Метрика, предоставляемый компанией ООО «ЯНДЕКС», 119021, Россия, Москва, ул . Л . Толстого, 16 (далее — Яндекс) .
Сервис Яндекс .Метрика использует технологию “cookie” — небольшие текстовые файлы, размещаемые на компьютере пользователей с целью анализа их пользовательской активности .
Собранная при помощи cookie информация не может идентифицировать вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего сайта . Информация об использовании вами данного сайта, собранная при помощи cookie, будет передаваться Яндексу и храниться на сервере Яндекса в ЕС и Российской Федерации . Яндекс будет обрабатывать эту информацию для оценки использования вами сайта, составления для нас отчетов о деятельности нашего сайта, и предоставления других услуг . Яндекс обрабатывает эту информацию в порядке, установленном в условиях использования сервиса Яндекс .Метрика .
Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере . Также вы можете использовать инструмент — yandex .ru/support/metrika/general/opt-out .html Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта . Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше .
Участие футболиста сборной России в матчах квалификации . . .
14:20
Великобритания планирует заключить больше союзов в сфере безопасности по типу . . .
14:09
Под Рязанью ребенок расклеил объявления с угрозой расстрелять школу
14:04
В Индии самолет застрял под мостом и попал на видео
13:59
Тарасов считает тренировки наставника Хабиба с Хасбиком хохмой
13:51
Боец UFC Фергюсон — Махачеву: скоро увидимся с тобой и твоим жиртрестом
13:45
Во Франции умер 78-летний миллионер Бернар Тапи
13:43
В ПФР назвали условия досрочной пенсии для предпенсионеров
13:38
Звезда сериала «Моя прекрасная няня» госпитализирована с COVD-19
13:36
Гаджиев: неназначенный пенальти за игру Дивеева рукой – наглость
13:36
Более половины россиян среднего возраста страдает ожирением . Почему оно развивается, как его избежать и вылечить, разбиралась «Газета .Ru» .
Подписывайтесь на «Газету .Ru» в Яндекс .Новостях , Дзен и Telegram .
Мы сообщаем главное и находим для вас интересное .
Поляк получил пощечину в прямом эфире после слов о Донбассе
Директор ВУЗа раскрыла качества «красивой переводчицы Путина»
Что заставило Эрдогана так высказаться о переговорах с Путиным
Преподаватель «красивой переводчицы» Путина рассказал о ней
Победа Польши над «Газпромом» обернулась бедой всей Европе
Украине разрешили не платить России долги
Почему Путин освободил Кузнецову от должности детского омбудсмена
Молдавия решила не продлевать контракт с «Газпромом»
Путин озвучил вторую версию гибели митрополита Филиппа
Теперь ясно, зачем Эрдоган срочно летит в Россию
Путин отказал паралимпийцу в простой просьбе
Сосед убитых студенток под Оренбургом раскрыл подробности ЧП
Как отличить коронавирус от ОРВИ: главный признак
В квартире пермского стрелка нашли то, что пролило свет на трагедию
Старшеклассники сломали позвоночник восьмилетнему мальчику в школе
Умер один из самых талантливых актёров России
Назван способ избавиться от большого живота без диеты
Дмитрий Медведев — о выборах в Госдуму, IT-гигантах США и своей карьере
Спасибо за ваше сообщение, мы скоро все поправим .
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-67642 выдано федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 .11 .2016 г . Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях . Редакция не предоставляет справочной информации .
Информация об ограничениях
11 октября по инициативе ВОЗ отмечался Всемирный день борьбы с ожирением . В последнее время во всем мире наблюдается рост частоты развития ожирения у детей и подростков: в развитых странах планеты 25% подростков имеют избыточную массу тела, а 15% страдают ожирением . Избыточный вес в детстве – значимый фактор ожирения во взрослом возрасте: 50% детей, имевших избыточный вес в 6 лет, становятся тучными во взрослом возрасте, а в подростковом возрасте эта вероятность увеличивается до 80% .
Распространенность избыточного веса и ожирения среди детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет резко возросла с всего лишь 4% в 1975 году до более 18% в 2016 году . Этот рост в равной степени распределен среди детей и подростков обоих полов: в 2016 году избыточным весом страдали 18% девочек и 19% мальчиков .
В России более половины жителей старше 30 лет страдают от излишнего веса и ожирения, и кроме лишнего веса приобретают связанные с этим тяжелые неинфекционные заболевания .
Наблюдается значительный рост заболеваемости ожирением (в 2,3 раза по сравнению с 2012 годом) .
Диагноз «избыточный вес» ставится в том случае, если индекс массы тела (отношение массы тела в кг к росту в м 2 ) больше или равен 25, «ожирение» — 30 .
Однако ИМТ следует считать приблизительным критерием — у разных людей он может соответствовать разной степени полноты . Сейчас выдвигаются предложения пересмотреть критерии постановки диагноза и включить в них хотя бы обхват разных частей тела .
Основная причина ожирения и избыточного веса — энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает потребности организма . Во всем мире сегодня люди нередко потребляют больше калорий, чем нужно для жизнедеятельности — работа приобретает сидячий характер, физическая активность снижается, а доступность высококалорийных продуктов возрастает .
Но и генетическая предрасположенность тоже играет важную роль — по подсчетам норвежских ученых, вклад среды и наследственности в развитие ожирения примерно равный .
Причиной ожирения могут стать различные заболевания органов пищеварения, эндокринные заболевания, психические расстройства . Также оно может развиться при приеме гормональных контрацептивов, нейролептиков и других препаратов .
Кроме того, к набору лишнего веса может привести чрезмерная активность некоторых клеток иммунитета, находящихся в тонкой кишке . Такие клетки неправильно реагируют на пищу с высоким содержанием жира и стараются накапливать вредные вещества в себе, что приводит к ожирению .
Избыточный вес становится основной причиной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, повышает риск развития диабета, нарушений опорно-двигательной системы, онкологических заболеваний .
Как показало крупное международное исследование , проведенное экспертами Бергенского университета, ожирение, развившееся в возрасте до 40 лет в будущем повышает риск развития рака эндометрия на 70%, рака почек у мужчин на 58%, рака толстой кишки у мужчин — на 29% . В среднем, риск развития рака был повышен на 64% у мужчин и 48% у женщин .
«Предотвращение набора веса может быть важной стратегией общественного здравоохранения для снижения рисков развития рака», — отмечают авторы исследования .
Ожирение у детей повышает вероятность сохранения этой проблемы и в будущем, инвалидности и преждевременной смерти . Кроме того, дети с ожирением страдают от одышки, подвержены повышенному риску переломов, склонны к гипертонии, раннему проявлению признаков сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности и могут испытывать психологические проблемы .
Также ожирение у матери, как выяснилось, провоцирует раннее старение у потомства .
Эксперименты на крысах показали , что потомство самок с ожирением раньше проходило через половое созревание и старело тоже раньше . Кроме того, они сами были более предрасположены к ожирению и имели пониженную чувствительность к инсулину, что повышало риск развития диабета .
Основной способ борьбы с ожирением — сбалансированное питание, не превышающее по калорийности потребности организма, и увеличение физических нагрузок . Также применяется психотерапия и борьба с заболеванием, которое привело к набору веса . В особо тяжелых случаях возможен прием специальных препаратов и операции по уменьшению объема желудка .
Наиболее щадящая версия такой операции — ведение в желудок специального баллона . Специалисты из Королевского колледжа Лондона разработали альтернативу этому методу — в желудок помещается баллон с рукавом, прикрывающим часть тонкого кишечника . Эксперименты на животных показали, что такое устройство сократило потребление пищи на 60% и привело к сокращению жировой массы на 57% . Кроме того, уровень глюкозы в крови снизился на 65%, повысилась чувствительность к инсулину и улучшились функции сердца .
© АО «Газета .Ру» (1999-2021) – Главные новости дня
Адрес учредителя: 125239, Россия, Москва, Коптевская улица, дом 67
Адрес редакции и издателя: 117105, г . Москва, Варшавское шоссе, д .9, стр .1
Телефон редакции: +7 (495) 785-00-12 | Факс: +7 (495) 785-17-01
Электронная почта: gazeta@gazeta .ru
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Как лишний вес влияет на организм женщины и как с ним бороться?
Избыточный вес — проблема, от которой страдают люди во всем мире . Он оказывает негативное воздействие на здоровье человека . Рассказываем про отрицательное влияние лишних килограммов на организм женщины .
Фиточай из диких трав № 9 (Углеводный контроль)
Эксперт: Владимирова Екатерина Эксперт в области материнства и детского питания
Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни
Я согласен c
Политикой конфиденциальности
и
Пользовательским соглашением
Читайте другие статьи по схожим темам
Как заставить себя похудеть и заниматься спортом
Как провести чистку организма перед похудением
Как называется врач по лишнему весу
Как узнать, есть ли у тебя лишний вес?
Как провести лето с пользой . . . и здоровыми суставами?
Рекомендуем почитать по теме здоровье
Как употреблять куркуму для улучшения здоровья?
Загрузить файл или картинку Перетащить с помощью Drag'n'drop
Код подтверждения (символы на картинке) *
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Эксперты
Ингредиенты
Контакты
О нас
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
Условия покупки
Питание
/
Спорт
/
Здоровье
/
Красота
/
Психология
/
Дети
/
Дом
/
Как?
/
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами . Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций . Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом . Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста . Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе .
Лишний вес — проблема, от которой страдают люди во всем мире . Он не только оказывает негативное воздействие на внешний вид человека и занижает его самооценку – избыточный вес приводит к появлению проблем со здоровьем . Рассказываем, какое влияние он оказывает на организм женщины .
Излишние килограммы — одна из причин нарушения гормонального баланса . В жировой ткани женского организма мужские гормоны андрогены превращаются в женские гормоны эстрогены . При ее избытке количество эстрогена превышает норму . Появившийся дисбаланс проявляется в виде различных проблем:
Лишние килограммы — повышенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат . Это особенно опасно для женщин зрелого возраста . У них перед менопаузой и во время климактерического периода может развиться возрастной остеопороз .
Жир может откладываться вокруг сердца . В результате формируется жировая дистрофия миокарда .
Возможно развитие ишемии, а в сложных случаях – инфаркта миокарда из-за сужения просвета сосудов жировыми бляшками .
Нарушение жирового обмена печени вызывает жировой гепатоз . Происходят сбои метаболизма . Наблюдается дефицит витаминов и аминокислот, появляются отеки и снижается свертываемость крови .
К другим проблемам, вызываемым влиянием ожирения на женский организм, относятся:
Четкого ответа на этот вопрос не существует . Для каждой женщины этот показатель индивидуальный . Важно установить, при каком весе синтез эстрогена, прогестерона и тестостерона становится сбалансированным, и стараться его поддерживать неизменным .
Ориентироваться можно по ИМТ (индекс массы тела) = вес (в кг) /рост (в м) 2 .
Если показатель ИМТ значительно превышает 25 и требуется кардинальное похудение, оно должно происходить под наблюдением врача . Резкое похудение и вызванный им дефицит холестерина — стройматериала для гормонов — может привести к нарушению менструального цикла .
Врач посоветует, как питаться для снижения веса в индивидуальном порядке, с учетом показаний и противопоказаний к употреблению конкретных продуктов . Так, при гастрите нужно дозировать включение в рацион бобовых, а также овощей и фруктов в сыром виде, а при хронических болезнях почек рекомендуется ограничить употребление белковой пищи .
Если ваш привычный рацион имеет энергетическую ценность в 3000 ккал, ограничивать потребление пищи нужно постепенно — на 300–500 ккал в неделю .
Следите за своим весом, не допускайте его резких перепадов . Так вы будете иметь привлекательный внешний вид и избежите проблем с женским здоровьем .
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами . Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций . Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом . Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста . Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе .
© 1996 - 2021 ООО Международная компания «Сибирское здоровье» . Все права защищены .
Воспроизведение материалов данного сайта возможно при условии обязательного размещения активной ссылки на www .siberianhealth .com .
Вся бизнес-информация, представленная на данном сайте, является недействительной для Республики Узбекистан
Информация на сайте предназначена для лиц, достигших возраста шестнадцати лет (16+)
1 . Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Гептрал® 400 мг, таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой от 13 .05 .2019 .
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
ОТ ПЕЧЕНИ СИГНАЛ – ЕСТЕСТВЕННО*, ГЕПТРАЛ ® !
** В значении «просто», «непринужденно» согласно словарю русского языка: В 4-х т . / РАН, Ин-т лингвистич . исследований; Под ред . А . П . Евгеньевой . — 4-е изд ., стер . — М .: Рус . яз .; Полиграфресурсы, 1999
Имеются противопоказания . необходимо проконсультироваться со специалистом
Имеются противопоказания . Необходимо проконсультироваться со специалистом
Ожирение – это относительно «молодая» болезнь, которая появилась и стала повсеместной в середине XX века . Причиной тому – пресловутый сидячий образ жизни и культура «фастфуда», зародившаяся в США . Сегодня, по оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), проблемами лишнего веса страдают порядка 1,5 миллиардов человек во всем мире . Лидерами являются США и Европа, в России избыточному весу подвержен каждый четвертый . В некоторых странах проблемы избыточного веса и ожирения решаются на государственном уровне, однако до сих пор большого успеха добиться не удалось . Таким образом, борьба с лишним весом является задачей каждого конкретного человека .
С чего следует начать процесс борьбы с лишним весом? Конечно, с попытки определить его наличие . Было бы неправильно делать это «на глазок», так как зачастую вывод о наличии избыточного веса является преждевременным . Это связано со стандартами, которые навязываются нам современной массовой культурой . Одержимость борьбой с несуществующим «лишним весом» приводит к различным заболеваниям, например, к анорексии и/или булимии . Причины подобных печальных последствий: злоупотребление многочисленными «волшебными средствами», БАДами и несбалансированными диетами . В России избыточная масса тела вообще редко рассматривается как проблема, с которой следует обращаться к врачам . Это еще больше усугубляет данную проблему .
Для определения лишнего веса существует показатель, получивший название индекс массы тела (ИМТ) . Чтобы рассчитать ИМТ, необходимо разделить вес (в килограммах) на рост в квадрате (в метрах) . Если ваш ИМТ находится в промежутке между 19 и 25, то проблем с лишним весом у вас нет . ИМТ от 25 до 30 означает избыточный вес, 30 и более – ожирение .
Ожирение принято разделять на первичное и симптоматическое, когда лишний вес является симптомом другого заболевания . Причинами первичного избыточного веса являются: генетическая предрасположенность, избыточное потребление продуктов питания и недостаток двигательной активности . Что касается наследственности, то ученые согласны, что существует большая или меньшая генетическая предрасположенность к набору веса, однако наследственные факторы всегда реализуются в тесной связи с образом жизни человека . Прежде чем «обвинять генетику», следует отметить, что чаще всего большее влияние все-таки имеют семейные привычки питания, которые передаются из поколения в поколение . А привычки – это то, что мы в силах изменить . То же самое касается сидячего образа жизни . Вывод прост: все в ваших руках . Однако не стоит самостоятельно бороться с лишним весом . Лучше доверить дело профессионалам .
Некоторые лекарственные средства также могут приводить к увеличению жировых отложений . К ним относятся кортикостероиды, женские гормональные средства, антидепрессанты и др . Прием этих препаратов всегда должен быть по назначению и под контролем лечащего врача .
Лишний вес может быть результатом некоторых патологических состояний, таких как: нарушение функций щитовидной железы или гипофиза, недоразвитие половых желез, болезнь Кушинга, а также повреждения нервных клеток гипоталамуса .
Лишний вес зачастую является причиной нарушения многих функций организма . В первую очередь, при избыточном весе увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний . Избыточная масса тела оказывает негативное влияние на опорно-двигательную систему, вызывая деформацию стопы, остеоартроз крупных суставов и другие нарушения . Также лишний вес приводит к различным нарушениям обмена веществ, в результате чего может развиться атеросклероз и сахарный диабет .
Людям со склонностью к избыточному весу следует уравновесить количество потребляемой пищи и уровень физических нагрузок . Диета должна быть сбалансированной . Увеличение физических нагрузок, занятия спортом должны идти вслед за изменением диеты . Важно понять, что именно послужило в вашем случае главным фактором увеличения веса – изменение рациона или уменьшение физических нагрузок . Тогда вы сможете найти оптимальное решение, которое будет идеальным именно для вас . Еще один незаменимый элемент профилактики, о котором часто забывают – это регулярные обследования и сдача анализов . Подобные меры помогут выявить и решить проблему на самых ранних этапах ее появления .
Белоногова Нарцисса Николаевна Ответственный редактор
Избыточный вес – проблема, которой следует заниматься с самых начальных признаков ее появления, для того, чтобы не доводить дело до посещения врача . Между тем, регулярное медицинское обследование не будет лишним и поможет выявить на ранних этапах все признаки, которые в будущем могут привести к лишнему весу и связанным с ним проблемам .
Мобильные приложения: iPad iPhone Android
УЧРЕДИТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ: АО ИД «Комсомольская правда» .
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФC77-50166 от 15 июня 2012 .Главный редактор — Сунгоркин В . Н . Шеф-редактор сайта — Носова О .В .
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования . Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона .
127287, Москва, Старый Петровско-Разумовский проезд, 1/23, стр . 1 . Тел . +7
Вред Лишнего Веса
Люди С Лишним Весом
Много Лишнего Веса
Кодировка От Лишнего Веса