Vous êtes la conscience infinie

Vous êtes ici. Vous êtes tout simplement et tout naturellement conscient d'être ici, d'être présent.

Bien sûr, le corps est ici.

Le corps est-il en train de méditer ? Le corps est simplement ici. Le corps est le réceptacle et le véhicule de la conscience, quelles que soient les pensées, les sentiments, les sensations, les idées qui peuvent surgir.

Et comme les pensées viennent, elles repartent aussi, à moins que l'attention n'engage la conversation avec elles. Dans ce cas, les pensées restent plus longtemps.

Quand vous n'engagez pas la conversation avec les pensées, quand vous ne vous attachez à rien, alors vous n'avez aucune inquiétude si des pensées apparaissent momentanément. Ce n'est pas pareil que si vous vous accrochez aux pensées.

Lorsque nous acceptons cela, nous constatons alors qu'il n'y a aucune raison de tenter de réprimer un sentiment ou une pensée. Simplement les ignorer est suffisant.

Ne suivez aucune pensée, aucune sensation. Restez simplement avec la conscience d'être ici. Ce n'est pas le corps qui dit : « Je suis ici. » C'est la conscience. C'est une conscience naturelle du simple fait d'être.

L'être est ici. Il est vide, illimité, sans désir, sans intention, sans besoin.

Il y a des moments où l'on a l'impression que le simple fait d'être ici demande un effort. Alors observez les efforts que vous déployez pour être. Les efforts proviennent de la réflexion et de l'intention. N'ayez aucune intention de faire. N'essayez pas d'arrêter le monde. Restez simplement tels que vous êtes.

Vous êtes la conscience infinie, sans limites. Vous êtes juste ici, sans attendre, sans aller, ni venir.

Texte d'ouverture pour une méditation inspiré d'une méditation guidée de Mooji.

(7 avril 2026) #ne-rien-faire